作者：大山旬
出版社：四川人民出版社
格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT
基本穿搭：适用一生的穿衣法则（不理潮流、不浪费时间和金钱，日本超人气造型师亲自传授能够改变人生的穿衣法则。）试读：
前言
你有没有被下面这几条说中？● 大部分的衣服来自超市和量贩店● 与学生时代相比，穿衣风格几乎没有变化● 喜欢穿尺码上略有富余的宽松服装● 衣服大多是母亲或者妻子帮忙选购的● 与简洁的款式相比，更喜欢设计繁复的服装● 五年前购买的，已经皱皱巴巴的衣服至今还穿在身上● 有很多当初一见钟情，之后却束之高阁的衣服● 喜欢带有木耳边，稍显可爱的衣服
以上所提到的，都是在大街上常见的搭配例子。恐怕有些人看过之后会觉得“这说的明明就是我啊”。
提到服饰搭配，恐怕有人会觉得麻烦，或者认为那是热爱时尚的人才会乐在其中的事情，因此敬而远之。然而，这并不是什么难事，只要掌握一些基本知识，运用少量单品就可以完成出色的搭配。你需要的不是感觉，而是技巧。
作为私人造型设计师，迄今为止，我已经帮助 1000 多位客户改进了他们的穿搭方式。在我的客户当中，既有公司职员、公务员，也有全职太太，总之大部分都是平凡的普通人。
虽然是私人造型设计师，但我并不会一味强调设计，向客户推荐价格高昂的名牌商品。如果我们的目标是打扮成时尚杂志上所刊登的“100 分的装扮”，那样的物品的确是必不可少的。但是，一旦购买了那些设计独特的单品，就会发现它们很难与其他单品搭配起来使用，因此我并不推荐。
我想要推荐给各位的，是款式简洁的短外套、素色衬衫、直筒牛仔裤这一类非常普通的单品。实际上，拥有最低数量的这类普通单品，搭配起来最为方便。如果衣柜里全部是款式简洁的单品，那么无论怎样搭配都不会出错。永远不需要犯难，就能够轻松搭配出 80 分的好效果。而且，这些基本款的价格也多是在我们的预算内。这才是一旦掌握就会受用一生的择衣法则。
在本书中，我会把作为私人造型设计师所掌握的知识毫无保留地传授给各位。首先，只要阅读完讲述服饰选择基本思路的 Part 1，选择合适的服装对各位来说就不再是什么难题了。Part 2 之后的部分介绍的是具体的门店、单品的选择方法，以及与店员沟通的技巧等。读到最后，各位应该会感觉到选择服饰是一件轻而易举的乐事。
我们每天都要穿衣服。我们身边的人也会从你的每日装扮当中对你产生不同的印象。如果能够掌握服饰选择的技巧，人们对你的印象也会焕然一新，我们的工作和生活也会由此变得更加充实（实际上，从我的客户那里，也听到了很多类似的反馈）。服饰的选择当中，蕴含着改变人生的力量。
请各位随我一起，在轻松愉快的气氛中掌握服饰选择的技巧吧。Part 1只需牢记以下原则：服饰选择的基础之基础01 两类不擅长选择服饰的人
先说结论：想要将服装穿得大方得体，最需要的不是感觉，而是技巧。只要掌握了相关技巧，就能够展现出让周围人觉得“很有品位”的时尚感。然而，想要掌握最基本的技巧，最重要的是重新审视自己目前所拥有的服装，改变迄今为止对服装所持有的误解，以崭新的心情投入学习当中。
在日常工作中，我从各种各样的客户身上注意到不擅长选择服饰的人大致会分为以下两种类型。无固定风格型
首先登场的是“无固定风格型”的人。此类人的特征在于对自己的穿着打扮没有太大的兴趣，穿着打扮方面与学生时代相比几乎没有什么变化。他们选择服装的标准有三项：“价格便宜”“穿着舒适”和“具备功能性”。同样用以上三点选择服装的人一定要引起注意。无固定风格的人，可以连续数年穿着皱皱巴巴的衣服，也可以一直穿设计过时的衣服，因此，很容易给周围人留下“感觉很疲惫”的印象。
但是，由于这种类型的人对于服装没有什么偏好，所以只要下决心进行改进，往往能够比较顺利地解决问题。别具一格型
另外一种类型是“别具一格型”。实际上，在不擅长时尚穿搭的人中，大约有七成都可以归到这一类。如果你认为服装“应该自由选择自己喜欢的来穿”，那么很有可能你就是别具一格型的一员。现在，你为什么要选择阅读这本书呢？是不是并非讨厌服装，而是感觉对于自己在穿搭方面没有信心？那么，就请对照下面的条目来确认一下吧。● 拥有很多买的时候觉得还好，实际上并不适合自己的服装● 衣柜里总是满满当当的，舍不得扔衣服● 买回来的衣服全部都是很相似的风格● 刚好路过某家店铺，看到一件衣服就不假思索地买下来● 有时会被人评价“真有个性啊”，但是没有得到过“真会打扮
呀”这样的评价● 喜欢有视觉冲击感的衣服，很少穿毫无特点的衣服● 虽然拥有大量衣服，但是真正看得上的却很少
