我 想知道的育儿知识(txt+pdf+epub+mobi电子书下载)

作者：周忠蜀

出版社：安徽科学技术出版社

格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT

我 想知道的育儿知识试读：

前言

十月怀胎，一朝分娩，经过了40周甜蜜与苦涩交织的旅程，新的生命在准爸爸、准妈妈和家人的期盼下降生了。高兴的同时，要如何尽快适应为人父母的新角色，这对年轻的爸爸妈妈而言，是一个不小的考验。

育儿其实也是一门学问，你没有机会用错误来积累经验，有些错误可能会让你愧疚一生，长辈的经验或许我们可以借鉴，但我们不得不承认，其中夹杂着一些落伍的观念。你的宝贝是独一无二的，怎样养育才是最科学、最合理的呢？著名生理学家巴甫洛夫有句名言：“婴儿降生第3天开始教育就迟了2天。”0～3岁可以说是宝宝早期教育的黄金时期，如果在这一时期打下坚实的基础，那么对宝宝未来的发展无疑会产生深远的影响。在这个时期里，父母的生活方式、饮食习惯、思维方法、为人处世等，无时无刻不在影响着宝宝。在宝宝发育的关键时期，如果对宝宝采用科学合理的养护方法、行之有效的教育方式，那么一定可以使宝宝身心更加健康，智能得到更加全面的发展。为此，我们邀请权威知名专家根据宝宝的不同月龄全程跟踪，编著了《我最想知道的育儿知识》这本书，全面、系统地为新手爸妈讲解育儿方面的问题。

如何给宝宝更周到的照顾，把宝宝养育得既健康又聪明呢？专家根据不同阶段婴幼儿身心发育的特点，为新手爸妈在养育宝宝过程中提供了各方面的知识，内容囊括了宝宝从出生到3岁的养育护理，包含科学喂养、生活护理、早期教育以及在生长过程中遇到的各种问题和疾病及其应对方法等。

育儿专家将几十年来的育儿临床经验融汇在字里行间，为初为父母者提供实用、全面、科学的育儿方法，并提供最为宝贵的经验指导。权威解读、内容丰富、科学实用、通俗易懂，具有很强的针对性和可操作性。

总之，在育儿的过程中，您会体会到情感的涌动，生命奇迹的变化，前所未有的愉悦。本书将陪您一起分享生活中的点点滴滴，时刻跟上宝宝成长的步伐，做一个优秀的向导，让宝宝在爱的绿荫下成长，享受雨露的滋润，沐浴和煦的阳光，全面健康地发展。

Chapter 1　新手爸妈的准备方案

心理准备

妈妈，需要无私的奉献

俗话说：“有得必有失，有失必有得。”得与失是一对矛盾，但对一个妈妈和一个家庭来说，再没有比得到一个爱情的结晶——心爱的宝宝更让人满足的了。因此，即使为此失去点什么也是值得的。这就是说，当妈妈的，必须要做好无私奉献的心理准备。

首先，怀孕之后，为了胎儿的健康，特别是随着孕龄的增长，你需要注意的事情很多，许多活动都将受到限制。就连你钟爱的健身活动也需要适可而止，不能想到哪儿就到哪儿，更不能与好友去泡吧。

其次，怀孕之后，可能对你的事业发展会造成一定的影响。如果你正在从事某个专业的学习或参与某项课题的研究，怀孕和分娩将会带来一定程度的影响，对此你一定要有充分的思想准备。如果你不想因此而放弃，那就只有在产后再发奋补救了。尽管那时会多了一份对宝宝的牵挂，会多付出一定的精力，但因为有了宝宝而产生的那份责任感，一定会使你的生活目标更加明确，更会增添克服困难的勇气和毅力。

另外，宝宝的诞生会改变家庭生活模式，打破你们之间已经习惯了的二人世界格局，宣告你无牵无挂的生活从此终止，代之而来的是疲惫、劳累、操心。在最初的一年，夜里你也睡不了一个囫囵觉。随着宝宝的长大，教育、健康及安全，甚至经济上的压力等问题，都要事先考虑周全，做好充分的思想准备。

分娩，没什么可怕的

作为“80后”准妈妈，你们在家里是父母的宝贝娇娇女，在生活中也没遇到过太多的挫折，怀孕、生子对你们来说确实是一大挑战，因为你们已经习惯于别人的呵护、关爱，让你们独自面临分娩，你们可能会心存恐惧，担心自己是否能承受分娩时的疼痛，担心分娩过程中会不会出问题，担心宝宝能否健康地出生。

其实，分娩时所产生的疼痛，也只是很短暂的，只要能够很好地同医生密切配合，按照要求去做，就能减少疼痛，平安分娩。

不用担心先天性疾病或分娩并发症的问题，因为有现代先进的医疗技术作后盾，医生会竭力采取一切措施，尽量给予预防。

宝宝，最好的礼物

也许你已经习惯了二人世界，小宝宝的降生，会改变你原有的生活方式，随之而来的是养儿育女所要面临的一系列问题。但是有了宝宝，从此你不会再空虚，也不会感到寂寞。小宝宝每学会一个动作，甚至第一次发出声音，都会给你带来莫大的喜悦与幸福。在小宝宝的成长过程中，幸福和喜悦将与你相伴。

有付出就会有回报，尽管这种回报不是你所预期的。作为一个母亲，在宝宝出生前、出生后，一直到幼年期间，你会觉得他占据了你大部分的时间，你要为他的健康成长花费很多的心血。但是，你的一切努力和奉献不会白费，因为在你付出的同时，也会得到爱的回报。

人生在世，女人因为有了丈夫而成了妻子，又因为有了宝宝而成了妈妈。宝宝的出生，不仅会给家庭带来欢乐和希望，而且还会带来无法替代的欣喜及乐趣。

做爸爸的甜蜜责任

作为丈夫，在原来平静的二人世界里似乎已经习惯于被妻子呵护，轻轻松松、自由自在，没有什么拖累，更无从谈到心理压力。但有了宝宝就不同了，作为一个合格的爸爸，你应在宝宝还没有出生前就做好迎接宝宝的心理准备，也就是做好担当责任的准备。

为了这个责任，你或许会失去些什么（不能与哥儿们出去喝酒、单位的应酬也会推掉不少，甚至暂时失去晋升、学习的机会等），或忙得晕头转向。

这时你不要发火，不要怨天尤人，也不要放下家里你该干的活儿，更不要把气撒在妻子和宝宝身上（可以适当发泄一下，但时间不能长，更不能带着情绪干活），因为谁让你是宝宝的爸爸呢，为了这，你就得担当。

为此，你要做好充分的心理准备，迎接这个新的挑战。孩子妈的“出气筒”

爸爸也不是那么好当的，要甘于做孩子妈的“出气筒”。这是因为生了宝宝后，妈妈既要带宝宝，又要操持家务，加之身体正在恢复时期，性情也会发生许多变化，如烦躁不安、唠叨、爱发脾气、对感情要求强烈或冷淡等。对于这些变化，作为丈夫应当理解和体谅，并采取各种方法给予妻子更多的关怀和爱抚，使妻子心情愉快，顺利地度过哺乳期。

这一特殊时期妻子心理和生理相当脆弱，更渴望被丈夫呵护。只要你理解并认识到了这一点，并做好充分的思想准备。那么，一切就非常简单了。

其实，有时妻子并没有过多的奢望，哪怕是一句充满爱的话语，一次温情的拥抱或是一瞥深情的目光，都会给她带来莫大的安慰。妻子在这种温馨的气氛中一定会感到满意，这对宝宝大有好处。家里的主要劳动力

日常生活中，大部分家庭的家务劳动都是由妻子承担，但有了宝宝后，丈夫要主动地承担家务劳动。如买菜、做饭、洗衣、收拾房间、给宝宝洗尿布等，努力多分担些妻子的体力劳动吧，让妻子感受到你的关心。

妻子劳动强度减轻了，心情自然就好了，身体得到充分休息，乳汁分泌就旺盛了，这样既增进了你们夫妻之间的感情，更有利于宝宝的健康成长。

给宝宝取名

寓意明朗雅致

取名要通俗而又不俗，让人一看不但知道含义，而且很雅致。如为宝宝取名“杨一帆”，意思自然是希望孩子将来一帆风顺，事事如意，配上“杨”姓更有一种蓬勃气势。如为宝宝取名“秀丽”，也是希望宝宝长得清秀美丽，将来成为一个美丽的女性。

读音铿锵洪亮

音节响亮、清脆悦耳。在声调上，汉字分阴平、阳平、上声、去声四种形式，取名时应尽量避免使用声调相同的字，以免显得呆板平直，缺乏动感。相反，在名字中使用不同声调的字，让它们错杂相间，就可以产生抑扬顿挫、悦耳动听的效果。还要注意声母和韵母的配合。如果名字中的声母、韵母搭配不当，读起来会让人觉得拗口。

字形和谐美观

整个名字写出来要和谐、平稳。为宝宝取名时，在姓名用字的整体上应该讲求一些“建筑美”。一般说来，在取两字名时，笔画较少的姓氏一般不用笔画较多的字作名，以免视觉上形成反差，造成头小尾大的视觉效果。同样，笔画较多的姓氏也尽量避免用笔画较少的字作名，以免因虎头蛇尾而显得不美观。取名时除要注意字形笔画多少的搭配外，还要留意字与字之间偏旁部首的搭配，使姓名在整体上显得多样化和充满变化。如林桢、王玉璋等名字，虽然字音、字义都不错，但由于共用偏旁部首，缺乏变化，仍给人以单调呆板之感。

构思奇特鲜明

名字应该有突出的个性、鲜明的特征。对未曾谋面的朋友来说，往往都是先从名字来猜测对方的品性、模样的。怎样才能使名字新颖别致呢？主要是从自己熟悉的汉字或习惯用语中去认真发掘。如我国一向忌讳含有贬义和不吉利的字作名字，但事实上如果把贬义词拿来变通一下作为名字，也是能取出别具一格的名字的。像我国历代名人中，有霍去病、辛弃疾、李苦禅、张恨水等，其中虽然使用了让人忌讳的“病”“疾”“苦”“恨”等字眼，但由于处理手法新颖独到，不仅一扫这些字本身所带的晦气，而且还收到了强烈的艺术效果。

再如，我国习惯上不把数目字和大小多少等数量词作人名，因为这些字眼过于平凡和粗俗。但是，如果把数量词与名字的关系处理好了，也会收到独特的效果。如名叫王大、牛小二等，显然有些粗俗不堪。但如果取李四光等名字，则有独特的艺术效果。另外，一些习惯用语中也有不少可以用作人名的素材，如果把这些素材巧妙地加以利用，同样会起取出一些令人拍案叫绝的名字。如利用日常习惯用语所取的何其芳、牛得草等名字。取名的方法

以父母的期望寄托为主线取名。大部分人在为宝宝取名时，都想把自己对宝宝的期望和要求通过宝宝的名字反映出来。这种期望和要求，包括希望宝宝有所作为、人格高尚、性格优良、聪明伶俐、姿容秀美、身体健康、一生顺利、生活幸福等。可以说，当代人在取名时对孩子有所期望和寄托是占有相当比重的。所以，凭着自己的感觉和想法来取名，取出的名字因为不受条条框框的限制，大多能新颖别致。

以宝宝的特征为灵感取名

这是在宝宝生下来之后，面对眼前宝宝的音容笑貌、举手投足以及某些生理特征来取名的，爸爸妈妈这时的灵感应该说是最容易被调动和激发起来。如我国著名的思想家孔子名叫丘，这个名字也是根据他生下来时的头型特征来取的。

以宝宝出生时的地点或故乡名称取名

中国人都具有强烈的家乡观念，“美不美，故乡水；亲不亲，家乡人。”最为直观的则属用该地的简称加一“生”字。如京（北京）生、沪（上海）生等。

还有以宝宝的出生地简称加上有一定意义的字，效果则更佳。

以宝宝的出生时间取名

以宝宝的出生时间来取名，是我国常见的传统取名方法之一。像明代文学家、书画家唐寅，字伯虎。

用宝宝的出生时间来取名，细分起来，包括用年月取名、日时取名、季节取名、节日取名和时代取名等。用宝宝出生月份或季节来取名，如孟春、仲春、季春、孟夏、仲夏等用名。

用宝宝出生时的节日取名，比如用王国庆、蔡端阳等用名。用宝宝出生的日时取名，也是指用日时的别称取名。其中日的别称主要是指旧时的干支记日法。

借用世间万物的名称取名

借用花的名称取名。花是美的象征，很多爸爸妈妈希望宝宝像鲜花一样美，有个鲜花一样的名字。在这方面，尤以为女孩子取名较多。比如紫薇、红枫、米兰、杜鹃、文竹、剑兰等。

借用树木的名称取名。在树木名中，松、柏、杨、椿、桐、梓、楠、柳、榕、杉、竹等都常被人们用作名字，且多用于男性。比如丁劲松、杨柳、丁楠等。

以谐音成意的方法取名

在利用谐音取名的时候，最好利用谐音以姓成名，这样可以使谐音的作用更加突出。以谐音取名，大致可分为以下几个类型：

以谐音字取意。如姓赵，名辉。赵的谐音字有“照”，赵辉的谐音可取“照辉”之意，意为照耀着的光辉或光辉照耀。

名与姓组成词语，直接表示某种意义。如姓庄，名严，“庄严”一词，意为庄重而严肃。

姓与名合成为某一事物的名称。如姓白，取名云，“白云”在字面上就是白色的云朵，其意义为“纯洁、美丽、轻盈”。

姓与名成为修饰关系，从而加深、加强其意。这一类的名字是在原事物谐音名的基础上，加上一些修饰词，使其名更具有艺术色彩。如常见的白如雪、蓝天蔚、林木葱、黄岩坚等。

姓与名合成为成语或隐含着成语。此类姓名是借成语的谐音来巧妙地组成姓名，其意思基本上保留原成语的意思。如高建瓴（高屋建瓴）、安乐业（安居乐业）等。

物质准备

给宝宝营造舒适的环境

在中国，一般3岁以前的宝宝都和爸爸妈妈睡在一起，不单独设立房间。

宝宝的房间最关键的一条就是有充足的阳光照射，也就是说，最好选择坐北朝南的房间。因为如果没有充足的阳光照射，就会影响宝宝身体对钙的吸收、宝宝的骨骼发育，还会增加产妇产后病的发生，如关节疾患等。

另外，如果在阴暗湿冷的环境中给婴儿换尿布，还会增加婴儿患感冒等疾病的可能，所以保持室内阳光充足是十分重要的。如果住房条件不好，应尽可能将玻璃窗擦干净，增加照明度，增设取暖设施，维修好房屋等。

除了保证阳光充足外，天气不冷或无风的时候可将窗户打开，让阳光直射房内，让宝宝充分接受紫外线的照射（因为紫外线是穿不透玻璃的）。

新鲜空气有助于宝宝的生长发育，因此，不论春夏秋冬，都要保持卧室空气的清新和流通。室内温度、湿度适当

房间温度为22℃左右，相对湿度为60%～65%为最好，但这只是一个相对概念，不用刻意追求，也没什么必要。

室内冷了就给宝宝多盖点，热了少盖点，就这么简单。因为温度、湿度根本不可能常年一直保持在恒定值，也根本不存在常年生活在这种恒定温度之中的宝宝。让宝宝适当感受一下冷暖，这对他们的发育有一定好处，也能增强他们抵御自然变化的能力。

