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作者：读书堂

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新版现代体育项目试读：

内容提要

十八世纪后半期，以十七世纪的物理学和化学，特别是牛顿力学的成就为基础的蒸汽机的发明和广泛利用为标志的第一次工业技术革命开始爆发，到十九世纪末，西欧和北美各先进的资本主义国家先后完成了这一工业——技术革命。在这期间，尽管手工工场仍然大量存在，农业还普遍使用畜力和手工工具，但以蒸气机为标志的现代机器在工业生产中终于占据了主导地位。由此，社会的劳动生产率有了大幅度的提高，商业得到了迅速发展，并且引起了社会生活的城市化。也正是这一变化和发展，使得近代西方体育的基本手段——欧洲大陆体操、英国的户外活动和竞技运动在这一时期得以正式确立，从而为现代体育的形成和发展奠定了基础。而1896年第一届现代奥运会在希腊雅典的举行，则揭开了现代体育形成和发展的序幕。

现代体育历史沿革

十八世纪后半期，以十七世纪的物理学和化学，特别是牛顿力学的成就为基础的蒸汽机的发明和广泛利用为标志的第一次工业技术革命开始爆发，到十九世纪末，西欧和北美各先进的资本主义国家先后完成了这一工业——技术革命。在这期间，尽管手工工场仍然大量存在，农业还普遍使用畜力和手工工具，但以蒸气机为标志的现代机器在工业生产中终于占据了主导地位。由此，社会的劳动生产率有了大幅度的提高，商业得到了迅速发展，并且引起了社会生活的城市化。也正是这一变化和发展，使得近代西方体育的基本手段——欧洲大陆体操、英国的户外活动和竞技运动在这一时期得以正式确立，从而为现代体育的形成和发展奠定了基础。而1896年第一届现代奥运会在希腊雅典的举行，则揭开了现代体育形成和发展的序幕。

十九世纪末到二十世纪中叶，伴随以电磁理论等学科的成就为基础的和电机在工业上的广泛使用为标志的第二次工业——技术革命的爆发，工业电气化和农业机械化迅速发展，世界贸易和城市化进一步发展。而体育运动也由于人们不断增加的余暇时间和对体育日益增长的需求，得到了更广泛地开展。与此同时，由于世界贸易的发展及资本主义的对外侵略扩张，现代体育也开始在世界各国广泛地传播，并得到了发展。特别是现代奥林匹克运动会有了更进一步的发展，并在它的促进和推动下，各国和国际竞技活动有了迅速发展，产生了许多定期举行的国际运动会。这些运动除冬季奥运会（1924年）外，单项的世界性运动会有世界体操锦标赛（1930年）、世界足球赛（193年）和世界乒乓球锦标赛（1926年）等，地区性的综合运动会有远东运动会（1913～1935年）、中美洲运动会（1926年）和南美运动会（1910年）等，从而使得现代体育更进一步国际化。同时，各国的群众性体育活动也有了较大发展。当然，此一时期两次世界大战的爆发，也在一定程度上阻碍了体育的发展。

二十世纪中期到现在，以现代有机化学、电子学、控制论、分子生物和物质结构理论、相对论、量子力学、数学等基础理论科学的成就为基础，以信息机器——电子计算机在现代生产中的应用为标志的第三次工业——技术革命的爆发，引起了社会生产和社会生活发生了革命性的变化。作为人们社会生活重要组成部分的体育运动也发生了巨大的变化。首先表现在以奥林匹克运动会为中心，各单项的国际体育竞赛为周边的竞技体育运动得到了蓬勃的发展，并进一步国际化和科学化；其次，随着社会生产的迅速发展以及社会生活的变革所带来的人们对体育的渴望和需要，一批新兴的体育运动项目开始形成，并在世界各地的一定区域内广泛地开展起来；再其次，一些深受群众喜爱的具有传统性质的体育活动，以及一些曲旧项目派生出来的新项目和一些娱乐性项目也在群众中广泛开展，以达到增强体质，愉悦身心的目的。

总之，现代体育是伴随现代社会的发展面逐渐形成和发展的，并与现代社会发生的三次工业技术革命紧密相联。

世人瞩目的现代奥运会部分项目

1896年，第一届现代奥运会在希腊雅典的正式举行，标志着现代奥林匹克运动的正式形成，同时也揭开了现代奥林匹克运动发展的序幕。经过近百年的发展，现代奥林匹克运动会无论是在规模上，还是在竞赛的水平、科学化上都发生了翻天覆地的变化。今天，现代奥林匹克运动会已经成为众所瞩目的最重要的体育竞赛活动之一。因此，全面了解现代奥运会的竞技项目内容，对于提高我们对体育的认识和欣赏水平，都有着十分重要的意义。

目前，现代奥运会设置的正式项目有：田径、赛艇、篮球、拳击、皮艇、自行车、马术、击剑、足球、体操、手球、

曲棍球

现代五项

射箭

羽毛球

棒球

手球

自行车

羽毛球是一项室内外均可进行的隔网对抗的球类运动。比赛时，一人或两人为一方，中隔一网，用球拍经网上往返挥击羽毛球，使球落在对方场地上或使对方击球失误而得分。现在采用的羽毛球是以软木托插14～16根羽毛制成，球重4.73～5.5克。球拍拍面为弦网，一般重量约120克。球场长13.40米，宽——单打5.18米、双打6.10米，中间横隔球网（网高1.524米）。单打和双打规则略有不同。每局计分：女子单打11分，其余为15分，采用三局二胜制。比赛时在室内外均可进行。比赛分团体、单打、双打和男女混合双打四种。

羽毛球的起源及发展

现代羽毛球运动起源于印度，形成于英国。十九世纪六十年代，一批退役的英国军官把印度的“普那”，一种类似羽毛球运动的游戏带回英国，加以改进，成为现代的羽毛球运动。

1873年，英国格罗斯特州有一个领主鲍霍特对这项运动非常热心，后人将这项运动以鲍霍特的庄园“巴德明顿”命名，至今，它仍是国际上通用的羽毛球的英文名称。当时以“巴德明顿”为基地所进行的这项运动，逐渐地扩展至英国本土。1893年，英国成立羽毛球协会，随着统一了比赛规则。

1899年，第一届全英羽毛球锦标赛于伦敦举行。比赛项目分男子双打、女子双打、混合双打。翌年增加了男子单打和女子单打两个项目。此后，除了因第一次、第二次世界大战而中断外，这个盛会至今已举办了76届，其盛况足可与遐迩闻名的温布顿网球大赛媲美。

普及于英国的羽毛球运动，很快地越过了海峡传到欧洲大陆，跨越大洋传到美洲大陆以及世界上其他国家。在二十世纪初传入了我国。

嗣后，不少国家羽毛球协会相继成立。1934年国际羽毛球联合会应运而生，1939年制定了国际羽毛球比赛规则。1948年举办了第一届世界男子团体锦标赛（汤姆斯杯），1956年又举办了第一届世界女子团体锦标赛（尤伯杯）。随着羽毛球运动的逐渐普及，至1977年国际羽联考虑到会员国的强烈要求，开始主办世界羽毛球锦标赛。1981年国际羽联鉴于亚洲羽毛球运动的普及和成就，在亚洲地区举办了一年一度的世界杯羽毛球锦标赛，以与英伦的全英羽毛球锦标赛遥相呼应。1983年起又仿效网球的办法，倡办羽毛球系列大奖赛。随着羽毛球竞赛活动的日益频繁开展并受到了世界人民的广泛喜爱和欢迎，在1992年的巴塞罗那第25届奥运会上，羽毛球被列为正式的比赛项目。

羽毛球的一些重大国际比赛（1）全英羽毛球锦标赛。

在国际羽联成立之前，英国羽协自1899年开始举办全英羽毛球锦标赛。每年一度的比赛是3月份最后一周在伦敦举行，成为历史悠久的传统的非正式的世界羽毛球大赛。它也是颇受国际羽坛瞩目的世界羽坛最高水平的单项比赛。（2）汤姆斯杯赛。

国际羽联成立后，随着羽毛球运动的发展，有必要仿效网球的“戴维斯杯”赛，举办代表国际羽毛球最高荣誉的世界男子羽毛球团体赛。1939年，当时国际羽联主席汤姆斯爵士特地为此捐款1700英磅铸造了一个28时的金杯，赠给国际羽联，作为此项大赛的奖杯。不久，第二次世界大战爆发，赛事停办。直到1948年，国际羽联决定为纪念汤姆斯对羽毛球运动所作出的贡献，以他的名字为该金杯命名。此项杯赛每三年举办一次，前一年各洲进行预赛，产生冠军后，第二年进行决赛。这项比赛从1948年开始，到1982年已举行了十二届。从第一届到第十一届的冠军全部被马来西亚（四次夺冠）和印度尼西亚（七次夺冠）所垄断。直到第十二届，汤姆斯杯才到了第三个国家——首次参加比赛的中国队手中，从而揭开了中国在汤姆斯杯争雄的时代。此后，国际羽联改革竞赛制度，汤姆斯杯与尤伯杯赛每隔两年（逢双年）同时同地举行决赛。1984年的第13届汤姆斯杯赛印尼又夺回桂冠。隔年后，第14届中国奇兵制胜，再捧金杯。（3）尤伯杯赛。

尤伯杯赛即世界女子羽毛球团体锦标赛。尤伯杯是由尤伯夫人于1956年捐赠的。英国尤伯夫人在三十年代曾是全英羽毛球锦标赛的巾帼英雄，在女子单打、双打和混合双打中12次夺冠。她在目睹了汤姆斯杯的盛况以后，便决定捐赠一个作为世界女子羽毛球团体赛的奖杯，并得到了国际羽联的赞同。于是，第一届尤伯杯赛在1956年开始举行。以后每三年举行一次。

美国队夺得了首届尤伯杯，并实现了三连冠。随着朱迪·狄夫琳退役，美国队一蹶不振，日本脱颖而出，连获第4、5、6、8、9届桂冠。印尼夺得第7届冠军。1984年第10届比赛时，中国第一次进行角逐，就以无可争辩的优势夺走尤伯杯，并蝉联了第11届冠军。（4）世界羽毛球锦标赛。

七十年代后期，国际羽联鉴于组织的扩大，国际竞赛活动的增多，全英羽毛球锦标赛已不能满足日益发展的羽毛球运动的需要。因而决定于1977年在瑞典的马尔默举办第1届世界羽毛球锦标赛，以后每三年举办一次。此项比赛不设团体赛，只设单项赛。设有男单、女单、男双、女双、混双五个单项比赛。

1980年第2届在雅加达举行，印尼夺走五个单项中的四项冠军。1983年第3届在丹麦举办时，中国队第一次参加，李玲蔚获女子单打冠军，林瑛、吴迪西获女子双打冠军。此后国际羽联对竞赛制度作了修改，每逢单年进行世界羽毛球锦标赛，1985年第4届在加拿大的卡尔加里举行。在这一届比赛中，中国韩健获男子单打冠军，韩爱萍获女子单打冠军，韩爱萍、李玲蔚获女子双打冠军。（5）世界杯赛。

当今羽毛球运动在亚洲开展得较为普及，联合国教科文组织调查证明，羽毛球运动在亚洲广泛开展，平均50人中就有1人打羽毛球。为此，自1981年开始每年的下半年都在亚洲地区举办世界杯赛。（6）系列大奖赛。

由国际羽联统一管理，经厂商赞助奖金而举办的这项大奖赛，是从1983年开始的。这一年共在世界各地巡回举办7站，由国际羽联审定的世界级运动员报名参加。按运动员在各站大奖赛中所得的积分排出男子前12名和女子前8名参加年终的总决赛。首届系列大奖赛在雅加达举行，只进行男子单打和女子单打比赛，我国的栾劲和李玲蔚分别夺魁。

