作者：杨扬
出版社：中国纺织出版社
格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT
女孩的第一本实用礼仪书2：日常礼仪细节全书试读：
前言
女孩不仅仅需要外表的光鲜艳丽，更需要内在的涵养气质。礼仪就是女孩内涵的外在表现，女孩真正的魅力就在于其言行举止是否得体大方。那些外表漂亮的女孩，如果不注意培养自己的礼仪修养，就像没有经过雕琢的玉，即便是块珍宝，也有遗憾。女孩要想拥有无尽的魅力，就必须深请礼仪之道，这样才能使自己的魅力在黑夜里绽放出夺目的光芒。
无论在什么场合，礼仪都能让女孩产生一种形象美，让人眼前一亮。当然，女孩的外延要建立在内涵的基础上，内涵就是指的一个人的道德品质和学识修养。其实，内涵和外在这二者并不冲突，具有高尚的道德情操和高素质的女孩一般也很注重礼仪修养。毕竟良好的气质不是一朝一夕能形成的，也不是只靠礼仪知识学习得来的。外在包装固然重要，可是充盈的内在才是女孩达到真、善、美的首要前提。
女孩的礼仪是指在社会交往活动中形成的行为规范与准则，具体表现为礼貌、礼节、仪表等方面。具体来说，女孩的礼仪修养表现在立、行、坐、语言、着装、家庭、社交等各个方面。良好的礼仪修养是女孩立于世的基础，也是初出茅庐的女孩处理人际关系的重要砝码。在不同的场合，女孩要学会角色转换，运用不同的礼仪去面对，要得体适度，符合自己的身份，也要符合交际对象的身份。
女孩在不同的场合，扮演不同的角色，交往的技巧、心态都要发生变化。要做到适度，适度指的是你说话的用词、表情、语气恰到好处。同时女孩要注意细节问题，很多细节上的礼仪是决定女孩形象好坏的关键。例如，一个不雅的吃饭姿势会让对方对你的印象大打折扣；一个不适合严肃场所的配饰会让你在众人面前的形象不伦不类。
有礼仪的女孩腹有诗书，一言一语让人回味无穷，一举一动尽显气质和涵养，因为这样的女孩知书达“礼”。可以说，礼仪就是点缀女孩的精灵，即使是黑夜，女孩也能尽显自己的光芒。编著者2017年6月第01章仪容仪表，妆点青春更美丽
仪容仪表对女孩来说是尤其重要的，通过化妆修饰、发式造型、着装佩饰等手段，弥补和掩盖在容貌、形体等方面的不足，可以体现女孩美丽、端庄、大方的独特气质，是女孩在工作生活中展现魅力的适当途径。别偷懒，日常护肤很重要
每个女孩都渴望拥有娇嫩白皙的肌肤，即便是不施粉黛依然如朝霞映雪。女孩给人的第一印象就是那张脸，这时候你的面部肌肤会在很大程度上影响你的个人魅力。纵然你有着婀娜多姿的身段、时尚新潮的装束，但脸上却是处处“斑点”，甚至眼角处还隐隐显露出鱼尾纹，这无疑会让人倒足胃口。女孩爱美是天性，特别是对于自己明晰可见的肌肤更是宝贝得不得了。因为对每一个女孩来说，她们的“面子”都很重要。相信每一个女孩都会或多或少有一些护肤心得，护肤是女性永远的话题，皮肤暗黄、干燥、长斑是所有女孩的心头之恨。而有的女孩正是靠着正确的“护肤”方法才打造出自己那“白里透红、吹弹可破、滑腻似酥”的冰肌玉肤。因此，做一个有魅力的女孩，首先得把自己的“面子工程”做足了，掌握一些护肤方法，才能打造自己完美的外在形象。
护肤在现代社会逐渐成为一门学问，对女孩来说，护肤包括多方面、多角度的内容，它包括肌肤的保湿、美白、抗衰老等，还包括解决皮肤的一系列问题，如祛痘、祛斑。下面我们就简单地介绍一些高安全性、有效性的护肤方法，希望对那些正被皮肤问题所困扰的女性朋友有所帮助。
1.洁面
洁面也就是我们经常所说的洗脸，也许很多女孩会觉得洗脸有什么可学的，每个人都会洗脸。但是，如果你洗脸的步骤和方法不对，那么也会对你的肌肤造成大的伤害。很多女孩正是因为不讲究正确的洗脸方法，所以面部肌肤越来越粗糙，越来越没有光泽。其实，洗脸也是一门学问，下面介绍正确洗脸的步骤。（1）用温水润湿脸部
洗脸所选用的水温是十分重要的。有的女孩比较懒，直接对着水龙头就开始洗脸；还有的女孩觉得要去掉脸上的油垢，就用很热的水来洗脸。这些都是极其错误的观点，正确的方法是用温水洗脸。因为温水能够保证毛孔充分张开，还能保证皮肤的天然保湿油不会过分丢失。（2）使用适合自己的洁面乳
要使用适合自己的洁面乳，这主要是依据女孩的肤质原则，而且尽可能地选择那些刺激性较小、天然的温和性洁面乳。无论女孩用什么样的洁面乳，所用的量都不宜过多，面积有五分硬币大小即可。当你向脸上涂抹之前，一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫，这是很重要的一步，泡沫越多越好。如果洁面乳没有足够多的泡沫，不但达不到清洁皮肤的目的，还会残留在毛孔里引起青春痘。
把泡沫抹在脸上以后要轻轻地按摩，不要太用力，以免产生皱纹，大概按摩15下即可。之后，用温水清洗掉脸上的洁面乳，用湿润的毛巾轻轻地在脸上按，清洗完毕之后还需要对着镜子检查脸上是否有残留的洁面乳。（3）用冷水撩洗脸部
用双手捧起冷水撩洗面部约20下，同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以收紧毛孔，同时还能促进血液循环。这样就完成了整个洗脸的过程，但是每天千万不要频繁地洗脸，因为会使皮肤变得干燥。这种一丝不苟的洗脸方法很有效果，如防皱、美白，但是需要长时间坚持才有效果。
2.保湿
保湿就是滋润角质层，皮肤充盈后使细纹淡化。其实，仅仅使用一些保湿产品是不能做好保湿工作的，还需要你每天补充足够的水分，身体缺水皮肤也会变得干燥。除此之外，还需要多吃水果，才能够使你的皮肤变得水盈盈的。当你选择了适合自己肤质的保湿品，你的肌肤就会变得异常滋润，这就是水油平衡的结果。干性皮肤以及在冬天时应选用含油的保湿剂；油性皮肤以及夏天时应该选用没有油分的补水产品。
如果是经常在外工作的女性朋友，更需要在意肌肤的保湿工作，除了使用高效保湿的护肤品外，可以每天准备一个小水壶，随时随地补充身体的水分。
3.美白