夏季使用空调时，室内外温差不要超过5℃，并不时开窗通风，还要防止室内空气过分干燥。宝宝居住的房间应相对安静

因为新生儿的生活节律和年长的儿童不同，大约90%的时间都处于睡眠中，相对安静的环境有益于睡眠。

另外，宝宝的居室可贴挂一些色彩鲜艳的画片、玩具，这样可以刺激宝宝的视觉。需要注意的是，画片和玩具千万不要距离宝宝的眼睛太近，放的位置也应该经常更换。

宝宝寝具、浴具及生活用品

应选有安全认证标志的床，护栏的间距不超过6厘米（以能通过成人手拳为宜，以防宽了宝宝探头时夹住头部，窄了夹住大一点宝宝的脚，造成挫伤），护栏上没有裂痕缝隙。

床垫可以调整高低，宝宝站在上面，护栏的上缘必须高出宝宝的肩膀，而且护栏上方最好有塑胶罩，必须装得十分紧密牢固，因为宝宝长牙时会咬。

床与墙壁靠紧或隔开50厘米，以防止宝宝掉下来夹在床与墙之间发生窒息事故。

床下最好铺些软垫子，以避免宝宝坠床摔伤。婴儿床垫

婴儿床垫应该选结实的，而且大小刚好塞进婴儿床中，与床边之间的缝隙以不超过成人两根手指宽幅为准。

还应准备一个床周护垫，刚好可以在护栏上绑紧一圈，至少有6条绑绳可用以牢系在护栏上。其他生活用品

3～7条包巾。依季节气候决定。

3～5条床单。用于铺婴儿床、摇篮、婴儿车、躺椅等。

2～8件防水的垫子。保护婴儿床、摇篮、推车以及其他家具。

3条可换洗的毯子或被子。放在婴儿床或摇篮之中，夏季应该用质轻通风的，冬天的则要选比较厚重的。

枕头1个。枕头不可过高，应与宝宝的背部齐平。新生儿的枕头3厘米左右高即可，也可不用枕头。

澡盆1个。应该选有防滑底层并易于清洗的，也可以另外放置毛巾或防滑垫以防止宝宝在其中滑摔。最好有支撑宝宝头部及肩膀的设计，而且容易搬动。

洗脸盆2个（洗脸、洗屁股分开用）。

婴儿洗发水1瓶。每次用微量，但一定要给宝宝冲洗干净。

婴儿沐浴液1瓶。每次用微量，但一定要给宝宝冲洗干净。

沐浴温度计1个。一表两用，可测量水温及日常室内温度。造型可爱，能增加宝宝沐浴的兴趣。

湿纸巾2包。换尿片、擦手皆可使用，最初几个星期最好用棉花球蘸纯水擦。

消毒棉球1包。用以清洁宝宝眼部，蘸酒精擦拭脐带脱落处，以及在宝宝出生后几周内或有尿布疹时，作为换尿片的清洁品。

护臀膏1管。防止尿布疹、湿疹的发生。一般洗完澡后可以擦一点。

婴儿指甲刀1把。

安全梳子及发刷。用圆头梳子防止划破宝宝头皮，刷子可刷去头上胎癣。

纱布手帕5块（擦嘴、擦口水）。清洗干净，并用开水烫烫。

小毛巾3条（擦脸、擦屁股）。

擦身浴巾2条（洗澡用）。

围嘴5个。吃奶或喝水前围上，以免因溢奶弄脏衣服。

棉签1包。用以清洁宝宝耳垢、鼻孔和皮肤。

吸鼻器1个。清除宝宝鼻痂，解除鼻塞困扰。

婴儿油1瓶。主要用来给宝宝抚触的时候用。

护脐贴1包。用来给宝宝消毒脐部，防止感染。

凡士林、湿疹膏。这些并非必需品，应在儿科医生指导下使用。如凡士林可在使用肛温计时作润滑之用等，但不能用来自行治疗尿布疹。

盒装酒精消毒棉1盒。宝宝发热时帮助降低体表温度。

额头退热贴2袋。物理降温工具，与冰袋功效相似。

尿布20块左右。给新生儿最好用质地柔软、浅颜色的纯棉尿布。

隔尿垫（也叫尿布伴侣）2块。其作用是迅速把尿渗透，不浸湿宝宝的屁股，还便于尿布的清洗。宝宝餐具及其他用具

玻璃奶瓶3个。1个大一点的，240毫升；1个中号的，200毫升；1个小一点的，120毫升。

奶嘴5个。如母乳喂养买3个即可（一般口径、宽口径都有）。

奶瓶刷、奶嘴刷各1个。清洗奶瓶、奶嘴。

吸奶器1个。

奶粉盒1个。定量储存奶粉，便于携带。

消毒锅。消毒锅最好选蒸汽的那种，虽然贵点，但消毒很方便。

小碗、小水杯1套。宝宝刚出生的时候如果妈妈一时没有下奶，也不要用奶瓶喂奶，以免造成乳头混淆，增加母乳喂养的难度。此时可用小碗、小水杯喂食。

奶瓶保温桶。给奶加热、恒温。

奶瓶夹、奶嘴夹1套。用于处理消毒过的奶瓶、奶嘴。

挑选婴儿衣物的讲究

常言道：“人靠衣装马靠鞍。”小宝宝穿上衣服显得特别可爱，可是，你不要急着给宝宝打扮，因为对他来说，衣服的舒适才是最主要的。内衣的挑选

内衣有三种类型：套头式的、侧开口式的和单片式的。套头式的内衣即从头上套下去，在裆上用按扣扣住。

由于此时小宝宝的腿脚伸不直，因此适合穿侧开口式的。衣服不要有领子，最好是和尚服。

此时宝宝长得很快，因此内衣不要准备太多。贴身穿的衣服要用柔软的棉织品，接缝尽量要少，不要用有颜色的。连衣裤的挑选

连衣裤白天晚上都可以穿。它的拉链从领口起，顺着一条腿或者两条腿一直拉到底。也有使用按扣的。拉拉链的时候要特别小心，避免夹到宝宝的皮肤。还要常常检查裤腿里面，看是否有头发、线头等，以免缠住宝宝的脚趾头而产生疼痛。套头衫的挑选

当宝宝睡醒时用套头衫穿在其他衣服里面或者外面，可以给宝宝保暖。挑选套头衫时要选择领口宽松的。如果是肩部开口的，则按扣一定要结实。颈后有拉链的那种也可以。连体衫的挑选

连体衫是一种带拉链的口袋状衣服，宝宝穿上以后只露出头和脖子。连体衫通常还带一个连体帽。购买时一定要选择中间有孔的那种，以便婴儿座椅上的搭扣可以伸进去。芝宝贝提醒不要给新生儿穿毛线鞋子或者袜子，至少要等到他会坐起来，并且能在比较冷的房间里玩耍的时候再给他穿。

住院用品准备

胸罩2件。应选择前开式的，或者选择哺乳胸罩，这样喂奶时比较方便。妊娠期乳房不断增大，胸罩也应随时更换。在哺乳中可以加入防止漏奶的衬垫或者垫上毛巾，所以尺寸要选得大一些。

睡衣1件。最好选吸湿性、保暖性、舒适性较好，穿脱方便的棉制品、前开和服式的长睡衣（大医院配有产妇衣服）。

衣服1套。产后出院时穿，可根据季节选择合适的衣服。

塑料整理箱1个。准备放东西用。

卫生纸2包。

毛巾2条（擦脸、擦下身）。

洗漱用品1套（大医院配有脸盆、尿盆、暖壶等）。

内裤2条（纯棉质地的）。

秋裤2条（根据季节选择是否携带）。

1条围巾。出院时围。

宝宝衣服1套。出院时穿，依季节准备。一般情况下医院备有婴儿所穿衣服和包被。

小碗、小水杯1套（120毫升，在产妇未下奶或缺奶时用）。

奶瓶2个。

月嫂，产后妈妈的好帮手

所谓月嫂，就是在产妇坐月子期间雇请的家政服务人员。一个好的月嫂能为产妇和新生儿提供周到的服务，也能为年轻的爸爸减轻繁重的体力劳动，爸爸妈妈也可以从月嫂那里学到很多育儿知识。

月嫂是专门照料月子的家庭服务员，而保姆是料理日常生活的，月嫂所具备的专业知识是传统的保姆所无法比拟的，因此，二者有根本的区别。月嫂上岗前需要经过严格、系统的培训，全面、深入地了解产后护理知识，从而具备专业的产后护理技能。月嫂不仅要掌握新生儿的喂养呵护、洗澡、换尿布等生活护理常识，还要掌握宝宝按摩，测体温，观察大小便，脐带护理，臀红、尿布疹等问题的处理。同时，还要懂得如何协助产妇做乳房护理、乳房按摩，指导产妇科学哺乳，协助产妇做保健操以恢复体形，为产妇准备营养的饮食等技能。月嫂需在专业培训结束后，经过考核，获得相关的结业证书后才能上岗。所以，月嫂完全不同于传统意义上的保姆，二者之间的区别就是有无专业的产后护理技能。选择月嫂要正规

月嫂一般由护士或护理员承担，上门为产妇和新生儿进行专业护理业务，服务根据路程和小时收费，一般需要预约。较正规的家政服务有限公司由毕业于卫生学校，从事过医务工作的助产士、护士甚至医生承担。这些一般要经过专业培训，由劳动局颁发母婴护理或护工证书并在公司实习后才有资格提供服务。

现实生活中，很多月嫂并非是从事卫生工作的女性，而是经过短期产期保健、新生儿期保健培训上岗的。雇请月嫂要谨慎

选择家政中心要验看其营业资格，并保证其人员的从业资格。签订合同要写清服务的具体内容、收费标准、违约或者事故责任等，付费时索要正式发票。要看月嫂的培训证书、最近的体检证明，或直接带她去医院做肝功能等必要检查。看身份证，并要求提供复印件。

打听口碑如何，看其是否曾带过月子里的孩子，是否有育儿经验，生活习惯是否科学，最重要的是，是否讲究个人卫生。看能否用普通话交流。年龄不要太大，在45岁左右较为适宜。选择月嫂的条件

身体健康是前提

身体健康状况良好才能做一个称职的月嫂。如果月嫂携带某些病菌，在护理宝宝甚至在为宝宝喂食时，都很有可能把自身携带的病菌传染给体质较弱的宝宝和刚经历分娩身体未完全恢复的新妈妈。正规的月嫂一般需进行一次全面的身体检查，包括乙肝两对半、肝功能、胸部X线检查、妇科检查等体检项目，体检合格者才有资格做月嫂。

具有基本文化和护理经验

月嫂最好是经过护理专业知识和基本医学知识的学习，或进行过专业的月子护理培训的。此外，年龄在35～45岁的女性，有过生育或养育经验。

看家政公司品牌

要注意选择正规、有一定知名度的家政公司或中介机构，可以通过上网、打电话、朋友介绍等各方面咨询，做好“货比三家”的工作，选择信誉好、口碑好的公司。

看“三证”

合格的月嫂必须要具备三证，即身份证、时效健康证和相关职业资格证，此外也要擅于辨别真伪，难免有人想通过造假蒙混过关。另外，除了健康证基本检查外，还应该注意月嫂是否有手、足癣，梅毒，乙肝，丙肝，HIV等传染性疾病。

最好与宝宝父母性格相投

性格相投是来自两方面的，与这家产妇相处融洽的月嫂，不一定就适合于另一家，因此在雇用月嫂之前，产妇应该把自己的要求尽量讲清楚，并对月嫂的性格进行初步了解，避免请到不称心的月嫂。

大嫂型月嫂让你一举两得

那些接受过专业训练的，年龄为40～50岁的大嫂型月嫂对一般家庭较为适合。因为她们具有丰富的育儿经验，不仅对宝宝的常见病能够及时发现，而且对产妇的心理和生理也能够进行有效调节。年轻夫妇可以随时向大嫂型月嫂学习育儿知识，并可培养宝宝与隔代人之间的亲情。芝宝贝提醒一名月嫂选择得好与不好，直接关系到宝宝和新妈妈的身心健康，因此，月嫂应该具备的条件十分重要。总的来讲，月嫂必须身体健康，要有爱心、耐心，有产后护理技能和带孩子的经验，同时还要有一定的知识水平和接受新知识的能力。月嫂的服务范围

产妇方面

产妇的护理及营养膳食，指导产妇实施母乳喂养和乳房护理，产后宫缩、恶露观察与指导，产妇的内衣、乳房和会阴部的卫生清洗，产妇的室内环境指导和协助刷牙、梳头、沐浴等，产妇心理健康以及产妇形体恢复指导等。

新生儿方面

新生儿的喂养、护理、观察，育儿常识及婴儿用品的消毒等，为新生儿换尿布、洗澡等，婴儿预防接种，新生儿的按摩保健、与婴儿对话、益智健身操、游泳、晒太阳以及认知能力的训练等科学育儿工作等。

在完成以上服务的基础上，还可以帮产妇做其他家务。月嫂的服务方式

月嫂的服务方式主要有以下三种：计时。每天上门服务若干小时，按路程和时间收费。按月。以月为单位收费，每天提供8小时、12小时或24小时护理，食宿包括在服务费中。包月。与按月不同的是，除提供母婴护理外，还从事家务劳动。怎样与月嫂相处

在人与人交往中有一条黄金法则，那就是“你想别人怎样对你，你必须首先怎样对待别人”。这条法则在处理产妇及其家人与月嫂的关系中也非常适用。

产妇及其家人与月嫂的关系需要经过一段时间的适应和磨合。毕竟月嫂也是社会中人，她们也有自己不同的个性。

在选择月嫂时，除了考虑她所具备的“硬件”条件之外，产妇及家人还需考虑是否能接受月嫂的个性。如有的月嫂特别温柔，但急性子的产妇或家人有时会嫌她干活不够麻利爽快；有的月嫂工作起来特别麻利爽快，但追求细节细致的产妇或家人可能觉得她应付了事。月嫂虽说主要是为了挣钱，但她们的工作确实是十分辛苦的，产妇或家人千万不要以为自己花了钱，就不注意对月嫂人格的尊重。芝宝贝提醒在日常生活中注意双方的感情互动，作为产妇或家人，首先应对月嫂多一些人性的关怀，哪怕是一句表示友好和关心的话也是一份温暖，或者满足她一个小小的愿望，她都会加倍地偿还而更好地做好服务工作。

Chapter 2　0～3岁新手爸妈的育儿经

0～28天的宝宝（新生儿期）

新生儿的身心发育情况

新生儿的囟门

新生儿的前囟门平均为2.5厘米×2.5厘米（也存在个体差异）。新生儿的前囟门如果小于1厘米，或大于3厘米，就要引起高度重视，因为前囟门过小常见于小头畸形，前囟门过大常见于脑积水、呆小病、佝偻病。心理发育状况

新生儿心情好的时候会露出笑脸，在光线微亮的房间里会睁开眼睛，喜欢看人脸，特别是看妈妈慈爱的笑容，也喜欢听人声，尤其是妈妈的声音。外貌特征

新生儿的头很大，约占身长的1/3，细小的腿，麻秆似的小胳膊，鼓起的肚子和一张被羊水浸泡的小脸。新生儿的头发有的茂盛，有的稀少；发质有的平滑如贴，有的却是天生的扎扎毛。还可以看得到头皮下密布的血管，以及头骨上方中央有随着脉搏跳动的前囟门。

新生儿出生时承受到来自母体的压力是巨大和难以想象的。正因为如此，新生儿的眼睛可能充血，或者水肿，眼睛睁不开；鼻子扁平，两颊可能不对称，这些都属于正常现象。

新生儿的皮肤非常薄，皮肤底下藏着的血管使皮肤泛着一种粉红色。皮肤上或许还粘着尚未脱落完全的胎脂，屁股上还有蒙古斑（青紫胎记）。母体激素有可能使许多新生儿的乳头肿胀，甚至流出乳汁；有些女宝宝的阴道还会排出一些分泌物。运动反射能力

平时新生儿的小手呈拳头状，当碰触新生儿时，他的小手就会抓过来，并且抓得死死的，这就是新生儿的握持反射。新生儿的运动功能发育尚不健全，其运动仅仅是一种反射活动，这种握持反射几周内就会消失。

吮吸反射使新生儿可以找到食物的来源。饿的时候，新生儿就会移动头部，当任何物体接近嘴角时，他都会将头转过来，认为是妈妈的乳房。

当把新生儿放在一个硬垫子上时，新生儿会伸直双腿。当把他的脚重心轻轻移向一侧时，他也会把另一只脚抬向前方，作出走步的反应。新生儿的体态还像在母体里一样，手臂和腿弯向躯干一边，小手攥成拳头，乱蹬乱踹只是一种无意识的活动。听力很敏锐

新生儿的听力很敏锐，尤其对爸爸妈妈的声音更敏感。这是因为当他还在妈妈子宫里的时候，就熟悉了爸爸妈妈的声音，因此，他会立即对爸爸妈妈快乐的声音作出反应，并表现出极度兴奋的样子：有时是双手双脚进行舞动，有时头来回扭动，甚至眼睛追随着你，嘴巴还一张一合。肢体的支撑力很弱

新生儿的身体几乎没有任何的支撑力量，尤其是颈部与头部。所以，抱着新生儿的时候手必须托住他的颈部和头部。即使是新生儿期结束，他能趴着的时候，头可以抬起大约2.5厘米的高度，支撑的时间也很短，仅仅几秒钟。视物距离只有20～25厘米

随着人们生活水平的提高，新生儿的生命质量也有明显的提高。过去的新生儿刚一出生时，眼睛一般是闭着的，现在的新生儿一出生眼睛就会滴溜溜地转。刚出生的新生儿能够清楚地看到20～25厘米距离范围内的物体，会通过移动目光和转头来回应你的声音。

新生儿的眼睛很脆弱，因此，爸爸妈妈要注意保护新生儿的眼睛，不要让新生儿的眼睛受到强光的刺激，屋子里也不要有刺鼻的气味，空气要清新、流通。有心智反应

新生儿是有自己的心智反应的。当新生儿把注意力集中在妈妈脸上的时候，他的心跳会加快，并随着眼睛的转动看到妈妈面部的中部横线，还会突然摆动身体，嘴像鱼嘴那样动，这是他试图说话的最初表示。

新生儿会对如闪电等强烈光线和巨大轰响做出皱眉头、啼哭或停止活动等反应。闹钟响时，新生儿会注意地听。以啼哭的方式传递饥饿和不适的信息。新生儿被抱起、摇晃，或者听到亲切的话语时就会安静下来。