怎么样？符合三项以上的人，就极有可能属于别具一格型。别具一格型的人会有意识地在自己的服饰穿搭方面下功夫，因而很难发现自己存在的问题。所以，他们需要做的第一件事，就是认识到自己属于别具一格型。想要穿着大方得体，需要的不是感觉而是技巧
那么，这两类不擅长选择服饰的人，应该怎样解决自己所遇到的问题呢？实际上，无论你属于其中哪一种，解决方案都是一样的。只要了解了最基础的技巧，就能够使问题得到解决。“在时尚方面，难道最重要的不是感觉吗？”
突然提到这个话题，可能很多人都会冒出这样的想法。的确，如果寻根究底，时尚确实需要感觉。而且，感觉这种东西并不是靠一朝一夕就能培养出来的。但是，手捧这本书的你，最终目标真的是成为“超级时尚达人”吗？如果是想成为时尚杂志上那种时尚弄潮儿，需要具备较强的时尚感，这种感觉需要长年累月地积累和磨炼才能获得。如果你的目标只是能够获得周围人好感，那么就完全不必担心自己有没有所谓的时尚感。只要能掌握相应的知识，就能够选出适合自己成年人身份的服装。
所以，成年人想要穿着大方得体，最重要的不是“感觉”，而是“最低限度的必备知识”。02 选择服饰时，普通最重要
不擅长选择服饰的你，现在穿什么才合适呢？你需要的只是“款式简洁的上装”和“款式简洁的下装”，再加上“能够长久利用的，质地精良的小配饰”，仅此而已。咦？仅此而已？或许很多人会觉得很吃惊。但实际上，对成年人来说，时尚最重要的就是“普通”。提到“时尚”，很容易让人联想到华丽的东西，然而我们真正需要的单品恰恰与华丽相反，是极其普通平常的服装。
我常常会问我的客户，“你理想当中的时尚是什么样子的？”无论男女，都会给出这样的回答——“不要太扎眼”“不要令人感到难为情”“看上去大方得体”。这些回答的共同之处就是“普通”。如果你正为选择服装的事情而感到烦恼，那么你想要的，其实并不是打扮得超级华丽和夸张，而是或多或少能够给对方留下好印象的服装，对不对？如果确实如此，那么就请在追求自我和张扬个性之前，先把目标定在最平凡的“普通”打扮上吧。
实际上，由于打扮过度而弄巧成拙的事例屡见不鲜。毕竟不是每个人都喜欢时尚杂志上模特们的穿着打扮。花费不多，也不会过于夸张的“普通的服装”，同样也能为你带来充足的好感。
那么，在选择服饰的时候，所谓的“普通”究竟是什么样的呢？我认为，能体现“成年人的普通的时尚穿搭”的衣服，应该具备如下四个特点：● 基本款● 清新自然● 有清爽感● 款式简洁
具备上述四个要素的服装，乍一看并不华丽，看上去没有什么让人觉得时尚的元素，但是穿上就会发现它能够自然而然地与身体相贴合，能够感受到上乘的品质和品位。只有这样的服装，才是“成年人的普通的时尚搭配”当中所不可或缺的。03 穿衣打扮是为了给谁看？
然而，即便如此，一定有些人“还是想要穿自己喜欢的服装”。请试想一下，穿衣打扮是为了给谁看呢？恐怕很多人会说“是为了自己”。但是，如果不走到镜子前，你根本看不见自己身上正穿着的衣服。也就是说，平时看见你穿着打扮的，其实是除你自己以外的其他人。
如果是在学生时代，可能只要自己穿得高兴就可以了。但是成年人的时尚穿搭当中，很重要的一点就是要意识到“（穿着打扮）会导致别人怎样看待自己”。这是因为，穿着打扮是向别人展示“自己是一个什么样的人”的方式之一。即便已经是个成年人，如果给人的第一印象是“懒懒散散”或者“好像没什么基本教养的样子”，那么后续想要改变这种负面印象会非常困难。无论在工作中还是生活中，都应该注意至少不要让服装为自己减分。这样小小的心思日积月累，会让你的生活变得更加丰富。
此外，在与客户交流的过程中，我常常会被问到：“节假日和休息时间能随心所欲地穿衣服吗？”然而实际上，想要随心所欲绝非易事。即便能够无师自通地将成年人的时尚穿搭运用自如，但如果对购物的店铺不够了解，就会出现不知道买什么好的情况。正因为如此，事先学习和储备一些成年人时尚穿搭的基本知识会很有帮助。
成年人的时尚穿搭不仅仅是为了自己，也是维持与周围人之间良好关系所必不可少的手段之一。实际上，在我的客户当中，由于改变了着装从而增强了自信，即使面对初次见面的人也变得能够毫不紧张地进行沟通交流的人不在少数。还有一些原本一直单身的人，在发生改变后找到了自己的如意伴侣，最终携手步入了婚姻殿堂。基于以上经验，我可以断言：服装具有“改变人生”的神奇力量。04 『基本款服饰』的选择思路
想要掌握服饰选择的基本原则，最重要的是要理解什么是“基本款服饰”。那么，具体来说，究竟什么样的服饰才被称为“基本款服饰”呢？举例来说，本页的左侧有两件衬衫，哪一件看起来更时尚呢？
