作者：读书堂
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新版二十一世纪中小学生素质教育文库（）生理卫生常识试读：
内容提要
人体是由脏腑组织和器官而构成，各个脏腑、组织和器官都有其不同的功能。而不同的功能又是整体机能活动的组成部分。这就是人体的局部和整体的统一性。人体各脏腑、组织和器官，在结构上是不可分割的，在生理上是相互联系、相互制约的，在病理上是相互影响的。
人体本身有何统一性
人体是由脏腑组织和器官而构成，各个脏腑、组织和器官都有其不同的功能。而不同的功能又是整体机能活动的组成部分。这就是人体的局部和整体的统一性。人体各脏腑、组织和器官，在结构上是不可分割的，在生理上是相互联系、相互制约的，在病理上是相互影响的。
人体这个有机的整体，以五脏为中心，配合六腑，由经络“内联脏腑，外络肢节”而形成。而身体统一的机能活动是通过精、气、神的作用来完成的。如心的生理功能是主血脉，血液的运行除受心脏的推动外，还受肺气的协助。所以说“气行血随”就是这个道理。若肺功能失调，气机不畅，血液的运行就会受到影响。气功理论中的“调息”主要是调整、改善增强肺功能。肺功能正常，肺活量增大，气血运行则流畅。又如脾功能是运化水谷精微润养全身。但是，水谷精微的输布又是靠肝的疏泄作用的协助。水谷精微的输布又离不开血液和津液，而血液和津液的运行又依靠心、肺、肾等。所以说，脾的功能作用是在心、肺、肝、肾等脏的配合下完成的。这就是人体各器官的相互联系，相互滋助的作用。
因此，练气功不能因某一脏腑有病患，而单练某一种功，而应根据病理病因，对病施功，才能收到明显效果。
同样，人体在病理上也是相互影响的。因此，任何局部出现病变，都要从整体机能上去分析。如眼病，并不是眼局部生理机能失调，而是整体机能失调的集中反应。眼主视。眼之所以能视，除眼本身功能外，还要依靠脏血滋养，故有“肝受血而能视”之说。当肝血不足，不能润养两目时，会出现两眼涩，视力减退的现象。若肾精不足，同时会出现两眼涩，视力减退的现象。若心火上亢，则可使两目红肿。这说明眼疾与心、肝、肾等脏功能失调有关系。
什么是青春期
青春期是青少年发育成长的重要阶段，是由儿童到成人的过渡时期，通常称为青春期或称青春发育期。在这个过渡时期内，由于神经系统和内分泌的影响，人体的外部形态、身体机能、心理、智力、思想、感情、意志、行为等方面都比儿童时期有明显的发展。比如身高、体重迅速增加，全身各个部分都发生巨大变化，整个肌体渐渐成熟。
变化尤其突出的是第二性征的出现。青少年伴随生殖系统的迅速发育，逐渐达到性成熟。女性月经来潮，男性出现遗精。
世界卫生组织（WHO）曾将青春期的年龄范围定为10～20岁。国外许多学者把这个长达10年的时间划分为青春期的早、中、晚期。早期是指女孩月经初潮和男孩首次遗精出现前的生长突增阶段；中期指性器官迅速发育，第二性征出现阶段；晚期指性器官臻向成熟，到体格发育基本停止阶段。
由于人类青春期的开始年龄、发育速度、成熟年龄以及发育程度存在着很大的个体差异，这些差异又受种族、营养、环境、文化以及社会经济的影响，因此，根据我国青少年生长发育的实际情况，认为女性从12～13岁开始，至19～20岁结束，男性则要迟两年左右。这个年龄段，相当于初中到高中毕业的学生。
青春期阶段，面对青少年的生理、心理等多方面的突然变化，多数孩子能顺利度过，但也有些敏感的孩子对这一时期的变化感到新奇，不能适应，甚至有不知所措的感觉。因此，这就要求父母、教师以及有关社会组织，要共同关心他们，为他们创造良好的条件，保护他们的健康，增强他们的体质，促进身心发育，让他们能够顺利地度过人生不平凡的青春发育阶段。
青春发育的原因
青春发育是一个很复杂的生理过程，人体神经和内分泌系统，特别是以下丘脑—垂体—性腺为轴心的内分泌控制系统对青春发育的启动和调控具有重要作用。一般认为，当儿童进入青春发育期时，主管青春发育的“总司令部”下丘脑发出“指令”，分泌多种促激素释放因子给“前线指挥部”脑垂体，垂体即分泌多种与生长发育相关的促激素以“指挥”相应腺体，特别是性腺分泌多种青春发育的激素，如被誉为生长发育的三大激素（甲状腺素、生长激素、性激素）。这些激素犹如一把“攻城”的“特制钥匙”，打开了青春发育的大门，从而使全身各系统器官发生一系列巨大变化，如身高和体重增长，内脏功能加强，性器官及性功能和第二性征发育，使青春期学生显示出特有的青春风貌。
