作者：赵冬冬 饶先发 主编
出版社：广西师范大学出版社
格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT
优秀高校辅导员给大学生的100封信试读：
第一章 起点适应送你五个锦囊◎文/刘珠润作者简介：刘珠润，女，中共党员，硕士研究生，现担任江苏信息职业技术学院艺术设计系主任助理（分管学生工作）。曾获学院“优秀党务工作者”“优秀共产党员”，江苏省“优秀辅导员”等荣誉称号。已发表学术论文5篇，主持3项学院课题。——致大一新生朋友们
亲爱的新同学：
每逢遇见毕业生，我总是爱问一个问题：回想你的大学生活，你有遗憾吗？我听到有的说后悔自己学艺不精，有的后悔自己放弃了很多锻炼的机会，有的遗憾错失了一个铁哥们儿，有的说现在无论如何不知道自己当年为啥废寝忘食地沉迷于寻仙和dota……
如何过好自己的大学生活，让自己爬得更高，走得更远，多一点怀念，少一点遗憾，我想是每一个新同学都要面对的问题。在你我相见的第一天，送大家五个锦囊，希望对你们有所帮助。一、安全记心间，健康又平安“慈母手中线，游子身上衣。”每一个外出的孩子都牵动着父母、亲人的心。为自己、为爱自己的人和自己爱的人，请记住：
1.防电信诈骗。不要登录非法网站。不要相信那些铺天盖地的中奖信息，在你稀里糊涂地交完“所得税”之后，你会深刻体验到“天上不会掉馅饼”！
2.防火防盗防水电危险。不要有任何侥幸心理，把违章电器统统带回家。随手关门，出门上锁，不要把自己的电脑、手机放在桌子上引诱别人犯错！
3.多锻炼，养成良好的作息习惯。每天到操场跑两圈，哪怕走两圈，既放松心情又给自己一份最靠谱的“保险”。日出而作，日落而息，给身体一个充分排毒、休整的时间。每一次熬夜的背后，都是一张身体健康的透支账单！二、期待高一点，下手狠一点
三年后的今天，肯定有同学已经成功创业，有的转本或接本，还有的顺利毕业、就业。但也许还有人因为学分、处分等各种原因拿不到毕业证。你，想成为哪一个？
期待高一点，就是要为自己树立一个高的目标。要知道“法乎上，得乎中；法乎中，得乎下”。创业还是就业？转本还是接本？加入团学还是社团？只要你想，你努力，都可以成功！很多学长已经向我们证明，“鱼”和“熊掌”也能兼得！
不要为懒惰找理由，不要为恶习找借口，对于对自己不好的、错的东西下手一定要“狠”一点。所以，不论你想一如既往地保持你优秀的本色，还是想改掉过去二十年里的陋习，你需要做的，就是从今天起谨言慎行，勤奋努力！在你迷茫看不到希望的时候，在你坚持不住想要放弃的时候，在你遇到挫折心情难过的时候，你要对自己说：我要做的，仅仅是做好今日今时而已。当你坚持了一日又一日，迷雾终将散去，梦想就会逐渐清晰！三、动脑又动手，没“事”会找“事”
手脑并用，就是既要提高自己动脑思考、分析判断的能力，又要提高自己解决问题的能力。理想和现实总是有差距的，这个地球从来就没有围着哪一个人转！我们存在的价值是拉近理想与现实的距离，让周围的人因为我们而感到幸福，让身边的环境因为我们而变得和谐！抱怨不能解决任何问题，我们从来也不缺会挑毛病的人。我希望，你不仅能够提出问题，更能提出可行的建议，而且还能脚踏实地去实践、去实现！
学会“找事儿”。我跟同学交流，有很多同学说想锻炼、想改变、想进步，可是不知道怎么做。听了他们的话，我觉得“没事儿找事儿”还真是一种能力！来吧，我们一起找找事儿：第一，参加一个学生组织；第二，每周认认真真读一本书；第三，把你负责的事情做好，同时尽力创新；第四，每天为周围的同学做一件好事；第五，关注一两家本专业的优秀企业；第六，每学期参加一次技能竞赛。这些找到的事在日后都将成为你不可或缺的一笔财富。四、寻你千百度，善待“合伙人”
所谓“合伙人”，就是对我们的成长、成熟、成功有所帮助的人。《中国合伙人》这个土鳖成功、屌丝逆袭的故事，充分说明“合伙人”实在是成功路上的法宝。
父母、亲人是你的合伙人。他们为你提供了生活条件，为你人生的成功奠定了最基本的物质基础。他们默默地、无私地付出了自己的全部。今生，你还能找到其他这样的人吗？
同学是你的合伙人。他们多才多艺、各有所长。如果你能从每个人身上学到一个优点，或者你能经常分享到他们的经历、感悟、教训，那么，在成功的路上你可以少走很多弯路。
老师也是你的合伙人。《天龙八部》里的虚竹一夜之间武功登峰造极，就是迅速吸取师傅一生修为的结果。无论是专业知识，还是为人处世之道，老师们能给你最前沿的引领。他们的学识、智慧、品格，你绝对值得拥有！
与“合伙人”相处有两个法宝——感恩、赞美。感恩就是要感受别人的好，不要把别人的关心和帮助想成理所应当。这样，你就会发现每个人都给予了你太多感动。赞美就是发现并肯定别人的好，当你真诚地肯定对方优点的时候，也是他们决心给予你更多赞美、帮助的时候！五、迟早都要还，千万别欠债
别欠金钱债。不要靠借钱度日，更不要养成轻易借钱的习惯。亲兄弟明算账，不要和同学有金钱上算不清的账。
别欠人情债。不要轻易开口请求帮助，这世界上自己靠自己最靠谱！如果真的欠了人情债，请及时、加倍还上。
别欠学业债。不要旷课，不要满足于60分，不要总是追问：这个作业最晚什么时候交？如果你最晚一个毕业，最晚一个就业，你愿意吗？
别欠道德债。与人为善，待人以宽，一言一行，自律自爱。不要漠视弱者，不要巴结奉承。这世界上最珍贵的，就是你的善心，最有力量的，就是你的善行。
多么希望，我有这样的魅力，能让你信任我，与你结伴而行。
多么希望，我有这样的能量，能在你需要帮助的每个时刻给予你力量。
多么希望，我有这样的荣幸，能见证你的成长，分享你的成功！
刚刚进大学的新朋友们，准备好了吗？带上锦囊，出发！·专家评语·
该文章作者从自身的日常生活和工作中总结经验，并以“五个锦囊”的方式送给刚入学的大学生们，通俗易懂，深入人心。文章作者主要从人身安全、学业梦想、能力锻炼、为人处世和道德底线五个方面给大学新生提醒和警示，值得在读大学生尤其是刚入学的大学生一读，希望他们能从中得出人生感悟。（陈艳艳，江苏信息职业技术学院学生工作处副处长）大学第一课◎文/杨俊静