女孩在实施自己的美白计划的时候，最好不要使用化妆品来达到美白的效果，可以吃一些有美白效果的食物。美丽总是由内而外的，饮食也是美白链条中不可或缺的一环。你可以在平时的生活中多吃一些富含维他命C、蛋白质、矿物质、维他命A的蔬菜、水果，如柠檬、醋、酸奶、银耳等。
除此之外，你还可以使用一些纯天然的美白“护肤品”。用蛋清去死皮，把蛋清涂在皮肤上，可以溶掉死皮，等蛋清干后就用温水清洗，死皮便脱去，使人容光焕发；乳酪洁肤霜，把一匙乳酪与一匙柠檬汁混合后涂在脸上，用热水洗净，然后搽上紧肤水及润肤品，肌肤便会洁白无瑕。另外，你还需要注意做好防晒工作，即便是在阴天出门，也要擦防晒霜。礼仪小贴士
如果你能按照以上这些护肤方法去呵护自己的肌肤，那么不久之后，你就会容光焕发地站在镜子面前而不敢相信自己的眼睛。实际上，这个世界上真的有魔法，只需要你长久地坚持下去，就一定能铸造自己完美的肌肤。女孩的美丽是“妆”出来的
女孩的美丽是“妆”出来的，并不是所有的女孩都天生丽质，绝大多数女孩的五官或多或少都有一些瑕疵，有可能是皮肤暗黄，也有可能是眼睛不够大。当我们在为自己不够完美的容颜而懊恼的时候，你是否发现已经有了一种称为“魔法”的奇迹，那就是“化妆”。
化妆作为一门“美”的艺术，已经越来越受到女性朋友的喜欢。女孩适当地化妆，不仅可以展现自己的美丽，还是对别人的一种尊重。如果你是“上班族”，工作越忙乱，你的脸色可能就越差，就越需要通过化妆来修饰自己，你的老板和客户会为你的工作成果埋单，却不会为你的坏脸色埋单；如果最近加班没完没了，未来没有方向，再赶上失恋，心情糟透了。其实心情越糟越要“妆”，漂亮的妆容会让你保持心情愉悦，远离烦恼；如果你和男朋友恋爱多年了，觉得在他面前没有必要化妆了，其实不然，爱情也是有保鲜期的。你是一个充满个性的女孩，那么你的美丽也是靠“妆”出来的。但化妆不是信手涂鸦，你不能想怎么化就怎么化，化妆是一门艺术，如何“妆”出自己的美丽，又能化出天衣无缝的妆容呢？
1.化妆重在扬长避短，突出自己的闪光点
化妆应掌握的一条重要原则就是让你比较美的部分掩饰不足的部分。你在化妆的时候，只注意掩饰五官的缺点是不够的，重要的是突出自己的优点。有的女孩对着镜子总是盯着自己面部的不足之处，化妆的时候也是如此。她可能嫌自己的蒜头鼻子很难看，于是一味地加影；为了掩饰自己的方下颏，阴影涂得特别多，别人从侧面看上去脏乎乎的，造成的结果就是欲盖弥彰。事实上，每个人都有自己的特点，与其遮遮掩掩、弄巧成拙，还不如着意美化一下自己比较满意的部位，这样也可以转移别人的视线。
2.突出自己的闪光点
女孩在化妆的时候，要避开自己不满意的部位，更多地突出自己的闪光点，如你的大眼睛、长睫毛、挺直小巧的鼻梁，你脸部的缺陷就不显得那么突出了。
3.不要盲目地化妆
无论化什么样的妆都要讲究色调统一、颜色和谐适中，就是说化妆要自然，切忌颜色繁杂。如果一张脸上同时有玫瑰红、朱红、橙红等颜色，那样看起来就如同化妆品的展示台，胡乱堆砌是不会有好的效果的，反而会贻笑大方。也不要在原有妆容的基础上涂新的化妆品，这样不仅会让原来的妆色失去光泽，还会对皮肤造成伤害。盲目地动用化妆手段和化妆品，往往会弄巧成拙。如果你的皮肤滋润、白嫩，在化妆的时候，就不必涂底色，更不要浓妆艳抹，只需要稍微抹一些护肤品，就能使皮肤细白的优点显露出来。假如你勉强涂上一层底色，反而会把你皮肤的本色掩盖掉。
4.要注意光线和妆色的关系
化妆的时候，光线与妆色有十分密切的关系。例如，如果你在室内白炽灯下化妆，你就无法判断化妆的颜色是否会太深，因为白炽灯的橘红色会冲淡红色的视觉效果。因此，一些女孩在白炽灯下化妆因为看不清颜色的浓淡，一般都会显得妆色偏深，在日光下一看，就觉得像一张关公脸。所以，如果你是出门，那么最好在自然光下化妆，如果你在灯光下化妆，颜色也应该偏淡一些。如果你是晚上去参加某个聚会，那么你就要在灯光下化妆，假如你在自然光下化妆，颜色就应该偏深些。化妆时，光线要直接照在脸上，不要在侧光或阴影处化妆。同时，还要照顾到脸的侧脸、眉毛、眼睛、唇形等从侧面看上去至少也要漂亮才行。
5.卸妆让肌肤回归最佳状态
晚上回到家，一定要把妆容清洗干净。因为你的面部承受恶劣化妆品一整天的覆盖，又加上空气污染、电脑辐射、空调环境的折磨，以及身体所分泌的汗水、油脂的混合污染，肌肤就会变得又脏又疲惫。而夜晚正是肌肤新陈代谢最活跃的时期，这时候，如果毛孔受到化妆品或其他污垢的阻塞，就会妨碍新陈代谢的进行。只有完全卸妆清洁后，肌肤的吸收能力才能提升到最佳状态。所以，你下班回家的第一件事，就是将脸上的妆彻底卸掉，还原清丽透明的肌肤本色，让它痛快地呼吸。
当然，对每一个女孩来说，最高明的化妆是生命的化妆。如果你相貌平平，看起来并不出众，但可以通过生命的化妆让你变得有气质。一个人的长相虽然难以改变，但是举止形态和文化素养的可塑性却是很大的，你可以在平时的生活中博览群书，通过提髙自己的内在气质来契合外表的美丽。一个美丽、举止文雅、气度不凡、充满睿智女人，才是一位堪称绝色的美人。礼仪小贴士
每个女孩的美丽都是独一无二的，化妆并不是为了与别人攀比，而是让自己变得更加美丽，从而走出自卑的阴影，散发出更多的自信。所以，只要每个女孩善于去学习，善于去尝试，你就是美丽的缔造者，就能够创造出属于自己的独特美丽。女孩，请管理好自己的体重
现在越来越多的女孩会认同这样一个道理：你的体形就代表着你的修养。也许，你刚开始听到这句话的时候，觉得有点骇人听闻，但仔细一想就会发现这话确实很有道理。远有“闻香识女人”，同样的道理，一个女孩的体形也能折射出她的修养、品位。体重的保持与控制在一定程度上是一个女孩修养的体现，试想，如果一个女孩连自己的体重都无法控制，她就不能有效地控制和管理自己的生活以及工作；如果她连自己的体重都无法保持，她也不能做出其他成就。所以，一个内外兼修、有修养的女孩，首先她的身材就是有修养的，这可以说明她能够管理好自己的身体。
