内心强大的女人最优雅(txt+pdf+epub+mobi电子书下载)

作者：美芽

出版社：中国商业出版社

格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT

内心强大的女人最优雅试读：

前言

第一章 从摇篮到坟墓：优雅，与年龄无关，与自信有缘

真正的优雅是从心灵开始的

男人最看重女人什么？在一份调查中，1004位年龄在30岁到60岁之间的男人，在问及女伴是否要有美丽的心灵或是美丽的外表时，约71%的男人更在乎前者。

其实，不管是男人还是女人，心灵都远比外表更重要。虽然这句话有点老生常谈，可这就是至理名言。因为，一个人仅有外表的漂亮只是暂时的美丽，随着岁月的流逝，这种美丽迟早会凋谢，而只有心灵的美丽才是永恒的。也许，这样的女人并没有漂亮的外表，但是，这丝毫不影响她作为女人的魅力，因为心灵的美丽足够征服一切。叶慈太太是一位小说作家，不过她在美国海军心中的地位甚至超过了她的读者。直到日本袭击珍珠港美军舰队的那天早晨，叶慈太太已经躺在床上有一年多了。她得了严重的心脏病，一天有二十二小时都要躺在床上。叶慈太太回忆说，她走过的最长的路，就是到花园里去做日光浴，可即使如此，也是在佣人的搀扶下。要不是珍珠港事件，她以为这一辈子就是这样的废人了。“珍珠港事件发生的时候，”叶慈太太说，“一切陷于混乱之中。有一颗炸弹就落在我家的附近，爆炸的威力把我从床上震得掉了下来。军方的卡车赶到基地的附近，把陆军和海军的眷属接到公立学校里。然后红十字会打电话给让那些有多余房间的人收容他们。红十字会的人知道我有一个电话放在床边，因此要求我替他们记录所有的资料。于是我记录下所有的陆军和海军的眷属以及孩子们被送到什么地方去，而红十字会也通知所有的海军和陆军人员打电话给我，问我他们的家人分别安顿在什么地方。”而且，在得知自己丈夫——罗勃·叶慈上校安然无恙之后，叶慈太太又开始尽量想办法让那些不知道她们的先生生死如何的太太们高兴；并试着去安慰那些先生们被打死的寡妇。珍珠港事件是美国历史上一次最大的悲剧，可对叶慈太太说来，却是她所碰到过的最好的一件事。她说：“开始我一直躺在床上接听所有的电话。然后我坐在床上听电话。最后，我忙得很兴奋，完全忘记了我的虚弱，走下床来坐在桌子旁边。在帮助那些情况比我坏得多的人时，我完全忘了自己。以后每天除了晚上正常的八小时睡眠以外，我没有再回到床上去。”“日本人轰炸珍珠港的可怕危机使我产生力量，而那种力量是我不可能梦想得到的。它使我不再只注意我自己，而去关注别人。这给了我一些很大很重要而且不可缺少的东西，那些东西成为我生活的目标。我不再有时间去想我自己，或只为我自己担忧。”

实际上，真正强大的内心，绝不是面对任何事情都毫无反应的冷漠，而是充满着爱和慈悲。而它的外延会展现在一个人的举止、谈吐与处世的态度上：进退合度，不偏激，不虚华，从容大气，体谅他人，知性宽容，不计较个人荣辱得失，识大体明大义……这样的女人无论在哪个年代、哪个国度、哪个年龄段都是光彩宜人，值得人们倾心敬仰与爱慕的，叶慈太太这种如冬日煦阳般的吸引力是无人愿意抗拒的。这才是真正优雅的女人！

那么，怎样的女人才是心灵美好的女人呢？心灵之美在于善良

中国传统文化历来追求一个“善”字：待人处事，强调心存善良、向善之美；与人交往，讲究与人为善、乐善好施；对己要求，主张独善其身、善心常驻。法国作家雨果也说：“善良是历史中稀有的珍珠，善良的人几乎优于伟大的人。”对于女人来说，拥有一颗善良的心，远胜过任何服饰，珠宝和装扮。慈爱行善的德蕾莎修女，从贫穷和苦难的人身上看到了基督耶稣的影子，她创立了“垂死之家”，使那些濒临死亡的人得到最后的暖意。她什么也没得到，却拥有了整个世界的善良和爱戴。还有戴安娜王妃，她死后人们记住的并不只是她的财富和美貌，而是她拥抱弱者、帮助受苦的人。她留下的，更多的是善良和勇敢。

她们的善良，从内心流露出来一种柔韧的力量，让她们美得动人心魄！心灵之美在于宽容

不管遇到什么伤害与打击，都不会因此而耿耿于怀，而通情达理、豁达乐观才是她处世的标准与原则。尽管也会伤心流泪，但是，擦干泪水之后照样笑对人生。旧日上海才女张爱玲，纵有贵族的出身、非凡的才华、洒脱的个性，面对花心的胡兰成，也只能叹息：“因为懂得，所以慈悲。”不过，不如说是因为懂得，所以宽容。胡氏和别人同居、狎妓，张爱玲的宽容让人不忍：“我想过，你将来就只是在我这里来来去去亦可以。”她表现得如此大度、宽容，似乎愿意世上所有的女子都爱胡。虽后来心灰意冷致信胡氏曰：“纵是你来找我，也是不见。”然而在胡兰成带着新欢范秀美逃到温州避难时，张爱玲却仍去看他，给他生活上的帮助，离别时终究撑伞靠于船舷，对着滔滔黄浪，立涕久泣，那该是怎样的苍凉和无奈？

当然，宽容也并非毫无原则，不过，这永远是不伤害自己和他人最好的方式。懂得宽容的女人，不但让周围人觉得与之相处如沐春风，自己也活得怡然自得！拥有宽容，可以让女人拥有迷人的风采，由内而外散发出一种从容、祥和和自信，这样的女人才是最优雅的。心灵之美在于淡泊

心灵美的女人风轻云淡。而能够风轻云淡的女人，必然是懂得生活情趣女人，她的存在就是给生活着色。她的笑声是跳动的音符，能奏出优美的旋律，令人暇想、陶醉；她的动若脱兔，灵动飘逸，让你浮想联翩；她的静如空谷幽兰，宁静清新，让人舒适踏实。她不会以金钱利益为生活的重心，更不会为了那些所谓的名利而奔波追逐，犀利、精明诸如此类的词汇，永远和她沾不上边。居里夫人与丈夫皮埃尔·居里都是放射性元素的早期研究者，1912年居里夫人获得诺贝尔化学奖之后，她的年薪就已增至4万法郎。尽管如此，居里夫人在生活上依旧“吝啬”。例如，她每次从国外回来，总要带回一些宴会上的菜单，因为这些菜单都是很厚很好的纸片，在背面写字很方便。而且除了金钱方面，居里夫人对于荣誉、名气之类的东西也并不在意。例如，有一天，一位朋友来她家做客，看见她的小女儿正在玩英国皇家学会刚刚颁发给她的金质奖章，于是惊讶地说：“夫人，能够得到一枚英国皇家学会的奖章是多么高的荣誉，你怎么能给孩子玩呢？”居里夫人笑了笑说：“我是想让孩子从小就知道，荣誉就像玩具。只能玩玩而已，绝不能看得太重，否则将一事无成。”

淡泊，是一种境界，它不是脱离现实、超然物外的游浮。而是以一颗平常心，冷静对待事物的态度。这样的居里夫人，谁敢说她不是美丽的呢？

女人，不会永远年轻，容颜终会老去，这是人生自然现象，谁都无法回避；花无百日红，人无万年青，这是自古的哲理。所以，女人美要美在心灵，优雅魅力才会自然流露，才会永存世间。

使女人老去的不是岁月，而是丧失自信

很多人都认为“所谓残酷的时间是女人美丽的天敌”，而靳羽西却说：“美丽与年龄无关。漂亮的女人是不可以有皱纹的，但美丽的女人不同，即使有皱纹，她依然美丽，而且是那种内外兼具的美，我对年龄没有特别的感觉。像撒切尔夫人和希拉里·克林顿，她们并不年轻了，但看起来非常美丽。”

确实如此。随着时间的流逝，衰老是我们避无可避的现实，但是真正使女人老去的并不是岁月，而是信心的失去。所以，你不能因为年龄的老去而失去自信。不管你处于什么样的年龄阶段，拥有自信都可以让你变得格外美丽。

在文学名著《简·爱》中，财大气粗、性格孤僻的庄园主罗杰斯特，怎么会爱上地位低下而又其貌不扬的家庭教师简呢？因为简自信自尊，富有人格魅力。当主人罗杰斯特向她吼叫“我有权蔑视你”的时候，历经磨难的简用充满超人的自信和自尊及由此带来的镇静的语气回答：“你以为我穷，不好看，就没有感情吗？……我们的精神是平等的，就如同你和我将经过坟墓，同样地站在上帝面前。”正是这种自信的气质，使她获得了罗杰斯特由衷的敬佩和深深的爱恋。

简这个普通妇女的艺术形象，之所以能够震撼和感染一代又一代各国读者的心灵，正是她以自信和自尊为人生的支柱，才使自己的人格魅力得以充分展现。

古往今来，自信的女人总是人群中最闪亮的明星。自信能让女人有一种不一样的吸引力，它可以让女人更妩媚生动，更光彩照人，也可以让女人更坚强更有勇气去面对生活中所遭遇的艰难困苦，在挫折面前不低头，坦然地去面对。自信让女人相信自己可以去克服所有的困难，并不断地完善自己，努力使自己趋于完美。虽然我们知道人无完人，这世上没有真正完美的人，但是能自信地让自己向完美靠近，怎能说这不是一种最美呢？与年龄无关、与相貌无关，因为人生里那份从容不迫和豁达乐观的自信，你便是最优雅的女人！

现实生活中，总有一些女人，觉得自己什么都不能，把自己看得一无是处。但你可知道，当你自卑地躲闪别人的目光，当你总是认为自己不如别人的时候，原本美丽的你，形象已经大打折扣？一个连自己都不喜欢自己的女人，你又怎么有信心做一个人见人爱的优雅女人呢？既如此，我们何不就自信地面对岁月的流逝、生活的沧桑，让时光雕刻出更加优雅的自己呢？

但是，自信这东西，没有人天生就有，也没有人一直拥有它。如何才能让自己成为一个自信女人呢？抛弃盲目比较

自卑源于比较，如果你习惯用别人的标准来衡量自己，看见别人某方面比自己强，就心理不平衡，就很容易产生自卑感，进而认为自己处处不如人。身为台湾地区近1年人气最旺的女人，林志玲接受媒体采访时却表示自己也经常有不自信的时候：“我有的时候也会觉得没有别人漂亮，没有别人有个性，没有别人高，因此就对自己打个问号，问自己是不是有太多的地方需要加强。但是我后来发现女人千万不能不自信。信心和安全感不是别人能够给你的，一定要靠自己。所以后来想想自己也有自己的特质，不用羡慕别人。”林志玲说希望自己能够为30岁的女人树立一个自信的好榜样，“你看，我这样的年纪有这么多的机遇，也是自己从来没有想到过的。所以希望通过我，让大家看到30岁的女人也可以有很多机会，更有自信。”

事实上，我们每个人都有令人羡慕的东西，也有令自己缺憾的东西，没有一个人能拥有世界的全部，重要的在于自己的内心感受。正如叔本华曾经说过的一句话：“我们很少想到自己拥有什么，却总是想着自己缺少什么。”那些自信的女人并不见得比任何人好，只是她们能够接受自己，敢于保持自己的本色而已。

现在，沮丧的你不妨试着想一想，你有没有四肢与眼睛可用？有没有疼爱你的父母？有没有一个相爱的伴侣？有没有爱你并且需要你的孩子？甚至只是有没有对一个假期、一个聚会的期待？或者一本想看的好书或者一个想观赏的电视节目？……然后自己在脑子里设想如果没有这些，你的生活会变得怎样。等你充分体会到了那种失落空虚的感觉，再慢慢地、一件一件地把这些宝贝还给自己，这时你一定会惊讶地发现自己好多了。

总之一句话，与其羡慕别人不如好好珍惜自己现在所拥有的，这样才会让自己时时充满快乐的元素，让自己活得自信而洒脱，也生活得更有价值。正视自身缺陷

大多数女人的自卑，都源于对自己的苛求，她们往往会因为自身缺陷和不足而自怨自艾。把这些缺陷或短处集中起来，几乎无所不包：什么太胖了，太矮了，皮肤太黑了，汗毛太粗了，什么嘴巴大、眼睛小、头发黄、胳膊细，等等，这些统统都是自卑的理由。

其实，这些完全没有必要。因为对每个人来说，不完美都是客观存在的，女人身上或多或少地存在着一些缺陷。只要你把“缺陷、不足”这块堵在心口上的石头放下来，别过分地去关注它，它也就不会成为你的障碍。凯斯·黛莉从小时候起就有一个不为人知的梦想：她想成为像芭芭拉·史翠珊那样有名的歌手。但她却从来不敢在人前放开嗓子歌唱。因为她长着一张难看的阔嘴和一口奇怪的暴牙。黛莉第一次公开演唱，是在高中毕业聚会上。唱歌时，她一直很在意自己暴出的门牙，为了使它不影响自己的魅力，她一直想办法把上唇向下撇，以此来掩饰。这样的唱歌方式当然十分别扭，她唱得心不在焉，甚至连好几段歌词都给忘到了脑后，引得同学们哄堂大笑。黛莉羞得满脸通红。这时，音乐老师史密斯夫人来到她身旁，很诚恳地说：“凯斯，其实你的嗓子很棒，完全可以唱得更好。但你唱歌时，好像在试图掩饰什么。你不太喜欢自己那口牙齿吧。”接着史密斯夫人又直率地说：“这又有什么关系呢？暴牙并不是什么罪过，你为什么要拼命地掩饰呢？张开你的嘴巴吧。只要你自己不引以为耻，观众也一定会喜欢你的。说不定，这口牙齿还能给你带来好运气呢！”黛莉接受了老师的建议。她开始大胆地在各种公共场合演唱。她不再去想自己的暴牙，只是张开嘴，尽情地放声歌唱。几年后，黛莉成了红极一时的歌星！