这两件衬衫最大的区别在于“纽扣的颜色”和“线的颜色”。认为上面那件比较时尚的各位需要注意了。不擅长服饰选择的人，往往会被“具有明显特征的设计”所吸引。然而实际上，这样的设计并不符合成年人的时尚穿搭风格。因为这样的设计看上去过于华丽，会带给对方一种刻意展示的感觉。
正如我此前反复强调的，对于成年人的时尚穿搭而言，“普通”非常重要。实际上，最重要的就是选择一眼看过去没有什么显著特征的衬衫。一件好的衣服，应该没有特别明显的装饰，款式简洁。在选择基本款服饰时，请按照以下三条原则认真进行确认。白色的正装衬衫。即便是如此简洁的设计，只要版型足够好，也能展现良好的穿衣品位。尽量选择简洁的“无图案”服装
基本款的服装应该是“无图案”的。尤其是在选择衬衫、T 恤、裙子时，千万不要轻易购买带有文字、花纹等明显特征的商品。纹饰的选择是有技巧的。一旦选择不当，恐怕就会给人留下廉价的印象。不要一下子跨度太大，而是首先选择简洁的“无图案”款式最为重要。选择易于搭配的纯色服饰纯灰色的 POLO 衫。设计简洁，非常容易搭配，是夏季的好选择。与短外套搭配在一起也很好看。
基本款服饰不会使用过多的颜色。有很多衬衫，虽然看起来是素色的，但是在衣领处采取了双层设计，或者在衣领内侧采用了窝边的处理方式。使用了多种颜色的服装容易给人一种乱糟糟的印象，难以把握其中的平衡，很容易看上去显得廉价，因此有必要引起各位的注意。请首先尝试选择纯色的服装。不带有冗余装饰的服装
与花纹一样，刺绣、蕾丝这一类的装饰物也是为时尚弄潮儿准备的，因此在服饰选择的初级阶段，请克制住那颗想把它们收入囊中的心。带有装饰的服装摆在店里十分显眼，因此会让人觉得它们魅力十足。然而，实际生活中将带有这些装饰物的单品穿在身上出门，大多会显得有些廉价。因此，请尽量选择款式简洁，没有任何装饰物的服装。
请先尝试在牢记以上三点的前提下购买服装。或许有人会认为“基本款穿起来会不会显得太无趣了”，其实这是一种误解。正是因为这些基本款的单品不会凸显出各自的强烈个性，才能够组合在一起，构成大方得体的搭配。成年人时尚穿搭的要点之一，即不追求强烈宣扬个性，而是通过组合的方式搭配出具有个人色彩的穿着。下摆扎进裤子里穿的浅蓝色衬衫。没有任何的装饰物和花纹，却能够带给别人高贵的印象，让人充分感受到剪裁和质地的精良。05 不擅长选择服饰的人往往拘泥于细节和功能
正如前面所提到的例子，我们很容易被特征明显的设计所吸引。与没有明显特点的朴素的衬衫相比，我们似乎更愿意选择看上去在设计上花了很多心思的衬衫。然而，那种第一眼看上去觉得有些土气的衬衫，真正穿在身上的时候，才会体会到它作为一件好衬衫所具备的优良版型。
在我所服务的客户当中，很多人穿上版型好的衣服后，震惊地发现“穿上马上就显得瘦了！”这是因为版型好的衣服摒弃了无用的部分，将关注点放在了如何更好地贴合身体上。在服装设计当中，最重要的不是在装饰上下功夫，而是让任何体形的人都能看上去更美。设计精良的服装，具有让人的身材看上去更加挺拔的效果。
此外，关于“功能性”，也有必要引起各位的注意。如果单纯只重视“功能性”，时尚就会走向休闲的方向。举例来说，在街上随处可见的，那种设计介于运动鞋和皮鞋之间的鞋子。
确实，这种看上去像是皮鞋的鞋子走路轻便。与皮鞋相比，它更易于穿和脱，走路时脚感更为舒适。但是，这种鞋却给人一种不伦不类的感觉。如果你重视的是走路时的脚感，那么就没有必要同时选择皮鞋的外观。
市面上有类似 New Balance 这种，与成年人的时尚风格相匹配的运动鞋。如果一味追求功能性，那么就会导致外观上的不伦不类，还不如直接选择运动鞋更为合适。如果想穿皮鞋，那么请选择类似翻毛皮这种，材质更贴合脚部、款式简洁的皮鞋。
成年人的时尚穿搭不能呈现出过度体闲化的状态。为了避免失衡，请有意识地适度保持成人化的风格。照片中的这双鞋虽然穿起来方便，但是并不好看。请选择类似采取翻毛皮工艺的那种皮鞋，或者类似 New Balance 那种运动鞋。06 服饰选择七成由尺码决定
对于基本款服饰而言，选择尺码变得尤为重要。老实说，看着大街上来来往往的人，真正穿着合适尺码衣服的人并不多。无论多么好的衣服，一旦尺码不对，也就失去了它应有的价值。
举例来说，在本书的下一页，展示了两套在设计方面很相似的服装。其中一套是集合了各种设计元素，但尺寸不合适的服装。另一套是款式简洁但尺寸非常合适的服装。究竟哪一套给你的第一印象更好呢？实际上，后者给人的印象要好得多。即便是很昂贵的衣服，如果尺码不合适，看上去反而会显得很廉价，比便宜的衣服看起来更邋遢。实际上，服装的好坏在很大程度上取决于“版型”。如果穿上款式简洁尺码合适的服装，那么服装本身看上去也会显得更好。