女孩完全可以通过锻炼来塑造自己的形体美，减去赘肉，让自己变得更加骨感。“有修养的女孩不长胖”，很多女孩也许会认为这样的话有点偏激，但是在现实生活中，确实很多时候都是把一个人的外观和其成就相联系的。当你听说王小姐非常睿智精干，我想你一定不会把她想成一位“体态臃肿”“步履蹒跚”的胖姑娘。在很多时候，人们衡量一个人的标准就是这样，在他们看来：一个体形肥胖、满身赘肉的人并不是工作上的能手。人们往往会把一个胖子想象成好吃懒做、不懂得节制的人。因此，作为一个女孩，拥有一个健康、完美的身材，才能够体现出你优雅的气质、超群的魅力。
小李是化妆品公司的销售总监，为了维持自己良好的外在形象，她特别注重保持和控制自己的体重。从大学开始她就买了一个小型体重秤，几乎每周都会称一次体重，以保持好身材。
她专门为自己定做了有着均衡营养却又不会导致身体发胖的膳食菜单，即便在外面就餐，她也会饭前先喝一碗汤，一直坚持每顿只吃七分饱，即使看见自己最喜欢吃的菜肴，她也能克制住自己。所以，当她看见很多女同事为了抢那剩下的菜肴，常常不顾形象互相争夺，她就微笑着摇头。平时的她，并不像很多女孩子一样偏爱零食，倒是经常在冰箱里摆满水果、牛奶，还有一些绿色蔬菜。工作休息之余，她还会在家里练练瑜伽、做做运动，公司放长假的时候，她会约上几个朋友一起出去爬山、徒步旅行。在她看来，好身材并不只是苗条，还需要健康。
小李做销售总监已经两年了，每次与客户见面都会受到赞美，而公司总经理也一直把她当作自己公司的“形象代言人”。
其实，很多女孩肥胖的原因就在于自己没有自制力，她们在自己喜好的食物面前完全没有力气去抵抗。食物对她们而言，就是致命的吸引力，她们总是关心着哪些食物好吃，哪里又新开了一家餐馆。当她们在镜子里看见自己全身的赘肉时，才意识到自己的身材已经完全走了样。
1.追求积极的生活
有的女孩会习惯于上进，无论是生活还是工作，她们都力求更髙的层次。所以，当她们在遇到困难或者挫折的时候，不会像很多女孩那样企图以食物来抚慰自己心里的创伤，她们更愿意去寻找解决问题的办法。
2.善于打理自己的生活
女孩，善于打理自己的生活，每天都会把自己的生活安排得满满的，而不是无聊地想吃东西。她们会在休息时出去走走，或者洗个热水澡，或者听听自己喜欢的音乐，或者给朋友打个电话，或者看一本才出的新书，或者练练瑜伽。她们只有饿的时候才会想到吃东西，所以她们能够保持好身材。
3.懂得控制自己的情绪
女孩要懂得控制自己的情绪，当发现自己还有一些事情没有妥善地处理好，她不会绝望，也不会为了发泄郁闷的情绪而暴饮暴食。她们相信事情总会有解决的办法，但如果狂吃食物则会导致自己的体重超标，进而影响自己的自信与美丽。女孩，总是善于调节自己过于悲伤或过于兴奋的情绪，在逐渐的释放中学会平衡，最终成为真正健康的女性。礼仪小贴士
每个女孩都梦想着能够拥有魔鬼般的身材，这是她们蜕变的途径。甚至有的女孩会认为，自己拥有傲人的身材比拥有漂亮的脸蛋更有魅力。也许你不能改变自己那并不算漂亮的脸蛋，但却可以锻炼出健美的身材。女孩的完美形象“穿”出来
漂亮女孩往往懂得穿衣打扮，完美形象是“穿”出来的。也许你并没有漂亮的容颜，但你依然有美丽的权利，你可以通过适合自己的打扮来使平庸的自己变得更加有魅力。其中，穿衣就是最重要的部分之一，穿出属于自己的美，不仅可以增添你的自信，也会使你的气质变得高雅。一个女孩再漂亮，如果她不修边幅、不懂穿衣的学问，那么她比那些不漂亮的女孩还要显得平庸。俗话说：“人靠衣装，佛靠金装。”这里说的就是服饰给女孩带来的美丽，女孩不仅要懂得穿衣的学问，更要会“穿”衣服。换句话说，女孩要选择合适自己的衣服，大方得体才是女孩的魅力所在。“女为悦己者容”，女孩穿衣打扮不光是为了自己，更希望能在心仪的男士面前有所不同。于是，在很多女孩眼里，似乎衣服料子越少才越能展现自己傲人的身材与性感的魅力。其实，并不是这样，对大多数男士来说，女性的穿衣打扮在很大程度上会显露其本性。对一些穿着暴露的女性，也许男士会用欣赏的目光来注视你，但绝不会对你产生尊重的态度。所以，女孩在穿衣上需要坚持大方得体的原则，而不是为了追求另类、时尚，更不是为了追求所谓的“性感”。
小艾刚刚大学毕业，她是一位时尚达人，无论穿衣还是打扮都走在潮流的最前端。前些天，她向一家颇具影响力的公司投了简历。过了一个星期，那家公司打电话通知她去面试。
为了显示出自己的独特魅力，她在自己的装扮花了一番工夫。她上身穿着极具时尚元素的露背装，下身是时下最流行的超短裙，另外，还特意戴了在大学里买的叮当作响的手镯，所选择的耳环也是十分夸张的银环。当这样装扮的她出现在公司的时候，几位面试官面面相觑，有位距离她最近的面试官突然用手挥散空气，原来他已经闻到了刺鼻浓烈的香水味。
面试官只是简单地问了几个问题，就让小艾离开了。小艾感到不解，在卫生间里正好碰到一位一起面试的伙伴。那位穿着得体的女子告诉小艾：“你来公司面试，是不可以穿成这样的，如果你穿着去参加舞会，倒是个不错的选择。”
小艾大胆而性感的装扮在她看来，是最美丽，也是最时尚的。但是，这样的装扮却不被面试官所认可，主要就在于她的穿着不够得体，不符合面试这样严肃的场合。看着她这样打扮自己，面试官是无法相信其工作能力的，更加无法认同她这个人。
女孩要想学会大方得体的穿衣打扮，就必须深谙一些服饰礼仪。你的穿衣打扮必须要考虑什么场合、什么时间。在工作场合需要身着工作装或职业套装，在社交场合需要穿正装，在约会、休闲场合需要穿休闲装，在家里需要穿宽松舒适的服饰，参加葬礼时则需要穿深色、灰色的衣服。总而言之，只有得体大方的穿着，才能真正体现出自己的气质，才能在社交生活中游刃有余。这就需要女孩在穿衣的时候掌握以下几个原则。
1.整体原则
女孩所选择的服饰必须是符合自己的身材、肤色、年龄的，这样才能够起到修饰形体、容貌等作用，从而形成一种和谐的整体美。除了你自身的一些因素外，还需要考虑到服饰的款式、色彩、质地、工艺等因素，这样才能达到整体完美的效果。
2.TPO原则
这里的原则是目前国际上公认的衣着标准，只有遵循了这个原则，女孩的穿衣才是合乎礼仪的。T即是Time的缩写，泛指早晚、季节、时代等；P即是Place的缩写，代表着地方、场所、位置、职位；O即是Object的缩写，代表目的、目标、对象。