青春发育的调节控制是受到神经—内分泌系统和大脑情绪精神状态影响的。青春发育的一系列变化信息，不断反馈给下丘脑—垂体—性腺系统，其通过调节激素的分泌而控制青春发育的顺利进行，大脑情绪精神状态通过对内分泌系统影响而对激素的分泌产生影响，因此良好的神经—内分泌系统功能及情绪精神状态，可保证或促进青春发育的正常进行。
青春发育的一般规律
青春期学生生长发育具有一般的规律特点。
青春发育呈波浪式发展。青春发育期身高体重不断增长，肌力、肺活量不断提高，以及全身各组织器官系统结构和功能的不断增强和健全，这种增长变化是呈“波浪式”上升发展的，即不同性别和年龄生长速度不相同，在生长突增阶段，增长犹如波浪中的“浪尖”般跃起，而在增长缓慢阶段，似乎像“浪谷”般趋平，如身高在生长突增高峰阶段平均可增长7～10厘米/年，远远超过生长缓慢或平稳期增长的幅度和速度。
青春发育表现为一定的程序性和阶段性。青春发育阶段的发育水平高低常受前一阶段，如童年期发育水平的影响，并对以后阶段，如成年期产生重要影响。青春发育的过程也具有一定顺序，一般依次经过青春发育早期、中期和晚期，身体各部的发育时间也有一定顺序，如身体形态发育一般是先四肢，后躯干；先下肢，后上肢，呈“自下而上，自四肢远端而躯干”的“向心性”发展规律。
青春发育是不平衡的，但又是统一协调的。青春期学生除神经系统和淋巴系统外大多数系统器官发育进入了第二次生长突增，而生殖系统则似冬眠后的觉醒（青春发育前几乎无增长），生长更是突飞猛进，是青春发育最显著的部分。而且各系统之间发育彼此统一协调，互相制约和促进，从而保证青春发育过程的顺利完成。
青春发育总体上呈“正态分布”特征，即95%的学生发育等级水平均在正常标准范围内（平均值±2个标准差内），发育异常的仅为少数，每个个体各发育指标基本稳定在同一发育等级上，各发育指标之间（如身高对体重）发育等级也是如此，一般不会超过上下一个等级。如：某地15岁男学生身高发育正常标准为140±10厘米，那么95%的15岁的男生身高范围在120～160厘米内，如果一个15岁男生身高为129厘米，身高居中等水平，当其长到16岁时，身高发育等级也基本保持在中等水平或中上～中下水平；同样这个学生的正常体重范围也应为中等水平，或中上～中下水平，如发育超过这一范围，可能揭示有内外各种影响因素，应寻找原因进行相应处理。
青春发育包括互相联系和影响的生理心理两方面，青春发育生理心理两者紧密相连，互相影响，良好的影响可促进身心健康发育，不利的影响则妨碍身心健康发育。
青春期发育的特点
青春期生长发育的特点，归结起来，有三大变化：身体外形的变化、生理机能的增强、生殖器官发育成熟。
首先是身体外形的变化。
人从小到大，总是不断地生长发育，但时快时慢，有起有伏。这个“起伏”在一生当中，有两次最为突出，医学上叫做生长高峰。第一次生长高峰是在胎儿至出生后2岁，短短的一年零9个月，却是身高体重飞速成长的时期。第二次生长高峰是青春期。不仅身高体重增长迅速，而且身体内部也有质的变化。
身体迅速长高。青少年进入青春期，身高长势惊人，每年增高6～8厘米，有的达到10～11厘米。青春期前，每年只增高3～5厘米。女孩身高增长开始得早，停止得也早。第一次月经前后，生长速度最快，一般长到19～23岁停止；男孩要长到23～26岁才停止。身高是反映骨骼发育状况的重要标志。青少年时期如果几乎不见长高，或比同年龄的标准身高相差太多，就要考虑发育上的问题了。
体重明显增加。青春期体重增加的速度也很快，每年平均增加5～6公斤，甚至8～10公斤，而成年期每年增加不到5公斤。男女之间10岁以前体重相仿，10岁以后女孩猛增。到了15岁以后，女孩体重缓慢增加；而男孩到了14～15岁以后身体的重量才迅速增加。体重的增加，反映出身体的骨骼增粗，肌肉发达及内脏器官增大等综合发育的程度。
第二性征的出现。所谓性征是指区别两性的一些特征。男女两性的这个区别，主要是生殖器官不同，它是区别男女的主要性征，通常称为第一性征。
自青春期开始，男女之间还出现性别上的其他差异称为第二性征或副性征。
男性表现为喉结突出，长胡须，体格高大，发音低沉，阴毛和腋毛先后长出，肩宽胸廓由孩子时期的圆形变成扁圆形，构成了青春期男子的雏形。女性表现为乳房发育突出，骨盆增宽，皮下脂肪加厚，阴毛和腋毛长出，音调高而尖细等。男女第二性征的出现，标志着青春期的来临。