新生儿最敏感的感觉器官是皮肤，哺乳时与妈妈皮肤的接触，以及洗澡和包裹时的触摸，都会使新生儿得到一种舒适的安全感，但这时脸上所出现的微笑还仅仅是一种反射。胎便

新生儿在出生后的24小时内，首次排出墨绿色大便（胎便）。胎便可排2～3天，以后可逐渐过渡到正常的新生儿大便。如果新生儿出生后24小时没有排出胎便，就要告知医生，以排除肠道畸形的可能。

新生儿正常大便是金黄色、黏稠、均匀、无特殊臭味。母乳喂养的新生儿每天大便3～5次，人工喂养的新生儿每天大便1～2次。排尿

排尿是人体反射，新生儿排尿还不会控制，有尿就排，这是由其生理特点决定的。随着新生儿的长大，排尿逐渐就有了自控能力。

新生儿膀胱小，储存量低，加之每天的吃奶次数多，每天排尿次数就多。新生儿每天排尿约20多次，几乎十多分钟一次。正常新生儿尿液呈微黄色。如果尿液较黄，不容易洗净，就应该做尿液检查，以便确定胆红素代谢是否异常。新生儿有心脏杂音和心律不齐现象

新生儿诞生的最初几天心脏有杂音，这很有可能是因为新生儿的动脉导管暂时没有关闭，是血液流动的声音，属于正常现象。随着时间的推移，动脉导管关闭后，心脏杂音就会消失。

新生儿的心率波动范围较大，出生后24小时内，心率每分钟85～145次；出生后一周内，每分钟100～175次；快满月时，每分钟115～190次。知道了这些，新手爸妈就不要着急了。芝宝贝提醒人和人之间存在着个体差异，新生儿也不例外。由于新生儿是个特殊的群体，弱小、娇嫩，没有表达能力，因此，当宝宝出现不同于别人家宝宝的“异常”情况时，爸爸妈妈就要认真、仔细地加以甄别，哪些是个体差异，哪些是宝宝生病了。如果爸爸妈妈知道了宝宝的个性，就不会盲目地拿自家宝宝与别家宝宝比较了。

新生儿的科学喂养

蛋白质。足月儿每日每千克体重需2～3克。

脂肪。每天总需要量为9～17克。

氨基酸。9种必需的氨基酸是赖氨酸、精氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、缬氨酸、甲硫氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸、色氨酸。新生儿每天必须足够地摄入这9种氨基酸。

热量。足月儿生后第一周，每日每千克体重需250～335千焦；生后第二周，每日每千克体重需335～420千焦；生后第三周及以上，每日每千克体重需420～500千焦。

糖。足月儿每天需17～34克。

矿物质、大量元素及微量元素。包括钠、钾、氯、钙、磷、镁、锌等。

维生素。健康孕妇分娩的新生儿，很少缺乏维生素，因此不需要额外补充。如果准妈妈妊娠期维生素摄入严重不足，胎盘功能低下并早产，新生儿可能缺乏维生素D、维生素C、维生素E、维生素K和叶酸。母乳中含有宝宝所需的营养素

新生儿生长发育所需要的营养素，母乳里面全部都有，这就是提倡母乳喂养的原因。

母乳含有婴儿最需要的蛋白质和脂肪，比例也最为恰当；母乳含有足够的维生素，吃母乳的宝宝不需要额外添加；母乳中的铁最有利于宝宝吸收、利用，宝宝极少发生缺铁性贫血；母乳中的盐、钙、磷的含量能恰到好处地满足宝宝的需要；母乳中含有能帮助宝宝消化脂肪的脂肪酶；母乳能够给宝宝提供足够的水分。

母乳能够保证宝宝出生后4～6个月的营养，难怪人们把母乳说成是新生儿最完美的食物，这是一点也不夸张的。

不仅如此，母乳还是宝宝最有效的免疫药物，为宝宝一生的健康打下坚实基础。

理论上说，营养素应该是根据新生儿的生长状况按比例摄入，但实际上不可能有哪一个家庭能够根据要求，时时计算宝宝每日每千克体重需要多少热量、多少蛋白质、多少脂肪、多少氨基酸等，那样太麻烦，也不现实（即使是吃配方奶也只能大致测算）。如果爸爸妈妈把精力消耗在这些方面，就会耽误许多对宝宝来说更重要的事情，如带着宝宝到户外呼吸新鲜空气，让宝宝看一些黑白图形，给宝宝放一段优美的乐曲等。育儿应该是一个简单快乐的事情，育儿要的就是那份心境，其结果应该是宝宝满意、妈妈满意。事实上，只要妈妈乳汁充盈，宝宝吃得饱、吃得好，宝宝生长发育所需要的营养素就不会缺乏。母乳喂养是最好的选择

国际母乳喂养行动联盟（WABA）确定每年8月1日至7日为“世界母乳喂养周”。2010年“世界母乳喂养周”的主题是“成功促进母乳喂养十项措施”，其目的是强调成功促进母乳喂养十项措施的必要性和重要意义。第一，早早吮吸。通过频繁的乳头刺激，既有利于子宫收缩，减少出血，又有利于泌乳系统分泌更多的泌乳素，有利于增加乳汁，利于产妇身体康复，也有利于增进母子感情。第二，母婴同室。不仅可以增进母婴感情，而且还是一个良好的刺激信号，可有效地刺激泌乳系统，解除下丘脑的抑制，导致泌乳素增高，乳汁分泌自然，状如涌泉。第三，产妇对母乳喂养重要性的认识程度尤其重要。第四，不定时喂奶，按需供给好处多。一方面可以满足婴儿的生理需要，另一方面可以通过婴儿的吮吸刺激，有助于泌乳素的分泌，继而乳汁量也会增加。第五，保持乳房健康有利于泌乳。第六，适当增加产妇营养，是乳汁充盈的重要保证。第七，充分排空乳房，会有效刺激泌乳素大量分泌，可以产生更多的乳汁。第八，正确的哺乳方法也是非常重要的。每次喂哺先让婴儿的唇触及乳头，诱发觅食反射，使宝宝的嘴张得足够大，含住乳头和大部分乳晕。第九，注意哺乳细节。①哪怕婴儿有吃奶问题时，也千万不要给他用奶嘴。②应该注意两个乳房轮流喂哺，以保证营养全面均衡。第十，防止婴儿吐奶。

母乳喂养对宝宝好，对妈妈也好，可以说好处是双向的。对宝宝有益已毋庸置疑，对妈妈来说，可加快产后身体的恢复，通过宝宝的吮吸可刺激子宫回缩，减少子宫出血，还能降低子宫及卵巢恶性肿瘤的发生率。哺乳能使妈妈排卵期推迟，减少怀孕的可能性。哺乳的妈妈要比不哺乳的妈妈乳腺癌发病率低。母乳喂养率低的主要原因

近些年，随着母乳喂养宣传力度的增大，人们对母乳喂养的好处心领神会。很多准妈妈都表示，宝宝生下来后要母乳喂养，但统计显示，母乳喂养率还是不尽如人意，究其原因有以下四点：一是我国剖宫产率太高。剖宫产对产妇来说，受到的创伤更大，本来就体虚，再挨一刀，无异于雪上加霜，而且刀口的疼痛使产妇对哺乳望而却步，只得放弃。二是缺乏正确的哺乳知识。哺乳是个技术活，产妇在初次哺乳时不可避免地会碰到难题，虽有护士和月嫂进行指点，但还是有些问题无法克服，于是许多新手妈妈就会产生放弃的念头。三是工作压力大。许多新手妈妈产假休满之后就上班了，虽然有国家规定的喂奶时间，但实际问题依然很多，常常影响到宝宝的喂奶，而且长时间奔波、劳累，妈妈的奶水质量也下降了，只好无奈终止哺乳。四是奶粉商无孔不入的宣传。各种媒体对婴儿奶粉的宣传广告铺天盖地。这个说某婴儿奶粉能增强智力，那个说某奶粉能提高婴儿免疫力等，不由得你不信，放弃母乳喂养就从试一试开始了。妈妈要尽快掌握哺乳方法

为新生儿哺乳，不仅是妈妈的一种责任，更是一种精神享受。当你看着怀中的宝宝贪婪地吮吸着自己的乳汁时，一定会有一种幸福感涌遍全身。如果你和宝宝能选择一个舒适的姿势哺乳，一定会更加惬意。

你和宝宝应当是腹部贴腹部，宝宝的鼻子和你的乳头相对，但不能靠得太近，以防把宝宝的鼻子堵住，影响呼吸。宝宝的头应和身体保持在一条直线上。

你可以躺着哺喂宝宝，但要用枕头或靠垫支撑住后背和胳膊，特别是你的头部要垫高一些。宝宝的头部、背部和臀部，也要用枕头或靠垫支撑，但宝宝的头部不能垫得太高，要与身体水平，头部稍侧向妈妈。

你也可以采取坐姿，后背用靠垫或枕头支撑，用脚垫把脚支起来，用你的左臂或者右臂环抱住宝宝，另一只手托住自己的乳头。

帮宝宝含吮乳头，检查宝宝的姿势，是哺乳的关键。宝宝的含乳姿势很重要。每次喂哺先将乳头触及宝宝的口唇，诱发觅食反射，当宝宝口张大、舌向下的一瞬间，即将宝宝靠向自己，使其能大口地把乳晕也吸入口内。这样，宝宝在吮吸时能充分挤压乳晕下的乳窦，使乳汁排出，还能有效地刺激乳头上的感觉神经末梢，促进泌乳和排乳反射。

如果宝宝的颌部肌肉缓慢而有力并伴有节律地向后作伸展运动直至耳部，说明宝宝的含乳姿势正确。反之，如出现两面颊向内的动作，说明宝宝含乳姿势不正确，应马上矫正。

你要让宝宝含吮到乳头及尽可能大部分的乳晕，否则宝宝可能会咬拽你的乳头，让你产生疼痛感。如果你觉得姿势不合适，可以轻轻使宝宝离开你的胸部，重新摆好舒适的姿势为宝宝喂奶。

你应将拇指和四指分别放在乳房上方、下方，托起整个乳房喂哺。避免“剪刀式”夹托乳房，那样会反向推乳腺组织，阻碍宝宝将大部分乳晕含入口内，不利于充分挤压乳窦内的乳汁。

按需哺乳

宝宝饿了自然要哭，你应立即给宝宝哺乳，而不是看表，看是不是到了吃奶的时间了。过去在很多人的意识中，给宝宝喂奶应该按时按点喂，其实，这种做法是不科学的，尤其对新生儿期的宝宝是不好的。

因为母亲分泌乳汁的量每次并非是一样多的，新生儿吃进去的乳量也不是每次都一样多，而且吃奶的方式也不是固定不变的，有多有少。新生儿因饥饿而哭闹的时间也不相同，有早有晚，有时1小时，有时3小时，这是极其正常的。一般来说，出生后1～2周的新生儿吃奶次数比较多，有的一天可达十多次，几乎1小时左右就吃一次，夜里也吃得比较频繁；到了3～4周，吃奶次数明显下降，平均2小时左右吃一次，夜里吃奶时间也延长，有时后半夜能一觉睡到天亮。

如果你的奶量逐渐增多，宝宝的胃中也能存食了，1个月后的宝宝吃奶时间自然也就延长了，有时3小时吃一次，有时4小时吃一次，但其中也有个体差异。对能吃的宝宝来说，或许2小时就需要吃奶。如果你乳汁分泌不足，宝宝吃奶时间也会缩短，对于你来说，一定要清楚自己的乳汁是否足够使宝宝吃饱。总之，给宝宝喂奶的时间不必固定，宝宝饿了时你就应及时哺乳，以满足宝宝的生理需要。

谨防乳头皲裂

第一次给宝宝哺乳时，稍不注意就会造成乳头皲裂。

造成乳头皲裂的原因主要是因为你哺喂方法不正确，只让宝宝浅浅地含住乳头，而没有完全含住乳晕，这样一来，宝宝为了吃到奶，就会用牙床竭力咬住乳头吮吸，时间一长，你的乳头就开始出现疼痛。在下次喂奶时，你因为乳头疼痛会本能地向后躲，这样宝宝所含到的乳头部分更少，宝宝会更加拼尽全力吮吸、牵拉，致使乳头遭到更强烈的吸伤或咬伤，形成一种恶性循环。许多新手妈妈就是因为这个原因才被迫放弃母乳喂养的，这实在令人惋惜。

如果你已出现乳头皲裂，可以按照以下办法进行哺乳：

多数情况下，乳头皲裂出现在一侧，哺乳时，先让新生儿吮吸患侧乳房3～4分钟，然后再换健侧乳房吮吸10分钟左右，最后，再让新生儿吮吸患侧乳房4～5分钟。如果母乳充盈的话，吸完健侧乳房新生儿就能吃饱，则可停吸1～2天患侧乳房，使皲裂的乳头得到休息而自愈。如果乳头皲裂十分严重，也可把乳汁挤出来喂新生儿，千万不能因此而放弃母乳喂养。芝宝贝提醒皲裂的乳头千万不要用酒精消毒，但可用脱脂棉蘸点低浓度的消毒水，轻轻擦一下伤口。也不要捂着、盖着，最好让其暴露，这样伤口更容易愈合。怎样使奶水多起来

新手妈妈产后如果发现自己奶水少，先不要着急，更不要失去信心，应积极寻求解决的办法。

一是勤哺喂。让婴儿吮吸是促进母乳分泌的最佳方法。哺喂时，你要专心致志、平心静气，除了喂奶就是休息，每次喂奶的时间尽可能地长一些，即使宝宝睡着了，你也要轻轻地把他唤醒，鼓励宝宝吃奶，因为爱犯困是宝宝的一个特点。

二是保证充足的睡眠和休息。睡眠能够促进你乳汁分泌量的增加。与宝宝做些亲子互动游戏，听歌、看画册等，都有利于奶水的增加。

三是营养均衡。你要尽可能吃不同营养成分的天然食物，不偏食，不挑食，还要吃容易消化和吸收的食物。

四是两乳轮换喂。每次喂奶，两乳要轮换2～3次，这样既可同时刺激两乳奶水分泌，又可通过变换体位增加宝宝吃奶的兴趣，保证宝宝吃到充足的奶水。

五是吃催奶食物。民间有许多偏方、验方可达到催奶的效果，如猪蹄汤、鲫鱼汤、公鸡汤、紫菜海带汤等。食物催奶不明显时，才考虑药物催奶。奶水不足时如何哺喂

如果新手妈妈尝试了很多办法都没使奶水多起来，而且新生儿宝宝体重不但没增加，一周以后反而轻了200多克，就不得不考虑给新生儿加用牛奶了。虽然这对母婴双方，特别对宝宝是一大损失，但总比宝宝日夜哭闹、生长迟缓要好，但应注意加用的方法。一是母乳和配方奶交替喂养时，奶瓶奶嘴不要开得太大，因为新生儿感到吃配方奶要比吃母乳省劲儿后，以后就对出乳少的母乳没兴趣了。二是把母乳尽可能留在深夜和清晨，因为这段时间最犯困，如果给宝宝吃配方奶，妈妈或者爸爸就得起来冲奶，特别是在寒冷的冬季，不但容易着凉，而且还影响休息。深夜用母乳喂养就方便多了。三是奶水攒足了一次喂饱。如果觉得奶水不够宝宝一次吃饱，最好攒足了再喂，尽可能避免宝宝吃上两口奶水就没了，马上又得冲配方奶。一会儿吃乳汁，一会儿吃配方奶，这样会影响宝宝的食欲，对消化也不好。

如果你的奶水确实越来越少，连一次的量都达不到，而且你时时为此焦虑苦恼，就应放弃母乳喂养，改用人工喂养。虽然母乳喂养有着得天独厚的优势，但人工喂养也不失为一个权宜之策。

从某种意义上说，人工喂养要比混合喂养好。一是减少宝宝拉肚子的可能，二是不影响宝宝的食欲，三是你不必为奶水少而焦虑，四是便于掌握宝宝吃奶的量。不宜母乳喂养的情况

当宝宝或你身体出现了问题时，有些情况就不宜母乳喂养了。

妈妈生病

你如果身体有病，哺乳势必会增加你的负担，使疾病加重，而且有些药物可在乳汁中分泌出来。如果你长期服用，可使宝宝发生药物中毒。如果你患传染病，还可能通过哺乳将疾病传染给宝宝。因此，当你有病或吃药时不应哺乳。一般来说，患下列疾病或特殊状况时你不宜喂奶：

急性病：患急性传染病、乳房疾病、乳房手术未愈等，不宜给宝宝哺乳。但需每隔3～4个小时挤奶一次，以免回奶，便于疾病痊愈后继续给宝宝喂奶。

慢性病：如患活动性肺结核、迁延型和慢性肝炎、严重心脏病、肾脏病、严重贫血、红斑狼疮、恶性肿瘤、甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退、糖尿病、艾滋病、其他职业病和精神病等疾病时，不宜给宝宝喂奶。

