男人四十取舍之道(txt+pdf+epub+mobi电子书下载)

作者：方州

出版社：天津科学技术出版社

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男人四十取舍之道试读：

前言

古人说三十而立，四十而不惑。不惑之年其实是人生定局之年，因此40岁男人应该顺应自己的人生轨迹，灵活取舍，让自己在人生的后半程走得更稳、更顺畅。

西方有句名言：人生从40岁开始。与中国观念相悖，中国民间有句俗语：人到中年万事休。中西方文化看似对峙，实则殊途同归。无论是礼赞理想，还是观照现实，40岁都是一个无奈的年龄阶段。应该承认的是，40岁的确为人生至关重要的转折点，从这个点开始，你必须对你的人生负责，正确取舍，该选择的不要错过，该放弃的不要紧握，这样你就会因成熟而稳重，因稳重而深刻，因深刻而收获到一片灿烂、一片辉煌。

40岁男人很容易变得狭隘，他们会按部就班地做事情，失去进取和变革的力量，这是很可悲的。你必须扔掉固步自封，大胆地探索新鲜事物，挖掘新的领域，开拓新的视野，只要你不停下激情的脚步，你就能够取得更大的成就。

40岁男人，开始享受给人希望，建立功德。这时的你不应该停留在汲汲营营、斤斤计较的层面上，而是要从大处用心，大处着眼，你要有能力担负主宰周遭员工、家人，带他们享受更美好的生活。很多时候，格局的大小就会决定你成就的多少。

40岁男人，应该把金钱看成是一种工具，而不是万能钥匙。

金钱与爱情、友谊、亲情、幸福、地位、事业等等不是同一个层面的问题，因此不能用横向比较的方法来评价其价值。在人的生命里，爱情、友谊、亲情、幸福、事业、成就等价值是生命目的，而金钱则是实现目的的手段。

40岁男人，要停4透支健康的行为。人到四十，事业有了基础，可身上的担子也加重了，这时应特别注意劳逸结合。因为人的身体是血肉之躯，不是机器。不要让自己活得太累，劳累过度了就会积劳成疾，毁掉健康，到时得不偿失。

40岁男人，要更加珍惜家庭，孝敬老人，爱护孩子，多与妻子沟通交流，因为只有家庭幸福，你才有更多的动力去进取，需要注意的是，你对其他女人只能欣赏，不能爱，不能试，除非你喜欢痛苦，且没有结局。

40岁男人虽然走过了人生的一半，但是向前看征途依然漫长。所以40岁男人要有所为，有所不为，包万象于心，观事态于眼，用平和的心境继续征程，让自己的人生辉煌而圆满！

第一章　取进舍退：40岁应当让你的事业更上一层楼

1.40岁，让我们吹响事业总攻的冲锋号

40岁的男人正处在人生职业生涯的分水岭上，是进攻还是防守，已经成为40岁男人必须做好的选择。事实上，40岁男人有许多年轻人不具备的优势：经验丰富、知识完善、智慧练达……只要勇于奋斗，下半生就会大有可为。

求稳是40岁男人们的普遍心态。从中年这个特定年龄层次来看，由于他们的社会、环境、职业已经固定，有了家庭，已经习惯了某种生活方式，中年人的惰性也在一天天增长，当机遇降临时，他们不是果断、及时地抓住不放，勇敢地进行新的选择、定位，而是犹豫、彷徨，反复权衡，优柔寡断。中年男人便在这犹豫矛盾中丧失了许多机遇。

成功者求稳主要是缘于害怕失败，期望自己的事业永远处在巅峰，做个事业的完善者，而不敢再阔步前进、敢打敢冲，即使有所动，也谨小慎微，像小脚女人迈着小碎步走路一样。

至于失败者，屡败屡战，意志越挫越坚者固然有之，但更多的男人则因为年届不惑，十几年、二十年的奋斗屡屡遭挫，一事无成，要么就是心灰意冷，要么就是得过且过，消极处世。他们的求稳是安于现状或维持现状，即使对事业还抱有希望也是在坐等机遇，一副“愿者上钩”的样子。

当然，中年男人所处的社会与时代背景，也是造就了他们这种按部就班、求稳求平的心态和思想的原因之一。中年男人们大多缺乏主动参与、积极进取的精神，他们在剧烈变革的现实面前保持一种矜持、稳重的风度，一种得之不喜、失之不忧的超然心态，一种“生不愿封万户侯，但愿一识韩荆州”的姿态，他们想得多，行动得少，因而丧失了许多机遇。

许多男人在几十年攀登人生阶梯的过程中，绞尽脑汁，使尽浑身解数，以求出人头地。可到了间歇处向上看，路途更艰险，于是便有许多人无法判定到底是该走还是该停。“四十多年风尘岁月，事业始终在我心中”。这是许多中年男人表面上不讲心中暗想的心声。如同其他年龄段的男人一样，事业是中年男人最后的堡垒，最后的依靠，也是唯一持久的追求。没有了事业的男人，就像找不到停靠港湾的小船，漫无目标地漂荡在人世的大海中，连个歇脚的地方都没有。

其实在事业上，最好的防守是进攻，只有勇于进攻，才能守得住，守得牢，并且在稳中有升，稳中有进。事业是男人的天，男人定要把天做大。40岁男人，他的事业往往因此危机四伏，他的前进路上暗礁丛生，乌云密布。40岁男人，越是成功者，越会有危机。尤其是在当今信息大爆炸的时代，追求永恒也越来越艰难，每个人手中苦苦追求到的东西，在岁月的河流中，很快会被冲刷得越来越少，以致最后荡然无存。比如现在，金钱的多少是衡量一个男人是否成功的标志，而金钱总是像流水一样匆匆流来，又匆匆流去。

40岁，对那些事业心强、渴望成功的男人来说，已成为鞭策和紧迫的信号。40岁，在人生的长河中已行走至半，中年的盛期，无论就年龄而言，还是在知识、经验、能力、精力方面，都应该是在事业上有所建树的时期。

那么，40岁的男人，尤其是还需要求职的男人究竟该去向何方？该怎么办？什么地方、什么岗位更适合你？

创业型企业。许多投资者非常看好某一行业，但自己却经验不足，或者纯粹就是一个投资商，这就需要那些经验丰富同时敢于冒险的创业型人才帮他一把。创业是非常艰苦的事，要从零起步，无中生有，因此这就适合那些能够吃苦、激情不减中年的人，把自己的经验、智慧、心血贡献出来，完成企业创业，实现自己的价值。

成长型企业。创业成功后，企业开始步入成长期，这时非常需要有经验且有创新精神的人来促进企业成长和规范企业运作。他们在过去的职业生涯中积累了丰富的经营管理经验，完全可以用于这些正在成长的企业，促进企业成长。

成熟型企业。成熟的企业，一切都能按部就班地运转，这时就需要相对稳健的成熟型人才。他们的特点是稳健且擅长规范管理和利用系统的力量来处理日常琐碎事务，遇到应急问题能凭借自己的经验处理，因此不需要太多的创新和风险。但需注意，企业的成熟是相对的，企业有不同阶段的成熟期，不同的成熟期需要不同类别的人才。

突破型企业。企业的发展总会遇到瓶颈，而且企业受旧有成员的智慧资源等局限，导致突破瓶颈很难，或根本不可能突破，于是就需要从外部聘请有过瓶颈突破经验的战略突破型人才来帮助企业实现战略突破。同样要注意，企业在发展壮大过程中战略瓶颈不止一个，不同战略突破阶段需要不同类型的战略突破型人才。

转型企业。企业战略转型不同于战略突破。战略突破是企业向上突破，向更高规模和更高品质的目标迈进，企业的发展方向并没变。而战略转型则是企业发展方向的根本改变。此时就需要那些经验丰富、拥有并善于整合企业内部和外部资源的战略转移型人才担纲，促进企业实现战略方向的改变。但要注意，因企业战略转型的特征不同，有的是企业彻底战略转型，有的是部分战略转型，因此就需要不同类型的战略转型人才。

问题型企业。企业在发展成长过程中，必然会出现问题、危机和倒退，表现在企业效益下滑、人心涣散，甚至出现财务危机、濒临破产等等。这就需要那些敢于冒险、有经验且有大智大勇的问题型人才来扮演救世主的角色，以力挽狂澜。因为这样的人才为问题而生，通过解决企业各种困难来体现人才自身的价值。

咨询公司。40岁的男人，尤其是职业管理者，由于经验阅历的丰富，心态的成熟和稳定，具备应对市场复杂问题的智慧，知识结构趋于完善，于是往往被专业性的咨询机构相中，聘来做咨询师，这也是40岁男人的人生主要归宿之一。

学研机构。随着市场化程度越来越高，无论是大学还是科研院所，越来越注重吸收有丰富企业实操经验的人才加盟，聘请其担任客座教授或研究员。这也是目前相对高级人才的归宿之一。如果这些人是有高学历背景或者能够补上知识结构的缺陷，那么同样可以到学研机构去担任真正的教授和研究员，不然只能继续客座下去。

自创企业。大多数男人都或多或少有过创立自己企业的想法，而且也有一部分人真正投入了创业行列之中。40岁的男人应该说许多方面的资源都比较适合创业，但适合创业并不一定能创业成功。为什么？

因为创业是需要激情的，而成熟就往往失去了激情，并且导致冒险精神不足。

即使创业型的人，也并不一定创业成功。因为创业型的人大多玩的是别人的钱，是替别人创业，挣的是工钱，每月自己的收入是正数；一旦玩自己的钱创业，不仅没有进项，而且要不断地从自己原有的库存中往外倒钱，得到的是负数，什么时间能把负数变成为正数则有很大的不确定性。那么，创业型人才在自己创业时，能否忍受收入方面的巨大落差？能够忍受多长时间？也许刚好走到成功的大门口时已经弹尽粮绝，而最终未能迈进成功的大门……

创业需要冒险，但不应蛮干，如果你已决定要去创业，那么就要对各种条件做最细致的考量，这样才能把创业的风险降至最低。

40岁男人成熟却不失激情，稳重又不太过保守，正处在发展事业最好的时期，只要你敢冲敢拼，前方未必不是一个艳阳天。

2.不断提升自我是40岁男人的成功之道

40岁男人在工作中常会遭遇种种尴尬：有能力，却往往赶不上变化的节奏；知识结构完善，但在面对新事物时却常常不知所措……而要避免这些情况出现，唯一能做的就是不断提升自己，增加自己的资本。（1）书是40岁男人的晋身阶梯。

在研究成功人士的事迹时，我们常常发现：他们的成功一直可以追溯到他们拿起书籍的那一天。在我们接触过的事业成功人士之中，大多数人都酷爱读书——自小学开始，经由中学、大学，以至于成年之后。

一项针对成功人士与普通人的调查发现，二者最大的区别就是前者喜欢读书。大约有3/4的成功人士在小学和中学时读过的书，是其他人无论如何也赶不上的；60%左右的成功人士在大学时的阅读量远远超过他们同班的人。

时至今日，这些成功人士的年平均阅读量也在20本书上下，小说与文学传记各占一半，高出普通人很多。

这些成功人士一年要阅读的书平均起来每人大概有20本左右，或每三周至少看一本书，他们阅读的内容涉及政治、经济、文学等各个方面。

事实上，有19%的成功人士说他们一年至少要阅读26本书，这些书中小说类与传记文学类各占一半。

也许一些40岁男人会反驳说：“工作这么忙，我哪有时间去读书啊！”好吧，如果你没有整块的休息时间，那么每天抽出15分钟去读书应该不是难事吧？

高中毕业生的平均阅读速度是每分钟250字。但是，我们都会时不时地停下来重读某些句子，或者是停下来想想某些新想法。所以大部分成年人的平均阅读速度是每分钟200字，按照这样的速度来计算，15分钟之内，你就可以读上7页。

一本厚一点的书可能要花1个多月的时间，但总的来说，如果你每天读15分钟，你就有可能在1个月之内读完一本书。

到了年底，你就至少读过12本书了。10年之后，你会读过总共120本书！想想看，每天只需要抽出15分钟时间，你就可以轻而易举地读完120本书，它可以帮助你在生活的各方面变得更加富有。如果你每天花双倍的时间，也就是半小时的话，1年就能读25本书——10年就是250本！还有别的什么事情能够让你得到如此多的回报而花的时间却如此的少？

那些说没有时间来阅读的人所讲述的理由，大都是无稽之谈，他们是有时间的，他们只是把时间花在了别的他们认为是更重要的事情上了。

你是怎么做的呢？你会为你应该阅读的书籍没有阅读而找借口吗？好了，你干嘛不找点让自己读书的理由，而不是不读书的理由呢？为什么不告诉你自己，你应该在生活的各方面都更丰富呢？为什么不告诉你自己，没有什么事情比眼下就开始读书更好呢？

告诉自己，你会去应用阅读的那一点点时间，以获得生活中的巨大收益。

告诉自己，去翻开那些以前买了却从未动过的书……然后，再告诉自己每天坚持读15分钟。（2）勤奋是40岁男人成功的不二法门。

天才雕塑家米开朗基罗曾这样评价另一位同样了不起的天才人物——拉斐尔：“他是有史以来最美丽的灵魂之一，他的成就更多得自于他的勤奋，而不是他的天才。”当有人问拉斐尔怎么能创造出这么多奇迹般完美的作品时，拉斐尔回答说：“我在很小的时候就养成一个习惯，就是从不要忽视任何事情。”这位艺术家去世的时候，整个罗马为之悲痛不已，罗马教皇利奥十世为之哭泣。拉斐尔终年38岁，但他竟然留下了287幅绘画作品，500多张素描。其中一些画作价值连城。对那些懒惰散漫、游手好闲的年轻人来说，这是个多好的教训啊！

鲁本斯成为著名画家并变得富有以后，一位炼丹师想劝说他参与把普通的金属炼成金子这种荒唐事，这位炼丹师说这是只有他一个人才知道的秘密。但鲁本斯回答他说：“你晚了20年，其实，我早就发现了这个秘密。”他指着自己的画布和画笔，又说：“我有一双勤劳的手，我碰过的任何东西都会变成金子。”

特纳经常引用老师对他的劝告，他的老师约舒亚·雷诺德常说：“那些想要超过别人的人，每时每刻都必须努力，不管愿不愿意。他们会发现自己没有娱乐，只有艰苦的工作。”确实是艰苦的工作，但是对特纳而言是他自己喜欢的事情，并且为他带来了丰厚的回报。朗费罗宣称，如果把伟大的诗歌作品比喻成露出水面的桥梁的话，那么诗人静静地研究和学习则是水面之下的桥基。虽然桥基沉没在水面以下看不见，但却是不可或缺的。

研究一下一些伟大作品的“初稿”是件很有意思的事，从《独立宣言》到朗费罗的《生命之歌》，没有哪部作品在最终完稿前不是经过不断修改和润色的。据说，拜伦的《成吉思汗》写了100多遍，因为拜伦一直都感到不满意，一个没有勤奋精神的人能做到这一点吗？

安东尼·特罗洛普曾经说过，一个人要想等到自己的心情好转或者诗性大发再着手工作完全是无稽之谈。“那么多偶然成功的例子真是让人觉得很不错。”一位朋友对大律师罗弗斯·乔特说。“简直是胡说！”这位伟大的律师说，“你还不如把希腊字母丢在地上，指望着捡起来就成了伟大的史诗《伊利亚特》呢！”

在丹尼尔·韦伯斯特70岁生日的时候，他谈起了他成功的秘密：“努力工作使我取得了现在的成就。在我一生中，从来还没有哪一天不在辛勤地工作。”

所以，辛勤工作被称为“使成功降临到个人身上的信使”。

如果你觉得自己是个天才，如果你觉得不必太过努力就可以得到一切，那可真是太不幸了。你应该尽快放弃这种错觉，一定要意识到只有勤勉的工作才会使你获得自己希望得到的东西，在有助于成功的所有因素中，勤勉的工作总是最有效的。