其次是生理机能的增强。
脑的发育。青春期的脑重量和容量增长有限，脑神经细胞也基本上不再增多。然而，重要的是脑发生质的变化。随着参加实践活动的增多，脑的内部结构和机能不断分化，迅速发展。如思考能力进一步加强，理解、分析、判断能力加强，记忆更加深刻牢固等。由于大脑兴奋性较强，抑制能力较差，情绪容易激动，意志和思维能力仍较薄弱，容易疲劳。只有到20～25岁以后，才能发展到和成人一样。因此，青春期青少年应该加强锻炼，把脑、神经机能的发展推向更高的阶段。
心脏的发育。在人的一生中，心脏有两个猛长时期。第一次在出生后两周内，第二次在青春期。到30～40岁，心脏大小才固定下来。青春期心脏功能和成人有差距，成人每搏输出量是60～70毫升，一个12岁的少年，平均只有41毫升，每搏输出量只有成年人的2/3。
青春期的脉搏次数也有特点。年龄越小，心跳越快，脉搏次数也越多。这是由于年龄小，脑、神经还不健全，兴奋性大；还由于心脏的每搏输出量较少，而全身的需要量大，只能增快心跳次数来补偿。心跳过快，容易疲劳，耐久力差。因此，应注意积极参加劳动和体育锻炼，使心脏肌肉发达，收缩力增强，增加每搏的输出量。
由于人体血管的发育先于心脏，年龄越小，血管发育超过心脏发育的程度越大，血管内的阻力越小。所以少年的血压比成年人低，而且年龄越小血压越低。青春期以后，心脏发育超过血管的发育，加之内分泌的影响，血压也随之升高。
肺的发育。在人的一生中，肺也有两次猛长时期，第一次在三足月的婴儿期，第二次在青春期。青春期时，肺和呼吸肌的发育极为迅速，肺的呼吸能力增强。如肺活量在10岁时只有1400毫升，而14～15岁时，就增至2000～2500毫升。
青少年的肺，也有它的弱点，其通气效率较差。另外，呼吸频率越小越快。所以每当兴奋或从事体力活动时，就显得格外呼吸急促。这是由于肺活量本来就不大，活动时身体需氧量很大，于是只好增加呼吸次数来弥补。
第三是生殖器官的成熟。
人一出生，生殖器官就具备，但是要到青春期才迅速发育成熟，具有生育机能。月经和遗精是生殖机能开始的信号，不是真正的身体各部分的完全成熟。这时的卵巢，产生激素的量不足，浓度也低，因此，初潮与排卵有一定的间隔期。初期遗精的精液一般也没有精子。生殖器官发育成熟，骨骼完全钙化，心脑等重要器官的发育完善，要到25岁左右。
性生理发育特征
性生理发育是青春期生理发育的最重要和显著的特征之一。性生理包括性器官形态发育，性功能发育及第二性征发育三方面。性生理发育的内在原因是性激素（雄激素、雌激素）的作用，雌激素促进和维持女性生殖器官的发育，雄激素促进和维持男性生殖器官的发育，由于性激素作用的不同，形成了男女间第二性征的差异。
性器官形态发育：
两性在生殖器结构方面的差异称为“第一性征”，它是各自性别最根本的标志。男性生殖器官包括睾丸、输精管等内生殖器和阴茎、阴囊等外生殖器；女性内生殖器官包括卵巢、输卵管、子宫、阴道，外生殖器包括阴阜、大阴唇、小阴唇、阴蒂、前庭大腺、处女膜等。
青春期前，男女性生殖器官形态发育非常缓慢，青春发育开始，男女性生殖器官发育迅猛，男性睾丸容积开始迅速增大，阴茎的发育程度男孩可进行相应的发育分期判断。男孩外生殖器发育分期及表现
女孩卵巢、子宫发育增大，阴道变长变宽，阴阜隆起，大小阴唇发育并出现色素沉着。
性功能发育：
性功能发育是青春期发育的重要标志。女性性功能发育的重要标志为月经初潮的出现，男性性功能发育的重要标志为首次遗精的出现。男女学生一旦出现了首次遗精和月经初潮则标志着青春期性功能发育的开始。
第二性征发育：
第二性征是指除生殖器官以外的男性或女性所特有的征象，男性第二性征发育主要表现在性毛（阴毛、腋毛、胡须等）的生长、变声及喉结的出现，女性第二性征发育主要表现在乳房的发育及阴毛、腋毛的生长等。
男性第二性征发育。男孩第二性征发育主要有阴毛、腋毛的生长，变声及喉结突出，还有约1/3男孩出现单侧乳房硬块乳头隆起疼痛，一般数月后即消失。喉结分为2度，1度指喉结未突起，2度喉结已突起，变声分为3度，1度指声音无变化，2度指正在变化，3度指已变化。女（男）孩性毛发育分期（国际分期）：
女性第二性征发育。主要有乳房、阴毛和腋毛，一般将乳房发育分为五期。女孩乳房发育分期（国际分期）如下：
绝大多数女性第二性征出现于8～13岁，从发育的第一个征象出现，到完全成熟期历时约需1.5～6年或更长时间。乳房发育达Ⅴ期和阴毛达Ⅳ期前一般为高速生长期。