乳头皲裂：当乳头皲裂时，可以挤奶后用小匙哺喂。生奶疖时，有病的一侧乳头不要给宝宝喂奶，也需按时挤出奶汁。

总之，是否继续哺乳，应当从宝宝的营养和安全以及你的身体和心理上的负担两者结合起来，慎重考虑，权衡利弊，作出合理的选择。

宝宝生病

尽管妈妈的乳汁是宝宝最好的营养品，但有些宝宝却由于某种原因无缘享受，这也是没办法的事。宝宝患如下疾病时不宜吃奶：

氨基酸代谢异常：主要累及神经系统，表现为智力低下（苯酮尿症就是其中的一种）。新生儿出生时正常，出生后数月可出现呕吐、易激惹、生长迟缓的现象。有特殊体征：气味异常，尿、汗液有发霉味，皮肤干燥，毛发颜色浅淡。有25%的患儿有癫痫发作，患儿呈现异常哭闹，是因为继续常规喂母乳或牛乳，使患儿体内苯丙氨酸浓度过高。

乳糖不耐受综合征：由于患儿体内缺乏乳糖酶，导致乳糖不能在体内消化。如果吃母乳和牛奶就会引起腹泻，时间长了直接影响宝宝的生长发育，而且还可造成免疫力低下，引发反复感染。

这类患儿出生时正常，症状仅发生于喂奶之后，而且母乳较牛乳严重，因为母乳乳糖含量比牛乳高。患儿首先出现呕吐、拒食、不安、腹泻等症状，严重者出现肝脾肿大、黄疸、肌张力低下。

如果继续摄入乳糖，可出现肝硬化、低血糖、营养不良等现象。在新生儿期可出现白内障，体格发育和智力发育障碍逐渐明显。

母乳性黄疸：顾名思义，就是因吃母乳而发生黄疸，但这并不是说，母乳就不能吃了。其实不然，停喂母乳只是短时间的，一般在48个小时就可恢复母乳喂养，如果恢复以后，新生儿黄疸又加重了，那么，可再停喂1～2天。这样反复两三次，新生儿就不会因吃母乳而出现黄疸了。如何喂新生儿吃配方奶

配方奶的选择

刚出生的宝宝不适合饮用鲜牛奶，因为宝宝此时消化吸收功能比较弱，很难消化鲜牛奶，容易溢奶。而配方奶是营养学家根据母乳的营养成分，重新调整搭配奶粉中的酪蛋白与乳清蛋白、饱和脂肪酸与不饱和脂肪酸的比例，除去了部分矿物盐，加入了适量的营养素，包括各种必需维生素、乳糖、精炼植物油等物质。

另外，也要根据宝宝的具体情况挑选适合的奶粉。如早产儿的身体各方面发育状况都与正常的宝宝不同，应挑选特殊配方的早产儿奶粉，并且必须在医生的指导下合理使用，待身体发育正常时再改为普通奶粉；对患有腹泻导致肠黏膜表层乳糖酶流失、皮肤疾病的，可选择以牛乳为基础的无乳糖婴儿配方奶或以黄豆为基础的无乳糖婴儿配方奶；对于患有慢性腹泻或肠炎的，由于肠道会有部分黏膜受损，导致多种消化酶缺乏，可选用水解蛋白配方奶；如果宝宝缺乏某种微量元素，最好选用富含此微量元素的相应配方奶；对于生长缓慢、偏食、体质弱或营养不良的宝宝，可选用增强体质奶粉，这多是为6个月以上的宝宝设计的。

如今，人们可以从各种渠道购买奶粉，如商场、超市、网络等，无论选择哪种方式，都应该保存好发票等单据。在选择奶粉时还要注意：包装要完好无损，不透气；包装袋上要注明生产日期、生产批号、保存期限（最好是用钢印打出的，没有涂改）。奶粉外观应是微黄色粉末，颗粒均匀一致，无结块，闻起来有奶香味，用温开水冲调后，溶解完全，静止后没有固体沉淀物。如果出现相反情况，说明奶粉质量可能有问题，要及时退货给商家。虽然有的奶粉保质期比较长，但最好购买近期生产的奶粉。

具有知名度的品牌奶粉当然好，但要防止冒牌货，要从大超市、商场等正规渠道购买。因为这些地方的商品有质量保证，商品的周期较短，往往可以买到生产日期较近的奶粉。

喂奶工具的配置及消毒

在用配方奶喂养新生儿时，喂奶工具都要严格进行消毒。

奶瓶、奶嘴。奶瓶、奶嘴是喂奶时不可缺少的工具。为了新生儿的健康，必须要在每次吃奶前后将奶瓶、奶嘴先用一把小刷子洗刷干净，然后消毒。

奶锅。奶锅不宜过大，以每次能煮1.5千克的牛奶为宜，材质应选不锈钢的为佳。煮奶前，一定要认真、仔细地进行消毒，包括手柄。

消毒时可以采用以下方法：

煮沸消毒法。将奶瓶和其他喂奶工具放入一口深锅中，使工具完全浸在水中，然后煮沸10～15分钟。

消毒剂消毒。将奶瓶和其他喂奶工具放入一个大的容器中，加水盖过其高度，放入消毒剂（固体或液体均可），然后浸泡30分钟。

蒸汽消毒机消毒。这是一种电动设备，只需加入水就可产生足够的蒸汽来为奶瓶消毒，大约需要10分钟。

微波消毒装置。这是一种特别设计的、可放入微波炉的蒸汽装置。消毒大约需要5分钟。但使用前必须先确定奶瓶和其他工具可以用微波消毒时，方可运用。

如何调配配方奶

尽管将喂奶工具进行消毒，但如果在调配配方奶过程中不注意，同样有被细菌和病毒污染的可能。一般来说，配方奶中不含细菌。

最常见的污染途径，一是调配者手上有细菌，致使细菌混入奶中。二是苍蝇、蟑螂等害虫落到奶瓶、奶嘴或开罐的奶粉之中。三是擦奶瓶、奶嘴的抹布上有细菌。为了掐断污染途径，调配奶粉之前，你必须把手洗干净；奶瓶、奶嘴消毒后不要用抹布擦干；消灭苍蝇、蟑螂等害虫。

配方奶的包装上有说明，按说明调配。具体方法如下：准备好调配所需要的一切工具：奶瓶、奶嘴和杯子、配方奶粉罐中的有刻度的勺子、漏斗、水壶等。将适量的经冷却处理的沸水（每次调配完几瓶配方奶后，就将暖瓶灌满）倒入经过消毒的奶瓶中。用带刻度的勺子取精确分量的配方奶，使奶粉的表面与勺齐平。将奶粉倒入水中，盖上奶瓶的瓶盖，充分晃动瓶身，直到奶粉全部溶解。

为新生儿喂配方奶的步骤和方法

调好配方奶后就要给宝宝喂奶了，爱抚是喂奶的第一步。

喂奶前，你要先将宝宝轻柔地抱起，解开或掀起上衣，把宝宝贴近你的胸，让宝宝和你充分享受肌肤之亲。你要望着宝宝的眼睛，在用奶瓶喂宝宝之前，轻柔地和宝宝说话、微笑，这些都有助于增进宝宝和你之间的感情。

热好的配方奶在喂宝宝之前，先滴几滴在你的手腕内侧处试试温度，确保奶温热，不要太烫。

喂奶时注意保持奶瓶倾斜，让奶嘴中充满奶，这样宝宝就不会吸到空气了。让宝宝在你的怀抱里稍稍倾斜，如果让宝宝平躺着，会造成吞咽困难，甚至可能被呛着。

当宝宝吃够了奶以后，要将宝宝放在肩膀上，轻轻地拍拍宝宝的背部，帮助宝宝打嗝。

千万不要在没人照看的情况下，将奶瓶留在宝宝嘴里。因为可能会呛着宝宝。通过“五看”来判别哺乳量

宝宝的奶量够不够是爸爸妈妈最关心的问题，一般情况下，满足下列情形就表示哺乳量适宜：

一看哺乳次数。出生头1～2个月每天需要吃8～10次，3月龄时每天至少要吃8次。

二看排泄。每天换6块以上湿尿布，期间有2～3次软大便。

三看睡眠。能够安静入睡4小时左右。

四看体重。每星期平均增加体重150～170克，3个月时则为200克左右。

五看吃奶神情。宝宝饿了时，一旦含住奶头，就迫不及待地吮吸，即使周围有响动也很难吸引他；宝宝吃饱了时，吃奶就会漫不经心，甚至吃吃停停，稍有动静就回转头寻找。芝宝贝提醒哺乳期间妈妈严禁服用的药物有四环素：四环素在人乳中的浓度可高于血液的5倍多，损害宝宝的牙龈和骨骼发育。氨茶碱：氨茶碱分布于乳汁中的药量，可达乳母用药量的4%。苯茚二酮：苯茚二酮可导致宝宝出血。氯霉素：氯霉素可使宝宝发生骨髓抑制。异烟肼：其乙酰化代谢物可引起宝宝肝中毒。放射性诊断药物：进入乳汁中的药物可影响宝宝健康。

新生儿的日常生活护理

什么时候睡让宝宝自己决定

有人说：“宝宝是在睡眠中长大的。”这话一点都不假，这是因为宝宝在睡眠时大量分泌成长激素。为什么新生儿生长速度那样快，就是因为新生儿几乎每天都是在睡眠中度过的。宝宝会按照身体的需要睡觉，当身体需要休息时，他就会呼呼睡去；当体力恢复了，就会自然醒来。宝宝的睡眠时间在很大程度上取决于他的体重和哺乳需要，宝宝体重越轻，就越频繁地需要哺乳，那么宝宝的睡眠时间也就越少。

如果按照大人的作息时间规定宝宝的睡眠，宝宝就会不安和哭闹，而且会变得不爱吃奶。总之，什么时候睡，睡多久，让宝宝自己决定。

睡眠姿势

睡眠姿势可分为仰卧、俯卧和侧卧，三种姿势对新生儿来说各有利弊。

目前广泛接受的观点是，新生儿采取仰卧睡姿最合适，这种睡姿宝宝的头可以自由转动，呼吸也比较顺畅。

仰卧有两个缺点，一是头颅容易变形，几个月后宝宝的头枕后部可能会睡得很扁。二是当宝宝吐奶时，奶容易呛到气管内。

俯卧睡姿是欧美国家常常采取的姿势，他们认为俯卧时宝宝血氧分压比仰卧时高5～10毫米汞柱，肺功能比仰卧时要好，对大脑发育最有利。而且宝宝吐奶时也不会呛到气管内，头颅也不会睡得扁平。缺点是俯卧睡时容易把鼻口堵住，影响呼吸功能，甚至窒息。

也有人推崇侧卧睡姿，认为这种睡姿最安全，既不会堵住口鼻，又不会呛奶。

我们提倡侧卧与仰卧相结合，不时地改变睡姿。为提高宝宝颈部的力量，训练宝宝抬头，每天可以让宝宝俯卧睡一会儿，但时间不要太长，注意不要堵住鼻口。几个月后，宝宝自己会翻身了，睡姿就再也不成问题了。以后不论你将宝宝放入婴儿床时是什么姿势，宝宝都会找到自己最习惯、最舒适的姿势。

怎样使新生儿睡得舒服、睡得安稳

要使宝宝睡得舒服，每次睡前要喂饱，吃奶后要把手放在宝宝背上从下到上轻轻地拍，帮助宝宝打嗝。大小便后要把小屁股洗干净，换上干净尿布。

如果宝宝睡眠不好，哭闹不安，要仔细查找原因，是饥饿了，尿布湿了，还是身体有什么不舒服，要及时排除影响睡眠的因素。如果宝宝哭闹不止或有剧烈的尖叫，就应带宝宝去医院。

那么怎样才能让宝宝睡得舒服安稳呢？

一是卧室内要有适度的光线，不能太亮，也不能太暗。二是在哄宝宝睡觉之前，应该先把床铺好。如果临时用单手去清除床上的物品或铺床，宝宝可能随时醒来。而且婴儿床最好不要靠墙，这样便于从两边放宝宝。三是放下宝宝的时候，再轻轻地拍哄一会儿。对于焦躁不安的宝宝，某些具有安慰作用的吮吸，往往可以使宝宝安静下来，比如自己的手指或者橡皮奶嘴（在给宝宝之前要经过消毒）等，随着吮吸动作的缓和，宝宝就会慢慢地进入梦乡。

新生儿的睡眠环境不必太安静

不少新手妈妈在宝宝睡觉时，走路都蹑手蹑脚的，生怕惊了宝宝的觉。其实这样做是完全不必要的。

因为宝宝在妈妈肚子里早已习惯了某种音律伴着入梦。宝宝时常都会听到某些声音，如妈妈的心跳声、肚子的咕噜声、妈妈的话语声等。如果宝宝的睡眠环境太安静，反而对宝宝的生长发育不利。

事实证明，日常生活中的一些响声对宝宝的睡眠不但没有影响，而且有益。如风扇转动声、柔和的音乐声、轻轻的关门声、轻轻的说话声、流水声等，在这些带有声响的环境中，宝宝可能睡得更香。芝宝贝提醒如发现宝宝在睡梦中很容易因为某些声音惊醒，那就尽量控制这些声源，如电话铃和门铃等。

新生儿睡觉日夜颠倒要纠正

有些宝宝白天猛睡，夜里精神，长此下去不但宝宝的健康受到影响，爸爸妈妈也受不了，必须及时纠正。

首先应该让宝宝将日和夜分清楚。

具体做法是：白天带宝宝出门走走，即使要睡也放在婴儿车里睡。如果在屋里睡，也不必刻意弄暗室内光线，或降低音量。当宝宝醒来时，逗一逗宝宝，让宝宝兴奋起来；到了夜晚，创造一个相对安静的环境让宝宝尽可能多睡。

其次，限制宝宝白天的睡觉时间，一次不要超过4个小时。如果不容易弄醒宝宝，就抚弄宝宝的脸，或是挠挠宝宝的小脚丫。

等宝宝稍微清醒时，可把玩具拿到宝宝面前逗引他，或放一首优美的音乐使宝宝彻底清醒。慢慢地宝宝的生理时钟就正常了，日夜就不再颠倒了。芝宝贝提醒及早养成宝宝的正常睡眠模式尽管非常重要，但由于新生儿刚刚开始认识这个世界，最重要的一条就是要让宝宝知道妈妈随时会在他身旁，给宝宝以充分的安全感，这样，宝宝就会睡得比较安稳了。女宝宝的特殊护理

正确擦小屁股。给女宝宝擦小屁股时，应从前往后擦，这样大便就不会污染到外阴部。擦完屁股后要用温水给宝宝洗一洗，洗的顺序：先洗外阴部，后洗肛门。

女宝宝阴道出血。女宝宝出生一周左右，阴道可能流出少量血性黏液，一般持续两周左右，这在医学上称为“新生儿假性月经”，属于正常生理现象，不需要做任何处理。

女宝宝白带。刚出生的女宝宝，阴道口内有乳白色分泌物，这是女宝宝阴道黏液及角化上皮脱落，称为“白带”。一般不需要处理，只需揩去分泌物就可以了。几天后会自行消失。如果长时间不消失，或白带性质有改变，应及时带宝宝去医院。

阴唇粘连。女宝宝大小阴唇之间、小阴唇之间、大阴唇之间发生粘连。小阴唇之间粘连则形成假性阴道闭锁。预防阴唇粘连：保持外阴清洁；晚上睡觉前给宝宝清洗外阴；不要捆宝宝，及时换尿布；宝宝有阴道炎要及时治疗。如果发现宝宝阴唇粘连，妈妈把手洗干净后轻轻分开，再涂上抗生素软膏；如果不能分开，千万不要强行分，需马上带宝宝去医院。男宝宝的特殊护理

当出生的是个男宝宝时，爸爸妈妈就应意识到，培养宝宝良好的生殖器卫生习惯是非常重要的。

没有做包皮环割术的宝宝，在每次洗澡的时候，爸爸妈妈只要轻轻地把阴茎外边洗一下，就能把过多的污垢清除。有些爸爸妈妈想给宝宝洗得更干净时，可以把包皮轻轻地向后拉，直到感到有阻力的时候为止。然后把包皮里面的污垢洗掉，并且冲洗干净。千万不可以把包皮强行向后拉，因为这样可能导致感染。

如果宝宝做了包皮环割术，伤口大约需要一个星期就能愈合。在伤口尚未愈合之前，爸爸妈妈要经常给宝宝换尿布，这样可以减少大小便导致的感染。在此期间，爸爸妈妈要按照医嘱护理好宝宝的阴茎，要学会如何使用绷带，如何洗澡擦干，如何使用护肤水或者护肤油等。等到宝宝的伤口愈合以后，就可以像正常宝宝那样洗澡了。脐带护理

新生儿出生后，脐带的结扎处用纱布覆盖着，揭开纱布可看到青黑色的脐带残端。爸爸妈妈要特别注意保护宝宝的脐带，因为细菌最容易从这里入侵。洗澡时要注意不要弄湿脐带。洗完澡后都要用碘酒、酒精消毒（千万不要涂甲紫）。放置尿布时也要注意，不要碰触脐带。尿布学问大