既然如此，为什么还会有那么多人选错了尺码呢？实际上，在我的客户当中，喜欢衣服稍宽松一点儿的也大有人在。其中的原因多半都是为了隐藏自己的身材缺陷。毫无疑问，这是一个巨大的错误。服装的尺码变大，整个人的轮廓看起来也会变大，会给人一种邋遢的印象。选择尺码的要点在于，与其偏大，不如选择偏小一点儿的尺码。在试穿时，请在试穿平时选择的尺码的同时，也拿一件小一码的试穿一下。此时，很重要的一件事是，不要只依赖自己的判断。请务必也参考一下店员的建议。如果选择左边这种偏大的衣服，身体的轮廓就会被破坏，显胖。右边的服装不仅躯干部分很合身，手腕的包裹和袖子的长度也恰好合适，穿上后能够很好地展现出个人的风范。
或许有人会问：“但是，如果小一码，穿上紧巴巴的，会不会显得很难看？”当然，如果尺码过小，穿上绝对不会好看。但是在这里我想要表达的是：“希望大家质疑一下平时一直选择的尺码”。总是想着“时尚就应该随心所欲穿喜欢的衣服”的人，由于无法客观地看待自己，因此并不擅长判断目前正在穿着的尺码是否真的合适。因此有必要重新审视一下在尺码选择方面自己的做法究竟是不是正确的。
例如，即便同样是 M 号，随着时代的变化和身材的变化，以及每家店铺和品牌的不同，所要做出的选择也不一样。有时候可能 S 号穿上刚刚好，也有的时候可能 L 号恰恰最合适。在选购服装的时候，请务必试穿一下，以找出最适合自己的正确尺码。有时候也要试穿一下小一号的服装，尽量选出最贴合身体的尺码。另外也请征求一下店员的意见。07 质胜于量！给衣柜来一场断舍离
实际上，想要从根本上改进自己的时尚品位，最需要做的不是“买买买”而是“扔扔扔”。每次与客户见面前，我都要问 “您做好扔掉大部分现有衣服的思想准备了吗？”之所以这样问，是因为想要改进自己的时尚品位，有必要对自己迄今为止的价值观进行一次彻底的重置。如果不能做好“扔东西的思想准备”，就无法取得进步。一周时间里，最多只需要准备 7 套衣服。尽管如此，你的衣柜里是不是依旧堆满了各种根本没机会穿的衣服？我曾经数次参观客户的衣柜，大部分的衣柜里都堆满了基本没机会穿的衣服。不擅长时尚搭配的人，大部分都是无法丢弃物品的人。其结果就是衣柜里塞得满满当当的。
结果就是，很多人每天早上都为选择合适的衣服而烦恼，或者因为买新衣服的事情而纠结。因此，下决心对衣柜进行一次彻底重置非常重要。下面这几类衣服，可以全部丢掉。● 款式不够简洁的衣服● 尺寸不合适的衣服● 拉链不好用的衣服● 已经穿旧了的衣服● 一年以上没穿过的衣服
无论拥有多少衣服，“常穿的衣服”都是有限的。请只留下穿上后会让你感到心情更好的衣服，其余的全部丢掉。即使是好不容易买来的新衣服，如果直接扔进乱糟糟的衣柜里，那么也会变成无用的东西。说句大胆的话，就从丢掉大部分现有的衣服做起吧。在丢弃的过程中，新的时尚品位也会悄然降临在你身上。08 总结
你准备好了吗？那么就马上开始你全新的服饰选择的第一步吧。只要掌握了相应的技巧，就能实现成年人的时尚穿搭。所谓技巧，就是要明白，在成年人的时尚穿搭方面，“普通”是最重要的。其中包括没有图案的服装、没有装饰的服装、纯色的服装。请首先尝试寻找一些这类让人觉得“普通”的单品。
持有“客观性”的立场也十分重要。始终考虑希望自己带给周围的人什么样的印象，是成年人时尚穿搭当中很重要的一点。
提到具体的操作方法，首先很重要的一点是彻底清理衣柜里现有的衣物。因为要购入新的衣服，所以请先在衣柜里为它们留出空间。
接下来，“成年人的时尚穿搭讲座”就要正式开始了。当你读完整本书，合上书页的时候，你的人生也会变得更加丰富而有趣！Part 2首先从选择店铺开始——按照预算和目的灵活选择店铺的技巧01 以什么样的标准选择店铺比较好呢？
在 Part 1 当中已经提到过，成年人的时尚穿搭当中，“普通”是最重要的。在接下来的 Part 2 当中，我想给各位介绍一下去哪里购买这些“普通”的服饰比较好。
世界上的商店多到数不清。你是不是也觉得在众多的选项当中找到适合自己的店铺是一件难事？实际上，选择店铺是有一些标准可以参考的。只要了解了这些标准，就不会选错。而且，只要没选错店铺，那么购物失败的可能性也就随之大大降低了。说“服饰选择成功与否，一半是由所选择的店铺决定的”也不为过。具体来讲，请参照以下三条标准来选择合适的店铺。● 有大量基本款的服装可供选择● 店员不会过于强势，能够轻松地试穿● 对店员所穿的服装抱有好感
