作者：张易山
出版社：中国华侨出版社
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给女人看的羊皮卷试读：
前言
女人，演绎生命的华彩乐章。
展开一轴画卷，红颜从画中走来，如夏之百花，秋之圆月，冬之融雪，她是“三春晖”，她是“绕指柔”，她是“长恨歌”。千年一叹，岁月更迭，“红颜”随着时光的流转，增添了时代的光辉。她们和男人一同站在起跑线上；她们和男人牵起手风雨同舟；她们编织着各自亮丽的人生；她们用心装点着人世间的百媚千红。
不论在古代还是在今天，“幸福”都是女人生命中永恒的主题，它倾注了她的一生。究竟，在女人的内心深处，什么才算是幸福呢？是宝马香车金屋藏娇，是事业有成前呼后拥，是拥有温馨的家庭、疼爱自己的人，还是追求宁静淡泊、心灵的归宿？女人们用一生诠释着对幸福的认知，用时间验证着自己的答案。
总有人这样说：幸福无处寻觅！事实上，幸福就渗透在女人生命的分分秒秒，点点滴滴。生命对于每个女人，都是华彩的乐章，都舞动着未知的灵光。每一时，每一刻，每一个花开花落的时节，都是幸福之所在。可为什么还有那么多的黯淡，那么多的遗憾？为什么一阵微风细雨过后，曾经骄人的花瓣总会零落一地？眺望漫漫前路，为什么有人认为它是充满惊喜的旅程，有人却认为它是布满黑暗的隧洞？
人生有喜也会有悲，就像人间有白天也会有黑夜。女人，究竟该怎样享受白天的光辉，又该怎样度过黎明前的黑暗呢？女人一生真正的依靠是自己，那么，到底依靠的又是自己的什么呢？事实上，靠的就是自己的智慧，就像身处黑暗的迷茫，火光照到了她的脸，她却没有点燃手中的火把，起身去照亮前方。于是，她的一生犹处暗室而不得出离。而那火，便是智慧，是改变人生，改变一切的力量。
曾几何时，还没有纸张，某些民族就把古老的智慧写在羊皮上，代代传承。而今，我们把女人生活的全部智慧都镌刻在这部羊皮卷中，它涉及了女人一生中要接触到的种种问题，比如：女人如何走出家门，开拓自己的事业；如何在感情和婚姻中获得幸福；在孩子成长的道路上，怎样做一个称职的好妈妈；怎样从内到外修炼自己的气质和魅力；怎样在忙碌的生活中爱护自己，让青春永驻等。
我们真心地希望它能够点燃更多的火把，启发更多的智慧，照亮更多的生命。这部专门写给女人的羊皮卷，像祖母的叮咛，似闺蜜的耳语，如兄长的护卫，它呵护着女人的成长。成长是女人对自己一生的承诺，是对自己唯一的把握，在这个旅程中，智慧会日渐增长，时时处处涌动出灵动的光芒，它将照亮每一个黎明前的黑暗，谱写出女人生命的华彩乐章！卷一魅力，后天的自我塑造第一章魅力，后天的自我塑造
魅力是可以后天培养的。很多女人只注意到了自己的相貌而忽略了对魅力的培养，去美容院的次数远远多于去书店的次数。因此，即使相貌有所改变却还是成不了有魅力的女人。相貌的美只是外在的表现形式，而魅力却是发于内而秀于外。女人只追求外表的装饰而忽略内在气质的培养是一种本末倒置的行为。1.塑造自己的仪态
仪态是女人的外在形象，也是人际交往的“通行证”，好的仪态可以提升自己的品位和档次，凡是看到的人都会从她身上感觉到自信和非凡的气质以及对生活的认真态度。所以，塑造自己的仪态是每个爱美女士的必修课。
姿势的好与坏很能说明一个人对自己的重视程度以及在这个世界上的定位。试想一下，站姿挺拔的人会吸引更多的目光。姿势可以表明态度。无精打采，垂头丧气，是告诉别人她累了，不想被打搅；神采飞扬、站得笔直挺拔，是告诉别人你现在心情非常好，有充足的信心去迎接挑战。
有一次，菲菲与朋友一起去看茶道表演，她回来以后说：“禅师给我们讲述了坐得笔直的重要性，说姿势的好坏可以体现出人们对待生活的态度与自我重视程度。他说‘对女人来说坐得笔直、站得笔挺可以体现出女人的魅力，也可以将品位烘托得更加高雅。’听完禅师讲的话后我和朋友都改变了对姿势原有的看法。”姿势对任何时期、任何年龄段的女人来说都至关重要。
有人会说：“拥有一副好身板是年轻女人的事，对于中年妇女来说已经没有什么必要了。”其实这种说法完全是谬误，中年妇女尤其需要注意姿势优美。因为自身的身体机能正在逐步的老化，由于地球的引力把人们“往下拉”，为了抵抗自然衰老和抗击疾病的侵袭，人们都在作着极大的努力。老天仿佛要压缩她们的骨头，改变中年妇女的自身形象——这一切都可能使她们抵抗不住外界因素的困扰，而让自然破坏中年妇女形象的“阴谋”得逞。对于这一现象我们并非是束手无策。
女人的形象十分重要，保护好自身形象可以从矫正身姿做起。具体怎样做呢？不妨按照以下方法去做：
(1)谈话姿势
谈话的姿势往往反映出一个人的性格、修养和文明素质。所以，交谈时，首先双方要互相正视、互相倾听、不能东张西望、看书看报、面带倦容、哈欠连天。否则，会给人心不在焉、傲慢无理等不礼貌的印象。
(2)站姿
站立是人最基本的姿势，是一种静态的美。站立时，身体应与地面垂直，重心放在两个前脚掌上，挺胸、收腹、收颌、抬头、双肩放松。双臂自然下垂或在体前交叉，眼睛平视，面带笑容。站立时不要歪脖、斜腰、曲腿等，在一些正式场合不宜将手插在裤袋里或交叉在胸前，更不要下意识地做些小动作，那样不但显得拘谨，给人缺乏自信之感，而且也有失仪态的庄重。
(3)坐姿
坐，也是一种静态造型。端庄优美的坐，会给人以文雅、稳重、自然大方的美感。正确的坐姿应该：腰背挺直，肩放松。女性应两膝并拢；男性膝部可分开一些，但不要过大，一般不超过肩宽。双手自然放在膝盖上或椅子扶手上。在正式场合，入座时要轻柔和缓，起座要端庄稳重，不可猛起猛坐，弄得桌椅乱响，造成尴尬气氛。不论何种坐姿，上身都要保持端正，如古人所言的“坐如钟”。若坚持这一点，那么不管怎样变换身体的姿态，都会优美、自然。
(4)走姿
行走是人们生活中的主要动作，走姿是一种动态的美。“行如风”就是用风行水上来形容轻快自然的步态。正确的走姿是：轻而稳，胸要挺，头要抬，肩放松，两眼平视，面带微笑，自然摆臂。
(5)必要时的蹲姿
平时我们会不可避免地要蹲下来捡一些东西，这时就要注意不要光弯腰而撅着屁股，这是非常不雅观的。正确的方法应该是：先把膝盖并拢弯下来，臀部向下，上身保持直线，这样姿态就优美多了。