几年来，大奖赛的站次逐渐增至16站，从1986年开始又增加了双打项目，使这一系列大奖赛更具规模和吸引力。（7）奥运会羽毛球赛。

1992年的第25届巴塞罗那奥运会新增设了男、女单打和男女双打四项羽毛球比赛，从而更进一步地促进了羽毛球运动在世界的广泛开展与普及，尤其是羽毛球竞技水平的提高。此次比赛规定，每个国家或地区每个项目最多派3名（对）选手参赛，其入选条件是，参赛者必须列世界排名前8位。如果参赛国列前8位的队员不足3名，则每个项目最多只能派2名（对）选手参赛。因此，奥运会羽毛球比赛的竞争十分激烈。

羽毛球的一般竞赛规则

羽毛球的单打和双打比赛采用三局两胜制，获胜两局的一方为胜。双打和男子单打都以15分为1局（女子单打为11分）。当以15分为一局，出现13平时，先取得13分的一方有权选择加赛5分或不加赛（赛到15分为止）；出现14平时，先取得14分的一方可以选择加赛3分或不加赛。女子单打出现9平时可选择加赛3分或不加赛，出现10平时可选择加赛2分或不加赛。

确定加赛后，报分从0比0开始，任一方获得选定分数则胜得此局。不过这一局的总得分要加上加赛时的分数。

得分与换发球：羽毛球和排球一样，发球方胜球得分，输球不失分，换由对方发球；接球方胜球只得发球权，不得分。此外，羽毛球比赛的发球权在输球后即丧失，下一局比赛开始，仍由上局获胜者发球。

交换场地：每赛完1局，或在决胜局（第3局）中有一方先得8分（女子单打为6分）时，双方均必须交换场地。

发球方位：凡单打比赛，每局开始发球方总是从右发球区开始发球，对方在右发球区接发球。以后，发球方的得分为0或双数时，从右发球区发球；得分为单数时，在左发球区发球，接发球方则必须站在呈对角的发球区内接发球。在右发球区的队员先发，得分后须交换发球区继续发球，直至输球后，再由同伴作第二次发球。第二次发球输球后，才由对方换发球。双方两人的发球方位是这样判定的：每局比赛开始，双方两人分别站在右、左发球区内，右区为第一发球员，左区为第二发球员。某方得分如系0或双数，第一发球员必定站在右发球区；如成单数，第二发球员必定站在右发球区。如发现位置颠倒，则按规则处理。双打发球时，规则允许其同伴任意站在场地内的某一有利位置，但不得妨碍发、接球员的行动。在双打比赛进行中除发球和接发球外可由任一队员进行还击。

此外，发球时，无论发球员站在哪一个发球区，发出的球落在对方对角发球区内均为界内球。球压线为好球。发出去的球，未能准确地进入接球区即为界外球。双打比赛在发球时，球不能超越双打后发球线，超过则为界外球。发球时，球擦网顶仍落至合法发球区者为好球。

比赛进行中，球击出对方场区，则为界外球，球从网柱外击入对方场区算有效球。

违例与犯规：（1）发球员发球时脚不得移动或离开地面，球拍与球接触时，整个球的任何部分不得高于腰部，球拍框必须明显地低于握拍的整个手部。违者判发球违例。接球员必须站在发球区内接对方发来的球，在对方发球尚未完成时，接球员不得过早移动，违者即判发球方得分；（2）一人连续击球两次，或双打同队队员各击球一次，叫做“连击”，是违例；（3）比赛进行中，身体、衣服或球拍触及球网或球柱，为犯规；（4）凡有阻挠或影响对方击球的动作或行为，判阻挠犯规。

我国开展羽毛球运动概况

中国羽毛球运动，解放前在上海、广州、天津、北京等城市基督教青年会以及大中学校里虽也有过，但不普遍。中华人民共和国成立以后，党和政府关怀人民的健康，大力倡导体育运动，为了推动群众性羽毛球活动，1953年5月在天津举办了一次全国羽毛球表演赛。此后，羽毛球活动迅速地发展起来。1956年在天津举行了第1届全国羽毛球比赛，并规定以后每年一次。1958年我国福建羽毛球队树雄心，立壮志，提出了“十年打败世界冠军”，攀登世界技术高峰的口号。1959年，参加第1届全运会羽毛球比赛的已有21个省、市、自治区的代表队。

与此同此，群众性的羽毛球活动也有所发展。五十年代末，方凯祥、汤仙虎、侯加昌、陈玉娘、梁小牧等一批喜爱羽毛球运动的华侨青年怀着赤子之心相继回到祖国。同时，从1959～1962年，根据国际羽坛技术发展的情况，我国羽毛球教练们决心摆脱当时国际羽坛那种速度较慢、求稳、侧重防守的传统打法，闯一条以快速和进攻为主要打法的新路，着重加强步法训练，争取高的击球点，同时注意大运动量训练和培养顽强的拼搏精神。经过五年的艰苦奋斗，1963年夏，我国邀请两届汤姆斯杯冠军的印尼羽毛球队访华，我国羽毛球健儿十战六胜。1964年7月，国家体委召开了第1次全国羽毛球训练工作会议，提出了我国羽毛球“快、狠、准、活”的技术风格，确定了“以我为主，以快为主”的发展方向，并在训练工作中提出了具体要求。同年11月，中国羽毛球队回访印尼，六战全胜。1965年冬，我国羽毛球队出访欧洲的丹麦、瑞典，并于次年邀请丹麦队访华，中国队均获全胜。这是中国羽毛球队的全盛时期，外电赞誉中国羽毛球队为“无冕之王”，并声称“只要中国没有参加，任何一个冠军都是不实在的”。1974年～1978年，在第7届亚运会、第1届亚洲羽毛球邀请锦标赛和第8届亚运会上，中国男女队有胜有负。

1978年夏，在秦皇岛恢复了中国羽协，召开了第2次羽毛球训练工作会议。我国羽毛球界面临重整旗鼓，再攀高峰的艰巨任务。1979年底，我国羽坛大胆起用新手，中国队再显雄威，香港羽总为中国—印尼之战举办了国际羽毛球友好邀请赛。在团体赛中我男队以6比3，女队以5比0双双击败印尼队。八十年代开始，我国羽坛捷报频传，出现一派欣欣向荣的景象。1980年2月，中国男队在新加坡以5比4力克包括世界男单、男双冠军选手在内的印尼羽毛球队。这一战，向世界羽坛表明我国自己培养的年轻一代，已具有跻身世界第一流选手之列的技术水平。

1981年5月，世界羽联与国际羽联宣布联合后，我国羽毛球队走向了世界体坛，结束了“无冕之王”的时代。同年7月，在美国加利福尼亚举行的第1届世界运动会上，羽毛球被列为正式比赛项目，有14个国家和地区的运动员参加了五个单项的比赛。中国获得男子单打、男子双打、女子单打、女子双打四项冠军，瑞典和英国联合获得混合双打冠军。1982年3月，中国羽毛球队又在全英羽毛球锦标赛中，获得女子单打、女子双打两项冠军；同年5月，在第12届汤姆斯杯（国际男子羽毛球团体赛）决赛中，以5：4战胜了曾获7次冠军的印尼队，荣获冠军称号。以致于外电不得不承认我国是真正的“羽毛球王国”。

几年来，我国羽毛球健儿逐鹿国际羽坛，在全英锦标赛、汤姆斯杯赛、尤伯杯赛、世界羽毛球锦标赛、世界杯赛以及系列大奖赛中的年终总决赛，夺得了大量的冠军，从而为祖赢得了荣誉。手球

现代手球运动是一项快速、激烈，对抗性较强的球类运动，男女手球均为奥运会正式竞赛项目。七人制手球亦称室内手球。

手球比赛时，双方各出场7人，其中包括守门员1人。比赛由一队在球场中心开球，然后运用传球、接球和运球等技术和一定的战术，在集体的配合下，争取在对方球门区外接球掷入对方球门内，射进一球算得一分。进球后，由失分队在球场中心重新开球继续比赛。防守一方则运用封、断球等防守技术积极阻截对方的进攻，获得球后立即转守为攻。手球就是这样有攻有守、攻守交替地进行比赛。在规定的时间内（男子为60分钟，女子为50分钟），以射进球多的一队为胜。

手球运动锻炼价值较大，能使人体各组织器官得到改善和增强，促进身体素质全面提高。同时，手球运动又具有较大的趣味性，因此手球运动是一项宜于开展和普及的球类运动项目。

现代手球运动的起源和发展

现代手球运动起源于欧洲。1917年前德国柏林一个名叫马克思·海恩的体育教师，从男孩子踢足球、互相追逐中得到启示，围于当时的社会环境，发明了一种不能互相冲撞，适合姑娘们的手球游戏。1919年柏林的另一位体育教师卡尔·斯凯劳恩茨选用了比较小的皮球，规定持球者在传球前可以跑三步，双方身体可以接触，这样，比赛就更精彩激烈了，致使原来喜爱踢足球的小伙子，手球也玩得很出色。关于手球运动的起源，历史学家们众说纷纭，如有人说室外手球（以下统称十一人制手球）起源于爱尔兰，也有人说是丹麦和美国。但大家公推卡尔·斯凯劳恩茨是现代手球运动的奠基人。

卡尔·斯凯劳恩茨制订的手球比赛规则逐渐为其他国家所采纳，这就为开展国际比赛奠定了基础。1925年前德国与奥地利举行了有史以来第一次国际手球比赛。翌年，国际业余体育协会指定一个特殊委员会审查手球标准规则，以便更好地开展国际之间的比赛。1926年由前德国发起举行了国际手球比赛，从此，手球运动逐渐流传到北欧和东欧，四十年代传入非洲，五十年代传入美洲和亚洲一些国家。1928年在荷兰阿姆斯特丹举行的第9届奥运会期间，成立了国际业余手球协会。从1936年在前德国柏林举行的第11届奥运会起，十一人制手球被列为正式比赛项目。但实际并未进行比赛。国际手协组织自1938年起定期举行世界手球锦标赛。1946年，由丹麦等八个国家发起，在丹麦哥本哈根市成立了国际手球联合会，总部设在瑞士的巴塞尔，从而为手球运动的国际化普及与发展奠定了基础。

手球运动最初是从室外十一人制开始的，在北欧地区开展较普遍。但由于北欧的丹麦、瑞典等国，夏季短，冬季长，且严寒，因此他们多在室内进行比赛和训练，以致于当时在北欧室内（七人制）、室外（十一制）手球运动占有同等地位。从1938年起，开始举行男子世界室内手球锦标赛。由于室内手球不受气候的影响，技术巧妙细腻，战术灵活多变，比赛紧张激烈，惊险精彩，因此，发展非常迅速，遂于1965年西班牙马德里召开的国际奥委会上，批准七人制手球为1972年第20届奥运会的比赛项目。到六十年代后期，十一人制手球便为七人制手球所代替。1976年在加拿大蒙特利尔奥运会上，女子七人制手球也被列为奥运会竞赛项目。

为了使竞赛规则趋于完善，1976年在伊什图里尔召开的国际手联代表大会上作出了决定：每隔四年在奥林匹克年召开代表大会时，对规则进行修订。

根据国际手联1984年的统计，国际手联拥有95个会员国，全世界128个国家和地区开展手球运动，有男、女球队20余万个，运动员450万人。手球已成为世界各国人民所喜爱的运动项目。