第二性征的发育顺序，女性首先是乳房，次为阴毛，再为腋毛，月经初潮；男性首先是阴毛，次为腋毛，而胡须、变声、喉结等出现于阴毛和腋毛之间。上述顺序个体差异较大，据北京资料（1980～1986年）：女性符合上述顺序的仅27.61%，而顺序是乳房、月经初潮、阴毛、腋毛的占22.85%，而顺序是乳房、阴毛、月经初潮、腋毛的占20.61%，但是绝大多数青春期学生第二性征发育的最早指标或第一顺序，女性为乳房发育，男性为阴毛发育。
青春发育的个体差异和影响因素
青春发育虽有一定的规律和顺序，但在青春期的开始年龄，发育速度、成熟年龄以及发育程度等方面存在很大的个体差异，如有些学生发育早，而有些学生则发育迟，有些人身高体重发育水平高，而有些人则发育水平低。这些差异的产生是与各种遗传、环境等影响因素紧密相关的。
种族遗传因素：
遗传决定儿童生长发育的潜力，其对形态外貌、体型、生理功能、性成熟时间、骨龄、齿龄等均有重要影响，如儿童的成年身高75%取决于遗传因素，只有25%取决于营养、体育锻炼等环境因素。
环境因素：
营养。营养是青春发育的重要物质基础，对青春发育时间，形态功能，体力智力等发育速度和程度具有重要影响，营养不良将导致青春发育不良，智力体力发育受阻，甚至发生疾病。
体育锻炼。体育锻炼是促进身体发育和增强体质的最有力因素，对促进各系统的生理功能发育和提高青春期生长发育水平具有良好作用。
生活制度。合理安排有规律的生活制度，保证符合卫生要求的学习、进餐、睡眠、活动等作息制度，是青春发育正常进行的重要保证。
季节和气候。对青春发育内分泌功能影响显著，春季是身高增加最快的季节，秋季是体重增加最快的季节。寒冷往往使发育缓慢，温热往往促使功能的增强。
生活环境。有城乡地区、地理环境、家庭居室和学习环境等，若这些环境污染，则可能对青春发育产生不良影响。
疾病因素。肝炎、肺结核、贫血、蛔虫、胃肠道疾病，营养不良等均不利于或有碍于青春发育。
社会因素。良好的社会经济、文化教育等因素交织一起，直接或间接地影响着青春发育的进程。
心理因素。精神状态良好、心情乐观有利于青春发育的正常进行，而紧张、忧郁等不良情绪心理有碍于青春发育的顺利进行。
青春发育的自我准备
青春发育的自我准备是指对青春期到来的生理和心理、物质和精神以及保健知识和技能的自我准备。
青春发育的精神准备：
正确认识即将或已经到来的青春发育的各种生理现象。即正确认识身高体重的生长突增及体型外貌的变化；正确认识第二性征的发育；正确认识性器官的发育；正确认识月经初潮及首次遗精现象的出现；正确认识上述生理现象的出现及个体间的差异，以预防和避免认识错误、判断异常和惊慌失措。
从容对待即将或已经到来的青春发育的各种生理现象。“从容对待”即对青春发育保持一种正确态度，保持一种积极性情感。对待自身出现的各种生理现象，如月经初潮等应以平静、愉快、不紧张、有兴趣的积极性态度情感对待；避免或消除烦恼、羞耻、惊奇、悔恨、惊慌等消极性情感行为的产生。同时要努力抑制或消除传统迷信思想的消极性影响。据研究消极性情感所致月经异常或疾病的发生率是积极情感者的13倍。
正确认识和对待青春发育的心理变化。即正确认识青春期心理发育往往落后于生理发育的特点；认识青春期自我意识的产生是青春发育的重要特征；保持健康向上的自我意识；正确处理青春发育过程中产生的各种心理矛盾，确保自己心理健康，安度青春期。
正确认识和对待性心理的产生和发展。正确认识性心理的产生发展是人生心理发展的一个必经阶段，性欲和性冲动的产生是正常的生理心理现象，而并不是什么下流羞耻的；对待性欲和性冲动的正确方法是顺其自然，但要用强烈的事业心、责任感将其升华，用理智和道德意志力量以及法制观念进行约束，用健康的文体活动将其转移或减弱，使自己在青春发育过程中始终保持一种健康的性心理。
青春发育的物质准备：
更好的合理营养和平衡膳食。青春发育期学生对营养的需求特别旺盛，因此注意合理营养和平衡膳食是确保青春发育正常和健康的重要物质基础。
加强科学的体育锻炼。体育锻炼是促进青春发育的重要手段，对肌体各系统器官的健康发育和功能增强具有良好作用，并对预防某些生理、心理疾病具有重要意义。
建立良好的生活方式。健康良好的生活方式是保证青春发育正常的重要条件。应做到生活有规律，睡眠充足，饮食起居正常，学习不过度疲劳，文体兴趣爱好活动健康有益，情绪愉快稳定，不吸烟，不饮酒。
青春发育自我保健意识和能力的准备：