纸尿裤与传统尿布各有利弊

纸尿裤：有舒适的干爽网面，吸水性强，使用方便，减少了宝宝因尿湿而啼哭的频率。但因此也减少了妈妈与宝宝接触的机会，容易造成宝宝感情饥渴。

传统尿布：增加了妈妈与宝宝接触的机会，给宝宝带来了欢乐，非常有利于宝宝心智的发展。不利的是，由于宝宝尿得频繁，每天要更换十几次，甚至二十几次尿布，还要不断地清洗，用热水烫，劳动强度很大。

建议爸爸妈妈给宝宝纸尿裤、传统尿布调换着使用。如夜里睡觉或带着宝宝到户外活动、出门时用纸尿裤，其他时间给宝宝使用尿布。

选择理想的纸尿裤

选择较为理想的纸尿裤，可以参考以下四项标准：

尿液吸收力强而且速度快。因为纸尿裤含有高分子吸收剂，吸收率可达自身的100～1000倍，而且不会再被挤出来。纸尿裤吸收力的大小不取决于厚薄，甚至恰恰相反。纸尿裤表层的材质也要挑选干爽不回渗的。最好选择四层结构的纸尿裤，即表层、吸收层、防漏底层之外多加一层吸水纤维纸的，更少渗漏。

透气性能好且不闷热。透气性好的纸尿裤首先是内层材质天然透气而且很薄，最关键的因素是有层透气膜，即薄塑料膜上有一种肉眼看不见的微孔，透气但不透水。

摸起来舒服。新生儿的肌肤触觉非常敏感，对不良刺激更加敏感。所以，要选择超薄、合体、柔软、材质触感好的纸尿裤。目前，市场上有的在纸尿裤内表层添加了护肤成分，可以直接借着体温在小屁股上形成保护层而隔绝刺激，并减少皮肤摩擦，让宝宝拥有更舒服的感觉。

尺码适合而且价格适中。选用纸尿裤尺码时，可参考包装上的标识购买。目前，市场上出售的纸尿裤品牌多，价格也高低不等。经济条件好的可选择比较高级的纸尿裤，但没有必要一味追求高价位。

几种特殊尿布的换用方法

纸尿裤的换用。先把带粘垫部分伸展开，轻轻放在宝宝的小屁股后面（千万不要让粘垫触到婴儿皮肤），要留出二指的余量再包裹好。

三角形尿布的换用。对新生儿来说，如果普通尿布垫得过大，用起来很不方便，这时可以用三角形尿布代替。三角形尿布透气性好，也较为适合宝宝使用。换用时，先把宝宝的外生殖器擦拭干净，再把宝宝的小屁股放在三角形尿布中间。把尿布的一角向上移至宝宝胯部，遮住宝宝下腹，把另外两角打成漂亮的结，要注意留出一定的余量，并整理好尿布的边侧部位，保证宝宝腿部能活动自如。

一字形纸尿布的换用。先清除宝宝小屁股上的污物，换上新尿布。男宝宝的尿布前端稍长，女宝宝的后端稍长，并留有空余，包裹好尿布带。

尿布的洗涤方法

宝宝的尿布要勤换勤洗，换下来的尿布要及时洗涤，洗尿布不能用洗衣粉、药皂和碱性强的肥皂洗涤，这些都会刺激婴儿的皮肤，易引发尿布疹。

正确的洗法是，先将尿布上的粪便用清水洗刷掉，再擦上中性肥皂，放置20～30分钟后，用开水烫泡，水冷却后稍加搓洗，粪便黄迹就很容易洗净，再用清水洗净晒干备用。如尿布上无粪便，只需要用清水洗2～3遍，然后用开水烫一遍晒干备用。新生儿的尿布不能用炉火烘烤，因为那样会返潮而刺激皮肤。洗澡要轻柔

洗澡前的准备工作

在给宝宝洗澡之前准备工作要做好。先把需要换洗的衣服、尿布和洗澡时要用的浴巾、毛巾、婴儿浴皂等放在身边，把婴儿浴盆上供婴儿躺着的网兜卡好，然后在浴盆里放水，先倒凉水，然后兑热水，水深至网兜的一半，然后用水温计调好水温，一般在37℃左右即可，也可用手试一下水温，以不觉得烫为宜。这一切准备好后，就可以给宝宝脱衣服洗澡了。

洗澡方法

当宝宝脐带脱落后，脐部又无炎症时，就可以把宝宝全身放入水中。放入水中之前，先往宝宝身上撩点水，让宝宝先适应一下，然后轻轻地把宝宝半躺半坐地放到固定在浴盆上的网兜上，注意，上身要高，肚腹浸在水中。先洗头，然后洗全身，特别是腋下、大腿根部、后背都要洗到。动作要轻柔、麻利。芝宝贝提醒不要把水溅到宝宝的耳朵和眼睛里。后背只有在洗澡时才能看见，所以妈妈通过给宝宝洗澡可了解宝宝身体的全貌，如果有异常能及时发现。

洗完后，妈妈把事先准备好的毛巾被在怀里展开，把宝宝的头上、脸上的水擦干后，把宝宝从水里抱出来（注意，宝宝身上有水很滑的）放到展开的毛巾被里包好，妈妈可以边喂奶，边等宝宝身上的水分吸干，等宝宝适应了室内的温度后就可以给宝宝穿衣服了。

洗澡时要注意脐带的保护

新生儿在出生4天后，脐带可能会脱落下来，先是留下小小的瘢痕，几天后就会痊愈。尽管如此，新手妈妈或新手爸爸在为宝宝洗澡时，仍要注意脐带的保护，不要让水溅到脐带上，每次洗完澡后要用碘酒和酒精给脐带消毒。

如果天气冷或小宝宝脐带还没有脱落，应上、下身分开洗。婴儿浴皂或婴儿浴液不要直接擦在宝宝身上，应该在大人手上摩擦起沫后，再抹到宝宝的身上。有湿疹的宝宝不要用浴皂洗澡，只用清水洗就可以了。每次洗澡应在宝宝吃奶前洗，一是刚吃过奶的宝宝容易睡觉，二是刚吃完奶洗澡时容易吐奶。洗澡时的室温最好在25℃左右。

Tips最好不要给宝宝用爽身粉很多新手爸妈在给宝宝洗澡后，常常喜欢给宝宝的小屁股、腋下或大腿根部等身体褶皱处多擦些爽身粉，认为这样可以保护宝宝皮肤。其实这样做适得其反，因为宝宝代谢快，出汗多，尿也频，过多的爽身粉遇到汗水或尿就会结成块状或颗粒状。当宝宝活动时，身体褶皱处的粉块或颗粒摩擦娇嫩的皮肤，容易引起皮肤红肿糜烂，因此，最好不要用爽身粉。游泳能健身

游泳对宝宝有好处

婴儿游泳已经被越来越多的新手爸妈所接受。现在我国许多大城市就设有专门的婴儿游泳馆，也有许多家庭买婴儿游泳桶供新生儿游泳。

儿科专家认为，新生儿出生后24小时内就可以让其试着游泳了。游泳对新生儿好处多多：有助于新生儿胎便的及早排出；有助于生理性黄疸早消退、营养早吸收、生理性体重下降早恢复，并能使新生儿在子宫内蜷曲已久的肌肉、关节、韧带得以轻松舒展。

游泳还能促进宝宝脑神经发育，增强宝宝的心脏功能，有利于宝宝的体格发育，给宝宝带来全方位的刺激，从而激发宝宝的本能和潜能。

游泳注意事宜

如果宝宝在家里游泳，游泳桶里的水面高度要比宝宝高出20厘米，水温最好保持在24℃左右。下水之前给宝宝脱光衣服，脖子上带好充气颈圈，然后慢慢把宝宝放到游泳桶里，待宝宝适应后就可放手让宝宝自己划水。但要注意，宝宝身边一定要有人。游泳时间以15～20分钟为宜。如果室内温度比较低，应控制在10分钟左右。每次游泳必须在喂奶后的1小时后进行，既不能在喂奶前游泳（以免发生低血糖），又不能在吃奶后马上游泳（防止吐奶）。

如果宝宝是去游泳馆游泳，那里的工作人员会负责新生儿的游泳事宜，妈妈只管送过去，抱回来。穿衣要舒适

给新生儿选择理想的衣服

所谓理想的衣服，必须具备四个条件，一是穿着宽松舒适，二是容易穿脱，三是安全，四是容易洗涤。

穿着宽松舒适。由于新生儿皮肤娇嫩，容易出汗，所以内衣应选用柔软、吸水及透气性比较好的棉制品。衣裤的质地以浅色纯棉布或纯棉针织品为好。贴身衣服不应有“缝头”，以免摩擦宝宝娇嫩的皮肤。裤子的式样为开裆系带或开裆背带，尽量不要用松紧带，若是松紧带的，应尽量选宽松的。因为松紧带过紧，会影响宝宝胸部的生长发育。

容易穿脱。为使宝宝的衣服容易穿脱，式样最好是和尚领、斜襟，可以在一边打结，并且胸围可以随着宝宝长大而随意放松。此外，由于宝宝的脖颈短，容易溢奶，这种上衣便于围小毛巾或围嘴。系扣的地方选用粘带要比纽扣好。

安全。为了保证宝宝的安全，衣服应选择那些装饰少、袖子宽松的样式。同时，应避免有金属纽扣或拉链，以免划伤宝宝。刚做好的或从商店买回来的婴儿衣服，特别是内衣，一定要先用清水清洗，然后用开水烫后日光下晒干，放在干燥的地方，不要放樟脑丸，以防引起宝宝皮肤过敏。

如果是穿其他健康宝宝穿过的小衣服，也应该注意在穿前要用水煮沸消毒，晒干。

容易洗涤。最好选择那些易洗、易干，可机洗、不易褪色的衣服。

如何为新生儿穿衣

由于新生儿身体很软，头比较大而且直不起来，再加上胖胖的手臂和始终弯曲的腿，穿衣困难大。因此，应注意以下事项：

●必要时才更衣。如果宝宝经常吐奶，可以给他套上一个大的围兜，或是用湿毛巾在脏的部位做局部清理，没有必要每次都全身上下换一套。

●在把衣服套到宝宝的头上之前，妈妈要先用手拉开领口，避免衣领弄痛宝宝的耳朵和鼻子。同时，为了避免套头时宝宝因被遮住视线而恐惧，可以和他说话，以分散他的注意力。

●为宝宝穿衣服时，最好选择一个平坦的地方，并准备一些娱乐玩具或轻快的音乐。同时，要努力把为宝宝穿衣的时间变成亲子谈话或游戏的时间。

●穿连体衣的时候，要把连体衣所有的扣子都解开，放平，然后把宝宝放在衣服上，脖子对准衣领的位置。先穿腿，一次一条，在尿布下面的位置把扣扣好，这样宝宝的腿就伸不出来了。然后再把胳膊伸进去的时候，妈妈先把袖子挽起来，用一只手把袖口撑开，把宝宝的胳膊拉进袖子，把袖子长短挽好，再照此办法穿另外一只胳膊。脱的时候，把步骤反过来就可以了。怎样抚触新生儿

新生儿抚触好处多多

新生儿的皮肤娇嫩柔软，同时也非常脆弱，而且容易发生干燥、发炎、瘙痒等现象。

如果每天帮宝宝清洗或者抚触，无论是对宝宝情感的健康发展以及亲子交流，还是促进宝宝的生长发育都有重要意义。一是可以促进宝宝免疫系统发育，促进血液循环；二是可以使宝宝的肌肉得到锻炼，变得更瓷实；三是向宝宝表达爱意，使宝宝的交感神经兴奋起来，有利于宝宝的健康成长。

抚触随时都能进行，比如哺喂、洗澡、换尿布等时候。相信用不了多长时间，你就会感受到母婴之间互动的乐趣了。

抚触注意事项

为宝宝抚触的用品有：婴儿抚触油或乳液。

在宝宝两周大时就可以开始抚触。要选择一个宝宝不困的时间，并保证房间和自己的双手温暖。如晚上宝宝洗完澡后，因为这时的宝宝比较安静而且放松。

最好选择在两次喂奶之间，因为宝宝刚吃完奶时接受抚触，他会因为太饱而感到不舒服；如果在他饥饿的时候抚触，他又会很快不耐烦。

抚触时最好脱了宝宝的衣服，但如果室温低，就给宝宝穿着连体衣服抚触。

如果是全身抚触，应从头部开始向下轻轻抚触，对称地抚触宝宝身体的两侧。

抚触完宝宝身体的正面后，再翻个身，抚触宝宝的背部，顺序还是从头部开始。刚开始抚触时，动作要特别轻柔，等宝宝喜欢这种感觉时再逐渐加大力度。你要用微笑和亲吻吸引宝宝的兴趣，边抚触边和宝宝轻轻说话或给他唱歌，还可以放一些宝宝喜欢的音乐或模拟心跳的录音，让宝宝充分享受这一过程。

抚触方法

头部抚触。用双手抚触宝宝的头顶部，轻轻画圈做圆周运动，但要避开囟门。接着抚触脸的侧面，然后，用指尖从中心向外抚触宝宝的前额，轻轻从宝宝额部中央向两侧推，然后移向眉毛和双耳。这种抚触方式对平息暴躁的宝宝特别管用。

脖子、颈部和肩膀抚触。先从宝宝的颈部向下抚触，慢慢移至肩膀，由颈部向外抚触。用手指和拇指抚触宝宝的脖子，从耳朵到肩膀，从下巴到胸前，然后从宝宝的脖子向外抚触他的肩膀。

胸腹部抚触。轻轻沿着宝宝肋骨的曲线向下抚触宝宝的胸部。在宝宝的腹部用手指画圈揉动，从肚脐向外做圆周运动，以顺时针方向逐渐向外扩大。你可以两只手轮换着连续进行抚触，但不要压得太用劲。

胳膊抚触。让宝宝仰面躺着，拿起一只胳膊，首先从腕到肘，再从肘到肩膀。然后，从双臂向下抚触、滚揉。最后抚触宝宝的手腕、小手和手指，并用你的拇指和指尖抚触宝宝每一根手指。

腿部、脚和脚趾抚触。从宝宝大腿开始向下，将闲着的手放在宝宝的肚子上，然后从大腿向脚踝方向轻轻抓捏宝宝的腿，并加入轻捏动作。轻轻摩擦宝宝的脚踝和脚，从脚跟到脚趾进行抚触，然后分别抚触每根脚趾。还可以将脚趾扳给宝宝看，让宝宝意识到脚趾是自己身体的一部分。

后背抚触。抚触后背时，要轻轻地把宝宝翻过来，用两个手掌从宝宝的腋下向臀部方向抚触，同时用拇指轻轻挤压宝宝的脊骨。因为抚触时宝宝看不到妈妈的脸，所以妈妈应一直跟宝宝说话。芝宝贝提醒抚触有促进宝宝发育的作用，国外一家抚触研究中心进行了一项研究，将一组被抚触的新生儿和另一组没有被抚触的新生儿进行了比较。结果表明，被抚触的宝宝增重较快，没有被抚触的宝宝增重较慢。经过追踪调查进一步发现，当这些宝宝长到8个月大的时候，被抚触的宝宝体重增加得更多，而且发育状况比没有被抚触的宝宝要好。民间习俗对不对

给宝宝睡头型

民间育儿有给新生儿睡头型的习俗，特别是对女孩子，认为把后脑勺睡扁了长大才好看。所以，就给新生儿睡硬枕头，如豌豆枕头、绿豆枕头等。其实，宝宝的头型并不是这么睡出来的。

新生儿颅骨容易变形，主要是由于骨缝尚未闭合，受到挤压时，会出现骨缝重叠或分离，使头形发生变化。宝宝的头在出生1个月左右的时间，生长速度比人生的任何时期都快，头围可扩大3厘米。头骨的急剧生长，不一定会左右对称。左右不同，并不是因为外界压迫，而是因为内部的力量所致。妈妈对宝宝头部的形状不必太费心思，每一个宝宝头部都会有些偏斜，即使是相当偏斜的头，在过周岁生日时也会变得不明显了。

再者，宝宝大部分时间都是躺着，如果枕头过硬，会使宝宝头皮血管受压，导致头皮血液循环不畅。如果枕头过硬，就会把头发蹭掉，出现“枕秃”。如果枕头过硬，宝宝会因为不舒服而影响睡眠。

总之，用硬枕头给新生儿睡头型的做法不可取。

为宝宝过“小满月”对母婴健康不利

民间育儿习俗中，要在新生儿出生后第12天过“小满月”，现在有许多家庭也给新生儿过“小满月”，这对母婴健康是不利的。

由于新生儿出生刚12天，对外界环境还很不适应，抵抗细菌、病毒侵入的能力还非常脆弱；而且新手爸妈也很疲劳，如果这时过“小满月”，接受亲戚朋友的探视和祝贺，不但会加重疲劳，而且还可能带来细菌和病菌，影响新生儿的健康。