即便你真的有过人的才干，如果不采取任何有价值的实际行动，最终也会一事无成。比彻曾经说：“就我所知，在任何的知识领域，从来没有哪一本书，或者哪一种文学作品，或者哪一种艺术流派，其创造者没有经过长期艰苦的创作就获得了流芳百世的名声。天才需要勤奋，就像勤奋成就天才一样。”

这个世界上留存下来的辉煌业绩和杰出成就无一例外都得益于勤勉的工作，不管是文学作品还是艺术作品，不管是诗人还是艺术家。

在遥远的非洲，一位智慧的老人留下了这样的话：从早到晚，不管阴天还是晴天，也不管我们身体如何——可能会牙疼、头疼或者心脏出现毛病——我们每天都必须到达指定的地方，并开始做安排给我们的工作。而只有在坚持干上8到10个小时后，休息才显得格外甜美惬意。

所以，40岁还不是停下来享受的时候，你必须通过勤奋的工作让自己更出色。（3）以成功者为师可增加40岁男人的智慧资本。

中国古代哲学家老子曰：“善人者，不善人之师；不善人者，善人之资。”这就是在告诫我们，仔细观察行善者的行为，不耻下问，向能者求教，学会用他们的思维和角度来分析问题，并对比自己作为局外人的想法，找出其中的差异，看看自己的不足，从而能学会自己不懂的东西。

对于“不善人者”的行为，要观察和分析其“不善”的原因以及整个过程中的不足，以此作为自己的镜子，避免自己遇到类似情况犯类似的错误。

个人体验也是有限的，应通过向多数人的体验学习，接受多数人的影响，获得多方面的培养。也就是说，通过与人交往，从多数人的体验中学习。被称为日本“银座犹太人”的藤田冈，为了让下级学会观察和思索别人行为的成败之处，规定每月由公司出钱，选一部最新而能够训练经商头脑的电影，命令全体员工都必须去看，如果无特别的原因而缺席者，便从薪水中扣除一张电影票的钱，他本人也不例外。这种方法既使人学到了东西，作用也不小。

美国数百位创业家谈了自己学习创业的亲身经历，以供他人借鉴：

[1]到大公司学习。如有机会到其他公司服务，应悉心观摩其老板的经营长处。

[2]雇用精明能干的员工。许多创业家认为，雇用精明能干的员工，不但有助于业务的发展，而且自己也可以向他们学习。

[3]时常与创业经验丰富的人打交道，只要他人具有你所缺乏的实际经验，你不妨主动积极地邀约对方，多与这类人聊聊，学习他们的点子和心得体会。

[4]利用视听教材充实管理知识。如电视上播放有关企业管理的节目，应按时收看或设法录制下来等有空时再观看，必定会有所帮助。

[5]与政府有关部门人员交朋友。他们可能是极佳的学习来源，多与他们联系交往，可获得一些新资料或新机会。

[6]敢于采取大胆摸索的学习方法。摸索经验或许并非是最有效的方式，但自己所领悟的经营要诀，通常是最珍贵、最实在的。

[7]加入企业家协会。出席演讲、研讨会或聚会等活动，可使你通过非正式场合而获益甚多。

[8]听取家人的意见。或许你的另一半很有创意，或许你的父母亲在某一特定领域颇具经验，总之，听取家人的意见，可获益匪浅。

[9]多阅读书籍、杂志、报刊，以及交易刊物等，这些均是较好的信息来源。

[10]聘请精明的顾问。不仅可以解决问题，也可以作为学习的资源。尤其当公司业务开始增长时，管理顾问可教你授权的艺术及管理员工的诀窍，同时也可以辅导你开展公司的业务。

[11]购置先进的个人电脑。市场上现成的许多软件程序可教你如何把业务做得更好。

[12]倾听员工意见。你之所以雇用员工，是基于其长处和知识，所以，你应注意聆听员工的心声。

[13]从潜移默化中学习。多与经验丰富或才华横溢的人相处，久而久之，你会发现大有收益。其诀窍是，时常外出走动，与顾客、员工、专家等多聊聊。

[14]运用供应商的智慧。供应商通常不仅熟悉本行业务，而且能够提供许多对你有益的特殊咨询。

[15]每周邀请专家前来演讲，使员工获取最新的商业知识。

[16]注意倾听顾客的抱怨。从顾客的抱怨中，足以发现你的缺失，以便及时改进。如果某些措施是正确的，则你应继续保持并做得更好。

[17]模仿他人。如果你知道某人在A城市创业成功，则设法在B城市用同样的方法创业。最好直接拜访该人，请他倾囊相授。

[18]学习管理课程。目前，管理顾问公司时常开办专题演讲，而许多大学也开办管理进修班，应利用晚间或周末时间学习或进修。

[19]协助员工成长。为了让员工与你一样维持同样的专业水准，应资助员工，学习或进修管理课程或参加研讨会。

[20]持续找寻问题。只要你提出问题，大多数人都会乐意解答你的疑问，你的疑问能吸引他人的注意力，进而获得他们的重视。同样的，如果别人问你问题，你要尽可能地答复。换言之，希望知道得多，你首先就要付出更多。

只有短视的男人才会满足于现在的成就，聪明的男人绝对不会因为年过40便放弃完善、提升自己的努力，他们知道只有多给自己充电，才能获得更大的成就。

3.勇于竞争才能笑到最后

不可否认，40岁男人大多有一种求稳、畏惧竞争的心理。然而竞争在世界上是客观存在的，根本无法逃避。中年男人必须适应竞争，勇于竞争，才能成为成功者。

不可否认的是，在任何一个领域内，人与人之间都存在竞争。有人给竞争下了一个定义，那就是两个或两个以上的个人、团体在一定范围内为了夺取共同需要的对象而展开较量的过程。大千世界，因为存在竞争而充满生机和活力；芸芸众生，也由于竞争才能使得人才脱颖而出。时代的每一步发展，社会的每一次变革，无不充满竞争。竞争的结果就是优胜劣汰，成功者前进，失败者落伍。古往今来，概莫如此。

从心理学角度来讲，人类有五种需要：生理需要、安全需要、爱情需要、尊重需要和自我实现需要。其中自我实现需要是人们最高层次的需要，人类往往为了得到一个与自己的能力及其他条件相适应的工作和生活环境而竞争，这些需要导致人们去参与竞争。同时，竞争成功也可满足需要。而当人们的基本需要得到满足时，则会自然而然地萌发新的需要，出现新的竞争。所以竞争和需要是作用和反作用的关系。社会的不断发展，为人们的生活提供了越来越多的物质，而人们在不断追求生活的更高目标时，则将竞争注入了激烈和残酷的内容。

积极的竞争能给生活带来生机，能使工作和学习产生动力，这都是不容置疑的。然而，在看到其积极的一面时，你却没有理由忽视它所存在的另一方面。由于不能正确认识竞争而造成的负面影响，一位自寻短见的大学生在写给父母的遗书中悲伤地感到，未来社会是一个竞争的社会，不善于竞争者则不能生存，像自己这样的人怎能适应呢？每天处在使人十分厌倦的这种充满竞争的学习环境之中，还不如及早地彻底解脱。某公司的一位干部也因长期处在一种激烈的竞争气氛中，感到十分沉重的压力，终于不堪重负而做出了极端的行为。类似于这样的事例并不少见。人们在叹息之余，也不由自主地去认真思考其悲剧的原因所在。

因此，在激烈的竞争中如何给自己定位，怎样才能保持一种正常的心态，这是必须首先弄明白的问题，然后才是如何去正确地对待竞争这一问题。二者的顺序不能倒置。同任何道理一样，不弄清楚事情的意义就匆匆忙忙去做，终究会将事情做坏。

由于企业机制的改革，大批的40岁男人下岗，面临着再就业的挑战；同样也是由于机制的改革，不少人主动“跳槽”，去寻求更好的发展。两者之间有相同之处，即都面临着重新择业的问题，但又有着本质的不同：下岗之后的再就业是由于生存的需要而参与竞争，而“跳槽”者的愿望则是为了改善工作环境，选择一项更适合于自己的工作。客观地认识自己，给自己在生活中定位，则可以使自己在竞争中制定出可行的方案，而不致脱离实际导致失败。对于前者来说，这种竞争必须全力以赴，认真地评估当前的形势和选择方向的可能性；另一方面，还要客观地检验自己所具备的条件，包括本人的能力、家庭的态度以及思想上和物质上的准备等等。只有将目标条件达到统一时，然后再进行努力，这样才有成功的把握。对于后者来说，尽管目标定位高，但若自己各方面的条件不具备，则这种竞争就会显得没有必要。因此，即使不“跳槽”，也不会出现生存危机。相比之下，后者较之前者具有更大的安全性。不少人在“跳槽”前过多地考虑到实现目标后的美好前景，面对实现目标的可能性考虑过少，从而导致适得其反的后果而追悔莫及。

人到中年，对自身以及外部环境的把握更理性，这就在如何给自己的定位方面提供了可贵的经验和把握。虽然说，40岁的男人在人生中负担最重、责任最大，但当他们经过了相当长的一段工作历程之后，基本上没有生存上的危机，是处在一种进可攻、退可守的有利时机。在保证已有成果的前提下进取，并获得更大的收益固然可喜，但要以这些成果作为筹码去进行冒险，则应谨慎从事，要尽量减少或根本杜绝在自身进一步发展时出现的痛苦。

在解决了如何正确定位的问题后，再来看待竞争的态度才是可取的。既然是竞争，肯定会出现胜与负、成与败的结果。对此，能否持有科学的认识是至关重要的。换言之，正确对待成败是人们参与竞争后所得结果的关键。不可避免的客观现实是，只要存在着主观要求与客观可能的矛盾，就会出现竞争。就如下岗人数与就业机会之间的供求矛盾，导致出现“僧多粥少”的局面，并因此而引发竞争。在这一过程中，许多人实现了自己的目标，但也有更多的人未能如愿。我们还可以用体育竞赛来加以说明，冠军只有一个。可以肯定，这是经过努力拼搏才取得的，但其他名次的获得者也同样付出了艰辛的努力。一场激烈的比赛结束后，人们自然对首先冲线的运动员报以热烈的掌声和真诚的祝贺。然而，没有人会认为跑在最后一名的运动员不是在顽强拼搏。所以说凡是参与竞争的人，尤其是失败者，既要敬重竞争中的强者，也要正确对待自己的失利。处理不好这一点，就会因失败造成极不平衡的心态，导致做出不理智的行为。

要想培养和完善自己的竞争意识，就要做到既有坚韧不拔的毅力和不甘落后的进取精神，还要有良好的心理承受能力。这种良好的心理承受能力表现在欢迎别人超过自己并认可这一事实，同时还要有勇于赶超他人的雄心大志。生活中，有些人对于自己的失败尚能正确对待，但对于别人的成功则由羡慕进而嫉妒甚至仇视，这些都不能说是良好的心理承受能力。在竞争中要审时度势，善于适时转移竞争方向。一个人的需要、兴趣和能力的表现是多方面的，人与人又各有千秋。在某一竞争领域内的失败，并不意味着在别的领域内不成功。况且，每个人几乎都有未被自己意识到的潜能，要在竞争的实践中不断升华和提高，注意发挥自己的长处和优势。有效地转移目标，可以增加竞争成功的概率，从而减轻或者消除竞争造成的负面影响。

即使自己几次努力均遭到了失败，也不要认为这就是耻辱，觉得自己没脸见人。既然明知努力者并不一定是优胜者，那么，再持有悲观的自暴自弃就不是明智之举了。在这种情况下，要善于转化这种危机感。当你创业失败后，可以和自己的亲人或朋友诉说自己的苦恼和气愤，可以通过体育活动去宣泄心中的冲动，还可以到文化娱乐场所去调整一下自己不平静的心态，而不能一头顶在南墙上不转身，自己和自己过不去、生闷气，此种做法不可取。因为，一次两次的失败并不等于丧失了所有的机会。尽管你可能面临“山重水复疑无路”的尴尬，但谁能担保不出现“柳暗花明又一村”的转机呢？比如乘公交车上班的人经常会碰到这种情况：一辆车过来后，拼命往上挤也没挤上去，正气喘吁吁地自叹倒霉时，后面又很快来了一辆空车。这回不但轻松上车，还有座位，你说走运不走运？当你幸运地坐在座位上时，别光顾了暗自庆幸，仔细想想，正是有了前面那辆车拥挤的前因，才出现了后面这辆车空荡的后果。作为一个经多见广的中年人，化解自己失败情绪的方法是很多的。

我们都听说过“酸葡萄”的故事：一只狐狸看到藤架上的葡萄非常诱人，可是跳跃了几次都够不着。于是这只聪明的狐狸说，这葡萄肯定是酸的，不吃无所谓。“酸葡萄心理”是化解忧愁的一剂良药。此外，阿Q的“精神胜利法”对化解沮丧情绪也有奇效，小说中的阿Q若不用这个“精神胜利法”来自慰，恐怕他早已走上极端的道路了。在自我安慰中寻求自我解脱并自得其乐，这是男人们应该而且能够做到的。

当然，参与竞争时也要有个度，如果竞争的压力超过了你能承受的限度，弄得自己心神不定，疲惫不堪，那么这种做法就是不可取的。

4.“跳槽”一定要慎之又慎

现在跳槽已经不是年轻人的专利，越来越多的中年男人也加入到了“跳槽”大军中。然而40岁男人的跳槽毕竟不同于年轻人，年轻人可以随心所欲，想跳就跳，而40岁男人不仅有“后顾之忧”，还要考虑年龄因素，因此40岁男人在跳槽时一定要更慎重，这样才能在事业上取得更好的发展。

40岁的男人正处于经验和体力最佳结构上的“黄金时期”，他们对于形势发生的新变化有较强的接受能力，同时又具有充沛的精力和丰富的经验。正当人生的鼎盛时期赶上了这一时代，他们的进取精神、参与意识以及渴望成功的强烈愿望，使他们不再成为传统观念的束缚者，不愿成为时代的落伍人。

40岁男人40，其职业生涯已过半，积累了许多经验和技术。在这个阶段的初期，他们主要围绕着“往后的路将怎样走”、“接下去的岁月做什么”等实质问题，有些人需要重新审视自己，做出新的决定，重新择业，这些都将导致中年男人的分化组合。一部分人的后半生会发生新变化，而另一部分人仍旧沿着自己正在走着的路继续走下去。

当然也有不少人认为，男人40岁就进入了“中年危机”期。在这个阶段会刺激人重新评估生活和工作，许多人会在这一时期发现生活中又一种新的意义，进一步领会生命的真谛，从而在这个机会中树立起坚实的自信。

一些心态积极者不满足于现状，他们在一个单位已工作了20多年，能力也得到了充分发挥，继续再上一个新台阶，提到一个新高度，显然不切实际，于是萌发出“跳槽”的想法，希望通过调换工作单位，使自己有一个新的环境，并且寻找一个更适合自己的舞台。

还有些人认为自己多少年来工作勤勤恳恳，虽然没有什么显赫的功绩，但也没犯什么大错，有一种“没有功劳也有苦劳”的思想。对于单位给予自己的职务待遇太低太少，显然不满意。当他们看到那些比自己资历浅、年纪轻的人在职务和待遇上反而超过了自己，自然心里不平衡；而当他们看到一些朋友、熟人在别的单位混得都比自己强时，则这种不平衡的心理就会进一步加剧，于是“跳槽”就成为他们的首选目标。应该说，每一个人的成功都有不同原因，失败亦然。仅仅从表面现象看到别人比自己混得好，却不冷静地分析其中缘由，那么，得出的结论肯定是片面的，甚至是错误的。

那么，怎样跳槽才是正确的呢？

首先，要把大是大非的问题考虑清楚。

如果你跳槽是为了寻求一个更适合自己发展的平台，一个经过认真权衡之后认为确实利大于弊的单位，那么，这种“跳槽”不失为愉快的选择。新环境、新工作会给人新的体验，而这些新体验将成为自己一生中的宝贵财富。让自己在工作中多扮演几个角色，其实并不是坏事。经过这番经历，你会发现自己的经验和能力都有长进了，这不仅会增加你的自信，而且会使你不断走向成功。

