人大学子的成功之道(txt+pdf+epub+mobi电子书下载)

作者：读书堂

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人大学子的成功之道试读：

内容提要

本书是根据人大的学子们提供的内容所编辑的，都是真人真事让我们感慨万千，他们的学习为什么有那么好而我们却没有呢？

第一章　梦想是高效学习的动力

第一节　把梦想变成现实

在学习中，运用你的强项，你便可以实现目标。在考入人大的才子中，很多同学都十分善于发挥自己的强项，正因为如此，他们才得以成功，进入人大。

有一位人大才子在总结自己的成功经验时，曾提出以下几点，是十分值得注意的。

目标的专一和精力的集中是保证学习良好的客观条件，然而我发现这些远非主要，勤奋才是真正意义上决定我的成败的砝码。面对同是初中毕业生中的佼佼者，智力并不出众的我没有优势可言，然而一旦有了勤奋这一因素，优势的天平便就倾向于我这一边。就好比虽然0.1比1小了许多，但一旦乘上了勤奋因素，它的潜力就无限增大，很有可能超过。记得小学毕业前，班主任老师曾给我们每人送一句哲言。当我站在她面前时，她对我说，洒下一片汗水，便有一份收获。经过七八年来成功和失败受挫的磨练，特别是高中三年脚踏实地的奋斗，我终于领悟了它的深刻内涵。但愿面对着这本书的读者您能早日体会到这句话的分量。

没有人能比自己更了解自己。如何利用自己的强项、优势，也曾是我苦思冥想的问题。在许多事实面前，我不得不承认这样一个现实，我的多向、多角度的思维能力一般，但我有很好的理解能力和归纳能力，也就是善于吸收消化他人的思想并加以分析总结。这决定了我的学习策略就是：博采众长，将各种优秀的见解分析整理，转化为自己的知识。这在看各类学习参考书中尤显重要。

老师也是学生的一份宝贵的学习资源。为了利用这一“资源”，我常常去向他们请教问题，无论是课上还是课后。从老师的角度上讲，即使问题很幼稚甚至自相矛盾，他也会相当高兴，因为至少学生已经开始学会独立思考，而这正是一切科学创造的开端；从我的角度讲，即使老师的回答并不是我所希望的甚至是不明确的，但我还是获益匪浅，因为我锻炼了在别人面前表达自己见解的能力，同时从老师回答的过程中我也学到了他对于这类问题的思路；更重要的是，融洽的师生关系也正从这一问一答中逐渐形成，而并非教师只管教，学生只管听的单向师生关系。

谈过了老师，再来谈谈同学。我认为高中时代同学关系并不是简单的竞争关系和友情关系，而是两者的相融。人与人之间存在竞争，这一点毋庸置疑，但由于年龄相仿，同处于一个时代、一个文化背景，同学之间有着相似的心态和理想，因此感情和思想的交流更容易、更有效。尤其是在学习交流上，双方相近的知识水平有利于问题的阐述和表达，同时不同的思维方式也有利于产生不同的结果，这正是相互交流所期待实现的。高中三年是考验人意志的三年，面对大大小小、数以百计的考试和测试，如何才能不迷失方向？如果说许多人把考试视作畏途的话，那我更愿意把它看作检阅自己学习的一次机会。把考试当作朋友而不是敌人，这首先就消除了大部分的焦虑和紧张。再进一步，如果你明白你的竞争对手是你的同龄人而不是命题老师，你就不会一遇到难题就发怵了，毕竟考试最后只重视相对成绩而不是绝对成绩。

记得有位编纂辞典的教授曾在他著作的序中写道，考验人的意志力和耐力的最好办法就是让他去编辞典。但我认为，从某种意义上讲，读高中参加高考可能更能考验人的意志品质，因为他时刻都会遇到新的挑战，而每次留给他迎接挑战的时间都是很有限的。二、坚持目标就能租转自己的人生

目标可以吸引我们的注意，引导我们努力的方向，至于最终是成功还是失败，就全看我们是否能始终走在正确的方向上了柯维经常给别人讲述已经过逝的迈克·兰顿的故事。迈克就因为能够坚持而扭转了自己的人生，他的故事，或许可以给我们一点启示，就是有时候我们虽然未能达到某个目标，可是只要方向对，最终却可能达到较先前为更大的目标。何以他在世时会受到那么多人的喜欢？因为他表现出了我们这个社会最崇高的价值：重视家庭、热心公益、为人正直。不畏艰难和关爱社会。

迈克的奋斗事迹照亮了许多人的人生之路，成为哈佛大学的学生甚至整个美国社会所景仰的英雄。

迈克·兰顿生长在不正常的家庭里，父亲是个犹太人（十分排斥天主教徒），而母亲却偏偏是个天主教徒（却又十分排斥犹太人）。在他小的时候，母亲经常闹着要自杀，当火气来时便抓起挂衣架追着他毒打，就因为生活在这样的环境，所以他自幼就有些畏缩而身体瘦弱。然而日后当他在那部叫座的电形影片——《草原上的小屋》中却扮演了那个殷格索家庭的一家之主，坚毅而充满自信的性格给大家留下了深刻的印象。迈克的人生为什么会有这样的改变呢？

在他读高中一年级时的有一天，体育老师带这一班学生到操场去教他们如何掷标枪，而这一次的经验就此改变了他后来的人生。在此之前，不管他做什么事都是畏畏缩编的，对自己一点自信都没有，可是那天奇迹出现了，他奋力一掷，只见标枪越过了其他同学的纪录，多出了足足有30英尺。就在那一刻，迈克知道了自己的前途大有可为，在其日后面对《生活》杂志的采访时，他回想道：“就在那一天我才突然晓得，原来我也有能比其他人做得更好的地方，当时便请求体育老师借给我这支标枪，在那年整个夏天里，我就在运动场上掷个不停。”

迈克发现了使他振奋的未来，而他也全力以赴，结果有了惊人的成绩。

那年暑假结束返校后，他的体格已有了很大的改变，而在随后的一整年中他特别加强重量训练，使自己的体能往上提升。高三时的有一次比赛，他掷出了全美国中学生最好的标枪记录，因而也让他赢得高加大的体育奖学金。这个人生的转变套句他自己的话，可真是一只“小老鼠”变成了一只“大狮子”，多么贴切的一个引喻。

故事到此尚未结束，迈克之所以有如此神奇的臂力，就在于有一部电影带给他的影响，他相信他的头发也跟圣经中那位大力士参孙一样是力量的泉源——只要头发留得越长他的臂力就越强。这个想法在他念高中时可能行通——可是50年代时流行小平头的南加大却不吃这一套，有一次他硬是被其他的运动员动粗，剪掉了满头他认为是狮子力量来源的头发。虽然从此他不再成为校园中被指指点点的人物，可是先前的力量却也随着他对头发的信念而消失了，再掷时的成绩足足比以前少了30英尺以上。为了迎头赶上，他锻炼过度而严重受伤，经检查证实得永久退出田径场，这使他因此也失去了体育奖学金。为了生计，他不得不到一家工厂去担任卸货工人，他的梦似乎就此完了，永远无法成为一位国际瞩目的田径明星。

不知道是不是幸运之神的眷恋，有一天他被好莱坞的星探发现，问他是否愿意在即将拍摄的一部电影影片——《鸿运当头》中担任配角。当时这部影片是美国电影史上所拍第一部彩色西部片，迈克应允加入演出后从此就没有回头，先是演员，然后演而优则导，最后成为制片，他的人生事业就此一路展开。一个美梦的破灭往往是另一个未来的开展，迈可原先有个在田径场上发展的目标，而这个目标引导者他锻炼强健的体格，后来的打击却又磨练了他的性格，这两种训练未料却成了他另外一个事业所需的特长，使他有了更耀眼的人生。有时候机会是乔扮成失望而出现在我们的眼前的。三、不要放弃自己的目标

毅力是许多哈佛人之所以能成功的最主要的一项因索，它对人生的影响远超过个人的才华。

人生之中并非事事都如意，虽然我们订下了目标，可是当遇到挫折时，是不是就应该转移先前所追求的目标呢？当然不是，一个人要想成功必须竭尽全力才行。罗宾探索了许多人的成功原因，发现毅力是最重要的一项因素，它对人生的影远超过个人的才华。许多人之所以未能成功，差就差在到达目标之前5英尺放弃的缘故。

备受哈佛人推崇的罗宾先生认为，人生乃是长期在考验我们的毅力，惟有那些能够坚持不懈的人，才能得到最大的奖赏。毅力到此地步可以移山，也可以填海，更可以从谷会众生中筛出成功的人。

罗宾一直向那些能够化无为有的人学习，因为他们能把心中的梦付诸实现，这就是何以他对诗人。作家、演员及企业家极为推崇的原因。这些人当中有一位是个人成长及成功的典范，他把自己的创造力发挥得淋漓尽致，如今担任新力娱乐事业公司的董事会主席兼总裁彼德·戈柏，而这个企业的前身即是名烟全球的哥伦比亚电影公司。在他48岁时成为电影事业中最有能力、且最受尊敬的人，他与搭档钟·彼德斯是第52届奥斯卡金像奖最大的赢家，他们所拍的电影有《消失的午夜特快车》、《雨人》和《蝙蝠侠》等片。于1989年他二人所共组的这家名叫“戈柏-彼德斯电影公司”，以2亿美元卖给了新力企业，其目的乃在于能好好地经营接手的哥伦比亚电影公司王国。何以他能在这样一个竞争激烈的行业中具有如此重大的影响力？一个原因是他具有其他人没有的眼光，另一个原因就是他有一般人所不及的毅力。