主动学习青春发育自我保健的知识和自我保健的本领。
有意识地培养和强化发育的自我保健意识，并自觉主动地做好自身保健。
努力掌握和熟练应用青春发育自我保健技能，以确保青春发育的正常进行。
男女青少年在身体发育上有什么差异
少年儿童时期的男孩和女孩，在身体发育上的各项指标，如身高、体重、胸围等，差异并不大，可是成年之后，差别就显著了。这种差异就是在青春期突增过程中形成的。进入青春期的男、女青少年，除因性别不同表现出的性征方面的差异以外，在身体的一般发育方面也有明显的不同。主要表现在以下几方面：
一是体格发育的差异。
青春期以前，男孩和女孩身体发育的各形态指标差别不大，多数指标男略大于女。女孩的快速增长期比男孩早1～2年，停止也早1～2年，特别是第一次月经前后，生长的速度更快，约在11～12岁开始，这个阶段的女孩的多数指标超过男孩。女孩一般长到19～23岁就停止；男孩要长到23～26岁基本停止。这就形成了发育均数的曲线上的两次交叉。第一次交叉是女孩生长超过男孩（约在11～12岁），第二次交叉是男孩生长超过女孩（即在13岁以后）。青春期发育阶段，男、女各指标增长值不同，差异还逐渐加大。这种差异在18岁以后更加突出。如对我国18～26岁男、女进行了身高、体重、肩宽、四肢长等15项形态指标的测试表明，除极个别指标外，绝大多数指标都是男比女大。
男、女体格发育的特点是：男子骨骼比女子骨骼重约20%，主要是四肢较长，肩宽，躯干较窄，骨密质层较厚，身体重量大，因此男子的承受力和耐久力都比女子强。女子肌肉要比男子肌肉轻约40%，其主要原因是女子肌肉中含水和脂肪多，含糖量少，下肢较短，躯干相对较长；骨盆宽大，所以重心偏低；肩窄，胸廓小，下肢较上肢发达。
二是内脏器官的差异。
运动系统方面，女子的肌肉不如男子发达，力量也较差。而女子的关节韧带弹性好，所以柔韧性强。
心血管系统方面，女子心脏的体积、容量、重量和血液量占体重的百分比均比男子少，血压也低于男子，而心率较男子快。因此，心脏的功能较男子差。
呼吸系统方面，女子肩带狭窄，胸廓、肩带和胸部肌肉发育较弱，胸围、呼吸差、肺活量均小于男子，呼吸频率较男子快，这些特点使女子的肺功能差，耐力差。
由以上身体发育的特点可以看出，男子的身材比较高大，肩宽背厚，肌肉坚实有力，腿长且细。心、肺等内脏功能均较女子强。因此，他们更适合于参加运动量大的游戏，激烈的体育竞赛及行军、旅行等活动。而女子身材较矮，皮下脂肪厚，骨盆大，重心低，肌肉力量，内脏功能较差，但女子的韧性好，平稳能力强，所以女子适合参加艺术体操、技巧及保持身体平衡的活动。
男性生殖器官的结构和功能是什么
男性生殖器官可分为内生殖器官和外生殖器官两部分。内生殖器官包括睾丸、附睾、输精管、前列腺、射精管、精束腺和尿道球腺等。外生殖器官包括阴茎和阴囊。这些器官在青春期前，发育都很慢，青春期开始后即迅速发育，最后达到成人水平。
辜丸。是男性的主要性器官，呈卵圆形，位于阴囊内，左右两侧各一个。睾丸内部的重要结构是曲细精管，是产生精子的地方。所产生的精子通过睾丸输出管进入附睾。在曲细精管之间是睾丸的间质细胞，它是产生雄激素的主要地方。雄激素可维持男性的性征和功能，并促进精子的生长。
附睾。贴附于睾丸的上端和后缘，左右各一个。附睾是由许多曲折的小细管构成，汇合成附睾管。附睾一头连着睾丸输出管，另一头延续成输精管。这是精子发育成熟和贮藏的地方。原来睾丸中产生的精子进入附睾内停留20天左右才能完全发育成熟，获得运动和受精的能力。
输精管和射精管。输精管是附睾的直接延续，是一条细长的管道，左右各有一条。起于附睾管尾部，止于射精管，穿过前列腺与尿道相连。输精管有很强的收缩和蠕动能力，主要作用是输送精子到射精管。射精管为输精管末端很短的一段，长约2厘米，管壁较厚，富有弹性，可以产生强有力的收缩，帮助精液射出。
精囊。精囊是扁平椭圆形的囊状腺体，左右各一条，位于膀胱后下方。精囊是分泌精液的主要器官。精液是一种粘稠的碱性液体，有助于精子的活动和生存。
前列腺和尿道球腺。前列腺是一成对的实质性器官，由腺组织和肌组织构成。位于膀胱的后下方，形状和大小似栗子，它能产生并排出一种乳白色的弱碱性分泌物，内含前列腺素。尿道球腺在前列腺附近，是一对如豌豆大小的腺体，也能产生和排出分泌物，这两种分泌物都有营养精子和助其活动的作用，是精液的组成部分。