但是，如果你是因为对现在的工作失去兴趣或上司不能正确评价你的业绩，于是想通过跳槽改变一下，那么，不妨先提几个问题让自己回答：

你还有刚开始工作时的激情吗？

你感到工作给你带来快乐吗？

你认为自己还能再忠实于现在的工作吗？

你是否真正了解自己的能力和需要？

新的岗位是否真正能发挥自己的才干，以保证你能创造新的业绩？能否得到上司的赏识直至加薪？

能否处理好新单位的人际关系？

……

以上这些问题必须仔细考虑，因为“跳槽”改变的不只是你一方面的情况，而是一个新鲜而且陌生的环境。光为某一两个目标去“跳槽”，到时旧愁未解，又添新愁，倘若不满意，是否再继续“跳”下去？

如果你感觉自己的能力无法发挥，知道在现单位只能处于无法克服的劣势，优势难以张显，那么，“跳槽”不失为上策。但是，只因为在这里想得到想要的东西没有得到，则又当别论。究竟“跳”还是“不跳”可要三思而后行，切勿盲目冲动。

因为“跳槽”会使你已经积累的人际关系、工作业绩、相关资历和经验等等财富都有所损失。这些“积蓄”在新的环境中不会“升值”，而只会“贬值”。两者相比较，你的思路就会更清晰一些，要认真想一想，没有的是否真想要？想要的是否真能有？真有的是否能得到？

其次，要对自己做一个正确的评价。

正确评价自己，对任何一个人来说，都是一件非常重要的大事。这往往是能否成功的首要因素。有些人本应该取得较好的成就甚至于可能名垂青史，但因为不能客观地评价自己，而功未成、名未就。与此相反，有些人虽然并非具有极高的天赋和才干，却恰恰做到了正确地评价自己、把握自己，所以使才干得到了超水平的发挥，创造出令人惊叹的业绩。由此可见，正确评价自己是取得成功的第一步。

除此之外，还应该把自我评价和他人对自己的评价加以区分，因为两者毕竟不是一回事，不能混为一谈。

因此，正确的做法是，先以对自己在原单位的工作评价作为参考依据，然后将这一评价放到新的单位去鉴定，预测一下“跳槽”后一段时间里的变化。用这种方法可以在某种程度上大概了解自己的价值，当然，这也只是一种理论上的推测。在有些情况下，可以和实际情况大致相符，但更多的则与实际情况差距较大。因为，到了一个新单位，对“跳槽”者来说，就是一个陌生的环境，包括陌生的领导、陌生的同事、陌生的工作，究竟怎样去尽快适应，打开局面，在领导和同事面前建立起一种互相了解的信任关系，客观地说，其结论不是产生于开始，而恰恰在做了事之后。

在这里，我们不妨以收入来做个比较。

假如某个男人40岁时的收入为每月4000元，工作单位属于效益比较好的那种公司或企业，和大多数朋友相比，他们的收入及其他待遇均不如自己，这时，自我评价的结果是“比较满意”。但和有的单位比较起来，又觉得有差距，有时差距还挺明显。这时候，你就需好好考虑自己究竟应该何去何从了。

薪水固然是一个很重要的问题，许多人都把它放在首位或者把它作为唯一的标准。尽管这种做法有失偏颇，但你不能不承认收入对每一位“跳槽”者的巨大诱惑力。若是每月多挣几百元，那么到退休时就是一个不小的数目了。但是，你认为自己的收入还不错，不愿再为这方面的利益去冒险，那么你的这种心情也可以理解。当然，这只是对那些将工资收入放在首位的“跳槽”者而言。有些人不只是将工资收入作为条件之一加以考虑，而是将重点集中在其他方面，则另当别论了。

在正确评价自己的前提下，还应该对自己所在单位的过去、现在及将来和准备“跳槽”到的那个单位的过去、现在及将来做一番客观的分析和比较，如同客观地评价自己一样。经过这样一番开动脑筋地思考，大概可以说心中有数了。

一定要三思而后行，一动就要考虑好后果。因为，一旦离开原单位，再想回来官复原职的可能性则微乎其微。“跳槽”是对环境变化的一种良性适应，是无可厚非的。只不过中年男人在跳槽前，一定要确定自己的情绪是否已经调整到最佳状态，自己是否已经做好了一切准备，不要事到临头，搞得自己手忙脚乱。

5.把自己成功地推销出去

在下岗大军以及为数众多的“跳槽”者中，并不乏40岁男人的身影。要在激烈的竞争中脱颖而出，要取得求职的成功，40岁男人就要试着把自己当成商品，然后使尽浑身解数，把自己推销给理想的用人单位。

求职虽然是一件很重要的事，但和游戏一样，也有其内在的法则和规律。有些条件不错的中年人在就业上屡屡碰壁，就是因为他们不懂得或不重视游戏规则。

对于求职者而言，所面临的就业市场和一般的市场没有什么两样。所不同的是现在交易的对象是你自己而不是其他商品。在就业市场上被招聘单位挑选时的情形几乎同顾客在商场买东西如出一辙。所以，对于中年男人来说，首先不要有什么感情上的不舒服，道理明白了，那种不正常的心态自然就消失了。

除了树立正确的观念外，在具体的行为过程中还应采取有效的方式。求职的方法有自我推荐、广告信息、中介机构和人际关系等。

第一，自我推荐。

自我推荐的方法又分为两种：第一种方法没有具体目标，只是大量地寄出求职信，然后根据回信决定自己应聘与否。第二种方法是根据自己具备的条件，有针对性地去寻找合适的单位。两种方法各有优点，不能绝对地说哪一种更好。采用自我推荐的方法有很多优越性：

可以排除竞争对手。几乎所有的单位在未刊登广告之前，实际上就已经有了招聘计划，在许多人还不知道这一情况时，你能捷足先登，就可以避免和许多也想得到这一工作的人竞争。无疑，你的成功率就大大提高了。

在自我推荐过程中，你可以表现出一种自信的品质，而这种品质深受用人单位的欣赏，因为具有这种品质的人能够胜任自己的工作。可以使自己处于主动地位，从心理上你会觉得主动权好像在自己手中，从而增强自己的信心。还可以在某种程度上起到“反客为主”的效果。当招聘条件制定出以后，还没有具体的评价对象，而你所表现出来的言行很有可能成为招聘标准。比如说，对方要求“表达能力强”，因为没有具体的评价对象，所以，如果你的口齿伶俐又善于言辞，无疑，你就会成为他们认为的“表达能力强”的标准了。

一般说来，采取自我推荐的方法求职，成功率还是较高的。

第二，关注广告信息。

只要你是一个求职者，就不必为缺乏广告方面的信息而发愁。报纸杂志上，有关招聘的广告几乎天天都是、版版都有。此外，还有专业的招聘报刊，信息量非常大，每个人都可以根据自己的情况从中寻找自己需要的信息，然后认真地加以分析，再决定如何行动。

应该注意的是，有些广告在招聘条件中的内容上因为每个人的理解不同，可能会与用人单位的本意产生一些误差。所以，最好的方法是看到适合于自己工作的广告后，先打个电话联系一下，对其中有疑义的内容进行核实，然后再决定，以免乘兴而去，扫兴而归。

按照一般规律，杂志上刊登的广告时效性不如报刊。许多报刊尤其是专门登载这方面信息的报纸，所发布的信息都比较“新鲜”，从用人单位送到报社到报纸出现街头不超过48个小时，有的“急招”、“急聘”速度更快。

从报刊和杂志上了解信息也需要留神。从所有发布的信息中来看，大部分都是真实可信的，但也有一些是骗人的虚假广告，还有一些出于“醉翁之意不在酒”的用意。比如，有的公司根本没有空缺职位，却故意刊登招聘广告，并许以较为优厚的待遇，为的就是创造一种“广告效应”，如同销路很好的商品也做广告，为的是扩大影响，提高知名度一样。有些公司的领导就愿意看到，以数十个或百个应聘者蜂拥而至争相应聘的场面，来提醒本公司的员工注意，要好好工作，否则，你的位置有好多人等着占呢！也许他们也会象征性地聘用一两个人，但真正的用意决非如此。

除此之外，还有其他不可相信的广告，时间长了，自然会悟出不少其中的奥妙，每天奔波回来后，平静一下心情，最好把白天的经历再回味一下，这样做大有益处。

第三，利用自己的关系网。

40岁男人在社会上打拼多年，大多有自己的关系网络，利用人际关系求职的成功率也是比较高的。如今的社会很讲关系学，因为是熟人、朋友、同事，所以办起事来就有个“面子”问题。有些人认为利用人际关系找工作不光彩，其实，这是最正常不过的事情了。既然是朋友、熟人，彼此之间就有一种责任和义务，你有难处，求于他们，有什么不好意思呢？这多是求职者单方面的想法，朋友会以能给予你这种帮助而感到高兴的！当然，在开口说这件事时要注意方式方法，在托朋友们帮忙时，应把自己的情况和想法说清楚，并耐心回答朋友们的询问，而不要因为人家一提这些就不高兴，就冷言冷语，这是最不好的表现。

一些朋友能为你留意收集适合于你的信息，及时反馈给你，供你参考。因为不管你用什么方法，也不可能将所有的广告都看到，可以肯定地说，广告中会有适合你的信息，但并不一定刊登在你所看到的那些报纸或杂志上。你的朋友们则完全可能看到。还有一些朋友由于自身的条件比较好，认识某些单位的经理或人事主管，不但可以通过他们拓宽道路，而且当这些单位需要人时，还可以为你牵线搭桥。通过朋友的介绍可以使得你和用人单位从心理距离上大大贴近，为你提供很好的便利。但是，千万别被兴奋冲昏了头脑，还是应以自己周密细致的应对方案去行事。因为你的朋友不等于用人单位的人事主管。对方不会因为你是熟人介绍来的就放宽录用条件，降低选择标准，至少在主要的几个方面不会这样做。所以朋友的介绍是一方面，关键还是要看你自身的条件和努力。

如果你没有什么朋友可以在求职方面对你提供帮助，那就得依靠自己的努力去找关系。善于拓宽关系的人，大多是社交高手，无论是公共场所里还是私人聚会中，处处可以增加见闻，以自然随便的态度加入他人的谈话，同时注意倾听来自四面八方的消息。只要你时时留意，必有收获。当寻找到有“发展价值”的关系后，不要急于求成，想在三分钟以后友谊发展迅速，于是将自己的苦衷和打算毫无保留地向对方倾诉，这都是没有城府的表现。这种令人生厌的做法，结果只能是使自己失去一个真正的关系。

总之，拓展关系，方式得当会平步青云，反之则会弄巧成拙。相信40岁的男人能以自己稳重的处事能力做好这件事。

第四，从网络上获取信息。

网络求职是目前最现代化，也是最快捷的求职方法。随着我国科技事业的飞速发展，各地都开发了劳动力市场信息网络的查询工作。目前，省市一级的职业介绍所和人才服务中心都具备信息网络查询功能。

所谓上网查询，就是以计算机网络系统为依托，进行联网的职业介绍所和人才服务中心将收集到的有关信息及时上网，无论是求职的一方还是用人单位，都可以到网上查询，有了相关消息立即就会得到。由此可见，这种方式因具有信息量大、反馈速度快、选择面广、不受时空限制等诸多优点而越来越具有强大的生命力。

第五，对面试一定要重视。

对于求职者来说，最难过的一关就是面试。而作为中年求职者，必须考虑好能否满足对方的希望和要求。面试不是要你决一死战，应把它看成是展现风采的时刻，把面试当作一次舞台演出吧。“丑媳妇也要见公婆”，何况你有知识、有经验、有能力，未必就一定是“丑媳妇”。求职者要想像一个出色的推销员一样，把自己作为商品推销出去。就应该以比自己原来的评价再高一些的形象进行展现。如同一位深谙顾客心理的小贩，他总是将美观可人的水果摆在表面，而把那些有点毛病和缺陷的放在里边，这样才能引来顾客。应试又何尝不是这个道理？有意识地将自身的优点展现出来，以它们作为筹码，和其他同命运的人展开竞争。对于自己的一言一行、一招一式，都应认真准备，反复练习，对着镜子演示或者让妻子或朋友扮成主考人进行一番模拟，这些都会收到好的效果。

由于面试的结果只能在这一进程完成之后，而不是在其开始之时。所以，面试才具有挑战性。作为面谈的唯一目标，就是将其他杂念统统抛在一旁，只是专心一意地推销自己。即使是面试之前，自己已将自己所具备的条件认真加以估计，但也不能保证实际结论一定与自己所想相符合，因为你毕竟代表不了对方。而当出现这一误差时，千万不要灰心丧气、失去斗志，而应当用谨慎适当的话表示出自己的看法。记得一位具有多年管理经验的中年求职者在得知对方附加的“还应懂得计算机应用并熟练操作电脑”时，既没有萌生退意，也没有惊慌出乱，而是很平静地表示了自己对这一条件的看法。字里行间暗示了自己希望对方能侧重管理经验这方面，不要拘泥于一个是否会操作电脑的问题，因为在他看来，计算机只是一个辅助工具，胜任工作的关键在于丰富的管理知识，当然，这里并不否认运用计算机技术是时代发展特征。对方最终聘用了他。

可见，招聘条件并不是一成不变的，上述事例并非要求应试者去冥思苦想如何使对方降低标准，而是说明一个成功的应试者所应具备的随机应变的能力。

对于那些“怯场”的应试者而言，每一次的失败都是一剂良药，只要你不失去信心，就会在这种充满刺激的环境中不断锤炼自己，使自己的性格和意志得到升华。即使说错了一句话，或不小心坐偏了椅子，或失手碰落了办公桌上的文件，都不必慌乱，一个自然又含有歉意的微笑会将紧张的气氛一扫而光。

中年求职者既有劣势又有优势，因而不要为自己的年龄而自卑，只要你掌握正确的求职方法，并恰当地表现自身的长处，你就能得到让自己满意的工作。

6.40岁我们开始创业

已到不惑之年，上有老，下有小，职位不高不低，薪水不多不少。而在这时，命运突然给了你一次改变的机会，让你碰上创业机遇，那么你会做何选择呢？是放弃还是抓住这个机会呢？

创业，这两个字意味着从头做起，白手起家；意味着挑战、失败，同时也意味着成功和财富。对40岁男人来说，你不必去羡慕那些“二十而立”、“三十而富”的幸运儿，只要你愿意，40岁去创业也一样大有可为。“古人云：三十而立，40不惑。没想到40岁却下了岗，也是在那一年开始了白手起家。”猴王集团董事长侯晓军不无感慨地说。

陕西猴王集团董事长侯晓军，看起来是一个普普通通的人，从表面看，很难令人相信他就是占据了陕西省中高档汽车装饰大部分市场的陕西省汽车美容行业的领头人。

1994年6月份，在邮电部西安电讯元件厂工作的侯晓军下岗了，厂里每月只发60元生活费。而这年他刚好40岁。

从高中毕业后就在西安电讯元件厂工作的侯晓军，从学徒到班长、工段长、车间主任，一干就是20年。他做梦也没想到自己会下岗。下岗后整整两个星期，他足不出户，不是蒙头大睡，就是借酒浇愁。

后来侯晓军的一位朋友给他提供了一个工作。这位朋友手里有批积压的落地电扇，让他推销，每卖出一台可提成10元。尽管从没干过推销，但为了生存，侯晓军还是决定试一试。

7月的西安，烈日如火。侯晓军背着一个大挎包，在西安繁华的市中心，一家一家的商场挨门询问。半个月过去了，侯晓军没推销出一台电扇。直到7月下旬的一天，在解放路一家综合商店里，一位女经理询问了价格和进货渠道后，竟当场订货200台，并要求第二天送货。侯晓军几乎是一路跑回朋友处提货。尽管因故他只提了100台，但也净赚了1000元，这比他当车间主任时400多元钱的月薪高出一倍多，这实在让他兴奋不已。