其实，人不可能十全十美，大多数时候，女人害怕因为自己的缺陷而遭到他人的讽刺和嘲笑，所以费尽心思，想将它们掩盖起来。但这样遮遮掩掩，反而起到欲盖弥彰的作用。其实，只要女人自身能正视自己的缺陷，就无需在乎别人诧异的眼神。女人完全可以将缺陷大大方方地展现在别人面前，通过自己的努力，让别人忘记起你的缺陷，而将该意力集中到你的优点上。放弃自卑，选择自信的女人，不但会让自己变得更加美丽，也会让自己的事业和人生离成功更近一步。

总之，希望你永远地记住这句话：“使女人年老的不是岁月，而是信心的失去。”女人可以长得不甚漂亮，女人可以地位不很高贵，女人可以生活不太富裕，女人可以学识不算渊博……但是，女人不能失去自信。因为，女人有充分的理由可以自信：我们不漂亮但我们健康；我们不高贵但我们快乐；我们不富裕但我们知足；我们的学识不渊博但我们一直没有放弃努力……

女人，如果你想做个优雅的女人，那么，请扬起你自信的头颅吧，无论你是行走在乡间的小路上，还是置身于城镇的喧闹中，抑或流连在都市的繁华里，不管你出身多么卑微，都请记住，在这个大千世界里、芸芸众生中，只有一个独一无二的你。只要你有自信，你就是优雅的，美丽的！

心不老，你就永远18岁！

其实，她们都忽视了一剂良药——内在的精神与力量。俗话说：“不怕人老，就怕心老。”如果用强大的内心来保护自己，那么即使面容留下岁月的痕迹，你仍然可以保持年轻时代的风采和朝气！在一次美容讲座中，一位说话清纯、满脸笑容的美容师给学员们提了这样一个问题：“请在座的各位猜一下我的年龄？”有的猜30，有的猜28。但美容师都是微笑着摇头否认。她说：“现在我来告诉大家吧，我只有18岁零几个月。”一片哗然声响起。这时，美容师接着说：“至于这零几个月是多少，请大家自己去琢磨吧，也许是几个月，也许是几十个月，或者更多。但是，我的心情只有18岁。”说完，大家报以热烈的掌声。人可以老，心不要老，就像这位美容师一样，只要你永远都保持18岁的心情，青春就会永驻！相反，如果一个人的心情是忧郁的，那么，再昂贵的化妆品也掩饰不住她满脸的愁云，再高超的美容师也无法抚平她紧锁的眉头。其实，一份好的心情，不仅可以改变自己，同时，更会感染别人，那种由内及外的韵味浸透出来的柔美，就像蒙娜丽莎的微笑，就像维纳斯的断臂，就像秋谨“至今思项羽，不肯过江东”的豪气……如果一个人拥有快乐的心情，就会变得美丽、自信、优雅、年轻，就会从容地笑对人生。永远保持一颗爱美的心

其实，爱美之心，人皆有之，女人甚之。不过，女人真正的美丽并不单单是一张漂亮的脸蛋或一个曼妙的身姿。它包含了无比丰富的内容：体貌，装饰，修养，举止及气质为一体的吸引力；有属于女人特有的无尽的包容力；有属于女人的对纯洁生命的美好的企望。美丽不全在浮华的外表，它是温婉可人的资质，是喧嚣中的晶莹品性，是灵动却不嚣张的才情，是弥久日醇的魅力，是永不褪色的女人风采。美丽是心态，才情，神韵的综合体。外貌的端正加上内心的丰富才形成女人的美丽，它可以从发梢流动到足尖柔润女人的整个身心。

我们甚至可以说，对于女人来讲，美丽就源于一种自信、一种快乐的心态。女人要学会自己给自己动力，如果觉得自己很美，那就应该坚持，每个人的审美角度不同，这个人说你不好看，说不定，在另一个人眼里，你就是一道美丽的风景线呢？著名演员蒋雯丽就认为，美由心生，心态很重要，只要心态健康，美就会在你的脸上显现出来，而相比于脸上是否多一条皱纹，良好的心态要重要得多。不拍戏时，蒋雯丽的生活过得很放松。儿子上了幼儿园，她可以自由支配很多时间，比如看看剧本，跟朋友聊天，或者是看一张自己喜欢的碟。原来和朋友聊天会觉得是浪费时间，现在和朋友喝一杯茶，坐一下午会觉得特别美好。蒋雯丽说她现在很享受这种生活的快乐。蒋雯丽说她现在内心还依然保有小女孩的心态，偶尔还会涂抹一些文字和图画，记录自己那些不为人知的心事和情绪。她说，丈夫很喜欢她的画，虽然很幼稚，但他说里面有一种梦一样的东西。能够看到、并欣赏这一点的人，即使常常会忘记自己的生日，也是值得珍惜和相守的人。毕竟心灵远比形式重要得多。

看看，做一个美丽的女人并不难。美由心生，美丽的真正含义就是拥用一份清闲的生活状态和对是非的那种云淡风清的怡然心境。接受大自然赐予我们的身体；珍爱自己，做无忧无虑香甜惬意的美梦……永远保持一颗爱美的心，女人就能永远保持精神焕发，神采奕奕的状态，这样的女人永远都有一份独特的魅力。永远挂一抹微笑在嘴角

俗话说得好：“笑一笑，十年少。”微笑，不只是一种表情，女人的温柔、妩媚、性感，都可以在笑容里尽情体现。正如世界名模辛迪·克劳馥所说：“女人出门时若忘了化妆，最好的补救方法便是亮出你的微笑。”在飞往海南的航班上，一位乘客请求空姐倒一杯水给她吃药。但由于太忙，她忘了给那位乘客倒水了，直到乘客服务铃急促地响起。无数次的真诚道歉，也没能得到那位挑剔的乘客的原谅。在到达目的地前，那位乘客要求空姐把意见簿给她送过去，很显然，她要投诉这位空姐。面对乘客的恶劣态度，空姐始终都没有生气。直到这时，她仍然不失职业道德，显得非常有礼貌，而且面带微笑地说道：“太太，请允许我再次向您表示真诚的歉意，无论你提出什么意见，我都将欣然接受您的批评！”这位乘客脸色变得温和了，想说些什么，可是却没有开口，她接过意见簿，开始在本子上写了起来。等到飞机安全降落，所有的乘客陆续离开后，空姐这才打开意见簿。她本以为这下完了。没想到，等她打开意见簿后，却惊奇地发现，这位乘客在本子上写下的并不是投诉信，相反，这是一封热情洋溢的表扬信。在信中，空姐读到这样一句话：“在整个过程中，你表现出的真诚的歉意，特别是你的十二次微笑，深深打动了我，使我最终决定将投诉信写成表扬信！你的服务质量很高，下次如果有机会，我还将乘坐你们的这趟航班！”

真诚的微笑是优雅女人的招牌。会微笑的女人拥有良好的心境，拥有强大的自信，她们心地平和，对人友善，这样的人也必然会拥有迷人的气质。虽然有时一个微笑只是瞬间，但是可能在别人的心里已经成了永恒。那么我们又何必吝啬那淡淡的一笑呢？

当然，很多时候，我们不是不喜欢微笑，而是不能做到，因为微笑的事情常常不在身边，而令我们烦恼的事情倒是黏在我们心上不肯走。不过，生活总会有波折的，微笑的女人也会经历生活的磨难与曲折，但她们明白与其在抱怨与愤恨中生活，不如去从容地弹奏生活的弦乐，不如去让一缕微笑时刻挂在美丽的脸庞上！于是，她们总是淡淡地笑着，淡淡地让一种由内而外的魅力自然地绽放！

还有些女人则是因为怕给脸上带来皱纹，遇到开心的事也不敢笑，其实恰恰相反。女人在微笑时，双唇轻启，牙齿微露，嘴角向上弯翘推动面部肌肉缓缓向上舒展开去，使整个面部像绽放的花朵一样美丽，所有的亮点全都在微笑中展现。此时，微笑的女人往往显得特别妩媚动人，微笑成了她们脸上最美的“化妆”。香港美容专家陈女士也说，她自己就爱笑，而且还要笑得美，这种精神化妆法对增添女性的女人味也是非常重要的。

总之，这就是心灵的强大力量！作家梅斯特·埃克哈特也曾经说过，时间能使你变老，但在心灵的某个地方存在着永恒不灭的东西，这里是连时间都触摸不到的。如果你感觉到内心的温暖和强大，那么没有人能够夺走你心里的青春！

优雅常因梦想而绽放

梦想，说白了就是你希望怎样。小时候，当漂亮的女人们还是小女孩的时候，估计都梦想得到一朵七色花。因为它可以帮助我们实现七个愿望，漂亮、聪明、巧克力、冰激凌、白马王子等等。可是不知从何时起，青春不在的我们开始与梦想渐行渐远，为世间不平而怨怒，为梦想破灭而失落，为生活琐事而懈怠，为奉献家庭而放弃了自己的追求。有人说，当青春不在，再谈梦想总是奢侈。于是，更多的女人把梦想维系在老公的事业上，寄托在孩子的学业上，苦着累着，忘了自我。

真的是这样吗？绝不！

我想应该还有人记得这位九十五岁大学毕业的老太太——诺拉·奥奇斯：她创下了世界上最高龄的大学毕业纪录，从堪萨斯州立大学毕业了，与她二十一岁的孙女一起领了毕业证书。老太太的丈夫在她六十多岁时去世了，当时她就开始在小区大学修课，修了三十多年，终于到堪萨斯州立大学修足了最后一堂课，拿到了历史学位。自从这个“世界纪录”传出来之后，有记者跑到校园里去“堵”她，看见白发皤然的老太太拎着一只装着书的布袋，缓缓走下走廊，校园里每个学生都认识她，跟她打招呼。记者问她感想如何？她说：“我跟别的学生没两样呀，只要你别管我几岁。我心智清楚，身体也没问题的。”

九十多岁才从大学毕业，学位证书对她的功能性意义不大。但是，看上去精神抖擞、享受求学生活的诺拉·奥奇斯，带给人们最好的启示是：一个人不管多老，只要有梦想，就可以活的很精彩，很优雅。美国脱口秀天后奥普拉也说：“我们可以非常清贫、困顿、卑微，但是不可以没有梦想。”这句话也可以改为：“不管一个人多么清贫、困顿、卑微或年老，都不可以没有梦想。”只要人生还有一点时间在，梦想让人活得久又活得好。

但梦想可不是白日做梦，不是坐在阳光下想入非非，而是不断地努力、追逐，尽可能实现它或缩小与它的距离。只有肯努力的梦想才是真正的梦想，否则只是一个华而不实的梦，除了遗憾和感叹，我们从这个梦中得不到任何好处。《读者》上曾经登载了这样一篇文章：女主人公的丈夫因病去世，给她留下5个正在上学的孩子。这几个孩子都很争气，成绩都很好。女主人公不忍心让其中任何一个人辍学与自己一起负担家庭的重任，于是，她便在丈夫的坟前立下这样豪言：“你放心走吧，我不会让孩子跟着我吃苦的，我一定把他们5个都送进大学。从此，无论春夏秋冬还是严寒酷暑，人们总能看到女人劳碌的样子：白天她去做工，晚上就给人缝衣服，过节前几个晚上还赶出一些节日食物来卖，抽空还做一些手工艺品给人祈福。后来工厂倒闭，她又到菜市场摆了一个摊，以卖鱼养家……就这样，陆陆续续她把几个孩子都送进了大学的校门，老四还考上了北大呢。不过，虽然这位辛苦的母亲已经不用卖鱼了，但她已经快70岁了。于是有记者采访她时问道：“这么些年，您有没有后悔过？”她很腼腆地说：“后悔啥呀！这都是我自己的孩子，把他们都送进大学是他爹的梦想，他走了就落在我身上呗。”记者再问：“那样岂不是很辛苦？”这个坚强的女人则答道：“说不辛苦那是假的，但一想到5个大学生齐刷刷地站在面前叫我妈，心里就特带劲，这点苦又算得了什么。”

可见，梦想的力量真是太强大了！当女人为梦想而努力时，她会为达到既定的目标而孜孜以求，在不断攀越的过程中，她昂扬向上的进取精神，她的自然健康，她的从容自信，她的言谈举止，都会让人感到生活的激情和乐趣，这些为它她平添了许多魅力。因此我们说，虽然这个女人已经老态毕现：头发花白，步履蹒跚，浑身还不时地冒着鱼腥味。但相信在很多人的眼中，她却是这个世界上最有魅力、最优雅自信的女人。

可能大多数女人这辈子也不会有女主人公这样的经历，但所幸现在已经有越来越多的女人愿意选择坚持梦想，勇敢地去追求。或许仅仅只是一份理想的工作，一份甜美的爱情，一个幸福的家庭，一个显赫的地位，甚至只是一个完美的旅游计划，但不管是什么样的梦想，我们总归是在朝着梦想出发。正如美国第37任总统威尔逊所说：“我们因有梦想而伟大，所有伟人都是梦想家。他们在春天的和风里或是冬夜的炉火边做梦。有些人让自己的伟大梦想枯萎而凋谢，但也有人灌溉梦想，保护它们，在颠沛困顿的日子里细心培育梦想，直到有一天得见天日。这些是诚挚地希望自己的梦想能够实现的人。”在你追逐梦想的过程中，你会发现自己比原来更快乐，更充实，你的生活和生命都将绽放出一种奇异的光晕，并笼罩和感染着你身边的每一个人。