目前，规模最大、水平最高的有世界手球锦标赛、奥运会手球比赛、洲际比赛，名目繁多。在亚洲举行的有亚洲手球锦标赛及亚运会手球比赛。此外，还有世界大学生手球比赛、世界中学手球比赛、世界青年手球比赛等。

手球的场地设备及竞赛规则

七人制手球的比赛场地长40米、宽20米，球场两端各放置高2米、宽3米的球门。球门前画有扇形的球门区。比赛时，双方各上场7人，其中一人为守门员。男子用球周长58—60厘米、重425—475克；女子用球周长54—56厘米、重325—400克，以将球射入对方球门的多少决定胜负。

每场比赛应由两名权力相等的裁判员负责，由1名记录员和1名计时员协助工作。比赛从中线开球，裁判员对违反规则的行为和动作要判罚。对持球超过3秒、超过3步的违例动作，要判罚任意球，由对方在违例的地点掷球。掷任意球一般不需要鸣笛，但防守队员必须离开持球队员3米。掷任意球可直接射门得分。裁判员对于不影响对方传球或射门的一般犯规，可不追究。由于犯规而造成了传球失误可判罚任意球，如果影响了射门则判罚7米球。

球门区属于守门员，守门员在球门区内可以用身体的任何部位挡球，守门员在球门区将球挡出到端线外，仍由该守门员掷球门球。守门员的服装颜色必须区别于场上队员的服装颜色。守门员不准故意踢球。不可以持球出球门区，也不可以从球门区外持球进入球门区。持球出球门区要判罚任意球，持球进入球门区判罚7米球。

攻守的双方队员都不可以触踏球门区线。进攻队员如踩球门区线射门，判侵区违例，射中无效，由对方在违例地点掷任意球；防守队员进入球门区，在防守持球进攻队员取得利益时，应判越区防守，由对方罚7米球。2名裁判员对犯有不道德的行为、粗暴举动、故意犯规及严重犯规的队员都有权判罚，可根据情节严重程度对犯规队员出示黄牌给予警告，严重的也可不经警告判罚出场2分钟或取消比赛资格。裁判员应向取消比赛资格的队员或工作人员出示红牌，并用手臂在脸前交叉示意。

比赛时间终了，比分相等时，如果必须确定胜负，则延长时间，作为决胜期；休息5分钟后，双方经过掷币，重新选择场区。比赛延长两个5分钟，中间交换场区，不休息。如决胜期后仍成平局，再进行第2个决胜期的比赛，直到决出胜负。

我国开展手球运动的概况

解放前，我国只有个别师范院校的体育系、科把手球运动作为介绍项目。1936年前后，在南京中央大学和中央国术体育专科学校有过一些手球活动。当时，中央大学体育系教授吴征曾翻译过一本德国手球规则。手球运动是鲜为人知的。

解放后，我国手球运动在党和政府的关怀下，从五十年代中期开展以来，已有三十年的历史。1955年中国人民解放军军事体育学校根据《体育教令》要求开设了手球课。随后，北京体育学院于1956年也开始了教学试点，把手球课列为本科女生必修球类课程之一。这是我国手球运动的启蒙阶段。它比欧洲开展手球运动晚了约七十年。

为推动我国手球运动的开展，国家体委于1957年第一次在北京举行了七单位十一人制手球表演赛。贺龙副总理观看了比赛，并提出要努力进行研究，以求尽快提高我国手球运动水平。此次表演赛有上海、天津、成都、广州、沈阳、武汉、解放军七个单位参加。1958年在上海举行了全国十三单位手球锦标赛，有十三个男队和十个女队参加，广州男队和北京女队分别获得了冠军。通过两次比赛，有力地推动了手球运动的开展，很快普及全国。在1959年第1届全运会上，手球被列为正式比赛项目，解放军男队和北京女队分别获得冠军。

为了学习外国的先进技术，1959年我国邀请世界劲旅德意志民主共和国手球队来华，共进行了十场比赛，客队全胜。翌年，世界锦标赛亚军罗马尼亚男子手球队来访，我国安徽队、广州部队队分别以9：8，14：12战胜了客队。通过国际交往，开阔了我们的眼界，并为发展我国手球事业，尽快赶超世界先进水平树立了信心。

六十年代初，根据世界手球运动发展的趋势和适应国际交往的需要，我国在十一人制手球的基础上，开展了七人制手球。全国手球教练员、运动员和广大手球工作者认真学习，努力实践，又吸取了欧洲的先进技术，使我国手球运动在快攻基础上，朝着灵活、多变的方向发展，较迅速地提高了技术、战术水平。因而在1965年与来访的日本国家男子手球队的比赛中，赢得了优势。翌年，我国男子手球队回访日本，也取得了优异的成绩。

1973年10月在南宁举行了全国六单位男、女七人制手球邀请赛，1974年在马鞍山举行了全国九单位男、女手球比赛，1975年进行了第三届全运会手球比赛。1977年6月在合肥举行全国手球比赛，参加这次比赛的共有男女二十七个队，规模之大，人数之多，超过了以往任何一次。进入八十年代后，我国手球竞赛制度进行了改革，除全国手球锦标赛外，还有甲、乙级队及青年队联赛，全国中学生手球比赛，全国高校手球比赛，全国业余体校手球联赛等。上述各种比赛对我国手球运动的普及与提高都起到了积极的促进作用。

1979年9月17日我国手球协会正式成立，1980年8月国际手联正式批准接纳我国手球协会为会员。从此，我国加强了同亚洲、非洲及欧洲各国之间的友好往来，通过双边友好比赛和各种国际邀请赛及其他活动，锻炼了队伍，丰富了国际比赛经验，促进了技术、战术的提高与发展。1981年青年女队首次代表亚洲参加第三届世界青年女子手球锦标赛，获得第六名。1982年，解放军手球队参加了国际军事体育理事会在法国举办的第一届手球锦标赛，获得亚军；同年7月，我国青年男女手球队在意大利特拉莫举行的第十届莫特拉姆尼亚杯邀请赛的决赛中，双双获得冠军；同年11月，我国男子手球队以24比19战胜多次夺得亚洲冠军的日本队，获得第九届亚运会手球比赛冠军。1984年，中国女队又荣获了第23届奥运会比赛的铜牌。上述成绩都充分显示了我国手球运动的竞技实力，以及逐步实现“冲出亚洲，走向世界”的战略目标。曲棍球

曲棍球是使用带有弯头的曲棍通过集体配合射球入门得分的一种户外球类活动。曲棍球全名又叫“草地曲棍球”，但在平坦的土地上也可以进行比赛。曲棍球集中了足球、冰球的特点，是一项竞争性很强的球类运动项目，也是奥运会正式比赛项目。

曲棍球由白皮革制成，小而硬。比赛是在长91.40米、宽55米的场地上进行。每队上场队员十一人，上场队员必须手拿一根长不超过1米的球棍参加比赛。

全场比赛时间为70分钟，分上、下两个半场，中间休息5到10分钟。男子、女子分别进行比赛，胜负以双方进球多少计算。

现代曲棍球的起源与发展

现代曲棍球首先在英国兴起，并向世界各地传播。早在十九世纪初，英国的中、小学就开展曲棍球运动。1875至1876年间，在英国南部成立了第一个曲棍球俱乐部。尔后即成立了全英曲棍球协会，同时，统一和制定了简单规则。1889年举行了第一次较大规模的比赛，参加的有苏格兰、英格兰和北爱尔兰。这一时期，法国、丹麦、德国、西班牙等地也先后开展了曲棍球运动。现在几乎所有英联邦国家和地区都有开展曲棍球的传统。

本世纪二十年代，伴随国际曲棍球联合会（1924年），国际女子曲棍球联合会（1927年）的先后成立，曲棍球运动在世界范围内有了更进一步的发展，尤其是促进了曲棍球运动在亚洲的发展。其中以锡克族为代表的印度球员，把曲棍球技术推向高水平。他们针对曲棍球特点和规则的改变，从握棍方法到击球动作以及奔跑的姿势等都进行了彻底的变革，采用了许多绝妙的新技术，使之更适合曲棍球的发展特点，从而使印度队进入全盛时期。从1928年的第9届奥运会起直到1956年的第16届奥运会，他们以绝对优势，连续6次荣获奥运冠军（第12、13届因在第二次世界大战停办），垄断了奥运会曲棍球金牌近30年。在1960年的第17届奥运会上，印度队同巴基斯坦决赛时，仅以一球之差饮恨，金牌被巴基斯坦队摘取。巴基斯坦队采用一种全面进攻型的战术打法，成为曲坛的一霸。在第19届奥运会上他们又蝉联冠军。七十年代初，前联邦德国队崛起，他们在1972年的第20届奥运会上以2：1战胜巴基斯坦而登上冠军宝座。进入七十年代末和八十年代，新西兰队崭露头角，在第21、23届奥运会上，两度夺得金牌。

1980年，女子曲棍球也被列为奥运会的正式比赛项目。在此次莫斯科奥运会上，津巴布韦女队出人意料地夺得了有史以来第一块奥运会女子曲棍球金牌。在女子曲棍球行列中，引人注目的还有印度、韩国、西班牙、英国、荷兰、前联邦德国和前苏联。

现在，国际曲联举办的除奥运会男女曲棍球比赛外，还有世界男女曲棍球锦标赛，世界青年曲棍球锦标赛和各洲的锦标赛。在已举行的世界锦标赛中，巴基斯坦队独揽了前四次冠军。1986年的世界杯赛，澳大利亚队伍则一举夺魁。

曲棍球的场地设备及竞赛规则

曲棍球比赛，通常在草地或平坦土地上进行。国际曲联规定：正式的国际比赛只能在草地上进行。它的场地长91.44米，宽55米。在场地两端的中央各装置一个高2.14米、宽3.66米的球门，有趣的是它的球门不是放置在端线上，而是放在端线的外沿。两门柱间所含的端线叫球门线。规则规定：只有球的整体越过球门线而进门，才为进球得分。在场内，两球门前各画一个半圆形的弧线叫射门区。弧顶正中是一条长3.66米的直线，与端线平行，两端与球门柱等齐并与弧线相接。规则规定：攻方只有在射门区内射门进球才有效。如在射门区外击球入门只能判做击球出界。因此射门区是双方争夺的焦点。

参加比赛时，每人手持一根球棍。球棍长不超过1米、重量在340克至397克之间。其形状很象冰球杆，有棍柄和棍叶之分。球棍的弯头部分叫棍叶，最大宽度不能超过5厘米。规定只准使用棍叶的左手面（平面）接触球，其背面呈椭圆形，不准接触球。棍柄呈圆柱形，并缠以绒线物，有松软、舒适、减震的作用。比赛时不准击打球棍，也不能干扰对方球棍。此外还规定不准身体触球，也不准身体接触，没有合理冲撞。比赛用球重156克至163克，是白色实心球。球心用软木，层层缠以绒线，外壳用熟皮缝制而成。

曲棍球比赛在许多方面都相似于足球，上场人数双方各11人。有前锋、前卫、后卫和守门员之分。守门员可以穿着护具（护面、护腿、护胸和手套），他在射门区内享有特权，可以用身体任何部分挡球，可以踢球、铲球，但不准抓球和抛球，也不准压球和踩球。把球藏起来的行为是绝对禁止的。其他任何场上队员都不准用脚去停、挡球或踢球。凡是被动地被球打在脚上，应属于无意脚球，不算犯规。所谓脚球，并不只限于脚部，它包括膝关节以下部位。如果球接触膝关节以上部位，应算击高球犯规。