仪态不仅反映着一个人的精神状况也是雅俗的准确标尺。在政务、商务、事务及社交场合女人的仪态举止不仅体现文化修养也反映出她的审美趣味。女人穿着得体举止得当才能给人留下良好的印象，赢得他人的信赖。2.风采尽在举手投足间
我们观察一个人，常常习惯于观察这个人的言谈举止，言谈举止得当的人常常会给我们留下好印象，对于女性朋友来说，言谈举止更为重要。因为气质是通过你平时的举动体现出来的。
下面就是女性在平常生活中需要注意的几点细节：
(1)不要滔滔不绝
在宴会中若有人对你攀谈，要保持落落大方，简单回答几句足矣。切忌向人汇报自己的身世，或向对方详加打探，这样很容易把人家吓跑，或被视作长舌妇。
(2)不要失声大笑
无论听到什么“惊天动地”的趣事，在社交宴会也得要保持良好的仪态，最多报以灿烂笑容。
(3)行走时若颔首凹胸，则显得无精打采，若昂首阔步，收腹挺胸，才可显示你的自信。
(4)不要木讷肃然
面对初相识的陌生人，宜以交谈几句无关紧要的话开始，切忌坐着闭口不语，一脸肃穆表情。
(5)不要说长道短
在社交场合说长道短，揭人隐私，必定会惹人反感，让人“敬而远之”。
(6)不要在众目睽睽之下涂脂抹粉。如果需要补妆，必须到洗手间或附近的化妆间去。
(7)不要在办公室脱鞋
如果穿着暴露足趾的鞋，就要小心注意足趾间的整洁；坐下来不要跷二郎腿；更不要抖腿。
(8)不要大煞风景
参加社交宴会，别人期望见到的是一张可爱的笑脸，即使是情绪低落，表面上也要笑容可掬，周旋于当时的人物环境。
(9)不要忸怩忐忑
假如发觉有人在注视你——特别是男士，要表现得从容镇静。若对方曾与你有过一面之缘，可以自然地打个招呼。若对方与你素未谋面，不必忸怩忐忑或怒视对方，可以巧妙地离开他的视线范围。
(10)切忌打电话的姿势过分随意
很多的女孩子打电话很“潇洒”，完全一副旁若无人的样子，或撒娇卖嗲，或叽叽喳喳，粗声大气，没有一点淑女味。打电话最好养成左手拿话筒的习惯，右手空出来后随时都可将对方所讲的话或重要事项记下来。另外尽量站着听电话，即使采取坐姿，也要伸直上身。如遇到不礼貌者也应该稳定情绪，从容应对，以礼相待。
(11)进门与出门注意礼仪
进出门最容易表现出你是否风度优雅又有礼貌，当我们要进出主管办公室时，背向人是极不礼貌的动作。若要把握这个原则，以正面向着你的朋友或主管后退几步，再转身离开这个房间。此外，用哪只手开门，也很重要。倘若门的铰链在左边，通常以左手开门；而门的铰链在右边，就以右手开门。如此在开门时，才能侧身以标准的四分之三站姿站好，面向你的朋友或主管，面带表情示意离去。反之，则极易造成以背对人的姿态。
进门时，有两种方式可以动作优雅而灵巧地将门关上。第一种以右手将门打开后，用右手握向内的门柄，人直接往前走，右手在身后将门柄交给左手，进入房间，同时侧身以四分之三站姿站好，由左手将门轻轻带上；第二种方法通常使用在手中持有物件时，此时不可能将门柄用换手的方式关门，则可比照下列方式：右手将门打开后，物件交替到右手上，用左手握住向内的门柄，身体自然转动一圈，侧身以四分之三站姿站好，然后直接由左手把门带上。另外，在关门时，要注意动作轻巧，不可用力或随便把门关上，以至造成巨大响声。进出门的动作要练习得非常熟练，才能显出与众不同的风采；否则动作生硬而不自然，反而显得笨拙了。
总之，女性要想具有独具个性的气质，不仅要加强自身内在的修养，还要注意平时的言谈举止，时时处处显风情。3.伊人别忘“理红妆”
热爱生活，憧憬幸福的女人就更应该下点工夫打理自己。这样才能越活越精神，越变越漂亮。找点时间，多关心一下自己的容貌，当你不经意地发现其实自己很美时，自信、魅力、气质、品位都会相伴而来。
心情低落的女人最容易放弃打理自己。实际上，当你不对你自身形象加以重视时，就表明了你此时心情处于低谷。内心深处自然就会有：“干嘛费那份心！”的心理。
一位牙科卫生专家曾说：“我可以很轻松、明确地看出哪些病人心情不好，因为他们连清理牙齿都觉得那是一件让人厌烦的事。”他还说：“女患者如果肯花点时间去打理自己，哪怕仅仅洗个头，涂点口红，都会心情大有不同，这对病情的好转有明显的奇效。”生病时或心情低落时打理自己可以调整心态、增加信心、提高自己的魅力。
女孩林慧是一家公司的一个小职员，她在出门之前、进餐之后，总是跑到卫生间对着镜子细致地补妆。见此景大家总拿她开玩笑。她却回答：“补妆也是呵护自己，它能改变我的心境，是尊重自己的感官啊。”
无论多大年纪、无论什么时期、无论什么情况下，女人千万不能忽视打扮自己。要充满自信，懂得自我欣赏。装扮自己就是对自己最大的尊重。
李超的母亲就是一个很好的榜样。她对浪费可算得上是深恶痛绝。在她的衣着打扮上就可以明显地看出来。以前只要是没有穿坏的衣服，无论怎么劝她都不会丢掉。添置新装，对她来说就像是天方夜谭。
最近李超出差回来给母亲带回一套时装，母亲开始不愿意穿，可最终拗不过女儿，只得穿上。
老太太本来天生丽质，在崭新的、典雅的衣裳映衬下显得更加光彩照人，全身散发着女性的高贵气息。脱下沉闷的旧格子衬衫，穿上柔和的珊瑚色棉套衫和海军蓝的细羊毛开衫，配上她一头浓密的银发，一句话，美极了！走在大街上，处处传来一片对她的啧啧称赞。
现在尝到甜头的她，每天总是把自己打扮得清清爽爽的，做什么都有使不完的劲，人也显得年轻多了。
抓住生活中每一分一秒的空闲时间，珍视自己的容颜，与他人交流时、开怀大笑时、灵机一动时，处处都可以体现出你美丽的光芒。
张立是个典型的事业型女人，每天都沉浸于繁忙的工作当中，根本没有时间去关心、留意自己美丽的容颜。光阴似箭，10年的光阴悄悄在她脸上留下了无情的痕迹。
有一天她对朋友说：“瞧瞧我10年前的照片，其实我年轻的时候很美，可是当年却不知道自己有多漂亮，只知道一味地工作，真是一种遗憾啊！”
朋友告诉他说：“今年你才40多岁，现在明白还来得及，抓紧时间珍视你的容貌吧！别再重蹈覆辙，造成一生的遗憾。”
现实生活中有许多像张立这样的女人，发现自己的美丽与实际美丽相差10年，甚至更多。岁月流逝，以丰富的智慧与阅历回头看自己，才豁然发现自己的美丽。翻翻老照片，又嘀咕道：“当初怎么就没发现我这么漂亮？”为什么非要为自己创造遗憾？为什么错过这份美丽？多点时间去审视自己的容貌，这样的情况就不会发生。