阴茎。是露在体外的生殖器。是由两条阴茎海绵体和一条尿道海绵体组成，外面包有筋膜和皮肤。阴茎内分布着丰富的血管和神经，因此对性反应特别敏感，是男性的性交器官。阴茎中间有尿道通过，可以排尿。
阴茎皮肤细薄，无皮下脂肪，移动性较大。包绕阴茎头的皮肤称包皮。
阴囊。阴囊是由皮肤构成的一个囊袋，内有睾丸、附睾和输精管。它对睾丸和附睾有一定的保护作用，它的一个重要功能是随着体外体内温度的变化，通过阴囊壁皮肤的舒张和收缩调节散热。因此，它能使阴囊内温度恒定，保持低于腹腔温度2～4℃，以适应于睾丸产生精子。
总之，从睾丸至附睾、输精管、射精管、精囊、尿道，形成了男性完整的排精系统。
女性生殖器官的结构和功能
女性生殖器官分内生殖器官和外生殖器官两部分。内生殖器官位于盆腔内，包括卵巢、输卵管、子宫和阴道。外生殖器官是暴露在体外的部分，包括阴阜、大阴唇、小阴唇、阴蒂、阴道前庭、处女膜和前庭大腺。
卵巢。是女性的主要性器官，位于子宫两侧，输卵管的内下方，呈扁椭圆形，如杏核大小，左右各一个。卵巢由皮质和髓质两部分组成，皮质部位于卵巢的周边占卵巢的大部分，其内含有数以万计的卵泡，卵泡内含有不成熟的卵，卵泡细胞分泌性激素。髓质部位于卵巢中央，由疏松结缔组织、血管、淋巴管和神经组成。每个卵巢从女婴时皮质内就含30～40万个发育在不同阶段的卵泡，进入青春期后，相继发育、成熟。一般每个月经周期（28天左右）有一个卵泡成熟排出，一直持续到绝经。女性在整个生育期中排卵约400～500个左右。
卵巢体积虽小，但它是女性的重要器官。青春期开始，卵巢的主要功能是周期性的产生卵，排出卵和分泌女性激素。女性激素能促进女子生殖器官和第二性征的发育，维持女子的性功能。
输卵管。在子宫角部的两侧，左右各有一根，是细长而弯曲的管道，一端与子宫相通，另一端游离与腹腔相通，开口在卵巢附近。输卵管由内向外可分四部分：子宫部、峡部、壶腹部和伞部。子宫部和峡部较窄，壶腹部较宽，伞部如漏斗状，便于吸收卵。卵巢排出的卵进入腹腔，被输卵管捕获，并将卵向子宫方向推动。精子和卵通常在输卵管壶腹部相遇结合，完成受精。此后，受精卵在输卵管内一边进行分裂，一边被推向子宫。
子宫。位于盆腔中央，形状似倒置的鸭梨，如鸡蛋大小。子宫分子宫颈、子宫体、子宫底和子宫腔。子宫颈呈管状，外口通阴道，内口通子宫腔。子宫体内的腔称子宫腔，受孕后，胚胎就在这里发育成长，子宫腔两侧通输卵管。子宫底圆凸，位于子宫体上方。子宫的前面贴近膀胱，后面与直肠相邻，借子宫阔韧带和子宫圆韧带，固定于盆腔。
子宫壁由内向外分三层：内膜、肌层和外膜。子宫内膜受卵巢分泌的女性激素的影响，发生周期性的增殖和剥脱，流出血液称为月经。受孕后，子宫为受精卵着床、发育、成长的场所。子宫的主要功能是排出月经和孕育胎儿。
阴道。位于内外生殖器之间，由粘膜、肌层和纤维组织构成，富有弹性。上端承接子宫，下端开口于外阴部。阴道前壁紧贴膀胱和尿道，后壁与直肠相邻。它是性交的器官，也是排出月经，分娩胎儿的通道。
女性的外生殖器官是暴露在外面的部分。
阴阜。是位于耻骨前方的隆起部分，皮下脂肪较厚。青春期性成熟后皮肤上开始长出阴毛。
大阴唇。是一对纵长的隆起结构，有少量阴毛。大阴唇有很厚的皮下脂肪，其内含有丰富的血管、淋巴管和神经。大阴唇在中线合拢，覆盖小阴唇、阴道口及尿道外口，起到保护作用。
小阴唇在大阴唇的内侧，是一对较薄的皮肤皱襞，表面湿润，皮下有丰富的神经末梢，感觉灵敏。
阴蒂。在两侧小阴唇前方突起的地方，是一种海绵体组织，呈圆柱状，相当于男子的阴茎，有丰富的神经末梢，感觉很灵敏。
阴道前庭。是小阴唇包围的区域，此区有两个开口，中央较大的开口称阴道口，其前方较小的开口是尿道外口。
处女膜。是阴道口周围的一圈薄膜，中间有孔。膜的厚薄和孔的大小因人而异，大多数女子薄膜，膜上有孔，经血就从此孔流出。一般人在第一次性交后处女膜破裂。但也有例外，由于剧烈运动等原因，可能未经性交也被碰破。俗称“石女”的人处女膜上无孔，称处女膜闭锁。
怎样做好性器官的卫生
性器官的卫生和人体其他器官的卫生同样重要。但是，青春期男女青少年对这方面的知识了解太少，也不够重视。因此，有必要向少男少女们简单介绍一下性器官的卫生知识。
男子的性器官卫生知识：
男子的外生殖器构造简单，清洗起来也较容易。每次沐浴，除应擦洗阴茎和阴囊外面外，同时还应把包皮向阴茎根部牵引，使包皮翻转，阴茎头完全暴露出来，再用肥皂水进行清洗。因为包皮和阴茎头之间，有一些腺体分泌的脂性物质和尿液混合成乳酪状，这就是“包皮垢”。包皮垢如果长期附着在阴茎头表面或集聚在冠状沟内，很容易给细菌繁殖造成机会，引起发炎或其他疾病。