曲棍球也有越位的规定，同足球很相似，不同的是在发边线球时也执行越位的规定。国际曲联1986年新颁布的规则规定，只有在对方后场区内才判罚越位。

阻拦犯规是曲棍球的特殊规定，它规定比赛中任何队员不准以转身或半转身或跑入的动作置身于对方与球之间（在对方控球的范围内），从而阻碍对方继续对球的控制或者获得球。也不准持球队员在接近对手时用转身护球、跨腿护球或交叉掩护球，从而影响对手抢球，这些都是阻拦犯规。

短角球是对守方在后场区内故意犯规和在射门区内无意犯规的一种处罚。这个规定增加了进球的可能性，使竞赛别具一格。罚短角球时，守方只能有5名队员参加防守（包括守门员），他们必须站在端线以外，其他6名队员必须退到中线以外，球未发出前不得进场和越过中线。攻方参加进攻的人数不限，其中有一人从距同一侧球门柱9.10米的端线上将球发出，球只能沿地面滚转，不得挑起或推起。其他攻方队员只能站在射门区外，必须经过停球（绝对静止）才能射门，而且只有射低于门后挡板（高46厘米）的球才算有效。球未经停死或是高于挡板，都是无效的。短角球是比较重要的得分手段，对胜负影响很大，所以无论哪种打法都予以高度重视。

罚点球是对守方的射门区内故意犯规从而影响攻方得分的一种处罚手段。罚球点距球门只有6.43米。由攻方一名队员和守方守门员进行一对一的较量，而双方其他队员必须退出后场线以外。球未发出前，守门员必须站在球门线上，不准移动。攻方队员不准击球，只能推球和推挑球，而且在接触球之前，只准向前跨一步，不准助跑和做预备动作。点球一经发出，无论是否进门，攻方不得再触球。罚点球时，所占用的时间应扣除。

曲棍球比赛一场是70分钟，分上下相等的两个半时。比赛中双方经裁判员允许可以换人，但每场比赛每队最多可以换两个人，且被替换下场的队员，在同一场比赛中不能重新上场。

根据规程规定，在半决赛、决赛或淘汰赛中，假如双方打成平局，就要进行延长期的比赛。每个延长期为30分钟，分为上下相等的两个半时。如果延长期终了仍成平局，可采用再加延长期或直接罚点球的办法决定胜负。罚点球决胜时，双方任选5人（未直接参加本场比赛的替补队员也可），遂一交替进行，并且在一轮中每人罚两次球。全部20个球罚完后，计算得分，进球多者为胜。如果比分仍相等，双方可调换人选（也可不换），再罚20个球，直到决出胜负为止。

比赛中，由两名裁判员担任临场裁判工作，他们各负责半场。尽管提倡相互合作，但却无权裁决对方半场的角球、点球和进球。每个裁判员有三个不同颜色的牌子：绿牌为警告。黄牌为暂时出场停赛5至10分钟，被出示黄牌的队员，必须出场到受罚席就坐，受罚期满，经罚其出场的裁判员允许方能恢复比赛，红牌为取消该场比赛资格。被出示黄、红牌的队员在本场受罚期间不准由他人替补。

我国开展曲棍球的概况

现代曲棍球在中国是从七十年代中期才逐渐开展起来的。1975年中国派出4名教练员组成考察组赴巴基斯坦访问学习。同年内蒙古的莫力达瓦斡尔自治旗组建成了曲棍球队。并在1978年首次举行的全国曲棍球比赛中夺得冠军。这年，国家体委以莫力达瓦达斡尔族自治旗曲棍球队为主，成立了中国青年曲棍球队，在北京、上海、沈阳和哈尔滨等地同来访的巴基斯坦青年队进行了多场友谊比赛，并取得了较好成绩。随后，又以莫旗队为主组成了国家曲棍球队。为了迅速提高我国曲棍球运动的技术水平，先后请了巴基斯坦曲棍球教练到北京帮助中国队进行训练。1978年，中国队访问了巴基斯坦，与该国青年队、大学队及一般地方性劲旅进行了九场友谊比赛，战绩为3胜3平3负。1979年，我国曲棍球队远征欧洲，与西班牙甲、乙级队进行了17场观摩赛，结果胜负各8场，平1场。

1980年8月，我国曲棍棒球协会被国际曲棍球联合会正式接纳为会员，从而为我国曲棍球运动的发展开辟了广阔的前景。这年11月，中国队赴新加坡参加第一届亚洲杯曲棍球东区预赛。中国队先后战胜了泰国队和澳大利亚队，负于日本队和新加坡队，夺得第三名，取得了参加决赛的资格，并获得了大会风格奖——“最佳表演奖”。1982年3月中旬，中国队前往巴基斯坦参加第一届亚洲杯决赛，首战即以2比1击败世界杯曲棍球赛第十名马来西亚队，随后又战胜了斯里兰卡、孟加拉和新加坡队，仅负于世界冠军巴基斯坦队和1980年奥运会曲棍球冠军印度队。

1983年，在第五届全运会上，曲棍球首次被列为全运会正式比赛项目。此次比赛有5支男队参加，其中，火车头队一路领先，为火车头体协夺取了唯一的一块金牌。

目前在我国已有9支男队和12支女队。江西女队和内蒙古女队是两支劲旅，四川女队和火车头女队是后起之秀。他（她）们正在加紧训练，为实现“冲出亚洲、走向世界”的使命而奋斗。棒球

棒球是以棒打小球为主要特点的一项集体性球类运动，也是1992年第25届巴塞罗那奥运会的正式比赛项目。目前棒球已成为在世界上具有较大影响的体育项目。

现代棒球运动和起源与发展

现代棒球已有150年的历史。它源于十五世纪流行于英国的板桨球，后随移民传到美国，又逐渐流行于新英格兰的13个州。经过多年的演变和发展，于1839年在美国纽约州的古柏镇派生成现代棒球，并进行了有史以来的第一场棒球比赛。1845年，被美国人誉为“棒球之父”的亚历山大·卡特赖制订了第一部棒球竞赛规则。十九世纪六十年代产生职业棒球队，成立了职业棒球大赛的两大联盟，即全美联盟和全国联盟。进入二十世纪以来，棒球愈加发展，很快就成为“人人喜爱，人人能打”，在美国三大球中拥有观众最多的“国球”。美国人往往把棒球与美国并列，把棒球称为“美国球”。

从十九世纪下半叶起，随着美国国力的增强、对外活动的扩展，也把棒球带到世界各地。首先传到拉丁美洲各国。到上世纪末，又传入日本、中国、菲律宾等远东国家，第二次世界大战后，又迅速在欧洲各国开展起来。到现在，棒球已在世界五大洲的60多个国家和地区中开展，其中美洲27个、亚洲12个、大洋洲4个、欧洲15个、非洲7个。国际棒球联盟是目前唯一的世界性棒球组织，现已拥有50多个成员国。

目前国际棒联每双年举办一次世界业余棒球锦标赛，每单年举办一次世界杯棒球锦标赛，每隔一年还举办世界青年棒球锦标赛。多年来，在这些比赛中，美国、日本、古巴、中国台北、韩国等队往往名列前茅。其中，美国、日本、古巴三国号称世界棒球三强。

棒球在作为发祥地的美国仍在稳步发展，观众仍在持续增加，新的职业棒球队还在酝酿成立。而且，在美、日等国积极推动下，棒球的国际交往越来越多，开展的国家和地区日渐增加。其结果，导致1986年9月国际奥委会正式决定把棒球列为1992年奥运会的正式比赛项目。

棒球竞赛的一般方法

棒球是在扇形球场上以用棒击球、击球上垒、跑垒得分和接球传杀、防止上垒得分，进行攻守对抗为特点的体育项目。比赛时，两队对阵，各出9个队员，一攻一守。守队各就各位（投手、接手、一垒手、二垒手、三垒手、游击手、左外场手、中外场手、右外场手）进行防守。攻队按预先排定的顺序逐一上场击球。本垒是攻守的起点，投手是攻守的发动者。投手投球、击球员击球，各有“四球”、“三击”的机会。“击”就是投手投出好球未击或者击球未中或者击成界外球，这都判击球员“一击”。这种情况如果发生三次，就判击球员“三击出局”，取消其继续击球的权利。“球”是投手投出坏球球员不击（“好球”是投手投出的球，在落地前通过放在本垒上的垒板上空，不高于击球员击球时自然站立姿势时的腋下，不低于双膝上沿。否则为“坏球”），如果这种情况发生四次，就判击球员“四球安全上一垒”。击球员如果在“三击”或“四球”之前将投手投出的球击成界内球（扇形场地夹角的内场和外场）就要立即起动跑向一垒。如果击出的是高飞球，守场员只要在该球落地前接住，就判击球员“出局”，取消其继续跑垒得分的权利。否则判击球员“安全上垒”。取得继续进垒得分的权利。如果击球员击出的是地滚球，守场员接球后要将球传向一垒，如果一垒手接球踩垒先于击球员的跑垒到位（一垒），就判击球员“出局”，否则，判“安全上垒”。击球员安全到达一垒后就成为跑垒员。跑垒员如见守场员传接球失误而判断可以继续进垒时，可进至二垒、三垒乃至本垒，但随时有被守场员传接杀出局的危险。跑垒员只有停留在垒位时，才能避免传接杀出局。但同一个垒位上，不能有两个跑垒员同时停留，这时不是前位跑垒员继续向下一垒位跑进（这叫“被迫进垒”），就是后位跑垒员退回到前占垒位（这叫“选择进垒”，跑垒员可进可退）。跑垒员停留在一垒或二垒或三垒后，下位击球员上场击球。如击出界内球，跑垒员还可以继续进垒。这时，跑垒员的进垒要看守场员的传接情况，要看跑垒到位和传杀到位孰先孰后，跑垒到位在先判“安全”，传杀到位在先判“跑垒员出局”。凡能从击球的起点——本垒起动，安全依次通过一垒、二垒、三垒，最后仍然安全到达跑垒的终点——本垒时就判得一分。攻队在“三人出局”前，能跑下多少跑垒员就判得多少分。但是，一到“三人出局”，就要改攻为守，守队则改守为攻。再遇“三人出局”，又互换攻守。双方各攻守一次，称为“一局”。棒球的正式比赛青少年打七局，儿童打五局或七局，成年人打九局。一场比赛的胜负，按每局得分的总和来决定，得分多的队判为得胜队。

我国开展棒球运动的概况

棒球是在上世纪末通过美国来华办学人员和美、日华侨传入我国。在新中国成立前的五、六十年里，棒球主要在北京、天津、上海、广州等大城市开展。

新中国成立后，棒球受到重视。首先在军队开展，棒球被认为是有一定军事价值的体育项目，特别是华北军区，几乎每个连队都组有棒球队，深受战士的喜爱。为此，在1952年第1届全军运动会上，棒球成为正式比赛项目。华北军区获冠军，西北军区获亚军。

1956年，国家体委决定开展棒球运动，在北京举办了全国六单位棒球表演赛。接着，1957年和1958年分别在沈阳和大连举办了全国棒球锦标赛，这大大推动了我国棒球运动的发展。到1959年在北京举办的第1届全运会达到了高峰，有22个省市和解放军共23个队参加了比赛，盛况空前，为我国棒球史增添了光辉的一页。此次比赛，分预赛和决赛两个阶段，有八个队参加了决赛，名次为：北京、解放军、上海、湖北、河北、江苏、四川、辽宁。