当他认定一个目标后绝不轻言放弃。《蝙蝠侠》这部片子的拍摄版权，其实早在1979年便由戈柏和彼德斯二人买下，不过迟至1988年他们才正式开拍，在此之前的10年间这部片子有多次可能胎死肚中，许多片厂主管都说这部片子毫无市场，因为会去看的人除了小孩之外，便就是蝙蝠侠这部漫画的书迷。然而，戈柏和彼德斯不顾接通而来的挫折。打击、失望和风险，终于完成了这部电影，其卖座高踞电影史上冠军王座，与《蝙蝠侠》有关的其他商品，据估计卖出高达10亿美元以上的金额。

戈柏的毅力也可以在其摄制《雨人》一片中看得出来。这部片子之所以能完成可说是出乎众人的意料，在整个摄制过程前后换了5位编剧、3位导演，其中一位导演还是大名鼎鼎的史提芬·史匹柏。他们都认为观众不会有兴趣看一部全篇只有两个人驾车横越全国过程的对话，何况其中一位心智还有问题，最好是加上一点打斗、谋杀或性之类的情节。然而戈柏深深了解感情的力量，坚持要拍摄出能打动人心的电影，他要告诉人们这是一部有关的人际关系，以两兄弟相互了解为主轴的电影。结果该片在1988年的奥斯卡金像奖上囊括4项大奖，包括最佳影片、最佳男演员、最佳导演和最佳剧本。能够坚持到底终会有收获。在好莱坞工作，戈柏深深体会到，每拍一部新片都得把它当成是在拍最后一部片子，一切都得戒慎恐惧，就是这样的心态，使他得以一直走在带动好莱坞潮流的前面。

经常有些人因为害怕失败而不敢订出所要追求的目标，也有些人虽然订了目标却没多久就退缩了，当然还有些人在追求目标的这条路上走了很长的一段路，可是因为欠缺毅力而在最后的一刻放弃。一个企求立刻能看到结果的人往往放弃得也快，但是一个有毅力且能坚持到底的人终必会得到人生所要的或许在追求目标的过程中他们会改变某些做法，但绝不会放弃最终所要的目标。四、努力实现你的目标

备受哈佛师生推崇的罗宾先生对如何实现目标的问题进行过深入的研究，他给哈佛大学的学生的建议是：（1）每天审视这些目标，充分体验当它们实现时的快乐

当你制定出了所要追求的目标，同时也给这些目标找到了必须实现的充分理由后，事实上要实现目标的整个行动便开始展开，你的资源锁定系统会按照你的目标及理由，主动地找寻能使目标实现的各种资源。要确保所制定的目标能够实现，你必须预先调正自己的神经系统，确信这些目标能带给你快乐，也就是说你一天至少得两次审视这些目标，充分体验当它们实现时的快乐。在做这些事时你得完全运用上视、听、触等感官，让自己完全沉醉在目标实现的美梦里。

当你不断地把意焦（注意的焦点或意念的焦点）投射在这种情境之中，你的脑子便会形成一条神经渠道，把你的现状和期待的未来串在一起，让你对目标的实现有强烈的把握，进而使你拿出有效且成功的行动。所以，不要坐在那里徒耗时间，现在就开始行动起来吧！

当我们制定了目标之后经常只想到怎么去实现，却忽略了会对周围产生什么样的影响。追求目标的过程事实上就是一个连锁反应，所造成的最终结果往往不是我们先前所能到的。我们都知道花朵之所以能繁衍，蜜蜂扮演了极为重要的角色。然而蜜蜂是为花朵传递花粉而生的吗？答案是“否”，蜜蜂的工作乃是从花朵之中汲到蜜汁，可是在它取蜜的过程之中脚上却沾上了花粉，当它飞到另一朵花上时就把花粉传过去了，这种为花授精的工作产生连锁反应，结果是整个山谷开满五彩缤纷、争奇斗艳的花朵。企业家成立公司的目的在于营利，可是却提供了人们就业的机会，因而促进员工的成长和提升他们的生活水准。我们工作虽说是为了赚取生活所需，可是却因此得以培植自己的孩子接受良好教育，日后成为医生、艺术家、企业家、科学家以及为人父母。这种连锁反应无休无止。

目标，不是终点乃是为达到终点的手段，用以集中我们的意焦，导引我们的方向。追求目标的目的在于拓展人生、不断成长。实现目标并不保证能给我们永远的快乐，然而在这个过程中克服无数艰难的经历，却可使我们有最真切与最持久的成就感。要想达成目标固然得拿出行动，可是你可曾想过，要把看不见的梦想化为看得见的事实，你得具备什么样的特质吗？在此请你好好地想一想，并把答案写下来。（2）立即让自己行动起来

当你把目标写下来之后，随之最重要的一步就是立即让自己行动起来，向着把目标实现的方向拿出具体的行动，可别一拖再拖。

制定目标或许还不算太难，可是要能贯彻到底就不是一件容易的事了。相信很多人都有过这样的经验，刚定好目标时颇有磨刀霍霍的干劲，可是过了3个星期后就没劲了，更别提实现目标的自信早已荡然不存。当你拟妥一项目标后，首要的步骤就是把它写在纸上，这样才能使目标具体化，遗憾的是大多数人连这么简单的步骤都不做。

当你把目标写下来之后，随之最重要的一步就是立即让自己动起来，向着把目标实现的方向拿出具体的行动，可别一拖再拖。我们曾经说过，一个真正的决定必然是有行动的，并且还是立即的行动，此时你就要针对自己那4个迫切要在一年之内实现的目标拿出立即的行动。你先别管要行动到什么程度，最重要的是要动起来，打一个电话或拟出一份行动方案都是可行的，只要在接下去的川天内每天都有持续的行动。当你能这么做时，这几天小小的行动必然会形成习惯，最终把你带向成功。

如果你个人成长的目标是一年之内学好爵士舞的话，那么就“先让手指头动起来”，你不妨今天就去翻一番电话簿找个训练班，随之便注册入学，安排出学习的时间。

如果你的兴趣喜好目标是一年之内买辆奔驰汽车的话，那么就请代理商寄一份有关奔驰汽车的各种资料给你，或者当天下午亲自跑一趟去了解一番。这并不是要你马上就买，只不过当你了解了价钱和性能之后，会更加强你要买的决心。

如果你的事业经济目标是在一年之内赚到10万美元的话，那么现在就立刻拟出必须采取的步骤。到底有哪个已经赚到这么多钱的人可以提供给你建议？你是否得考虑另谋第二份工作来增加收入？你是否应该减少开支，把节省下来的钱拿去投资？你是否应该去创个新事业！你是否需要去寻找什么样的资源？

别忘了，每天你至少得体验一下实现那4项目标的成功感受，当然最好是一天两次，一早一晚。每6个月你得重新回顾先前所写下的目标，用以确定它们是否还“活生生”的。当你决心过积极奋发的生活后，我相信你必然会有与以往不同的认识，很可能会将先前的目标作某种程度的修改，那么就好好动动脑增减一番。

另外请各位注意，如果你没有后续的目标，那么前一个目标的实现就长远的观点来看未必是好的。许多人之所以活得那么有劲，就在于他有个值得活下去的目标，当那个目标实现后却没有后续的目标，这会使人觉得内心十分空虚，人生变得没有意义。最典型的例子可见之于阿波罗登月计划的那些太空人，在受训期间他们都非常认真且有劲地学习，因为在他们面前是一个人类历史上前所未有的壮举：登上这块满是神话的处女地。当他们终于登上了月球，极度兴奋之后却是如狂涛般卷来的严重失落感，因为接下去将很难再找到像登上月球这么值得让他们挑战的目标。或许“外太空”的探险之外我们也可以来探险“内大空”，好好研究迄今尚未有多少人接触与认识的“人类心灵”。

有些女孩子为了她们的婚礼经常可以忙上好几个月，甚至于一整年，投下的精力真是难以估计，所求的只是为了有个终身难忘的美好回忆。当婚礼耀眼的灯光慢慢隐去，年轻的新娘也如前面所说的那些太空人一样心情极度消沉，人生中最期望的高潮过后还会有下一波的高潮吗？这种现象真是情何以堪。

当一个人实现了所期望的目标后，若要继续维持先前的热情和冲劲，那就得立即再制定出一个足以让他动心的目标，如此将可以使他先前实现目标的兴奋心情，不落痕迹地投注到另一个新目标上，让他能够继续成长下去。若无成长的动机，人生就会停滞，人的老化不始于肉体，而是始于精神。

把服务社会当成是人生永远的目标，这可以使你不落入失落感的陷饼里。去找一条帮助人的渠道，对那些迫切需要帮助的人伸出援手，你的一生将会过得生龙活虎。在这个世界里你永远不用担心找不到能让你付出时间、精力、金钱、爱心和创造力的地方。