明白自己有多美，你就能为自信，插上一双强有力的翅膀，将魅力、能力带到天空最高处。切勿10年后才发现自己的美，那等于把你从美丽的身边拉开。
往往有些中年女人，有了家庭、儿女后就对自己的容貌不太重视了，只知道一味地为家人付出却忽视了自己那张饥渴的脸，实际上它也需要关心，也需要照料啊！每天抽出一点时间去关心照料它，它也不会亏待你。它可以为你增添一份生活情趣；它可以激起你的一颗平淡的心的涟漪，让你在容貌上发现青春漂亮的痕迹，活跃你平静的心。
女人啊，不管你有多忙、多辛苦都要时刻珍视自己的容貌，因为它是你外在形象的象征；是你展现魅力的重要窗口；是你彰显品位的一个重要因素；是你实现人生价值的一个媒介。要记住：女人要时刻珍视自己的容颜，不要为人生留下遗憾！4.魅力，源于内在美
真正的魅力是来自内心的“神韵”之美，是充实的内心世界、质朴的心灵付诸于外的真挚表现，是自信的完美个性的体现。女人拥有一副漂亮的外表自然是值得庆幸的事，但是那并不代表就拥有了魅力。没有自信的女人，总是会盲目地追求外在修饰，想用名牌服饰和华丽的妆容为自己增值。而相反放弃这些，转而追求内在美，严于律己、宽于待人的女人，会让自己随着年龄增长而愈加自信和美丽。
人的容貌如同一朵花，容易随着季节的变更而凋零。而气质却可以给人带来永久的风采，它可以打破时间、空间、外部因素的限制，使个人魅力与日俱增。
现实生活中，通常有这么一种现象发生：当一个外表并称不上漂亮的女士与你擦肩而过，而你却为她独具的魅力所折服。其实，根本原因是她的气质点缀了魅力，使魅力显得更加光彩照人。
那么对于一个女人来说，怎样打造内在美呢？
(1)把话说得好听
在与人交流的过程中，你可以了解对方的性格和内心感受。所以，说话时能真切地表达自己的想法和感受，是体现自我魅力的好方法。
女人要想自己的语言更有味道、更富感染力，就应该在平时做个有心人，从措辞和音调这两个细节入手。通常情况下，丰富生动的词汇会对人的思想产生很强的冲击，而富有感情的音调就容易使人感动而难以忘怀。
(2)把丰富的内心世界表达出来
众所周知，有魅力的女人一定不是感情贫乏的人。如果女人可以将自己的感情有效地表达出来，就会使自己产生更大的魅力。了解了自己的感情，女人就可以从体会它的变化入手，比如伤心时的情绪起伏较大，女人就要善于体会自己的感情变化而不能一味地沉浸在悲痛之中。
另外，日常生活中细微的情感变化也不容忽视。无论你工作多忙，也要抽出时间与朋友聚一聚，比如，吃吃饭，聊聊天。这样，你就能感到快乐。也只有你越了解自己的感情，你才能越有效地控制它。
(3)做一个有原则的人
俗话说，无规矩不成方圆。我们在待人处世时，内心也需要有一个原则，需要另一个声音来约束自己，让它适时地提醒你“这样做不对”或“这样做不太合适”。弗洛伊德把人分为本我、自我和超我。我们要努力地控制本我，完善自我，最终才能超越自己。因此，我们就需要自我约束、自我反省和自我教育。这样才会使自己内心有一个标准，使自己无论在什么情况下，都能保持一个独立的自我。
(4)放松的女人最美丽
古人云，张弛有道。人不能太过于紧张，那样就会出现问题。而放松的时候，人得到了休整，也往往更容易展示出自己最佳的状态。对于女人来说，就更能够展示自己的魅力了。女人如何才可以看清自己的魅力呢？女人在轻松自然的状态下是最美的。比如拍照时，如果你摆出很酷或很温馨的姿势，摄影师一定会对你说：“放松，不要紧张。”特别是专业摄影师更注重于对自然而然的要求。人在自然放松下的神态是最美的。一位摄影师曾回忆起他的古巴之旅：“那里的女人真的很美。为什么？我发现她们都那么有个性，不会墨守成规，更不会盲目追随潮流，只是努力去展现自己的魅力。我想，这就足够了。”
内在美的女人是一种大象无形的美。你和她接触时，不知不觉地就被她感染了，被她吸引了。具有内在美的女人，善于表现自己，可以把话说得异常动听，能够把感情直接表达出来，有一定的原则，会相势而动，能够在紧张的生活中保持一份闲适和放松的心态。5.赴宴，推杯换盏中的优雅
当今社会是开放的社会，女性去参加各种宴会已成了家常便饭。古代那种大门不出二门不迈的大家闺秀式的时代早已一去不复返了。女性可以出入各种公共场合，这给女性拓展了更广阔的空间，同时也可以使许多女性施展自身的魅力。但是，女性必须掌握以下礼仪才能更好地显示自己的优雅。“优雅”这个词分析起来，颇有深意。“优”是一个人内在的品质、涵养、气度、心态所具有的状态，而“雅”则是内心完美状态的外化，也就是指优雅的举止、文雅的谈吐和高雅的形象。所以，优雅实际上是内在和外在完美结合的产物。那么，女性如何在宴席当中恰如其分地表现自己的优雅呢？这还需从了解赴宴礼仪入手：
(1)约会用餐礼仪
其实所谓餐桌礼仪是为了让餐膳可以不受阻碍和破坏而得以顺利进行，谨记“整齐、清洁和保持安静”三项原则便可达到预定目的。以下提及一般人常犯的小错误，如果你在这些细微地方都表现得大方得体，别人又怎能不暗暗为你喝彩呢。
(2)赴约前多加打点
答应对方的邀请后如果临时有事要迟到甚至取消约会，必须事先通知对方。赴会时稍迟是可以接受的，但若超过15分钟便会给对方不重视约会的坏印象。赴约时尽量不要带太多随身物，先shopping后约会显然是不适当的安排。进入餐厅后男士通常会让女士先行，这时不妨自信地跟着侍应到预订的座位，不要坚持做他“背后的女人”。来到座位后不需第一时间拉椅就座，因为对方可能已准备好为你拉开椅子，就给他一个表现绅士风度的机会吧。坐在椅子上时应坐直，不要紧靠在椅背上，以眼正视前方，别只顾垂头逃避对方的视线。手腕(不是手肘)可自然地放在桌子边缘上。椅子离桌边的距离不宜太远，否则进餐会增加身体移动的机会。等对方拿起餐巾后，你便可把它放在大腿上。如果餐巾很大可对折成长方形或三角形，较小的则可直接把餐巾放在大腿上，以防用餐时汁液弄污衣服。
(3)点菜时自己拿主意
自己应选定想吃的食物，如果看遍菜牌也没有头绪的话，可请服务员为你推荐餐厅的招牌菜，但要给明确的表示，如不吃海鲜、不吃红肉等，切记事事拿不定主意、只说“是，但……”的人只会为同台客人加添麻烦。