作者简介：杨俊静，女，中共党员，硕士研究生，现担任东北农业大学动物科学技术学院辅导员、党务秘书、学生会秘书长，学生第二党支部书记。连续四年获“校优秀辅导员”“优秀辅导员标兵”称号，获2013年黑龙江省高校优秀辅导员博客评比“优秀博文奖”。发表学术论文2篇，参与省级课题1项。——致新生朋友们的一封信
各位新生朋友：
当你用尽百忍成钢的意志，熬过十二年的寒窗苦读，挤过千军万马的高考之桥，迈进梦寐以求的象牙塔后，你是不是感到兴奋和雀跃？可能是被压抑得太久，相信大多数人在收到录取通知书的那一刻，关注和在乎的仅仅是之前的包袱终于放下，而很少有人去关注和思考自己的未来，很少有人思考到底该怎样开始自己的大学生活。
下面，就为初入大学的同学们送上一些建议。一、认可并学好你的专业
我相信每个人都有喜欢的专业，但不是每个人从事的专业都是他喜欢的。如果你真的对这个专业厌恶至极，那我建议你选择转专业、考第二学位或者跨专业考研，但前提必须是你能顺利完成这个你讨厌的专业，保证你的成绩不拖后腿。你要永远记得，不喜欢，永远不要成为你学习不努力的借口。
现代社会发展和进步如此之快，很少有人一生只在一个专业领域工作而不跨界，即使你一直专注于一个专业领域，也不大可能一辈子工作在同一个岗位，接触同样的工作内容而没有更新。其实，现在的本科教育早已经不是精英教育了，它不过是一种专业领域内的通识教育。所以说，你在本科阶段的学习中最应该看重的，是思维能力的锻炼，是学习方法的获得，是学习能力的修炼和提升。还记得我的高中老师曾经跟我说过：学习学习，真正的学习，是许多年后，你忘掉书本上的知识，剩下的东西，那便是学习的能力。二、建立良好的学习规划
大学的学习，是一个被动变为主动的过程。小学、初中、高中，你们经历的，都是被动的学习，有老师看着，父母管着，同学在身边比着，还有作业和各种测验时刻检验着。到了大学，父母远在天边，老师上课来下课走，没有练习册，没有月考，甚至连考前答疑都少有。于是很多人放松了心情，没有了压力，失去了紧迫感，导致期末突击也难免挂科补考的结局。
如果你完成了最基本的适应性学习，接下来，我建议你有选择地重点学习。首先，我建议大家学好汉语，多练习写作。将来无论你做什么，表达都很重要，写得好，不一定就能说得好，但是要想说得好，一定要写得好。其次，建议大家学好外语，如果可以，多学一门，或者在同一个语言领域更深入一些。最后，可以辅助性地学习一些业余的课程或者考一些资格证。需要说明的是，我并不是鼓励大家盲目地加入考证大军，而是希望大家考虑将来合理的工作需要，在一定程度上提升自己就业的综合竞争实力。三、注重个人能力提升
我个人认为，所谓综合实力，需要同时考虑你的智商和情商。智商可以通过很多标准来衡量，比如成绩、学历、各种证书，这是你的硬实力，而能力就是你的软实力。
智商决定你的基础，情商决定你的高度。一个人生存在这个世界上，可以独立，但永远不可能孤立，你一定要与人打交道。在打交道的过程中，你产生怎样的情绪，饱含怎样的情感，怎样调控自己，怎样表达自己，怎样与人相处，怎样才能让自己不断获得认同，不断被认可，一步一步走向成功，这些都与情商密不可分。因此，在大学期间，你很重要的一个任务就是锻炼你的情商。
很多同学也许会问，怎么锻炼呢？通过什么样的方式和渠道呢？其实很简单，没有固定的方式，也不需要有固定的渠道。如果你想真正得到锻炼，磨砺自己，就必须走出自己的小天地，到一个更广泛的空间去，接触更广泛的人群，获取更丰富的经历。我送大家六个字：勇气、尝试、坚持。
勇气。比如，你可以在学校竞选一次学生干部，也可以参加某个社团；或者作为一个参与者，参与某项课内或课外的比赛；或者你可以到社会上打工兼职……不要不自信，要勇敢地尝试，即使失败了也没有关系，万事开头难，你必须勇敢地迈出第一步。在这个过程中，无论你选择什么样的方式，都要记得向别人学习，虚心听取意见，善于总结自己的得失，这样才能不断为自己积累经验，你的勇气才有意义。你要做勇者，而不是莽夫；你要有勇气，但不能盲目。
尝试。人的一生中会有无数的第一次，人生就是在不断地尝试。第一次走路，第一次说话，第一次写字……现在你要尝试的，是第一次演讲，第一次策划活动，第一次兼职打工……每个人的性格、特长、爱好、能力，都不会是一样的，每个人身上都会有一些闪光点，有的可能已经显露，有的可能等待挖掘。所以你应该不断地尝试，广泛地涉猎，充分挖掘你的潜能，在尝试的过程中，发现并不断强化你的潜能，扩大你的优势，以便更好地应对激烈的竞争。
坚持。任何人想要获取成功，都不是一蹴而就的，而是要为这个目标不断地付出努力、积累经验，不断地修正错误、提高能力，才能实现量变到质变的飞跃。看看偶像光环的背后：王宝强在北影厂门口苦苦蹲守了两年，不顾危险下井拍摄，才获得了第一个主角的机会；俞敏洪历经三次高考，才考上了北京大学；周杰伦从餐馆的服务员做起，坚持了四年才等到自己的第一张专辑；杨威从悉尼到雅典再到北京，不变的坚持使这个“千年老二”最终加冕……
最后，我真心希望同学们能够多多认识自己，结合自己的兴趣、特长、家庭、环境等因素，选择最适合你的。不要急功近利、好逸恶劳，不要羡慕别人的成功，要知道成功是由汗水堆积而成的。尽管脚踏实地的努力，也许面对的是辛苦，是挫折，是失败，甚至是别人的鄙夷，但坚持下来，相信你一定能得到更多。·专家评语·
大学是启智明德、修身铸魂的殿堂。新生入学教育是学生进入大学校门的第一课，直接影响到学生的适应程度、发展方向，其重要性可见一斑。该文章作者结合自己五年的工作经验，用朴实的语言，谆谆的教诲，阐述了学生应如何适应大学生活，具有针对性、实效性。本文值得所有一线辅导员阅读并进行深入思考。（徐国峰，东北农业大学学生工作处处长）梦想属于有准备的人◎文/李少杰
作者简介：李少杰，男，中共党员，硕士研究生，现担任中国地质大学（武汉）工程学院2011级本科生辅导员，曾获得“地大军训优秀政工干部”，两届“地大学工”通讯工作“优秀个人”，校“暑期三下乡”社会实践“优秀工作者”等荣誉。先后发表学术论文2篇，参与校级课题3项，主持校级课题1项。——写给亲爱的同学们
亲爱的同学们：
时下的年代，是年轻人的年代。年轻是一个人最大的资本，它代表着纯真、阳光、活力、勇敢和希望。我是“85后”，现在还算是个年轻人。在与你们交流时，不会有什么困难。