新生儿的家庭早教方案

培养兴趣是关键

早教主要是培养宝宝的智力，智力包括观察力、思维力、记忆力、注意力、想象力和创造力。在开发宝宝智力时，不能偏重于单个能力的培养。可以通过一些有计划、有目的的指导活动来完成，如引导孩子游戏、讲故事、听音乐来培养和促进孩子的注意力、观察力、想象力、创造力的发展。其中，培养兴趣，使宝宝产生求知欲望最为关键。

早教多早“早教”是多早？许多新手妈妈有这样的疑问，其实，早教最好一出生就应该开始。研究证实，人一生下来就有数十种潜能，如出生7小时的新生儿，就会模仿成人吐舌头；3个月大的婴儿存在多种无条件反射；4个月大的婴儿颜色视觉接近成人水平……

许多与生俱来的本能和潜能，就像金矿一样，如果没有得到及时和适当开发，那么，出生3个月后就会消失，也就是说，新生儿早教，一出生就应该进行。

机不可失，时不再来。运动能力训练

教宝宝做伸展运动

新生儿的小胳膊和小腿还都处于自然弯曲状态，妈妈或爸爸可经常训练宝宝做伸展运动。在为宝宝洗澡或换尿布的时候，妈妈可帮助宝宝伸展一下身体。注意：伸展身体时，只需将关节稍为弯曲，宝宝就会反射性地伸开他的关节。除了关节外，轻触宝宝的膝盖内侧、身体、手等，宝宝也会反射性地伸展他的身体。这个时期的宝宝，由于四肢十分娇嫩，所以不能用力拉他的手、脚，以免弄伤宝宝。

帮助宝宝进行爬行训练

新生儿有爬行的先天条件反射。在帮助宝宝进行爬行训练时，可以利用宝宝洗完澡或睡醒的时候做。先为宝宝做完皮肤抚摸，这时宝宝会感觉到很舒服，会主动要求动一动了。你只要用手掌轻轻抵住宝宝的足底，他就会试图向前爬，尽管开始时爬不了几厘米，但宝宝确实努力了。爬行训练的时间控制在每次1～2分钟，每天1～2次较为适宜。注意不要在宝宝吃饱奶或饥饿的时候做。经过爬行训练，宝宝颈部及背部的肌肉可以得到很好的锻炼，四肢也会越来越有力量，体质自然也会随之增强。

利用小玩具训练宝宝抬头

宝宝只有抬起头，视野才能开阔，智力才可以得到更大发展。一种方法是当宝宝吃完奶后，妈妈把宝宝的头靠在自己肩上，然后轻轻移开手，让宝宝自己竖直片刻，每天可做四五次。另一种方法是，让宝宝空腹趴在床上，用小铃铛、拨浪鼓或呼宝宝乳名，引逗宝宝抬头。用游戏训练宝宝视觉能力

迷你手电筒训练宝宝的视力

新生儿喜欢看亮光。由于新生儿的视力还比较微弱，可用迷你手电筒（有点光就行）来训练宝宝的视觉能力。先将迷你手电筒摆在宝宝视线的一侧，距宝宝的小脸20～25厘米，在第一个月内，宝宝会稍加凝视；到一个月时，如果慢慢移动迷你手电筒，宝宝的视线会追随亮光，一般要等长到3个月以后，宝宝才能完成向左、向右180度捕捉物体的动作。

巧妙利用宝宝的好奇心

为宝宝预备几幅挂图，最好是模拟妈妈脸的黑白挂图，也可以是条纹、波纹等图形。挂图要放在距宝宝眼睛20厘米处。由于新生儿对新奇的东西注视时间比较长，对熟悉的东西注视时间短，所以每隔3～4天换一幅图。另外，也可以在宝宝的房间悬挂一些彩色气球、小灯笼等彩色玩具，悬挂的玩具品种可多样化，还应经常更换品种和位置，悬挂高度以20～25厘米为宜。用声音锻炼宝宝听觉

发声玩具引逗法

宝宝醒来时，爸爸或妈妈可在宝宝耳边轻轻摇动一些能发出声响的玩具，如音乐盒、摇铃、拨浪鼓、吹塑捏响玩具，以及能拉响的手风琴等，引导宝宝转头寻找声源。要注意声音要柔和、动听，声音不要长时间连续，否则宝宝会失去兴趣而不予配合。

柔美音乐陶冶法

选择一些优美、轻柔、明快的中外古典音乐、现代轻音乐和儿童音乐给新生儿听，每天固定一个时间，一次播放一首乐曲，每次5～10分钟为宜。播放时先将音量调到最小，然后逐渐增大音量，直到比正常说话的音量稍大点即可。用嗅觉纠正宝宝偏头睡觉

妈妈把带有自己乳汁的衣服放在宝宝枕头的左边，再把带有配方奶的手帕放在枕头的右边，这时会发现，宝宝的头转向妈妈乳汁的一面，即使再调换位置，也依然如此。这说明，新生儿具有与生俱来的嗅觉本领和分辨力。可随时调换妈妈衣服的位置，以此锻炼宝宝头颈部的活动能力。有的宝宝总爱把头偏向固定的一侧睡觉，时间长了头型就偏了，此种方法可以矫正这种偏头睡觉习惯。

Tips要把新生儿当成懂事的大孩子有不少新手爸爸妈妈总以为新生儿除了吃喝拉撒睡之外什么也不懂，其实，这种认识是错误的。事实上新生儿确实能够看懂和领会一些事。护理新生儿时，爸爸妈妈要多和宝宝说话，语调轻缓，充满柔情。比如，宝宝哭了，可边把宝宝抱起来，边问宝宝是不是饿了，是不是尿了？然后一边喂奶，或一边换尿布，一边和宝宝讲你在为宝宝所做的事。平时也要用夸赞、拥抱、亲吻、抚摸、对视等动作不断表示出对宝宝的喜爱。慢慢地，你就会发现宝宝似乎能听懂你的话，会出现不同的面部表情和躯体动作，如扬眉、伸脚、举臂等。

新生儿的常见问题与疾病应对

用母乳喂养的新生儿，大便颜色和形状往往不是太理想，像蛋花汤样的“腹泻便”也不少见，而且每天排便的次数随着吃奶量而增加。在这种情况下，如果新生儿体重的增加没有受到影响，情绪也一直很好，妈妈就不必担心，这不是病，以后添加了牛奶，这种腹泻就会消失。如果新生儿的腹泻越来越重，体重也不增加，甚至下降，就要带宝宝去医院了。导致宝宝腹泻越来越严重的原因有以下几点：

一是自行给宝宝服用止泻药，尤其是抗生素。新生儿肠道内生态平衡尚未建立，正常菌群数目少，使用抗生素后，打破了生态平衡，加重腹泻。

二是药物服用方法不正确。该间隔服的药，却同时服了，致使腹泻加重。

三是不敢给宝宝喂奶。妈妈看到宝宝腹泻，怕宝宝吃奶多了加重腹泻，就有意识地减少喂奶量，结果使宝宝营养缺乏、消化功能降低、食欲降低，胃肠蠕动加快，更加重了腹泻症状。

四是乳糖不耐受。这种宝宝一吃奶就会出现腹泻，尤其人工喂养的宝宝更容易出现。如果按照一般的肠炎治疗，只能越治越重。一吃就拉

宝宝一吃就拉，有时并不是因为宝宝是“直肠子”，而是宝宝肠道神经发育不完善，肠道极易被激惹所致。包括宝宝吮吸动作、奶液等，都可能成为刺激源，刺激肠道蠕动加强、加快，导致一吃就拉现象。解决办法有：

妈妈忌吃辛辣食物。如果宝宝同时有湿疹的话，还要忌吃鱼虾等过敏食物。

注意宝宝腹部保暖。以免宝宝腹部着凉加重腹泻。吃吃睡睡

有的宝宝吃奶不是一鼓作气就吃饱，而是吃一会儿，睡一会儿，往往吃一次奶需要很长的时间。究其原因既有来自宝宝的，也有来自妈妈的。

宝宝的原因

早产儿、吮吸能力弱、淘气。对于这类宝宝，妈妈更要有十二分的耐心进行哺喂。宝宝睡着了，应轻轻用乳头蹭蹭宝宝的脸颊，使他醒来接着再吃。

妈妈的原因

乳汁太少。宝宝吸着费劲，只好歇歇再吸。解决办法：一是在哺喂时要用双手轻挤乳房，帮助乳汁分泌，这样宝宝在吮吸时就不太费力了。二是两侧乳房轮流哺乳，每次15～20分钟。必要时可以添加一两次配方奶。

乳头太小。宝宝不能很好地含住乳头。解决办法：一是每天3～4次用手捏起乳头向外牵拉，每次20下，拉起后停留1秒钟。尤其在喂奶前牵拉，更有明显的效果。二是让丈夫或大一点的孩子吮吸乳头。三是每天2～3次用吸奶器吸乳头，连续吸8～10次，每次吸住停留半分钟。四是喂奶时用中指和食指夹住乳晕上方，使乳头尽量突出。

没把乳晕放进口中、把鼻子堵住了。解决办法前面已经说过。

乳汁太冲。吮吸时奶水向外喷，吞咽很急，一口接不上一口，还呛奶。解决办法：妈妈用食指和中指夹住乳房，可使乳汁流速减慢。

橡皮奶孔太大或太小。解决办法：一般来说，将奶瓶倒过来时，每秒钟滴1～2滴为宜。但最主要是根据宝宝的具体情况进行选择。

冲的奶太烫。解决办法：喂奶前，先滴一滴在妈妈的手腕上，不热不凉为宜。马牙、螳螂齿

爸爸妈妈在宝宝哭闹时，偶尔会发现出生1周左右的宝宝，口腔内侧颊部以及齿龈等地方，沾有像奶渣一样的白色小珠，看起来像刚刚萌出的牙齿，俗称马牙。所谓马牙，其实是一种真菌（念珠菌）附着在口腔上，是妈妈分娩的时候经产道传染给宝宝的，因为20%的产妇产道有真菌生存。

还发现新生儿口腔内的两侧后部，各有一个上下能接触到的脂肪垫，俗称“螳螂齿”。马牙、螳螂齿对宝宝没有任何影响，属于正常的生理现象。它往往会由于进食、吮吸的摩擦而自行脱落。

螳螂齿对新生儿来说还有一定的益处。在宝宝吸奶时，前部用舌头和口唇黏膜、颊部黏膜抵住奶头，这时后部的脂肪垫关闭，帮助增加口腔中的负压，有利于宝宝吸奶。爸爸妈妈千万不要用针挑或用粗布擦洗，那很容易损伤黏膜，造成口腔黏膜感染，严重时甚至可引起全身感染，引起新生儿败血症。随着乳牙的萌出，这种高出的脂肪垫就会渐渐变平，所以不需要处理。啼哭

宝宝一出生，啼哭就成了家常便饭，因为新生儿是用啼哭表达他的意思，如饿了、冷了、疼了、湿了、困了、受到惊吓了等都会啼哭，而每一种啼哭都有其特殊的表达方式。但这并不是说，只要宝宝啼哭，肯定就是出现问题了，有一种啼哭就是正常的啼哭，医学上称之为运动性啼哭。这种啼哭声音响亮，节奏感强，不刺耳，没有眼泪流出，每次时间较短，几分钟到十几分钟不等，一般每天会出现4～5次，无伴随症状，吃奶、睡眠都很正常。如果妈妈轻轻摇一摇宝宝，宝宝就会安静下来。

当宝宝出现这样的啼哭时，妈妈最好不要打断宝宝的啼哭，因为这种啼哭本身就是一种运动，能促进消化，有益于宝宝的生长发育，而且也是宝宝与妈妈进行交流的一种表达方式。

分辨宝宝啼哭的原因

啼哭就是宝宝的语言，不同的哭声传达的是不同的信息，爸爸妈妈要注意分辨，这对宝宝的健康护理有着重要的意义。

饥饿性啼哭。这种啼哭，声音由小到大，很有节奏，不急不缓，似在祈求妈妈。若用手碰触宝宝的面颊，他会立即转过头来，并有吮吸动作；若把手拿开，不给哺喂，宝宝会哭得更加厉害。一旦吸住奶头，哭声立刻停止，吃饱后还会露出满意的笑脸。

尿湿性啼哭。这种啼哭强度较轻，无泪，哭时双腿乱蹬，大多在吃奶后或睡醒时啼哭，换上干爽尿布后，宝宝就不哭了。

困倦性啼哭。这种啼哭呈阵发性，是由于外界干扰（噪声、空气污浊、过热）影响了宝宝的睡眠所致，如果把宝宝放在安静舒适的环境中就会马上睡着。

疼痛性啼哭。这种啼哭比较刺耳尖利，妈妈应立即检查宝宝的被褥、衣服有无异物，看宝宝身上有无蚊虫叮咬。

过饱性啼哭。这种啼哭多发生在哺乳之后，哭声尖锐、两腿乱蹬屈曲，并伴有溢奶或吐奶，抱起时啼哭得更厉害（尤其碰触宝宝腹部）。可不必哄，啼哭有易于消化。

意向性啼哭。这种啼哭哭声平和，带有颤音，啼哭时宝宝的头左右转动。若妈妈来到跟前，宝宝双眼盯着妈妈，显露出着急的样子，啼哭变为哼哼声，意思是让妈妈抱抱他。打嗝

打嗝是新生儿常有的现象，一般是因为宝宝吃奶过急，或吞下冷空气所致，常常持续打嗝。宝宝不舒服，妈妈也很着急。有效的解决办法：一是用中指弹击宝宝的足底，让宝宝大声啼哭几声，可有效地止住打嗝。二是将宝宝抱起来，妈妈用食指尖在宝宝的嘴边或耳边轻轻挠痒，待宝宝发出哭声，打嗝也就停止了。三是给宝宝吃奶（奶水充足才能管用），也能抑制住打嗝。四是避免宝宝过度饥饿或哭得很厉害的时候喂奶。芝宝贝提醒如果宝宝打嗝到了无法抑制的程度，吐奶也很多，而且咳嗽或看起来很烦躁，就应带宝宝去医院。一般来说，宝宝1岁以后，打嗝逐渐减少，如果打嗝还很频繁，这说明宝宝有潜在疾病。鼻塞、打喷嚏

宝宝在这一时期鼻塞比较严重，这也是护理中的一个重点，因为鼻塞会直接影响宝宝能否顺畅吃奶。

一般情况下，宝宝鼻子里的分泌物不用特意清理，在宝宝打嚏喷或啼哭时就可以自然清除。

如需清理时，可使用温热的毛巾在宝宝的鼻子上施行热敷，鼻黏膜遇热收缩后，鼻腔会比较通畅，同时黏稠的分泌物也容易流出来。

鼻塞严重时还可使用鼻腔护理器，每个鼻孔喷1～2下即可缓解症状。

如果能直接看到宝宝鼻内的阻塞物或分泌物，可以拿婴儿用棉签蘸点水或蘸点婴儿油，伸进鼻孔内将分泌物取出；也可用吸鼻器将鼻涕吸出。切忌探得太深，并防止宝宝乱动，以免造成伤害。

如果发现宝宝鼻涕的颜色变为黄色黏稠状时，这可能是细菌或病毒感染，甚至化脓，此时需要立即就医。如果宝宝的鼻子阻塞得太严重，也不要贸然动手，应到医院请医生处理。

新生儿受点凉就会打喷嚏，如洗澡、换衣服、换尿布时，这是身体的应激反应，不一定就是感冒。呼吸异常

新生儿的身体还相当脆弱，若发生呼吸困难、暂停等异常的讯号时，妈妈需要仔细观察，不可轻易放过任何一个小细节。

呼吸困难：新生儿呼吸困难的早期表现为呼吸次数增加、呼吸浅表和急促。若呼吸急促，每分钟超过70次，多为呼吸系统感染所致；若呼吸缓慢，每分钟15～20次，为呼吸衰竭的表现，提示病情严重而危险；若呼吸增快，还有鼻翼扇动和“三凹”征，说明宝宝呼吸困难，继续发展会出现皮肤颜色变暗，口周发绀，甚至出现呻吟样呼吸或呼吸暂停，这表明病情正在进一步恶化，要立即去医院检查。

Tips“三凹”征婴儿患病时上呼吸道阻塞，吸气时由于呼吸肌运动而使胸内负压极度增大，表现为胸骨上窝、锁骨上窝和肋间隙明显凹陷，称之为“三凹”征。

呼吸暂停：正常的新生儿有时会出现不规则的呼吸，有时两次呼吸间隔5～10秒钟，但不伴心率和面色改变，称周期性呼吸。呼吸暂停是指呼吸停止10～15秒钟甚至更久，同时心率减慢，每分钟少于100次，还出现发绀和肌张力减低。若宝宝发作时，爸爸妈妈不要惊慌失措，最好将宝宝平放在床上，保持呼吸道通畅，可以按压宝宝的胸部，以帮助恢复呼吸。切忌将宝宝紧紧搂抱强屈成团，特别是不要搂住宝宝的脖子，以免造成窒息的严重后果。若病情得不到缓解，应立即送去医院。