第二节　学习一定要有目标

适当的目标不仅对于事业非常重要，对于学习也是非常重要的。成功地走过高考的同学对目标的重要性认识是非常深刻的。1996年以湖北省理工科前10名的成绩考入人大的张迪在介绍自己的经验时指出：

高考，对每个人来说是如此重要，而考试范围又如此之广，必须做长远规划。想靠临考前一个月内的突击取得好成绩，那是异想天开。所以不要总以为高考是一年后的事，远着呢！一点都不远，你准备的时刻到了！

首先制定一个长远规划，比如一年规划（目标大学，各科内容学习目标等等），进而做出本月规划，本周计划乃至本日计划，某某时刻该做什么。只有这样，你才能知道要学什么，要怎么学，只有这样，你的学习动机才会强烈，学习效果才会显著；这是第一步。

第二要注意使自己的学习系统化。有的提出这样的步骤，预习十听讲十复习十做题十温习（小结），这也不失为平时学习的好程序。要使学习系统化，一要制定学习时间计划，二要理解各科的差别，不同的学科，要用不同的复习方法。对于数学物理这类科目，要系统地有步骤地学习，而对于历史。地理这种重内容、思想的科目，应注意学习思想观点以及有关细节。你的学习必须是彻底而全面，以便当人进入考场时，能心情稳定，顺利解决各类题目。对个人来说，各科之间必有强弱之分，强科自然要让出些许时间给弱科，以求学科平衡。学科平衡的重要性越来越显著，尤其是近几年来随着标准分计分法的实行与推广。

第三，要提高学习效率，珍惜学习时间，希望与祈祷考试延期，倒不如把日常生活中经常浪费的时间找出来，然后把这段时间充分、高效地利用起来。

第四，切记学习需专心致志。“先生，当一个人得知两周后他将被绞死时，他的精力就非同一般的集中了。”萨穆尔·约翰逊曾如是说。这虽然是一个极个别的事例，但说明人们依靠自身能力能够控制自己的大脑，使其高效地工作，无论在什么问题的事件中，无论在什么科目的学习过程中，只要注意力集中，就会很容易发现这些问题的关键之所在。反之，像记忆时注意力分散，则会出现一小时已去而所学仅此而已的令人气愤不已的事情。而高考的学习又如此重要，自然不能仅顾自己学习不能专心而推卸责任，因为只要努力，学习“本可专心”。

要想培养注意力高度集中这种十分有益的习惯，就必须每天为自己全神贯注地学习制定一个时间。因高考时间为上午和下午，为形成那个时间的兴奋点，最好使自己高度集中注意力的时间段定在那个时间。当然对某些人来说这需要经过很长时间的转变，特别是夜晚型的人转变为白昼型的人。

能够促使你精力集中并使学习成绩显著提高的最重要因素之一，就是你对学习必须采取积极主动的态度。要倾向于成功，试想此科学好后的美滋滋的感觉，要勇敢挑战自己的弱项。在难以集中精力学习的弱科面前，你要鼓励自己一定要赢得此次挑战。要把大量的学习任务分开，分成若干部分，以便使你在每段学习中看到自己的进步。

关于怎样实现目标，全国中学生数学奥林匹克竞赛一等奖获得者、人大计算机系96级的张帆同学把自己的体会具体总结为以下几点：

1.明确学习目的

诸葛亮有句名言：“夫才须学也，学须志也，非学无以成才，非志无以成学。”在求学的道路上充满艰辛困苦，奉辛学子们披荆斩棘，迎难而上的动力是什么？每个人都会有自己不同的答案。对于我来说，在我脑海中留下最深刻印象，最使我激动和振奋的永远是已故周恩来总理的那句话：“为中华之崛起而读书”。湖南省最大的新华书店——长沙袁家岭新华书店的墙壁上，就写着这句话。中学阶段，每次我走进袁家岭新华书店，都能看到这句话，都能引起我深深的感慨。中华民族是一个有五千年灿烂文化的伟大的民族，但是到了满清时代却沦落到了落后、挨打的悲惨境地。随着新中国的成立。特别是随着改革开放的逐步深入，为中华民族的腾飞提供了历史性的机遇。我们这一代青年学子，生逢其时，远比我们的父辈走运，可以不受政治运动的干扰不受精神枷锁的禁铜，理应奋发图强，为国家的兴旺发达贡献自己的一份聪明才智。我想这不是唱高调吧，爱国之心是每一个青少年都应该具备的。我中学阶段的同学中有不少人来自偏远的农村、山区，有的人家庭还没脱贫，甚至连基本的温饱都尚未解决，他们奋发努力，也包含了实现自身价值，改变家庭经济状况的朴素愿望在内，我认为这也是正常的、自然的。可以这么说，努力学习，是青年学子对国家、对社会乃至对家庭、对自己本人理应负起的一种责任，同时也是一项不可推卸的任务。

2.抵御不良诱惑

我们生活在一个开放的世界里，我们每时每刻都在面对各种诱惑，青年学子要始终保持奋发向上的精神风貌，需要有足够的理智与自制力。我的座右铭是革命老人徐特立先生撰写的一副对联：“有利家国书常读，无益身心事莫为。”这句话用在今天，非常有现实意义。读书，要读有利于家、国的书，即能净化灵魂，陶冶情操，增进知识之书，而不要不加选择地读一些庸俗、无聊、下流的读物，那是毒害人们灵魂的精神鸦片。做事，要做有益于身心健康的事，即积极投入健康向上的学习及体育、文化娱乐活动，而决不可沉溺于徒然耗费光阴的电子游戏，更不能堕入赌博、色情之类的陷讲。看到一些同龄人因为缺乏足够的理智与自制力，最终一无所成，有的甚至走上犯罪道路，真替他们感到痛心不已！

3.稳扎稳打、循序渐进

学习是一种艰辛复杂的脑力劳动，要使自己所学的东西融会贯通，不是一件简单的事，一定要遵循认识发展的规律，稳扎稳打，循序渐进，由浅而深，由简单而复杂、由低级而高级，饭要一口一口地吃，路要一步一步地走，知识要日复一日地积累。深化。我在中学阶段参加过数学、化学、计算机等学科的竟赛，深切体会到一些看似深奥的东西离不开最基本的知识、概念。要想学好任何一门学科，基础必须打好。

4.要想成功，先学会吃苦

爱迪生说过：“什么是天才？天才就是一分灵感加九十九分汗水。”谁不祈盼成功？但却不是每个人都能成功，奥秘在于并不是每个人都能吃苦。我在高中阶段参加数学竞赛，节假日常常一天做十几小时的习题，长沙的夏天十分炎热，有时气候达到摄氏40度，我住的地方还常停水、停电，三伏天在家演算习题，哪天不是汗流使背，连背心、短裤都能拧出水来。就是凭着一股非成功不可的拼搏精神，才算取得了一点微小的成绩。

5.学会自我设计、自我实现、自我突破

中学时代正是一生中可塑性最大的时期，要懂得自我设计、自我实现、自我突破。所谓自我设计，就是要有充分的自知之明，知道自己的长处在哪里，短处在哪里，知道自己将来适合干什么，不大适合干什么，知道如何扬长避短以长补短。所谓自我实现，就是要把自我设计定下来的目标，通过艰苦的努力变成现实。所谓自我突破，就是要更上一层楼，把自己的特长发挥到极致。比如，我擅长哪门学科，就应该在哪门学科上脱颖而出，不要满足一般而要争取拔尖。只要有可能，就不仅要争取在班级、在学校名列前茅，还要争取在县、市乃至更高层次也能排个名次。这样，你给自己提供了成就感，给自己增添了自信心。这种成就感和自信心不仅可以使你在特长的科目上保持已有的优势，而且可以在一定程度上帮助你弥补其它科目的不足，并且可以使你成为学有特色、学有专长的有用之才。

张帆同学的观点是非常正确的，不管是高考还是在平时的学习工作中，都应该记住："为了实现自己的目标，就必须时刻约束自己。大家可能听过这样一个故事：

有这样一个人，他追求完全自由自在的生活，他讨厌生活对他的任何束缚。

他讨厌理发师对他的摆弄，因而他拒绝理发，一任头发胡须自由地疯长。

他讨厌洗澡时受水的冲刷和毛巾的搓擦，因而他拒绝洗澡，一任污垢满身，虱子乱爬。

他讨厌鞋子、袜子对他的约束，因而他拒绝穿袜，把鞋子也脱掉扔了。

他讨厌身上衣服对他的束缚，因而他把上衣脱下扔了，打着赤膊。

现在，他只剩下腰中皮带和下身裤子的束缚了。

他对皮带说：“你给我滚开吧！你干嘛总是这么紧紧约束着我？”“可是，假如你失去我这唯一的约束，你就可能完全失去你的人格。”皮带说。“胡说！你给我滚开吧！”他找来一把剪刀，剪断了皮带。

可想而知，皮带断了，裤子当然滑落了。他喜不自胜——为解脱了全身的任何约束而高兴异常。

当然，没有多久，人们就把他当作一个精神病人关进了病房。所有的约束他都无法抗拒了——他被彻底地约束了。

目标是前途，也是约束。为了实现目标，也许你必须干一些自己不想干的事，放弃一些自己深深迷恋的事，这样就感到了一定的“约束”。但是，为了生活，为了目标，为了成功，我们不能试图摆脱一切“约束”，而是应该在“约束”的引导下，一步步沿着既定的目标，稳妥地前进。