在我的心中，大学一直是一座孕育梦想的象牙塔。这里有着自由向上的氛围、完善的设施和优秀的学者。心怀理想的普通孩子可以通过努力实现抱负，从而改变自己和家庭的命运，并为社会做出贡献。你们可以学习新鲜事物，接触先进的理论和技术。文体活动和社会实践也为大学生活注入了活力，为你们提供了表现的平台。
当时代将种种条件和机遇摆在面前，当梦想似乎就在前方招手之时，你们是坐等机遇降临，还是谨记一句话“梦想属于有准备的人”？
是的，梦想只属于有准备的人。经历高考洗礼成为大学生，你们证明了自己的聪明、勤奋、坚韧与勇敢。但若因此而懈怠，不做好迎接大学生活的准备，放任自己窝在被窝睡懒觉，沉迷网络游戏，这样下去，你们就会脱离实际生活，甚至荒废学业。同时，梦想也将离你们越来越远，慢慢变成幻想。你们在上大学前撒下了梦想的种子，如果任其受伤而不加维护，梦想的花朵终将会凋谢。
作为一个辅导员，作为一个大学过来人，我想对你们提些建议，希望你们能够从中获得守护梦想的力量，做一个心有准备的人。
第一，永远相信知识改变命运，不要相信任何人所说的知识无用论。在入世情结如此严重的今天，太多的人急功近利，把学习知识落在了一边。试问，如果没有了知识，没有了追求知识的动力，那么，农村的孩子如何跳出农门？优秀的学子如何走出校园回报社会？我们的国家又如何走向复兴之路呢？
第二，永远记得成功来源于99%的汗水，坐享其成没有出路。成功不是买彩票，梦想不是无本之木、无源之水。一切投机和侥幸的心理只会将人拖向懒惰和虚度的深渊。只有将自己的汗水洒在梦想的土壤中，梦想的种子才能够顺利地生根发芽，以至开花结果。因此，我希望你们能够在自己梦想的土壤上勤勤恳恳地耕种。
第三，努力与周围的人沟通交流，做到坦诚相对。在大学，你们必须打开心门。为了自己的学习而将内心封闭起来，这固然能使你心无旁骛，但你们终归要走入社会，需要与他人进行交谈。因此，在步入社会前，我希望你们能够学会消除陌生感，提高人际沟通的能力。我想，班委会和团学联都是很好的平台，能够帮助你们实现这一目标，但这并不是说担任学生干部就是唯一方式，凡是好的、能正确表达自己的方式都可以为你们所用。
第四，做一个懂得感恩的人。我想，大家即使现在没有18岁，也将会在大学期间迎来18岁。离开家，许多事情需要你们独自面对。对于亲情、友情、爱情，该怎样把握？当它们之间有了冲突时，你又该怎样解决？我想，这是一个重要的课题，将决定你对人生很多问题的看法。如果你始终保持着一颗感恩的心，你就会对“情”心存敬畏。这样，你就会少些鲁莽，多些沉稳。
第五，学有余力之时，丰富自己的课余生活。在未来，你一定会怀念大学时光，你也一定希望这段人生经历充满色彩。所以，充实自己的大学生活吧！像科技创新活动、社团活动、实践下乡、文娱体育等等，如果你有精力参加的话就尝试下，它们的趣味性一定不会让你失望的。
第六，不要沉迷于网络。在这里，我主要是想告诫大家，特别是男生，许多大学生是“网虫”，经常沉迷于电脑游戏。高中时，由于学习紧张，被家长管得严，因此，你们没有太多时间用在这上面。现在到了大学，你们是不是想放松放松呢？我想，如果你们过度地沉迷于网络，深陷虚拟世界而不能自拔，那么，你们注定只能离现实世界越来越远，终将无法避免地被现实淘汰。
好了，说了许多，最后送各位我个人比较喜欢的八个字与大家共勉，即“仰望星空，脚踏实地”。仰望星空，即永远心怀梦想，心存信念；脚踏实地，即在心中有了信念之时，踏实走好脚下的路，一步一步向着自己的目标前进。
梦想属于有准备的人。让我们做一个心中有梦想，身下有脚印的前行者吧！·专家评语·
梦想照进现实，需要的是不断努力和脚踏实地。本文作者以鞭策的语气鼓励大学生切勿松懈，应保持积极进取之心。梦想只属于有准备的人，作者思考后提出的几点建议，为大学新生做好大学生活准备、追逐个人梦想提供了帮助。（张建华，中国地质大学[武汉]资源学院党委副书记）启航◎文/陆忠华
作者简介：陆忠华，女，中共党员，本科学历，现担任北京联合大学特殊教育学院辅导员兼学生党支部书记，国家二级心理咨询师、全球职业规划师，曾获“全国高校辅导员年度人物”提名奖、“北京市高校十佳辅导员”“北京市高校优秀辅导员”“北京市师德先进个人”“北京市教育先锋先进个人”等荣誉称号。已发表学术论文7篇，主持1项市级课题，持有1项专利。——写给大学新生的一封信
同学们：
当你走进大学校园，你会发现大学和中学有着本质的区别。在这里，你会发现，你更自由了，更有主宰权了，完全掌控着自己的生活！也因为如此，会更容易迷茫，更容易失去方向。
对大家来说，你们应该尽快了解大学，适应大学生活，确立人生目标。人生目标是人生道路的航标，是人生前进的动力。大学生活是漫漫人生路的一个阶段，也是人生之歌的一个乐章。这段路既是短暂的也是漫长的；这个乐章既可能是优美动听的，也可能是生涩的。
大学校园融入了中学时代的纯真，更包罗了世间百态、人间万象。丰富多彩的课外活动，形成了独有的校园文化。无论是社会上常见的琐事俗事，还是学校独有的趣闻逸事，都会时常呈现在你面前，关键就要看你怎样去感悟与理解。在中学时代，大家大多习惯于问老师该怎么做，但在大学，老师不会给你明确的答案，需要你自己去思考，去选择。如何在两难中取舍也应被视作大学课程之一，是对自我的一种锻炼。
大学是自己成长过程中的一个修正平台，在这里，你将从不成熟走向成熟，逐渐从家长的束缚中解脱出来。但是，作为一名大学生，将来要想事业有成，首先要学会做人，建立良好的人际关系；其次要培养团队精神；最后要有过硬的专业知识和良好的工作能力。做到这几点你将战胜一切。
先学会做人，才能做好事情，这是职场的基本准则。作为一名大学生，你是祖国的未来，是国家的栋梁。要从学做人开始，因为人不能脱离社会，社会就是人际关系的总和，人在社会中的地位取决于如何做人，什么样的人必然会做什么样的事。动机和效果应该是一致的。建立良好的人际关系，是你人生路途的起点。大学生的主要任务是学习，在学校的时间很长，更多的是与老师和同学接触。所以在此期间，大学生应该主要处理好师生关系、同学关系。在处理这些关系时，最重要的是要学会换位思考与沟通。换位思考可以使你心态平和，沟通可以避免误会的发生。通过长时间的磨炼，你可以在人际交往过程中“创造自我，超越世俗的拘束而达到精神自由的高度；升华自我，守住生命的热情；沉思自我，伸展情志的深度与广度”。