窒息：胎儿娩出后，若1分钟无呼吸或仅有不规则、间歇性、浅表呼吸者，则可断定为新生儿窒息。引起新生儿窒息的主要原因是呼吸中枢抑制、损害，或呼吸道阻塞。发现宝宝窒息时应及时处理，保持呼吸道通畅，可做人工呼吸、供氧等。多数宝宝经处理后，情况能迅速好转，呼吸转为正常，但仍需仔细观察宝宝的呼吸及一般状况，并注意保暖。出汗

新生儿容易出汗，不但头部，就连脚心、手心也有汗，睡觉后枕头有时也是湿湿的，这种现象大多属于正常生理现象。新生儿爱出汗，是因为其中枢神经系统尚未发育成熟，体温调节功能差，容易受周围环境的影响，当周围环境温度高时，新生儿就会通过出汗来调节体温的。知道了这些，妈妈就要随时注意居室的温度和空气的流通，给宝宝保持一个比较适当的温度。芝宝贝提醒很多妈妈都喜欢给宝宝盖得严严实实，因为她们生怕宝宝着凉，其实，捂得过严对宝宝不好，一是在过热的刺激下，宝宝只有通过出汗来调节体温，当水分蒸发过度，水分又来不及补充时，新生儿就会出现脱水热，这是很危险的。二是出汗后如果不及时给宝宝擦干，稍微有点风就容易感冒。三是经常出汗容易体虚。这些对宝宝的生长发育极为不利。乳房增大、乳头凹陷

新生儿出生后的3～5天，不论男宝宝还是女宝宝，都可能出现乳腺肿胀现象。用手轻轻触摸，有蚕豆大小的硬结，轻轻挤压还有液体流出。这是胎儿期母体雌激素影响的结果，属于正常的生理现象，一般2～3周就可自行消退。

有的女宝宝乳头凹陷，奶奶或姥姥就主张给宝宝挤一挤，认为只有把凹进去的乳头挤出来，并把堵塞乳孔的脏东西挤净，以后结婚生子才能顺利哺乳。这种做法是错误的，也是非常危险的。这样做不但不能纠正乳头凹陷，还会引发新生儿乳腺炎，如不慎把乳头挤破，带进细菌，轻者造成乳腺管堵塞，影响以后泌乳；重者引发败血症。所以，奶奶和姥姥们千万不要自以为是，随便挤弄宝宝的乳房。胎记

胎记是宝宝常见的斑疹之一，几乎所有的宝宝出生时都带有胎记。也叫“胎生青记”，医学上称为“色素痣”。大多发生在宝宝的腰部、臀部、胸背部以及四肢，一般为青色或灰青色的斑块。胎记的形状大小不一，多为圆形或不规则形，边缘清晰，用手按压后不褪色，这是由于宝宝出生时皮肤色素沉着或改变引起的，一般在出生后5～6年内自行消退，所以不需要治疗。

有些胎记是疾病的信号，如葡萄酒色斑、咖啡牛奶斑、先天性痣、草莓样血管瘤、海绵状血管瘤等。妈妈如发现新生儿宝宝胎记有异常，应及时带宝宝去医院。溢奶

大部分宝宝都会出现溢奶现象，有时妈妈刚给宝宝吃完奶，还没来得及放下宝宝，宝宝嘴一张，吃下去的奶又溢了出来。这是因为新生儿的胃容量小，又呈水平位置，加之胃入口处的贲门括约肌松弛，而出口处的幽门肌肉相对紧张，乳汁不容易进入肠道，却容易通过松弛的贲门，反流回食管溢入口腔，造成溢奶。这属于正常的生理性溢奶，随着宝宝的长大，溢奶现象就会消失。溢奶是能预防的，只要妈妈按照以下几点去做，就会减少溢奶现象的发生。一是喂奶前就给宝宝换好尿布，喂奶后就不要换了，以免因宝宝变换体位引起溢奶。二是喂完奶后把宝宝轻轻地竖着抱起，让他爬在你的肩上，轻轻地给宝宝拍背，直到打嗝，再缓缓放下。三是如果妈妈喂宝宝奶水过冲，就应适当控制一下，用手指夹住乳房，使奶水缓缓流出，避免因宝宝吃奶过急而发生溢奶。四是喂奶方法要正确，喂奶时不仅要让宝宝含住乳头，还要含住乳晕，以免吸入空气，或损伤乳头。五是给宝宝用奶瓶喂奶时，要让奶汁充满奶嘴，以免宝宝吸入空气。皮肤红斑

有的新生儿一出生身上就有红斑，也有的新生儿洗澡之后才会出现皮肤红斑。红斑以头面部、躯干为主，颜色鲜红，形状、大小不等，一般几天后就会消失，很少超过一周。个别新生儿出现红斑时还伴有脱皮现象。这属于新生儿的正常生理现象，爸爸妈妈不必担忧。扮怪相、挣劲

妈妈们几乎都发现，自己的宝宝在睡眠时有时会出现诸如空吮吸、咂嘴、皱眉、似哭、似笑、咧嘴等表情。有的时候宝宝的小脸还憋得通红，好像在挣劲。妈妈因此就怀疑这、怀疑那（宝宝是不是身体不舒服了？做梦了？），其实，扮怪相、挣劲是新生儿的正常生理现象，与疾病无关。

所谓挣劲，那是宝宝在伸懒腰，恰恰说明宝宝的身体很好，很舒服（大人不是也时常伸懒腰吗？）。提醒妈妈们，宝宝伸懒腰时千万别抱宝宝，给宝宝一个运动的机会。惊吓、抖动

新手妈妈们都会碰到这样的情形，当关门、电视声音突然高了时，或东西掉到地上时，只要一有响声，新生儿就会突然一惊，或者哭闹。究其原因，是因为新生儿神经系统的发育尚未完善，神经纤维还没有完全包裹住所致，属于正常的生理现象，新手妈妈不要紧张。

另外，新生儿会出现下颌或肢体抖动现象（有时轻有时重），这也是由于新生儿神经系统发育尚未完善，不是抽搐。妈妈也可做一个实验，用手轻轻碰一碰宝宝身体的任何部位，宝宝的反应几乎是一样的，四肢伸开，并很快向躯体屈曲，这就是泛化反应。下颌抖动也是泛化反应，妈妈大可放心。鹅口疮

鹅口疮表面是层叠白斑，外观很像凝固的牛奶，通常出现在宝宝的双颊内侧，有时也会出现在舌头、上颚、牙龈等部位。新生儿出现的概率最高，尤其是服用抗生素后更易出现。

鹅口疮是由于白色念珠菌感染所致，通常是宝宝通过产道时因感染导致的。当宝宝感染了这种真菌时，由于平时受其他微生物的抑制，一般不会引发疾病，但当这种平衡被打破时，就会出现相应的症状。如母体在怀孕期间激素发生变化，或宝宝使用抗生素后，都可以使这种真菌大量繁殖，从而引起感染。这种感染有疼痛感，也会影响宝宝吸奶。若不及时治疗，有可能引起并发症。如果发现宝宝有鹅口疮的体征时，应到医院及时治疗。脐疝

刚出生的宝宝脐带脱落后，由于腹压的作用，脐带残端可能会逐渐增大，腹腔中的液体、肠管或大网膜进入脐带残端，形成脐疝。民间称“气肚脐”。当宝宝哭闹、排便时，随着腹压增高，脐疝增大；当宝宝安静时，脐疝会减小，甚至看不见。

脐疝一般在宝宝1～2岁时自愈，无须治疗。但爸爸妈妈们如果发现宝宝有特大脐疝，这就属于疾病范畴，需要立即看医生，并且手术治疗。眼炎

新生儿出生28天内发生结膜炎、角膜炎就称为新生儿眼炎。新生儿眼炎分淋菌性眼炎和非淋菌性眼炎两大类。淋菌性眼炎是寄生在泌尿生殖道中的淋球菌，侵犯新生儿的结膜、角膜所致。治疗不及时、用药不当，可导致角膜穿孔，轻者会留下白斑，重者会导致失明。而非淋菌性眼炎是由沙眼衣原体、金黄色葡萄球菌、肺炎球菌和大肠杆菌等引起的，病情虽比淋菌性眼炎轻，但也不容忽视。新生儿黄疸

新生儿黄疸一般发生在出生后的第3天。这是由于新生儿出生后不再需要过多的红细胞，红细胞在体内破坏产生了胆红素，胆红素聚集于血中，从而引起皮肤、巩膜甚至手足心发黄，这属于正常生理现象。一般在1周左右自行消退。约有半数的新生儿根本不出现黄疸。生理性脱皮

新生儿出生2周左右时，先是皮肤就像抹了糨糊似的干裂爆皮，紧接着开始脱皮。之所以出现脱皮现象，是因为新生儿皮肤的新陈代谢所致，旧的上皮细胞脱落，新的上皮细胞生成。新生儿出生时附着在皮肤表层上的胎脂，就随着旧的上皮细胞脱落。这就形成了生理性脱皮，这是新生儿正常的生理现象。生理性脱发

有的新生儿一出娘胎就有满头浓密黑亮的头发，可随着时间的推移（在出生后几周内），原本浓密的黑发逐渐变得稀疏，发质也变得又软又细，颜色也不那么黑了。这种现象属于新生儿的正常生理性脱发，大多数会逐渐复原。发质不好的新生儿也有脱发现象，只是不太明显罢了。目前医学界对新生儿脱发说法不一，但爸爸妈妈只要记得：这属于正常的生理现象就可以了。新生儿佝偻病

维生素D缺乏性佝偻病是小儿常见的疾病之一，它是由维生素D引起的全身钙、磷代谢不平衡和骨骼的改变。

佝偻病虽然不直接危及宝宝生命，但导致机体抵抗力降低，一旦发生骨骼改变，长成鸡胸、“X”型腿或“O”型腿，会给宝宝的身心带来痛苦。

新生儿出生时，肝脏内储存的维生素D的数量很少，而其最低需要量是每天80～130国际单位（最适宜的量是每天400～600国际单位）。

一般母乳及人工喂养的食品均不能满足其需要，因为母乳每100毫升中含有维生素D 0.4～10国际单位，牛乳每100毫升中含有0.3～4.0国际单位的维生素D。因此，不论是母乳喂养还是人工喂养的新生儿，特别是双胞胎、早产儿，都应在出生后2周适当补充维生素D。芝宝贝提醒要有效防止宝宝患佝偻病，除补充维生素D外，还应补充钙，调整钙和磷的比例。母乳中钙和磷均不足；牛乳中钙和磷虽多，但不易吸收。新生儿败血症

新生儿败血症是致病性细菌侵入血液循环，并在血液中生长繁殖，产生毒素引起的全身性感染。新生儿反应能力低下，当有某些局部感染，未被及时发现时，如脐炎、口腔炎、皮肤小脓疱、脓头痱子、眼睑炎等，均可成为病灶。如不及时治疗，则可发展为败血症。新生儿败血症是可以预防的，新手爸爸妈妈在日常生活中要注意以下这些预防方法：在孕期，注意保护孕妇健康，积极治疗感染性疾病，保持脐部卫生状态。分娩时要到医院，注意对新生儿脐带的清洁消毒处理。注意保护患儿的皮肤、黏膜的清洁，避免损伤。严禁病人与新生儿接触，母亲发热亦须与宝宝适当隔离。新生儿的衣服、被褥、尿布要保持干燥清洁，最好能暴晒或烫洗。注意室内空气新鲜、流通，经常打开门窗通风换气，或用食醋每日熏两次。

1～3个月的宝宝

1～3个月宝宝的身心发育情况

囟门

前囟门大小与新生儿期没有太大区别，对边连线是1.5～2厘米。每个孩子前囟门大小也存在着个体差异，如果不大于3厘米、不小于1厘米都是正常的。

宝宝的前囟门通常要到出生后6个月左右才开始逐渐变小，在12～18个月闭合。头的后部正中的后囟门呈三角形，一般在出生后2～3个月闭合。心理发育状况

宝宝喜欢被抱起来与其谈话、逗笑，他对甜、酸、苦常用微笑、皱鼻、伸舌或挣扎表示欢迎、讨厌、拒绝，对及时、反复的视听刺激有初步的记忆能力。

宝宝到3个月时，喜欢摇晃、注视自己的手，喜欢用手触摸拍打玩具，更喜欢用嘴“探索”物体。宝宝喜欢听自己的声音，与爸爸妈妈“谈话”，这时候的宝宝明确显示对妈妈的偏爱。

1～3个月宝宝的科学喂养

这一时期，宝宝体内的铁、钙、叶酸和维生素等营养素会相对缺乏，从这一时期起，你就应该满足宝宝成长所需的各种营养素。这一时期宝宝的喂养原则

这一时期宝宝的主食为母乳或母乳加配方奶。2个月起每3小时哺喂1次，3个月后夜间减少1次。哺喂具体时间依宝宝实际情况而定。2～3个月起每次喂50～160毫升。母乳喂养的宝宝不需添加辅助食物，人工喂养的宝宝可以适量添加温开水，4个月后还可以适量添加菜汁、果汁、米汤。服用鱼肝油应遵医嘱，一般每天1次。母乳喂养

宝宝快过百天了，俗称“过百天”，这一时期是宝宝脑细胞发育的第二个高峰期（第一个高峰期在胎儿期第10～18周），也是身体各个方面发育生长的高峰期。这个时期，母乳对于宝宝来说，太重要了，因此，要尽可能地给宝宝多吃母乳。

这一时期的宝宝，由于身体对营养的需求增大，食量会增加，不但吃得多，而且还吃得快，吞咽的时候还能听见“咕嘟咕嘟”的声音，嘴角还不时地溢出奶液来。当然，每个宝宝因个体差异，食量也有很大差别。有的宝宝胃口大，吃得就香；而有的宝宝胃口小，吃得相对就少，而且吸一吸，停一停，没有那种狼吞虎咽的样子。对这样的宝宝，如果没发现什么异常情况，爸爸妈妈就不要过于担心。

如果不能按母乳喂养原则坚持母乳喂养，宝宝进入3个月后，妈妈乳汁会慢慢减少，渐渐地满足不了已经长大的宝宝需求，妈妈自身虽然也会感觉到，但最好还是称一下宝宝的体重。如果每5天增加体重从原来的150克降至100克，就说明是乳汁不足。此外，如果出现宝宝要奶吃的哭闹时间提前，或夜里本来只起1次夜，现在变成一夜哭闹2～3次，也可以确定是母乳不足了。人工喂养的要点

宝宝吃奶多少不必强求

如果是人工喂养，满月的宝宝就可以吃全奶了，不需要稀释。妈妈可以根据宝宝的情况，按照说明书上的方法进行奶粉配置。

每次喂奶量也应逐渐增加，从50毫升增加到120毫升。到底喝多少，每个宝宝是不同的，因为存在个体差异，妈妈要根据宝宝的需要量来决定喂奶量。

不能照本宣科地按照书本上的推荐量进行，更不能强求宝宝喝一定量的奶，那样做，一是使宝宝对喝奶产生抵触，二是宝宝容易发生肥胖。

比较直观的方法就是，只要宝宝有吃奶的愿望就喂，比如，宝宝对吸空了的奶瓶不松口，还在滋滋地吸，这说明没吃饱，还应适量冲点奶粉喂宝宝。如果宝宝把塞进嘴里的奶头反复往外顶，就不要再给宝宝喂了，这说明宝宝已经吃饱了。要知道，吃饱没吃饱，只有宝宝自己知道，宝宝也最有权力决定吃多少。

混合喂养的原则

在所有的喂奶方式中，混合喂养是最难掌握的一种，因为变数太大。可以说，每一顿与每一顿都不一样。但最关键的是要掌握一个原则，那就是：一顿之中不允许既吃母乳，又吃配方奶。即使宝宝这一顿母乳没有吃饱，也不要马上又喂配方奶，只能是下一次把喂奶时间提前。如果上一顿母乳没有喂饱，那么下一顿一定要喂配方奶；如果妈妈感觉乳房很胀，即使下一顿该喂配方奶了，也依然要喂母乳。这是因为母乳不能攒，也不能憋，母乳吃得越勤、越空，分泌得才越多。再者，多吃母乳对宝宝有利，即使是混合喂养，也要尽可能多让宝宝吃母乳，不要轻易放弃母乳喂养。混合喂养的最佳方法是什么？一次只喂一种奶，吃母乳就吃母乳，问：吃牛奶就吃牛奶。不要先吃母乳，不答：够了，再冲奶粉。这样不利于消化，也使宝宝对乳头发生错觉，可能引发厌食牛奶，拒吃奶瓶。混合喂养需要充分利用有限的母乳，尽量多喂母乳。母乳是越吸越多，如果妈妈认为母乳不足，就减少母乳的次数，会使母乳越来越少。母乳喂养次数要均匀分开，不要很长时间都不喂母乳。夜间妈妈比较累，尤其是后半夜，起床给宝宝冲奶粉很麻烦，最好是母乳喂养。夜间妈妈休息，乳汁分泌量相对增多，宝宝需要量又相对减少，母乳能满足宝宝的需要。但如果母乳量太少，宝宝吃不饱，就会缩短吃奶间隔，影响母子休息，这时就要以牛奶为主了。宝宝如何传递饱、饿的信息？宝宝饿了，他就会哭闹，用小嘴找乳头。问：当把乳头送到宝宝嘴边时，会急不可待地答：衔住，满意地吮吸，而且吃得非常认真，很难被周围的动静打扰。