1995年，侯晓军推销自行车，但他却陷入了困境。到1995年10月，侯晓军只剩下600多元钱，他决定去深圳碰碰运气。

1995年侯晓军怀揣家人东拼西凑的1000元钱只身来到深圳。由于在深圳没有熟人，年纪不小、文凭仅是高中毕业的他直到年末仍没找到一份工作，而身上的钱却所剩无几。

1996年初，侯晓军偶然得知有一家私人老板想建一个玩具厂，赶忙找上门去，他根据自己当车间主任的经验，向老板谈了组建和管理工厂的设想。老板当场拍板，聘用他负责生产流水线的设计和工程安装，包吃包住，月薪1000元。侯晓军仅用20天的时间就装起了流水线，老板又聘他为管理生产的副厂长，月薪1500元。但好景不长，5个月后，工厂因股东之间的矛盾倒闭了，侯晓军又一次下了岗。

不久，一家小型彩色印刷厂聘他为“经营部经理”，实际上就是推销员。老板给了他一辆破旧的自行车。他就骑着这辆老爷车每天穿行于深圳的大街小巷。侯晓军发现矿泉水瓶上的商标用量很大，就追着公共汽车，抄下车身上印的矿泉水厂家的电话号码进行联系，许诺由他印刷商标可以比现在印刷价格便宜几厘钱，并保证质量。刚开始，矿泉水厂只让他印一些样本，后来逐渐地把生意交给了他。印刷厂老板决定，让出厂里15%的资产作为侯晓军个人的干股，参与分红。

1997年春节，在深圳闯荡了一年多的侯晓军决定回西安发展。与来时不同的是，在离开深圳时，侯晓军身上已有5万元资本。

那时候，西安的汽车美容业刚刚兴起，进行汽车装饰的只有路边的几家小店。经过深入细致的市场调查后，侯晓军决定放手一搏，把在深圳赚的5万元和向亲戚借的3万元全部投入汽车装饰公司。1997年5月8日，侯晓军注册成立了陕西猴王汽车装饰有限公司。当时的公司连侯晓军在内仅有6名职员。

当时西安的汽车经销商在卖出新车后并不承揽新车的装饰，顾客在买车后得开着车满城去找汽车装饰店。侯晓军找到西安当时最大的汽车经销商长征机电公司，要求在机电公司的汽车销售点租赁一块地方，设立陕西猴王汽车装饰有限公司的业务点，猴王汽车装饰公司向机电公司交纳租金。稳定的客源给公司带来了巨大的利润，短短一年多的时间，侯晓军的猴王汽车装饰有限公司与陕西省五大汽车经销商都建立了良好的关系，公司一举成为陕西新车装饰的领头羊。

1999年7月，侯晓军决定进军旧车装饰装修业。他积极联络大型的单位车队，上门服务，提出与顾客“一次握手，永远是朋友”的文化理念，把顾客的资料全部输入电脑，保证服务质量，加强售后服务，并每年一次向所有客户发慰问信。公司业务量急剧上升，到目前为止，公司已发展成为拥有70多名职员，资产达800多万元的陕西猴王集团。

其实，除去年龄外，中年人创业比年轻人创业更有优势，比如侯晓军的成功就在很大程度上得益于他的经验和中年人独有的沉稳作风。所以，很多时候，年龄也是一种财富。

人到中年，该经历的大都经历了。他们一般见多识广，认识问题有了相当的力度和深度，不再为表面现象所迷惑，遇事冷静，即使遇到复杂事物也不致摇摆不定。此外，中年人心理成熟，性格特征基本定型。他们从以往成功或失败的经验教训中，保持着个人精神状态的平衡。中年人具备了创业需要的良好的心理素质。此外，中年人丰富的人生经历给他们带来了许多宝贵的资源，而这些资源对创业的成功起着至关重要的作用。

中年人创业的四大资源（1）知识资源。

人的一生是不断积累知识的过程。正规、系统的教育是一种获取知识的渠道，而生活和工作中的各种经历也是一个重要的知识获取过程，比如各种各样的生活常识、工作行业的专业知识等等。这些都对创业有重要的帮助。（2）人脉资源。

中年人经历多，打交道的人多，认识的朋友自然也多，而且同龄的朋友很可能在各行各业中经验丰富，颇有建树。中年人创业，一定不要浪费宝贵的人脉资源，创业之初，多听听朋友的意见，争取他们的支持和帮助。（3）行业资源。

中年人一般都有较长的职业生涯，对某个行业有充分的了解，同时也掌握了这个行业的各种关系网，比如供货商、经销商、客户、行业管理部门等等。所以，中年人创业的一个成功类型，就是做自己熟悉的行业。（4）物质资源。

中年人经过多年的积累，有了一定的积蓄，可以投入资金进行创业。

总之，中年人创业有很多优势，关键在于他们把经历化为财富。同时，不可否认的是中年人创业要比年轻人创业面临更大的风险。但创业的回报也是巨大的，创业者放弃的是安逸，得到的却是财富和成功。

7.创业的第一步一定要走稳

与年轻人创业相比，40岁的人对待创业一定要更加谨慎，因为他们已经失去了年龄这一优势，一旦盲目选择或轻率行动，往往会使自己遭致惨败，甚至失去回旋余地。

我们来看一下中年人创业的软肋：

首先，中年人创业面临的家庭压力更大。中年人往往已成家，上有父母要赡养，下有儿女要抚育，需要一个稳定的经济来源。而自主创业所面临的风险恰恰不能保证经济来源的稳定，而且在创业初期企业有可能在相当长一段时间内处于亏损状态。所以中年创业者最好能给家人准备足够的存款，以防万一。

其次，中年人创业稳重有余，冲劲不够。中年人由于经历的事情多，在创业过程中，往往脚踏实地，一步一个脚印。中年人稳重的性格在创业初期是一个优点，它能使企业稳步地成长，避免失败；但在企业完成初创阶段后，中年人的稳重往往会变成一种保守而使企业的发展速度缓慢。

第三，中年人的身体状况可能出现隐患。中年人没有年轻人强壮的体魄，而创业不仅需要付出大量的脑力、心力，还需要付出大量的体力。特别在创业初期，各种问题千头万绪，如果没有好的身体，人很容易累倒。

第四，中年人创业要冒更大的风险。中年人创业的机会成本巨大。为了创业，他必须放弃已有的地位、权力和报酬，几乎一切都得从头做起。他必须做众多细小的事情，必须忍受创业初期的艰辛和许多的不确定性。一旦创业失败，中年人所遭受的损失将是巨大的。对于本来就“一无所有”的年轻人来说，创业失败权当交一次学费，增长创业的经验。而对于中年人来说，他还能有多少次这样的机会呢？

因此，当一位中年人想创业时，最先做到的就是选好目标，制定出切实可行的实施计划，稳扎稳打，尽量去降低失败的风险吧！专家的建议是，选择一个你喜欢的工作，这样的工作能激发起你的兴趣，你就会日复一日地为它奋斗。即使累得不想起床或事情进展不顾利，或者受到一些挫折也不会使你放弃自己的打算，而且这个行业最好是你所处的社会环境所需要的，又有利润可图、能够赚到金钱。如果你所选择的目标已经符合这些标准，你就可以起步了。今后你要改行的话，也可以检验一下自己有哪些技能，因为独立创业并不是一定要有工作上的专业技能才行。此外，你也可以把你的一种兴趣变成一种职业，比如说你喜欢绘画，以前没有合适的机会，自己也没有能力，现在就可以考虑开一个小画廊，若经营得好，将来再逐渐扩大经营。

创业所要面临的另一个问题是，如果你要投入一个以前不曾接触过的行业，所花费的心力和应该学习的东西就要比原来就从事这种行业的人要多得多。不管你过去的经验如何，一定要先做一个全盘的分析，以免遭到失败。创业之前，应先向熟悉此行业的人进行详细咨询：应该如何经营、顾客来源、进货渠道与销售方式以及今后的发展空间。考虑到今后发展空间这样一个问题时，要对周围的市政建设、计划规模、人口密度、交通状况等许多情况综合分析，然后将可行性报告请有经验者过目，请他们提出意见。即使是这方面的同行也不要忌讳，要把他们当作师傅和先生，虚心求教，而不要将他们看成是自己的竞争对手。当你的诚意打动对方后，他们是会给予你帮助的。有经验的人会坦率地指出你的报告书中哪些看法正确，哪些看法不实际；哪些数字计算有误；而那些春风得意、经营有道的同行会慷慨地介绍自己的经验，甚至会豪爽地介绍一些客户给你。因为他们喜欢这样做，他们从你的十分贴切的言行中得到了一种难以名状的满足。

总之，不管你打算在哪个行业开始你的创业之路，你都不能忽视资金问题。男人40，多半会有一些积蓄。有的人继承了一些遗产，有些人则是靠几十年勤俭持家积攒下了一些钱。因为每种行业的营运方法不同，所以是否贷款应极为慎重。当你的积蓄不足以应付你的创业所需时，可以先向自己的亲戚、朋友筹借一下，然后再考虑向银行贷款。有些人不想去向亲戚朋友们伸手，其实，这种想法完全可以理解。自己的事情就要用自己的力量去做好。但是，不管怎么说，不管从哪个渠道筹集来的资金，一定要用在购买创业所需的设备、材料或其他开业所需的费用上，千万不要将它用于支付你个人的生活开支。若将贷款变成自己的薪水，坐吃山空，那就如同一幕演技拙劣的自欺欺人的肥皂剧。

因此在你开业之前，应储备有半年以上的生活费。一位自由撰稿人说，在离开出版社之前，我已预先储蓄了一笔钱。我也建议所有想成为自由撰稿人的朋友们，事先准备好一笔维持生活的费用后，再脱离原来的单位。如果你打算进行的项目相对来说比较容易，或者难度不太大，也能比较快地获得收益，那么，你不必费很大力气去筹集太多的资金。对此，应有一个清楚明确的财务计划，使你的每一笔资金都发挥出应有的作用。这是一项非常基本而且重要的工作。

中年人创业，要时刻绷紧谨慎这根神经，尤其第一步更要走稳，这样才能够通过成功创业，打造属于自己的财富人生。

8.中年创业必须做好的两件事

水不流则腐，人不进则退。创业已成为了40岁男人提升自我价值，促进事业进一步发展的新选择。但与年轻人创业不同，中年人创业必须突破来自家庭和自我认识的双重局限，这样才能稳步迈向成功。

第一，不要让自己有后顾之忧。

中年创业，一定要先过好家庭关。在做最后决定之前，要将自己的打算和盘托出，征求对方的看法和意见。不但要听相同的意见，还要听得进反对的意见。也不要一听到相同意见，就兴高采烈；一听到反对意见就暴跳如雷。既然是两个人的家庭，双方的出发点肯定是一致的，在这个大前提下，还有什么解决不了的矛盾、统一不了的意见呢？打个比方说，创业需要资金，这笔钱从哪里来？首先要从家庭的收入和积蓄上想办法，这就涉及另外一方的态度了。况且，创业初期，需要用钱的地方较多，而且还不到产生效益的时候，这个“时间差”怎么打？家庭的正常生活该如何维持？仅此一项，就已经充分显示出和家庭息息相关的联系。真可谓“牵一发而动全身”。

而且还必须看到，创业和“跳槽”相比，前者对家庭的影响要比后者大得多。换工作还要认真征求对方的意见，更何况创业！如果说，创业初期起步顺利，时间不长便有收入，则家庭经济状况自然会“更上一层楼”；若创业初始便不顺利，出现小的失误尚可弥补，大的打击则不堪重负。捅下偌大一个窟窿，拿什么去填补？若果真伤了家庭的元气，那可真成“一失足成千古恨”了。夫妻双方，同舟共济，共同为创业之计图良策、仔细斟酌，则可为创业打下坚实的基础。

有这样一对夫妻，他们在印刷厂工作。男的是业务科科长，女的是一名会计。两个人在一个单位工作，多感不便。后来厂里因生产不景气，1/3的人员下岗，妻子也在其中。回到家中，双方商量创业大计。听了妻子的想法后，丈夫决定支持妻子开一家以彩扩为主，兼营复印、制作名片的多功能商店。经过一阵紧锣密鼓的准备，小店终于开张了。丈夫的业务关系多，经常介绍一些业务，照顾小店生意。妻子懂管理，将工作与人员安排得有条不紊。不过几个月光景，生意居然不错，妻子的收入很快超过了原来在单位的工资。后来丈夫干脆辞去工作与妻子一起经营小店，从此夫妻俩一个心思都扑在了商店里，别看夫妻双方在同一单位工作多感不便，但在自己这一片创业的小天地里却配合得相当默契，心照不宣。男主外，女主内，白天辛苦奔波，晚上回到家中共商大计。创业的成功为这个家庭增添了无比的活力与欢乐。

因此，40岁男人在创业之前就要仔细考量一下家庭因素，要和家人沟通取得他们的支持，还要给家人准备足够的存款，这样在创业过程中，才能避免“后院失火”的情况出现。

第二，首战告捷后不要头脑发热。

由于年龄使然，中年人在创业时往往没有年轻人那样的野心，当他们在创业过程中取得一个阶段的胜利后，很容易产生满足、懈怠的情绪，而这种情绪对于创业者来说是极其危险的。

在经历了一番平生没有过的紧张和劳累之后，看着创业之舟平稳地向前行驶的时候，不禁使人不止一次地在脑海里重映着那些创业之初的艰难岁月。现在，可以将那种一直绷紧的心弦稍微松弛一下了，但也只能是稍微而已，因为今后的路还很长很长。

取得一个阶段的成功后，可以和家人在一起的时间多一些了，可以抓紧时间弥补一下对妻子体贴与爱抚的欠缺，带着孩子，三人一块去公园游玩散步，去商场购物，或者光顾一下好久未去的电影院。俗话说：“一张一弛，文武之道”，也说明了调整节奏的重要性。这里面的关键在于，要掌握适度，过程太短则意犹未尽，过长则容易导致意志消沉。但不管怎么说，品尝这一意义不同寻常的胜果，的确应该营造一种与之相适合的氛围。

首战告捷后该何去何从，几乎所有人的答案都会是继续乘胜前进。当然，有不少人在创业之初就考虑到了这一问题。但客观地说，人到中年说创业，更多地想到的则是困难、挫折甚至失败。正因为失败所带来的打击非同小可，所以不得不反复地考虑应对之策。这样一来，反而对成功的一面不去多想了。事实也正是如此，有利的条件即使考虑不到，不仅不会影响大局，而且还会给人带来意外的惊喜，但是，不利的因素如果遗漏，那造成的后果就不堪设想了。现在，当成功摆在面前，迅速地制定下一步方案，似乎不是一件十分困难的事情。

因此，挣到的钱不要乱花，而应用在扩大再生产上，用在公司进一步发展的业务上，用在增添一些设备上。如果在创业之初，你向朋友或亲戚筹借了一部分资金，那么别忘了按期有计划地偿还。一般说来，刚开始创业时，处处精打细算，恨不得一分钱掰成两半花，这种做法是可取的。现在公司要发展，添置一些必要的设备理所当然，有条件的话，还可以适当改变一下公司的环境，具有一个更好的形象，这些对今后的发展来说都是有很大作用的。公司的扩大还意味着人员的增加，像前面介绍的那种夫妻小店，就完全可以着手物色几个合适的人选，不管是亲戚也好，以前的朋友也好，或是可靠的人介绍来的也好，首要的一条是人品要好，要有创业精神，其次，再看别的条件。录用新人尤其应慎重，不要因为是关系介绍来的，或是亲戚朋友，面子上下不来。那样的话，就会给公司造成不必要的麻烦。公司进入再发展阶段，其难度丝毫不比创业之初小，甚至更大。因此，与其找一个有能力但又比较固执的人，倒不如找一个能力一般而能听从指挥的人。前者等到以后再录用，至少目前不宜使用，因为他会给公司以前所形成的一套工作方法带来影响。

创业者在制定公司的第二步计划时，切勿头脑发热，萌生一些不太实际的想法，有些人被已取得的一点成绩冲昏了头脑，将目标定位在那些大企业、大公司上，这是典型的自不量力和好高骛远，经济计划和目标的设定，如果脱离了制定者自身所具有的实力都会起到相反的作用。“欲速则不达”、“进其锐而退其速”，应牢记这些有益的格言。创业初期的成功并不是真正的成功，甚至可以说离真正的成功还非常遥远，有些初期的成功之中包含着许多偶然的因素，就好比人与人之间的那种“相见容易好，日久难相处”的情形。所以，对自己所取得的成绩应认真分析，在成绩当中找出差距和不足。