3.个性原则
女孩的穿衣必须是具备一定个性的，你要依据自己的性格、年龄、身材、职业等因素来选择适合自己的服饰，这样才能体现你的个性特征。当然，选择什么样的服饰都是因人而异，最重要的是能够展现出自己美的地方，显现独特的个性魅力。如今，服饰选择的个性化趋势越来越强烈。
4.整洁原则
在任何情况下，女孩都应该保持自己服饰的整洁度。穿衣不在于你穿得有多贵，有多时尚，而在于你所穿的服饰是否整洁。在你的服饰上，不能沾有污渍，不能有掉线的地方，更不能有破洞。另外，还需要注意扣子等佩饰是否整齐，并注意衣领和袖口处的整洁度。礼仪小贴士
女孩在穿衣上的学问首先就是选择合适自己的，所遵循的原则就是大方得体。你所选择的服饰必须能够凸显个人气质、风格，还需要显现出女孩特有的味道。女孩要善于根据自己的职业、环境、年龄、肤色来选择恰当的服饰，客观地对待流行，不能盲目地追逐潮流。闻香识芳香女孩
女人和香水的关系就如同男人和酒的关系，香水和每一个女孩都是分不开的。无论你是性感的明星还是田间的妇人，只要是女性，都逃脱不了香水的诱惑。著名影星玛丽莲·梦露有一句名言“夏奈尔5号是女人睡觉时‘穿’的香水”，当一个女孩浑身沐浴在香水的味道中，就如同为自己穿上了一件美丽而令人遐想的衣服。对每一个爱美的女孩来说，那幽远淡香就是最致命的诱惑。自古有“闻香识女人，煮酒论英雄”之说，女孩钟情于香水，是源于女性的爱美之心。美国时尚专家贝克，雅各布曾说：女孩可以不漂亮，但不可以不美丽，生为女孩，没有谁可以气馁，更不能轻言放弃，美是我们作为女人一生的使命，因此，女孩对香水永远不能说不。香水，对女孩来说有如此强烈的体验，那是因为香水的味道本来就属于女人。
男人在酒巷子里不知归路，如痴如醉；女孩也在香水的世界里找不到自己，美丽让她们忘记了自己。
台湾流传着这样一个有趣的故事：
当著名作家倪匡初次拜访琼瑶的时候，热情的琼瑶招呼：“你大驾光临，什么才能好好招待你呢？”一向幽默的倪匡说：“产自法国，世界上最名贵的一种液体。”琼瑶立即走进房间，然后带出一瓶香水，对着空气喷了一下，说：“请闻一下吧，这就是最贵的法国液体——香水！”只剩下倪匡在那里哭笑不得，难道不是法国的白兰地吗？
女人钟情香水，是因为她们坚信自己是女人中的女人，爱香水就像爱自己的身体一样。或者，我们可以说香水的浪漫色彩已经成为女人灵魂的一部分。香水的魔力，在于它将女人的娇羞、自信、野性全部锁在了清淡、浓艳、妩媚、妖冶的清香之中。当一种神秘而缠绵的香味袭来，就可能会唤起你久远而深刻的记忆，那些逝去的美好一如香水的味道，只滞留在灵魂的最深处。
香水在诞生之初，就开始渗透女人的灵魂，并为女人所利用和服务。夏奈尔曾经这样介绍她的香水：“您该把香水抹在想让情人亲吻的地方”；戴安娜曾用鲜花的香气来克服娇羞，增强自信与魅力；纪梵希香水是奉献给“千般宠爱于一身的女人”；保罗·伯恩自杀时，将情人好莱坞明星琼·哈洛最喜欢的娇兰香水浇在自己身上，诀别信中只写着“我爱你”。
1.正确使用香水
女孩只有学会正确地使用香水，才能使自己变得魅惑而迷人。首先将香水分别喷于左、右手腕静脉处，双手中指及无名指轻触对应手腕静脉处，随后轻触双耳后侧、后颈部；轻拢头发，并于发尾处停留稍久；双手手腕轻触相对应的手肘内侧；使用喷雾器将香水喷于腰部左、右两侧，左、右手指分别轻触腰部喷香水处，然后用沾有香水的手指轻触大腿内侧、左右腿膝盖内侧、脚踝内侧。
注意擦香过程中所有轻触动作都不应有摩擦，否则香料中的有机成分可能会发生化学反应，破坏香水的原味。
2.香水使用的忌讳
香水不宜过浓或洒得太多，也不要喷洒在容易被太阳晒到的身体部位，可能会引起化学反应而导致出现皮肤炎症或点状黑斑；不宜直接擦在脸上以及过敏性皮肤上；不宜直接喷洒在皮肤上，会引起皮肤过敏；不宜涂在额上、腋下和鞋内等易出汗的部位，会将香水冲淡，出现汗味与香味混合之后的怪异气味；两种不同的香水不要混在一起使用，混合之后的香味已经丧失了香水本身的纯味，而且闻起来也不舒服。礼仪小贴士
作为一个有品位的女孩，更应该有一款自己的香水。魅惑而不妖冶，幽香而不浓烈，淡雅而不俗气，让从你身边匆匆经过或者停留的人都能感受到你想要表达的一切。香水的美妙并不是瞬间的流逝，而是悠远的长存。第02章举止礼仪，修炼气质变淑女
女孩的举止是自身素养在生活和行为方面的反映，是反映现代人涵养的一面镜子。正确而有礼的举止，可以使人显得有教养，给人以美好的印象；反之，则显得粗俗失礼。女孩想要给人留下美好而深刻的印象，外在美固然重要，优雅的举止则更让人喜爱。端正坐姿，自然大方有美感
站有站相，坐有坐相，坐如钟，即女孩坐相要像钟那样端正稳重。正确优美的坐姿，会给人以文雅稳重、自然大方的美感。坐姿，能体现一个人的形态美，又能体现一个人的行为美；反之，那些不良的坐姿不但容易使多余的脂肪在人体中间地段堆积，造成“游泳圈”，也非常影响整体气质。女孩应该记住，坐是一门大学问，注重细节礼仪，从坐下那一刻，便让自己有与众不同的感觉。
良好的坐姿会向他人传递自信、友好、热情的信息，同时也会表现出自己良好的修养。也许，在我们身边，经常看见有的人两腿叉开，腿在地上抖个不停，还把腿翘得很高，这样不雅的坐姿实在让人不敢恭维。普通的坐姿应该是：在站立的姿态上，后退能够碰到椅子，再轻轻地落座，双膝并拢，腿可以放在中间或者两边。在一些公开的场合，最好不要翘腿，如果是穿裙子的女孩则需要小心盖住自己的腿。
小娜有一个不太好的习惯：一旦到了大场面，坐下就开始抖脚，而且，越抖越厉害，用朋友的话说，如果在桌子上放一杯水，只要她一抖脚，5分钟不到，杯子里一滴水都不会剩下。小娜想改掉这个毛病，可总是不见效果，一旦到了紧张的时候，她还是照做不误。
那天，小娜去面试，负责面试的是公司的财务总监，一开始对小娜特别客气，热情地接待她，还给她倒水。小娜一坐下，老毛病就犯了，总监觉得小娜总是在动，刚开始没怎么注意，仔细一看才发现小娜在抖脚，当时就一皱眉。他想小娜一会儿可能会停下来，强忍着自己不去看，继续面试。可眼睛老是注意到小娜的脚，终于，总监受不了，他暂停了面试，出去喝了杯水，回来一看，小娜还在那里我行我素地抖脚。