宝宝饱了，他就会吃奶漫不经心，吮吸力减弱；有一点动静就停止吮吸，甚至放下乳头，寻找声源；用舌头把乳头抵出来，再放进去，还会抵出来，再试图把乳头放进去，他会转头，不理你。宝宝对母乳不感兴趣，怎么办？当添加牛奶后，有些宝宝就喜欢上了问：牛奶，因为，橡皮奶嘴孔大，吮吸很答：省力，吃得痛快。而母乳流出来比较慢，吃起来比较费力，宝宝就开始对母乳不感兴趣了，对牛奶表现出了极大的兴趣。这时，妈妈千万不要随着宝宝的兴趣，如果不断增加牛奶量，母乳分泌就会减少，对继续母乳喂养很不利。怎样锻炼宝宝接受橡皮奶头？当宝宝不接受橡皮奶头时，妈妈可以问：试试这些办法：答：用奶瓶喂奶时，不要将奶嘴直接放入宝宝的口里，而是放在嘴边，让宝宝自己找寻，主动含入嘴里。把奶嘴用温水冲一下，使其变软些，和妈妈乳头的温度相近。给宝宝试用不同形状、大小、材质的奶嘴，并调整奶嘴孔的大小。试着用不同的姿势给宝宝喂食。喂奶前抱抱、摇摇、亲亲宝宝，在地上抱着宝宝走一走，使宝宝很愉悦，这时再喂奶瓶可能会更好些。特别值得一提的是，喂奶瓶时，用你的衣服裹着宝宝，让宝宝闻到你的气味，会降低宝宝对奶瓶的陌生感。如果宝宝仍拒食奶瓶，可改用杯子、汤匙喂食。吃奶时间缩短，妈妈别担心

宝宝满月后，你的身体逐渐得到恢复，奶水也增多了。宝宝对奶的需求量增加了，吮吸力增强了，吮吸速度也加快了，如果说在新生儿期宝宝吃一顿奶需要20分钟，现在有可能只用10来分钟，因此，你可能会误认为自己的奶水少了，宝宝不够吃了。其实，这种想法是多余的，这一时期的宝宝更知道饥和饱，吃不饱是不会好好睡觉的，即使一时睡着了也会很快醒来哭着要奶吃。如果宝宝不够吃，首先大便次数减少，或排绿色稀便，其次体重增加缓慢（5天内只增加了不到100克），身高和体重不在同一水平线上，呈现瘦弱性体质。如果宝宝不是这种状况，那你就尽可放心，要坚信自己的奶水。夜间喂奶

这一时期的宝宝，大多还要夜间吃奶，如果宝宝的体质很好，就可以设法引导宝宝断掉凌晨2点左右的那顿奶。可以把晚上临睡前9～10点这顿奶，顺延到晚上11～12点。宝宝吃过这顿奶后，起码在凌晨4点以后才会醒来再吃奶。这样，爸爸妈妈基本上就可以安安稳稳地睡上4～5个钟头了。

刚开始这样做时，宝宝或许还不太习惯，到了吃奶时间就醒来了。妈妈应改变过去一见宝宝动弹就急忙抱起喂奶的习惯，不妨先看看宝宝的表现，等宝宝闹上一段时间，看是否会重新入睡。如果宝宝大有吃不到奶不睡的势头，可喂些温开水试试，说不定能让宝宝重新睡去。如果宝宝不能接受，那就只得喂奶了，等过一阵子再试试。其实，从营养角度看，白天奶水吃得很足的宝宝，夜间吃奶的需求并不大。

总之，在掌握宝宝吃奶规律的基础上，应适当调整夜间吃奶时间，以保证妈妈的休息时间，使妈妈能产生更多的奶。怎样把握喂水的量

水的需要量与人体的代谢和饮食成分相关。事实上，宝宝的新陈代谢比成人还要旺盛，需水量也就相对多一些。母乳中含水量较高，所以吃母乳的宝宝需水量要比吃配方奶的宝宝少一些（4个月以内的婴儿吃母乳时，不用额外喂水）。用配方奶喂养的宝宝需要喂一些水，来补充代谢的需要。因为配方奶中含蛋白质和盐较多。一般婴幼儿每日每千克体重需要120～150毫升水，如6.50千克的宝宝，每日需水量是770～975毫升（包括喂奶量在内）。

1～3个月宝宝的日常生活护理

有规律的生活有利于宝宝的身心健康发展，神经系统、消化系统的协调工作，宝宝的体格和智力都可日新月异地发展起来。下面是2～9个月的宝宝一日生活安排指导方案：6：00—6：30　起床，换尿布，盥洗，喂奶6：30—8：00　活动：视听训练、游戏、做操、户外活动等8：00—10：00　换尿布、洗澡、第一次睡眠10：00—10：30　喂奶10：30—12：00　活动12：00—14：00　第二次睡眠14：00—14：30　喂奶、鱼肝油14：30—16：00　活动16：00—18：00　第三次睡眠18：00—18：30　喂奶18：30—20：00　活动20：00至次日6：00夜间睡眠（3个月内22：00、2：00各喂奶一次，3个月后22：00喂奶一次）

以上的时间安排表，家长可根据实际情况作出调整，总体是要宝宝养成吃→玩→睡的生活习惯。为了帮助规律的形成，可利用一些条件反射，如在宝宝不同的生活时间段播放不同内容的固定音乐。宝宝四季的日常生活护理

春季护理

预防呼吸道疾病。在万物复苏的春季，随着各种微生物的快速繁殖，各种病毒或细菌也趁机活动起来，刚刚过了满月的宝宝抵抗力本来就弱，如果护理不当，很容易被病毒或细菌感染而生病。同时，春季的气候也是一年四季中最变化无常的季节，加之气候又非常干燥，所以很容易使宝宝患上呼吸道疾病。

到户外也要因时因地。对于生活在南方的宝宝，由于初春气候比较热，而且户外比室内更温暖，抱宝宝到室外的时间可以适当增多，每次到室外的时间也可以相应延长。但是，由于南方地区多阴雨天气，即使到户外的时间较长，宝宝接受紫外线照射的机会也比北方少，所以要在儿科医生的指导下，适当为宝宝补充维生素D。

对于生活在北方的宝宝，初春时节气温较低，就不要把宝宝抱到户外，因为刚刚出生一两个月的宝宝对自然界的适应能力还比较弱。等到了春末夏初的时节，在天气晴朗的中午还是可以把宝宝抱到户外去的，但时间最好不要超过30分钟。但要注意的是，不要把正在睡觉的宝宝抱出去，也不要在阴天或大风天把宝宝抱出户外。还应注意的是，即使是阳光灿烂，抱出去的时间也不能太长，而且要避免强烈的阳光直接照射到宝宝的眼睛。此外，春季开窗时也要避免对流风直接吹袭宝宝。

夏季护理

保持宝宝皮肤干爽。1～3个月的宝宝开始进入体重快速增长阶段。宝宝的皮下脂肪开始增多，耳后、下巴、颈部、腋窝、胳膊、肘窝、臀部、大腿根和大腿等处有许多褶皱。在炎热的夏季，宝宝容易出汗，这些地方最容易长痱子或发生糜烂，所以爸爸妈妈要经常给宝宝洗澡，保持宝宝皮肤干燥。

要多补水。夏季出汗较多，体内水分蒸发较快，哺乳的妈妈要多喝水。如果是人工喂养的宝宝，每天要多喂水、勤喂水，每天要喂4～5次。还要适量。

秋季护理

初秋不要过热。我国四季养生有“春捂秋冻”一说，说的是初春不要过早脱减衣物，要适当捂一捂；初秋不要过早添加衣物，要适当冻一冻，给身体有个变换季节的适应过程。这一时期的宝宝对外界环境的适应能力和自身调节能力都比较差，因此，在初秋天气刚刚变凉的时候，妈妈不要过早地为宝宝添加过多的衣物和被褥。只有这样才能适应可能出现的短时间燥热和不稳定的初秋气温。

秋末预防受凉。到了秋末，由于冬季即将来临，天气开始变冷，妈妈应随时注意给宝宝添加衣服。

这时除了要注意预防感冒、咳嗽等呼吸道感染之外，更要注意预防因受凉而导致腹泻。秋末是宝宝患轮状病毒肠炎概率较高的季节，爸爸妈妈绝不要掉以轻心。一旦发现宝宝腹泻，也不要认为是一般的腹泻而自己找止泻药吃，而要及时找儿科医生，然后再对症吃药。如果腹泻严重，还要注意电解质和水的补充。

冬季护理

室温不要过热。在冬季，宝宝卧室的温度应保持在21℃左右。如果室温太高，应适当开窗通风、降温；如室温过低，暖气供暖不足时，可加用电暖气升温。但要注意室内湿度，如空气干燥可用加湿器，或把干净湿毛巾搭在暖气片上，都可起到增湿作用。

晒太阳。寒冷的冬季就不能随意带宝宝到户外活动了，但可以在无风、阳光灿烂的日子，把窗户打开一些，让宝宝晒晒太阳，接触一下室外的空气，这对宝宝是有好处的。

宝宝春秋季节穿的衣服

宝宝满月后，外出的机会增多，爸爸或妈妈会经常带宝宝出去散步、晒太阳等，所以宝宝的衣服要满足不同季节的要求。

在春秋季节，宝宝可以穿薄绒衣裤、棉毛衫裤、棉布夹衣裤和棉布缝制的和尚领长袖开襟上衣和开裆裤。

也可以穿毛衣、毛裤，毛衣、毛裤里面一定要穿棉织内衣裤，并要把内衣领翻到毛衣领口处，以免毛衣、毛裤直接摩擦宝宝的皮肤。

宝宝夏季穿的衣服

宝宝在夏季穿的衣服，衣料应凉爽轻柔，可选用棉布、麻布或丝纺织品，这些衣料有利于宝宝排汗。

衣服的样式可以是短袖或无袖、圆领、开襟的上衣，裤子以开裆短裤或半长的裤子等为宜，这些样式凉爽透气，可使宝宝较多地接触到空气和阳光。

夜里，宝宝热时，常会用脚把被子踹开，妈妈可给宝宝穿上一个肚兜（可用手帕或方形棉布缝制，缝制时只要将其中一个角挖出一个半圆，缝条带子套在宝宝脖子上，再将相邻两个角上也分别缝上带子，系在宝宝的腹部就可以了），既凉快又方便，还可使宝宝的胸部和腹部不会着凉。

宝宝冬季穿的衣服

宝宝的冬季衣服应该是保暖、轻软。衣料应选择温暖轻便的绒布或棉布类等。棉袄可制成和尚领，不用纽扣，腋下用带子固定，这种式样可根据小儿的胸围及里面的衣服多少而随意放松。棉裤的式样最好是背带连脚的开裆裤。

为便于宝宝活动，棉袄和棉裤不宜缝制得太大、太厚。穿棉袄、棉裤时，里面要穿内衣、内裤，棉袄外面可罩一件单布罩衣，便于每天换洗。

冬季服装的样式要简单、宽松。为便于宝宝自由活动，衣服的袖子和裤腿都不要太长，应以露出宝宝的手脚为宜。

另外，衣服上的带子要尽量少，扣子要缝结实，最好不用金属扣子或拉链，以免划伤宝宝的皮肤。衣服上不要用橡皮筋或松紧带系紧袖口，衣服上也不要有过多装饰物，衣服颜色以浅色为宜，脏了便于发现并随时洗换。

宝宝外出时，可用斗篷式样棉被包裹，如能准备一件斗篷式披风就更方便了。

宝宝的鞋帽

宝宝在冬、春、秋季，可戴棉布或毛绒线帽子，其中以棉布材质的为好，特别是对于患有湿疹的宝宝，戴棉布制成的帽子更为适宜。

这一时期的宝宝冬天也可以不穿鞋子，只穿连脚棉裤即可。春、秋季可穿棉线织成的小袜子，再穿上软底软帮的布鞋，也可穿用毛线编织的小软鞋。夏季宝宝更不需要穿鞋子，只要穿一双小袜子就可以了。小袜子的袜口不要过紧，以免影响宝宝脚部的血液循环。

另外，在穿袜子前，还要翻过来仔细检查一下，看袜子里有没有线头，如果有的话应将线头剪掉，以免长时间缠在宝宝的脚趾上，影响血液循环甚而引起脚趾坏死。宝宝的睡眠

宝宝的睡眠时间及规律

这一时期的宝宝每天睡眠时间为16～18个小时。一天要睡4～5次，每次1.5～2个小时。

夜间睡眠时间会相对延长一些，大约要睡10个小时。大多数宝宝白天喂奶后都要睡一段时间，尤其是上午八九点钟是睡觉时间最长的。

宝宝的睡眠时间存在着个体差异，有的宝宝睡眠时间比较长，有的宝宝睡眠时间比较短，可能一天仅睡14个小时左右就行了。只要宝宝精神好，生长发育正常，妈妈就不必担心。

睡眠不好要尽快查找原因

要保证宝宝的睡眠质量，除了要保持宝宝的卧室安静、空气新鲜和温度、光线适合以外，还要及时合理解决随时出现的问题。

有的宝宝白天睡得还好，一到晚上就哭闹着不好好睡觉。究其原因有以下几种：

宝宝白天睡得太多，到了晚上反倒清醒或活跃。

奶水不够吃。

被子太厚，压得宝宝不舒服。

尿布湿了。或者是感冒、消化不良或腹胀等异常情况。芝宝贝提醒爸爸妈妈要仔细观察宝宝的睡眠情况，并尽快设法消除可能导致宝宝睡眠不好的因素。不要只是一味地将宝宝抱起来又哄又摇，虽然可以暂时奏效，但长此以往就会养成抱在怀里摇晃才能入睡的坏习惯。这种做法不仅影响宝宝的睡眠质量，还会使爸爸妈妈疲惫不堪。排泄护理别发愁

这一时期，宝宝的排泄护理依然会花费你大量的精力。

大便次数、颜色有差异

母乳喂养的宝宝大便次数仍然比较多，但每个宝宝不尽相同，有的一天可以排6～7次，有的只排1～2次，个体差异越来越明显。不仅如此，宝宝大便的颜色也有所变化。如果是母乳喂养，大便多呈黏稠的金黄色，可以含奶瓣，也可以呈绿色，但并不能说明是异常的。人工喂养的宝宝，大便多呈黄白色，也有的呈黄色。

大便溏稀莫惊慌

有些宝宝偶尔会出现大便中夹杂着奶瓣、发绿、发稀，这不要紧，不要认为是宝宝消化不良或患肠炎了。只要宝宝吃得好，腹部不胀，大便中没有过多的水分或便水分离的现象，就属正常。

如果宝宝大便稀少而绿，每次吃奶间隔时间缩短，好像总吃不饱似的，可能是母乳不足了。但不要轻易添加奶粉，每天在同一时间测体重，记录每天体重增加值，如果每日体重增加少于20克，或5天体重增加少于100克，再试着添加一次奶粉。观察宝宝是否变得安静，距离下次吃奶时间是否延长了，如果是的话，每天添加一次奶粉，5天后测体重如果增加了100克以上，甚至达到150～200克，就证明是母乳不足导致大便溏稀发绿。

一吃就拉怎么办

人们都说宝宝是直肠子，一吃就拉。你把尿布换得干干净净，再把宝宝抱起来喂奶，还没喂几口，宝宝就大便了。遇到这种情况，不要急于换尿布，因为马上给宝宝换尿布不仅会打断宝宝吃奶，导致宝宝吃奶不成顿，而且会使宝宝把刚刚吃进的奶溢出来，加重溢奶程度。此外，还会增加护理负担，可能宝宝在整个喂奶过程中拉几次，如果拉一次，就马上换，恐怕要换好几次。这样一次次折腾宝宝，中断喂奶也是不好的。所以，等到宝宝吃完奶再换。如果睡着了，就先不要给宝宝换尿布；如果没有睡着，等到打嗝后再换（如果有溢乳习惯就不要换了）。这样的宝宝容易发生尿布疹，可在清洗臀部后，涂抹一些鞣酸软膏，防止臀红。拍满月照

宝宝一到满月，有的爸爸妈妈就张罗着给宝宝拍满月照。

现在有些专门给婴幼儿照相的机构，已经把服务工作做到医院了，看到哪个产妇生了宝宝，先给免费照一张出生照，然后跟踪服务，“满月照”“百日照”“周岁照”等就跟着来了。

现在每个家庭就一个宝宝，尽管照相费用不低，但爸爸妈妈却乐意给宝宝留下孩提时的靓影。

试读结束[说明：试读内容隐藏了图片]

下载完整电子书