不过，很多时候，我们的梦想太过华丽，太过美好，我们似乎很难把梦想转化为现实。但是人生并不是非要梦想成真才算成功，也许你的梦想永远都实现不了，但是追寻梦想的过程当中，你得到了更多，充实了原本的生命，完成了生命的意义。

热情如火，展现自信优雅新女性

热情是什么？热情的本质其实就是一种积极向上的力量。一个优雅的女人，她的身上始终是有一股热情的，那种热情，既是她美貌永恒的时尚，也是她事业成功的致胜法宝。试想，如果一个女人无论遇到任何人、任何事，都若无其事、漫不经心地抬抬眼皮，然后又自顾自地回到自己的世界，一点热情和活力都没有，这样与世隔绝、沉闷乏味的女人恐怕到最后只会四顾无人，剩下一个人独吟独唱了。而一个充满热情活力的女人又是怎么面对这个世界的呢？她愉快游弋在清新怡人的乡村里，她优雅穿梭在由钢筋水泥构造的喧嚣都市里，以热情如火的姿态面对人世百态。这样的女人才是真正优雅的女人。

不过，要想使自己始终如玫瑰一般热情，充满动人的活力并不容易。因为热情并不是流于表面的，虛情假意是骗不了人的，过分的热心、刻意的迎合，都是虚伪的，缺乏真正感染人的力量，也没有人会相信。你所需要的，其实是去培养热情的心理，采取积极的行动，并且一直保持这种心理和这种行动。

下面这些建议不妨一试：自我鼓励，“装成”很热情的样子

自我鼓励，能使你在受挫折时能抑制沮丧、消沉无力的负面情绪。一旦你树立了“我要热情地工作，热情地对待每一个人”的观念，你就会真的热情起来。因为大脑皮层对边缘系统杏仁核有监督控制作用。当你假装要有积极的情绪时，额叶便会通过神经通路传导神经冲动给杏仁核，分泌激素调节身体各部分的运动水平，你便真的活跃起来了。玛丽住在山下的一个镇上，这个周末，她和同事贝蒂相约到山里的一个水库来钓鱼，但运气特别不好：去的路上，轮胎爆了，换备用轮胎耽误了一个小时。来到水库以后，钓鱼竿又被水底的树根挂住，拉断了。返程时车又陷在了泥坑里，怎么挣扎也挣扎不出来，所以两人只好搭了一个好心人的车回家了。到家了，玛丽邀请贝蒂进去坐坐。可走到门口，垂头丧气的玛丽并没有马上走进去，而是站到门口，伸出双手，抚摸起门旁一根突出的栅栏来。大约停了一两分钟的样子，她才敲门，门开后，她笑逐颜开地和孩子紧紧拥抱，又给丈夫了一个热吻。然后，她高高兴兴地向家人介绍了这位同事，并留她吃了一顿饭。贝蒂对于玛丽进门前的举动十分疑惑，离开的时候，她悄悄的问玛丽：“刚才你在门口的动作，有什么用意吗？”玛丽笑着说：“这是我解决烦恼的方法。我到外面时，总会遇到心情不好的事情，可是无论怎样，我都不能将坏心情带进门，不能带给家人，所以，我就把它们挂在门口，准备明天出门再带走。可是，它们通常在第二天就消失了。”

其实玛丽的方法就是以自我鼓励为核心的，她树立了“不能将坏心情带给家人”的观念，她就真的以乐观热情的状态出现了。美国心理学之父威廉·詹姆斯有一个“好像”的方法——即只要把自己想象成自己所希望的那种人，你就会逐渐地变成那种人——说的也是这个道理。刚开始“装成”很热情的样子时，效果可能不会很明显，甚至还觉得有点虚伪不自在，感觉怎么做都不是很有热情，似乎依然没有什么活力。但只要肯一直坚持下去，某一天，你会突然觉得心中涌进了很多热情，生活充满了活力。经常做一些有意义的快乐的小事

一个眼睛只盯着与他人交往能给我带来什么好处的人，绝不会对他人具有强大的吸引力和影响力的。本着为他人做点儿好事，可以体现自我价值的人，往往对任何事、任何人都很有热情。因为她们无所顾忌，可以全身心地投入，表达自我。

对于婚姻中的女人来说，热情就是激情。她们最懂得生活情趣，感情丰富细腻，她们通常体贴入微，纯真友善，并且积极大胆，喜欢迎接挑战，尽情探索人生。与她们交往，男人会觉得很轻松，不必做一个戴着假面具的“正人君子”。热情，会让你赢得更多爱情。从《牵手》到《刮痧》再到《大宅门》，蒋雯丽所塑造的每一个人物形象都深受观众喜爱。同样成功的还有她的家庭，她与顾长卫是大家眼中的恩爱夫妻。1993年7月，蒋雯丽大学刚毕业就和顾长卫走进了婚姻的殿堂。婚后，蒋雯丽追随着新婚丈夫顾长卫飞往了美国洛杉矶。刚到美国时，他们的经济情况不是很好，蒋雯丽从当红女星到“小妇人”的转变是极其自然的。那时，顾长卫在外面工作，蒋雯丽最主要的事情就是学习英语，每天学习七八个小时，回到家就觉得头晕脑涨的，可她知道自己在家中只是一个普通的妻子，便总能保持着一种轻松愉快的心情把家里的事儿安排得井井有条。远离了祖国的亲人却始终改不了故乡的口味，顾长卫对洛杉矶的西餐以及中餐馆里那已然变了味道的食品很不适应，日渐消瘦，这让蒋雯丽非常着急，于是她想到了给顾长卫做饭吃。可蒋雯丽从来都没有做过饭，凭着以前看妈妈做饭的记忆，她开始摸着石头过河。从黑乎乎的荷包蛋到精致的四菜一汤，蒋雯丽的厨艺日渐长进。蒋雯丽平时还很喜欢去逛一些大型超级市场，可她关注的不是豪华时尚的服饰，却对一些日用品，柴、米、油、盐啊什么的特别上心，因为要把一个钱掰成两个用。妻子为自己所做的一切让顾长卫感动不已，在他的心目中，蒋雯丽不仅是一个很能增添和捕捉生活乐趣的女人，也是一个称职的家庭主妇。蒋雯丽谈起家庭来总是很甜蜜，她很欣慰自己的婚姻已过了“七年之痒”，她说：“20多岁的时候会追求很多东西，更‘虚’一些，像在空中一样，30多岁的时候追求的就越来越少，比较脚踏实地。因为走过人生，才知道，一切都是过眼烟云，家、亲人、感情才是最珍贵的。”

只要你对生活永远保持一份热情，你会发现，原来你的爱情一直都在。有激情的人，他们的爱情也总是甜甜蜜蜜的。

不过，热情是以让对方心情愉悦为前提或原则的，因此，你也要注意热情的度的把握。另一方过度的关心，反而是种负担，是种束缚，时间久了，会让人感到厌烦。

总之，热情是一笔珍贵的资产，无论知识、钱财或势力都比不上它。热情的女人就像一块磁石一样，把周围的人吸引到她的身边，还能让周围的人感到精神的力量，感觉好像什么奇迹都能创造。让周围的人感受到自己的热情，才有可能建立良好的人际关系，展现出自己自信优雅的新女性形象。

不为取悦他人，只做最真实的自己

优雅的女人，各有各的优雅。于是有了成熟优雅的刘嘉玲、性感优雅的钟丽缇、娇媚优雅的林志玲、绝色优雅的张曼玉、精致优雅的李嘉欣、叛逆优雅的莫文蔚、知性优雅的陈鲁豫，以及从容优雅的徐静蕾、伶俐优雅的小S和百变优雅的舒淇……而她们又都有一个共同点，那就是都保有自己的特色。这种真实呈现出的优雅将随着岁月的沉淀，而愈加迷人。然而，现实生活中，很多女人为了赢得别人的喜爱和尊敬，故意掩饰真实的自我，作出自以为大家喜欢的姿态，或者为取悦于人不断地对自己说：“一定要在开始就给别人留下好印象！”但是，她们又不知道到底如何才能迎合别人的心意，越是想取悦他人，越是找不着正确的方向。于是，本来开朗大方的女孩却故作矜持装出文静的淑女模样；明明已经是徐娘半老的女性偏偏想要借助犹存的风韵扮成活泼可爱的青春少女……她们以为这样大家就会喜欢自己了，殊不知，每个人都有自己的特点和个性，坚持自己的本色才是别人所欣赏的。不仅是因为“一家之言”要比“人云亦云”更讨人喜欢，更能给人留下好印象，更重要的是，掩饰自我、做作和伪装只会遭人厌恶。一位知名导演正在为他的新片物色角色。一天，他遇到这样两个可爱的少女：其中一个女孩较为高挑，她边走边与女伴交谈，不知她们经历的事情有多么让人兴奋，只见她时而扬起修长的手臂比画着，时而调皮地吐吐舌头，而她的女伴则不时地捂着肚子咯咯大笑。她们的表情和笑声让导演眼前一亮：多么富有感染力啊！尤其是那个高一点的，一双又大又亮的眼睛那么迷人！这不正是自己需要的演员吗？于是他立即带着摄影组走了过去。不过最后，导演却并没有选用那个美丽高挑的少女，反而是她的女伴——那个之前相形之下略为逊色的女孩——赢得了导演的欣赏。原来，明白了导演的意图之后，那个高个子女孩意识到镜头正对着自己，便立即收起了刚才兴高采烈的表情，把一双手端放在腹前，不难看出，她是在竭力让自己显得更高雅一些。她压抑着内心的喜悦，凝视着前面的镜头；而她的女伴，则是一听到有机会成为演员，就高兴地蹦跳起来，摇晃着她那位正在镜头前摆高雅姿态的朋友。“一个不能自然表现自己的演员，会成为一个很糟糕的演员。”导演无不遗憾地说道。

哪个条款规定明星必须高雅？掩饰真实的自我，其实是一种做作，透露出的是不自信，想用从他人那里模仿来的优点替换自己本色的念头是错误而愚蠢的，是一件辛苦却又得不偿失的事情。

其实，不管是舞台上的角色，还是现实生活中所扮演的角色，我们都应该坦然地释放出自己最真实的性情，秀出自己最真实的风采，而不是故作姿态，扭曲真实的自己。只有保持自我的率真和坦诚，展现自己真实的风采才更动人。

不过，做自己，看似容易，实际很难。首先，要学会装聋作哑。

人会迷失自我，常常是因为受到周围信息的暗示，并把他人的言行作为自己行动的参照。所以，要想活出真实的自己，你需要学会在必要时装聋作哑。美国著名女演员索尼亚，小时候在渥太华郊外的一个奶牛场附近的一所小学里读书。一天，她满脸泪痕地跑回家，父亲问其原因。她断断续续地说：“班里的同学说我长得丑，还说我跑步的姿势难看。”父亲听后并不说话，只是微笑。忽然父亲说：“我能摸得着我们家的天花板。”索尼亚听后觉得很惊奇，不知父亲想说什么，停止了哭声反问道：“你说什么？”父亲又重复了一遍：“我能摸得着我们家的天花板。”索尼亚仰头看看天花板。父亲能摸得到将近4米高的天花板？她怎么也不相信。父亲笑笑，得意地说：“不信吧？那你也别信你同学的话，因为有些人说的并不符合事实！”索尼亚明白了，原来父亲是想告诉她：任何事，都不能太在意别人说什么，要按自己的想法去做。而这也成为她以后人生中的一个重要信条。二十四五岁的时候，已小有名气的索尼亚，有一次要去参加一个集会，但经纪人告诉她，因为天气不好，只有很少的人参加这个集会，会场的气氛有些冷淡。经纪人的意思是，作为新人的索尼亚，应该把时间花在一些大型的活动上，以增加自身的名气。索尼亚坚持要参加这个集会，因为她在报刊上，承诺过要去参加。结果，那次在雨中的集会，因为有了索尼亚的参加，渐渐地，广场上的人越来越多，她的名气和人气因此骤升。

是的，任何事，都不能太在意别人说什么，要按自己的想法去做！自己能选择好自己要走的路，只要自己生活得快乐，又何必在乎别人的眼光，又何必在乎别人说三道四呢！

要知道，嘴长在别人身上，你若想要别人在你背后闭嘴不谈论你，除非你是隐形人，或者你和大家都没有利害关系和冲突。事实上这是不可能实现的。那么，你惟一能做的，就是不要理会这些“酸风醋雨”。如果你在意它们，它们就会渗入你的身体，折磨你的神经，腐蚀你的信心，将你改造成一个畏头畏尾的惊弓之鸟。正如德国诗人歌德曾说：“每个人都应该坚持走为自己开辟的道路，不被流言所吓倒，不受他人的观点所牵制。”我们每个人绝无可能孤立地生活在这个世界上，几乎所有的知识和信息来自于别人的教育和环境的影响，但你怎样接受、理解和加工、组合，这是属于你个人的事情，这一切都要独立自主地去看待、去选择。谁是最高仲裁者？不是别人，而是你自己！

必要时学会装聋作哑，正是为了避免你为流言所困扰，任凭路边的狂风吹个不停，任凭枝头的鹦鹉叫个不停，只管昂首阔步、优雅自然、面带微笑地赶你的路。其次，要善于发现自己的优势。