正如 Part 1 当中已经提到过的，成年人的时尚穿搭当中，“简洁”是很重要的。正因为如此，我们应该选择摆满了各种款式简洁的基本款服装的店铺。这听起来似乎是一件易如反掌的事情，但是真的去实地探查就会发现这样的店铺其实并不多见。这是因为，与出售简洁的基本款服饰相比，大街上更多的是充斥着流行元素的华丽服饰的店铺。虽然我们的目光很容易被那些显眼的设计所吸引，但是对我们而言，寻找出售款式简洁的基本款服饰的店铺才是要紧事。
在选择店铺的基础上，另一条重要的标准是“能够轻松地试穿”。
在我的客户当中，由于遭遇过店员的强势和过度热情，导致怕麻烦不愿意去买衣服的人不在少数。能否轻松愉快地试穿，是购物时一个非常重要的考量因素。正是通过不断试穿，才能选出适合自己的服装。试穿迄今为止没有尝试过的单品，能够逐渐发现一个全新的自己，从而使选择服饰的水平得到锻炼和提高。
在店里试穿时，可能会有一种无论试穿效果如何都得买下这件衣服的感觉，但实际上完全没有必要认为只要试穿了就必须要买下来。如果在试穿之后店员的服务方式让你觉得不舒服，那么就没有必要再去这家店了，应该去寻找更适合你的店铺。
在正式去购物之前，可以先暗地里进行一番观察。如果对店员的服务方式抱有好感，那么今后也可以多多光顾这家店。试穿的方法将会在 Part 4 当中做具体介绍。
还有一点，就是作为选择店铺的标准，需要事先确认“店员穿着什么样的服装”。因为店员会穿着店里在售的服装，因此只要看到店员的穿着打扮，就能在某种程度上判断出这家店铺是否能够满足你购买基本款服饰的愿望。在店员当中，也会有喜欢奇装异服和类似艺人打扮的人。可以先在店外悄悄观察都有什么样的店员。如果店员的穿着打扮与自己期望的服饰风格相去甚远，那么就该和这家店说“再见”了。在 Part 4 当中，我会具体介绍在进店时应该如何与店员进行沟通交流。
再梳理一遍前面提到的内容：摆放的全部都是基本款的商品；能够轻松试穿的环境；对店员的穿着打扮抱有好感。只要能够认清这三点，你的穿着打扮水平就已经提升了一大步。02 店铺的几种类型
接下来我将为大家具体介绍几类店铺。虽然世界上的店铺成千上万，但在这里，我想把大家日常能见到的、身边就有的店铺分成以下几类加以介绍。了解了这种分类，就能更清楚地了解到自己应该选择哪种类型的店铺。
我认为店铺大致可以分为六种类型。
首先是①量贩店。其特点在于拥有合理的价格区间，Right-on、JEANS MATE 和伊藤洋华堂就是其中的代表。
接下来是近年来备受关注的 H&M、Forever21 等②快销类服饰店。优衣库、GAP 和香蕉共和国也属于这个类型。
接下来，稍微改变一下切入点，说说③西装店这一类。THE SUIT COMPANY 和 SUIT SELECT 等西装专卖店就属于这一类型。最近，在这类西装专卖店里，也开始采用休闲类的服装面料了。
下面要提到的类型是④精品店。这是指在一家店里汇集了多种品牌商品的店铺。UNITED ARROWS、TOMORROWLAND、BEAMS 就属于这一类型。
接着的类型是⑤日本国内品牌。其中男性品牌包括 COMME CA DU MODE、TAKEO KIKUCHI、MENʹS BIGI 等，女性品牌包括 NATURAL BEAUTY、UNTITLED 等百货商场里常见的品牌。
最后一种类型是⑥国外品牌。其中包括 Brooks Brothers、Burberry、Paul Smith 等百货商场里常见的品牌。
将这六种类型与前面定义过的内容结合起来，就能在一定程度上锁定推荐的店铺范围了。
在这些类型当中，希望各位能够积极利用的是②快销类服饰店、③西装店和④精品店。之所以做出这样的推荐，是因为在这几类店铺里，可以很容易地用合适的价格买到基本款单品。
接下来，我想要向大家介绍的是推荐的店铺及其特点，以及每家店的推荐单品。03 推荐的店铺和单品介绍
首先要向大家推荐的是快销类服饰店。即便同样是被称作快销类服饰，根据特点不同，也可以分为两大类。以 H&M、Forever21 和 ZARA 为代表的时尚快销品牌，出售的大多是紧随时尚潮流的单品，给人的印象是稍有些难以驾驭。与此相对，优衣库、GAP 和香蕉共和国则大多是基本款的单品，因此，请优先考虑选择后者。汇集了基本款单品的优衣库优衣库的商品虽然数量庞大，但只有一部分是成年人时尚穿搭所需要的。有选择地选取适合的商品很重要。
在日本随处可见优衣库，“如何灵活运用它”则是一个很重要的问题。我们所要做的，并不是用优衣库把自己全副武装起来，而是通过利用这里的部分商品打造出全身均衡的时尚穿搭。实际上，那些被别人夸奖很擅长穿着打扮的人，往往也很擅长适当选取优衣库的商品融入自己的穿搭当中。