第三节　学习方法决定学习效果

学习方法是非常重要的，对于即将参加考试的同学更是如此。国际物理奥林匹克竟赛金牌得主、被保送入人大计算机系的乔军指出：

在物理的学习过程中，对于生活中常见的现象做出解释的目的逐渐达到的过程中，我的兴趣也渐渐转向对方法的探索上。从解题方法到学习方法都是我所感兴趣的。因为我认为：只有方法才是真正最实用的东西。试想，我们学的解析几何，有机化学等等，有几个人在将来会用到它们的？现在的大学生，只要不是热门专业的，有很大一部分工作是与专业不符的。再譬如，朱铝基总理以前学的是工科，可以说与现在干的事关系不大吧！可见，很大可能是要在工作之后据实际情况新学很多东西的，故而我认为，方法是最重要的，要学会学习，就像学会打猎一样。话又说回来，高中以上学历的人可以说没有不会学习的，拿着书慢慢看，慢慢研究，总能学下来的。但各人的学习速度是大不相同的。如果你时间紧，显然需要找到一个速成法。但如果成天无所事事，那也无所谓什么好学习方法了。但我想这种情况在准备高考的人当中是不会有的。之所以万事开头难，对于学习，说实话，没哪门课是先难后易的。它之所以难，在于我们对一门新课必须先研究一下学它的具体方法。

因平时成绩优秀保送入人大物理系97级的郭春更是具体总结了自己的方法和体会：

1.认真听讲是中心环节

老师在课上以精练的语言把以往的知识系统地“复现”，往往又会讲授一些思考问题的新角度、新方法、解决问题的新技巧，甚至一些全新的知识，使你在原有的基础上有所提高。这样的讲课速度快而内容充实，可谓字字珠机。获取和消化课上内容是高考复习成功的关键之所在。故而上课要全力以赴，每分每秒都要聚精会神，争取一字不落地听进去，争取当堂理解、记住。也许课堂上几秒钟的懈怠，就导致日后在考场上的一题做不出，继而……悔之晚矣。这绝不是危言耸听。想想复习课的知识密度，再想想高考题所覆盖的知识的广度，便知我言不谬。同时，高考复习课的听讲，又绝非被动记录，而必须与老师同步思考，形成共鸣，创造积极主动热烈的课堂气氛，这样才是真正地会听讲，会事半功倍。接着又有一个问题，便是相信老师，紧跟老师。教毕业班的老师经验丰富，水平高超且责任心强，是足以信赖的帮你考上大学的前进阶梯。因此千万不要在这关键时刻自己单搞一套，脱离老师的教学计划甚至鄙视和抛弃老师的辅导。只有师生协调，齐心努力，才能创出佳绩。相信老师、尊重老师，总有一天你会由衷地感激老师。这一切，平凡的你，一定能做好。

2.做好笔记是关键

我的笔记有一大特点：黑板上老师写的内容，我的笔记中往往没有；而我所记下的，正是老师的一些精彩的、关键的和启发性的话。这些宝贵的“只言片语”，实在应该被及时地捕捉到，保存在笔记上。至于黑板上的定义、律文和简单例题之类，只要书本上有，就大可不必占用笔记的空间。同时，笔记不仅应该记下老师的妙语、老师的思路，更应有自己的感受、总结和质疑。当你灵感突发的时候，当你苦思冥想之后恍然大悟的时候，当你百思不得其解的时候，请立刻、毫不迟疑地把这些思想的火花或疑惑写在笔记上（或其它可以永久保留的地方）。它是你智慧的结晶和勤奋的结果。也许不久之后翻看它时，你会别有一番感觉，那时，你对知识的把握就大大地前进了一步。就我而言，数学课学习“排列组合”时，我第一次在笔记上以顺口溜儿的形式总结了这类问题的常见思路；学习“化学平衡移动”的勒·沙特列原理时，我一度觉得书上写错了，便回到家里苦想一晚，又去查参考书，终于为自己写了一篇“勒·沙特列原理详解”，录于笔记本上，便自己对原理有了正确的理解。每次看到笔记上的这段内容，我的认识就上升一个层次，同时心里也油然而生一种幸福感。这是笔记的真正意义。顺带说一句，笔记是写给自己的，唯一的目的是辅助学习，只要自己看懂即可，哪怕潦草一些。

3.适当练习是主要手段

要知道，做题量与考试成绩并非总成正比。所以，不妨思考一下：每天你做多少题？这些题第二天你还记得清吧？一周之后还记得清吗？高考前能记得起来吗？做完一道题，你会怎么做呢？对答案？继续做下一道？还是停下来想一想？你知道出题人的意图吗？你还有其他解法吗？你从这一道题联想到了什么呢？有没有做过与之思路类似的题目呢？你的收获何在？从一定意义上说，你是在通过做题而做学问。那久，要把每道题做透。做完题，别撒手，问问自己上述那些问题。这样下来，每道题都以一当十，学习的效率提高了，练习的目的达到了，你也从题海里纵身跃出了。每过一阶段，又要在更高的层次上统观这些题，做到一题多解，多题一解（找共同方法），举一反三，触类旁通，这是练习的真谛。“题海无边，总结是岸”。另外，做题要有选择性、针对性。找出自己的薄弱环节，对症下药，真正在练习中得到提高。所以说练习是质、量的统一，有选择地多做题，贵在总结，旨在提高。

4.教材比参考书更重要

我觉得，一本好参考书，会令你受益无穷；倘是庸书，则误人子弟甚深。因此选择参考书务必审慎，最好请教老师或同学。同时参考书只是辅助工具，绝不能代替教科书和老师的讲课。

不少高三同学到了复习的后期和高考的前夕，早已一头扎进了成堆的参考书和练习中，极少再去翻翻课本了。也许教科书在许多同学眼中，早就成了迟早要卖掉的废纸，考前根本不去理它。因为同学们的确已经把书翻得很旧了，里面的知识学过一遍又复习过几遍，可能早已倒背如流了。因此，教科书就像一座金矿，已被采掘过数次了，留下的自然只有矿渣。但是，相信我的话，越是到了考试之前，越要从漫无边际的题海中跳出来，静下心来，回归书本。

考前看书，实际上是自学，它能帮助你再次理清头脑，找到“知识的感觉”。它能为你树立信心，更能帮你找出漏洞。如果你能从书的前言、后记。目录、备注、每一章、每一节、每一段、每一行。每个注解、每道习题、每个标点、每个文字甚至从每一笔划中发现点新东西，你就长进了许多。

第二章　高效学习的必备条件

第一节　培养强大的记忆力

一个不懂得学习方法的人，是一个呆板的读书人，他在自己的脑子里给别人跑马。

只掌握一种学习方法的人，是一个肤浅的观察者，他用自己的见识去空想“井”外的世界。

掌握多种学习方法的人，是一个深沉的思索者，他用自己的眼睛去读历史的经典和人世的书。

在社会上不难看到，当资历、条件、努力等因素差不多时，有的人硕果累累，事业成功，有的人却毫无建树。认真分析一下原因，就会发现，人才的成长有其内在的规律，凡是学有所成者，无不是找到了属于自己的科学的学习方法。那些名家大师，不仅创立了辉煌的知识体系，还都总结出自己独特的治学之道。伟大的生物学家达尔文就一言以蔽之：“一切知识中最有价值的是关于方法的知识。”著名的物理学家爱因斯坦的“成功方程式”即“成功一艰苦的劳动十正确的方法十少说空话”，也体现出正确的学习方法在爱因斯坦的成功因素中占了重要的位置。

记忆是与生俱来的。人从出生开始，就有了时间的烙印，记忆就开始了。在以后的成长过程中，通过不断地学习，学习书本知识、生活知识、工作知识，然后把这些知识经验储存在大脑中，保持下来，变成记忆。有了对知识和经验的记忆，我们才能工作和生活。如果没有对记忆的保持，我们将一无所获。

有了强大的记忆力，就有了一个满满的智力库，就能唤醒我们身上巨大的潜能和力量，取得非凡的成功。许多出色的文学家、政治家、军事家都以其惊人的记忆力，获得了巨大的成功。

1.多写：多写读书笔记。毛泽东在多年的学习实践中养成了手中无笔不读书的习惯。边读边写被他认为是加强记忆的最好方法。毛泽东的读书笔记形式灵活多样，除了各种记录本外，还有选抄本、摘录本，以备做重点记忆。他还经常在书的重要地方上画上各种符号，写眉批。丰泽园的图书室里就有13000多册图书被他眉批过。一本《伦理学原理》，全书不过10万多字，他用工整的小楷在书的空白处写下了12000字的批语。他在读《辩证法唯物教程》一书时，也写下了近13000字的批语，其中第三章的批语就有1000多字，和文章的长度差不多。

2.多想：在学习的过程中，要清楚哪些观点是正确的，哪些观点是错误的，通过对比，使正确的观点更深刻。在读书批语中，他都有比较简单的赞成、反对或怀疑的话，用笔谈的形式与作者讨论，汇总历代学者的不同学说，提出自己的精辟见解。一旦结晶成自己独到的见解，就不会再忘了。