有一种毛毛虫，它们在森林中行走的方式很奇特。它们之间的每一分子都以自己的头紧连着前面那条毛毛虫的尾部，一边走一边吃它们最喜欢吃的橡树叶。如果把它们首尾相连，围成一圈，那么它们就只会盲目地跟着其他毛毛虫的脚步而行动，竟然就这么一圈一圈地绕下去，直至饿死为止。现实生活中，很多女人也像这种毛毛虫一样，一辈子都在盲目地跟着别人的脚步走，一点也不清楚自己要的是什么，直到生命终了的时刻，才发现原来自己并不曾真正活过。

其实，每个人都是独一无二的。不要活在别人的影子里，你就是你，不是别人的翻版。不论好坏，你都应该保持自己的本色。你可能不漂亮，但你很有气质；你可能不够聪明，但是你很可爱……善于发现自己的优势，你就能留下属于自己的脚印，能够活出真正的自己。巴黎有个叫尤琳的女秘书，长得很小巧，留着短短的头发，一副清秀男孩子的风貌。她平时很喜欢穿牛仔裤，而且总是喜欢穿裤腿短到踝部的那种，有时买了样式好看但是裤腿不够短的牛仔裤，她还要特地剪掉一节，以保持自己的一贯风格。穿着这样的裤子，尤琳显得非常活泼干练，很是讨人喜欢。有一段时间，巴黎街头流行怀旧，那种仿20世纪60年代嬉皮士的喇叭口裤、拖到地面的裤腿盛极一时。于是有人跟尤琳开玩笑：“如今流行喇叭口长裤腿，你的牛仔裤也应该换个新鲜样子，别太落伍嘛！”她微笑着回答：“那种扫大街的长裤腿会让我显得没那么活泼可爱，而且还会衬得我更矮小，我不能穿，我不会为了赶时髦而坏了自己的形象和风采！”

这真是一个聪明的巴黎女孩，坚定而清醒，完全了解自己穿衣的优劣势所在，所以总能以最体现自己风采的最佳装束出现，而不是被潮流冲昏了头脑。

当然，不只是穿衣打扮上如此，人生的各个方面皆是这个道理。事实上，我们每个人都有令人羡慕的东西，也有令自己缺憾的东西，最重要的是你要有自信，不要因外界事物的好坏而影响你的情绪，更不要认为你不行，其实你原本可以很能干、很出色的，只不过还没有遇到能够发现美丽的眼睛而已，那么首先就让自己发现自己吧！只要你始终正视自己，客观地评价自己，既不好高骛远，也不妄自菲薄，那么，你必然能够活出真我个性，拥有精彩人生！

最后，我们借用卡耐基的一句话来告诉每一个女人：“不管你犯下多少错误，你都不能变成别人，无论如何都要保持自己的本色。”

洒脱不羁走一回，优雅微笑天地间

何为洒脱？洒脱其实是一种禅的境界，一种毫无拘束的状态。而这种状态需要理性思考后享受情感的一种体验。是一份乐观，一份自信，一份超然，是获得轻松、通向快乐、取得成功的捷径。谁能达到这种境界，谁的生活就是美好的，生命就是有质量的。

然而，现实生活中，更多的女人则是喜欢自寻烦恼，担心男友另结新欢，担心丈夫沾花惹草，担心父母身体染恙，担心子女学业无成，看到家里被老公孩子弄得一团糟时，便会唠叨个没完，看到父母长辈的生活习惯不同于自己时便产生争端，看到别人事业如日中天、家庭其乐融融时便会嗟叹自己时运不好，听到别人对自己诋毁便怒不可遏，遭到拒绝便心灰意冷……这样的女人，必定会使自己苦闷不堪。何不变得洒脱一些呢？放下那些琐碎的事情，以平和的心态去看待生命中的一切荣辱得失，以豁达的心胸去包容一切不足过失，谁还能说这样的女人不会拥有快乐呢？

在这方面，美国的权力女人希拉里，当属典范。希拉里在耶鲁大学法学院就读时，就表现出了其洒脱的个性。虽然她常因衣着朴素落伍而显得不合群，并且带着厚如瓶底的眼镜，但却丝毫不影响她在大学的社会活动中的活跃——她很快投入到反战的罢课活动中，还组织了校园的游行活动。期间，她遇到了学法律的同窗比尔·克林顿，很快与他相爱并嫁给了他。在克林顿准备竞选州长和总统后，希拉里决定重塑自己的形象，她摘掉眼镜、染了头发、穿上了得体的名牌套装。可惜，大获全胜的克林顿夫妇却遭遇了婚姻触角——克林顿的丑闻事件传遍了全世界。希拉里这位公众眼中一向严于律己的女强人的尊严几乎被践踏得一丝不剩。但希拉里的与众不同在于，她的人生风光并没因婚姻这意外的动荡而到此为止。就在丈夫传出丑闻的日子里，她为自己建立的魅力形象也毫发无伤，以至于竟登上了美国《VOUGE》杂志的封面作为封面人物的她依然风采熠熠、光彩照人，完全见不到被婚姻打败的颓丧与失意。面对这场突如其来的灾难，没有人看到她被愤怒扭曲的脸，没有人看到她悲伤哭泣。拥有高度政治智慧的希拉里显示出了她坚毅的性格，在人们同情和唾弃的目光中她扬起尊贵的头颅。她平静地宣称仍爱着克林顿；如常陪伴他飞往各地，把一家三口的相亲相爱画面传遍全球。她后来在接受一位美国广播公司的记者采访时曾说道：“这是一场战争，我们决不会输给政敌。”从克林顿入主白宫那天起，希拉里就已经认定了自己的职责，她要与克林顿一起共同面对政敌的各种攻击，决不屈服。而在回忆录《活的历史》中，希拉里也这样写道：“我只能回答是我们之间的爱，几十年的相爱、共同经历的岁月、共同抚养女儿和赡养父母，拥有共同的好朋友、共同的信仰，对我们的国家共同的义务……”希拉里在面对丈夫丑闻所表现出来的异乎寻常的勇气与智慧使她的公众形象不仅没有因为克林顿的性丑闻而受影响，反而大为提升。

这就是希拉里，即使面对女人最无法接受的事实时，仍然是潇洒无比的希拉里。人生在世，岁月如梭，不过弹指一挥间，所有生命大都如此，短促得让人措手不及，可仍有许许多多的人，活得糊涂，活得无聊，活得烦恼。不如学学洒脱的希拉里，不因婚姻的风浪而摇摆，也不依附于男人而存在，更不会活在别人的目光和口水中，你就是你自己！

人在江湖，身不由己，重重压力之下，你是否已经小心翼翼太久了？如果你不懂得洒脱，那么幸福美好的生活不久将不再属于你，一个心灵终日劳役的人是不会懂得洒脱是生命赏赐给我们的礼物的。不给自己一份洒脱，我们又岂能负载更多世俗的担子。惟独拥有洒脱，会把羁绊心灵的锁链熔化，任你在人世间自由来去无牵挂；惟独拥有洒脱，会让微笑穿透漫漫人生，让轻盈释放寂寞的命运，在千万次受伤之后，仍然挥洒自如，幸福如初。

其实，有些事情，真的不值得我们撒不开手，太执著于某种东西只能徒增枷锁。生活是你自己的，没必要用太多人生大道理捆绑自己，有时，你完全可以反其道而行之，就像浪迹天涯的三毛，怀揣着自己的目标独闯世界，也许在世人的眼里，一个小女子怎么可以独自行走于江湖？但对三毛而言，洒脱不羁、纵横天地间的生活才是自己的生活，是否合乎别人的眼光这都不重要了。

洒脱的女人，总是精神焕发、昂首挺胸、神采奕奕、信心十足地投入到生活和工作中去。洒脱的女人不惧怕失败，她们用积极的心态面对现实生活中的不幸和挫折；用她们的微笑面对扑面而来的冷嘲热讽；她们用实际行动维护自己的尊严。这一切都淋漓尽致地表现出自信者的气质，一种坦诚、坚定而执著的向上的洒脱精神。不过老实说，女人一般不如男人潇洒。故此，潇洒的女人特别难得而且可爱。那么如何让自己自信地潇洒一回呢？

1.端正自己的人生观。从我做起，广阅书籍，丰富生活，影响身边的每个人。

2.规范处世态度。尊重每一个人，不计较个人得失，以帮助别人为最大的乐趣，施以别人自信成功的力量。

3.有好的生活习惯。让自己更潇洒，重要需要好的心态，潇洒原本是洒脱无拘束的状态。

总之，只有洒脱，才能像荡漾的春风，让我们无时无刻不在感受天地间“杨柳依依，晓风莹然”的情怀；只有洒脱，才能像涓涓细流般，为我们的身躯注入无穷无尽的生命活力，生活也会因此散发出永久的芳香。

只有内心坚强的女人才能不失优雅

在我们每个人的一生中，挫折、困难甚至绝境都是避免不了的。在遭逢变故的时候，有相当一部分女人选择了不停埋怨，甚至呼天抢地，痛不欲生：“为什么是我？”“为什么我就这么倒霉？”“我为什么这么命苦？”……这样做的结果，除了给自己的形象抹黑外，还有什么用呢？

其实，命运之变正如风吹动水面那样，等风吹过之后，海面又会恢复往常的平静，而且或许因这一阵凉爽的风，反而让湖面感受到了清新宜人之美呢！所以，当遭遇困境时，重要的不是发生了什么，而是我们应对它的方法和态度。只要厄运打不垮信念，希望之光就会驱散绝望之云，学会了微笑着欣赏厄运之美，你或许就会看到了一个更美的自己和更美的人间。因为这微笑，会让你即使身处生命的边缘，也蕴含着震撼世界的力量，因为这微笑，会让你人生中所有的苦难都如轻烟一般飘散。香港著名影星刘嘉玲在刚出道时曾经被人歧视，同行们都不看好她，因为她的广东话说得不好，被人说是“大陆妹”。在那时的香港娱乐圈里，“大陆妹”的称号会让人失去很多。刘嘉玲的事业失败过，感情上也受到过打击，生活上经历了不幸。她曾听到的嘘声多过掌声，挑剔多过赞赏。导演不看好她，同期出道的女星拿了无数影后称号后，她才以《阿飞正传》在法国拿了个影后。如果没有导演王家卫，刘嘉玲也许还在默默无闻地演些“俗片”；和梁朝伟的爱情马拉松，更是别人指指点点的对象，分分合合很多次。在习惯了人们的说三道四后，她选择了低调，没想到十几年前的“裸照”竟然被公开。曾经有人将刘嘉玲和阮玲玉相比，但此玲非彼玲，面对类似的事件，两人敲响的警铃也截然不同。面对舆论媒体的侵犯，电影明星阮玲玉留下一纸遗书——“人言可畏”，自杀了，一代影后香销玉陨，死后还给那些制造是非舆论的报纸杂志以自嘲：“我说的都是真的啊！”可是刘嘉玲却没有，面对裸照事件，她勇敢地承认了照片上的女星正是自己。这样的勇气让圈里圈外的人都对她由衷地佩服和欣赏。刘嘉玲的坚强赢得了大家的掌声，面对困难，她不是躲避退缩，而是勇敢地面对。她的形象不但没有受损，反而得到了更多人的欣赏。正如她自己所说：“当一个人的生命受到威胁的时候，每个人都会本能地面对并解决它，我并不是特别坚强，我只是幸运，我就好像是一朵向日葵，阴影永远在背后，我的脸向着阳光，我看每一件事都会用最简单的方法去解决复杂的问题，不过我的智慧仍然有限，仍需要吸收知识。”

只有内心坚强的女人才能不失优雅！而且，遇到困难，越是坚强的女人，越有一股让人尊敬与心疼的魅力。

所以，碰到令人伤心的事情时，你第一念头就要告诉自己：它来了，这是必然的进程，只有自己能帮助自己，所以我要勇敢地面对，现在就想办法处理。不断用心灵的力量为自己打气，然后比平时更坚强更振作，才能让自己走出生命的黑暗期。坚强的人不一定在一瞬间绽放美丽，但却绝对是笑到最后的人。

那么，什么样的女人才是一个坚强的女人呢？体现在以下几个方面：情绪的坚强

坚强的心是喜乐的，不会因为流言蜚语而感到悲伤，不会因为轻佻的溢美之词而喜不自胜。坚强的心是发自内心地热爱这个生命，不管周围已经给这个生命施加了多少障碍和带来了多少痛苦。

当然，人不可能永远生活在光明下，这就需要我们适时地转化紧绷的坏情绪，才能进入较好的心态平衡中。如果你曾压抑或排除过许多自己的感受，而当你变得更能说服并接受自己的时候，你可能会产生某种特别的经验，你的情绪会“更”强烈。有一个例子，一位曾有过创伤经历的女士黄霞，她就习惯把心中不愉快的情绪视为是危险的、不好的东西。事实上，她的感受一直是很强烈的，只是她习惯于把它们摒除在自己的认知之外，或是不去在意它们。当她转化了那些坏情绪之后，她得到了新的感受，可以适应并接纳她自己的情绪。在几个月内，她发现自己的生活自然而然地变得更加平衡，情绪更加舒畅，生活更加快乐，她的人和人生好像是变了样子，明媚通达，前途无限。性格的坚强

坚强的女人遇到什么事情，首先想到如何解决问题，而不是哀叹、抱怨、抓狂，自己激励自己，给自己一个“我能行”的信念。也不仰仗任何外力可以神话般的出现，而是尽力考虑如何解决，利用周围的资源。