随着第二步计划的实施，又该重现当初的那种斗志和执着的追求精神。只有如此你的成功才不会是昙花一现。

无论你取得了怎样的成功，都不要忘记提醒自己，前面的路还很长很长，因此你必须谨慎地，脚踏实地地一步步走向更大的成功。

9.勇于挑战者才能笑到最后

对于中年创业者来说，他们最缺少的往往是迎接挑战的斗志和雄心。而要想获得成功，中年创业者就一定要勇于挑战，以坚韧不拔的奋斗，超越挫折和失败。

创业初期的一点点成功实在不值得骄傲自满，这不是真正的成功，充其量不过是小小的幸运而已，而经历过挫折，战胜了困难取得的成功，才是你创业后的光明。这就像人们常说的，经过辛勤劳动得到的丰硕果实，享受者才会体会其中真正的幸福和满足。

一位中年人决定靠养鸡致富，他买进1000只鸡雏，每天起早贪黑，精心呵护，眼看着它们一天天长大。不料一场鸡瘟从天而降，而近千只快下蛋的鸡大部分病死。面对尸骨成山的残酷场面，养鸡人两天水米未进。当第三天朝阳升起的时候，他打开了鸡舍的大门，把“失败”扫地出门，重新开始一轮挑战。两年以后，“养鸡大王”的称号不胫而走，传遍方圆百里。还有一位中年人，告别妻儿，到乡村承包了一座荒山，以自己微薄之力向大自然发起挑战。冬去春来，夏过秋至，经过几年的辛勤劳动，昔日荒山已改容颜。果树茁壮生长，已亭亭如盖。谁知一场百年不遇的疾风暴雨夹杂着冰雹铺天而降，将树木打得体无完肤。承包人绝望了，他长叹一声，跌跌撞撞走下山去。突然，他发现在洪水冲刷的死角，竟然还傲立着一株小树，经过暴风雨的洗礼，它显得那样从容大度。承包人停下了脚步，凝视着这棵战风斗雨的精灵许久，然后像悟出了什么真谛似的，他扔掉了放弃的念头，重新开始奋斗。

创业总是要经历一番磨难的，不管出现什么情况，都要面对现实，调整好自己的心态。既不为任何成功而沾沾自喜，忘记了以往的艰辛和痛苦，更不要为了一时的挫折而失望气馁，丢掉战斗的勇气。其实，在许多情况下，失败和成功只有一步之遥，不少有才干的人就因为看不到这一步的距离而消沉、退却，导致功亏一篑的结局。

还有部分人，对于客观原因、包括不可预料的原因造成的打击，似乎抵抗力还强一些，但是，对待由于自己主观原因上的失误造成的挫折，则表现出脆弱的心理。一个人轻信了对方花言巧语就将货款交给了对方，然而到第二天约好的交货时间却不见那人的踪影，遂如梦初醒，发觉上了对方的当。想到刚开张的第一笔买卖就遭欺骗，想到原打算偿还欠款的计划已成泡影，他心中又急又气，差点寻了短见。几天之后，心情平静了下来，但因为畏惧商界的凶吉难测，便决定过安稳的生活，就把刚办好不久的营业执照转给他人，自己到一家公司当了保管员。受到打击和挫折想起退缩的人，其实是一种明哲保身的消极行为。诚然，商海风急流险，既有乘风破浪之壮举，也有葬身鱼腹之悲哀，比上不足比下有余者当属那些“回头是岸”的人。

一般来说，挫折和失败所产生的直接效果都是悲观，乐观则要加以换算才能求出。乐观者并不意味着没有头脑的乐天派，乐观者面对挫折和失败所采取的勇往直前，也不是那种简单的冲动和草率。相比之下，乐观者比悲观者坦诚直率。他们不怕涉入险境，并积极寻找解决办法，在很短的时间内尽快将不利因素向有利因素转化，或者将不利因素的影响降低到最小。而悲观者则不然，他们很容易产生畏惧心理，退缩不前。其实，在很多情况下，悲观者若多一点乐观情绪，将步伐向前迈进而不是向后退步，其后果就完全不同了。

而乐观者之所以能获得成功，首先是因为他们有坚定的自信，缺乏此项则不能称之为乐观者。不论是天才还是凡人，在自己的创业过程中，总会遇到各种各样的挫折和失败，这个时候，只有乐观的人才能够冷静客观地分析失败的原因，探索新的方法。只要能够战胜困难，他们也决不回避。即使遇到以个人力量无法战胜的困难或者取得的成功是得不偿失的胜利时，他们绝不会蛮干，而是考虑其他更有效的方法。

勇于挑战的中年创业者，更应树立明确的目标。否则，只知道挑战，却找不到目标，像唐·吉诃德那样，只能给后人留下许多笑料。回顾自己的人生历程，在很多时候，都是同传统观念、大自然以及权威和自我进行挑战。正是这些挑战才使生活更有意义。历史上，奥地利的维也纳、意大利的佛罗伦萨和希腊的雅典，这几个城市比现代化的都市小得多，但是它们的艺术家在智慧和才能不断地挑战中，形成了音乐、艺术和文学繁荣辉煌的时代。为什么会有这样的结果呢？后人应用生物学和遗传学的观点来解释，或认为他们的智能与别人不同，或认为是由于历史上的巧合。显然，这些观点都是不全面的。实际上，创造出美好的事业，驱使人类向大自然进行挑战的动力是社会环境、文化以及人际关系，而这一切又都是通过人的努力来完成的。

我们也必须明白，挑战并非一句空话。挑战要具有资本，需有坚实的基础。就好比一个创造世界纪录的运动员若没有勤奋的锻炼和骄人的成绩，那么，他的理想永远都是可望而不可即的海市蜃楼。而敢于冒险者之所以比其他人更容易取得成功，就是因为他们一旦确定了自己的目标，就义无反顾地去拼搏，而不是拖拖拉拉，以至于贻误战机。人生中，有许多事情都隐藏着极大的不稳定因素，而这个世界，则是一个多变幻、不确定的世界。对于这种不稳定因素所持的态度，则成为是否富有冒险精神的分水岭。有一种人墨守成规，在四平八稳的“围城”中不敢越雷池半步；另一种人则敢于打破传统，积极创新，具有对未知事物保持积极的奋斗精神。

创业是一条满布荆棘的旅途。40岁男人必须使自己始终保持一种不屈不挠的斗志，以乐观向上的态度迎接每一个挑战，这样才能拥有美好的未来。

第二章　取松舍紧：张弛有度才是最好的生活

1.对自己不要太过苛求

40岁男人，已经到了孔子所说的不惑之年，自觉已处在人生事业的巅峰期，因而往往会对自己提出更高的要求，希望能够把握机会冲刺再创辉煌。然而，太苛求自己是与快乐生活的本意相背离的，只有放下对自己的苛求，才能享受简朴而平和的人生。

亚历山大大帝征服了全希腊之后仍不满足，他决定出征波斯，与拥兵百万的波斯大帝大流士一决雌雄。在出发之前，亚历山大决定找一位智者讨论一下生命宇宙之间的大道理。亚历山大听说希腊有一位隐士，名字叫第欧根尼。这位隐士生性古怪，行为玩世不恭，甚至可以说是愤世嫉俗，好像中国古代的狷狂之士。这位第欧根尼先生平生非常富有，但他却将所有的财产全部送给了别人，只留下一个小碗，沿街乞讨，平时就住在街上的一个木桶里。有一天他遇到一个年轻的奴隶连一个碗都没有，在街上用两只手捧着水喝，第欧根尼就将自己唯一的碗给了这个乞讨者，从此他乞讨时就用手拿着吃。亚历山大找到第欧根尼先生后，坐在第欧根尼居住的木桶边上聊了很长的时间，他们从生命的意义谈到宇宙的起源。最后第欧根尼问亚历山大大帝未来的目标。亚历山大回答说要征服波斯。第欧根尼问，然后呢？亚历山大说要征服全小亚细亚的王国。然后呢？亚历山大说要征服整个世界。第欧根尼继续问当征服了全世界以后的打算呢？亚历山大迟疑了半天，回答说再以后他就准备好好轻松一下，好好享受一下人生了。第欧根尼问道：“既然如此，那你为什么要自找麻烦到处去征服，而不现在就去轻松一下，好好享受一下人生呢？”

但是，亚历山大最终也没有能够好好轻松一下，好好享受一下人生，就在征服印度后返回的路上，年轻的亚历山大大帝得病去世了。他也许始终没能明白第欧根尼先生的意思，事实上许多人都始终不明白这其中的道理。享受人生并不是漫长旅途后到达终点那一个时刻，也不是登上山顶时让人心旷神怡的瞬间。

我们必须明白，卓越并不是目标的达到，成功也不是事情的完成。成功和卓越并不是一个静止的状态，而是一个不断进取的动态过程，是在从一个目标向一个新的目标行进的旅途中。享受人生并不是享受到达终点的那个时光，而是在我们生活中完成点点滴滴细小目标的过程中，在这些过程中的每一个梦想、每一个计划、每一次挣扎、每一次失败，都是值得好好体验的美，都是值得好好享受的美。

因此，平和的心态对健康的积极作用，是任何药物所不能替代的。在竞争日益激烈的今天，学会平和自己的心态对身体健康乃至事业的成败都是至关重要的。有句俗语：“心静自然凉”。如果人的心态、心境能够悠然、恬静、积极健康、顺其自然，那么即使是在炎热的夏天，也会有清凉的感觉。或许有人会说古人生活在田园之间，在那种典型的“采菊东篱下，悠然见南山”的农业文明下，人不需要面对那么多的诱惑，自然能够做到心态平和，这句话或许有一定的道理。诚然，在物欲横流、诱惑重重的今天能够做到平和并非易事。在数字化的时代，我们不断地接受各种各样的刺激，不断地吸收五花八门的信息，不断地追求和积累所谓的人生价值……面对纷繁复杂的大千世界，久而久之，40岁男人也难免被搅得晕头转向，不知道这些到底是什么，自己所要的又是什么。我们积累了太多关于名誉、地位、财富、学历的欲念，同时也积累了很多兴奋、自豪、快乐、幸福以及烦恼郁闷、懊悔自卑、挫折、沮丧、愤怒、仇恨、压力等种种复杂的情绪。我们会时常为之所动，甚至神魂颠倒，被外界的刺激搅得心神不宁甚至坐卧不安。要重新稳定我们生活的定力，回归平和的心态，就得常常给自己的心灵洗一洗澡，经常将这些积累的东西分类鉴别：早该抛弃的是否依旧还在占据你的心灵空间？早该珍视的是否还在被你漠视？吐故纳新之后，就如同你在擦拭掉门窗上的尘埃与地面上的污垢，把一切整理就绪之后，整个人的心理阴霾便得到荡涤，获得一种快意无比的心理释放。

心理学家也告诉我们，对自己不要过于苛求。若把目标和要求定在自己力所能及的范围内，不仅易于实现，而且心情也容易舒畅。

那么，怎样做才能放下苛求，练就一颗平和的心呢？

第一，你别想把事情做得完美无缺。

每个人都有能力，但每个人都没有超凡入圣的能力，不贪便是不要超过自己的能力极限，因为欲速则不达。该是你的跑不掉，不是你的得不来，叫作不欲，不过度求取不当的欲念。记着“回家”吧，这就是说，工作告一段落，该回家便回家的人，不贪，因为你懂得还有明天；有些事留给明天，很美，表示明天你还活着；有些责任，留给明年，表示明年你还活着。

第二，凡事听其自然，不可苛求。

生活中很多事，求也求不来，水到渠便成，顺其自然反而是最好的法则。没有人可以一举成名的，没有人可以马上升官的，没有人想要什么便立刻就能得到的。“等待”是一门重要的秘法，就像花开花落自有时序，不必强求，给一点时间，该有的仍旧是属于你的。

已到人生中场的40岁男人，渴望实现宏图壮志，期望美好憧憬成真的心态是可以理解的。然而，我们只能够把事情尽力做到最好而无法做得完美，苛求自己只是在自寻烦恼而已。

2.40岁男人不要走入忙碌的误区

对40岁男人来说，老庄哲学实在太落伍了，他们崇尚功名，全心投入艰巨繁忙的工作，因为他们害怕被年轻人淘汰，而精神紧张可以制造出一种充实的幻觉。事实上他们是走入了忙碌的误区，这样忙碌的生活，只会使自己越来越沮丧而已。

都市街道上的车流，城市商场里的人群，都急急匆匆地穿梭在由高楼与高楼、办公室与办公室，以及公文、数字、契约、票据、身份证明等构成的立体迷宫中。人们晚睡早起，追逐金钱，追逐名利，追逐声色，追逐事业……经常把自己的家人、朋友冷落一旁，从早到晚，忙个不停，为每一张新增的人民币、每一次晋级的快感、每一分空洞的名声而欢喜，或者为它们的失去而悲伤。而闲情、亲情、友情，及至爱情，都被人们踩在了匆忙而疲惫的脚步下，塞进了厚薄不一的钱夹中，夹进了厚重的文件里，甚至扔进了垃圾堆中。人们无暇思考，一会儿忙着报考最热门的学科，一会儿又蜂拥着学习最赚钱的技能，一会儿又去寻求最易发财的职业……人们忙碌而又精疲力竭，如同斗牛场上疯狂而又即将倒下的公牛，一次又一次地扑向那炫目的红色火焰，忙碌中不停地欢乐又不断地悲哀。有一位经商的先生，为了不断拓展的事业而长期在外奔波，忽略了妻子的温柔，忽略了儿子的成长，对他们的寂寞视而不见，直到有一天。积劳成疾的他被送进了医院，诊断结果为癌症。他躺在病床上，望着眼角已爬上细细皱纹的妻子和长得比妈妈还高了的儿子，突然明白自己过去有多傻，多糊涂。用长久的别离换得的优裕的物质生活环境又怎能替代亲人相守的天伦之乐呢？于是，他流着泪向妻儿许诺，只要自己病能好，一家人再不分开，一起去旅游，去看海，去桂林看山水。

后来经过复查发现原来是一场虚惊，自己所患的只不过是良性肿瘤，手术后不久他就出院了。他没有忘记自己的诺言，但公司积压已久的事务亟待他去处理，大大小小的会议等着他去出席，他不由得感叹身不由己。桂林山水只有在梦里相见了！为什么经历了与死神擦肩而过的惊险，还不能抛开种种俗务的纠扰？忙忙碌碌、忧心忡忡的人，为何不问问自己：对于自己和家人来说，什么才是真正要紧的？

要知道，事业只是人生的一部分，缺乏爱与被爱的生活并不完美，或者说，人生的成功自然包含着人人想得到的功成名就，但它并不是最重要的，更不是人生存价值的唯一体现，人生最重要的是要活得潇洒，活得健康快乐。明白这一点，对于每个整日为工作而奔波劳碌的人大有必要。他们对于自己从事的工作倾注了无限的精力和时间，因此，无暇亲近他们可爱的亲人，以至于疏远了彼此生命中最为宝贵的感情。他们并非不需要温馨，他们只是想先把眼下的工作完成，所以他们总是对自己说：“不要紧，这只是暂时的疏忽，等我忙完以后，一切都会恢复正常的，我会轻松平静下来，我将愉悦地陪伴我美丽的妻子和可爱的孩子，现在再坚持一下就行了……”但事实上他们的这种愿望恐怕很难实现，因为旧的问题解决了，又会出现新的问题。

一位从著名大学毕业的商学博士，为了暂时逃离繁重的工作，来到一个小渔村度假，看见一个渔翁钓了三五条鱼就放下了鱼竿。于是博士上前对渔夫说：“这里鱼那么多，你为什么不多钓几条？”渔夫说：“今天我家要吃的鱼我已经钓够了。”博士说：“你多钓几条，可以去卖嘛。你将鱼拿到市场上去卖，用卖来的钱去买渔船，这样你可以捞很多的鱼，卖更多的钱。”渔翁说：“我要那么多钱干什么？”博士说：“那你就可以退休，可以想钓鱼就钓鱼。想睡觉就睡觉。”渔夫说：“我现在想钓鱼就钓鱼，想睡觉就睡觉，为什么还要你刚才说的那些麻烦呢？”