3.多问：学习时遇到不清楚、不明白的地方，及时请教。在湖南第一师范学习时，毛泽东除了在校自修，向本校教员请教外，还经常向有学问的人请教，每逢有专家、学者来长沙讲学，他都要拜访求教。他常说：“学问一词讲的就是又学又问，不但要好学，还要好问。只有问懂了，才能记得牢。”

一本书通过这样的阅读，到看完的时候基本上也就记住了大部分。

第二节　兴趣是增进记忆的因素

你也许有这样的体会，如果你是一个球迷，你就能顺口说出任何年代任何球员的进球、得分、踢球特点，整个赛季的赛程等多得连你自己也惊讶的资料。你可能在学习上不是聪敏的学生，但你对球的热爱，高度的动机，使你的记忆力超常发挥了。

一个人记忆效果的好坏，取决于他对所记的事物的兴趣。对于有浓厚的兴趣和强烈的求知欲的科目，只要付出较少的精力，就能收到惊人的记忆效果。而对毫无兴趣的东西要记住是很困难的。所以，记忆的要诀是先培养自己强烈的好奇心和求知欲。一、高尔基的“面包”“我扑年书籍上，就像饥饿的人扑在面包上。”

高尔基是伟大的无产阶级作家，是前苏联社会主义文学的奠基人，革命导师列宁称他是“无产阶级艺术最杰出的代表”。他的主要作品有自传体三部曲幢年》。《在人间》和《我的大学》，散文诗《海燕》。长篇小说《母亲》塑造了无产阶级革命者的英雄形象，列宁赞誉它是一部“非常及时的书”。

然而，高尔基的学习生涯却历尽了坎坷。他的家境贫寒，根本无法跨进学校的大门，不仅如此，他还在很小的时候，就出去做童工，养家糊口。但他强烈地热爱读书，用他的话说“我扑在书上，像饥饿的灯h在面包上一样”，他把读书看作是“最高尚的享受”，是做人的根本，是生命的组成部分，他抓住做工的一切零散时间，如饥似渴地学习。

早读：养成早读的习惯，可以极大地提高读书效率。高尔基给人当佣人的时候，时常趁人不注意偷偷看点书，但被发现了经常挨打挨骂。后来他发现主人早晨很懒，常常起来很晚。他抓住这个机会，在天刚一露出微明时就起床，趁机看点书。久而久之，养成了早起读书的习惯。

晚读：童年的时候，高尔基在一家裁缝店当学徒工，白天他擦铜器、刷地板、劈木材，带孩子、洗尿布，累得精疲力尽。晚上，他躲开店老板的监视，偷偷地用罐头盒做了一盏小油灯，趁主人没留意时，悄悄地收集一点烛盘里的残油。在夜深人静的时候，高尔基便躲到板棚的一个角落里，借着微弱的灯光读书学习。他读起书来很专心，把所有的疲劳都忘掉了。

一天夜里，老板起来上厕所，突然发现板棚里有一丝亮光。他很奇怪，走近一看，原来是高尔基在读书。老板追问高尔基从哪弄来的灯油和书，并一把撕坏了高尔基的书。高尔基被这突如其来的事情吓坏了，看着满地残破的书页惊呆了，那是他千辛万苦攒钱租来的书。

从那以后，店老板更加严密地监视高尔基，他再也没有机会弄到灯油，但他又实在想读书，他想等明月高悬时，也许能够借助月光来读书。终于等到月圆的晚上，高尔基把藏在炉灶下的书拿出来走到窗前。月光透过窗子照在书上。可不管高尔基怎样努力，也无法看清那些密密麻麻的铅字。他从架子上拿下一个铜镜，想利用光的折射来看书，但还是无济于事，仍然无法看清楚。最后，高尔基只好壮着胆子爬到神台上，在神像前的长明灯下读书。

零读：随时随地读书。高尔基在“彼尔姆号”轮船上给厨师当下手，他的主要工作是洗碟子。在轮船上，高尔基抓紧一切空闲时间学习，如饥似渴地从书中汲取知识，他还常常把书上读到的各种各样的故事讲给大家听。为了读书，高尔基时常付出昂贵的代价。有一次他看书被老板发现了，老板用一根木棒把他的背打得肿得老高，而且背上扎进了42根木刺。老板怕高尔基告状，高尔基说：“只要你借书给我看，我就不告你。”“高尔基”在俄语中是“苦难”的意思。经历太多苦难的高尔基以顽强的毅力自学，抓紧一切时间孜孜不倦地苦读，艰苦的读书环境和强烈的兴趣，培养了高尔基过目不忘的本领，他凭着丰厚的学识和对苦难生活的回忆，写出了著名的自传三部曲，成为一代文学巨匠。记住高尔基的话：“热爱书籍吧，它是知识的源泉！”只有知识才有救人的力量，只有它才能使得我们在精神上成为强有力的、有理智的人，这样的人才能真诚地爱人，尊敬他人的劳动，诚心地欣赏人类不断的伟大劳动创造出的美丽果实。

在高尔基身上我们看到了，强烈的兴趣和求知欲是获得成功的要诀。二、图书馆里的“书痴”郭绍虞

郭教授是我国有名的教授、学者、文学批评家和语言学家，曾先后任教于燕京大学、同济大学和人民大学，但他自己却没有正式上过几年学。他的渊博的学识都是来源于他强烈的读书兴趣和坚强的毅力。

郭绍虞从小家境贫寒，中学没毕业就为谋生而奔波，他心里一直念念不忘的是读书。辍学不久，他被朋友介绍到尚公小学教书，他非常兴奋，因为学校旁边有一个不错的图书馆。

尚公小学是商务印书馆的子弟学校，有一个名叫“涵芬楼”的图书馆，商务印书馆在当时是一个质量很高的印书馆，所以图书馆里的藏书也很有价值。郭绍虞从此找到了一个读书的好去处。午休和下班的时间，是别人都休息娱乐的时候，也是郭绍虞最高兴的时候，他每每都是兴高采烈地奔向图书馆，一学就学到闭馆。他边学习边做大量的读书笔记，资料卡片。他把这些卡片、纸条挂在窗帘上，床头上、橱柜里。镜子旁，以便随时随地阅读和背诵。

为了更快更牢固地记住这些知识，他每个月都要进行一次归类整理，并分别写出评注和心得。他还为自己规定了“餐前一，睡前三”的任务。每日三餐前他都让弟弟考他一条，答上就用餐，答不上就空腹上班；睡前要考三条，答上就上床睡觉，答不上就到院子里去思考，直到会了为止。他用这种方法使自己抓紧一分一秒的时间，充分利用图书馆给自己提供的宝贵的学习资料，尽量使它们变成自己的知识。

他这样每天必须掌握六个知识点，一年就掌握了两千多条。他就是靠着“我要学习”的强烈愿望和毅力，一点一滴，积少成多，从一个中学没毕业的学生，成为一位博学的教授，并出版了《中国体育史》、《诗话译注读本》和《战国策详注》等书。

从绍虞身上我们了解到，仅有坚强的的毅力并不一定能带来好的记忆效果，让自己对身边的每一件事都充满好奇，产生兴趣这样记忆将突飞猛进。

第三节　怎样记忆最有效

只有对你所记忆的对象有了充分的理解，才会去记忆它，理解的过程就是记忆的过程。理解记忆是人们记忆活动的基本方法。尤其是高中的学生，靠理解记忆的知识占85%以上。所以理解是记忆成功的必由之路。

三遍读书法，就是在读文章时，至少要读三遍，采取粗精结合、学用结合的消化理解式阅读方式。

第一遍：粗读。对一本新书，先大略地读一遍。粗读、全读、快读是第一遍的特点。

粗读时，对书中不认识的字、不理解的句子、不明白的文章段落，先不去仔细推敲和研究，只是简略地做个记号，等以后再处理。

全读，是把整个文章全部读完，让大脑留下个初步印象。

快读，就是迅速把整个文章读完。

第二遍：精读。在第一遍粗读之后，大脑中已经留下了初步印象。在此基础上，再做精读。慢读、细读、深读是第二遍读书的特点。

慢读，就是要放慢读书的速度。

细读，就是对每个字要读准，每个词要理解，每句话要知其意。对存留疑点的地方，要通过查阅参考资料、找工具书或向他人请教来彻底解决问题。就像老牛“反刍”那样，一点一点地慢慢咀嚼，细细品味。

深读，就是要深入到文章里面去，把文章的层次、结构、字里行间的意思、各部分之间的关系、写作特点、时代背景、作者的写作思路和写作手法都读透。理解文章强调什么、反对什么、赞扬什么。

第三遍：消化。在第一遍粗读和精读的基础上，弄通整个作品的意思，反复琢磨，仔细推敲，边读边思索。对书中的语法用词，细细品味，消化理解。对书中的精华之处，要牢牢记住，并为自己所用。

第三遍是消化读书的过程，就是从“情感上感动”到“理智上感动”的过程。茅盾在读列夫·托尔斯泰的《战争与和平》时，读了两三遍还觉得没看透，直至看了五六遍。他认为只有这样看作品，才能看出作品好在什么地方，想到作者为什么要这样写，作品中的典型人物又是怎样形象地表现出来的，陪衬人物又是怎样不可缺少等等。