韩剧《大长今》里，和今英相比，长今的外表看起来要柔弱得多，所以初次认识她的人都以为她很好欺负。可是时间长了，人们才发现长今的柔弱只是外表的假象。第一次被贬到茶栽轩的长今没有屈服于环境的变化，还用自己的努力实现了“不可能”的事。在此之后，几经起落的长今，无论每次遇到多么糟糕的事情，陷入多么困难的环境中，她都能再次站起来，而且一次比一次站得高。

坚强还包括包容，不走极端，宽容地理解和接受很多和自己观点不同的东西，同时保持自己的判断。在别人指出的错误面前，可以坦然地接受；在别人的善意面前，可以坦然地接受；在别人认错的面前，可以坦然地拍拍他的肩膀，然后举起酒杯，忘掉过去。职场的坚强

这是一个靠实力说话的时代，因此要使自己具有超群的实力。新世纪的新女性虽然有了很多和男人平起平坐的机会，但面临的困难也相应多了起来，这时候就需要女人的坚韧，能知难而进，坚持到底。在一个行业，一个坚强女人要体会所有的角色，而且可以胜任所有的角色，从而成为这个行业的专家。即使自己的实力与他人比较确实有差距，也不会退缩，因为她坚定地相信自己。生存的坚强

生存是本能，同样需要坚强。看过一则故事，一对夫妻去登山，就在丈夫不小心坠下山崖的时候，妻子用牙咬住了系在丈夫身上的绳子，这一咬就是几个钟头，直到丈夫被赶来的人救下。虽然没过多久，妻子的一口牙齿全部脱落，却创造了人类的奇迹。而这便是女人用坚强创造的奇迹！

在现实生活中，生与死的考验或许不常有，但坚强的意义却存在于你生命过程中的每一天。一个坚强的女人不会因为独居而满地肮脏；不会因为忙而蓬头垢面；出差即使随身的行李都没有了，一切最重要的证件还都在身上……疲倦和劳累都无法让她屈服，长期的辛劳，只是让人生存的意志更加强悍，同时珍惜能得到的一切享受。

总之，一个女人只有坚强起来，才能在任何时候任何情况下都不失优雅，才更有值得欣赏的魅力，让人经久回味！

第二章 从本我到他我：处变不惊的姿态，万众瞩目的优雅

不能改变，不如就静观其变

女人最喜欢假设，假设自己非常漂亮身材又好，假设自己嫁给了爱我的人而不是我爱的人，假设当初能再坚持一下……不过，假设终究是假设，人生面对的却是“木已成舟”的无奈。不管你是悔恨、懊恼、失望、自责，直至身心俱疲，生活的真相都无法更改一丝一毫。

既如此，我们就不要再为成舟前的那块木头做各种假设了，既已成舟，我们就只能接受，坦然接受遭遇的不公，淡定发现生活的真相。就在美国人民高兴地庆祝陆军在北非获胜的那一天，住在俄勒冈州波特兰的伊丽莎白·康黎却迎来了她人生中最灰暗的一天，国防部的一份电报告知她，她在世间的惟一的亲人——她最亲爱的侄子——死在战场上了！一直以来，侄子都是伊丽莎白·康黎生活中的希望和快乐的源泉。这个消息一时间让她觉得整个世界都粉碎了，她悲痛欲绝，决定放弃工作，离开家乡，把自己藏在眼泪和悔恨之中。就在伊丽莎白·康黎清理东西准备辞职的时候，忽然发现了一封早年的信，那是侄子在她的母亲去世时写给她的慰问信。“当然我们都会想念她的，”那封信上写道，“尤其是你。不过我知道你会撑过去的。我永远也不会忘记那些你教我的美丽的真理：不论活在哪里，不论我们分离得有多么远，我永远都会记得你教我要微笑，要像一个男子汉承受所发生的一切。”康黎一遍又一遍地读着这封信，她觉得似乎侄子就在身边，正在对她说：“你为什么不照你教给我的办法去做呢？撑下去，不论发生什么事情，把你个人的悲伤藏在微笑底下，继续过下去。”于是，康黎打消了辞职的念头，她不再生活在痛苦的回忆中，反而更加积极地生活。她更加用心地工作，她写信给前方的士兵，给别人的儿子们寄去思念和关爱，她参加成人教育班，结交新的朋友……她每天的生活都充满了快乐，正如她对自己说的一样：“我应该把悲痛藏在微笑下面，因为事情已经是这样了，我没有能力改变它，但我有能力继续生活下去。”

其实人生本来就是变幻莫测，我们的人生，说白了也就是一个接受事实，接受变化的过程。但是，淡定的接受现实，这在心理上需要一定的承受能力，所以它也是那么的难以追求，这样的生活态度也只能是在生活中不断历练、慢慢获得了。淡定的女人是靠修炼而来的，这里面包含了两种智慧。一种是放弃的智慧

放弃在很多时候都有一定的优势，因为大家都知道世界上的所有东西，并不是我们想要得到就能得到的，甚至有时不好的境遇会不期而至，搞得我们猝不及防，这些时候我们都要学会放弃，放弃焦躁性急的心理，安然地等待生活的转机。杨绛在《干校六记》中所记述的，就是面对人生际遇所保持的一种适度的跳高。让自己对生活对人生有一种超然的关照，即使我们达不到这种境界，我们也要在学会放弃中，争取活得洒脱一些。《易经》中一有句话说得好：“安其心而后动，易其心而后语，定其交而后求。”宇宙之大对于我们每一个人都是相同的，关键在于我们是否以宇宙为空间，在自己的支点上站得住。放弃是一种自守，就要以宁静的心态面对纷呈的生活，以平常的心态对待不平常的事情，以安静的心态对待嘈杂的外界，以平和的心境处理世态的炎凉。“无欲自然心如水，有营何止事如毛”，在欲壑难填、混沌纷扰的世界，保持一份清心寡欲的高洁。

当然，学会放弃，不是放弃为之奋斗的过程和努力，而是放弃那种不切实际的幻想和难以实现的目标；不是丧失奋斗的动力和生命的活力，而是放弃那种毫无意义的纷争和没有价值的索取；不是放弃对美好生活的向往和追求，而是放弃那种金钱地位的搏乐和奢侈生活的创造。当你把该放弃的东西放弃了，你也就放飞了自己的心灵。如此，清灵随之而来，温馨随之而来，即使是贫穷也富有，寂寞也温柔。一种是豁达的智慧

面对世事沉浮想要“胜似闲庭信步”，就得有豁达的襟怀。因为你在宽容别人的时候，实际上也是在宽容你自己。

豁达的女人，面对别人的嘲笑不会气愤；面对别人的恶言中伤也不会情绪失控，因为她知道这种愤怒不是向别人发泄自己的不满，而是给你自己酝酿了一股怒火，从而在焚烧自己。相反，她会感激那些伤害、绊倒、欺骗、蔑视、遗弃了她的人，因为正是这些人让她的内心逐渐强大了起来。

此话怎么说呢？因为那些伤害你的人，磨练了你的心志。当你长达多年受一些人的伤害的时候，你一定可以变得用微笑去面对别人的愤怒，这个时候，别人的怒火只会在他自己的身上焚烧，而你，则可以从容地潇洒地一笑置之。那些绊倒你的人，强化了你的双腿。人在一个地方跌倒了以后，往往不会在同样的地方再次跌倒的，而那一次跌倒的经验，可以让你变得更小心，让你更注意脚下的路，从而让你避免跌得更伤；那些欺骗你的人，增长了你的智慧。当你被人骗过一次之后，你会变得加倍的小心，会比以前谨慎；那些蔑视你的人，觉醒了你的自尊。就因为别人的蔑视，会给你形成一股奋斗的动力，别人蔑视你的时候，你会为了证明给别人看你是有能力的，你要抬起头，你会更有动力去做事；那些遗弃了你的人，教会了你必须独立。在一个没有人理你的环境中长大，一定能激发你自身的求生本能，从而让你学会更多的求生技巧，你会比别人早一步去适应社会，你会有比别人更坚强的个性，你会没有依赖，独立、坚强、自主、自强这些个性对你的成长和做大事的帮助很大，当你面对残酷的竞争更需要这些自身的条件。总之，学会豁达，保持微笑，那么，当你去面对一切的伤害，和一切的磨难时，你才会真正地快乐起来，就算不能宽容别人的时候，你也要学会消除自身的困惑。

当你真正懂得并握有这两种智慧在手时，你就会被一种淡然、从容、柔和的氛围所包围，展现出一种优雅的气质。它不会永远地存在于某个状态下，因为它不是你能矫揉造作出来的，只是，当心思安定的时候，那种从容淡然有着不可阻挡的魅力。

看得起平凡，耐得住寂寞

没有人会将一件晚礼服整天穿在身上招摇过市，即便它是多么的华丽。就像人的一生与浩瀚的历史长河相比，世间的一切功名利禄皆为短暂的一瞬。最优雅的女人，一定是那个面对纷繁的世界，依然看得起平凡，耐得住寂寞的人。

很多人说到平凡、寂寞，脑海中往往会出现一个孤单又可怜的女人，流露出一种哀怨的无助眼神。所以，这也是为什么大多数的女人宁愿每天忙碌、应酬或玩乐也不愿意独处的原因——她们独处时是那么的惶恐不安、不甘不愿。可即使如此，谁有可以真正逃开平凡与寂寞的侵袭呢？它们无孔不入，就是在这喧啸的城市，就是面对这拥挤的人群，和你相伴的就是这平平淡淡的时光和无以排解的寂寞。

与其在平凡的日子里数着秒算时间让自己不愉快地度过，不如试着和寂寞去跳支舞。只要你懂得享受平淡与寂寞，它们就会变成一种对于生命的独特体验，就会变成修炼自己的宝贵熔炉，就会让你更加美丽，更加优雅起来。

让我们学学《好想好想谈恋爱》里的蒋雯丽吧。无聊的假日、空旷的寓所，仿佛处处写满了寂寞。但是却有一个美丽的女人哼着歌在其中穿梭，于是整个氛围发生了质的改变，空旷的房间被悠扬的音乐包围，精致的菜肴、奢华的红酒摆满整个餐桌，一个装扮美丽的女人坐在桌旁，自斟自饮，享用所有的美味。虽然没有人打扰、没有人陪伴、没有人分享，但是从这个女人眼里却看不到一丝的落寞，相反的，她看起来是那么快乐和满足，原来自得其乐并没有想象中那么困难。

一个女人若想把人生过好，就应该这样看得起平凡，耐得住寂寞，在平凡中找到自己的人生坐标。如果一个女人，能在平平淡淡的日子里，享受一份宁静的美丽，享受人生的另一番情趣。那么，你就会发现人生的旅途中处处有美丽的风景，生活就会时时有温馨的笑靥。

那么优雅的女人是如何将平凡寂寞也变成了一种享受的呢？静静思考

享受寂寞，是因为与思想同行。在孤灯独影下，可以自己慢慢地舔净流血的伤口，修补心灵的缺损，过滤浮躁与烦恼，拂去红尘中那点点灰烬，放弃所有应该放弃的感情，宽恕那些曾经伤害过自己的人与事，拋弃怨恨、没有悲哀和叹息，以一份平常的心态，孕育一颗感恩的心，净化自己的灵魂，乐观地笑面人生。持一份发自内心的微笑和一份良好的祝愿与所有愿与自己同行的友人，共同迎接人生旅途新的跋涉。因为寂寞中所有的心结都能解开，所有的困顿都能释然。这样的寂寞是一种修行。装扮自己

生为女人而不美，是许多人的遗憾，但想一想，天生丽质的美女毕竟还是少数，尽可能地把自己打扮得美丽才更为重要。这既是为别人赏心悦目，也是为自己心旷神怡。所以，有叹息人老珠黄的时间，不如花多一些精力爱惜自己，对自己好一点儿。容光焕发的女人是不会和“懈怠”、“憔悴”这类词联系在一起的。女人可以不美，但不可以不爱自己。改变一下

这种改变，可能是发型的变动，可能是服饰风格的转变，也可能是观念、生活方式上的变化。人或多或少对自己是有点不满意的，所以想要改变，有时单纯就是为了制造这种变化而改变，但想归想，一旦变成行动，大多数人又患得患失，除非有某种契机。寂寞时恰好可以作此决断。因为改变总会带来意料之外的东西，足以与寂寞抗衡。读书写字

享受寂寞，是因为有书籍为伴。一盏孤灯，一杯清茶，或读或写，寂寞慢慢就变成了一种财富。

古人云：“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。”读书可以让你体会那种置身闹市却人静如深潭的境界，感悟作者高深、清高背后所具有的定力和毅力，寻觅善良美丽的心灵、淳朴真诚的品质、平静从容的气质和不卑不亢的风度。你也可以自己写些东西，如你自己的经历，和你朋友的、你周围人的生活，你充沛的急欲抒发的各类情绪，等等都是你唾手可得的素材。

这些都能使我们拥有充实舍弃空虚，拥有踏实舍弃浮躁，平静而坦然地度过每一个晨曦每一个黄昏。这样的寂寞时光反而变成了一种升华。整理照片

越来越多的人迷上摄影，不仅仅是自恋。从某种意义上说，照片更能真实地反映出一个人的生活状态。青春易老，岁月易逝，留驻一个永恒的影像在自己和别人的记忆里，那是十分有意义的一件事，也是一笔珍贵的财富。无聊时翻出来一一整理，每一张照片后面都记载着一段故事，或甜蜜，或惆怅，把你带入从前的好时光。健身旅行