因此，要使生活过得更有意义，更多姿多彩，也并不是什么难题，你首先要学会的是协调生活，做到工作生活两不误，不要因休闲娱乐而耽误工作，也不必做茶饭不享的工作狂。无止境地日夜工作同无休止地追逐玩乐一样不可取，慢慢地你会发现很多工作并非刻不容缓。你只需安排好在适当的时间完成它即可。

一位公司老总在事业正得意的时候，突然辞了职，一个人跑到美国去进修。有人问他：“为什么呢？放弃你的事业不觉得可惜吗？”他说：“有什么可惜的！人生苦短，做爱做的事，而且要想在有限的一生中比别人活得更好些，就要把人生分成一截一截来过。”他解释道：“上一截我的主要人生目标是赚钱，现在我认为已经赚够了足以养老的钱，然后这个阶段，也就是今后的五六年，我的主要人生目标就是出国研修、旅游、开眼界，尽享亲情、爱情。再往后的一截还没想好，也许会去写书，也许做更大的生意。每一截人生我都认真投入地去做，这样，我的一生会很丰富，尽可能地实现我想要的生活形态。”

有时候人们之所以容易迷失和苦恼，是因为想要的太多，并且想一下子得到，结果拼命地去做，却把自己局限在一个狭窄的圈子里而不能自拔，并且经常忘记活在这个世上到底是为了什么，只是为了做，还是要充分体验人生？

因此，40岁男人需要时常提醒自己。人生真谛在于走好每一步路，享受每一分温馨。

生活不是紧急事件，我们完全不必自我摧残，对40岁男人来说，除了工作外，还要照顾好家人，不要把生活弄得太紧张，因而造成不和谐的生活。

3.简化生活你就不会那么累

40岁男人常常抱怨自己活得太累，上有老，下有小，还有堆积如山的工作要去应付，但事实上，很多时候，他们的“累”是自找的，如果不是自己把生活搞得那么复杂，劳累感就一定会少很多。（1）体力性疲劳，多见于体力劳动者，乃是繁重的体力劳动或过强的体育运动所造成的。此时全身肌肉处于高度紧张状态，产生大量代谢废物（如乳酸、疲劳毒素等）堆积于体内，并随血液循环到达全身，表现为手脚酸软无力，胸闷气短，体能明显下降。（2）脑力性疲劳，主要见于脑力劳动者。由于长期进行复杂的脑力劳动，大量消耗能量，导致大脑血液和氧气供应不足，削弱了脑细胞的正常功能，表现为头昏脑涨，记忆力下降，注意力涣散，失眠多梦，精神紧张，疲倦忘事等。（3）心理性疲劳，是由生活高强度紧张与超强压力造成的。由于超负荷的精神负担使心理处于一种混乱与不安宁的状态，表现为情绪沮丧、抑郁或焦虑，精力下降，食欲不振，心跳加快等。

人们的体力劳动强度虽然在不断地减轻，但现代社会日趋激烈的竞争却在不断增加人们的精神负荷。当各种各样的情绪反应超过人的承受限度，或因长期反复的刺激形成持续的劣性应激状态，即心理失去平衡的状态时，必然会引起中枢神经系统的失控，波及内脏使其功能紊乱，从而导致体内的免疫球蛋白减少，免疫细胞和多种酶的生物活性也降低，生化代谢、内分泌功能也随之发生紊乱等等，这种疲劳比体力性或脑力性疲劳症状更重，危害更大，会对许多身心疾病的发生和加剧起推波助澜的作用。当然，对其消除也困难得多。

快速多变的现代都市生活节奏是一把双刃剑，一方面激发了人们的进取心，锻造着人们的耐力和韧性；另一方面也必然使人们付出高昂的心理代价。尤其是在各种刺激明显增多和人际关系复杂多变等因素的影响下。人们的心理负荷日益加重，由此造成的心理问题也越来越多。所以，就像汪国真写的那样：“你要想活得随意些，你就只能活得平凡些；你要想活得长久些，你就只能活得简单些；你要想活得辉煌些，你就只能活得痛苦些。”

在很多时候，我们会忙到没有时间享受生活，似乎一分一秒都在计算之中，也都排在计划之中。我们经常由一个活动赶到下一个活动，对手边正在做的事毫无兴趣，反而对“该做什么”是那么充满期待。此外，大多数人都会想要更大的房子、更好的车子、更多的衣服与更多的东西。无论我们已经拥有多少，总之永远不够。我们对物欲的需求已然是个无底洞。

大多数人都会陷入这种无止境的需求、渴望与物欲当中。似乎许多人都相信多就是好——更多的东西、更多的事情、更多的经验等等。担心自己跟不上邻居的生活水平，平日沉浸在单调乏味的工作中，最后变得心情沮丧，而且持续着这样的恶性循环，最后生活中只有压力、疯狂的消费与被浪费的时间而已。但是生命的真相真的仅止于此吗？

有这样一个故事：有一次妻子要在客厅里钉一幅画，就请来丈夫帮忙。画已经在墙上扶好，正准备砸钉子，丈夫说：“这样不好，最好钉两个木块，把画挂在上面。”妻子遵从意见，让丈夫去找木块。

木块很快找来了，正要钉时，丈夫又说：“等一等，木块有点大，最好能锯掉点。”于是便四处去找锯子。找来锯子，还没有锯两下，“不行，这锯子太钝了，”丈夫说，“得磨一磨。”

锉刀拿来了，丈夫又发现锉刀没有把柄。为了给锉刀安把柄，丈夫又去灌木丛里寻找小树。要砍小树时，丈夫又发现家里那把生满铁锈的斧头实在是不能用。于是又找来磨刀石，可为了固定住磨刀石，必须得制作几根固定磨刀石的木条。为此丈夫又到郊外去找一位木匠，说木匠家有一些现成的。然而，这一走，妻子就再也没见丈夫回来。

当然了，那幅画，妻子还是一边一个钉子把它钉在了墙上。

下午再见到丈夫的时候，是在街上，他正在帮木匠从杂货店里往外抬一台笨重的电锯。

工作和生活中有好多种像这位丈夫那样走不回来的人。他们认为要做好这一件事。必须得去做前一件事，要做好前一件事，必须得去做更前面的一件事……他们逆流而上，寻根探底，直至把那原始的目的淡忘得一干二净。这种人看似忙忙碌碌，一副辛苦的样子，其实，他们不知道自己在忙什么。起初，也许知道，然而一旦忙开了，还真的不知忙什么了。

在人生的旅途中，每过一个时期，或每走一段路程。不妨回过头来看看自己的身后。看看在太阳落山之前是否还能走回去，或干脆停下来，沉思片刻，问一问：我要到哪里去？我去干什么？这样或许可以活得简洁些，也不至于走得太远，失去现在，失掉自我。

为此，需要提倡简单生活，简化生活。简化生活不是完全抛弃物欲，清心寡欲，过一种苦行僧式的清苦生活，也不是要学梭罗带上一把斧子，走入森林，做一名当代隐士。而是在欲望之上自我设限，鼓励自己认清生活的真相，学会在人生的各个阶段中定期抛开包袱，随时寻找减轻负担的方法。比如，有时候简化生活代表着你会选择住一间便宜的小公寓，而不是拼命挣扎着要买一间大房子。这样的决定可让你的生活轻松自在，因为你有能力负担便宜的租金。另外一种简化生活的例子是吃得简单、穿得简单、生活得简单。

简化生活也不是让人抛弃期望，降低人生的目标，而是尽量悠闲、舒适。你的人生目标尽可以高远，但要记住的是，人生的目标应该是促进生活的品质，而不是相反。生命里填塞的东西愈少，你就会生活得更自在、更轻松、更简单。

人生如舟，承载着所有的欢乐与哀愁，在岁月的长河中，能决定命运的只有你自己，因此别让太多的重压拖累了自身的生活，试着让生活更简单一点吧，把欲望的沉重、失意的惆怅、进退维谷的困惑通通扔掉。

4.工作累了就大胆出走

40岁的男人，万虑集于一心，万劳聚于一形，每天除了工作还是工作，很多人因此感叹，一个人到了这个年龄就再也轻松不起来了。果真如此吗？未必。从身心健康的角度来说。40岁男人不能让自己始终绷紧神经，如果工作倦了、累了，就应该放下工作大胆出走，偶尔的“翘班”换来的会是一身轻松。

自从走出校园踏上工作岗位那天起，男人便进入了无穷无尽的工作状态。一周5天，朝九晚五，机械化的工作就这么一而再、再而三地重复进行下去。日子一长，对工作倦怠的心态便从此而生。

在一家房地产公司做高级职员的陆涛，参加工作9年，一直是一个不折不扣的工作狂，但是从今年春天开始，他突然厌倦工作了，不想上班，特别是在长假或双休日过后，一想到上班就想哭。早上听见闹钟一响，就觉得心烦，出了门，心就开始发慌，觉得胸闷、头晕、气短，觉得上班简直就是冒险，但一想到还得供房，又不得不打点行装往公司走。

女人如果觉得倦怠了，只要条件许可，她就可以在家里做一个全职太太，这不会遭人非议，更重要的是男人也会觉得这是很正常的。可男人不行，还没有听说哪个正当盛年的男人不工作歇在家里做全职老公的，就是有，长时间如此，估计结果也不会很乐观，因为没有一个女人会愿意和只靠老婆的男人生活。更何况40岁男人往往都已经成家立业，可谓是上有高堂，下有儿女，中间有娇妻，所以不得不咬紧牙关，硬撑着每天去工作。然而事实证明，如果一个人总是处于超负荷工作的状态，持续下去，对工作、对自己的身心都是一种伤害。

与其在每天疲累工作之后，让不想工作的念头折磨着心灵，还不如从现在开始，调整好心态，让不想工作的痛苦离你远去。因为身处工作、生活方式激荡变革的“后工作时代”，每个人都可以有更加自主的选择。

每个人不想工作都有自己的理由，如果你患有这样的“上班恐惧症”，即在精神高度紧张的工作中，期待着每周两天的休息日，而每到周日晚上，又会对即将到来的工作日产生恐惧，那你就可以和工作说拜拜了，至少是暂时的。

心理学家告诫我们，不想上班时就不上，可以去读书充电，也可以请假去旅游，最终的目的都是放松自己。要知道，只有以饱满的状态去工作和生活，人生才是有质量、有意义的。

对于觉得自己的知识不够的男人，可以选择重新走入校门，久违的校园生活会让你的心态变好，这样，一段时间后，你会发现，不但自己整个人精神好了很多，还获得了很多的知识，当你再回到工作中时，你完全可以选择一份比目前的待遇好很多的工作，既调整了心态，又使自己的事业迈上了一个台阶，岂不是两全其美。

有一些40岁男人对于自己的现状很满意，就是觉得工作压力太大了，那也很好办，外出旅游好了，留恋于山水之间，徜徉在历史积淀的文化中，又有什么放不下的呢？如果暂时脱不开身，那就权当目前的工作是为自己攒旅游费好了，有了那么动人的目标，工作起来应该不会很痛苦了吧？

不要对自己太吝啬，总是觉得辛苦赚来的钱舍不得花，因为还要买房子，还要买车。要清楚一点，那就是只顾向前冲，却从来不加油的车是跑不了多远的，只有给自己适时的放松，才能以良好的状态投入到以后的工作中去，也只有良好的工作状态才会给你带来良好的收入，所以说，一定数量的消费和钱财的积累并不矛盾。

当然，如果你有良好的心理承受力和充分的物质准备的话，完全可以换一种工作模式，做个潇洒的SOHO吧，40岁的马先生就是这其中的受益者。这个打过高级工、也曾经当过老板的人现在在网上开了一家小店，不但店铺经营得有声有色，还可以每天自由地安排工作、生活和与家人相处的时间。他说自己对现在的工作是甘之如饴，再也不想过那种每天打卡上班，经常超时工作的梦魇般的日子了。

对于一段时间内还不能放松的上班族来说，要克服上班恐惧情绪，可以从生活内容、作息时间两方面做出相应的调整。深呼吸是一个最好的办法，早晨起床时，工作间歇中，总之，感到任何不爽时，都可以做几次深呼吸，吐故纳新有助于缓解紧张的心情。给自己每天的工作做一个安排，每做完一件事，就打一个勾或者圈掉，看着那些工作一点点地被自己划掉，成就感会油然而生，焦虑感也会逐渐消失。这也算是暂时缓解焦虑的一个小处方吧！

感到疲惫时，就应该主动放松，放松过后，还要全心投入工作。40岁男人要明白，放松无罪，但是要把握度，不要让放松变成了放纵。

5.不要忘记给自己留下享受的空间

事业对40岁男人来说是不可或缺的，男人对事业的追求就像女人对美貌的追求一样，恐怕永远都不会有满足的一天。但是不要忘记，除了工作，你还需要留下时间陪伴家人，做自己喜欢的事情。

请认真回答这个问题：

你一天平均工作几个小时？10小时、12小时，还是夜以继日、无休无止地工作？对40岁男人来说，现在拼命工作，是为了将来可以“少干活”或“不必工作”，希望有朝一日能整天游山玩水，过着享乐的日子，所以现在才努力工作。但对某些人来说，他们之所以工作，因为他们无法从工作中自拔，就像一台高速运转的机器一样，完全无法让自己停下来。

如果你属于前者，那说明你还正常。但如果是后者，恐怕你已经对工作着魔，并犯了对工作上瘾的毛病。换言之，你已经变成了一位彻头彻尾的工作狂。

也许你会解释说：“我这是热爱工作。不是什么工作狂。”那么，我们不妨来听听看，“工作狂”与“热爱工作”有什么不同。根据心理专家解释，一个热爱工作的人，不见得就会对工作上瘾；相反，一个工作上瘾的人，未必就热爱工作。如果一个人不论吃饭、睡觉、读书、聊天、玩乐的时候，心里都每时每刻想着工作，就可以肯定，这个人100%是工作狂了。

其实每一个工作狂都有不同的工作动机。如有些人嗜好工作中的侵略性；有人依赖井然有序的工作来满足被动心态；也有人是想借工作来麻痹自己；还有的人则是因为激烈的竞争需求，用工作代表胜利，觉得自己高人一等。

事实上，你要不要变成工作狂，完全由你决定。你必须相信一件事，虽然有很多的书籍以及专家教导我们要热爱工作，但你不要错误领会，那绝对不是要我们变成工作的奴隶，完全被工作操控，而是要我们去做工作的主人。

车尔尼雪夫斯基说过，人必须有一个无法放弃、无法搁下的事业，才能变得无比坚强。是的，一个事业有成的男人，经受了无数的风浪，积累了经验，这时男人的心理承受力要比从前强得多。一个事业有成的男人，无论走到哪里都会是人们关注的焦点，他由于自信而使自己与众不同，可以说，事业是一个男人最好的装饰品，一个矮小不起眼的男人可以因为事业有成而显得威武高大。事业虽好，但要注意，事业只是人生的一个部分，它不能成为一个人的全部。

很多男人为了实现人生的满足感而立志成就一番大事业，他们使尽浑身解数去追求目标，因此忽略了身边的一切，婚姻、家庭、孩子……当他们最终的事业目标完成后，却发现有些得不偿失。因为他费尽心机获得的事业成功，虽然给他带来了丰厚的物质享受、高人一等的风光甚至是令人羡慕的高官厚禄，却忽略了甚至是失去了家庭的温馨、妻子的关怀体贴和儿女绕膝的天伦之乐。这是因为当一个人的注意力全部集中于一种事物时，他根本就无暇顾及其他。

英国有一位名叫约翰·拿瑟夫的年轻人，30来岁只身来到美国求发展，经过40年的拼搏，他成了当地远近闻名的“生意大王”，积累了几十亿美元的财富，他创办的公司遍及美国和欧洲各地。但他本人却一生未婚，因为他的精力都花在事业上了。在他71岁临终前，他对前来继承他遗产的外甥说：“我对我的生意和财富感到很满足，但终生没能享受到家庭的乐趣却让我无比遗憾。”