总监生气了，直言不讳地要求小娜拿着自己的东西离开。
或许，到最后总监也不明白看上去很正常的小娜为什么一坐下就会抖脚，这其中的秘密就需要心理专家给我们解释了。心理学家认为，那些坐下就不断地抖动腿部的人，其内心焦躁不安，或许显得很不耐烦。当然，有的人是为了摆脱某种紧张感才会如此的，如小娜就是这种情况。在生活中，如果与你并排而坐的人无意识或有意识地挪动身体，那表示他想与你保持一定的距离，但又不好意思做出明显的举动。
女孩入座时要轻、稳、缓。走到座位前，转身后轻稳地坐下。若是裙装，应用手将裙子稍稍拢一下，不要坐下后再拉拽衣裙，那样很不优雅。正式场合一般从椅子的左边入座，离座时也要从椅子左边离开，这是一种礼貌。女孩入座尤要娴雅、文静、柔美。如果椅子位置不合适，需要挪动椅子的位置，应当先把椅子移至欲就座处，然后入座。同时神态从容自如，嘴唇微闭，下颌微收，面容平和自然；双肩平正放松，两臂自然弯曲放在腿上，亦可放在椅子或是沙发扶手上，以自然得体为宜，掌心向下；坐在椅子上，要立腰、挺胸，上体自然挺直；双膝自然并拢，双腿正放或侧放，双脚并拢或交叠或呈小“V”字形；坐在椅子上，应至少坐满椅子的2/3，宽座沙发则至少坐1/2。落座后至少10分钟左右时间不要靠椅背。时间久了，可轻靠椅背；谈话时应根据交谈者方位，将上体双膝侧转向交谈者，上身仍保持挺直，不要出现自卑、恭维、讨好的姿态。讲究礼仪要尊重别人但不能失去自尊；离座时要自然、稳当，右脚向后收半步，而后站起。
关于坐姿的礼仪，女孩需要记住以下几种。
1.标准式坐姿
标准式坐姿被称为第一坐姿，这个姿势适合刚刚与客人见面，即我们平时所说的入座式。女孩在入座时，抬头收颌，挺胸收肩，两臂自然弯曲，两手交叉叠放在偏左腿或是偏右腿的地方，并靠近小腹。两膝并拢，小腿垂直于地面，两脚尖朝正前方。着裙装的女孩在入座时要用双手将裙摆内拢，以防坐出皱纹或因裙子打折而使腿部裸露过多。
2.前伸式坐姿
这个坐姿适合与交谈方面对面坐着。女孩要在标准坐姿的基础上，两小腿向前伸出一脚的距离，脚尖不要翘起。前身可略向前倾，表示对对方的尊敬。
3.屈直式坐姿
在人座时右脚前伸，左小腿屈回，大腿靠紧，两脚前脚掌着地，并在一条直线上。
4.后点式坐姿
入座时两小腿后屈，脚尖着地，双膝并拢。
5.侧点式坐姿
两小腿向左斜出，两膝并拢，右脚跟靠拢左脚内侧，右脚掌着地，左脚尖着地，头和身躯向左斜。注意大腿小腿要呈90度的直角，小腿要充分伸直，尽量显示小腿长度。
6.侧挂式坐姿
在侧点式的基础上，左小腿后屈，脚绷直，脚掌内侧着地，右脚提起，用脚面贴住左踝，膝和小腿并拢，上身右转。
7.重叠式坐姿
重叠式坐姿我们通常会说成二郎腿，长期此坐姿容易造成腰椎与胸椎压力分布不均，引起原因不明的腰痛，甚至静脉曲张等疾病。所以此坐姿建议少用。在标准式坐姿的基础上，腿向前，一条腿提起，腿窝落在另一腿的膝关节上。要注意上边的腿向里收，贴住另一腿，脚尖向下收起。礼仪小贴士
女孩需要特别注意，穿裙子时坐下之后一定要并拢双腿，切忌双腿乱动乱颤，也别胡乱挪动椅子，如果真有需要也要站起来搬动，别吱吱扭扭地坐着搬，不要太过前倾，给人一种不自在的感觉。亭亭玉立的站姿
有人说：“站姿是性格的一面镜子。”这话一点儿不假，俗话说：“站有站相。”站姿，不仅塑造好的形态，对我们的健康也很重要。良好的站姿能够彰显一个人的气质与风度，一般来说，站姿的基本要求是挺直、舒展、线条优美、精神焕发。一个人普通的站姿应该是：把身体的重心放在一条腿上，另一条腿则微屈，两肩放平，腰板挺直。如果你是站着等人，还需要注意来人的方向。需要避免的站姿：两脚分开太大；交叉两腿站立；两肩不平衡，一个高一个低；两只脚在地上不停地划弧线；交腿斜靠在马路旁的栏杆、招牌上；和朋友勾肩搭背地站着。
一身职业装的王小姐进入电梯，趁着只有她一个人的时候，放松了身体，靠着墙壁站立着。一直以来，她都严格要求自己，如此放松的姿态不太常见。原来，她正处于失意期，一个星期之前所拟定的企划案被客户否定了。老板已经下了最后通牒：“再不将企划案做好，我看你今年的年终奖无望了。”王小姐叹了口气，拖着疲惫的身体进入了办公室。
标准的站立姿势要求抬头、挺胸、收腹、下颌微收；两肩平齐，双臂自然下垂，双腿靠拢，脚尖张开约60°角。站立姿势要正，可以稍微弯腰，切忌身体歪斜，两腿分开距离过大，或倚墙靠住、手扶椅背等不雅与失礼的姿态。
若是站着与人交谈，双手或下垂或叠放于下腹部，右手放在左手上，不可双臂交叉，更不能双手叉腰，或将手插在裤袋里，或下意识地做小动作。不过可以随谈话内容适当做些手势加以辅助说明。
1.V字形站姿
抬头、挺胸、收腹、提臀、下颌微微内收，颈部挺直，双肩放松，两手放在肚脐处呈交叉式放置或者两手并拢，手指中指紧贴裤缝，整个身体呈军姿站立。腰部自然挺直，双肩放松，呼吸自然匀称。双腿脚后跟并拢，脚尖分开呈60°左右，两腿需微用力，军训时、升国旗仪式时、正式场合时需要此种站姿。
2.丁字步站姿
通常情况下左脚在前、右脚在后，左脚的脚后跟放于右脚的脚窝处，两脚呈丁字形站立，抬头、挺胸、收腹、提臀、下颌微微内收，颈部挺直，双肩放松，两手放在肚脐处呈交叉式放置。腰部自然挺直，双肩放松，呼吸自然勻称。
3.双脚摆放动作
在站立时，可保持三种脚位姿势：两脚前后直立式，即前脚后跟紧靠后脚脚心弯曲部分直立；两脚平行直立式，即两脚后跟紧贴，脚尖向外呈“八”字站立；两脚前后分腿站立式，前脚朝前迈半步，脚尖朝前或稍往外撇，前脚后跟与后脚后脚跟在同一条竖线上，后脚脚尖平行朝外站立，重心最好落在前脚上。
4.手势摆放
平行侧放，女孩可将双手侧放在两腿外侧，手掌平伸，中指指尖紧贴裤缝中线最适合两脚平行直立式脚位；腹前交叉，一手平抚前腹，另一手轻握该手手腕部分，两手可以交换位置，此时脚位最好是双脚前后直立式或平行直立式两种；胸前相握，两手胸前扣握，左右手均可在上；万福式，两手相扣或两手相抚，放于身体一侧，形似古人道万福状。哪只脚在前，则将手放于哪一侧，肘部上抬，两手扣或两手相抚保持平面。