只有这样才能为顺利进入大社会练就为人处世的强硬本领。
团队精神的增强，可以使你走得更远。有人说过，一个人要想走得快，就一个人走；如果想走得远，就一群人一起走。这正说明了团队精神的强大作用。作为一名大学生，要培养团队意识，在活动中学会协作，增强团队精神，为今后走上工作岗位打下坚实的基础。
过硬的专业知识与能力的提升，是就业的重要基础。当你迈入大学的校园，这只是学好专业知识的开端，你要尽快适应大学生活，处理好学习与工作的关系。同时，你一定要懂得，自由不等于散漫，要为自己找到一个立足点，充分利用好每天的业余时间。大一要积极加入先进的学生组织，参与各种活动，在活动中锻炼自己，使自己的大学生活丰富多彩，充实快乐！
大二要根据自己的爱好、兴趣、能力、环境、专业水平安排自己的学业规划，如合理安排学习和工作的时间，在学习知识的基础上加大社会实践力度，达到理论与实践相结合，充分发挥专业水平。
大三要不断修正生涯规划，进一步确立目标，参与到各类比赛和专业教师的科研项目中，加强科研能力、提升专业水平。
大四要处理好实习、找工作、毕业设计与考研的关系。
各位新生朋友，希望你们用实际行动来描绘四年的大学生活，用才华来丰富我们的校园文化。老师和你们永远在一起，无论快乐与悲伤。记住，你们在左，老师在右……·专家评语·
本文作者是“全国高校辅导员年度人物”提名奖、“北京市高校十佳辅导员”“北京市高校优秀辅导员”获得者。该文章是作者对多年辅导员工作经验的高度总结和提炼，真正体现了高校的育人之本。从做人到博学的一点一滴体现了辅导员是学生的人生导师。该文为新生从入学第一天到毕业指明了方向，值得一读，更值得深思。（吕淑惠，北京联合大学特殊教育学院副院长）让大一轻舞飞扬◎文/徐喜春
作者简介：徐喜春，男，华南师范大学政治与行政学院硕士研究生，华南师范大学政治与行政学院兼职班主任。曾获“中国大学生自强之星”提名奖、首届全国大学生文学征文大赛三等奖、“广东省学陶师陶先进个人”、广东省教育厅“依法治校”征文二等奖、广东省社会科学年会论文评比三等奖等各类奖励50余项；发表文章近10篇。
亲爱的新生朋友：
当我穿行在偌大的校园，迎来一张张稚嫩而又新鲜的脸庞时，猛然想起，又是一年新生入学时。看着那些朝气蓬勃的身影，回想起自己匆忙走过的大一，不禁感慨万千。大一的我们茫然、困惑、焦虑不安，并为此苦恼无奈。然而，跌跌撞撞的我们如果任由负面情绪肆意增长，不去寻找前进的路口，那么我们的大学生活必然在遗憾中结束。庆幸的是，我在黑暗中看见了黎明的曙光，走出了那些彷徨、伤感的岁月。我的大一，我的得失，我的快乐和烦恼，我现在试着用笔尖去记下，只愿对同学们有所帮助。
给自己一个目标，让生命为它燃烧。依稀记得，在某个云淡风清的昨天，我匆匆告别家的温暖，向着心中的大学梦前行。那时那刻，怀揣着家人的期望，手中的录取通知书承载着一份不变的追求。然而，回旋着紫荆花香的校园小道，充满着相思鸟语的中心湖畔，杨柳依依，微风习习，没有了千军争过独木桥的惊心动魄，没有了父母无休无止的说教，也没有了指引你我前行的风向标。在同样叫做学校的这个地方，现在面临的不是暴雨般的作业和试卷，不是一份份让人提心吊胆的成绩单，而是一次又一次的迷失方向。自我堕落就像恶性传染病在大一新生中肆无忌惮地蔓延开来。
漫步在绝望与希望的边缘，我苦苦思索。在自由面前，我没有了信仰的明灯，青春的热情狂野流溢，注定泛滥。从中学生摇身成为大学生，我们一夜之间似乎成为最富有的时间拥有者，尽情地挥霍时间财富。可又有多少人知道，这从指尖滑漏的一点一滴竟是我们成就未来的资本。
直到有一天，我发现了我缺少的是梦想的风帆，没有目标的生活必然是灰色岁月，落寞而伤感；而拥有目标，就会拥有美好的明天。因此，当我明确了目标时，就像发现了一片新大陆。犹记得，我登上这片新大陆时是那样的欣喜若狂，因为我终于找到某种归宿，找到我可以为之奋斗的事业。我举目眺望这片神奇的土地，它是那样辽阔无垠，深远朦胧，向我发出强大感召，我心中立刻洋溢着跃动的激情。从此，奋斗成为我生命中最亮丽的风景线。
学弟学妹们，远离了家的温暖，我们绝不能放任自己淡去对梦想的狂热。当你步入大学的殿堂，请记住给自己一个目标，让生命为它燃烧。向着高高扬起的梦想风帆前行，终有一天，你会成功。
一切都不是障碍，因为挑战无处不在。一种选择，一份坚持，演绎一段别样的年华。找到了前行的灯塔，我们还必须寻找那不屈不挠的勇气。的确，飞翔的蓝天上有狂风，有骤雨，也有太多的未知数在击退每一张阳光的笑脸。然而，我们仍要把汗水挥洒在荆棘满地的大道上，浇灌梦想的种子，让它生根发芽，长成一棵参天大树，从此长青不老。跌倒了爬起来，这是在书写自信，像一片火红的枫叶，回旋在年少的执着里。
在大学的世界里，现实同样残酷，你不可能在现实与梦想之间行走得游刃有余。社团的忙碌、竞选的失利，甚至恋情的虚伪都会让你遍体鳞伤。但请记住，这一切都是暂时的。悠悠人生，风华大学四载，多少艰辛，多少失败，都将成为过眼云烟。只要曾经为梦想努力过，哪怕是微不足道的付出，也会散发出隐隐的馨香。
学弟学妹们，生活是大海，人生是一次航行。大海有波涛，航道有暗礁，但驾驭生命之舟的舵手是我们自己。面对困厄，请以少年的锐气和动感大踏步走向明天，绝不能让新涨的潮水冲刷了往日坚定的脚印。因为我们都知道，一切都不是障碍，因为挑战无处不在。“悟已往之不谏，知来者之可追。”生活的烟火，起起落落，学弟学妹们入学的钟声唤醒了我们全新的希望。学弟学妹们，请趁着晨曦充盈着生命的气息，从那明丽的阳光中起步吧！振作吧，让追梦的双翼振翅飞翔，寻获青春的骄傲！·专家评语·
生命的意义在于实现自己心中的梦想，因为有了梦想，再平凡的人也会伟大；没有梦想，再伟大的人也会变得渺小。生命不止，我们追求梦想的脚步不息。命运掌握在自己的手中，纵有千难万阻，我们也要不畏艰险，勇于战胜挫折。自强不息，这才是生活真正的强者。（胡庭胜，华南师范大学学生工作处处长）志存高远 脚踏实地◎文/莫世亮