与此相反，一个普通的40岁上班族却这样描述他的事业：我一直想要找个机会再进修，可是每次我都让进修的机会与我擦肩而过，因为求学就必须牺牲我和家人团聚的时间，我的工作很无趣，而且它耗尽了我的精力。我曾经因此一直抱怨不休，可是有一天我跟平时坐在餐桌上一样，听两个已经7岁的双胞胎儿子一边吃饭一边讲述他们在学校里的事情时，我忽然发现，我用了十几年的时间哺育了两个如此快乐而又有教养的孩子，这难道不是我的成功吗？在那一瞬间，一种深深的满足感和成就感充盈了我的内心。从此我再也没有抱怨过我失去了进修的机会。因为我发现，任何高尚的工作、大房子，都无法换来我的这种成就，它让我获得了前所未有的满足。

很多男人往往给自己定了一个太高的目标。我们不否认人要有追求，可是当一个人的目标定得过大过高的时候，他就会因为一味地追求自我的认同、满足、成就、权利和挑战，而忽略了自己其他方面的需要以及与他人互动所获得满足的情感。一味追求事业的男人并不可爱，他们冷酷、无情，为了达到目的不择手段。在他们眼里，获得事业的成功是最重要的，其他的一切都不重要，他们要的只是这种成就感和满足感，就像一个在不停地重复的机械运动，说不清自己的目的是什么，但却无法停下来。男人为了事业的成功而随时绷紧神经，承受着巨大的心理压力。曾经有一位40岁的事业狂的男人，生意越做越大，因为精神极度紧张，在一次一笔大数目的生意失败后，精神崩溃，走上了自杀绝路。

教训是惨痛的，男人不要也不应该成为事业的机器，要学会把自己的眼光从事业上移开，多关注自己的家人、朋友、甚至是给予陌生人一个小小的帮助，都会让你产生满足感。你会发现，原来自己的周围除了事业，还有那么多美好的东西值得你去追求。

40岁男人应该关注事业，但不要让自己成为一个工作狂，应该学会在生活与事业中寻找一个平衡点，既可以在事业上有所成就，又可以享受轻松自在的生活。

6.忙里何妨偷点闲

40岁的男人，是活得最累的男人。在社会，他是中坚，怯懦不得；在家庭，他是柱石，动摇不得。为了不负重望，40岁男人只好使尽浑身解数去较量角逐，直至身心交瘁。其实相较于事业、地位来说，健康才是最重要的。何必让自己终日疲惫不堪呢？忙里也要偷闲放松一下。

拼命工作，永无止境，如同奔跑在一条环形的跑道上——无论你怎样坚持，实际上却怎么也找不到起点，也永远没有终点。于是，人就不再成其为生活的人，已经变成了工作机器——似乎只需要持续地工作就行了。

生活中，造成人们这种经常性精神紧张的原因，主要源于自身定力的缺乏。人们还不习惯松弛大脑，总是把注意力放在“下一步该做什么”上：进餐时，似乎忘记了口中佳肴的美味，却一味琢磨着“将会上什么甜点？”甜食端上餐桌后，又开始考虑晚餐后“晚上该做什么？”晚上，又思索周末的安排。

而下班后，当我们带着一身的疲惫回到家中，不是躺下休息片刻，陪家人聊聊天，而是立即打开电视查看股市信息；拿起话筒与人通话谈论第二天的工作安排；翻书开始阅读；或是开始打扫卫生……我们真的是害怕“浪费掉”哪怕只是一分钟的时间，我们似乎总是在为将来而生活，为幻想中的美好前景而生活。

但是，一个人如果生活之弦总是绷得很紧，就会觉得日子平淡乏味，并且很容易产生“疲劳综合征”。因此，人生既需要努力拼搏，也需要善于休息和娱乐，学会享受生活，从而在平淡的日子里产生出一种不平淡的感觉。

美国东部的一个小镇上，人们的生活方式就是这样的：他们很少有事“去做”，并会对你说：“无事可做对你有好处！”你可能会认为主人是在跟你开玩笑，“我为什么要空耗时间，选择无聊呢？”但主人却很认真地告诉你：如果你能给自己分出一点闲暇，花上一个小时或短一点的时间什么事都不做不想，你将不会感到无聊与空虚，你会体会到生活的轻松愉悦。也许开始时你很不习惯——毕竟你是忙惯了的人，如同一个生活在大工业城市的人初到乡间时会对新鲜空气很不适应一样。但只要坚持做下去，就能体会到放松身心的好处。

其实如果放慢脚步，你就会发现在这个世界上，确实有许多美丽可爰之处值得我们发现和欣赏。北宋时期著名学者程颢在《春日偶成》诗中写道：“云淡风轻近午天，傍花随流过前川。时人不识余心乐，将谓偷闲学少年。”在云淡风轻，晴朗和煦的春天，正是接近中午时分，诗人信步走到了小河边，田野里、河岸边，一簇簇的野花沐浴着春日的阳光，灿烂盛放。河边的垂柳更是在春风里轻柔地摇摆着。旁人看到诗人这么悠闲，还以为诗人聊发了少年狂，像年轻人那样贪图玩乐呢！哪里知道诗人此时此刻心情的惬意恬静呢？此时此刻，春天大自然的明丽柔美，与诗人自得其乐的闲适心情，有机地融为一体。

当然，我们并不是想让大家学着偷懒，而是学会一种生活的艺术——忙里偷闲，享受生活。而要做到这一点，无须探寻任何技巧，而且随时随地都可以做到，只要允许自己偶尔忙里偷闲，无事可做，然后有意识地坐下来，停止手中的工作就可以了。

英国的一位40岁经理人曾说过：“当我脱下外套的时候。我的全部重担也就一起卸下来了。”我们要学会在日常的生活和工作中，善于脱下乏味和疲劳的外套。除了利用休假旅游和娱乐之外，在办公室里自我调节也有不少“脱外套”的方法。你可以望望窗外的景致，也可以体味一下大脑的思维和感受，一切顺其自然、不加控制即可。还有一位大公司的总裁经常在工作紧张的空隙把房门紧闭，在办公室内跳椅子，美其名曰“室内跨栏”。大发明家爱迪生在枯燥的千百次实验中，常常用两三句诙谐的笑语逗得大家哈哈大笑，前仰后合。而林肯更胜一筹，他能在事态严重、大家精神紧张、面临很大压力的时候，用诙谐的语言或幽默的举动，将阴云密布的局面冲破，以使大家心情松弛、思想活跃，寻找出解决难题的最佳方案。

实际上，许多真正的成功者，都是忙里偷闲的行家里手，都是心态健康平和的人。他们或者每天至少抽十几分钟空闲进行沉思或神游，或者不时亲近一下大自然，再不然就躲进洗澡间舒舒服服地泡上半个小时，让自己放松下来。

一位医生举起手中的一杯水，然后问因劳累过度而住院的病人：“你认为这杯水有多重？”病人回答说大概50克左右。

医生则说：“这杯水的重量并不重要，重要的是你能拿多久？拿一分钟，一定觉得没问题；拿一个小时，可能觉得手酸；拿一天，可能得叫救护车了。”

其实这杯水的重量是一直未变的，但是你如果拿得越久，就觉得越沉重。这就像我们承担的压力一样。如果我们一直把压力放在身上，不管时间长短，到最后，我们都会觉得压力越来越沉重而无法承担。“我们必须做的是，放下这杯水，休息一下后再拿起这杯水，如此我们才能够拿得更久。”

美国哈佛大学校长来北京大学访问时，曾经讲了一段自己的亲身经历。有一年，校长向学校请了三个月的假，然后告诉自己的家人：“不要问我去什么地方，不要管我生活得怎样，我每个星期都会给家里打个电话，报个平安。”

校长只身一人，去了美国南部的农村，尝试着过另一种全新的生活。他完全抛弃了自己的身份，到农场去打工，去饭店刷盘子。在地里做工时，背着老板吸支烟，或和自己的工友偷偷说几句话。这些有趣的经历，都让他有一种前所未有的愉悦。

到最后他在一家餐厅找到一份刷盘子的工作，干了几个小时后，老板把他叫来，跟他结账：“没用的老头，你刷盘子太慢了。你被解雇了。”“没用的老头”重新回到哈佛。回到自己熟悉的工作环境后，他觉着以往再熟悉不过的东西都变得新鲜有趣起来，工作成为一种全新的享受。更重要的是，回到一种原始状态以后，就如同儿童眼中的世界，一切都那么有趣，也不自觉地清理了原来心中积攒多年的垃圾。他的做法可谓别具一格。

其实我们应当每天都安排好自我放松的时间。让身心得到休息，一般30分钟即可，如心情过度紧张，可酌情延长。可以每隔一段时间和爱人讨论一下家务事，这种经常性的沟通不仅能增进夫妇感情，消除不必要的误会，也可以及时发现问题并妥善解决。休闲时多看喜剧，听听音乐，保持心情愉快。工作未完之前，不要给自己一再加码，因为工作超出自己能承担的限度，最容易让人心烦意乱。而适度的放松，工作起来才更轻松、更有成效。

生活中，没见过一根绷得过紧的琴弦不易断；没见过一个日夜精神高度紧张的人不易生病。因此不要把自己搞得心烦体倦，再忙也要给自己留点空闲时间。

7.休息并非是在浪费生命

对一些40岁男人来说，休息简直就是奢侈的享受，他们整天忙于工作，并且认为忙碌是成功男人的标志。这种男人走入了一个误区，其实休息放松并非是浪费生命，而是为更好地工作而充电。

中国有句俗语：“磨刀不误砍柴工。”西方的哲人也告诉我们：“不会休息的人就不会工作。”这就是说休息其实是在为身体充电，只有身心都获得放松后，你才能够集中精力更好地工作。

在这个快节奏的社会中，我们每个人都无暇自顾，但至少有一点我们必须而且应该能够做到，那就是注意休息。这不是浪费生命，而是再造生命。

过度疲劳可以说是疾病的代名词，研究证明，疲劳容易使人产生忧愁，而且会减轻身体对一般感冒和疾病的抵抗力，疲劳也同样会减轻你对忧虑和恐惧等感觉的抵抗力。因此，从某种意义上说，防止了疲劳也就防止了忧愁，防止了失落感。

疲劳是一种精神和情绪上的紧张状态，一般来讲，在完全放松之后，它就消失了。

防止疲劳，就是要好好休息，在你疲劳产生之前好好地休息。

美国陆军曾经做过好几次实验证明，即使是年轻人，经过多种军事训练强壮的年轻人，他如果不带背包，每小时休息十分钟，那他们的行军速度就会增加一倍。

约翰·洛克菲勒保持着两项惊人的纪录，他赚了世界上数量最多的钱财，而且还活到了98岁。

他的秘诀是什么呢？

很简单，一个是遗传，他们家中世代长寿，另一个原因就是他每天中午都要在办公室里睡上半小时的午觉。他就躺在办公室的大沙发上，这时不论是什么重要人物打来的电话，他都不接。“二战”期间，丘吉尔执政英国的时候已经六七十岁了，但却能每天工作16小时，坚持数年指挥英国作战。他的秘密又在哪里呢？

他每天早晨在床上工作到11点，看报告，发布命令，打电话，甚至在床上举行重要会议，吃过午饭后，再上床午睡1小时。而在8点钟的晚饭前，还要上床去睡上两小时，他根本就不需要去消除疲劳，因为毫无疲劳可言。正是由于这种间断性的经常休息，他才有足够的精力一直工作到深夜。

因为人体的结构特殊，所以只要有短短的一点休息时间，就能很快地恢复全力。即使是5分钟的瞌睡，也至少能支持人1小时的精神。

不仅身体的疲惫要靠休息来放松，精神的紧张同样需要休息来平复。

让我们来看一个用猿猴做的实验。实验者把两只猿猴分别放在两个笼子里，在笼子的底部接上电线，每通一次电，猿猴就要遭到一次很痛苦的打击。随后，实验者在其中的一个笼子中安装上电钮。在通电之前，只要按一下电钮，就能把电流切断。把一只猿猴关进这个笼子后，它很快就学会了使用这一机关。于是，它就在笼子里拼命地按电钮。但是，每次通电并不是按照一定规律进行的。这一点，猿猴却无从知晓。所以，如果它运气好的话。按一下电钮就能避开电击，否则的话，只有遭受痛苦的电击了，而关在另一只笼子里的猿猴却什么也不做。

实验者们通过一段时间的观察，发现有电钮笼子中的猿猴属管理型的，而另一只则是被管理型的。管理型的猿猴总是拼命想解决那些难以解决的问题。结果，实验持续两周以后，通过检查发现，管理型猿猴的胃里到处都是溃疡，而被管理型猿猴的胃则是完好无缺的。

两只猿猴接受的电击量是相等的，它们体验的痛苦也是相等的。虽然，管理型的猿猴拼命躲避电流打击，但它的努力毫无结果。拼命解决那些难以解决的问题，只能给自己造成巨大的精神负担，这就是造成胃溃疡的原因。

今天，我们所处的地位与那只管理型猿猴相似。上级给自己下达了很多必须完成的任务，下级却有许多在短时间内无法解决的困难。因此，工作就不能按想象的那样去进展，这就造成我们整天为自己办事没有效率、工作能力不强等问题苦恼。总考虑这些事，自然心情不佳，精神负担也就越来越重，因此，他们就很可能患病。

长时间的工作而没有调节，绝对有害于人体的健康。当一个人工作太久时，精力就会耗竭，厌烦逐渐侵入，而身体感受到的压力和紧张逐渐增加。如果不改变一下工作的步调，很可能就会造成情绪的不稳定、慢性心智衰弱症、心痛、忧烦，以及对一切都感到冷漠等等的毛病。

当然，调节并不一定要休息，转换去做不同的工作也可以像休息一样达到消除紧张的效果。从脑力劳动转换去做几分钟体力劳动，也可以达到调节的效果。绕着办公室或在街上走一两圈，也是能迅速恢复精力的一种调节。从坐姿改为立姿，也可以破除单调激发出体力。肌肉运动——用力拉紧各部分肌肉——可以在办公桌旁做，它是在工作中获得调节的一种好方法。

不过，完全的休息是最好的办法，而你不应该认为复原的休息是浪费时间。其实，调节一下，不只可以提高你的办事效率，而且也可以减缓紧张，对你的健康有益。

休息也是有技巧的，不要让自己累到精疲力竭才去休息，而是要在感到疲劳之前先休息，如果你希望在40岁仍然保持旺盛精力，那么就一定要明白这个道理：你休息得越多，你的精力就会越旺盛。

8.学会从忙碌中释放自己

忙，是40岁男人的共同感受。早晨一睁开眼，紧张忙碌的生活就开始了。人们步履匆匆，总觉得生活充满十万火急的紧急情况。好不容易下班了，可还要把一些未做完的工作带回家去做。而做家务，指导孩子学习，又是一场战斗，忙得腰酸背疼……

日子就这样一天天地过去了。有一天我们偶尔停下来一想：哦，我已经很长时间没有和妻子去电影院了！上次和朋友一块儿去爬山，多快活呀。只是那是在3年前，还是5年前？

作为40岁男人，我们好像失去了生活的目标，每天就是在“与时间赛跑”，好像有一支无形的“枪”在抵着我们的后背，命令我们：“立即做好这件事！”“立即做好那件事！”……我们像可怜的马牛，被无穷无尽的事务驱赶着……