女子的性器官卫生知识：
女子的外生殖器官外形比较复杂，皱褶又多，附近除汗腺、皮脂腺以外，前有尿道外口，后有肛门，距离又很近。同时，子宫颈和阴道分泌物也经过阴道口流出，因此，污垢容易积存，发生臭味。所以女性性器官的清洁卫生更为重要。平时每晚可以用温水和肥皂擦洗一次。经期时，最好每天早晚各洗一次。所用的洗盆和毛巾均要与洗脚盆及毛巾分开，同时要个人专用，以免相互传染疾病。
女子大小便后擦拭时，应该养成良好的习惯，由肛门的前面擦向后面，而不可由后向前擦。这是因为粪便中常常带有细菌，如果由后向前擦拭，就能把细菌带到外阴和尿道口，让细菌侵入尿道和膀胱，引起尿道和膀胱发炎，或引起尿急症等。所以女子在清洗时，应注意先洗外阴和尿道口，而后再清洗肛门。
总之，男女青少年应该注意保持性器官的清洁卫生。因为它与性功能以及生育功能的关系是很密切的。如果发现有疾病，应早日进行治疗。
女性第二性征的发育
女性青春期发育，首先是女性性器官的性激素分泌增加（通常叫做雌激素），达到一定的量后便促使身体表面发生变化。首先能出现的就是乳房部位发生明显变化：乳头变得比较结实、高起，接着会感到乳头下有硬块出现，乳腺发育，开始感到有些胀，乳头周围的乳晕有些隆起，逐渐乳晕增大，以后乳房增大，不断隆起，乳晕色素增深。随着年龄增加，乳房逐步发育达到成人型。女性乳房隆起，是女性最大的外部特征，表示女性进入青春期。乳房发育是雌激素分泌达到了一定量以后才出现的。如果某一位女性乳房没有发育，没有隆起来，常表示她体内雌激素分泌量不足。
女性第二性征的第二个体表现象是阴部出现阴毛。随着性发育，阴毛由少量逐渐增多，由短逐渐增长，由阴部中央逐渐向四周扩展，最后形成成人型。阴毛生长是由女性性器官分泌的雄激素促使的，女性性器官不仅能分泌雌激素，还能分泌少量的雄激素，这些少量的雄激素达到一定量以后就促使阴部产生阴毛。
女性第二性征的第三个体表现象是腋部出现腋毛，随着性发育，腋毛量也由少渐多，由短渐长，由中央部逐渐向四周扩展，最后形成成人型。腋毛的发生也与雄激素有关，女性性器官分泌少量的雄激素（“少量”是与雌激素量比较而言），达到一定量以后，促使腋部产生腋毛。
如果女性性器官不产生雄激素，那么，女性就不会出现阴毛，也不会出现腋毛。当然，雄激素产生过多时，也可使女性毛发过密，甚至在口唇周围也可出现小胡须。
男性第二性征的发育
男性是否进入青春期发育，最明显的标志是胡子有没有长出，长出胡子的男性，表示他已经进入青春期发育阶段了。
当然，男性第二性征发育，不仅表现在长胡须，还表现在生殖器附近长出阴毛，在腋窝部位长出腋毛。男性也有乳房发育，只是没有女性那么发达，而且一年以后又重新消失。男性到了一定年龄，喉结也发育增大。同时还可以发现，这时男性的声音开始变得粗而宏亮，这主要是声带变得厚而宽的缘故。
事实上，男性第二性征发育，最早出现的是阴毛，由少变多，由短变长，颜色逐渐加深。由于在生殖器附近发生，一般不易察觉，常在洗澡时由自己或被别人偶而发现。而腋毛出现较晚，少量时也不易发觉，只有长多了，在夏天脱去衣服时才能发现。胡须明显、喉结增大、声音变粗等，都发生在阴毛和腋毛同时出现的过程中。
男性第二性征出现，主要是生殖器官先发育，从睾丸处分泌雄激素，达到一定量以后才促使身体表面变化，如生殖器附近产生阴毛，腋窝部长腋毛，以及喉结发育，声带变厚变宽等。
男性睾丸也能产生少量雌激素，达到一定量时，也能促使男性乳房发育，但与女性相比，由于雌激素量少，故在程度上只能达到女性的初期阶段，以后又由于男性雄激素量增多，促使乳房发育到一定程度后又逐渐消退，一般需一年。如果雌激素产生的量过多，那么这位男性的乳房有可能发育得像女性一样，就成为病理状态了，需要找医生诊治。
怎样衡量青春期发育是否正常
在正常情况下，青少年的生长发育都遵循着一个共同的规律。如人体生长发育的波浪性和阶段性，生长发育的性别差异等等。
青少年在生长发育过程中，每个人的外部形态、生理和心理方面都存在着一定差别，这种差别如果不超过大多数人的范围，青春期发育就属正常，也就是符合发育规律。但是也有少数人出现身材过高、过矮，发育过早、过迟，体型过胖、过瘦，生长过快、过慢等现象，这类情况，就应定为发育异常。但是异常并非一定是病态，而其中一部分人在某些方面仍属于正常。当然有些人身体发育异常是因病所导致的。