5.站姿的禁忌
女孩站立时，切忌东倒西歪，无精打采，懒散地依靠在墙上、桌子上；不要低着头、歪着脖子、含胸、断间驼背；不要将身体的重心明显地移到一侧，只用一条腿支撑着身体；不要下意识地做小动作，如腿不由自主地抖动，用手摆弄头发、手帕、打火机、笔等；在正式场合，不要将手插在裤袋里面，切忌双手交叉抱在胸前，或是双手叉腰。礼仪小贴士
站姿是规范的，不过要避免僵直硬化，肌肉不能太紧张，可以适宜地变换姿态，追求动感美。不论站立时摆何种姿势，只有脚的姿势和角度在变，手的位置在变，而身体则应保持正直。不疾不缓，走出动态美
个人的走姿是站姿的延续动作，与站姿不同的是，走姿有着行走的动态美。走路的正确姿势：抬头、挺胸、收腹，腰背笔直，眼睛平视前方，双臂自然下垂，掌心向内，以身体为中心前后摆动。需要保持步履轻盈，端庄文雅，显示出动态美来。
当然，在现实生活中，我们需要注意几种特别的走姿：走楼梯的时候，需要走专门指定的楼梯；不要在楼梯上停留太久；坚持“右上右下”原则；注意礼让别人，不要和他人抢道。当需要进他人的房间时，要轻轻叩门或按铃；开关房门，最好是反手关门、开门；谨记“后进后出”，和别人一起进门或出门的时候，要请对方先进门、先出门。
李小姐是一个走路稳健的人，从来都是一步一个脚印，她常对朋友说：“做事就要跟走路一样，来不得半点马虎，必须稳打稳扎，一步一个脚印。你想，若是显得很急躁，难保不会出错，如本来只是一件小事情，但你非要快速地奔跑，结果，在狭窄的楼梯间与人相撞了吧，闯祸了吧，所以，凡事要稳。”
她平时走路的时候很专心，不左顾右盼，而是仔细看前面的路。这跟她的个性很相像，她很注重现实和实际，在事业上小有成就。对任何事情，她都是三思而后行，不莽撞，不唐突，从来不好高骛远。对每一份工作，她都能脚踏实地，一步一个脚印地努力。她身上有“君子一言，驷马难追”的魄力。
女孩的走姿礼仪，以腰带动脚，重心移动，以腰部为中心；颈要直，双目平视，下颌向内缩，面带微笑；上半身保持正直，腰部后收，两脚平行；膝盖伸直，脚跟自然抬起，两膝盖互相碰触；有节奏地走路，肩膀放松，手指并拢。这样就可以保持优美的姿态，并时刻洋溢着青春的魅力。
1.直线步姿
女孩行走时应昂首挺胸，收腹直腰，两眼平视，肩平不摇，双臂自然前后摆动，脚尖微向外或向正前伸出，行走时脚跟成一直线。行走迈步时，脚尖应向着正前方，脚跟先落地，脚掌紧跟落地。走路时要挺胸收腹，两臂自然摆动，节奏快慢适当，给人一种轻快、从容不迫的动态美。
2.舞台步姿
舞台步姿如模特的走姿，给人一种强化其肢体的美感，大幅度的两手摆放干净利落，具有鲜明节奏感的脚步，给人留下充满朝气、体态轻盈之感。
3.注意步度和步位
如果步度和步位不合标准，那全身摆动的姿态就失去了协调的节奏，失去了自身的步韵。步度，就是行走时两脚之间的距离，步度的通常标准是一脚踢出落地后，脚跟离另一只脚脚尖的距离恰好等于自己的脚长；步位，是脚落地时应放置的位置，走路时膝盖和脚腕都要富于弹性，肩膀应自然、轻松地摆动，使自己走在一定的韵律中，显得自然优美。
4.走姿禁忌
走姿最忌内八字和外八字；弯腰驼背，歪肩晃臀，头部前伸；摆臀，左顾右盼；走路时膝盖和脚踝都应轻松自如，以免显得僵硬、脚蹭地面、上下颤动；边走路边指指点点，对别人评头论足。走路时，应自然地摆动手臂，幅度不可太大，前后摆动的幅度约45°，切忌做左右式的摆动；步度与呼吸应配合成规律的节奏，穿礼服、裙子或旗袍时步度要轻盈优美，不可跨大步。若穿长裤步度可稍大些，这样会显得生动些，但最大步也不可超过脚长的1.6倍。
5.不同场合的走姿
如果两个人一起行走，行走的规则是以右为尊，以前为尊。例如，和客户或上司一同行走的时候，就应该站在他们的左侧，以示尊重；一位男士和一位女士同行，那么就应该遵照男左女右的原则；三人同行，如果都是男性或都是女性，那么以中间的位置为尊，右边次之，然后是左边。
室外行走，应该请受尊重的人走在马路的里侧。如果道路比较拥挤狭窄，应该注意观察周围的情形，照顾好同行的人。同时要保持良好的仪态，不能因为在户外就左顾右盼、四处张望或是推推搡搡、拉拉扯扯，不论多么熟悉的同事和客户，在大庭广众之下也应该保持职业人士的端庄仪态。如果人群拥挤，不小心碰到他人、踩到他人或绊倒他人，要及时道歉，并给予必要的帮助。如果别人无意识地碰到自己或妨碍到自己，应小心提醒并予以体谅。
道路上行走，不能三人以上并排，这样会妨碍其他的行人和车辆通行，同时也是不安全的做法。到达电梯口、车门口或房门口时，若一个人行走，要靠右侧，将左侧留给急行的人，乘坐滚梯时也是这样。其实如果留心，可以看到很多大型超市的滚梯都用黄线做出了明显的标志，示意行人乘梯靠右侧站立，把左侧留给急行的人。这也是突发意外时的一个应急通道，可以让救援人员快速通过。但非常遗憾的是，现在仍然可以看到人们三三两两并排站立在扶梯上的现象，即便后边的人急得跺脚搓手，前面的人仍是悠然自得地并排聊天。礼仪小贴士
女孩走路时自然而又均匀地向前迈进，这样的走路姿态不疾不缓，给人如沐春风的感觉，可谓仪态万千。注意轻盈快捷，快抬脚、迈小步、轻落地，使人感觉如同轻柔的春风，妙不可言。搭乘电梯，请注意细节
乘坐电梯时井然有序的场面不仅可以节省大家的时间，保证电梯的正常运行通常，而且还能体现一个人的道德素质。
别看乘坐电梯是一件很平常的事情，其间需要注意的小细节挺多。比如，如果在电梯中遇到上司怎么办？在电梯行进中，聊什么话题较好？如果需要你接待客户，怎么引导他坐电梯？
1.先下后上
乘坐电梯应遵照先下后上的顺序。乘坐电梯应先让电梯内的人出来之后方可进入，争先恐后是极为失礼的，也会延长上、下电梯的时间，给他人带来不便。另外，电梯门口处如有很多人在等候，切勿挤在一起或挡住电梯门口，以免妨碍电梯内的人走出。
2.电梯运行时