作者简介：莫世亮，男，中共党员，硕士研究生，讲师。浙江师范大学人文学院学生办公室主任、团委书记，UCC（高校生涯教练）。曾获“全国高校辅导员年度人物”入围奖、“浙江省高校优秀辅导员”“浙江省暑期社会实践先进个人”等荣誉，获“浙江省首届高校辅导员创新论坛”一等奖。已发表学术论文10余篇，主持教育部辅导员专项课题1项。——给家庭经济困难学生的一封信
亲爱的同学们：
读大学期间，我的父母都下岗了，我也是通过助学贷款和勤工助学完成学业的。留校工作后，面对一个个艰难求学的家庭经济困难的学生，我仿佛看到了曾经的自己。今天，我想以一个学长的身份与大家进行交流。“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”这段出自《孟子》的文字想必大家早已烂熟于心。提这段话，是因为我盼望在开始下面的讲述之前，能够先点燃你心中那一丝火苗。一、志存高远，奋斗改变命运
自古以来，凡有作为的人，无不具有坚定的理想信念，而且大多立志于年轻之时，并贯穿于一生之中，所谓“十年饮冰，难凉热血”，年轻是冲锋陷阵的资本。然而，一些言论却劝诱年轻人躺在父辈的功劳簿上睡大觉，岂不是咄咄怪事？有人重弹老调：“出生决定出路”“拼搏不如拼爹”；有人鼓吹“学得好不如嫁得好”“学好数理化，不如有个好爸爸”……
家庭经济稍显拮据的你，会觉得自己是不幸的吗？或许是。相较于其他同龄人，你更早地懂得了金钱的重要性，它是吃饭的米，是救命的药，是弟弟妹妹的笑，是父母如沟壑般的深深皱纹和日夜劳作黝黑的双手，更是你日后念书成才的桥。没有过多的漂亮衣饰，没有日新月异的新潮3C产品，没有那时尚靓丽的苹果三件套，或许也没有你日思夜盼的钢琴……
但是，我想说的是——
如果依靠拼爹，陈嘉庚自可守着父亲的米店过着舒适惬意的生活，陈景润大可在战乱年代托父亲关系谋一份在邮局的稳定差事；同样，如果不思进取，身为保安的甘相伟恐怕只能躺在床上做做北大梦，棉纺厂工人张艺谋也许只能在下班后落寞地艳羡别人拍的电影……总有年轻人抱怨自己没有资本、关系、机遇，却不愿反思自己是否把大学时光都浪费在看肥皂剧、刷没有营养的微博、在淘宝“血拼”或者通宵沉迷于网络游戏上了。没有一个富爸爸并不可怕，可怕的是以此为借口，丢了拼搏的勇气和斗志。“泻水置平地，各自东西南北流。人生亦有命，安能行叹复坐愁？”面对贫困，世间芸芸众生选择着自己的路，而你呢？或许你今天坐在明亮的教室里奋笔疾书的背影便是最好的回答。“王侯将相宁有种乎？”在比他人走过更多的路、看过更多人世间或好或坏的风景、尝过更多风雨的味道之后，你的脸上会有更多坚毅的神情，生命的纹路涓涓流淌着汗水和笑泪。经过奋斗的你，会有一双更为灵巧的手，一颗更懂感恩的心，一弯豁达乐观的笑，以及一份由内而外的成熟魅力。二、勤学苦读，广交良师益友
我一直钦佩老子的智慧。“有无相生，难易相成，长短相形，高下相盈，音声相和，前后相随，恒也。”是的，同学们，世界上任何一样事物都有其滋生枯荣之期、正反阴阳之道，幸与不幸，都在于你的智慧和努力。范仲淹两岁丧父，幼时稠粥难得，然刻苦攻读，终成一代名相；高尔基出身贫苦，曾是流浪儿，却以惊人毅力写出鸿篇巨制；张艺谋靠卖血买了人生第一台相机，通过艰苦的奋斗走进了艺术的殿堂；我校家庭经济困难学生李双套找准适合自己的学习方法，心无旁骛地学习，最后以第一名的成绩考取了中国社科院哲学研究所博士……“穷且益坚，不坠青云之志。”贫困只会让我们更早成熟、更加坚强，通过求学求知来改变命运的轨迹。
除了勤学苦读，我们还需要处理好人际关系，增强自信。成为大学生的你，远离故土与父母，忐忑亦憧憬地走进“大学”这个对你而言完全陌生的新世界，是否有过害怕与羞涩？面对同学、舍友与自己不太相同的生活，你心头是否常常有片乌云飘过？你是否在公开场合自信响亮地发过言？还是仅仅因为一个“家庭经济困难学生”的说法，你的大学生活失去了许多美丽的颜色？
面对变化万千的世界、形形色色的众生，能让我们不失却自己的独特而能自信自立地快乐生活着的，便是那份不卑不亢的世心。以诚待人，以责人之心责己、以恕己之心恕人，提高自身修养和人格魅力，时刻牢记团队精神……这些我相信你都能够做得到，并且做得好。在学校里，每一个朋友都可以成为你的良师，他们的热心、幽默、机智、博学、正直、乐于沟通、礼貌等优点都可以成为你的学习对象。“交贤方汲汲，友直每偲偲。”多交友，多观察，多学习，你会渐渐发现自己的人际交往能力有意想不到的提高。在每一次的集体活动中，每一次的公开发言、交流讨论中，愿再见到的，已非你那张因自卑而低垂的脸，而是你因自信而灿烂的微笑。三、勇于担当，努力奉献社会“牢骚太盛防肠断，风物长宜放眼量。”与其对别人拼爹“羡慕嫉妒恨”，不如趁自己年轻好好奋斗拼搏。俗话说，“坐吃山空，立吃地陷”。如果不思进取，贪图享乐，一旦失去了荫庇，“其亡也忽焉”。“打铁还需自身硬”，通过奋斗，才能把命运牢牢掌握在自己手里。
当然，你也应当承担起自己的责任，慷慨地帮助每一个朋友，试着做他们的良师和模范，在学有所成后不忘感恩朋友、回馈社会。常言道：“一个好汉三个帮。”取得别人的帮助，不是为博得别人的怜悯，而是“借力”，更好地发挥自己的聪明才智，使自己成长成才，继而服务社会，以帮助那些需要帮助的人。这是一条“友谊链”，也是一场接力赛。希望你能理解，希望你能加入，希望你能心如暖烛、常怀感恩。
所谓奉献社会，是一种对事业忘我的全身心投入，不期望等价的回报和酬劳，而愿意为他人、社会或为真理、正义献出自己的力量。奉献社会是一种人生境界，只有在奉献中，才能真正地实现人生价值。马克思就在《青年在选择职业时的考虑》中指出：“如果一个人只为自己劳动，他也许能够成为著名的学者、大哲人、卓越诗人，然而他永远不能成为完美无疵的伟大人物。”读书的目的不是富裕，胸有丘壑、志存高远、心怀大爱的人才能获得他人由衷的敬佩。“素履之往，其行天下。士如皓月，其心朗朗。素履之往，彼道坦坦。士如昭日，其姿阳阳。”清代戚惠琳的《素履之往》是我非常喜欢的一首诗，在此赠予同学们共勉。聪慧如你，定能读懂此间蕴意。亦愿你的人生也能如这首诗般，立志如山，行道若水。·专家评语·