衡量青春期发育是否正常，主要是通过体检和第二性征的检查。一般是以身高判断高矮，以体重判断胖瘦。第二性征主要是观察乳房、毛发、喉结等的发育情况。另外，还要了解月经和遗精情况，看是否在正常范围内，从而判断青春期发育情况。
矮身材可分为外表正常和外表异常两种表现。外表正常的矮小，如果在同地区、同年龄、同性别的青少年相比较中，不是明显地比90%以上的人矮小的话，这种儿童少年不算是异常，主要是受父母遗传因素的影响，青春期发育延迟。外表异常的身材矮小，多数是因软骨发育不全、畸形及其他疾病所引起的。
正常的高身材是指在同年龄、同性别中，身体迅速长高，或在青春发育期身体已非常高大。这种情况，一般都属于正常高身材。少数异常高身材，可能和内分泌、遗传或隐睾等有关。
青少年的肥胖，男女都可发生，但以女性较多。多数人肥胖的原因是由于活动少而摄食量较多引起的。少数是因为内分泌异常和其他一些罕见的病症。衡量肥胖的标准，目前并无统一的规定，一般情况下，如果体重不超过平均数的10%～20%，都属正常范围。凡是不影响工作和生活者，都不必片面地减肥或节食。
第二性征的发育，男性的毛发是性成熟的重要指标。从青春期开始后，阴毛生出，比阴毛晚1～2年，腋毛长出，出现胡须。14～15岁，喉结增大突起，声音变粗，童音逐渐消失。如果长期保持童音不变为不正常。
女性乳房的发育是青春发育的重要指标之一。一般在10～12岁乳晕增大，类似肿块，以后乳房增大和阴毛生长。阴毛稀少或腋毛出现晚一年左右，也是正常的。如果出现“巨乳症”或20岁以后仍无乳房隆起，属不正常，应查明原因。
性激素有什么作用
激素是人体内分泌腺分泌的物质。激素直接进入血液分布到全身，对肌肉的代谢、生长、发育和繁殖等起重要调节作用。性激素是由睾丸或卵巢分泌的激素，它的主要作用是刺激生殖器官的生长和调节生殖器的机能。
男性激素：男子睾丸组织里产生的性激素叫男性激素（即睾丸酮）。男性激素可以促进男子主性器官和副性器官发育、成熟，并维持生殖器官的成熟状态及正常的性功能。
睾丸酮有刺激胡须生长的作用，有促进蛋白质合成、肌肉发达的作用。所以，男性的肌肉发达，体格粗壮。睾丸酮还有促进咽部扩大声带增厚的作用，所以男性发音低沉。
男性激素的一个重要作用是促进蛋白质合成，刺激肌体生长，新陈代谢增强，骨骼生长体重增加、身体健壮；能促进骨髓的造血功能，使红细胞与血红蛋白增多，并可使体内贮存的脂肪减少。
女性激素：由女性卵巢组织里产生的性激素叫女性激素（即雌激素和孕激素）。
雌激素可以刺激和促进女性生殖器官的发育、成熟，并维持生殖器官的成熟状态，能激发性欲的产生，并维持其性功能。孕激素可与雌激素配合共同完成女子月经和生殖生理过程。
雌激素能促进皮下脂肪沉积，决定女性脂肪的分布。女子表现为皮下脂肪丰满，肌肉不如男性发达，形成典型体态。可促进乳房的乳腺增生，孕激素可促使乳房细胞发育，因此女性乳房较大，发育丰满。另外，雌激素对胡须生长有抑制作用。女性的皮肤细腻、声音高尖、肩部窄、骨盆宽大、体态丰满，均是女性激素作用的结果。雌激素对酶代谢和蛋白质代谢也有一定影响，并能促进骨胳中钙质沉着，持续一定时间后骨骼闭合等。孕激素可以使身体内基础代谢增强，体温升高，及潴留水分的作用。
性染色体的作用
这是一个复杂的问题，科学家也在不断探索。直到20世纪初期，人们才把性染色体弄清楚，对男女性别的决定因素才逐渐认识。原来，人体的体细胞中有23对染色体，它们当中有一对叫做性染色体。女性的性染色体是两条大小形状相同的，取名叫XX染色体；男性的性染色体，一条叫做X染色体，另一条较小的叫Y染色体。女子性发育成熟后，每月有一次月经，在两次月经期间有卵巢排卵，所有卵细胞中都只有一条X染色体。男子性发育成熟后，睾丸产生精子，在精子中有两种，有50%的精子具有X染色体，而另外50%的精子具有Y染色体。当X精子和X卵子结合，则形成XX型的受精卵，将来会发育成女性；Y精子和X卵子结合，则形成XY型的受精卵，将来会发育成男性。身体细胞中另外22对染色体叫做常染色体，对性别的遗传决定是没有什么影响的。
女性青春期发育为什么比男性来得早，科学家推测认为主要是Y染色体的缘故，Y染色体的存在减慢了骨成长的速度和成熟的进程。因此，引起了男性青春期比女性晚，从而也导致了男女成人身高的性别差异。
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