女孩进入电梯时应走到尽头角落处，别担心按不到楼键，这时只需要轻声请别人帮忙即可。假如电梯里只有你和朋友，那可以随便聊天。假如电梯里有很多人，那一定要少说话，毕竟每个人都可以听见你说的话，话题太广泛不行，太私人也不好，而且电梯因狭小的空间导致人与人之间距离非常近，说话举止都需要特别注意。
3.出电梯时
许多女孩不太懂出电梯时的礼仪，往往给自己和别人带来不便。假如你是最后一个挤进电梯，面向电梯门30秒钟之后，有人要出电梯了。这时你应该一面拦着电梯门，或者按一下“开门”键，一面不出电梯门，腾出空间让后面的人走出来，然后再回到原位。若电梯里挤满了人，那就没有女士优先了，离门口最近的人要先出电梯。
4.遇到熟人
假如乘坐电梯遇到熟人，千万别尝试着逃避，应跟平时一样保持镇定，保持端庄的站姿。称呼他的职务或者问好，只要全程保持微笑就行了。
5.注意进电梯的次序
若你陪同客户或长辈来到电梯，应先按电梯呼梯按钮。若轿厢到达、厅门打开时，客人不止一人，自己可先行进入电梯，一手按住“开门”按钮，另一手拦住电梯门，礼貌地说“请进”，请客户或长辈进入电梯。假如与上司一起乘坐电梯，应先按电梯呼梯按钮，请上司先行进入。
6.站姿
在电梯里，尽量站成“凹”字形，挪出空间，以便让后进人者有地方可站。在前面的人应站到边上，如有必要应先出去再进来，以方便后面的人下电梯。
7.别浪费时间
电梯到达时，熟人之间也不要在电梯口太过客气、你推我让，以致耽搁乘坐电梯的时间，引起其他乘客不满。
8.商场、地铁电梯
乘坐商场、地铁里的自动扶梯（滚梯）时，应该靠右侧站立，把左边的通道留给有急事的人。留心不要把钥匙等小物品掉到自动扶梯的缝隙里面，否则容易损坏自动扶梯。女孩还要小心裙子下摆不要绞入其中。不要逆着自动扶梯运行方向上、下扶梯，这样不仅不安全，也给别人造成了不便。礼仪小贴士
电梯空间较小，因此进入电梯后不要大声交谈、喧哗，更不能乱丢垃圾。如果与同乘电梯的人不相识，目光最好放在楼层显示数字上，不要四处张望或盯在某一个人身上。一般正面应朝向电梯口，以免造成与陌生人面对面的尴尬。小小手势，大大礼仪
在日常交际中，说话是一项必不可少的任务，而伴随着一个人说话的还有一系列手势。手势，就是指用手指、手掌、手臂的活动来表达情感、传递信息。通常情况下，人们在说话时都会附带一些手势，一方面可以强调和解释语言所传达的信息，另一方面可以使讲话的内容更丰富、形象、生动。对此，有人说：“手势是口语表达的第二语言。”尽管手势语是肢体语言的重要组成部分，但女孩们常常会忽略手势礼仪，常常因为一个小动作而失礼，暴露出自己礼仪修养的不足。
星期天，小娜与朋友丽丽约在了咖啡厅。小娜很想跟丽丽谈谈自己最近烦恼的事情，希望能从丽丽那里寻求到一点安慰。
刚见面，小娜的眼睛就红了，她开始哭诉自己的遭遇，而丽丽用一只手撑着脸颊，呆呆地望着小娜。小娜并没有注意到丽丽的这一动作，每当说到自己的遭遇很惨的时候，小娜都会习惯性地说：“你说我倒霉不？”丽丽则会配合性地点点头，不过，那撑着脸颊的一只手却一直没放下来。
小娜每次抬头看丽丽，发现她都是那样的动作，她猛然想起了自己昨天看过的一本书——《身体姿势透露他的潜意识》，书里介绍如果有人以这样的姿势对着你，那表示对方无法专心听你讲话，只希望你快点结束话题，或者轮到他发言。在很多时候，他也并不是真的有什么话要说，只是觉得你的话很烦而已。
在那瞬间，小娜回忆起之前每次找丽丽说话的时候，她都是这样的姿势，小娜有些不好意思地说：“我说完了，最近你怎么样？你说说你自己吧。”果然，小娜刚说完，丽丽就将手放了下来，开始兴奋地谈起了最近的一次约会。
在和朋友谈心事的时候，应该专心认真倾听，用一只手撑着脸颊，那表示他是一个没有冲劲的人，他或许根本没仔细听你说话，只期待你早点把那烦人的话题结束掉，然后他开始谈论自己的事情，而这样的手势是不太礼貌的。
常见的手势符号在不同国家、地区的含义也是不一样的，如竖大拇指在我国的意思是“好”“了不起”等，有赞赏、夸奖的意思；在希腊，拇指上伸表示“够了”，拇指下伸表示“厌恶”“坏蛋”；在美国、英国和澳大利亚等，拇指上伸表示“好”“不错”，若拇指左、右伸则大多是向司机示意搭车方向。
举食指的含义在大部分国家表示数字“一”，在法国表示“请求提问”，在新加坡表示“最重要”，在澳大利亚则表示“请再来一杯啤酒”；“V”形手势的含义表示胜利，不过这时需要手心向外，若手掌向内，就是贬低人、侮辱人，在希腊即便手心向外，如手臂伸直，也对人有不恭之嫌；“OK”手势在大部分国家表示“零”或“三”，在美国、英国表示“赞同”“了不起”，在法国表示“零”或“没有”，在日本表示“懂了”，在泰国表示“没问题”“请便”，在韩国、緬甸表示“金钱”，在印度表示“正确”“不错”，在突尼斯表示“傻瓜”，在巴西表示侮辱男人，引诱女人。
1.横摆式
当女孩迎接客人时常做“请进”“请”的横摆式。这时右手从腹前抬起向右横摆到身体的右前方。腕关节低于肘关节，站成右丁字步，或双腿并拢，左手自然下垂或背在身后。头部和上身微向伸出手的一侧倾斜，双眼目视客人，面带微笑，表示出对客人的尊重、欢迎。
2.直臂式
有时女孩向客人指引方向时需要做“请往前走”的手势，这时将右手由前抬到与肩同高的位置，前臂伸直，手指向客人要去的方向。在指引方向时，不可用一手指指出，显得特别不礼貌。
3.斜臂式
请客人入座需要做“请坐”的手势，手势应摆向座位的方向，手要先从身体的一侧抬起，到高于腰部后，再向下摆去，使大小臂成一斜线。
4.曲臂式
当一只手拿东西，同时做出“请”的姿势时，手从身体的右侧前方，由下向上抬起，至上臂离开身体45°的髙度，以肘关节为轴，手臂由体侧向体前的左侧摆动，距离身体20厘米处停住，掌心向上，手指尖指向左方，头部随客人由右方转向左方，面带微笑。
5.双臂横摆式
将双手由前抬起到腹部再向两侧摆到身体的侧前方，这时面向客人。指向前进方向一侧的臂应抬高一些，伸直一些，另一手稍低一些，曲一些。若站在客人的侧面，则两手从体前抬起，同时向一侧摆动，两臂之间保持一定距离。运用手势时还要注意与眼神、步伐、礼节相配合，使客人感觉到这是一种热忱服务。