在优衣库店内，陈列着大量单品。总体来讲，每件商品都属于质地精良的基本款，但是真正值得我们选择的优秀单品依旧是有限的。总的来说，请尝试在优衣库的“牛仔裤”“针织衫”和“内衣”这三类商品当中进行选择。这几种都属于基本款，同时又是十分方便穿搭的单品。外观上几乎看不出价格差异的牛仔裤，选择优衣库的就可以了。在这上面节省下来的钱可以用来购买其他单品。
由于店铺和品牌的差异，牛仔裤属于价格区间非常大的单品。既有不足 1000 日元的，也有售价高达 3 万日元以上的。优衣库的牛仔裤售价大多在 4000 日元左右，品质好，属于性价比极高的商品。老实说，几乎没有人能一眼看出优衣库的牛仔裤和 3 万日元的牛仔裤之间的差别。
因此，将目标定在 80 分打扮的人，选择优衣库的牛仔裤完全没有问题。优衣库的牛仔裤有很多系列，其中建议大家尝试最近模特选择的经典款 Slim Fit 系列。这一系列在版型方面没有任何的冗余设计，能够使双腿看起来更加修长。推荐优衣库的针织衫。只有大批量生产的优衣库才能实现的低价极具诱惑力。日常穿搭很方便。
此外，针织衫也是值得推荐的单品之一。举例来说，采用了羊毛当中最上等的美利奴羊毛制成的针织衫售价不到 4000 日元，经济又实惠。优衣库的针织衫质地非常好，属于日常很容易穿搭的单品。
设计简洁的单品对材质的要求会更加严格，而优衣库的针织衫就属于值得推荐的此类单品之一。
此外也请务必尝试一下山羊绒针织衫。虽然价格不菲，但是相对于山羊绒的材质而言，我认为依旧属于合理的价格，值得尝试一下。这是只有大批量生产和销售的优衣库才能实现的价格。任何人都能用好它。
最后推荐的单品是内衣。可能许多读者目前正在穿的就是优衣库的内衣。优衣库的内衣功能性极佳，属于非常优秀的单品。夏季的 AIRism 和热卖款 HEATTECH 都属于这一类。这里想要推荐给大家的是深 V 领的内衣。
对男性而言，在穿衬衫的时候，绝对不能从衣领处露出内衣。因此，尽量选择穿深 V 领的内衣，让对方感觉不到内衣的存在非常重要。
像这样，有目的地将目光聚焦在优衣库值得选择的单品上，就能够避免购买到失败的商品。
此外，也请关注一下颜色和设计。在优衣库，请尽量选择藏青色、灰色、白色、黑色等基本色的服装。设计方面也是一样，尽量选择设计简洁的服装，例如选择完全没有横条和花纹的纯色款式。通过这样的筛选，就可以在优衣库买到值得购买的单品了。
优衣库还有另一个好处，那就是“在店内可以轻松试穿”，这也是优衣库的魅力之一。这里没有强势推销商品的店员，可以安心试穿。优衣库是进行试穿练习的绝佳场所。请务必充分利用好优衣库，不断摸索出新的时尚搭配。可以拓宽选择范围的 GAP 和香蕉共和国
接下来要推荐给大家的快销类服饰店是 GAP。GAP 也属于快销类时尚品牌当中设计偏基本款、价格亲民的店铺之一。与优衣库相比，设计上略显华丽，整体风格稍加活泼。对女性而言更值得推荐。GAP 虽然也是我们身边常见的店铺，但是选择的单品不同，穿搭出的效果也会截然不同。
如果所有的单品都在优衣库购买，那么有可能搭配出的效果会显得过于单调。试着在此基础上搭配 GAP 色彩鲜艳的 T 恤和轻便的下装，就能够很好地实现整体的平衡。在考虑穿搭时，建议将优衣库和 GAP 的单品搭配使用。与优衣库相比，GAP 的单品在设计和整体风格上更加华丽和活泼。全部采用优衣库的单品难免显得单调，可以使用 GAP 作为点缀。
在所有单品当中，特别要推荐的是他们家的衬衫。无论纯白的衬衫、牛仔衬衫还是色彩鲜艳的彩色衬衫，货架上应有尽有。请一定尝试并按需选择。
对于女性而言，很多人平时没什么机会穿衬衫，但是如果能掌握在休息日穿着宽松衬衫的技巧，选择的范围会变大很多，因此请务必尝试挑战一下。
GAP 不仅有纯色的商品，也有很多带有简洁的横条设计的单品可供选择，如果想在日常的穿搭当中加入适当的变化，那么推荐选择这一类单品。GAP 的女式横条纹 T 恤是能够帮助穿搭产生适当变化的单品。价格较低，方便搭配。
下装也是值得推荐的单品之一。优衣库在牛仔裤方面具备优势，而棉质休闲裤则是 GAP 的强项。可以尝试选择浅驼色或者白色等能够起到提亮作用的单品。
此外，GAP 在顾客接待方面的做法与优衣库完全相反，在这里，可以积极寻求店员的建议。虽然存在个体差异，但总体而言，店员的审美还是值得信赖的。当然，这里绝对没有强买强卖的店员，是很适合练习与店员沟通的地方。对于经常买类似衣服的人，以及希望听取第三方意见发现全新自我的人，都请一定尝试将店员的建议作为参考。香蕉共和国的女式衬衫。与 GAP 相比，价格略高，但是能够在商务场合使用的高级商务休闲风格。