作家老舍先生说过：人生最值得纪念的是“大学生活”那一段，因为它是清醒的，生动的，努力向上的生活。学生资助工作看似细小，但细小中却有大学问；看似琐碎，但琐碎中却有大文章；看似简单，但简单中却有大责任。此文章作者非常清晰地告诉家庭经济困难学生如何立高远之志，修高尚之德，成报国之才，以一个“学长”的身份帮助同学们走好大学之路。学生资助工作应该坚持“经济贫困”和“心理贫困”两手抓，在帮助贫困学生解除经济困难的同时，应着重培养他们的自信、自立、自强、自尊的意识，帮助他们以自我发展为基点，充分发挥其主观能动性，从而进一步激活家庭经济困难学生的精神动力。（吴洪涛，浙江师范大学人文学院党委副书记）用青春构筑心中的大学梦◎文/雷桂平
作者简介：雷桂平，男，中共党员。2006年毕业于江西师范大学，2011年6月获得同济大学软件工程硕士学位，目前供职于广东科技学院计算机系。致力于辅导员工作五年多，对学生的教育管理有一定的理论水平。
亲爱的新同学：
带着对大学的向往，带着父母的期望，你们迈出了人生中最重要的一步。作为你们的老师，我想对已经进入大学的你们，就怎样规划和梳理大学生活给予一些意见和建议；就怎样从成长到成熟、从成熟到成才等方面为你们提供相关参考。一、通过网络等各种途径了解你所就读的大学
摆好自己的心态，先要系统地了解学校的概况、专业介绍、社团活动、办学特色、办学模式、发展历程等等，了解这所学校，就是了解你自己。不要盲目听从家长的意见，要有自己的想法，特别是选专业时。专业的选择对你今后的发展起着关键性的作用。二、进入大学后，规划好自己的大学四年
充分利用学校资源和剩余时间，构建属于自己的平台。大学的时间，完全属于自己，特别是大一，所以，趁着闲暇时光，要为今后个人更好的发展，或者更好的方向，做好自己的规划。规划有入党、考证（大学英语四级证书，计算机等级证书等）、考公务员、考研究生、自我创业等等。一定要有自己的目标和方向，这将指引你更好地过自己的生活。三、多上网了解社会，了解民生
信息时代，一定要全面掌握信息，为学习、生活、工作提供导航。网上信息，可能有很多负面的东西，我们要有自己的判断能力，取其精华，去其糟粕，任何一种查阅查看信息的方式，只能作为自己的一个参考，不能左右自己的选择或者扰乱自己的思绪。作为一名大学生，只有全面掌握信息，才能在大学四年里，为自己的学习、生活、工作提供可靠的导航，但注意不要随意发表不当言论，特别是一些负面的、影响较大的言论。要注意，不当言论其实也是对自己不负责任的一种表现。四、养成良好的生活、学习习惯，多与室友、同学沟通交流，共建和谐校园
一定要养成一种良好的生活、学习习惯，因为这将直接影响到你在班级、宿舍的形象和素质。一个习惯不好的人，总是找借口；一个习惯好的人，总是找自己的缺点。大家都来自不同的地方，作为一名大学生，应该多与同学、室友沟通交流，定期反省自己哪些地方做得不够好；多与老师沟通，有针对性地让老师提出合理的建议和意见，以便今后努力。大学是一个圈子，学会交流和沟通，才能融入；大学是一个家庭，养成良好的习惯，才能更加和睦共处、共同成长。五、熟悉学校的规章制度，熟悉学校的办事流程，做一个有素质的大学生
一个大学，肯定有自己的规章制度；作为大一新生，我们要办一件事，要先熟悉学校的办事流程。只有熟悉办事流程，才能更好更快地将事情办好，不清楚的流程，可向辅导员咨询。譬如你们入校后，可能涉及的转专业、银行贷款等事情，可在来校前先在网上初步了解需要什么手续和相关材料。在大学里，一定要学会自己去办理一件事情，只有通过办理实际的事情，才会积累经验，才能办好事！六、培养两至三种兴趣和爱好，加入两到三个社团，锻炼自己为人处世的能力
学会分享和沟通，你会得到意外的惊喜。兴趣是最好的老师，在大学四年里，要培养自己的兴趣和爱好，要加入自己喜欢的社团。没有兴趣的大学生活，如一潭死水。要多向师兄师姐学习，同时与他们分享你的兴趣、爱好和让你难忘的事和人。大学四年，总有那么一个社团，让你喜欢其氛围，让你在大学里有种归属感。七、如果可以，谈一场恋爱
失败了，可以汲取经验；成功了，可以让你成长成熟。虽然大学里禁止男女生交往过密，但我想表达的是，在公共场合大家注意影响就好了。另外，不要怕你的情感成为一种负担，要敢爱敢恨，敢于担当。大学里需要情感，大学生需要情感，但请不要跟风，也不要随波，如果选择了，就请认真对待。感情不是物品，可以随手丢弃。给你们一个忠告：既不随便牵手，也不随便放手。大学男生通过爱情能更好地培养自己的担当，大学女生通过爱情能更好地培养自己的情商。八、要注意体育锻炼
身体是革命的本钱，如果没有一个好的身体，即使后面有很多个0，没有身体这个1，一切都是浮云。新闻上经常报道大学生因各种情况猝死的现象，所以，我要认真地告诉你们，平时要注重对身体的锻炼，每天要有两个小时的锻炼时间。我发现，广东这边学生的身体素质比内地学生的要差很多，总是因身体原因而请假，长此下去，对学习也是一种影响。所以，亲们，来到了大学，除了体育课之外，大家也要加强锻炼哦！九、定期与家长通电话
除了必要的问候之外，应该多向他们讲讲学习上的事情。进入大学后，应定期与家长沟通交流，不要用家长忙，没时间接电话这样的话来当借口。与家长沟通时，要注意内容，不要光讲家长喜欢听的话，而不讲实际情况，要好坏都讲，要轻重都说，要让家长看到你在大学里的变化。父母都不容易，你要好好珍惜今天的生活，做一个对社会有用的人。十、要学会适应老师的授课方式，善于向老师提问题
很多大学生进入学校后不久，发现老师上课时理论性太强、拖堂、氛围把握不好。其实，我想说的是，要学会适应，每个老师的授课方式方法都不一样，要学会理解，如果真的是一个班的同学都这么认为，应反映给系领导，让系领导去现场听课也是可以的。不要等到考试后发现自己这门课成绩不及格或者出现其他情况而愤愤不平。对其他老师，包括辅导员也一样，有问题当面提，不要背后讲人家不好，否则这个坏习惯一经形成，对自己今后的发展也是不利的。十一、“师傅领进门，修行在个人。”
要培养自己的领悟能力、决策能力和能办事、办成事的能力。
最后我想对各位大一的亲们说，已经进入了大学，学得好不好，关键在自己，在自己的心态，在自己的规划，在自己的领悟。不管怎样，希望大家都能度过美好的大学四年，都能够前程似锦。·专家评语·
这篇致大学新生的一封信，细致而又全面，通俗而又实际，对大一新生能起指导作用，甚至对其大学四年都有借鉴和引导性，值得大学新生好好学习。（邓志雄，广东科技学院学生工作处处长）亦师亦友 共同成长◎文/刘鹏博