6.递接物品时的手势
递送物品时，以双手为宜，不方便双手并用时，也要采用右手，以左手递物被视为失礼之举。递给对方的物品，以直接交到对方手中为好，若双方相距太远，应主动走近接物者。若将带尖、带刃或其他易伤人的物品递给对方时，切勿将尖、刃直接指向对方，合乎礼仪的做法是使其朝向自己，或是朝向他处。
接取物品时，应目视对方，而不要只顾注视物品；一定要用双手或右手，绝不能单用左手；必要时应起身而立，主动走近对方；当对方递过物品时，再以手前去接取，切勿急不可待地直接从对方手中抢取物品。
7.手势禁忌
女孩切忌指手画脚、双臂环抱、双手抱头、摆弄手指、手势放任等不规范的手势。礼仪小贴士
对女孩而言，标准手势应当是手掌自然伸直，掌心向内向上，手指并拢，拇指自然稍微分开，手腕伸直，使手与小臂成一直线，肘关节自然弯曲，大、小臂的弯曲以130°或140°为宜。掌心向斜上方，手掌与地面呈45°。第03章仪态礼仪，由内而外显优雅
仪态美是指人的仪表，姿态所显示出来的外在美。生活中，有的女孩仪态万千，就是由内而外散发出来的优雅仪态。对年轻女孩来说，提升气质的最佳途径莫过于修炼完美的仪态。好性格的女孩人见人爱
在文章《带着父亲出门》里，父亲说：“年轻时不知道自己想要的是什么，等到成熟之后，才知道女人的好性情在婚姻中非常重要……”本来，父亲的初恋情人是一个江南水乡的温柔女孩，后来为了事业的发展，父亲娶了一位好妻子、爱唠叨的“母亲”，两人在吵闹中度过了大半辈子。当然，离婚是不可能的，因为除了没有好性格外，她是一个好妻子、好母亲，于是，年老的父亲只好找个机会与儿子一起出门。
或许，当你看到这篇文章的时候，也会感觉心惊肉跳。好性格对女孩来说是如此的重要。女孩的魅力，除了青春靓丽的外表外，更需要有深层次的东西，那就是性格和修养，而这其中最重要的就是一个女孩的好性格，因为一个人的性格往往影响着其命运。对每一个女孩来说，性格是左右其命运的重要因素和神秘力量，好性格将会带给女孩美满的婚姻、顺利的事业以及幸福的生活，可以毫不客气地说，好性格是女孩幸福一生的积极推动力。在生活中，好性格的女孩好似碧波，令人爱怜。
阿华从来都不是一个好性格的女人，她常常没有理由地发脾气，把一肚子无名火发在老公身上。虽然好脾气的老公并不会说什么，但每次半夜都能听到老公那深深的叹息，听着那遗憾的声音，阿华心里一凉，同时，也意识到自己的性格确实太坏。
闲来无事，她想到了一个好性格的闺蜜。闺蜜的家里的情况与自己是相反的，她们家常常是老公在外面受了满肚子的气回来一股脑儿发在无辜的她身上，可这位闺蜜从来不多言、不多语。阿华刚开始听说这件事情，心中就觉得这不可能，她还“以小人之心度君子之腹”，猜想闺蜜常常憋着一肚子的委屈，肯定会生闷气。按常理说，经常生闷气的女人一般都很显老，可闺蜜却是几个好朋友中最显年轻的一个，这说明阿华的猜测是没有任何根据的。
想到这里，阿华悟出了一个道理：好性格的女人应该是快乐的，老公生气之后会对她关怀备至，如此看来，女人的好性格不但是老公的福气，也是自己的福气。
看到这个故事笔者想到与朋友聊天的时候，说到当年的女同学，发现那些男同学对最漂亮、最能干的女孩评价都不高，而对那些相貌一般但性格好的女孩却念念不忘。如此看来，男人，尤其是进入围城的男人，都对好性格的女人情有独钟。所以，如果你的性格并不怎么好，那么，请为了你自己，改一改坏性格，让自己变成一个好性格的女孩吧！
Sophie Tucken曾说：“女人从出生到18岁需要好的家庭；18〜25岁需要好的容貌；25〜55岁需要好的个性；55岁以后需要好多钞票。”在一个女人漫长而美好的一生中，最需要的就是好性格。一个好性格的女孩，会在纷繁复杂的人际交往中寻得自己的一片自由天地，她能在复杂的人际关系中应付自如、游刃有余。因为对于一个女孩来说，要想在交际圈里占据有利位置，依靠的并不是外在的美貌，而是好性格。女孩应该清楚，自己终会随着岁月的流逝而衰老，终有那么一天，你会不再美丽，这时，你所能依靠的就是自己的好性格了。
敏敏从9岁开始，虽然大部分的时间都没在父母身边，但9岁之前是一直在父母身边的，听得最多的就是父母的争吵。在这样的家庭环境中长大的孩子，性格多少有些缺陷，敏敏就缺乏安全感、多疑、自卑。虽然，她知道自己不是好性格的女人，但发脾气的时候，还是控制不住自己。
婚后，敏敏经常与老公吵架。昨天，又和老公吵架了，敏敏将自己煎中药的药罐子摔了，药也扔了。吵完了大家都累了，平静之后，老公给敏敏倒了一杯水，他说：“不管怎么吵，陪伴你的是我，最后等你老了，陪伴在你身边的人还是我。”敏敏想找自己的手机，可找了半天也没找到，她突然觉得自己的性格是需要改变一下，可改变一个人的性格并不是那么容易。以前，敏敏养花养鱼，本来这是用来陶冶情操的，但一到生气的时候，花也摧残了，鱼也摔死了。
现在，敏敏也不知道自己该怎么办，如果任由自己的坏性格发展下去，那么，迟早有一天，幸福会被自己亲手毁掉。
敏敏的坏性格，不仅伤害了身边那些关心她的人，同时也伤害了她自己。有这样一句话：“聪明女人修得是一个看不见的自己，花期是谁都有的，但果却不是人人都能结的。”如果一个女孩能够蕙质兰心、灵动达理、明眸善睐，那么她无疑是一个魅力非凡的女孩，这样的女孩一定会赢得幸福，惹人怜爱。而能她具有如此魅力、获得如此成功，最关键的一点就是她的好性格。
1.好性格的女孩人缘更好
在现实生活中，我们发现那些最受欢迎的女孩并不是漂亮的女孩，也不是能干的女孩，而是好性格的女孩。这是因为，只有拥有比较好的性格，才能与人建立融洽的关系；反之，那些野蛮、娇气、不讲道理的女孩是难以与人相处的，她们也无法得到他人的垂怜。
2.完善自己的性格
事实上，每个女孩的性格都是天生的，各不相同。虽然，天生的性格难以改变，但也可以通过后天的培养来逐步完善。性格贯穿着女孩的一生，影响着女孩的思考、处世方式，好的性格培养了女孩人生中所需要的理想、信念、兴趣和能力，能为女孩指引前进的方向。礼仪小贴士
试读结束[说明：试读内容隐藏了图片]