与此同时，GAP 的姐妹品牌香蕉共和国也是我推荐给各位的店铺之一。与 GAP 相比，香蕉共和国所面对的顾客年龄层稍高，整体风格更加沉稳。店内有许多质地精良的基本款单品可供选择。由于大多单品属于商务休闲风格，因此可以纳入各位的备选店铺当中。价格区间在这类型的店铺当中属于略高的级别，但还是希望各位能考虑一下。尺码齐全的西装店在 THE SUIT COMPANY，除西装外，还出售其他单品。想要寻找休闲装和短外套，也推荐各位来这里逛一逛。
接下来，在西装店这一类店铺当中，我想要介绍给各位的是 THE SUIT COMPANY。通过 THE SUIT COMPANY 这个名字也能联想到，这是一家出售商务西装的专卖店。或许很多人都没有注意到，THE SUIT COMPANY 里面不仅出售西装，还出售休闲风格的服装，是特别值得推荐给男性朋友的店铺之一。
THE SUIT COMPANY 最大的优势在于商品的尺码齐全。尤其是短外套，尺码划分十分细致，能够满足所有体形顾客的需求。平常带客户去选择服装的时候，我也常去这家店，即使遇到身材较为特殊的客户，通常在这里也能找到合适的尺码，因此这家店一直被我当成宝贝。这里的服装根据身高和腰围，细致地划分了很多不同的尺码。同样身高 170cm 的人，根据腰围不同，分出了四种不同的尺码，尺码之齐全令人赞叹。特别想推荐给各位的是Antonio Laverda 系列。无论衬衫还是短外套，各种单品都秉承了基本款的设计理念。右侧的标签就是这个系列的标志。
在 THE SUIT COMPANY，可以一站式购齐外套、衬衫和下装。与优衣库和 GAP 相比，THE SUIT COMPANY 出售的单品大多更趋向成人化。对于男性顾客而言，THE SUIT COMPANY 的商品划分为几个系列。其中 Antonio Laverda 系列主打基本款的设计。在 THE SUIT COMPANY 购物，只要认准了 Antonio Laverda 系列的标志，就可以轻松选购到合适的商品。随意选择也不会出错的精品店一家店里摆放着各种品牌单品的精品店。关注点应该放在自有品牌商品上。
最后要推荐给各位的是精品店。所谓精品店，指的是在一家店铺里汇集了多个品牌的服装的店铺。精品店往往也有自有品牌的商品出售，甚至店内自有品牌占据半壁江山的情况也不罕见。换句话说，在精品店里，服饰分为自有品牌和精选商品两大类。因此，在精品店里，我们应该把关注点放在店内的“自有品牌”上。与精选出来的名牌商品相比，自有品牌商品的价格更加亲民。此外，这类商品的特点在于尺码方面更贴合日本人的体型，因此穿着起来更加方便舒适。
提到精品店，很多人会觉得那里的消费门槛较高，其实并非如此。如果以选购精品店的自有品牌为主，能够以适宜的价格买到不错的基本款时尚单品。用一句话概括精品店的特征，就是“随意选择也不会出错”。这里出售的几乎所有的单品都属于基本款，极少存在个性过于强烈的单品。精品店的优势在于，在基本款单品当中适当地加入了流行元素。
如果预算较充裕，那么推荐各位选择精品店购物，也可以选择在精品店购买部分单品。比如，在优衣库购买牛仔裤和内衣，而唱主角的外套、短外套和衬衫等单品则在精品店选购。如果在精品店的自有品牌商品当中选购包、皮带这一类长期使用的配饰，那么个人整体的时尚穿搭水平也会相应得到提升。
此外，在精品店里，鞋、包、皮带这类的小配饰种类较为丰富。这些都属于使用时间较长的单品，因此值得认真投资。请务必尝试在精品店里比较和选购这些小配饰。
下面是关于具体店铺的推荐，对于男性客户，推荐 UNITED ARROWS。在众多的精品店当中，UNITED ARROWS 所出售的商品更加偏向基本款。虽然名字都叫 UNITED ARROWS，但实际上包括了各种类型的店铺。例如：BEAUTY & YOUTH、green label relaxing 等。其中，UNITED ARROWS 系列汇聚了最多的基本款单品。在去门店之前，请先在品牌主页上进行确认。
对于女性客户，我想推荐的是 TOMORROWLAND。这里汇聚了适合成年女性的、设计简洁、质地上乘的单品，建议定期造访。尤其是内衣、短外套、大衣等在服饰搭配当中唱主角的单品，全部推荐在 TOMORROWLAND 进行选购。