但是好景不常。随着1960年经济困难时期的到来，各省、市、解放军棒球队纷纷下马，直到1974年，沉睡了14年之久的棒球得以恢复。这一年，在西安举行了全国十单位棒球对抗赛，上海队获得冠军。次年，第3届全运会在北京举行，有北京、上海、天津、辽宁、吉林、陕西、甘肃、河南、四川、解放军和台湾等十一个棒球队参加。经预赛后有七个队参加了决赛，名次为：天津、上海、北京、解放军、台湾、甘肃、辽宁。

从此，棒球又呈现出日益兴旺的局面。从1976年起，每年都进行分两个阶段的全国棒球联赛。同时，棒球的国际交流活动也日益增加。到1979年第4届全运会，我国棒球又达到高峰。解放军、天津、四川、陕西、辽宁、台湾、贵州、北京、上海、甘肃、湖南、河南、福建、江苏等14个队分别在四川省渡口市和福建省永安市两个赛区进行了预赛，七个队取得决赛权。比赛结果，名次为：北京、天津、解放军、甘肃、上海、陕西、台湾。

第5届全运会没有将棒球列为比赛项目，不少省市队和解放军队解散，最后只剩下北京、天津、上海、陕西、甘肃和陕西等六个队。这几年，这七个（后来增加辽宁队）省市棒球队一直处于队员新老交替和艰苦奋斗的局面。每年举办的联赛和锦标赛使各队能继续为我国棒球的发展和提高作出努力。但是，整个水平毕竟有所下降。1985年1月在澳大利亚的佩思市举行的亚洲棒球锦标赛中，我国棒球队8战8负，以较大比分败于日本、韩国、中国台北、澳大利亚等棒球队。

但是，可喜的是，我国少年、儿童棒球却有了明显的发展，开展的省市由七、八个增至将近二十个，参加全国比赛的队数都从不足十个队增至各十五、十六个队，特别可喜的是水平大为提高。1985年和1986年，我国儿童棒球队参加了在日本东京举行的世界少年棒球锦标赛，分别荣获亚军和冠军。紧接着，在1986年9月访问美国四大城市的比赛中，我国儿童棒球队均以绝对优势获得全胜。这使美、日棒球界为之震动，惊呼中国儿童棒球的飞速进步。自行车

自行车运动是国际上开展较普遍的运动项目之一。它对增强体质、锻炼耐力，培养勇往直前的顽强意志，有着良好的作用。

现代自行车运动的起源与发展

自行车运动起源于欧洲。1790年法国人梅弗雷克伯爵设计出的一种两脚踏地式木质“两轮走兽”，可称为自行车的老祖先。这架“怪兽”有两个轮子，人骑在上面靠自己两条腿的力量使它移动。但这种车不能拐弯，并只能在平地上直行，若要改变行驶方向或遇到障碍只得搬着它过去。1816年，前德国人巴隆·德莱斯，在蹬地车上设计了一方向控制系统，这辆车被世界公认为第一辆真正的自行车，现在保存在法国的巴黎博物馆内。1818年，在英国、前德国也相继出现了脚踏车，它是按照前德国人巴隆·德莱斯的设计加以改进制成的。车的前轮上装有车把，骑行时可以随意转弯。而自行车演变到今天这种样子，是1868年由巴黎钟表匠Guilmet在工程师Meyer的帮助下，成功地造出链条传动装置之后形成的。到十九世纪末，自行车又有了进一步改进。传动装置有了新的突破，车架上出现了中轴、链条、飞轮；美国人邓禄普又将原来的实心车胎，改为充气胎，使自行车骑行速度以及坚固性有了很大的提高。由于自行车既不受道路、能源等条件的限制、使用方便又能锻炼身体，因此受到人民的普遍喜爱，并将其列入了体育竞赛项目，于是自行车运动便在欧洲逐渐开展起来。

1883年7月，在莫斯科的赛马场上，举行了世界上第一次自行车比赛，引起了人们的极大兴趣。1893年又举行了第一届世界赛车场锦标赛。从1895年起有了摩托车领骑尾随预赛。1896年在希腊举行的第一届奥运会上，自行车运动被列为正式比赛项目。此后，历届奥运会均有自行车项目的比赛。

自行车运动被列入奥运会正式比赛后，受到各国的重视，赛事日益频繁。为了搞好组织竞赛工作，推动自行车运动的发展，1900年国际自行车联合会在法国巴黎成立。接着欧洲许多国家纷纷成立自行车俱乐部，加强了国际间的竞赛交往，进一步普及了自行车运动。1965年，国际自行车联合会发展为两个国际协会，即国际职业自行车协会（总部设在比利时布鲁塞尔）和国际业余自行车协会（总部设在意大利罗马）。两个组织都有各自的章程、规则和领导机构。其章程的制定和修改必须报国际自联批准。目前国际业余自行车联合会有125个会员国，是国际单项运动协会中最大的组织之一。自行车运动在欧洲，特别是意大利、比利时、荷兰、法国等西欧的许多国家甚为普及，而且技术水平也较高。

现在，除历届奥运会举行自行车项目的比赛外，还有一年一度的世界自行车锦标赛，世界青少年自行车锦标赛以及洲际自行车锦标赛。它们所开展的竞赛活动一般有四大类，即公路自行车赛、赛车场自行车赛、自行车越野赛及室内自行车赛。其中赛车场的自行车比赛均有正式世界纪录；公路自行车赛则由于线路变化不尽相同，故只有名次成绩和平均时速，而无世界纪录。

四大类自行车赛的概况（1）公路自行车赛。

公路自行车是世界上开展最广泛、规模最大的竞赛之一。它又可分为单日赛和多日赛两类。单日赛即在一天内完成某一项赛程，有团体赛及大组赛。

①男子团体赛：距离为100公里，是任何重要国际比赛必设的项目，这项成绩往往代表一个国家的公路自行车运动水平。团体赛规则规定，一个队由四名运动员上场，以同队第三名队员通过终点的时间为本队的成绩，比赛按预先排定好的顺序间隔出发，每队间隔时间2—3分钟。比赛中四名队员要鱼贯编队，轮流领骑，齐心协力，互相配合，各尽所能，使每个成员都发挥出最大能力，这就需要视每人体力情况合理安排领骑的距离和次数。比赛路线通常采用比较平直或起伏不大的丘陵路段，路面要好，以利创造良好成绩。起、终点必须设在同一条线上。因为各地比赛地形、路面、交通情况都不尽相同，所以公路比赛只公布最好成绩，不设纪录。现在100公里团体赛1：51′09″的世界最好成绩是前苏联队1985年在世界锦标赛上创造的。我国，还设有女子团体赛，距离为50公里。

②公路大组赛：所有参赛队员集体出发，在规定的赛程内，运用尾随、摆脱、掩护等各种战术及骑行耐力、冲刺速度等争取比赛的胜利。终点设在公路或赛车场里。大组个人赛以通过终点的顺序排列个人名次，如计团体奖，则以同队前三名队员所用时间总和排定团体名次。比赛距离通常男子是170至200公里，女子是60至80公里。比赛在公路或长于5公里的环形公路上进行，以免运动员受外界车辆影响，确保比赛顺利进行。大组赛的路线要有一定难度，如急转弯、窄路、丘陵地段、山路等。大组赛对路面没有特殊要求，柏油路、铺石路、沙石路都可以作为比赛的路线。

③多日赛：比赛分为若干段，在一定天数内跑完规定路程，各段竞赛方式可以不同。有团体赛，有个人计时赛，但多数是大组赛。大组赛时还视情况设若干冲刺奖或爬山奖。世界上经常举行一些传统的大型多日赛，如国际和平自行车赛、环西班牙赛、巴黎—尼斯自行车赛等等，其中规模最大的要数环法国赛。1986年举行的第73届环法赛历时24天，美国运动员莱蒙德首次摘得桂冠，成为第一个在这项历史悠久的自行车大赛中夺魁的非欧洲选手。赛后美国总统里根在白宫接见了这位美国人民的英雄。我国的公路多日赛是近几年才开展的，现在一般男子比赛4—6天，500公里左右，女子比赛3—4天，250公里左右。（2）赛车场自行车赛

赛车场呈椭圆形，分室内与室外两种，室内是木质跑道，室外多是水泥或沥青跑道，也有用不怕雨水的非洲硬木质跑道。

赛车场规模用跑道周长来衡量，一般有225米、285.714米、333.333米、400米等几种。跑道宽度5—9米，弯道的最大坡度一般在30度至50度之间不等。世界上赛场比赛主要项目有：争先赛，1000米计时赛，个人迫逐赛（男子4公里、女子3公里），男子还有4公里团体赛、50公里积分赛及摩托车牵引赛。以上项目除摩托车牵引之外我国均已开展，我国还有女子3公里团体比赛。

①争先赛：也叫速度赛。由2至4名运动员同场竞争。一般赛程为1000米，记录最后200米的时间。运动员同时原地出发，首先通过终点的为胜。世界最好成绩是10.190秒，时速高达70公里以上。

②1000米计时赛（原地出发）：比赛单个进行，一次决出名次，不受其他参赛者影响，无需使用战术，是最能反应运动员个人实力的项目。出发快慢是比赛成败关键之一，另一个关键是骑到800米左右克服极点的能力。

③个人追逐赛：出发方式是两边直道中间各站一名选手，枪响同时出发，互相追逐，如在规定的距离内，一方追上另一方，被追上者淘汰，获胜者进入下一轮比赛，在规定的12圈内未被追上，则按时间分胜负。

④团体追逐赛：每队四人上场，从直道中间的起跑线上同时出发，以第三名队员到达终点的时间为全队的成绩。进入四分之一决赛后必须是两个队同时在场上追逐。规则同个人追逐赛。

⑤积分赛：由数十名运动员（一般每组不超过30人）为一组，在场上进行50公里的角逐（预赛为30公里）。每间隔五圈计一次分，获前4名的选手分别得5、3、2、1分；半程和终点计加倍分。例如在333.333米场地比赛，则第75圈和到达终点的前四名分获10、6、4、2分。每次计分的总和确定最后名次。落伍的运动员如果被大队超过两圈则被淘汰出场。

⑥摩托车牵引赛：分50公里、100公里、1小时三个项目，是世界锦标赛正式比赛项目。比赛分组进行，每组有六名队员同时登场，每个参赛队员都由一辆轻型摩托车作为前导，运动员尾随在后。由于空气阻力大部被牵引车所挡，所以比赛速度极快，目前1小时摩托车牵引赛的世界纪录是90.428公里。（3）自行车越野赛。

本世纪初，法国、比利时就有自行车越野赛。现在每年都举行一次世界锦标赛，但这个项目主要在欧洲开展。

自行车越野赛通常在冬季或冬、春交接的季节进行。这时田野空旷，叶落枝疏，不影响视线。竞赛距离最长为21公里（职业运动员为24公里），赛程也可以是不少于3公里的环形路。路线要求至少有四分之一的距离是复杂地形，如树林、田野，并设有天然或人为的障碍，可以是上坡、下坡、小路、溪流，以及用树木设置的路障或竖立的高度不超过40厘米的栏杆等。

自行车越野赛采取大组出发，按计时成绩取名次。（4）室内自行车赛

室内自行车分为花样自行车和自行车球两项，每年举行一次世界锦标赛。

这项运动本世纪初起源于德国，后来又传到欧美国家，20多年前又传到亚洲。近年来许多欧美国家和日本开展较多。

①花样自行车：类似中国的车技，运动员在场地中间周长为2米和8米的两个圈内做出各种动作。男、女单人比赛自选动作28个，比赛时间为6分钟；男、女双人比赛自选动作为22个，其中两车两人动作和一车两人动作各11个，比赛时间也是6分钟。竞赛方式类似体操，由裁判员打分评定名次。裁判员分为三组，分别负责计圈、计时，并按动作的完整性，动作的难度，最后评定总分。