通常服务员会站在主人家(在这情况下是男方)身旁，记下你们点的菜单。如果想表达你对对方的尊重，可告诉男方你想点的菜，再由他向服务员落单。这样强调了他主人家的角色，并暗示你对他的信赖。等候上菜时，通常会有开胃饮料及面包奉上，不妨边谈边享用。面包可以用手去拿，然后放在左手边的小碟上。如牛油是共用的，可以切一刀取一小块放在自己的小碟上。吃时先把面包撕成适口大小，再涂上牛油吃。吃完一小口再撕出下一口的分量，才是正确的吃法。
(4)用餐时种种细节
用餐要注意的细节甚多，但其实大部分也是日常的礼仪，只要保持冷静，不做大动作，通常做到不出声响或阻碍别人用餐已算合格。如果要显得优雅的话还需要你注意一些事情：用餐前以餐巾角轻印嘴唇，可减淡唇膏留在杯上的痕迹。喝水、酒时尽量固定一个位置喝，以免整个杯口都布满唇印。
使用餐具最基本的原则是由外至内，完成一道菜后服务员就会收去该份餐具，按需要(如甜品)补上另一套刀叉。
如嘴里有东西要吐出来，应将筷子递到嘴边接出，或以手指取出，再移到碟子边沿。整个过程要尽量不要引别人注意，之后自然地用餐便可。
遇到豆类或饭一类的配菜，可以左手握叉平放碟上，叉尖向上，再以刀子将豆类或饭轻拨到叉子上便可。若需要调味料但伸手又取不到，可要求对方递给你，千万不要站起来俯身前去取。
喝汤时身子要坐直，头不能低下去就着汤匙，而要把汤匙送到嘴边。所以汤不要太热，每匙也不要太满，更重要的是喝时不能发出声响。喝到最后，可把碗稍向外倾出。
口中有食物时不要说话，也不要含着食物喝水。
嘴角或手指上沾上污渍，可用餐巾的角轻印几下，但不要大力擦拭。如中途要离席，可将餐巾对折两下，整齐地放在椅上，紧记弄污了的一方应折向内，别让人看到你“战绩斑斑”的餐巾。大模大样地将用过的餐巾放在台上，等于把自己失礼的一面展示人前。
将手肘放在餐桌上并不是淑女作为。
(5)晚餐后轻轻梳妆
如有需要补妆，可选一道菜与另一道菜中间的空档，向对方小声说明便可。拨头发、弄衣服或涂唇膏等动作只可在洗手间内进行。
到这里，晚餐考验已告一段落。回想这两三个小时间的吃饭时间，便明白只要保持心情轻松、谈吐举止自然，即使是元首级的晚宴，你也可从容应付。
掌握了以上赴宴礼仪，并将其运用到实际生活当中，肯定会让你的魅力有增无减。
女性朋友，一定要抓住这种大好时机。6.略施粉黛见端丽
随着时代脚步的加快，许多职业女性也感到了前所未有的压力，除了应付繁忙的工作，还要时刻关注自己的形象问题，尽管加班到很晚，第二天早上也不得不早早地起床化妆，只为了把自己美好的形象展现在同事及上司面前。因此，许多女性都会感到精神疲惫，为了解决这一问题，在这里给为女性朋友介绍一种简单的化妆方法，这样可以让你们轻松地应对每一天。
现代女性多为职业女性，免不了加班加点，因此导致严重的睡眠不足，每一个女性都清楚睡眠不足会造成什么样的后果。前一天熬夜后第二天肯定会出现：精神不振、肤色暗淡、眼睛无神，最重要的是还要准时上班。这时最重要的是，赶快学几招紧急化妆术来补救，以一个神采奕奕的形象出现在同事和上司面前。
当你早晨起来照镜子发现自己拥有一张慵懒疲惫的脸、红肿的双眼、发黑的眼圈、苍黄的脸色时，不必为之发愁，按照以下的方法做，便可以为你解决当前困扰。
(1)消除面部“隐患”
①冷敷消除眼睛浮肿
当你因睡眠不足而导致眼睛浮肿时，可采用冷敷的方法。用冰冷的毛巾或棉花敷在眼睛四周，然后化妆时用灰色等收缩色的眼影来掩饰浮肿，便可达到效果，不过应注意的是，切忌采用棕色眼影，否则会适得其反。
②改善肤色
如何才能把难看的脸色补救过来呢？不妨采用冷热交替法，用热毛巾敷脸，等毛孔完全打开时再用冰冷的化妆水拍打脸部使其收缩，这种方法可以消除脸部浮肿，还可以防止脱妆。化妆时最好采用淡粉色系列。
③收缩毛孔
一般导致毛孔扩大的原因有两方面：一方面，毛孔通常呈打开状，另一方面，是毛孔被角质及污垢阻塞。前者只需要在洗险以后，用收缩水拍打即可。而后者则需要用热敷使毛孔打开，再用稍微粗糙一点的面扑洗脸，方可。
④消除眼角皱纹
眼角纹的产生是因为眼睛周围干燥，为了消除眼角纹可以在化妆时滴入一滴美容液，或者用棉花沾收缩水在眼上敷一下都可以。
(2)快速化妆法
①脸部一分钟化妆法
为了尽快的化好脸部的妆，化妆时最好选用大粉扑和大刷子，这样才能快速地上妆。但是，不要只顾时间而不讲求质量，再抓紧时间也要遵守化妆的顺序，如：刷腮红时按照自颧骨到眼窝的顺序。
②眼部五分钟化妆法
上眼影时可将眼眶涂灰色眼影，然后用手指抹匀。睫毛用睫毛夹夹卷后，再刷睫毛膏。眉毛用眉刷刷齐后，再补上灰色眼影，画出上下眼线，上眼线刷成渐层状。这时你可能会遇到这样的情况发生，用眼影刷刷上粉状的眼影常四处飞散，令赶时间的你更急躁。不用为此而着急，只要用涂过粉底的手指来涂眼影，就可以轻松解决这个问题了。
③唇部一分钟化妆法
只要用唇线笔勾勒出唇型后涂上口红，便可结束“战斗”。
(3)职业女性紧急补妆法
职业女性经常会遇到这样的问题：离下班时间还有很长一段时间时，脸上的妆就出现了一堆问题，如：唇膏模糊、眼线、睫毛膏溢出、眼影、粉底脱落、肌肤出油、眉毛变形等等。怎样解决它呢？
①当口红变模糊时，可以用比原来颜色更明亮些的口红，或者把口红混合凡士林使用。但是要注意，在选择后一种方法时，必须先在手臂试调一下再涂在唇上。在口红上混合同色系的眼影可以防止口红脱落。
②当眉形变得杂乱时，可用睫毛膏进行处理，不过要注意使用的分量，用量太多会给人不自然的感觉。
③当眼影模糊时，可重新涂抹，不过应采用少量多次的方法，才能涂得薄而均匀。
④当肌肤出油时，须用湿海绵擦干净后再重新施粉底，涂抹太厚的部分用不沾水海绵轻轻擦拭，然后再用粉红色的腮红掩饰刚刚补过的妆。
⑤假如你在空调房工作，那么最好经常用喷雾器向脸上喷水；当然，并不是直接向脸上喷，而是在脸上覆一张面纸后再喷水。
⑥当睫毛膏或眼线不小心溢出时，最好的方法就是用棉棒擦拭后再涂上粉底加以掩饰。