女人最怕的是衰老，与其日复一日地嗟叹寂寞，让疲惫的皱纹慢慢地爬上眼角，不如去健身。在跑步、打网球、游泳、健美操、跆拳道里选择一种适合你的运动，用挥洒的汗水排除郁积心中的苦闷，挖掘出身上潜伏的活力，而且，健身还有一项女人最在意的功效——保持身材。正所谓愈运动愈美丽，何乐而不为呢？

又或者，试试旅行。背起行囊走出去，看看峨嵋山的秀青城山的幽，吹吹海风听听海浪，大口呼吸着新鲜的空气，渐渐想起一些美好的事，让一切重新开始。其实，许多的美景都在路上等待着我们欣赏，但奔波忙碌的生活、浮躁不安的心灵，让我们忽视寻找它们。不要等到心累了，心空了，疲惫无以安顿，才想起还有一个天空可以抚慰自己。睡觉逛街看电影

无所事事的那种空虚最侵蚀人心，生活和生命此时像是一片空白。睡觉、逛街、看电影，听起来或许就像一个无聊女人的状态，当你无力丰富自己时，这也确实就是女人打发无聊的最好选择。

睡觉可以放松你紧张的神经，减缓压力，补充身心能量，是人之生机勃勃的动力。所以，如果你能倒床便睡，寂寞时最可靠的办法就是干脆盖上大被，睡他个昏天黑地。醒来后神清气爽，你会觉得什么问题都不是问题了。

女人热爱逛街，就是迷恋于那种被宠爱被珍视的感觉，从想象的美丽中获得满足感。当一个女人没人可爱没人爱她，当她满怀的柔情无处释放时，她会把目光投向那些美衣华服、饰品香水，它们对女人有一种神奇的抚慰身心的作用。

女人看电影，则是在慢慢展开的情节里体会或浪漫或忧伤的情感，用别人的故事完整自己的人生。还有搞笑片和惊悚片之所以得到那么多人的喜爱，就是因为人们被周星驰逗得笑破肚子，被幽灵吓得抱紧枕头后，会油然而生对美好的渴望，残缺的宽容和体谅，由此更加热爱生活。

谁说人一定要活得如舞台般光彩夺目？活得平凡实在，生命里却一样有感动，平常才是属于最正当的人生。既不奢侈，也不亏空，既不过热，也不过冷，是恰得分寸的人生理韵。在平凡里默默走过人生的旅程，会得到成功，得到幸福，得到并非平凡的壮丽感觉。优雅地享受平凡生活的女人，就像花一样，在成千上万朵的花丛中平凡地闪烁，纷繁却不杂乱，错落有致却不单调，像雨后的空气般清新、芳香。

大智若愚，演绎低调的优雅

美貌，对女人固然重要，但是做有智慧的女人更为重要，如果说漂亮是女人的通行证的话，而智慧却能让女人获得“永久居住权”。

现实生活中，我们也都有过这样的感受：与一些并不漂亮的女人相处，接触久了，会发现她们越看越漂亮，怎么看怎么舒服，会常常被她们的智慧所折服，被她们的优雅所倾倒。这样的女人才是真正美丽的女人。

那么，什么样的女人才算是智慧的女人呢？

郑板桥这样说：“聪明有大小之分，糊涂有真假之分，所谓小聪明大糊涂是真糊涂假智慧。而大聪明小糊涂乃假糊涂真智慧。所谓做人难得糊涂，正是大智慧隐藏于难得的糊涂之中。”即“大智若愚”才是做人智慧中最高最玄妙的境界。

那么，什么样的女人才算是大智若愚的女人呢？

大智若愚的女人，不是时时演戏作假，处处算计别人的人，也不是唯唯诺诺，凡事都忍气吞声的人。她们只是比一般人更懂得把握时机和尺度，什么时候该聪明，什么时候该傻一点，傻又要傻成怎样才得体大方。这样的“愚人”，心里洞悉着一切，把事态变动都把控在她的预计之内，然后从容应对。这样的女人，三分流水二分尘，那种明了一切却不点破的拈花微笑，才是最优雅的姿态，也最令男人着迷。家庭中婚姻里，既要聪明又要糊涂

真正智慧的女人是不会处处显示自己聪明过人的，特别是在家庭里、在丈夫面前，如果遇到不是很关键的事情，还是故意装“糊涂”的好。因为，“糊涂”有时也是一种胸怀，也是一种从容和大度。能把“糊涂”发挥得淋漓尽致的女人才是真正的智者。林先生和以前的女朋友在大学相恋了四年，工作后因为各种各样的问题而分手。结婚之后，林太太知道他们那段回忆是自己做再多努力也抹不了的，因而明智地装糊涂，一点也不提。有一次，林先生说和大学室友聚会，而林太太却碰巧在去和客户吃饭的时候看到餐厅角落里他和前女友在一起吃饭。林太太当即找了一个蹩脚的理由把客户带到了别家餐厅。回家的时候内心其实打翻了五味瓶，苦得很。但林太太知道丈夫是个单纯的人，不会太出格，就此假装糊涂，而没有说一句话，待他如昔。就在那一年他们的结婚纪念日上，林先生坦白了他去和前女友见面的事。林太太原谅了丈夫当时的谎言，夫妻依然和平幸福地过日子。

林太太无疑是一个智慧的女人，懂得爱情真谛的女人就一定要像林太太一样，学会大智若愚，及时放弃、忘记那些生活中使你曾经不快乐的东西。要知道，爱情与婚姻是不能斤斤计较的。

当然，这种装傻也不是毫无原则的。有很多女人总是守在家中，等候着晚归的丈夫，有时明明知道他的晚归不是善意的举动，她们也睁一只眼闭一只眼不闻不问，她们认为这种默默的“守候与奉献”才是爱的惟一表示。其实不然，女人的长期的“默默奉献与守候”也会让他得意洋洋、忘乎所以，这种生活的方式在无形中造就了一个不恋家的人，毕竟外面的世界很精彩。这样的女人看似聪明，实则愚蠢。

而真正智慧的女人知道该用什么方式去爱和维护自己的丈夫与婚姻，她们有时候装傻，只是为了让事态趋于圆满。比如说，发现恋人撒谎或者口不择言，明明是朋友聚会非要说成公司庆典或者加班，或者因为一件小事开始攻击你的家庭环境和教育水平，你要对他的行为表现出适度地不齿和鄙视，要在时过境迁之后含蓄地提醒他决不可以再犯。要让他知道这会对你造成伤害，产生你对他的坏印象，会使你们的关系产生不必要的裂痕，会逐渐影响你们之间的亲密以及信任；她们有时候装傻，是为了缓解尴尬的局面。比如说，恋人不小心在你面前出糗，比如说错话、摔跟头、露怯或者是犯傻，你要佯装不知道、没看见、没听清楚或者干脆没听到，以便从容不迫、避实就虚，快速地转移话题，迅速地移开视线，保留恋人小小的虚荣心和避免随之而来的尴尬场面；她们有时候装傻，是为了获得更多宠爱。比如说，不管恋人是因为愧疚还是不甘，继续与自己的前女友藕断丝连，你要在旁敲侧击地暗示和警告的同时，就此打住，不要刨根问底、追根究源，要表现出你的容忍和大度，又要有效地防止他们破镜重圆、旧情复燃；她们有时候只是为了将自己的心态调整到一种单纯的境界。比如说，在恋人指星星指月亮承诺许愿的时候，千万别真的要求他把月亮摘给你，或者兑现答应你的太空蜜月旅行。你要故作崇拜地看着他的眼睛，装作自己相信所有的神话和奇迹的样子，轻轻地倚在他的身旁，无限憧憬……这样的女人看似傻气，实则最聪明。在尘世里现实中，不可搬弄是非

女人也是人，是人就离不开社会。而在这个社会的大熔炉里，只有“大智若愚”的女人，才清醒，才冷静，才敬水，才崇柔；才有大气度，才有宽容之心，才能平静地看待世间这纷纷乱乱的撕杀，尔虞我诈的争斗；才能超功利，超世俗，善待世间的一切，才能居闹市而有一颗宁静之心，待人宽容为上，处世从容自如。“早上好，刘总。”王颖对上司说：“我交上的文件您签字了吗？”刘总先是瞪着他那双灰蓝色的眼睛茫然了一秒钟，然后便把他的办公桌惊天动地地翻了一遍，最后他犹豫了一下，向她摊开两手说：“王小姐，我从未见过你的文件。”如果这件事发生在几年前，王颖就会毫不犹豫地说：“我昨天看着您的秘书把我的文件放在您的办公桌上，您可能把它当成废纸丢掉了！”但是现在她不会这样说了，既然眼前这位绅士模样的人永远不明白诚实可以增加威信，她又何必与他计较呢？她只不过是需要他的签字而已。于是她平静地说：“那好吧，我到您的秘书那里去看看有没有我的文件。”随即她便下楼回到她的办公室，把电脑中的文件重新调出再次打印，当她再把文件放到刘总面前时，他连看都没看就签了字，其实他比王颖还清楚文件原稿的去向。

这就是王颖在与上司发生冲突时的解决方式。她明白，如果为了争口气大闹一场，并不能解决问题，反倒有可能断送了薪水奖金，而运用智慧寻找冲突的最佳解决方案，才能使问题最终得以处理。王颖大智若愚的表现，不仅解决了问题，也给自己的形象加了分。

现实生活中，很多女人是不肯装糊涂的，并能够拍着胸膛理直气壮地叫嚷：“我眼里不揉沙子。”不肯放过每一个可以显示自己聪明的机会，张口就是应该怎样怎样，不应该怎样怎样，遇事总是喜欢先用一种标准来判断一下对与错，却总是出力不讨好。甚至更多的女人还喜欢无事生非、瞎扯舌头、搬弄是非，这是一种自设牢笼、自我封闭、自找烦恼，看似聪明，实则愚蠢无知、缺乏自信的生活方式。而她们自己本身也会给人一个是非之人、没涵养之人，愚昧、愚蠢之人的形象。

其实，她们缺少的就是“大智若愚”的智慧。在生活中，遇到一时难于处理、难于解决的矛盾和冲突时，女人们大可以借助于装傻，有意识地拖延时间，缓和矛盾、化解冲突，以便利用最佳时机解决问题——因此，这种“愚”实际上就是“明者远见于未萌，智者避危于无形”，是一种少有的谨慎，可以有更多的时间去专注于某项重要的工作，是一种为以后取得胜利的一种策略。

做女人，一定要做到大智若愚，“大智若愚”的女人，心态趋于平衡，气度则见优雅，虚怀若谷，宽厚敦和，而精神也必然和谐。

不与百花争艳，笑看寒风乍起

那何为不争？

如“路留一步，味留三分”般的闲适；如“彩笔描空，笔不落色，而空亦不受染，利刀割水，刀不损锷，而水亦不留痕。得此意以持身涉世，感与应俱适，心与境两忘矣”的心境；如“庞辱不惊，闲看庭前花开花落，去留无意，漫随天外云卷云舒”的淡若与雅致……女人不争的道理蕴藏在生活的方方面面。学会忍让，不争一时之气

在现实中，有多少的口角、争斗与矛盾是出于失于忍而造成呢？诸如我踩你一脚，你回我一眼，而且出言不逊，接着双方就怒目相对，仿佛是不共戴天的仇敌；或是在排队时争相推抢，一有得失，便恶言恶语，甚至于当众出手……诸如此类的生活琐事，不胜枚举。其实这些小事，只要稍稍忍耐一下，便会烟消云散，天地清明。这道理甚为简单。在一辆公共汽车上，一个男青年忽然往地上吐了一口痰。售票员看到了，便对他说：“同志，为了保持车内的清洁卫生，请不要随地吐痰。”没想到那男青年听后不仅没有道歉，反而破口大骂，说出一些不堪入耳的脏话，然后又狠狠地向地上连吐三口痰。这时，车上就炸开锅了：有为售票员抱不平的，有帮着那个男青年起哄的，也有挤过来看热闹的。同时，大家更关心事态如何发展。只见这个年轻的售票员，虽然气得面色涨红，眼泪在眼圈里直转，但却很快定了定神，平静地看了看那位男青年，对大伙说：“没什么事，请大家回座位坐好，以免摔倒。”一面说，一面从衣袋里拿出手纸，弯腰将地上的痰迹擦掉，扔到了垃圾箱里，然后若无其事地继续卖票。车上顿时鸦雀无声，因为大家看到售票员的这一举动，都愣住了。而那位男青年的舌头更是好像突然短了半截，脸上也不自然起来，车到站没有停稳，就急忙跳下车，刚走了两步，又跑了回来，对售票员喊了一声：“大姐！我服你了。”这时，车上的人都笑起来了，大家七嘴八舌地夸奖这位售票员。

面对辱骂，如果忍不住与那位男青年争辩，只能扩大事态；与之对骂，又损害了自己的形象；默不作声，又显得太亏了。这位“忍功”高超的售票员请大家回座位坐好，既对大伙儿表示了关心，又淡化了眼前这件事，缓解了紧张的空气；她弯腰若无其事地将痰迹擦掉，此时无声胜有声，比任何语言表达的道理都有说服力，不仅感动了那位男青年，也教育了大家。

事实上，越是有理的人，如果表现得越谦让，越能显示出他胸襟坦荡，富有修养，反而更能得到他人的钦佩。试想，如果我们每个人在待人接物时都能忍让一下，不争一时之气，那么，我们便能进退自如、广结善缘，让看似再不可调和的矛盾也有了回旋的余地，让看似彼此充满个性冲突的人们也能快乐地在一起和睦共处，让看似棘手难办的事情也能柳暗花明、豁然开朗；让任何失败、挫折、不幸悄然而逝，让生活充满阳光、乌语花香……谦恭处事，收敛自己锋芒