②自行车球：比赛是在11×14米的平整场地内进行，场地四周围有30厘米高的挡板，球门2×2米。比赛双方各派两名队员，全场为14分钟，分相等的上下半场，中间交换场地不休息。进攻球员只准用前后车轮击球，如用手、脚触球判为犯规。守门员在门前2米线内可以用手接球，但一定要在3秒内将球掷出。无论进攻或防守，都必须骑在车上做动作。如运动员落地或脚沾地，必须退回本方底线后重新入场参赛。犯规严重的被罚4米球（类似足球的罚点球）。

自行车运动器材、场地的规定

自行车比赛场地、器材设备及竞赛规则，均须按国际自行车联合会颁布的规则和规定设施进行。（1）自行车赛车规定。

自行车比赛用车分赛车场赛车和公路赛车两种。

赛车场赛车不可安装变速器，只有在场地进行创纪录个人赛时，并只有一个运动员在场，才可在赛车上装置加快轴和变速器，但不能安装车闸及挡泥板。

赛车场赛车的规格：

①车胎应用特制胶水粘附在轮圈上；

②前轮的直径不得少于60厘米；

③中轴到前轴之间的距离不得少于55厘米；

④车座最低限度应为25厘米，前端不得超过中轴垂直线。

公路赛车（越野赛车）可以装置加快轴和变速器。但不允许安装减少空气阻力的装置。自行车长不得超过2米，高不得超过75厘米。车上必须安装车闸。

公路赛车的规格：

①中轴与地面的距离，最低限度为24厘米，最大限度为30厘米；

②车座前端的垂直线与中轴垂直线之间的距离，至少为12厘米；

③中轴垂直线与前轴垂直线之间的距离，最低限度为58厘米，最大限度为75厘米；

④中轴垂直线与后轴垂直线之间的距离，不得少于55厘米。（2）赛车场场地

赛车场竞赛的跑道用混凝土或木质建筑，跑道周径分500米，400米，333.3米，250米，其中333.33米场地为国际自行车联合会定为世界锦标赛和奥运会比赛的标准场地。赛车场弯道坡度为35°～45°。

赛车场跑道上须画三条与场地内缘平行的不同颜色的线，每条线宽为4厘米。第一条线为“测量线”，离赛车场内缘20厘米。这条线的颜色，根据跑道路面的颜色而定。若跑道为线色，则测量线为黑色；若跑道为深色，则测量线用白色。第二条线是“冲刺线”，离测量线70厘米，按习惯画成红色。第三条为“摩托车牵引线”，在跑道总宽三分之一处画线，一般为蓝色。终点线画黑色，线宽4厘米、线的两边应加上宽34厘米的两条白色边线。这条总宽72厘米的双色带从测量线开始，穿过跑道，再延长80厘米到跑道尽头的横杆、围墙或栏网。

在个人计时争先比赛时，还须标200米线，也就是离终点线200米处画一条线宽4厘米的白色横线。

场地自行车赛需用的器材——电铃和计圈器、红绿灯（或圆牌）、扩音器、终点录像等。（3）公路自行车赛路线规定。

①公路个人赛：

一般均在路面条件十分良好的环形公路上进行（不少于15公里）。并尽可能选择既有平坦直道，又有上坡和下坡及拐弯（各种弯道）等各种变化的地形，以造成一定的难度。路面的宽度至少为5米，终点线宽度至少8米。

②100公里团体赛：

一般须选择一段延伸一个方向往返50公里的公路，公路的路面应是沥青或混凝土铺设，平整无坑洼。路面宽度至少为8米，使两个队可以同时并排骑行。起点与终点应设在宽有4米，长300米以上的地段，便于运动员起跑与高速冲刺。（4）安全帽（头盔）、服装、骑行裤规定

安全帽不得少于8条衬带，衬带的间距不能大于45毫米，帽沿两边应有双股带条，用以系紧安全帽。

运动员比赛时应着黑色短裤，但裤裆内应衬鸡皮，裤缝连结处不应在裆中间，以免股部内侧皮肤被磨破。运动裤选用柔软富有伸缩性的原料制成。参加赛车场车赛的运动员可穿连衣裤。运动服任选，但团体赛时，一个队的运动员应做到服式颜色一致。上衣均不准印制广告，可印制国家协会字样；长袖运动服的字样不超过16厘米，短袖上字样不超过5厘米。奥运会比赛和世界自行车锦标赛前，各国应将本运动员所穿运动衣的图案、颜色呈报奥委会竞赛委员会或国际自行车联合会秘书处，半年内不准更改。否则取消比赛资格。

骑行鞋：黑色皮革制成，无后跟，鞋底上安装卡子，用于连结脚蹬套用；鞋底硬性，以发挥脚踏蹬的力量。参加公路自行车赛的运动员必须着白色袜子，场地赛不作规定。

我国开展自行车运动的概况

自行车约在十九世纪末从欧美传入我国，最初仅作为外国驻华使节赠送给清王朝的礼品，供皇亲国戚娱乐。随着门户开放，自行车也逐渐作为商品流入我国，并逐渐成为沿海一些大城市中以车代步的交通工具。

1931年旧教育部首次把自行车运动列为体育课的野外活动，1936年又列为大学体育教材大纲十二类之一。在1935年和1947年的第6届、第7届旧中国运动会上列为表演项目。1936年、1948年曾派自行车运动员参加了第11届和第14届奥运会比赛，均名落孙山。

新中国成立后，自行车运动在我国得到了不断的发展。在1952年举行的中国人民解放军第1届运动会上，自行车被列为正式比赛项目。但当时仅有普通车田径场15000米一项比赛，孙世海以27′32″7夺魁。1953年至1957年连续五年都举行全国性田径场自行车赛，几年中比赛项目不断增加，运动成绩逐年提高，同时还增加了女子项目。1956年为参加第16届奥运会进行自行车选拔赛时有28个单位102名运动员参加，其中女子就有54人。1957年6月，年轻的中国公路自行车队第一次出访蒙古人民共和国参加比赛。在与蒙古国家自行车队进行比赛中，中国队夺得50公里团体赛冠军，钱怀玉获得100公里个人赛第二名。1958年5月，在长春市举行了首届全国公路自行车锦标赛，有27个代表队的226名运动员参加。比赛设男子50公里团体赛和100公里个人赛，女子25公里团体赛和50公里的个人赛。解放军选手在这次比赛中以绝对优势囊括了全部比赛的桂冠。

为了迎接第1届全运会，1959年夏在北京龙潭湖畔建成了我国第一个标准的赛车场，周长333.33米，弯道最大倾斜度是32.6度。这个场的落成，填补了我国自行车赛车场的空白。1958年8月为了庆祝赛车场落成，举行了我国第一届赛场自行车赛，山西男队和云南女队分获4公里和2公里团体赛冠军。

1959年第1届全运会，公路自行车赛被列为正式比赛项目，有28个单位278名运动员参加，设男子100公里团体赛、100公里个人赛、180公里个人赛，女子25公里团体赛、25公里个人赛、50公里个人赛。成绩比上一个年度有了大幅度的提高，如获男子100公里的第一名的成绩为2：31′46″3，比1958年提高了将近半小时。赛车场比赛作为表演项目，有8个单位46名男、女运动员参加，北京男队和云南女队分获总分第一。1960年5月全国赛车场自行车比赛在北京举行。有16个单位参加，共207名运动员。1963年11月在印度尼西亚首都雅加达举行了第一届新兴力量运动会，中国男女公路自行车队在比赛中夺得2枚金牌、1枚银牌、2枚铜牌。在女子45公里个人赛中，我国运动员宋喜云、李月顺、金明淑、张振桂、柳丽春获得这个项目的前五名。

六十年代中期，我国自行设计生产的赛车问世了，质量、性能已基本达到国际水平，加之群众性自行车运动的蓬勃发展，使我国优秀自行车运动员的队伍不断壮大，自行车运动水平有了迅速的提高。在有些项目上已接近世界水平，并在亚洲已处于领先地位。在1965年举行的第2届全运会上，公路和赛车场自行车赛都是正式比赛项目。在赛车场比赛中，北京选手表现突出，共获得男子全部7个项目和女子1公里、5公里共计9项冠军并全部打破这9个项目的全国纪录，团体总分排列第一。公路比赛中上海队成绩最显著，他们在100公里团体赛中齐心协力，顽强拼搏，创造出2：18′7″7的优异成绩，蝉联了团体赛冠军。并且这一成绩相当于1964年第十八届奥运会此项目的第11名。此外，此一时期我国男子赛车场短距离项目也已接近世界水平。如1965年200米世界纪录是11秒、500米是29秒4，我们的差距仅是0.3秒和1秒。1966年7月我国运动员在北京迎战了首次来访的日本自行车队，在赛车场14项次的比赛中，中国队以14：0大获全胜。四个月后，在金边举行第1届亚洲新兴力量运动会，中国选手在六项赛车场自行车赛中获得五项冠军。

因“文化大革命”中断六年训练之后，1972年10月，在太原举行了全国公路自行车邀请赛，仅有4个单位的60多名运动员参加，成绩明显退步。1973年起在全国范围内开始了大运动量的系统训练，运动水平恢复很快。1974年6月在亚运会选拔赛上，打破了沉睡九年的男子1公里全国纪录。

总之，从纵向比较，我们有了长足的进步；横向比较，与世界水平差距拉大了。在德黑兰举行的第8届亚运会上，我国仅获赛场1公里一块铜牌。1975年第3届全运会的自行车比赛也成绩平平，但值得注意的是，我国自行车运动的一代新人正在成长。

党的十一届三中全会以后，我国的自行车运动进入了稳步发展的阶段。尤其是在1979年8月我国自行车协会被国际自行车联合会接纳为会员国，为我国的自行车运动进入国际车坛角逐创造了有利的条件，从而大大地促进了中国自行车运动的发展。1978年在曼谷举行的第8届亚运会上，我国自行车运动员获一块银牌及四块铜牌。在1979年第4届全运会上有七项赛车场自行车的全国纪录被打破，山西选手吴增仁一人独得五项冠军，并在男子4公里个人追逐赛中以5′8″的成绩打破王平保持十多年的全国纪录。同年5月，我国首次举行公路多日赛，总距离481公里，全部比赛分五天赛完，上海队获团体冠军，辽宁选手杨春光夺得了个人魁首。

八十年代，我国自行车运动的国际交往与日俱增。先后参加了世界自行车锦标赛、世界青年锦标赛、世界大学生运动会、奥运会等重大国际比赛。1982年8月世界锦标赛在英国莱斯特城举行，中国选手周祚慧在女子争先赛中获得第六名，这是我国第一个在世界赛中获录取名次的自行车运动员。1983年第12届世界大学生运动会上，杨桂林、周祚慧分获女子争先赛的第三、四名。1983年底，第11届亚洲自行车锦标赛的男子公路100公里团体赛之冠被中国队夺得，吕玉娥还获得赛场女子1公里和3公里两项第一，并打破该两项亚洲纪录。1984年周素英在世界锦标赛中获得女子争先赛铜牌，五星红旗第一次在世界自行车最高水平的比赛场上升起。1985年，我国运动员首次参加了世界上规模最大、历时最长的环法国公路多日赛，北京选手王莉经过17段1200多公里的艰苦争夺，获得女子个人总分第八名，在法国引起了轰动。在1986年第十届亚运会上，我国运动员团结战斗，克服了许多困难，共获得金、银、铜牌各两枚，大长了中华民族的志气。而在1990年的第十一届亚运会上，我国自行车运动员更是获得了前所未有的好成绩，为祖国争了光。