繁忙的职业女性们，当学会这些化妆技巧时，就会发现它的美妙之处。不仅可以从容应付面部的变化所带来的尴尬，还可以将生活、工作安排得井井有条，不必因化装时间不足而着急。
对于现代化的职业女性而言，快速化妆法虽然可以使你时刻保持美好的外在形象增添你的魅力，但它毕竟不是最完美的方法。欲让自己青春永驻、光彩照人，最好的方法还是调整生活规律、适当的消减压力、经常保持愉悦的心情。7.让秀发飘出你的风韵
每个女性都想拥有一头乌黑亮泽的秀发，但是风吹日晒加上平日染发、烫发对秀发的损伤，若没有平日精心细致的呵护与照料，拥有乌黑柔顺的秀发就只能是水中花、镜中月了。
头发的外观直接受其皮质层和毛小皮状态的影响，如果皮质层或毛小皮受到损伤，将直接影响头发的健康程度。那么，什么样的头发才是健康漂亮的呢？
(1)健康的头发是什么样子
健康的头发能正常地反射光线，看起来柔顺亮泽，手感柔滑，易于打理。
受损头发手感粗糙甚至缠成一团，不能规则地反射阳光而显得色泽黯淡，同时，头发的柔软性也大大降低，不易打理，持续的损伤还会导致发端开杈。
头发如同人的脸面，代表着人的精气神儿。干净为健康头发的首要前提。如果不经常清洗头发，空气中的灰尘、脏东西和细菌就极易与头发的分泌物粘附在一起，不仅显得脏、重、缺乏光泽，日常的梳理甚至也会导致头发受损和脱落。
(2)怎样让秀发更美
头发是男女都关注的问题。男性害怕脱发，而女性则把心思放在头发的质地、颜色、发型和洗染上。
错误的观点和做法：
①将洗发液直接倒在头发上
不少人在洗发时，为了图简便省事，将洗发液直接倒在头发上。殊不知，这样易使洗发液滞留在头发上的某一部位，不易冲洗干净。最好的做法是将洗发液先倒入手掌，揉搓均匀后涂到被温水浸湿的头发上。
②洗发时用指甲挠头
有些人为了止痒，在洗发时拼命用指甲挠头，以图一快。实际上这种做法只会刺激头皮屑的产生。正确方法是用指肚轻柔地按摩头皮，这样既可止痒，又可促进血液循环。
③有些人还习惯将发丝相互搓洗，这很容易损伤头发。
最好用手指轻揉发丝，顺其生长方向，将脏的泡沫洗掉，头发自然就干净了。
④洗完发后立即吹风
洗完发后马上使用吹风机，会使头发受损、开杈、干燥。正确的方法是，先用宽齿梳梳理，待头发半干时，再用吹风机整理头发。有些人认为：高功率的吹风机是很好的造型工具，其实吹风机功率越大对头发的伤害也越大，一般以500瓦～700瓦的吹具最适于造型，使用时最好搭配有扩散头，这可以使热流均匀散出，不至于伤害头发。
⑤烫发可以改变发质差的外观
要知道，发质差时表面呈多孔状，此时烫发更易伤发。
烫发的原理在于用强碱性的烫发剂破坏头发的组织键，形成新发型。在发质不佳时烫发，烫发剂对头发的侵害将更大。
⑥头发分杈剪掉就行了
将分杈的头发剪掉，这只能防止继续分杈。而防止头发分杈最根本的办法，是使头发健康，要多摄取蛋白质、维生素，使用含营养成分的护发晶及定期保养，这样才能维持头发健康不分杈。
正确的保养方法：
头发对一个整体仪容来说是异常重要的。一头干净飘逸的秀发能为女性增添千种娇媚、万种风情。保养头发，应从以下做起：
①保证充足的睡眠
高温季节会造成睡眠少或睡眠质量差，由此会影响毛发生长。所以要防止过度疲劳，注意劳逸结合。
②增加相应的营养
毛发是由角蛋白组成的，内含多种氨基酸，营养不良会造成毛发生长障碍，影响毛发质量。
③清除汗渍和油垢
夏季出汗多，油脂分泌旺盛，也会影响毛发生理代谢。因此，要经常清洗头部，及时清除汗渍和油垢，以利毛发生长。
④做好精神保养
脱发症与精神因素有着不可分割的联系，用脑过度、急躁、烦心多虑、郁悲哀等不稳定的情绪均会加重脱发者的病情。因此，一定要有宽松、愉快的心理状态。
⑤接受正规治疗
毛发脱落是种综合病症，它包含生理、病理、心理等原因。治疗脱发症，一定要找出致病因素，因人因症拟定治疗方案。
⑥尽量少用电吹风
洗发之后最好让头发自然风干，尽量少用或不用电吹风吹干头发。
⑦在搽上洗发水前，应先把头发全部弄湿，这样头发才不容易缠在一起。
头发是人的第二张脸，健康亮丽的秀发既能为丽人锦上添花，又能使凡女秀美几许，所以好好保养你的秀发，让其成为街头一道亮丽的风景吧！8.发现自己的独特，复制是下策
聪明的女人不需要效仿她人，而是要坚守自己的做人处事原则，不为世俗偏见所束缚，展现出独特的个性特征。优雅的行为不是模仿人或跟着时尚就能得来的，它是从自身的各个方面一点一点地修炼出来的，适度迷人的优雅可将女人的内涵体现得更加充分，从而增添女人自身的魅力。
如果说内涵可以武装女人的心性修养，那么迷人的优雅便可以填充女人内涵，使其更加饱满。
而所有的这些都来自于女人接受的教育、自身的修养以及对美好天性的培育与发展。但是同时必须注意的是，真正的优雅是装不出来的，最真诚的往往是最动人的。它是你完美的自信个性的体现，要知道你要做的不是奥黛丽·赫本或张曼玉，而是做你自己，培养那份真正属于你自己的优雅气质。只要你自信自己是优雅的，并时刻提醒自己这一点，那么，你的优雅必定会闪耀出属于自己的光芒。
魅力不是模仿人或跟着时尚的东西就能得来的，它只靠从自身的各个方面一点一点修炼出来的，适度展现迷人的优雅能增添自身魅力。
中国字典里有一个成语叫“东施效颦”。东施就是不能清楚地认识到自己在容貌上与西施的差距，仅仅是一味地在西施的各种动作上去寻找美的因素，并加以效仿，必然找不到真正答案而留下千古笑柄。西施美，美在她就是西施，她的美就是她的个性。
一个人的个性是一个人区别于其他人的标志。如果她失去了自己的个性，她也就失去了自我。而保持了自己的个性，一个人才能活得多姿多彩，活得有滋有味。学习是有条件有限制的，你必须在保持你独立的基础上去学习别人，而不能一概全收。美的东西人们应该学习，但是首先要认清自己，适不适合，能不能借助这一学习来完善自己，美化自己，否则，盲目只能导致失败。
当今社会，潮流之风一浪压过一浪。有“哈日族”，有“哈韩族”，还有欧美之风等等。人人都在学习，可在纷繁复杂的大千世界里很多人都看花了眼，学昏了头。于是很多人都不知道自己是谁了。女人失去了自己的个性，就不能成为一个至情至性的魅力女人。像物品一样，你的个性就是你的牌子，盲目的模仿就如假冒商品一样，很快就会被发现被抛弃。而只有保持了自己的个性，并很好地展示出来的人才会成功，成为别人争相模仿的对象。