除此之外，还要学会识别书中的不足之处，能够提出自己的看法和见解，以激发自己思维想像的创造性，学用结合，增强自己对问题的思考、分析、观察、判断和解决问题的能力。

三遍读书法，就是强调对各类文章和书籍的阅读学习都必须要理解和渗透，在此基础上消化记忆。这样不但能掌握知识的精髓，还能够有所发现和创新。如果我们能够掌握和运用这种学习方法，将会有很大收获。

想一想，你过目不忘的，是历史课本上的美国南北战争，还是《飘》中烈火焰焰的亚特兰大？是历史书上的诺曼底登陆，还是《拯救大兵瑞恩》中惨烈的战斗景象？记住的部分恰是电影中的内容。当把形象从学习中剔除掉的时候，结果就是填鸭式的记忆，今天考试用一用，明天就忘记了，长时记忆是建立在形象的基础上的。“背诵是记忆力的体操”，记忆力就像人的四肢，越用越灵活，越锻炼越强，如果不经常锻炼，时间长了，就要生锈。平时我们也经常听到这样的说法：脑子越用越活，越呆越傻。马克思锻炼自己记忆的方法就是背诵诗歌，他从少年时代开始，就坚持用一种自己不太熟悉的外语背诵诗歌，长期保持下来，他不仅能背诵许多名诗，而且掌握了十几个国家的语言。

列夫·托尔斯泰一直到年老的时候，每天早晨都要记忆一些单词或其他内容的知识，他的记忆力也因此始终保持着灵活敏锐。

茅以升小时候背古诗、古文，练成了很强的记忆力，在他八十岁高龄的时候，不仅能背化学元素周期表，还能把圆周率小数点后一百多位一字不差地背下来。

辽宁省语文特级教师魏书生，要求学生每天早晨背诵一些知识，他的学生因此记忆力强，知识掌握得扎实，成绩优异。

中国古代大教育家孔子早就注意到了复习对记忆的重要性，指出要：“温故而知新”和“学而时习之”。获得牢固的知识，不至于遗忘的最基本的方法就是复习，很多记忆力惊人的人，也是靠经常复习才取得优异记忆的。马克思知识渊博，掌握多门外语。恩格斯说：“他有这样一个习惯，隔一段时间就要重读一遍他的笔记和书中做记号的地方，来巩固他非常精确的记忆。”

诺贝尔奖获得者李政道也说：“当读完一段之后，就应当把书合上，自己把思路走一下，如果走不出来，再看书，想想自己为什么走不出来，别人为什么走通了。”

第四节　增进资讯记忆

你念了半天书有所理解之后，最后还要经过测验，看看你到底记住多少。大多数学生读书都是为了考试，迟早课堂上老师就会要求你以某种形式——交读书报告、学期测验、期末考考多选题、是非题，或者填空——来复习所学过的资讯。

所以，读完指定课业还不够，你还希望确定记得住所读过的东西。一、记忆力是“可以”增进的

你或许知道有些人具有摄影（或者说近似摄影）般的记忆力。这些人对滚石乐团（Rolling Stone）前五十首佳曲的歌词，背得滚瓜烂熟，他们能提醒你三年前你对他们说过的话，永远不会忘记某人的生日（或者“我俩相识”或者“初吻”等等的周年纪念日）。

虽然有些人好像天生记忆力不佳，其实任何人都有办法经由学习而增进记忆力的——跟训练注意力集中是一样的道理。你可以控制记住什么，忘掉什么。控制的要诀在于学习及找出牢记的要素。

有些人轻易便能记住事情，记大量资讯对他们来说丝毫没有困难。其他人往往被记忆力差所苦，这些人似乎忘的比记的多得多。影响一个人记忆资讯的因素有以下几个：

智力、年纪与经验：这些都是影响记忆的因素。每个人的记忆力强弱不等，并非每一个人记得的事情都一样。你必须确定这些因素是如何影响你的记忆力，然后学习将你的记忆能力发挥到极点。

奠定稳固的基础：这是记性佳的重要因素。大多数的知识与记忆力，是对你从前学过的事物的附加。如果你从未掌握基础化学，那么你几乎不可能读好有机化学。有了广泛的基本知识基础，你才能提升记忆新资讯的能力。

动机是要诀：增进记忆力的要诀是动机。我的一个朋友，他是个十足的棒球迷，打从棒球季赛开始，每一场比赛的统计他无不通晓。他能顺口说出任何年代任何球员的平均打击率、失分率，当然他对钟爱球队的整季赛程更是如数家珍，而对其他各队也大致能够倒背如流！我不愿称他是我遇见的最聪敏的人，但显然他热爱棒球，高度的动机，使他对喜爱的项目记得好多资料。

你可能也有某一样特殊的兴趣，不论是电影、音乐，或是体育，在你的大脑中，充满了许许多多的资讯。现在，如果你能像你所热爱的项目那样勤于学习，你显然就能够记住许多其他项目的资讯了一即使是化学也难不倒你。你需要的只是去学习如何加强动机。

讲求方法：增进记忆资讯最重要的是讲求方法。组织思想、培养良好的学习习惯，或者增进记忆的技巧都是。

将己学习到的再回想一遍：你一学习完毕立刻就要回想一遍，这一点很重要。为了应付小考记住了生字是不错的，但是如果你希望“长久”记住资料的话，你必须利用现学的知识来增强学习力。举例而言，如果你在交谈中正确运用生字的话，你将会永远记住这个生字。

对许多人来说，学习外语由于欠缺课堂外实际会话的机会，常证明是令人失望的。这就是为何许多外语学生到国外留学时要加入会话团体的原因——为的是藉此使用来增强他们所学到的外语能力。二、为什么会忘记

上述这些因素能帮助你增进记忆，反之你也可以用来了解“遗忘”的原因。记忆力欠佳的根源通常与你在以下八点欠缺训练有关：

1.我们会忘记是因为我们未能使资料具有意义。

2.我们会忘记是因为我们没有学好必备资料。

3.我们会忘记是因为我们未能了解、把握应该记得的东西。

4.我们会忘记是因为欠缺想记住的动机。

5.我们会忘记是因为我们让冷淡或厌烦主宰我们的学习。

6.我们会忘记是因为我们没有建立学习的习惯。

7.我们会忘记是因为组织散漫，读书时间的运用效率差。

8.我们会忘记是因为我们没有运用已经获得的知识。

我们所有人每天被大量的资讯淹没，被无数的事实、观念与意见轰炸。我们能够吸收一些资讯，只因为媒体倒给我们这许多资讯（我从来没有读过南西·雷根未经公认的出名自传，我也不想读它，但我怎样也不可能不注意到，她将圣诞节礼物循环运用的名声远播。）

可是话说回来，为了记住大多数的资讯，我们势必得作一番努力。我们必须对我们读过的资料费点心思。三、“如何”记忆

以下是一些基本工具，能帮助你去记住读过的资料：

了解：你只有对事物了解才会去记它。你对读过的东西掌握到其中的信息时，你就已经开始记忆的过程了。对这一点有一个考验的方法，那就是请你用自己的话，去陈述你刚刚吸收的信息。你是否能够总结主要的概念？除非你了解资讯，否则你不可能决定是要记它或者不予理会。

热望：让我再重复一遍，你“选择”你要记的东西，那些事物才可能被你记住。如果你不想要记一些资讯，或者不相信你“有此能耐”，那么你根本“不可能”记任何东西！为了记住资料，你必须“想要”记住它，并且深信你“一定能”记住它。

彻底学习：为了确保记住资料，你不能只完成指定作业就算了事。你必须彻底地学习资料才可能真正记住学到的东西。彻底学习的工夫包括预习课文，作批判式的阅读，复习强化学习到的东西。

系统化：杂乱无章的思想或数字不容易记，有系统的思想或数字才好记。例如，538-6284或678-1234这两个电话号码哪一个好记？第二个电话号码呈系列形式，显然比较好记。你一定要培养识别现存结构的能力，你在回忆时就会想起它来了。要去建立一套系统，来帮助你回忆资讯的组织与连贯。

关联：建立联想法，能帮助你回想起你所要记的东西。在心理上将新的资料与现有的知识连结，如此你在心里便赋与新的思想一些意义。

如果能采取并实行这些原则，善加运用到你的阅读任务上，一定能够建立一套程序，增进你的吸收能力。四、提升记忆力的方法

当你想要阅读得花脑筋去牢记的资料，请利用以下六个步骤，确保你一定记得住：

1.评估资料与确定阅读目的：认清你的兴趣所在，了解资料困难程度。

2.选择适当的阅读技巧：这是为了达到读书的目的。如果你阅读的重点在于掌握主要思想，那么你记得的就会是这些主旨。

3.找出重要的事实：只记你必须记的东西。让你的读书目的决定你该记的资料，找关联来连接你必须去记的细节。

4.作笔记：用你自己的话写出主要思想。列出大纲、画图表或者建立谱系图来点明彼此关系与形态。你的笔记提供重要的辅助记忆资料。写下重点有助于你增强记忆力。

5.复习：自己出题测验应该记住的资料。拟出一套系统帮助自己复习笔记至少三次。第一次复习时间可定在刚刚读完资料时；第二次复习应该在数日后，最后一次复习要在你预备去强记资料以前。这个过程将帮助你避免考前临时抱佛脚。