总之，只要我们认真总结并吸收国内外先进技术和经验，结合我国运动员的条件，形成一套适应我国情况的、行之有效的科学训练方法，我国自行车运动就一定能冲出亚洲，走向世界。射箭

射箭是借助弓的弹力将箭射出去，在一定的距离内比赛准确性的一项十分古老的民族体育项目。它不但能增强臂力、扩张胸围、增进目力，还可以培养人们沉着果敢的精神。

现代射箭运动的起源与发展

射箭作为体育运动项目进行比赛，最早出现于英国。早在1844年，英国举行了第1届全国性的射箭比赛，并于1861年成立了世界上第一个射箭协会。1879年美国也成立了全美射箭协会，并在同年举行了第1届全国性的射箭比赛。欧洲其它国家在英、美的影响下，都相继成立了射箭协会，各种比赛也逐渐地增多，使射箭运动广泛地开展起来。1900年在巴黎举行的第2届奥运会上，射箭被列为比赛项目。当时比赛有“金缓带”、“玫瑰花冠”等六个项目。在第3届、第4届、第7届奥运会上都有射箭比赛，从第8届后被取消。从1972年在慕尼黑举行的第20届奥运会开始，射箭又重新被列为奥运会比赛项目。

1931年，以英国和法国为主，成立了“国际射箭联合会”，同年在波兰的里沃夫举行了第1届世界锦标赛。当时的射程和项目有30米、40米和50米射靶赛，每一个射程射24支箭，名次排列按每个射程的成绩从高至低依次排列，不分性别。从1933年第3届世界锦标赛开始，改为分别录取男、女射箭比赛名次的办法。后来由于第2次世界大战爆发，从1941年至1945年被迫停止了比赛。

1958年以前，每年举行一次世界锦标赛，从1959年开始到现在，改为每两年举行一次。

1957年在第18届世界锦标赛期间，国际箭联对规则进行了全面的修改，男子规定为90米、70米、50米和30米四个射程：女子为70米、60米、50米和30米四个射程。世界锦标赛男、女分别有个人双轮全能、双轮团体四个冠军。并设立男、女共八个射程的第一名，成绩和名次均以双轮成绩计算。洲际的比赛，一般采用单轮制。

单轮比赛：每个运动员在每个射程（男子90米、70米、50米、30米，女子70米、60米、50米、30米）各射36支箭。每个射程36支箭的成绩为单轮单项成绩；四个射程144支箭的成绩为单轮全能成绩；每个队三名同性别运动员单轮全能成绩之和，为单轮团体成绩。

双轮比赛：第一个单项单轮射完以后，接着再射一个单轮，连续两个单轮比赛为双轮比赛。即每个射程72支箭的成绩为双轮单项成绩；四个射程双轮单项成绩之和为个人双轮全能成绩；每个队三名同性别运动员双全能成绩之和，为双轮团体成绩。单轮比赛在一天或两天内进行，双轮比赛在二天或四天内进行。

1985年10月，在汉城举行的第33届世界锦标赛期间，召开了国际射箭联合会代表大会，通过了新修改的淘汰赛竞赛办法，并决定在今后的世界锦标赛和奥运会射箭比赛中采用这种办法。

淘汰赛分两个阶段进行。一是预赛阶段，二是决赛阶段。预赛即进行一个单轮比赛，按单轮全能成绩分别决出男、女个人前24名和男、女各12个队进入决赛。决赛阶段分为八分之一决赛、四分之一决赛、半决赛和决赛四个赛次进行。

八分之一决赛是从预赛决出的男、女各24名运动员再决出前18名。

四分之一决赛是从男、女前18名运动员中再决出前12名。

半决赛是从男女前12名运动员中再决出前8名。

决赛是男女前8名运动员决出第1至第8名的名次。

团体决赛分半决赛和决赛两个赛次进行，半决赛时淘汰4个队，剩下的8个队进行决赛，按成绩排出第1至第8名。

新增加的射箭淘汰赛制，从1986年5月1日起开始实施。

目前，国际箭联确立了16个项目的射箭世界纪录，其中包括男子单轮团体、全能、90米、70米、50米、30米和室内18米、25米八项；女子单轮团体、全能、70米、60米、50米、30米和室内18室内米、25米八项。会员国在国家以上级别的比赛中打破的世界纪录，报国际箭联备案、批准。除世界纪录外，还设立了各个运动会的纪录，如奥运会纪录、世界锦标赛纪录、亚太地区锦标赛纪录、亚运会纪录、亚洲杯纪录、欧洲锦标赛纪录等，这些纪录，只能在本次比赛中实施。

现在，世界上射箭技术实力较强国家，男子有美国、日本、前苏联、韩国；女子有前苏联、韩国、中国。在第23届奥运会射箭比赛中，美国两名运动员获得了男子个人双轮冠亚军，日本获得了第3、4名；韩国获了女子个人双轮全能冠军，中国的李玲娟获得亚军。美国曾多次获得世界锦标赛男子个人和团体的冠军，实力最强。目前男子的六项世界纪录分别由美国、前苏联和日本所保持，女子由前苏联、韩国保持。

有关世界性射箭比赛概况

目前，世界性射箭比赛有国际箭联射准比赛、野外射箭比赛、地靶射箭比赛、射远射箭比赛和室内射准射箭比赛。

①室外射准射箭比赛这是世界锦标赛、奥运会以及各国进行的主要射箭比赛项目，也是我国历届全运会比赛项目。国际射准射箭比赛距离男为90、70、50、30米；女为70、60、50、30米。比赛分为单轮和双轮的个人赛和团体赛。比赛分四天进行，第一天比赛射程男子有90、70米；女子有70、60米。第二天比赛射程男、女均为50、30米。每个射程射36支箭，两天四个射程共射144支箭，称为一个单轮。第三、第四天重复前两天的比赛，四天共射288支箭，称为双轮。

计分方法：以箭头中靶环数判分。按男女分别计分。每个射程的得分为单轮单项、双轮单项成绩，四个射程（144支箭）成绩的总和就是单轮全能成绩；四个射程288支箭的得分总和为双轮全能成绩。

团体成绩以男、女单位全能得分最多的前三名运动员成绩的总和，决定团体名次。

比赛时，运动员的靶位和组别采用抽签的方法来决定。每个靶位可安排3人，分成A、B、C组，运动员按顺序上场。每个运动员在1个射程中要射12组箭。比赛时，每人每组3支箭，必须在两分钟30秒内射完。

②野外射箭比赛这也是一项国际竞赛项目。利用野外自然环境而进行，比赛是四人一组沿着一条规定的比赛路线依次射靶前进。野外射箭分为猎手单轮赛和野外射箭赛。正式国际比赛规定，第一天进行猎手单轮赛，第二天进行野外射箭赛。然后按两个级别的总分决定名次。第一天猎手单轮赛，一轮共射28个靶，射程不予标明，但总距离应为1480米。第二天野外射箭赛，一轮共射28个靶，射程可予标明。在射法上，猎手单轮赛选手，不准使用装置瞄准器的弓，叫做“光弓射法”。野外射箭赛选手，则可使用瞄准器等室外射箭用的一切装置的弓，叫做“自由式射法”。

比赛方法：每四人为一组，每人每靶发射4支箭，有时4支箭要分别向不同距离的箭靶发射。射完14个靶共56支箭，为一组，两组为一轮，一轮共射112支箭，满分为560环。靶环根据射程的远近，共分为大小不等的四种，直径分别为60、45、30、15厘米，每种靶子都有三个同心圆。射中外侧环带得3分，射中包括靶心在内的内侧环带得5分，也可使用动物模拟像的靶子，但要让射手能看清靶心的位置。

③地环靶射箭比赛1785年由英国皇家射箭团体和阿登林人开始发展起来的。比赛时，使用传统的长弓，场地面积大约200米。男子射程为165米；女子射程为125米，运动员每组射3支箭，十二组共射35支箭，3支箭的发射时间为两分半钟。地环靶为圆形，可以画在地上或用钢带、线绳作环线，从中心到外圆共有5个同心圆组成环区。地环靶的直径为15米，每环宽1.50米。在地环靶的中心设一面长80、宽30厘米的白色三角旗，插在地面的软木桩上。每环区的分值从里向外分别为5、4、3、2、1。按得分的总和排列名次。

④射远比赛是一项根据射的距离计算成绩的项目，可采用射准用弓和射远用弓进行比赛，不用箭靶。射远用弓比赛按弓的力量又分为男子：50、65、80、80磅以上和足弓级；女子：35、50、50磅以上和足弓级。除十字弓或其它机械操纵的弓外，任何手弓都可以使用。箭种不限，但运动员必须在自己的箭支上标明姓名、箭支的编号以及弓级的印迹。射远比赛场地宽至少200米，长至少450米。无任何障碍物，地面应种植草皮，以利箭支着地。起射线长20米，从起射线到300米处，每隔100米打一木桩，300米到底线末端，每隔25米打一木桩，作为标志。

⑤室内射箭比赛射程男女相同，即18.25米。比赛分两轮进行，第一轮18米，第二轮25米。运动员每轮射十组箭，每组3支箭，共射30支箭。不计时间。比赛分两天进行，第二天重复第一天的比赛射程。比赛时，18米射程使用直径40厘米的圆形靶环，25米射程使用直径60厘米的靶环。环区颜色分别为黄、红、蓝、黑、白五种，每色占两环，共十环。靶心与地面垂直距离为130厘米，如上下设置两排，靶心与地面应分别为100厘米和160厘米。

射箭运动的场地器材（1）场地

应宽阔、平坦。全长约120米，宽度根据靶位数量而定，但外缘至少应在10米处设限制线及危险禁区标志，以保证比赛的安全。射程距离男子为90、70、50、30米，女子为70、60、50和30米，每个射程的距离都是以起射线外沿，量至各距离靶线的外沿为止，各条线宽不超过5厘米。运动员由南向北发射，发射的地方画一条东西线为起射线，在起射线的后面五米处划一条线，叫限制线，是运动员候场的地方，此地非裁判人员严禁入内。（2）器材

①弓一般由尼龙纤维合板制造而成，中间一节是金属制造的弓把，弓身长度分为60、62、64、66、68、70时不等，弓的拉力一般为32—53磅，弓弦由涤纶制成，弓把上可安装长短不同的金属杆，叫稳定器，起减震作用。弓上还安装一个瞄准器，但不许使用棱、透镜、水平仪、电子器具等。

②箭多为硬铝合金制成的金属箭，箭身由箭头、箭杆、尾翼（羽毛）和箭尾组成。箭长为23—30时，箭管的重量一般为11.6—32.4克，运动员可根据自己的臂展及弓的力量来选用箭支。

③箭把有方形和圆形两种。靶的直径均不超过145厘米，箭靶应坚实，箭靶上面挂有瓦隆板或纤维板，板的厚度为3—5厘米，板紧贴靶环纸。

④靶环为圆形。90、70和60米射程使用的靶环直径为122厘米；50、30米射程使用的靶环直径为80厘米。靶环由五种颜色组成，从中心起向外分为黄、红、蓝、黑、白，每色占两环，共10环，每环由内向外依次为10至1环。直径122厘米的靶环，第10环的直径是12.2厘米；直径80厘米的靶环，第10环的直径是8厘米。靶心离地为130厘米。

⑤靶架支撑箭靶用具，箭靶固定在靶架上，箭靶面与地面垂直线成15°夹角的倾斜面。

我国开展射箭运动的概况

在旧中国，射箭运动仅在内蒙古、青海、西藏等少数民族地区自发地开展。1933年、1935年、1948年举行的旧中国全国运动会上，射箭列为表演项目（属武术类），当时只有少数运动员参加射准和射远表演。