比如邓丽君，她的歌声曾经让多少人为之痴迷，为之疯狂，就是今天，她那婉转的天籁般的嗓音还会使人沉醉。后来，也有人模仿过她，但没有人可以取代她。因为邓丽君只有一个，那种美只是属于她，别人怎么可能拥有。
能不能保持和发扬自己的个性决定着一个女人能够优雅的保持魅力多久。而聪明的女人就会把自己作为自己来展现给大家。比如，人们见到张曼玉可以说，她很漂亮。而另一个人如果模仿她，别人顶多会说，真像张曼玉。模仿要有限制，最起码你不能丢了你自己。纯模仿只能作为艺术而在舞台上表演。生活是真实的。所以，女人要保持自己的个性，那样你才能成为一个魅力的女人，并保持住自己的魅力。第二章时尚女人着装法
女人的魅力往往离不开“衣装”的修饰和装点，选择符合自己气质特点的服装确实可以为自己的形象加分，甚至让人眼前一亮。可别小看女性的着装艺术，这可是一门大学问，是每个女人都应该了解的。1.亮出上班族女性的风采
如何通过衣着给人树立一种干练，值得信赖的职业女性形象，是在办公室里如何取得职业认同的第一步。也许你还没有意识到，着装是一个最表面、最显而易见的速写肖像。作为一个职业女性，在工作时间里，必须要告别最适合自己心情和性格的装束，放弃性感和时髦的市场流行，把自己镶嵌进一个符合大众时尚和职业要求的规则里。
职场经验告诉我们，如果一个女性想要尽快进入管理梯队，在事业方面有所作为，在着装方面，遵循一定的规则是完全必要的。有一点我们必须要记住：成功的事业绝不是靠奇装怪服炫人来获得的。
(1)职业女性应如何体面地展示自己的靓丽风采
职业女性应如何既体面地展示自己的靓丽风采，又不致引起不良的印象呢？专家的几点着装秘笈，女人不妨关注一下：
①保证和企业文化相应
确信自己完全明白公司企业文化的内涵，以便使自己的着装与公司的文化背景相和谐。尤其是在保守型的公司，这一点更显重要。如果暂时拿不准公司的文化，那么就向公司里一些资深女性职员看齐，向她们请教应该如何穿着。
②准备多套职业套装
你不能够总是一成不变的样子，因此套装的件数一定要多，能够做出的组合也要多，同时也要准备好相应的一些饰物，但千万不能太繁杂或没品位。
③穿得精致得体
无论在何种场合，别让那些蹩脚的款式、粗糙的做工和劣质的布料破坏了自己的形象。
④不要穿不合场合的衣服
即使内心有多么强烈的欲望要穿一件吊带裙或者无袖的上装，那也要克制一下自己，因为如此着装极可能会泄露你的隐秘情感甚至你的软弱，还可能给同仁和上司留下你并不精干的印象。
⑤不要比女上司穿得好
如果你的上司也是一名女性的话，你唯一的原则就是在衣装上稍微比她逊色一些，至少在衣服的质料方面要比她差些，一个同性下属的青春逼人和高档衣装会让你的上司感到不快——其实她极想在这方面也是出类拔萃的。
(2)办公室里的色彩
只有适合自己的颜色，才是漂亮的颜色。那么，作为职业女性的你，如何让自己的办公生活同样充满色彩和魅力呢？那就要看你的选色和搭配能力了。
这里，我们给介绍几种常见的搭配，让你既不失庄重，又可以优雅地进出于高级写字楼里。
①象牙色生活：贵族气质
白色是夏天永恒的主打色，相对纯白，象牙白吸光性好、光泽感强，更能体现高雅迷人的气质。最好选择干净颜色的衣物与之相配，如米色、茶色等。
②茶色生活：不轻易妥协
茶色给人温暖的感觉，就像一杯刚刚沏好还冒着热气的茶水，给冷静的职场带来热情，同时由于茶色不易与粉色、天蓝、绿、浅黄等轻松的颜色搭配，体现出白领女性不轻易妥协的一面。
③咖啡色生活：干练稳重
咖啡色服装是办公室着装中的常青树，咖啡色的深沉稳重一直让众多白领女性心仪。咖啡色是一种简单的颜色，最好选择同色系的服装购买，配穿的效果能体现白领女性的实干形象。
④米色生活：透亮而不生硬
米色以其干净透亮而不生硬的感觉，将白领女性的性感与灵感提到同一高度。米色柔和且富于表现力，作为办公室着装，米色一方面显露女性性感柔和的一面，一方面表现出女性精明细致的特点。米色的搭配范围很广，与鲜艳的色彩配合可以起到过渡的作用，与平淡的色彩配合可以起到提亮的作用。米色易与沙滩色、卡其色相混淆。
(3)套装搭配备忘录
作为职业女性，办公时间应以套装或衬衫、裙子的搭配为宜。但因这些衣着的特殊功用，常常显得太死板。我们在了解了套装色彩搭配之后，再来看看如何让一套套装更加具有活力。
套装具有优雅、大气、穿着简便的优点，但为了提高套装的灵活度，可以多在里面变变花样。比如，一件品质精良的针织无袖背心、一条打眼的丝巾、一件荷叶边的衬衫，都能为套装增添“内秀”，让搭配更有趣儿。善于把套装“拆开”的人可以大大提高利用率。比如，用套装上衣搭配一条同色系或者黑色等百搭色的中裙，套装的裙子或长裤则搭配无袖背心，加上一条披肩，你就可以从办公室直接去赴宴了。2.配饰，用好点睛之笔
一个好的配饰，能起到画龙点睛的效果，它能增添女性的魅力，凸显女人独特的品味。用好了配饰，就不用每天烦恼要怎样频繁地改变着装给人不一样的视觉效果了，只要使用不同的配饰，简简单单就可以达到效果了。
配饰就好比身上的“闪光点”，表现了女人的气质魅力。身上的“闪光点”可以不多，但一定要有各种修饰来陪衬自己的身材。只要搭配得恰到好处，一颗胸针，一朵胸花抑或一个耳饰都能给你带来意想不到的美丽精致。
(1)佩带耳饰
这已不是什么新鲜的话题，它早已风靡全球，成为一种美的时尚。但是，佩带耳饰也要讲究一定的学问，因为不同形态的耳饰，对修饰作用可以起到不同的效果，有的可以使面部丰满、协调、漂亮，具有时代的气息；运用不当时，会把人的脸庞凸显得更加宽大、不协调等。但如果将耳饰运用的得当，便能增添姿容之美，使人分外的妩媚。
(2)胸花
胸花对于女人来说，也是早已运用多时的装饰品，它可作为增强女性魅力的又一种饰物。把胸花别在胸部耀眼的位置，能够吸引更多人的注意力，还可以给人以别致新奇的美感。
(3)项链、手镯、戒指
这些饰品，与耳饰、胸花的利用是一个道理，运用得当，也可以适当增加女性的魅力。
女人在选择项链时，要根据自己的脸型和面部的光亮程度选取。圆脸女性如果选择好项链的样式还可以使脸形得以改善。手镯和戒指，在一定程度上可以使女性纤细的手臂与手指显得更加秀丽多姿。