忙碌首先影响着我们的健康：食欲不振，缺少睡眠，心脏病，高血压，神经衰弱……

我们也淡漠了亲情、友情：我们挤不出时间常回家看看，更谈不上给爸爸捶捶背、帮妈妈洗洗碗，同样也没有时间带孩子去游乐场玩个痛快……

我们还丢掉了自己的许多爱好和乐趣，例如读书、下棋、散步、体育锻炼……

随着现代科技的发展，我们拥有了电脑、手机、因特网、汽车……我们本以为这些东西可以减轻我们的忙碌，谁知它们又给我们的生活带来了新的忙乱。

手机随时随地能让我们“招之即来”，蜗牛似的网络速度耗去我们本不富裕的时间，汽车的擦洗保养成了双休日的重要作业……我们更忙了，我们也更累了。

英国的一位中年记者这样写道：尽管人类的身体并没有发生变化，但现代人睡眠的时间却越来越短，而且睡眠质量也在下降。白天的时间被延长，首先是因为有了火，后来是电灯，现在则是玩电子游戏、上因特网聊天、看电视或繁重的工作。现在的人比20年前的人睡眠时间减少了20%。现在的社会已经变成了一种“24小时的社会”，一切都在持续不断地运转。

我们真的必须这样忙碌吗？有些事我们不做或放到明天再做行不行？我们有必要把自己搞得这样紧张吗？

有位女士因为应付不了日常生活的忙碌紧张，来找心理医生。她描述了从起床到上班这段时间要做的一系列事，其中有一件事是整理床铺。医生建议她试试两周不整理床铺。她当时很吃惊，但还是接受了这一建议。两周后，她笑容满面，轻快地走进医生办公室。她40年来第一次不用整理床铺，结果什么灾害都没发生。她说：“你猜怎么着，我现在也不把餐具擦得锃亮了。”

明人陆绍珩说，世上的事情是无穷的，你越干事情会越多。而我们的人生是有限的，这就要我们有所选择地去做事。越能这样找到休闲，生活就会越轻松有趣味。

那位女士学会了选择，她也容许自己不必十全十美。她从忙碌中解放了自己。

陆绍珩说：在尘世中奔波忙碌，容易生病。病了，才能卧床享受一下欣赏青山的清福。人生一世，要常常吟诗歌唱，这样在操笔时就能写下“阳春白雪”般的佳作。

难道你也准备在累病了以后才想起“伏枕看青山”吗？为什么不现在就把工作表划掉一部分，给自己留出那些必须留的时间和空间呢？包括每天定时进餐，充足的睡眠，有时间与家人共处，与友人约会，读书，还有其他的种种爱好。

你需要给自己要做的一大堆事情排定一个优先顺序，随时自问：什么才是要紧事？这将非常有助于自己把握正确的生活轨迹。否则，你会发现自己很快又忙乱起来，迷失在一堆杂务之中。知道“什么才是要紧事”，你就会发现，你现有的某些选择与你既定的生活目标冲突，你就完全可以把它们从你的工作表中划去。

美国包登公司的总裁养成了每天走过20条街去他办公室的习惯，他才不急匆匆地坐汽车赶时间呢。联合化学公司董事长康诺尔偏爱原地慢跑，一直保持着标准体重。日本岩田屋的中牟田荣藏总经理每天早晨五点起床，带着扫把和畚箕，打扫自家周围300米的道路。他扫了20年的路。他说，这不仅使他身心舒畅，而且和附近的人们建立了良好的关系。东芝电器公司总经理鹤尾勉在公司从不乘电梯而爬楼梯，以此来锻炼身体，也利用这点时间思考问题。他认为没必要为节约那么几分钟而去坐电梯。

在海外的华侨商人大都有业余玩麻将的嗜好。这不是因为他们好赌，想依靠赌博来赚钱（当然，也不排除有少数赌徒在其中）。他们都有自己的买卖和生意，打麻将纯粹是业余嗜好。这对他们而言，至少有三种作用：一是放松身心，“浮生难得半日闲”，以此摆脱激烈竞争的压力。二是联络家人、员工和生意合伙人的感情。三是在打麻将中领悟生意经：麻将桌上，风云变幻，机会稍纵即逝。要从全局出发，深思熟虑，准确判断，把握机会，打出自己的牌。麻将桌可以磨炼他们的判断力和应变力，因此他们乐在其中。他们玩牌却不丧志，很有分寸，极少在麻将桌上一掷千金地豪赌。玩得起，放得下，完全是游戏态度。他们没有把自己变成一天到晚忙忙碌碌的赚钱机器，他们享受着休息，享受着天伦之乐、友情之乐，也享受着游戏之乐。

所以，我们要学会从紧张忙碌中把自己解放出来，排解掉紧张工作中无谓的烦恼和苦闷，给自己一个宽松的心境，你会觉得工作起来更有劲头。

9.“活得太累”都是自找的

并非所有的40岁男人都认为自己“活得太累”，生活只是按照它本身的规律在运转，只要把握好节奏，生活就会变得轻松。那些抱怨活得太累的人是他本人活得太累。

生活的涵盖量是太大了。生活中，你要为衣、食、住、行去奔忙，要去应付各种各样的事，要去与各种各样的人相处。可谁保证你所接触的事都是好事，你所遇到的人都是谦谦君子？生活中必然要有这样或那样的事，有喜就会有悲，有幸运之神也会有不幸的降临。人也是如此，生活中事物都是相对的，有君子就有小人，有高尚之士就有卑鄙之徒。只有各种各样的事、各种各样的人糅合在一起，才能构成色彩斑斓的世界，也只有这样的生活才是有滋味的。

在生活中，面对着各种各样不合自己心意的事，与各种各样不与自己性格相符的人相处，你会采取什么样的态度呢？是坦然、磊落、轻松地对待，还是谨小慎微，抬头怕顶破天，走路怕踩到蚂蚁呢？大家必须明白的是，不要让自己长期生活在紧张、压抑之中，不要让自己的生活之弦绷得太紧，也就是别活得那么累。必要的时候，放松一下自己，轻松地活着。

生活是公平的，对谁都是一样，没有绝对的幸运儿，更没有彻底的倒霉鬼，你有这样的不幸，他还有那样的烦心事；别人有那样的好机会，你还会有这样的好运气。所以，千万别把自己想得那么悲惨，更不要把自己缠绕在自己织的悲观网中，挣扎不出来。

感觉生活太累的人一般都是一些过于敏感者。每说一句话都要考虑别人会怎么看待自己，会不会因为这一句话而伤害某人；每做一件事都要瞻前顾后，生怕因为自己的举动给自己带来不好影响。工作中，对领导、同事小心翼翼，生活中对朋友万分小心。其实，你的周围有那么多人，而每个人的脾气都不一样，你不可能做到使每个人都满意。即使你样样谨小慎微，还是有人对你有成见。所以只要不违背常情，不失自己的良心，那么挺起胸膛来做人做事，效果恐怕比那样更好。

感觉活得太累的人往往不能很好地调整自己的心态，每遇不幸之事发生时，不能辩证、乐观地去看待，而是容易对生活产生悲观想法，似乎世界末日就要来临了。哪怕是看电视时看到某地发生了地震，死了许多人，也会紧张得要命，夜里不得安睡，总是疑心地球要爆炸了，说不定哪天自己就要骑鹤飞去了。这不是杞人忧天吗？

如果长此以往，总是让自己生活在心情沉重、感情压抑之中，那将是非常可怕可悲的事。处处都要考虑得失，时时都要注意不必要的小节，你还有更多的时间去干大事，去成就你的大事业吗？回答当然是否定的。因为你连很小的一件事都要左思右虑，时间就在你的犹豫中溜走了。也许，当你老了的时候，你回过头来会发现自己是那么渺小，两手空空，一事无成。到那时，你也只有空悲切了。

感觉生活太累的人，必然看不到生活中美好、快乐的一面，更感觉不到生活的乐趣。因为他的时间统统用来盯住自己周围狭小的一点空间，而无暇顾及他事。而且，他的生活是非常被动的，因为他不愿主动去做什么，这样的生活不会是幸福的，更没有快乐可言，这样的生活是沉重的。

活得累的人很少有幽默感，更不会去放松自己，唯恐别人以为自己对生活不严肃。活得累的人就像身上穿着—件厚重的铠甲，既不能活动自如，又不能脱去它，因为它太沉了，压在身上重如千斤。活得累的人就像永远戴着一副面具，这副面容在人前谨小慎微，在人后愁眉苦脸。

既然让自己活得累是件很痛苦的事，既然生命对我们来说又是那么宝贵、那么短暂，我们何不换一种活法，活得轻松、幽默一点，努力去感受生活中的阳光，把阴影抛在后头。即使工作任务很重，也要抽出一点时间来放松一下自己，那样会对你的工作更有益处。

林肯的书桌角上总有一本诙谐幽默的书籍放在那里，每当他心情抑郁烦闷的时候，便翻开来读几页，这样不但可以解除烦闷，而且还能使疲倦消除。乐观地对待生活，将使他充满自信。美国富翁柯克在五十一岁那年，把财产全部用完了，他只得又去经营、去赚钱。没多久，他果然又赚了许多钱。他的朋友既羡慕又惊异，问他道：“你的运气为什么总是这样好呢？”柯克回答说：“这不是我的幸运，乃是我的秘诀。”朋友急切地说：“你的秘诀可以说出来让大家听听吗？”柯克笑了：“当然可以，其实也是人人可以做到的事情。我是一个快乐主义者，无论对于什么事情，我从来不抱悲观态度。就是人们对我讥笑、恼怒，我也从不变更我的主意。并且，我还努力让别人快乐。我相信，一个人如果常向着光明和快乐的一面看，一定可以获得成功的。”

没错，乐观、豁达可以使人信心百倍，即使是天大的困难，也能够克服。

多一点幽默感，那将使你觉得生活乐趣无穷。幽默并不等于笑话，一个油嘴滑舌喜欢说笑话的人并不一定有幽默感，相反，一个性格拘谨的人如果遇事豁达，则必定有不少幽默细胞。做人就应该多培养点幽默感，这是人类的特性之一。人生中有那么多不如意的事，能够有点幽默感，日子岂不好过得多。

生活并没有你想象的那么累，只要你学会以乐观、轻松的心态去面对生活，那么你也就会生活得轻松许多。

第三章　取圆舍方：精通人情世故才能让自己左右逢源

1.“口舌之快”逞不得

40岁男人应该明白，人有好口才不是坏事，但运用不当则会坏事。因此说话要谦让，要有分寸，因为说话树敌是最愚蠢的行为。

生活中，“多个朋友多条道，多个敌人多堵墙”，这个道理是无所不在的。树敌过多，不仅会使人在生活中迈不开步，即使是正常的工作，也会遇到种种不应有的麻烦。

要避免树敌，你首先要养成这么一个习惯，那就是绝不要去指责别人。指责是对人自尊心的一种伤害，它只能促使对方起来维护他的荣誉，为自己辩解，即使当时不能，他也会记下你的一箭之仇，日后寻机报复。

对于他人明显的谬误，你最好不要直接纠正，否则好像是故意要显得你高明，因而又伤了别人的自尊心。在生活中一定要记住，凡非原则之争，要多给对方以取胜的机会，这样不仅可以避免树敌，而且也许可使对方的某种“报复”得到满足，可以“以爱消恨”。

假如由于你的过失而伤害了别人，你得及时向人道歉，这样的举动可以化敌为友，彻底消除对方的敌意。说不定你们会相处得更好。“不打不相识”这一民谚富含了这一哲理，既然得罪了别人，当时你自己一定得到某种“发泄”，与其等待别人“回泄”——不知何时飞出一支暗箭，远不如主动上前致意，以便尽释前嫌。

为了避免树敌，还有一点需要注意，这就是与人争吵时不要非占上风不可。实际上，争吵中没有胜利者，即使是口头胜利，但与此同时，你又树立了一个对你心怀怨恨的敌人。争吵总有一定原因，总为一定的目的，如果你想使问题得到解决，就绝不要采取争吵的方式。

争吵除会使人结怨树敌，在公众面前破坏自己温文尔雅的形象外，没有丝毫的作用。如果只是日常生活中观点不同而引致的争论，就更应避免争个高低。如果你一面公开提出自己的主张，一面又对所有不同的意见进行抨击，那可是太不明智了，几乎等于把自己孤立起来。因为辩论而伤害别人的自尊心，结怨于人，既不利己，还有碍于人，实在是不足取。

那么，如果遇到非争论不可的情况该怎么办呢？（1）认真听听对方的意见。

首先，你不妨使对方先说出他的想法，以便仔细地听取它。否则，他总会感觉到受到了伤害，态度也就变得越强硬了。而且，人有一种欲望，那就是尽量地把心中的疑惑倾吐出来。当这种欲望未得到满足时，是无法去倾听别人意见的。因此，当你要对方接受自己的意见时，不妨先听听对方的话。如果可能的话，叫对方重复一下他的意见，并问他是否还有什么话想说。（2）不要急于回答质问。

当受到质问时，有不少人会即刻答复，速度之快，可以用“间不容发”来形容。事实上，这并非好的方法。这时，你不妨先看看对方的脸，隔一会儿之后再答复。如此一来，将能够给对方一种满足感，他认为自己所说的话，值得你思考一番。这样当然就有利于你。不过，只要稍停顿一下就行了。如果你停顿得太久的话，对方会认为你不肯明确答复，或想避重就轻，甚至认为你无意回答他的问话。

即使你不得不反对对方的想法，亦不应间不容发地提出反对之词。这么一来，你无异是在告诉他：“你的想法是不足取的，根本就没有考虑的价值。”（3）不要彻底占据上风。

每逢争论之时，每一个人都会认为自己的想法是正确的。至于对方的想法呢？则往往会认为是荒谬的，完全错误的。其实不管是何种争论，每个人都会有正确的意见，也有不正确的想法。因而，当你与别人展开争论时，不妨对对方的某一项意见表示让步，这么一来，你必定能够在某一部分找出双方一致之点。你这样做之后，对方也会对你的某些意见表示让步。

在这种场合，你不妨使用“是的……可是”的说话技巧。你可婉转地说：“是啊，关于这一点，我同意你的意见，不过除此之外，不是还有这样的方法吗？……”“采取此种方法，不是更好一些吗？”

如何呢？你已经知道了此种方法的要领了吧？那么，就请你赶快把它派上用场吧！（4）表达自己的意见时态度要温和。

与人争论时，切勿感情用事，态度不要过于激烈，换句话说，当对方反对自己的意见时，切勿不顾一切地让他们接受自己的意见，因而展开激烈的争论，甚至采取过火的态度。这种方法是不会产生很好效果的。因为人们对这种恫吓的态度，往往会产生反感，当然就更不想改变自己的想法了。

相比之下，如果能够心平气和地道及事实的话，则更能够产生效果。同时，千万别摆出“我说的绝对没错”的态度，最好是能够以“我的想法或许有错”的谦逊态度去说话，这么一来，对方将会听取你的想法，不知不觉地接受你的想法。（5）借别人之口说自己的话。

当你与别人展开争论之时，最好让第三者代你说出自己想说的话。就像母亲教导孩子时，总是说：“老师不许你如此做的。”或者“这样做，老师会处罚你的……”总比以自己的想法教导他，效果要大得多。因为每一个人都有一种心理倾向，那就是：很难于信服“卖瓜者说瓜甜”的说法。经过第三者的透露之后情形就不同了。在这种场合里，即使主张与你的想法不同，但你也不至于刺激了对方的自我。

比如，你想要丈夫把工资原封不动地交给你的话，不妨如此说：“据统计，把工资原封不动地交给太太的丈夫，目前已达到了97%以上……”（6）争论时别忘了给对方留面子。

当你与别人展开争论时，有一件事是非记住不可的，那就是要保全对方的面子。因为一个人在讲了自己的想法之后，即使察觉到自己的想法有差错，他也坚决不会自认错误，或者改变想法，因为一旦承认了自己的错误之后，往往会疑心生暗鬼，唯恐他人会认为自己是撒谎者，或怕别人因此瞧不起自己。因此，为了保全对方的面子，你最好为他制造下台的机会。你可以推说：“这也难怪，因为你没有真的和那个人接触过，当然会如此想了。”或者：“只要不明就里，大家都会如此想呢！”

又如，当对方弄错时，你不妨推说那是无可奈何的事：“这不算什么，以前我也屡犯这方面的错误。只要熟悉了之后，自然就能够熟能生巧，再也不会有错误了。”

总之，舌吐莲花，与人争辩起来所向无敌未必是什么好事，因为逞“口舌之快”而埋下仇恨的种子，实在是可悲至极。

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