精品店的店员一般都具备很好的审美，建议各位一定要积极征求他们的意见。正如前面所提到的，像穿着风格贴近自己目标的店员寻求建议效果会更好。精品店的店员基本上不会强买强卖，可以安心选购商品。对于那些觉得“不好意思和打扮时尚的店员交谈”的人，在本书的 Part 4 当中，会详细讲解如何与店员进行沟通，因此请放心阅读下去。Part 3单品选择的基础之基础01 在引人注目的外套上不吝啬投资
了解了具体应该如何选择店铺之后，接下来，我想谈到的是“实际选择什么样的单品比较好”。
外套这类上装，是最容易吸引他人目光的单品。因此，在选择的时候，重要的不光是尺寸和颜色，甚至在极小的细节之处都需要十分用心。短外套——成年人的时尚穿搭必备单品
听到短外套这个词，大多数人都会想到类似西装那样的东西，但这里想要介绍给大家的短外套，指的是和西装不同，几乎没有垫肩，质地轻盈，易于穿着的上装。短外套是成年人的休闲穿搭当中不可或缺的时尚单品。这是由于，穿着短外套能够做到在休闲风格当中蕴含一丝“庄重感”。在选择商务休闲和假日穿着的时候，很多人又希望自己的穿着打扮看上去不要过于休闲，这时，只要穿着一件短外套，就能很轻易地搭配出高雅的气质。例如，在衬衫配牛仔裤的搭配中加入一件短外套，那么就完成了一次外出就餐时大方得体的搭配。短外套能够很好地提升休闲单品的格调，是使用起来非常方便的单品。藏青色的短外套（右）是推荐各位最先选择购买的必备单品。类似浅驼色这种偏浅的颜色（左）会产生视觉上的膨胀感，很难穿出理想的效果。
在选购短外套时，推荐男性朋友考虑价位适中的 THE SUIT COMPANY。正如 Part 2 中所提到的那样，THE SUIT COMPANY 的服装尺码十分齐全，充分展现了其作为西装专卖店，服装种类丰富的优势，这也正是其魅力所在。价格在 2 万日元左右，对于短外套而言，属于比较适中的价格，这也是向各位推荐它的原因之一。因此，建议男性朋友务必去 THE SUIT COMPANY 尝试选购一件款式简洁的短外套。如果预算较为充裕，则推荐各位去 UNITED ARROWS 或者 TOMORROWLAND 这样的精品店，选购价格在 3.5 万日元左右的短外套。
对于女性朋友，我想推荐的是香蕉共和国，如果预算较为充裕，则推荐各位去 TOMORROWLAND 选购外套。价格区间与男性一样，可以考虑 2 万 ～ 3.5 万日元之间的价位。虽然不便宜，但是首先这类衣服有一件就足够了，可以让你在人群当中更加引人注目，而且它利用率极高，方便搭配，因此请考虑为自己购置一件这样的短外套。只要看背部就能了解身长。合适的长度是下摆遮住臀部的一半。不要选择那种让臀部完全露在外面的身长过短的短外套。女性请选择稍稍盖住一部分臀部的短外套。自己很难确认长度，可以寻求店员的帮助，征求他们的建议。
那么，究竟什么样的短外套最好用呢？首先，在颜色方面，无论男女，都请选择易于搭配的藏青色。选购第二件的时候，建议考虑深灰色。
男性在选购短外套的时候，尤其要注意“衣领”和“身长（从肩缝到下摆的长度）”。大街上常见的衣领较小、身长过短的短外套并不属于基本款单品的范畴。即便是牛仔裤这种休闲风格的单品，与短外套相搭配，也能营造出优雅的成人时尚感。短外套的里面可以搭配休闲风格的衬衫或者 T 恤。它可以应用于各种场合，因此属于应该人手一件的必备单品。
接下来要介绍给大家的，是短外套的搭配方法。短外套最大的优点就在于“易于搭配”。最常见的搭配就是套在休闲风格的衬衫外面，搭配 T 恤也很合适。顺便说一句，穿短外套时，建议将衬衫的下摆扎进裤子里面，这样看上去视觉效果会更加平衡。女性可以将衣领稍稍立起，穿出更加轻松随意的感觉，采用稍微随意一点儿的穿着方式，会使得短外套有更浓郁的休闲味道。如果与衬衫搭配穿着，容易给人一种工作装的感觉，因此与 T 恤搭配穿着效果更好。下装可以选择蓝色或者白色的牛仔裤、棉质休闲裤等，与其中任何一种搭配在一起，都能起到很好的效果，因此请全部尝试一下。
短外套的尺码选择非常重要。观察大街上来来往往的人，会发现很多人的短外套尺码都是不合身的。尤其是男性，往往倾向于选择偏大的尺码，有的肩缝都垂到了肩部以下，袖口甚至都垂到了虎口的位置。如果自己无法做出准确的判断，那么就请征求店员的意见，选择更加贴合自己身材的短外套。
为了迎合各种身材的消费者，有些短外套的袖子会做得略长一点儿，因此有时候买回的衣服袖长会不太合适。遇到这种情况，可以对袖长进行修改。修改袖长是一件对技术水平要求较高的工作，在 THE SUIT COMPANY 和精品店里，可以帮助顾客对袖长进行修改，有此类需求的时候，请与店员进行沟通。
试读结束[说明：试读内容隐藏了图片]