(4)丝巾
将不同颜色，不同图案的丝巾以不同的方式打结，再配以适合的发型和衣着，可变换出不同寻常的姿态，时而显得端庄秀丽，时而显得性静娴淑。
但很多人，一辈子用围巾就只用一种围法，完全活在“失去创意的人生”中，有点可惜。其实花一点点时间和心思就会有完全不同的鲜活风味了，不是吗？
(1)最最简便基本围法
①最常见的围法，也是乖乖孩的最爱。
②全部往后放，这样感觉上比较清爽不复杂！
③围巾在颈前，打个松结，嗯！有一点耍帅的感觉吧。
④如果围巾比较厚，又喜欢把围巾都放到后面，不妨直接在颈部打个松结就好了！
(2)最流行的变化围法
好好地把围巾拿出来，试试新的花样，有没有发现，原来变化是那么的好玩。请先稍微比比看，你的围巾够长，够厚吗？不够长、不够厚的围巾不适用喔！
市面上改良设计的围巾很多，例如一种整个缠起来的围巾，比较瘦、比较薄，可以随便乱围，而且一样保暖，对于喜欢流行，又讨厌围巾的厚重感(又怕冷)的人，最适合这种围巾了。3.亮眼挑“衣装”
新世纪的女性已不再满足于传统的审美观点，而是努力追寻一种崭新的智慧型的美。所以，追求时尚已成为女人最关注的问题。那么，怎样挑选衣服把自己打造成最时尚的女人呢？面对千姿百款的时装，究竟穿哪一款哪一式才能使你显得最美丽动人呢？
其实服装只是表现个人风格的媒介，只要掌握自己的原则，根据自己的身份加以变化，便可享受穿衣的乐趣。然而，是否每天穿不同款式、不同颜色的衣服，就是表现个人风格呢？
(1)适合自己的个性尤为关键
不要刻意模仿他人，应根据自己的感性与知识选择服装。当然也有特别例外的，比如某公司张先生的秘书说，先生每天都穿一模一样的衣服上班。后来，人们才从他的夫人口中得知，原来他有数套完全相同的西装、衬衫和领带。难怪旁人觉得他从未换过衣服。其实张先生是为了要表现个人风格，然而这种方式，未免太特别太单一了。
(2)根据衣着预算理性置装
谁也不能不花一文钱而达到服饰动人的目的。但你只要多花点心思，就算花少许的钱，也能使你的穿着特别出色，令人刮目相看。假使你的衣着预算有限，最好选购颜色朴素的衣服，这样，可佩戴各种精致的饰物，以变换花样。这远比花色醒目的衣服，穿几次后，就人人记住而不便再穿还实际。尤其注意，衣服要贵精而不贵多，你只要有几件质料不错，剪裁合体的外出衣服就可以了。要知道，将钱投资在少数几件高品质的衣服，要强过买一大堆次级货色。用不着冲着打折促销就心潮澎湃挑花了眼。事实上，质料好、剪裁完美的衣服可以穿上好多年。如果你把一套高品质套装穿上三到四年，就等于又买了一套衣服。
(3)活动场合决定了你着装的礼仪风范
休闲在家，或在家做家务时，以穿着朴素的家居服或工作服为佳，至于参加聚会时，则要以外出服为主。参加下午的聚会、酒会、音乐会等，要比上午来得正式一些，然而仍不宜穿表面有亮光或闪光之类的衣服。参加晚宴或晚上的音乐会、戏剧、舞蹈展示会时，可穿附金银丝的衣服。这样穿着，除可增加会场华丽气氛外，还可使人置身于某种意境之中。参加义卖会或游园会时，可穿质地薄而柔和的衣服，尤其在夏季更为合适。参加野餐会或户外旅行时，宜穿质地好而轻便朴实的衣服，除非是出国旅游，即便穿毛线衣与牛仔裤也无妨。短裤宜于夏季家居或户外运动、比赛，或到海滨、游泳池游泳时穿着。上班的服装，要质地考究、耐穿，剪裁合体且颜色朴素大方，并须保持衣着情况良好。
此外，不论你对服饰有多么重视，在选购时，都必须考虑你的经济情况，在经济容许的范围内，谨慎地选购。千万不要一时兴起，或在手头宽裕时，大量选购，花费过多的金钱，买太多的衣服。到头来，反而变成了什么衣服都看不上眼。这样既浪费金钱也达不到你着装的目的。“人靠衣装，马靠鞍”这句俗语被新时代的女性表现得更加淋漓尽致了。衣着是否得体，关系到女人气质、地位、魅力的体现。所以说，如何用着装来提高自身的魅力指数，已成了女人的必修课。4.色彩是诠释时尚的元素
服装色彩是服装感观的第一印象，它有极强的吸引力，若想让其在着装上得到淋漓尽致的发挥，必须充分了解色彩的特性。服装的色彩是女人装点自己的法宝。
出现在公众面前的羽西从来都是那样的光彩照人，在她的身上你几乎看不到岁月留下的痕迹。羽西说，这很大程度上应归功于她对色彩的了解和把握，知道穿什么颜色的衣服，用什么颜色的口红和眼影会使自己看上去漂亮生动、幽雅迷人，因为，“颜色是一门学问”。
还在从事化妆品的研制生产以前，羽西就一直在进行一项相关的工作，那就是色彩的研究。“我的化妆品是专为亚洲妇女来设计的。所有的产品都必须是适合于黄种人的肤质和肤色的。”她曾用了几百种布料和几百个人进行研究实验，寻找亚洲人的黄皮肤用什么颜色的口红去搭配这些衣服会更加好看。
现代社会产生了越来越多的职业女性，职业女装的色彩搭配就成为了女人们关注的热点。职业女性穿着职业女装活动的场所是办公室，低彩度可使工作其中的人专心致志，平心静气地处理各种问题，营造沉静的气氛。职业女装穿着的环境多在室内、有限的空间里，人们总希望获得更多的私人空间，穿着低纯度的色彩会增加人与人之间的距离，减少拥挤感。
此外，纯度低的颜色更容易与其他颜色相互协调，这使得人与人之间增加了和谐亲切之感，从而有助于形成协同合作的格局。另外，可以利用低纯度色彩易于搭配的特点，将有限的衣物搭配出丰富的组合。同时，低纯度给人以谦逊、宽容、成熟感，借用这种色彩语言，职业女性更易受到他人的重视和信赖。
用米色穿出一丝严谨的味道来，也不难。一件浅米色的高领短袖毛衫，配上一条黑色的精致西裤，穿上闪着光泽的黑色的尖头中跟鞋子，将一位职业女性的专业感觉烘托得恰到好处。如果想要一种干练、强势的感觉，那就选择一套黑色条纹的精致西装套裙，配上一款米色的高档手袋，保证既有主管风范又不失女性优雅。
在所有的颜色中，蓝色服装最容易与其他颜色搭配。不管是近似于黑色的蓝色，还是深蓝色，都比较容易搭配，而且，蓝色具有紧缩身材的效果，极富魅力。
白色可与任何颜色搭配，但要搭配得巧妙，也需费一番心思。白色下装配带条纹的淡黄色上衣，是柔和色的最佳组合。