6.切实执行：找机会“运用”你已经学习到的知识。研究小组及班级讨论，是执行学习到的资料的宝贵机会。多参与这些讨论，你就能大大增进记忆。五、记忆法

以上是有关记忆的基本方法，接下来要讨论的，是帮助你去记住大量特定事件的方法。第一个技巧是死背法——就是逐字逐句强记资料的方法。

为了应付历史课有关战役日期的小考，应付考化学公式，或者法文生字测验，你一定要去死背这些资料。

对于需要死背的资料，你必须尽力在心里面加深确切资讯的印象。因此重复温习是最有效的方法。在3×5的卡片上写下资料，用它作为提示卡。你必须时常自我小考一下，以确定你正确了解该资讯。

第二个技巧是加强记忆法，用来记大量细节资料特别管用。擅于运用加强记忆法，可以记可能有、也可能没有逻辑关系的大量资讯。尤其是在记那些没有以明确形式排列的事实、十分复杂的项目，以及系列资料中的许多个项目时，加强记忆法益显可贵。

试举一例说明加强记忆法，例如使用每个英文字头一个字母综合形成的头字语即是。

这就是Roy G.Riv（从左到右排列的七种光谱颜色）——红色（red）、橙色（orange）、黄色（yel-low）、绿色（green）、蓝色（blue）、靛色（indigo）、紫色（violet）的由来。或者用Ev-ery Good Boy Does Fine来记忆音乐五线谱的曲调。或者，也许是所有方法中最简单的一种，用FACE来记忆间隔出现的曲调。（后面两种做法与前面的Roy法刚好相反一是用单词来记忆字母。）当然，并不是许多序列都能找到这么好的方法来解决。如果你试过用这种方法记忆黄道十二宫，你就会遇到白羊宫（Aries）、金牛宫（Taurus）、双子宫（Gemi-ni）、巨蟹宫（Cancer）、狮子宫（Leo）、处女宫（Virgo）、天秤宫（Libra）、天蝎宫（Scorpio）、射手宫（Sagittarius）、摩揭宫（Capricom）、宝瓶宫（Aquarius）、双鱼宫（Pisces）。你们当中许多人也许能够用ATGCLVLSSCAP这十二个字母来编出一个人名、地名，或其他，但是我无法做到。一种解决的办法就是造一个简单的句子，把你想要记忆的那串单词的首字母用作该句的各个单词的首字母。例如：A Tall Giraffe Chened Leaves Very Low Some Slow Cows At Play（一头高高的长颈鹿很慢地嚼着叶子，一些行动缓慢的奶牛在玩耍）

请稍等！单词的数量是一样的。为什么不只想办法记第一组单词呢？为什么第二组更好呢？原因有以下几点。首先，描述长颈鹿和奶牛以及它们的行为比较容易。头脑中创造事物图像是记忆几乎所有东西的一种强有力的办法。继续尝试吧。看看你记住与十二宫相对的句子要花多长时间。当你记忆一部分或全部项目，而不是记忆它们的顺序时，这种方法尤其管用。

记住：你造出来的句子必须使你容易记忆。任何能够帮助你记忆这些字母的句子或单词串都行。这里有我另外在几秒钟内造出的两个句子：（A Tall Girl Called Lovely Vera Loved to Sip Sodas From Cans And Plates）（一位名叫可爱的藏拉的高个女孩喜欢从罐头或碟子唤饮汽水）Any Tiny Gerbil Could Some Venus.Long Silly Snakes Could All pray.（任何一个小戈比，都会喜欢维纳斯。长长的蠢蛇都会祈祷。）（在你的头脑中形成这些易记的可笑图像不是很容易吗？）

在工作或学习的过程中，你会发现类似这样的记忆方法可以帮助你随时回忆起某些你需要长期记住的信息。它们被用来记忆化学物质的种类。乐谱和解剖目录。

加强记忆法虽然很有效，你最好不要凡事都采用这种方法记忆。为什么呢？假如你为必须学习的一切设计一套东西，你将比别人花费更多的时间。而且你光是去记自己设计的东西就够麻烦的了。设计太多加强记忆法，反而弄得更加复杂且不利记忆。

设计复杂的加强记忆法，可能因为太难记，并不十分有用。当你选择采用加强记忆法时，你一定要简化设计，方便日后迅速回忆。

许多人抱怨他们的心灵像个漏勺——口里念过的一切东西，他们没有一样记得住。

但愿你从此以后能利用加强记忆法解决这个问题。不见得天才才具备好的记忆力——你只须有意愿，致力吸收能够改善你记忆的技巧便行了。当你擅长运用这一切技巧时，你将发现，增强的记忆力使你的阅读能力也获得提升了。

第五节　集中你的注意力

一位雄心勃勃的青年向一位智慧老人请教“成功秘笈”。智慧老人说：“要成功很简单，你要同你的对手打拼、竞争，这些人都是很优秀的人，但他们都有一个通病。就是自命不凡、聪明绝顶、万事通，做事绝不专心一意。要打赢他们并不困难。”智慧老人顺手拿起一支铅笔，把平的一头插在青年的手臂上，问青年感觉怎样，青年说：“不痛。”智慧老人突然把铅笔头掉转过来，把尖的一头刺向青年，青年痛得大声叫喊。智慧老人说："这就是“成功秘笈”。你把所有的精力、资源集中为一点，就无坚不摧了。

如果人的精力有十分，把它分成10份去做10件不同的事，那么每做一件事你只能用一分的精力，一分的精力能做成什么大事呢？只能是一事无成。如果你把十分的精力聚集在一起，那么它就是一把锐利的钻头，无坚不摧，无往不胜。

兵书上说：“夫五指之更弹，不如卷手一检；万人之更进，不如百人之俱至也。”意思是说：五个手指头轮番敲打，不如握紧拳头猛力一击；一万个人轮番进攻，不如一百个人同时动手。在对付学习中的困难时，集中原则也是十分有效的。

一个自学英语的青年发现学好外语，首先要掌握词汇、语法和阅读大量书籍。于是他首先把词汇作为学习英语的突破口。在学习词汇的过程中，他又从出现频率最高、含义最丰富、用途最广的基本词汇入手。如果记住了基本词汇，再扩展一些一般词汇和专业术语，又弄懂了语法，就可以迅速进入阅读专业书籍的阶段。因此，他每拿一本简单外文读物时，首先就背后面的词汇表，后来发展到背辞典。他先后学了几十本各类小辞典，掌握了大量的词汇，为学好英语奠定了基础。

集中原则可以运用到学习的各个方面。你的精力可以集中起来，用于一项内容的学习。你的时间可以集中起来，专攻某一学习内容。你的知识可以集中起来，结成一个合理的知识结构。你还可以在一定的时间内，把积累起来的资料归类，从中发现新的信息、新的知识。你可以集中突击所需要的东西，以进行某项研究或参加考试。

这时你会发现，我们的知识几乎都是在集中下获得的。几天读完一本书，几个月学完一门课程，几个星期学会一个方法等。也许你以往没有注意到，而当你有意识地去集中时，你的战果一定更加辉煌。当你在某项事业上集中了一生的注意力时，你就会成就一番伟大的事业。

第六节　集中注意力便能成功

在学习的过程中，要具备的第一个要素就是集中注意力，它是记忆的基础、理解的基础、掌握和运用知识的基础。你能有这样的经验，如果在学习中不能全神贯注，你只能看到书上的字，却无法把握他的内涵；你只能听到老师的声音，却不知道老师讲的是什么，就是所谓“左耳朵进，右耳朵出”。心猿意马，漫无目的的学习，将一无所获，很多学习成绩差的学生，老师的第一个评语就是：注意力不集中，上课爱做小动作。而在学习上专心致志的学生大多数能取得好的成须。一、专心致志的居里夫人

居里夫人似乎天生具有惊人的记忆力，无论多么难懂的课文，只要她念过两遍，就能准确的背诵，她周围的人都觉得难以置信，总怀疑她事先就已经背熟了，但实际上，居里夫人的过目不忘，要归功于她惊人的注意力。

少年时期的居里夫人读书专心致志是有名的。她的专注甚至到了让人难以置信地步。只要她一拿起书，她就成了一尊雕像，除了眼珠的转动外，全身各处绝不会有丝毫动静，仿佛她已完全融入了书本中，周围的一切，连同她自己都不存在了。她的姐妹们都认为这是一种怪癖，每当她看书时，姐妹们就挖空心思要转移她的注意力。有时她们故意说些有趣的故束，有时又唱又跳，有时在她身边做游戏……但是，这些骚扰没有一次能成功地转移她的注意力，她甚至连眼皮都不抬。

有一次，姐妹们将屋子里所有的椅子都收集起来，然后始在她身后堆起椅子“积木”。她们摆好了第一层椅子后，又放两把椅子上去做第2层，这时椅子“积木”已经很危险了，因为椅子是斜着放上去的，为的是尽量把它堆得易于坠落。接着又放一把椅子上去做第3层。这时只要坐在椅子“积木”中的人稍微一动，椅子就会轰然倒塌。