作者简介：刘鹏博，男，中共党员。西安外国语大学学工部学生科副科长，曾担任西安外国语大学西方语言文化学院2008级、2010级学生辅导员，兼任学院党总支组织委员、学生第一党支部书记、校团委文体部部长。先后两次获得“军训优秀指导员”荣誉，并获“校级优秀辅导员”和陕西省“十佳辅导员”称号。所带学生曾接待温家宝、贾庆林等国家领导人，个人获“突出贡献个人”称号。
亲爱的新同学：
也许你历经千辛万苦才接到了色彩斑斓的通知书，也许你是因为几分之差或是几笔之误而失去了更好的通知书；也许你正为进入大学而欣喜，也许你依旧为专业而苦恼；也许进入大学的校门，你涌起了无比的自豪，也许踏进宿舍的那一刻，你会有短暂的烦恼……而今，这一切对你都已不再重要，那么重要的又是什么呢？唯一重要的就是：如何悦纳自己，转变身份，调整心态。因为，你们已经成为数万大学学子中的一员。而作为将陪伴你们一起走过四年美好大学时光的我，此刻最想说的一句话是：“很高兴，能在这个美丽的季节和你们相遇！”我希望能和每个同学成为真诚的朋友，用我的一点经验帮助大家尽快适应大学生活，树立新的奋斗目标，调整心态，以最饱满的精神和热情投入到大学的学习生活中来。为此，亦师亦友的我为你们随笔写了如下几点忠告或者说建议，希望能对你们有所帮助。一、关于大学
大学只是一个给我们提供教育的场所，我们今后的发展如何，关键还是看自己的努力，与大学的模样无关。我们不能因为进入所谓象牙塔而忘乎所以。园林式学校固然漂亮，但它只是我们生命中的一个美丽的驿站。你们最应该做的就是确定好将来的发展方向，有效支配时间，严格遵守校纪校规，学习，再学习！对于自己所选择的专业要认真对待，不要敷衍了事，学语言就是要多花时间、多下功夫，因为那是你将来赖以糊口的资本。二、关于学习
对于一些高年级同学所谓“大一要好好玩，以后就没机会了”之类的话，要加以甄别。大一是为将来奠定基础的最关键的一年，养成的习惯将直接影响今后几年的发展。每年新生入学，老生们都喜欢上门“兜售”一些经验。这其中，有真诚的忠告，但也有颓废的思想。也许他会对你说有些科目不怎么重要，老师也很好，考试准让过；也许他会对你说考试只要考前一个月突击一下，准过。一个“过”字，就是他们的中心意思。但你要知道，成绩是自己的，会归入档案，将来找工作这是非常重要的一个凭证。所以，从一开始就树立正确的学习态度，非常重要。我们不是为了考试及格才读书的，不是吗？三、关于宿舍
在学校，宿舍就是你们的家，大家来自五湖四海，生活习惯难免存在差异，要学会理解和宽容别人，相互之间取长补短，因为你现在的舍友将是你步入社会后最难寻觅的财富。另外要努力培养自己的公德意识、朴素的生活习惯和严格的自律能力。宿舍不是你一个人的，所以做任何事之前要试着站在别人的角度看问题。四、关于组织活动
班级是一个集体，是一个大家庭，团结最重要。对于班级活动每个人都应该踊跃参加，学习好是大学的第一要义，但不是唯一要义。可根据自己的特点和爱好，结合自己的课外时间，适当参加一些社团活动，锻炼一下自己的公众能力，但记住一定不要太多。学生会、班委会，都是非常能锻炼人的好平台，不要单纯为综合测评“加分”或捞取什么资本而参加任何一个学生组织，而应该把它当做一个自我锻炼自我展现的舞台，这样收获会更多。五、关于心理
有些同学，由于在中学时习惯了做同学眼中的“明星”，进入大学后发现很多人都比自己优秀，于是感觉一下子失去了头上的光环而很不适应，自卑、沉沦开始成为其每天生活的状态。其实不管以前如何，现在站在同一起跑线上，我们要做的是重新开始，赢在起点。有句名言送给大家：“过去属于死神，未来属于自己。”只要相信自己，一切皆有可能。六、关于文明礼貌
一个文明的人使人亲和，一个礼貌的人让人愉悦。不管你们什么家庭出身，来自哪个地方，我希望每个人都能做一个讲文明懂礼貌的大学生，这是学会做人的基本前提。见到老师或同学记得打招呼，哪怕一个点头、一个微笑；用完餐后记得把餐盘送到回收台，哪怕多绕几道弯；打电话说“你好”、发信息要署名，哪怕多唠叨几句；等等。这些细节问题看似不重要，却无时无刻不在影响着你，说不定哪天它还将决定你一生的发展。出来上学了，离家远了，要时常给父母报个平安，他们年纪越来越大了，不奢求我们将来用多少东西回报他们，有时候一个电话一句简单的问候，就足以让他们内心充满温暖。我们要让他们感觉我们长大了，不管我们身在何处都想念他们，而不是只有我们没钱了才会想到家里。七、关于纪律
谁都知道“没有规矩不成方圆”的道理，没有制度和纪律的集体是乌合之众，没有组织和纪律意识的个人是粗人莽夫。在《学生手册》下发之后请大家熟知学校的相关规章制度，因为践踏了规章制度必将受到应有的惩处，同时还将影响自己的前途。每年都会有一些这样的遗憾发生，但愿我们全体同学能够克己自律不触底线。一个人有良好的纪律观念是非常重要的，这对以后的发展也很有帮助。八、关于网络
时代发展迅速，网络渗透太快。所以我们没必要强调什么“不要上网”之类的口号，那也不现实。只要明白自己的身份，知道自己的首要任务是什么就可以了。关于网络，要用辩证的眼光看。一方面，网络可以开阔我们的知识视野，增加我们认识世界和掌握知识的渠道。网上的新闻信息、学习资料等都对我们有益。另一方面，网络游戏和暴力影片又在毒害着广大青少年。所以同学们一定要学会识别网上对我们学习和成长有益的东西，而不是盲目地跟随大众。九、关于安全
很多校区位置略偏、周边环境复杂的新大学城已经涌现，所以大家要自觉遵守学校作息制度，尽量避免深夜单独外出或晚归。若天黑时返回学校，一定要结伴而行，不要单独在偏僻、阴暗的小道上行走，要避开无人之地。乘坐公交车不要拥挤，以免发生钱包、手机被盗事件，在宿舍、教室、图书馆等地方要保管好自己的贵重物品以免丢失，不要相信任何校内、校外推销人员以免上当受骗。生命和财产的安全是我们对自己应负的责任，得时刻警惕。如发生盗窃或遇到骗子、困难等，请立即拨打保卫处电话寻求帮助，不要闷不吭声，自己解决。“良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。”说得再多都是希望同学们能健康快乐地度过大学四年，也愿同学们能够记住以上这些建议。好的开始是成功的一半，努力就会有硕果，一切的一切，都将从你们踏入大学校门的这天开始。