灰色永远是最高级的颜色。“高级灰”是画家最钟爱的一个词。灰色也无疑是高雅，高贵气质的写照。灰色不是一种颜色，不是简单的黑加白，它们是任何颜色中都存在着的温和含蓄的状态。与黑白组合使视觉效果更富层次。
职业女性下班后，或者上街购物，该怎样搭配自己的服饰呢？
休闲场合可以穿紫色的衣服，它代表了高贵，神秘。它让人不由自主地产生敬意，是贵族们用来表明地位的色彩。此处的紫色是深沉稳重的，如果再加一些白色或粉红色，就会产生更加女人味的倾向。也可以穿咖啡与巧克力色，这两种食物是小资生活不可缺少的。卡布其若是“小资”的最爱。而它们拥有的颜色更是迷人的，它们优雅但富于亲和力。层次非常丰富的各种咖啡色之间的组合是秋冬季节永不落伍的选择。5.魅力女人着装禁忌
现代社会，女人的衣服可谓琳琅满目、色彩缤纷，让女人们挑花了眼。但为什么有些却穿不出魅力呢？事实上，穿衣有很多禁忌，有冒犯者，着装效果就会大打折扣。着装，不仅体现了女性的审美水平，也显示了一种仪表美。
那么，着装究竟有什么禁忌呢？
(1)裙袜不搭调
现在，各种各样的裙装大肆流行，彩色袜子更是彰显流行的趋势。紫色、粉红、萎黄、绿色等都是时尚前端的色彩，格外光鲜。可如果你穿着一条黑色的长裙，但袜子却呈现出光鲜的姜黄色，就实在有点让人无奈了。
(2)内、外不匹配
寒冷的天气，让女人们的外衣少了选择的机会。如果只能在一件大衣或一件羽绒服中抉择，那么这种表里不一的组合，概率肯定就极高了。而将这种内外不匹配的穿衣方式发挥到极致，则当属很淑女的长裙，与半长不短羽绒服的组合。
(3)厚底鞋泄底
厚底鞋风光了一段时间，现在也已经不受人追捧了。因此，再穿一双厚底鞋，就等于向大家强调“我是个落伍的人”。
(4)中式服装容易撞车
穿中式服装的人越来越多，面对面撞车的概率极高，客人间服装的撞车本已很尴尬，但最尴尬的还是你不小心穿上了与酒店服务员一样的红色小袄。
(5)薄厚衣饰搭错车
刺骨的寒风，让外出聚会的人们，更多地关注保暖。而厚厚的毛衣在许多场合有时会让你与室温和环境脱节，如坐针毡，花颜失色。在酒会，短袖毛衫或单薄的衣饰，会更合时宜。厚重衣裳不仅会让自己少了轻松，也会让自己第一眼就处于劣势。因此，在有约会的日子里，最好是外厚内薄，不要搭错车。
(6)身上首饰过多
首饰带得过多，且叮叮当当的发声，会给人浮华和俗气的印象。
(7)穿跟太高的鞋上班
穿跟太高的鞋上班或者穿如赤足般的纤细凉鞋赴宴，都不适宜。前者使人怀疑你的工作态度，后者有失稳重感。
(8)忽视衣服细节
穿着有污迹或掉了一只纽扣的衣服出门，你或许认为没人会注意。一旦被人发现，必被认为生活邋遢、随便。
(9)领口太低
穿着领口开得很低的或其他性感的服装坐在办公室里，让人难以相信你的敬业精神。
(10)露出内衣
有意无意暴露贴身衣物都令人反感，掉出胸罩或穿透明衫裙和没有底的衬衫裙，都是不雅观的。
(11)发型太新潮
尽管你很陶醉于发型师的建议，梳个最新潮的“龙珠头”，再配一身“彩色狂野装”，但若是将它带到办公室里，一定会使同事向你投来诧异的目光，甚至让人一见到你就眉头紧锁。
(12)头发如乱草
凌乱的长卷发垂在鬓边，或是刘海遮了眼睛，别人会以为你起床后没有梳头就匆匆上班，更认为你披头散发失尽仪态。想想你一边忙着拨弄头发，一边忙着整理桌上文件的狼狈相，会让人觉得你是一个不修边幅的人，对你的工作能力的评价也会大打折扣。
(13)夸张化妆
女孩子喜欢涂脂抹粉、画眉、染唇，但如果把两颊涂得像中国大戏妆，就绝对不符合白领一族。其实，女士若爱上浓妆厚粉，夸张眼线，除了表示她的年纪越来越大之外，更代表她对自己越来越没有信心。如果在大热天仍然这么浓妆，不仅妨碍皮肤呼吸，而且这个浓妆特别容易融化，稍有不慎就让你变成大花脸。
(14)服装太前卫
未必人人都了解眼下的潮流是什么，也并非人人都懂得欣赏前卫打扮，在办公室搞个人时装展览会，把最新潮的民族服装、东方服装和欧美服饰全部轮流披上身，会和严谨的办公环境格格不入的。
(15)天天扮“女黑侠”
黑色虽然是永恒的色彩，却不是万能的，一个星期有五天全黑打扮，未免缺乏生气。别以为黑色一定能显得你苗条，如果款式及裁剪不好，即使黑如墨的颜色，也对你的身材美化无济于事。假如碰上睡眠不足，黑色会让你显得更加憔悴。
(16)衣不称身
不妨检查一下自己穿的外套或西装是否衫袖太长，领位太大，或者裙子过长，即使你身材高挑喜欢穿较长的衣服，你也不要一味地穿又长又阔的服装，因为那样会令你显得既老套又累赘！6.巧用服饰修饰身材
通常，一个女人的穿着既能凸显自己的气质，又能利用衣服来回避身材的缺点，我们常常会认为她很“会穿”。每个女人都希望自己拥有修长苗条的身材，事实上，巧妙地利用好服饰是可以达到这个效果的。
现实生活中，我们经常发现有些女性腿粗，可是穿裙子却丝毫不显得身材不好，原来她是利用了刚好遮住大腿最粗部位的A字裙，再搭配泡泡袖上装掩盖了粗壮的腿部，整体就显得瘦了。聪明的她，知道如何将衣服、脸型、身材变得和谐统一，其实穿衣的秘密就在其中，如能善加运用，就会收到意想不到的效果。
(1)身型与服装配衬妙法
①中高身材
衣服的线条、款式、花型、色块等对体型影响不大，适应性较广，打扮时变化多，效果好。
②中瘦身材
最好穿浅色衣服、横条纹衣服、斜纹、格子、花布、连衣裙等服装，给人的视觉感是人显得胖一点；而直条纹套装会增加人们视觉上的瘦小感。因此，中瘦型身材的人忌穿直条纹套装。
③高瘦身材
适合穿上下分色服装，给人的感觉不很高，但不宜穿直纹套装，以免增加视觉高度。
④矮型身材
适合穿同色套装、连衣裙、风衣等给人视觉上造成高一点的错觉，不宜穿上下相等的分色衣，这样会造成视觉上的短矮感。
⑤矮胖身材
适合穿深色阴直条套装，给人感觉瘦长一点，但不宜穿短大衣和连衣裙、短裙，以减少视觉上的胖度；若上衣是花的，下衣是深色的，使整个人体面积分散，也能减少视觉上的胖度感，但不宜穿空方格条纹布的衣服，方格、条纹布适合瘦者穿，不适合胖者穿。
(2)特殊体型的修饰
斜肩可选用垫肩较厚的衣服。
高低肩可把较斜的一边垫高达到平衡为准。
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