解放以后，射箭项目获得了新生，1953年在天津举行了第一次民族形式的射箭表演，男子有15米和20米两个射程，女子有15米一个射程，男、女每个射程各射三支箭。运动员所使用的器材都是民族形式的桑木弓、竹弓、牛角弓和木箭、竹箭等。参加表演的有西北、西南、华北和内蒙古自治区四个单位5名运动员（男4人、女1人）。从1953年开始，我国每年举行全国性的射箭比赛或表演，表演和比赛的人数及项目也逐渐地增多。从1956年至1958年男子增加了20米、30米和40米射程；女子增加了20米和30米两个射程。比赛的方法也从过去的每个射程射3支箭改为10箭，并均以立姿进行比赛。

1959年，我国正式采用国际箭联制定的规则进行比赛，在同年举行的第2届全军运动会、全国射箭锦标赛和第1届全运会，均按此规则进行比赛。

自从我国采用国际射箭竞赛规则进行比赛以后，射箭界的全体教练员、运动员刻苦训练，大胆地探索，把我国传统的射箭技术和国外的先进技术结合在一起，取别人之长，补自己之短，经过几年的艰苦努力，我国射箭技术水平发展较快，一批优秀射箭运动员赶超着世界先进水平。1961年6月3日，在上海举行的射箭比赛中，上海年仅19岁的赵素霞以270环的成绩，打破了女子单轮50米的世界纪录，成为我国第一个打破射箭世界纪录的运动员。

从1959年至1966年6月底，我国共有7人29次打破12项世界纪录，其中李淑兰最为突出，她一人就11次打破6项世界纪录，并和队友一起6次打破两项团体世界纪录，当时被人们誉为“神箭手”。

刚刚发展起来的射箭运动，遭到了“文化大革命”的干扰和破坏，训练停止了，集训队解散了。后来于1972年初，射箭重新恢复起来。在我国停止活动的几年里，世界射箭技术水平又有了很大的提高，给我国赶超世界先进水平增加了困难。但是经过射箭教练员、运动员不到两年的努力，又赶了上来。

从1974年至1979年，有王文娟、姜胜玲、宋淑玲、扎拉嘎、孟凡爱、黄涉艳6人、13次打破7项世界纪录。

1981年6月，中国射箭队参加了在意大利阿拉角举行的第31届世界锦标赛，这是中国射箭队首次参加世界性的比赛。在这次比赛中，中国射箭健儿敢打敢拼，不畏强手，经过四天的较量，中国女队取得了团体第三名。广东年轻选手傅红，在这次比赛中取得了个人双轮全能第四名，成绩是2494环。孟凡爱和傅红，还分别以599环、623环的成绩，取得了双轮70米和双轮60米两项第一名。在这次比赛中，我女队在前三天曾一度居首位，这使国际箭坛感到惊讶。男队这次比赛成绩不佳，仅取得团体第15名，个人双轮全能成绩均在50名之后。

1984年第23届奥运会上，我国选手李玲娟以2559环的成绩，获得女子个人双轮全能亚军，并打破5项奥运会纪录。吴亚南获得个人双轮全能第八名，破两项奥运会纪录。

1986年第10届亚运会，我国选手马湘君获得了双轮70米金牌，我女队取得了双轮团体亚军。从而为祖国争得了荣誉。

击剑

击剑是两人手持特制钢剑在规定的场地、时间和剑数内，以刺劈动作进行格斗的一项体育运动。也是奥林匹克运动会传统竞赛项目之一。

现代击剑运动的起源与发展

现代击剑运动是从历史上的冷兵器发展起来的。在公元前十一世纪左右希腊出现了击剑课，由剑师进行教授。在公元一世纪罗马帝国时期，角斗士的格斗已经成风，有专门的学校培养角斗士。中世纪时，在西方剑是神圣的，击剑被认为是骑士的七种高尚情操之一，它亦成为武士们必须掌握的技术。从十五世纪开始，由于发明了火药和枪炮，击剑便逐渐失去了它的军事价值，但还保留了它的运动形式。十六世纪后期比赛强调了动作技巧，而且创造了击和刺的动作，带有一定的艺术色彩。十七世纪初，法国人采用快速与技巧性较强的击剑方法，很快传遍了欧洲大部分国家。到1776年法国骑士圣一乔治的剑师拉·布亚西里发明了金属网面罩，从而使击剑走上了高雅道路，人们从残暴的格斗中解放出来，促进了击剑技术的发展，使之既可进攻，又可还击、退守，技巧更高更复杂了。可以说，这是击剑发展阶段中的一个里程碑，从此击剑成了一项有趣的运动。1855年，一种决斗用剑——三棱重剑问世。在为决斗而训练时，为了提高技术，习惯上是不带面罩和不穿保护服的。这种重剑，逐渐变成一种公认的击剑武器。最初的比赛通常在室外并以一剑决定胜负。十八世纪末期，匈牙利人采用一种弯形佩剑，这种剑是由波斯、阿拉伯及土耳其人昔日骑兵所用的一种短弯刀演变而成的，剑柄上有月牙护手盘，但因笨重不受人们欢迎。大约到1900年，意大利人朱塞普·拉达埃利又发明了一种轻便佩剑。

随着历史的发展，格斗的击剑逐渐演变为运动形式，比赛受到规则的支配和限制，人们从事击剑时有了花剑、重剑和佩剑的选择。十九世纪末期形成了当代的击剑运动。

据记载，最早的击剑组织是十五世纪末期成立的“欧洲击剑协会”。1893年美国组织了“业余击剑协会”，1902年英国也成立了“业余击剑协会”，1906年法国成立击协与击剑团体的联合会，1925年前苏联的全苏击剑部成立，尔后许多国家还先后成立了协会。

1896年在雅典举行的第1届奥运会上就有了男子花剑与佩剑的比赛，1900年在巴黎举行的第2届奥运会上又增加了重剑比赛。女子花剑是在1924年巴黎举行的第8届奥运会上才有的。

1913年11月在巴黎举行了有9个国家参加的“国际击剑联合会”成立会议。次年6月国际击剑联合会通过了第一个国际击剑规则。1936年开始每年举行一次世界锦标赛，1949年国际击剑联合会决定举行世界青年击剑锦标赛，年龄为不满20周岁。此外，为了加强各国运动员的技术交流和提高击剑水平，还设有不同级别的多种比赛；近二年又增加了女子重剑邀请赛；从1987年开始，还举办了国际少年锦标赛。

现代击剑运动已成为欧洲国家的传统体育项目。从十九世纪末期以来，在大型国际比赛中，花剑和重剑被法国和意大利人所控制，佩剑被匈牙利和意大利所占有。到了二十世纪五十年代中期情况就不同了，前苏联和其它一些国家的选手们具有了夺魁的能力。从材料统计看，1969年至1985年四个剑种的136块金牌中，前苏联夺走55块，匈牙利占19块，前联邦德国占16块，法国和意大利均为14块。最近这些年里，瑞典、波兰、保加利亚、中国和前德意志民主共和国也都获得金牌。

电动裁判器问世后，击剑运动在世界上更加普及。据国际剑联公布，到目前为止，有近80个会员国，亚非拉美各洲均有许多国家和地区开展这项运动。因此一些地区性运动会也有击剑比赛，如亚运会、英联邦运动会、泛美运动会、大洋洲运动会和世界大学生运动会等。

击剑运动的种类及竞赛方法

现代击剑运动按形状、击中有效部位及动作结构分为花剑（男、女）、重剑（男、女）和佩剑约三种。花剑比赛场场地长14米，宽2米；重剑场地长18米、宽2米；佩剑场地长24米，宽2米。（1）花剑：

花剑剑身长90厘米，重量不超过500克，剑头有个弹簧，剑头承受的压力为超过500克，护手盘直径为12厘米圆盘。正式比赛要在铺有金属网的赛台上进行。采用电动裁判器，剑头装有电钮。当运动员在比赛中刺出力量大于500克时，剑头开关就接通，裁判器上会显示信号。凡刺中有效部位（也就是运动员穿的金属背心），裁判器的彩色灯就亮了，劈打动作为无效（粗暴动作为犯规）。其它任何部位被刺中，裁判器只能亮白灯，表示刺中无效。只有在比赛中获得主动权的情况下，刺中对方的有效部位，或刺的动作明显领先，才算胜一剑。如果比赛中出现双方彩灯都亮的情况，就要看运动员动作是否主动进攻，一方向前进攻，另一方原地反攻，就应当判进攻的一方为主动。在同时刺中情况下进攻一方者获胜。假如双方同时进攻，都获得主动权，就算同时刺中，不分胜负。

分组循环赛（包括个人赛和团体赛相遇）每场比赛，男、女均为6分钟一场，以5剑决胜负。双败淘汰（或单败淘汰）赛（个人赛）中，男子每场10分钟，刺中10剑，最高剑数为12剑；女子8分钟，刺中8剑决胜负，最高剑数为10剑。如比分相等，比赛时间结束，必须不计时间再决一剑分胜负。

记分方法是，刺中一剑就得一分（过去判失一分，1986年1月开始改为得分），谁刺中多，得分也多，说明谁就获胜。（2）佩剑：

佩剑长80厘米，重量不超过500克，护手盘为月牙盘，外形象马刀，故又称佩刀。运动员可以做各种刺、劈动作，击中腰带以上（除后脑）的任何部位均为有效，而刺中或劈中腰部以下任何部位都算无效。由于佩剑允许劈打，所以多少年来未采用电动裁判器。最近几年，国际剑联佩剑改进委员会正在研制佩剑电动设备，据知目前在国际佩剑邀请赛的决赛中试用电动设备，估计不久即可使用电动器材。现阶段还是由裁判员判断，所以比赛有五名裁判员，一名主裁判（一票半的权力），四名角裁判（每人一票的权力）。运动员交锋后，主裁判先分析交锋过程，再询问角裁判，然后作出判断。记分方法与花剑相同。（3）重剑：

重剑长90厘米，重量不超过770克，护手盘比花剑的大。运动员在金属赛台上进行比赛，只能刺，不能劈。采用电动裁判器，剑头上装有与花剑相同的电钮，刺中对方即亮彩色灯。比赛中刺中运动员全身任何部位（除后脑）都算有效。所以裁判器不会亮白灯。一方运动员刺中另一方时，裁判器的彩色灯就亮，判刺中者得一分；同时被刺中，判各得一分。记分方法与花剑相同。但在循环组比赛时，比分相等，规定时间终了，则判各输一场（叫双败）。若未到规定时间，打成5比5，则在时间终了前决一剑。

我国开展击剑运动的概况

在中国，击剑是年轻的项目，1953年以来，击剑运动得到不断发展和壮大，技术水平也有较大的提高。1959年第一届全运会击剑被列为表演项目，对击剑运动的发展起到了推动作用。自此至第五届全运会上，击剑均是争夺十分激烈的项目之一，参赛队数和人数增加，技术水准明显提高。

1983年，在第12届世界大学生运动会上，战胜了法国、罗马尼亚、美国和加拿大队，夺取了团体冠军；1984年在第23届奥运会上，栾菊杰力挫群芳，荣获了个人冠军，男花、佩剑、重剑团体比赛也进入了前8名，达到了历史最高水平，这标志着我国击剑运动进入了一个新的阶段。1986年剑坛勇士不断努力，发奋图强，在第40届世界锦标赛中，男花、佩剑团体名次均取得世界第9名，女子花剑取得第6名的好成绩。在第10届亚运会上又夺得4个冠军、5个亚军和两个第3名的辉煌战绩。

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