经常看红毯上女明星的亮相之争，每位女明星都使出了看家本领，打扮得美美的站在聚光灯下。一旦成为焦点，更容易获得关注，而这似乎也代表了一些人的观点，就是想出众、夺人眼球，仿佛如此这般，才能得到满足，但也有一些人，她们不喜欢争抢，不喜欢出风头。她们会默默地用平和的姿态穿越喧嚣的人群，就如一朵静静的茉莉花般盛开。然而，这样的人，不经意的一个微笑，都令人感受到她独特的气质。

其实，敢于表现，敢于争取，这本也无可厚非。不过，正所谓“花要半开，酒要半醉”，锋芒毕露的女人总会让人觉得太过张扬而少了优雅，让人不自觉地避而远之，甚至失去本来应该属于自己的机会。石琳在一家广告公司任职不久，部门经理就对她说：“石琳，我随时准备交班事实上，石琳也是这么想的，因为经理是自学成才，知识和修养存在“先天不足”。而石琳出身名校，且已有三年的在外资企业工作的经验，独立有主见，工作能力强。但是，由于个性率直，在讨论一些工作问题时，她向来是直来直去，而且总是一味坚持自己的观点，总觉得自己是对的，为此也常与上司发生争执，身边的同事也对她没有好印象，觉得这个人锋芒太露。虽然经理有时对她也有一定的暗示，但她却不以为然。久而久之，经理便渐渐开始疏远她了，这也让她渐渐失去了施展才能的舞台。

石琳的问题就出现在锋芒毕露。要知道当鲜花盛开得娇艳无比的时候，不是立即被人采摘而去，就是衰败、凋零的开端。在成功的面前，静如处子、稳如泰山的女子，想必才会让所有人竖起拇指连连称赞，谦逊也将成为你最迷人的品质。控制情绪，收藏嫉妒之心

嫉妒是由于别人胜过自己而引起抵触的消极的情绪体验。对于女人来说，嫉妒心尤盛。嫉妒的人总是拿别人的优点来折磨自己。别人年轻她嫉妒，别人长相好她嫉妒，别人身材好她嫉妒，别人风度潇洒她嫉妒，别人有才学她嫉妒，别人富有她嫉妒，别人的爱人能干她也嫉妒……严重的嫉妒不仅会造成人与人之间的关系紧张，而且也给嫉妒者本人戴上了一张丑恶的面具，使热爱生活的人对你避之不及。学会控制情绪，收藏好你的妒忌，做个有气度的优雅女人。在2003年环球洲际小姐大赛中，来自艾塞俄比亚的佳丽，被众选手投票为“最不受欢迎的佳丽”。原因就在于她犯了可耻的“嫉妒”，这是令所有人都讨厌的坏习惯。她曾“好为人师”地把当年参赛的45国佳丽每人身上的缺点都如数家珍地说了个遍，面对大热门选手多米尼克小姐时，她居然堂而皇之地质问道：“你笑得那么灿烂给谁看？你以为自己已经是冠军了？”艾塞俄比亚小姐的这番言辞，受到了众人的强烈谴责，因此她才被选为“最不受欢迎的佳丽”。面对这样的姑娘，所有人都更愿意远离她，而不是帮助她。最后，2003年的冠军属于来自黎巴嫩的多米尼克，艾塞俄比亚小姐名落孙山。这样的结果当然是每个人都愿意看到的，但艾塞俄比亚小姐却不这样认为，她在更衣室内大哭大闹，满口脏话，完全撕去了伪装。

选美赛事是一场世界上最美丽、聪慧的女子们的聚会。身在其中的佳丽若像艾塞俄比亚小姐一样犯了嫉妒的毛病，下场只有一个，那就是被活活气死。因为每一位选手身上，都有令人眼热和望尘莫及的特质！欣赏人之所长，修正已之所短已经成为参加国际选美赛事佳丽们中风行的良性“潜规则”，事实上，永远把目光投放在别人的优点上，才懂得宽容和欣赏，这样的姑娘才能够拥有一种从容带来的宁静之美。

那么，就让我们做这样一个由内而外散发静气的女人吧，不为取悦众人，不与百花争艳，笑看寒风乍起，依然淡定自若。不争，不喧，不怨，在简单中寻找芬芳。

只要“无伤大雅”，何必斤斤计较

说来奇怪，女人的心胸具有极大的伸缩性，既可以宽阔似大海，也可以狭小如针鼻儿。例如生活中，相当多的女人能够在大事面前稳住阵脚，却在面对一些小事时乱了手脚；可以承受得了巨大的打击，却为小事烦忧；可以在大事上潇洒地放手，却对一些鸡毛蒜皮的小事念念不忘、斤斤计较。

其实，生活就是由源源不断的小事件构成的。当你认知到小事常常发生，生活中原本就充满了冲突性的选择、要求、渴望与不可预期的事时，你就会变得平静，不会再浪费宝贵的精力去为鸡毛蒜皮的事争斗。而当你敞开心胸时，你会变成一个平静、安宁、优雅的人，会从容面对生活，不再为小事抓狂。真心相爱，又何必斤斤计较

每个女人都希望自己有一个完美的恋人、美满的婚姻，可是这个世界上根本就不存在完美，婚姻和爱情也一样。恋人小小的缺点毕竟瑕不掩瑜，婚姻就是柴米油盐过日子，又何必处处计较呢？小影婚后好像变了一个人一样，特别爱跟丈夫较真。有一次，她老公在聊到父母和家人的时候，自然而然地说：“我们家……”当然，他说的“我们家”指的是他的父母家。结果，小影跟他较上劲了，一定要纠正他，说：“结婚前，你说的我们家可以是你父母家，这我没意见。但现在结婚了，我们家就应该是我和你的家，怎么能说你父母家是我们家呢，你心里到底有没有我们这个家？这可是个原则问题。”小影像绕口令一样的一连串抢白，弄得老公哭笑不得，有嘴也说不清了。这只是九牛一毛的事件，为孩子上学的问题、为烧菜烧饭的问题、为丈夫晚归的问题等等，小影总是要跟丈夫发生争执，辩论对与错。最后老公受不了，要离婚。小影却想不通，于是，她拨打“情感热线”咨询。当她把导致两人争议的事情一件件地讲出来之后，心理咨询师却问她：“这些事情，真的每件都是原则性的事情吗？真的有必要每件事都分出是是非非，谁对谁错吗？”小影不好意思地笑了，因为她自己也发现了，原来她每天斤斤计较的无非都是一些鸡毛蒜皮、锅碗瓢盆的生活琐事。“水至清则无鱼”，太认真了，就会对什么都看不惯，而夫妻的相处之道就是要互相谅解，经常以“难得糊涂”自勉，求大同存小异，有肚量，能容人，这样不但可以提升自身的修养，也会让自己在婚姻生活中幸福美满；相反，“明察秋毫”，眼里不揉半粒沙子，过分挑剔，什么鸡毛蒜皮的小事都要论个是非曲直，容不得人，男人自然就会躲你远远的。诚心交往，又何必斤斤计较

生活中总有些女人为了小事斤斤计较，进而得理不饶人，不仅自己惹一肚子火，还失去了平日关系不错的朋友。为人豁达一点，退后一步，大家都快乐，何乐而不为呢？刘丽是位自尊心很强的女孩，但她却跟几位“没规矩”的人做了同事。这些人举止随便，嘻嘻哈哈，刘丽很看不惯他们的行为。一次，天正下着雨，一位女同事想出去办点事，拎起刘丽的伞就走。刘丽心想：“怎么招呼也不打就拿人家的东西，太欺负人了！”她勉强忍住气说：“你好像拿错了伞吧？”女同事大大咧咧地回答：“我忘了带伞，只好借你的用一下。”“你好像没跟我说‘借’字。”“哎哟，还用得着说‘借’字吗？我的东西还不是谁爱用就用？”刘丽冷冷地说：“借我的东西就得说‘借’，我不同意，谁也不准拿！”没想到，这件小事使刘丽的处境发生了很大的改变，那几位同事再也不愿意理她，不知情的领导经常提醒她注意搞好同事关系，根本不听她的解释。刘丽常常愤愤不平地想：“我只不过是为了维护自己的权利，难道这也错了吗？”

其实这倒不是对与错的问题。在工作和生活中，我们随时都会遇到一些人，他们说了对不起自己的话或做了对不起自己的事。这时，我们应当怎么办呢，是针锋相对，以怨报怨，还是宽容为怀，原谅别人？

我的答案是该让步的时候就让一步，退一步海阔天空。如果还想不通，就换个位置站在对方的角度上去思考、去评判，也许就能找到宽容的依据。当你能以一种宽容的眼光去看待世界时，你会觉得绿水青山、碧云蓝天无一不是令人赏心悦目的彩图。

因此，要做一个优雅的女人一定要学会宽容，宽容能使自己保持一种恬淡、安静的心态，去做自己应该做的事情。整日为一些闲言碎语、碰碰磕磕的事情郁闷、恼火、生气，总去找人诉说，总去与对方辩解，甚至总想变本加厉地去报复，这将会使自己失去更多美好的东西。宽容的女人豁达大度，笑对人生。有时一个微笑、一句幽默，也许就能化解人与人之间的怨恨和矛盾，填平感情的鸿沟。女人只有充分地认识到这些，才能真正去修炼自己，用宽容之心去对待别人，才能使自己在别人的心中树立起完美形象，从而使自己的人格在修养方面得以升华。

你的优雅，不需要用完美来形容

追求完美几乎是现代女人的通病，对于自身来说，胸部不够大去隆胸；腰部不够细去减肥；臀部不够美去健身；竟然连父母遗传下来的单眼皮很多女人也不肯轻易放过，非要割上一刀。对于恋爱、婚姻、生活、工作的苛求就更不用说了。而不幸的是，这种完美，根本不存在。

完美，可以说是这个世界上最美好的也是最可怕的东西，它就像一座人心中的宝塔，你可以在心中向往它、塑造它、赞美它，但切不可把它当做一种现实存在，否则会使你陷入无法自拔的矛盾之中，你会活得很累、很不开心，更别谈什么优雅了。伯爵夫人准备参加一个在韦尔夫人家举行的舞会。那天，天还未亮，伯爵夫人便早早起床，吩咐女仆点上蜡烛，开始为自己梳妆打扮。由于伯爵夫人头发灰白，因此，她得戴上假发。但伯爵夫人不愿别人看出这个破绽，为此她要求女仆为自己戴假发时，要把四周掩饰得天衣无缝。女仆为此反复地戴上，取下，再戴上，再取下，就这样来回折腾了1个小时，才算把假发戴好。伯爵夫人的眉毛稀疏，按照伯爵夫人的要求，女仆拿着眉笔，左描右画，又反复折腾了1个小时，伯爵夫人才满意地放下镜子。接下来，伯爵夫人便让女仆开始为自己的脸上抹粉，粉是抹好了，可又是一个小时过去了。此时，马夫早已在屋外备好了马车，并告诉伯爵夫人，应该上路了，因为到舞会的地点还有很长一段路程。但伯爵夫人毫不理会，而是站在宽大的穿衣镜前，开始试穿礼服。然后是替伯爵夫人选袜子，搭配鞋子……当伯爵夫人对镜子中的自己十分满意时，她才上了停在屋外的马车。但是，当伯爵夫人赶到韦尔夫人家时，舞会已经接近尾声。当伯爵夫人出现在舞会现场时，大家都惊奇地赞叹道：“上帝啊！你的气质真好！”“你的头发真漂亮！”“你真是魅力四射！”听到一阵阵的赞美声，伯爵夫人得意地说：“我当然知道自己最具魅力了，因为为了这场舞会，光化妆就花了8个小时！”“哦，你身上有那么多需要掩饰的地方吗？”从角落里传来一个男人低沉的声音。“哈……”满屋子的人听后都大笑起来。在一片笑声中，伯爵夫人突然昏倒在了地上。众人忙停住笑，惊恐地上前围住伯爵夫人。“没事的，请给伯爵夫人灌一碗参汤吧，她已饿得发昏了。为了保持身材的苗条，她已三天未吃东西了。”伯爵夫人的女仆上前小声地对韦尔夫人说。笑声再一次充满了整个屋子。

你肯定也会为伯爵夫人的愚蠢而发笑，却忘记了自己为了掩饰身上的某一个缺陷，也会每天都对着镜子耗费大量的时间。其实，有一点缺陷并不可怕，适当地掩饰也无可厚非，但如果过头了，反而比不追求完美更糟。

又或者在婚恋中，你希望当一个“完美”的爱人，因此总是主动跳出来为男人解决各种问题，大到公司的资金，小到找一个可心的家务小时工，好像就是为解决他不能克服的困难而出现的“超人姐姐”。你以为，自己辛苦地为他安排一切，是一种关系亲密的表示，但对于男人来说，你是在逐步侵蚀他的生活空间、打击他的男性自尊，这足以让他对你敬而远之。

又或者在工作中，你希望有令人羡慕的地位和成就，于是给自己不断加压。她们似乎不把事情做到完美就不会善罢甘休似的。而这种人到了最后，大多会变成灰心失望的人。因为人所做的事，本来就不可能有完美的。

所以说，完美主义者根本一开始就在做一个不可能实现的美梦。她们因为自己的梦想老是不能实现而产生挫折感，就这样形成一个恶性循环，最后让这个完美主义者意志消沉，变成一个消极的人。其实，人生确实有许多的不完美，但我们可以选择走出不完美的心境，而不是在“不完美”里哀叹。卸下所有伪装，不做完美女人，那么，真实的自己就是生活中完美的自己！而这种追求完美的心气和接纳不完美的淡定，也会让你成为一个真正意义上的优雅女人。