在学习、生活等各个方面，如果你们有什么困惑、困难或者好的点子，希望能及时与我交流沟通。我会竭尽全力为你们的大学生活保驾护航。
最后，祝大家身体健康、生活愉快、学习更上一层楼！·专家评语·
大学是成长的一个重要阶段，在大学阶段，学生完成成长、成才、成人的“华丽蜕变”。成长本身有其自身的规律。刘鹏博老师担任学生辅导员多年，从大学生成长和教育管理的角度为大学生提出了建议和忠告，值得大学生们借鉴和学习。（郑锐华，西安外国语大学学工部部长、学生工作处处长）如何让大学生活更“给力”◎文/周闻名
作者简介：周闻名，女，中共党员，硕士研究生。现担任湖南科技学院生化系辅导员，国家二级心理咨询师，曾获湖南科技学院“十佳辅导员”、湖南科技学院“先进就业个人”、校级论文评比一等奖等数项荣誉。已发表学术论文2篇，主持1项校级课题。
亲爱的各位同学：
在信的开头，首先做一个自我测试，检测一下你目前大学生活的状况，请发自内心、如实地告诉自己正确答案。是否喜欢正在学习的知识或学科？对学校生活条件是否满意？与大部分同学交往是否顺利？是否每天精力充沛且心情愉快？
如果你的答案都是“是”，那么恭喜你，你的大学生活已慢慢步入正轨。如果你至少有一道题目的答案是“否”，也不用着急，这只能说明你在适应大学生活的过程中遇到了问题。有问题就会有解决办法，且请细细看来。一、学习和能力培养两手抓
亲，你还在为做由学习和能力培养这两个选项组成的单项选择题而烦恼吗？请停止你的烦恼吧，这个选择题压根就是一道错题。学习和能力培养从来就不互为矛盾，它们是大学生活的两大重要组成部分，是大学生活这个多项选择题的两大答案。在大学生活里，学习知识和培养能力同等重要。
请合理地分配你的时间，在学习知识的同时，尽可能地培养自身各方面的能力，让学习知识和能力培养齐头并进，让两者都成为你大学生活的主旋律。二、提高解决问题的能力
爱因斯坦曾说过：“真正的教育是当你忘掉所有在学校所学的知识之后，剩下的东西。”解决问题的能力是“授人以渔”中的“渔”，绝对属于“真正的教育”范围。掌握了捕鱼的本领，还怕没有鱼吃？具备了解决问题的能力，遇到问题就能解决问题，“兵来将挡，水来土掩”，高枕无忧矣。
解决问题的五个重要步骤：1.学会分析问题，找出问题产生的原因；2.找出众多原因中最关键的原因，即问题产生的主要因素；3.针对主要因素，寻找相关对策，不断进行尝试；4.通过多次坚持不懈的尝试，成功解决问题；5.在问题解决后，要善于总结经验，吸取教训。三、学会享受当下
一位央视著名主持人向高人抱怨“工作和生活中的困难太多，自己越来越不快乐了”。高人未语，拿出一张白纸分为两半，让他分别写“年轻时”和“现在时”他所拥有的东西。结果，“年轻时”的那张纸上，只写了一辆破自行车和一份实习生的工作；而“现在时”的那张纸上则写了满满一版。高人一语道出玄机：“年轻时那么困难，你的快乐却那么多，与那时相比，你现在的困难又算什么呢？”是的，请别再抱怨大学生活的不如意了，高考前那段“暗无天日”的生活，你都熬过来了。试问：和高考相比，现在的困难真的有那么“难”吗？
早晨试着早起半小时，在学校田径场慢跑或快跑三圈后，躺在草地上，享受一下阳光的普照，再饱餐一顿，你会发现生活如此美好。精力充沛的你，又可以继续奋斗了哦！四、情商也很重要“中等生的故事”告诉我们，情商或许比智商还重要。再来学习或温习一下“中等生的故事”吧。研究者跟踪发现：离开学校步入社会后，大部分成绩中等学生的发展都要优于成绩上等的学生，发展较好的中等生一般都具有很高的“情商”。在大学这个你们走向社会之前的过渡舞台中，学习固然重要，人际交往能力的培养也同样重要。
注意人际交往能力的培养。首先，应遵守基本的文明礼貌规范，懂礼貌的孩子比“野蛮人”要有魅力得多。其次，学会尊重他人。站在对方的角度看问题，“己所不欲勿施于人”。换位思考之后，你会发现与人沟通起来容易得多。同时，请常怀感恩的心，主动关心和帮助他人，“赠人玫瑰，手有余香”。五、勿做情绪的奴隶
坏情绪就像钉进墙上的钉子，一旦爆发，造成的结局是不可修补的。学会微笑吧，微笑的帅哥/美女比愤怒的狮子要可爱得多。实验观察仪器下，愤怒的水比平静的水形成的图形要丑得多。
每当生气时，照照镜子吧，相信看到镜中的自己之后，你会马上平静的。或者强迫自己冷静三秒，暗示自己：“神马都是浮云”，不要做出令自己后悔的行为，三秒之后又是一片艳阳天。六、养成良好的生活习惯“习惯”如“水”，能“载舟”亦能“覆舟”。“习惯”的重要性不言而喻，在此不再赘述。大学是人生中新的起点，养成的习惯将直接决定你将来的走向，或将伴随你的一生。
要根据自身情况，制定时间安排表，严格执行，按照执行情况进行自我奖励或惩罚。同时，重视寝室同学的影响作用，充分调动同寝室同学的积极性，来一场寝室生活习惯大赛吧！比比谁最先起床，比比谁最先完成任务，生活中的乐趣也不外如此哦。七、早日找到你立足社会的生活技能
亲，四年时间，转瞬即逝。现在回忆起2012届的一些毕业生在就业时的不知所措（不知道自己喜欢什么，也不知道自己适合什么，从而导致就业时盲目选择），我都觉得十分惋惜。趁你们现在还有机会，多花点时间进行自我体验，早点找出自己的兴趣、自身的优势并加以发挥吧。同时，利用课余时间多多进行社会实践。只有这样，你在以后的就业路上才会底气十足。“光说不练假把式，实践才能出真理。”你可以根据自己的兴趣，进行相应的实践探索，从而找到以后努力的方向；你也可以从所学专业出发，将专业知识与社会实践相结合；你还可以不断发掘自身的优势，并进行相应的实践，走向成功。“俱往矣，数风流人物，还看今朝。”不要惧怕跌倒，展开翅膀，试着去飞翔吧。要深信，总有一天，你会破茧成蝶。做到以上几点，你的大学生活想不精彩都难啊，在这个美丽的大学尽情去收获你想要的吧，起航了，我可爱的同学们！·专家评语·“真正的教育是当你忘掉所有在学校所学的知识之后，剩下的东西。”忘掉所学知识之前，还得挥洒汗水打好基础。既要为专业奋斗，又要不为专业所迷惑。以杂家为底蕴，以专家为长矛，人生将更精彩。
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