回想一下，在日常生活中，你是否具有完美主义的倾向？

你是否不停地想，某件事如果换另一种方式，也许更加理想？你是否经常对自己的服装或居室布置感到不满意而时常变动它们？

你是否不断地为别人没能一次就把事情做好，而亲自去重做这项工作？

你是否经常认为干任何事都是全力以赴的，却又常常希望你自己能够再轻松些？

你是否对那些随随便便的人感到非常厌恶，并且暗自批评他们对自己的生活太不负责？

当你在工作的时候，别人说话或打岔时你的注意力是否会被破坏，并且由此你感到愠怒？

你是否经常对自己或他人感到不满，因而经常挑剔自己所做的任何事或他人所做的任何事？

当你在计划购物时，你是否不想理睬对你促销的人，而是去找一些你需要的信息然后再作定夺？

这些问题，若你都回答是，无疑你与完美主义者相去不远。

那么，怎样在生活中避免过度的完美主义倾向呢？

首先，不要为自己预留太充裕的时间去完成一件事，最好维持在那种“吃不饱又饿不死”的忧患意识中，这样你就不会有太多的闲时去管闲事。当然，也不要把时间排得太紧太满，否则会因压力过大而危害健康。

其次，不要总拿自己和那些出色者做比较。他们虽然在业绩上比你强，但不见得样样都比你强。每个人都有自己的优点，应该量力而行。假如你把时间都浪费在无法取胜的事情或无法击败的对手上，你失掉的东西会更多。如果大部分人都只能做到80分，那你也做到80分就可以了；把做20分的精力省下来，可以做很多别的事情。

常遇不平事，守住平常心

女人贵在拥有平常心。

保持一颗平常心，实质上也就是把外在的世界和内心保持一个平衡点。这种平衡并非心如枯井，更不是麻木不仁，它是一种理性的平衡。在喧嚣而躁动的世界里，由于太多的纠葛和羁绊，而使原本平和的心，饱受世事的碾压，顾虑过多的得失。这时我们就得学会适当放弃，进而摆脱顾虑带来的心理不平衡，避免它给我们带来的伤害。因为有了这种平衡，女人会少些焦虑，少些浮躁；多一份安适，多一份恬谧，心似一泓碧水，清澈明亮，继而胸襟为之开阔，在现代紧张生活的压力下，仍有心情去感受“宠辱不惊，闲看庭前花开花落，去留无意，望天外云卷云舒”的那份自在！

有这样一个真实的故事：公司公布了裁员名单，内勤部办公室的阳阳和雅雅按规定一个月后离岗。一整天，同事们看她俩都小心翼翼，更不敢和她们多说一句话，因为，她俩的眼圈都红红的。这事摊到谁身上都难以接受。先让我们看看阳阳在单位的最后一个月是怎么过的：第二天上班，阳阳的情绪很激动，谁跟她说话，她都像吃了火药似的，逮着谁就向谁开火。裁员名单是老总定的，跟其他人没关系，甚至跟内勤部都没关系。阳阳也知道，可心里憋气得很，又不敢找老总去发泄，只好找杯子、文件夹、抽屉撒气。“砰砰”、“咚咚”，大伙儿的心被她提上来又摔下去，空气都快凝固了。人之将走，其行也哀，谁忍心去责备她呢？阳阳仍旧不能出气，又去找主任诉冤，找同事哭诉：“凭什么把我裁掉？我干得好好的……”眼珠一转，滚下泪来。旁边的人心里酸酸的，恨不得一时冲动让自己替下阳阳。自然，办公室订盒饭、传递文件、收发信件，原来是阳阳做的，现在却无人过问。不久之后，阳阳找了一些“重量级人物”到老总那儿说情，着实高兴了好几天。可这一次是“一刀切”谁也通融不了，阳阳再次受到打击，忿忿地，异样的目光在每个人脸上刮来刮去，仿佛有谁在背后捣她的鬼，她要把那人用眼钩子勾出来。许多人开始怕她，都躲着她。阳阳原来很讨人喜欢的，现在，她人未走，大家却有点讨厌她了。那么雅雅呢？裁员名单公布后，雅雅哭了一晚上。第二天上班也无精打采，可打开电脑，拉开键盘，她就和以往一样地干开了。雅雅见大伙不好意思像原来一样吩咐她：“雅雅，把这个打一下，快点儿！”“雅雅，快把这个传出去。”……她便特地跟大家打招呼，主动揽活。她说：“是福跑不了，是祸躲不过。反正这样了，不如干好最后一个月，以后想干恐怕都没机会了。”雅雅心里渐渐平静了，仍然勤劳地打字复印，随叫随到，坚守在她的岗位上。就这样，一个月满，阳阳如期下岗，而雅雅却被从裁员名单中删除，留了下来，主任当众传达了老总的话：“雅雅的岗位，谁也无法替代；雅雅这样的员工，公司永远不会嫌多！”

可见，如果能守住一颗平常心，不以物喜，不以己悲，就足以承受任何过错得失，也足以抵挡住任何是非恩怨。经历过一些事情后，回头想想，其实，女人在人生中遇到事情，没有必要以太强的谁对谁错、谁好谁坏的心理去对待。凡事以一颗平常心，正确地对待与自己利益相关的人或事。通过不同的经历，有意识地培养自己的心理承受能力，以平和、乐观的态度对待身边的人或事，让自己始终有个好心情，这样，在工作中就能够保持良好的精神状态与旺盛的精力。“以平常心观不平常事，则事事平常。”这个道理也是整个中华民族几千年历史的智慧结晶。道教始祖老子曰：“孰能浊以静之徐清，孰能安以动之徐生。”意思大概是说，谁能够在浑浊的环境中生存，并且使混浊慢慢地澄清下来？谁又能够在安定的环境中使新的东西慢慢地催生出来？佛教中更有这样的哲理故事：说一高僧正带一群小沙弥在佛堂闭目，静坐打禅。忽一阵风吹过，将悬挂在老和尚后面的幡（悬挂的字画）轻轻吹起，一摇一晃。此时，小和尚们纷纷睁开了双眼，开始争执：“是风在动，还是幡在动？”一时间，谁也不能说服谁。正待此时，老和尚微睁双眼，说道：“不是风动，也不是幡动，而是你们的心在动。”

这对于今天的我们来说，依然很有借鉴意义。作为女人，固然不可能像佛家高僧那样进入一种无我、心外无物的高超境界，但至少可以努力做到：失意事来，治之以忍

当我们遇到不如意之事，抑或当嫉妒情绪、焦虑情绪出现时，我们应该让这种情绪慢慢地沉淀下来，想办法“减负”。真正有修养的人，尽管世情浅薄，我以一忍治之，自能不以物喜，不以己悲，所以能忍的人，就是有平常心的人。1.快心事来，处之以淡。“喜形于色”是人之常情，遇快心事时，一般人莫不是欢天喜地，欣喜若狂，恨不得天下人都能分享她的快乐。然而能如谢安在“淝水之战”，侄儿谢玄以寡击众，取得胜利后，消息传来，犹能弈棋如常，不动声色，才是一种平常心。2.荣宠事来，置之以让。《菜根谭》所说：“此身常放在闲处，荣誉得失谁能差遣我”。荣誉躲避追求它的人，却追求躲避它的人。越是急功近利者，越是得不到功利。过分追求荣誉，就容易失去灵魂、失去自我，只会给自己带来一时的满足。“荣宠事来，置之以让”，能够洞澈此中道理，在荣宠之前，以平常心视之，心理才会平衡，烦恼才会减少，工作才会专心，荣誉才更容易来临，而这也是明哲保身之道。怨恨事来，安之以退

人有不平，易生怨恨。怨恨犹如一把双刃刀，伤人又伤己。遇有委屈不平时，不必难过、不必计较，何妨退一步想；能以平常心安之以退，自能泰然自适，则怨恨无由生起。

简单地说，只要我们拥有从容淡定的自信心，做好每天要做的事情，享受生活，享受做好每一件事情所带来的快乐就可以了，这样我们就会有足够的力量承担不经意间侵袭心灵的挫折和痛苦。

与烦恼面对面，依然不失优雅

烦恼绝对不会因人而异，我们每个人的生活中都无一例外地有着或多或少的烦躁情绪，可怎么去面对它，的确是因人而异的！有的人这样：阿漪今儿个真烦心，错过了很好的机会没有买房，现在房子贵了，压力很大！“公公婆婆很穷，特别小气，结婚也没有给我们花一分钱，还不领情，逢人就说我们家向他家要钱了！”老公的兄弟结婚时花了4万，阿漪回老家后看到他的家里样样都是新的感到很委屈，特别伤心。这成了阿漪的一块心病，也是和老公家人处不好的原因。读小学三年级的儿子来问她什么是作文的开头？不想阿漪竟然回答不出来，气得她当即就想一脚踢过去，把儿子踢得越远越好，眼不见心不烦。还有的人这样：阿银中年身患绝症，几次重大的手术都不能根治她的癌症，无情的病魔无时不在威胁她的生命。参照惯常的病例，医护人员都预料她的日子不久了。可是她奇迹般地挺过来了！她无比安详宁静，无比自信坚强，无比豁达开朗，无比热爱生活。当她再次复查身体时，以前瘦削的脸庞变得满面红光，脸上是灿烂、胜利的微笑。我们不禁感叹她的生命力旺盛。她很坦然地说：“我也以为我活不了，但我心里有一个坚定的信念，那就是我一定要活着！我丈夫也是一个癌症患者，15年的癌症患者！他现在活得很好，依然上班，出差，他还得定期接受痛苦的化疗与放疗，但他像没病一样，活得很达观。他有坚强的意志，他的言行举止都在鼓励我这个癌症患者坚强地活下去！”

无需多言，相信你已经明白：只有内心强大的女人，才可以面对烦恼依然不失优雅！如果你也想做一个优雅的女人，那么不妨这样做：放宽心

生活中有许多烦心的事可以说完全就是自找的，很多事情其实不会对我们产生多大的影响，但是心态不好便可以将事实无限丑化、夸张化，从而影响自身的情绪，徒增烦恼。有一次，丁艳和好友一起去药店买药。不知道是药店里的人跟别人生气了，还是怎么了，当丁艳向他买药时，他怒气冲冲地把药拿给她。不过，虽然如此，丁艳还是很有礼貌地说了一声“谢谢”。那个人并没有给予同样的回报，还是给了她一个臭臭的表情。好友觉得很气愤，要为丁艳抱不平，丁艳赶紧拉着她就出来了。回去的路上，好友问她：“你不觉得刚才那个人阴着一张脸，太让人生气了吗？你也不应该给他好脸色！”丁艳却笑着对朋友说：“我何必让他来影响自己的心情呢！”

是啊，我们何必让别人来操纵自己的快乐呢？如果只因为对方不友善的回应而自己生闷气，这不正是自寻烦恼吗？那是多么的不值得啊！

当然，喜怒哀乐是人之常情，想让自己生活中不出现一点烦心之事是不可能的。关键是如何有效地调整控制自己的情绪，做生活的主人，做情绪的主人。你能够无事生非、自寻烦恼，同样，你也能克服它们。这个选择权就握在你自己的手中。你没有特权去永远做你高兴的事，但是你有权利从你的所作所为中摆脱自寻烦恼的困境而得到很多的乐趣。一句话，放宽心一点，你也就会活得快乐一点，洒脱一点，优雅一点了！要乐观

法国作家阿兰在论述把快乐的智慧用于和烦恼做各种各样斗争时说：烦恼是我们患的一种精神上的近视症，应该向远处看保持积极乐观的心态，这样我们的脚步就会更加坚定，内心也就更加泰然。由于命运的安排，康倪氏几乎经历了一个女人所能遭遇的一切不幸，然而她却用一颗满盛着希望的心灵演绎了一个幸福美丽的人生。十八岁时，她嫁给了邻村的一个生意人，可刚结婚不久，丈夫外出做生意，便一去不返，而当时，她已经怀上了孩子。几年以后，村里人都劝她改嫁。没有了男人，孩子又小，这寡居的生活到什么时候是个头啊？她非但没有，反而把家里整理得更加井井有条。她说丈夫生死不明，也许在很远的地方做了大生意，没准哪一天发了大财就回来了。而假如丈夫发了大财回来，不能让他觉得家里这么窝囊寒碜。她被这个念头支撑着，带着儿子顽强地生活着。就这样，十几年过去了，在儿子十七岁的那一年，一支部队从村里经过，她的儿子就跟部队走了。儿子说，他到外面去寻找父亲。不料儿子走后又是音信全无。不久有人告诉她说，她的儿子在一次战役中战死了，但她不信，她觉得一个大活人怎么能说死就死呢？她甚至想，儿子不仅没有死，而是做军官了，等打完仗，天下太平了，就会衣锦还乡。她还想，也许儿子已经娶了媳妇，给她生了孙子，回来的时候是一家子人了。尽管儿子依然杳无音信，但这些想象给了她无穷的希望。甚至有一年她得了大病，连医生都认定她无药可救，但她最后竟奇迹般地活了过来，她说，她不能死，如果她死了，儿子回来到哪里找家呢？她是一个小脚女人，不能下田种地，她就做绣花线的小生意，勤奋地奔走四乡，积累钱财。她告诉人们她要挣些钱把房子翻盖了，等丈夫和儿子回来的时候住。就这样，老人一直在村里健康地生活着，直到百岁之时，她还做着她的

试读结束[说明：试读内容隐藏了图片]

下载完整电子书