然而无论是摇摇欲坠的椅子，还是姐妹们刻意夸张的说笑，都不能让她从书本中分神出来，时间一分一秒过去了，她依旧纹丝不动坐在一大堆椅子中，把头埋在书本中。姐妹们都等得不耐烦了，看着她专注的神情，怀疑她是用特殊材料制成的。

一个小时过去了，她终于读完了一章，她合上书，刚抬起头，椅子轰的倒塌了。她没有生气，也没有吃惊，只是带着一种从梦幻中醒来的神情，拿着书走出去，找另一本书去了。

居里夫人之所以会成为伟大的科学家，有其天才的成份，但更多还是其勤奋、刻苦、做事一丝不苟的结果，她用“超境界”的注意力完成了一项不仅仅她自己，还有全人类的使命。二、不懈追求智慧的李慧勤

中国电力科学院的科学家李慧勤在回忆自己少年专心学习的情景时说：当时她们家6口人，只住一间十几平方米的小房子，一张小桌子就是她的学习园地。她一看上书像着了迷似的，无论家里来了什么客人，谈话的声音有多大，她的一席之地却像个“世外桃源”。在开始品尝到知识海洋的第一滴水时，虽说入口是那么咸，但是吮吸到肚子里却感到那么有滋味，那么充实。她常常为一个难题思考钻研到深夜，忘了睡觉、忘了疲倦。父母醒来总是将她的灯熄灭。不许她再学。但等到父母一入睡，她又潜入追寻知识的“世外桃源”，进入一种专注纯净的境界，享受学习所带来的乐趣。才能掌握共精髓，从而各个击破，取得成功。

无论在什么科目的学习过程中，只有集中注意力才能发现问题的关键所在。

第三章　培养自己的阅读能力

第一节　读书要有目的

即使你自认为不是个“爱读书的人”，每天你还是会不可避免地“阅读”一些东西。如：杂志上的文章、录像机的使用说明、冰箱上的电话留言，以及最近的心请记录等。

无论阅读什么，你都会有一个目的，这个目的将影响你决定采取什么样的态度去读它——不同的内容有不同的阅读方式。

遗憾的是，大部分的学生都不了解“确定读书目的”的重要性。他们所持的态度往往是：“滥射也会打到靶心。”

在你能够了解所要读的书——并将它“牢记”以前，你必须先清楚自己“为什么”要读眼前的东西。一、确定你的读书目的

你读书的目的是什么？如果你所能给予的最佳答案是：“因为老师说的”，那这个答案可不够好哦！看来，我们得花点时间帮你找到更好的理由。读了一章就宣称：“我功课做完了”，那是没有用的。或许你还会将书本放在枕头底下，希望藉此慢慢地吸收书中的内容。

除非你确定读书的目的，否则你会发现，自己虽然把整本书都翻遍了，脑子里除了记得各章的标题外，书中内容可就是一片模糊了。

根据阅读专家的说法，读书的目的不外乎下列六项：

1.为了掌握某种“信息”

2.为了寻找重要的细节

3.为了解答某个特定问题

4.为了评估你正阅读的书籍

5.为了应用阅读的资料

6.为了娱乐

拥有目的而读书，是增进理解力的第一步，因此建议你采用一些简单的技巧，藉以确定自己是“为什么”而读书。二、从书中找线索

每一本书都能提供一些线索，帮助你确定阅读的目的。首先是很快地温习指定课程，寻找你期待获得解答的问题。而在开始阅读之前，先就后面列出的几个要素加以思考。

就像报纸的大标题可以提供线索，让你大致了解报导的内容。以下要素也能帮助你看出某个段落或章节所要传达的信息：

1.各章标题与小标题

通常各章的标题与醒目的小标题，已经点明了主要议题的细节。在一些教科书中，段落标题或刻意凸显的“序言”，更说明了作者所要陈述的内容。

所以第一步，先把要温习的功课制览一遍，只要注意各章节醒目的标题与小标题即可。

举例而言，假设你在历史课本读到的标题是“帝国主义的衰落”，你就可以用这个题材设计下列问题：

A.“什么原因”（WHAT）导致帝国主义的衰落？

B.“是谁”（WHO）造成帝国主义衰落？

C.“何时”（WHEN）帝国主义开始趋于衰落？

D.“为何”（WHY）帝国主义衰落？

E.“何处”（WhERE）发生衰落？

当你在阅读该章时，你会发现自己正在找寻这些问题的答案。这就表示，你有了读书的目的了！

你有可能经常碰到，有些标题的用字遣词看不懂。那么，寻找这些词汇的定义或概念解说，便成了你的读书目的。

测览标题的过程只需花数分钟，然而这样做，却是聪明有效的读书方法。因为看过大标题，你对作者所要传达的理念会有初步想法，这有助于你更能掌握细节部分的重点所在。埋头研读之际，自然会有所领悟。

2.章末的结论

假如你看侦探小说是从头读到尾，便正如作者所希望。你的心清会随着作者故弄玄虚的情节，以及一般侦探小说擅用的写作手法而动荡起伏。然而，如果你先翻到最后一页知道故事的结局，就很容易了解作者如何架构小说情节，如何安排笔下人物的发展。甚至能预先察觉要到最后开头才揭晓的许多作案细节。若非你先知道结局，你会当另一个人才是嫌疑犯，而不会去注意这许多的蛛丝马迹。

同样的道理，如果你能先明白教科书作者在书中所要传达的主旨，便会在阅读时留意得出最后结论的重要内容。

当然，看侦探小说先翻看结局，阅读乐趣就没了，不过对应付学校课程而言，这一招倒十分管用。它可以帮助你确定阅读的目的，进而使你变成“主动”学习的读者，让你从此读书不会梦周公了！

3.插画、图表

大多数的教科书，特别是自然科学类的教科书，都附有图表。插画、数字表格、地图，还有其他的图解。学生通常对这些图解、表格视而不见——匆匆一瞥，过目即忘。

你不妨多花一点时间看看这些图画、表格，一定可以为自己节省许多时间。在阅读的时候，你就会特别注意这些补充资料，以及它们所强调的重点，并作好笔记。

4.特别强调的名词、生字与其他事实

有些教科书对于主要名词与资料，会在正文中特别标示出来（我的意思不是指前一个学生所作的特别记号）。为了确定这些名词的定义，或者为了发掘事实以便应用，就可能成了你读书的目的了。

5.设计问题

有些教科书的出版商会以固定格式，在正文或各章结束时，提出问题以强调重点所在。如果能在阅读该章之前，先看看这些问题，相信你对需要留心的资料会有比较清楚的概念。三、目的决定读书方法

现在让我们看看。如何利用读书目的来决定你的读书“方法”。大多数的情况下，读书目的往往决定了你的读书方法。

基本上，读书类型可分为三种：

1.快速参考阅读法——着重在特定资讯上，针对特定问题寻找答案。

2.批判式阅读法——重点在于辨识出需要彻底分析的想法和概念。

3.鉴赏或娱乐式阅读法——阅读纯粹是为了娱乐，或者因为欣赏作者的写作风格与才华。

如果你是一个好读者，或者希望成为一个好读者：你必须以正确的阅读“方法”，来达成你的读书的“目的”；你早在自我训练，或正在训练自己熟练掌握多种读书技巧；你擅长因阅读目的而随机运用适当的读书方法；你对只读一种读物感到不满足。

相反的，一个不好的读者，往往是用同一种方法来应付每一种阅读对象——不论读的是生物或报纸，都很费力地逐字逐句阅读。这种人对有目的的阅读感到生疏，也很难去实际执行；要他们接受这样的阅读方法很困难。四、成为一个积极的读者

有目的地读书，对你的理解力和记忆力非常重要，犹如空气之于生命一般。为什么呢？因为它是“主动”阅读的基石，主动积极的阅读才会用心思考——那是一种用你的心灵与情感去探索作者所要传达的信息的过程。太多的读者倾向于被动地吸收资讯，然而，一位积极的读者却能深入他所接收的信息中——事实、观念、意见——因为他有了读书的目的，所以能记住这些信息。

第二节　广泛搜集材料

现在，我要的是事实。请教给这些男孩女孩事实吧！生命中只需要事实。只要教导他们事实，其他则连根拔除。你只能根据事实，为这些理性的动物塑造。灵：其余的一切对他们都无益。这是我教育自己的子女和所有的孩子的原则。坚守事实吧，各位！——查尔斯·狄更斯《艰难时世》

正如狄更斯笔下的人物所告诉我们的，寻找事实，其实也是你应付学校课程一个十分有效的方法。一、事实：建立观念的基础

事实是加强概念与思想使之更具可信度的基础。只要你能搜集这些事实，加以消化吸收，就有办法记住作者所期待沟通的思想。

然而，若把时间都花在研究旁枝末节，见树不见林，你的读书效果就会大打折扣。因此，你必须学习辨识，哪些事实对你的理解力帮助最大，哪些则可以留待日后再补充新资料。二、让“信息”化暗为明

任何作品都有作者想要表达的一些信息。可惜的是，这些信息往往被作者惯用的冗词赘句给“遮掩”住了，反而使观点不得彰显。你的工作就是，从一堆杂乱无章的信息中搜索出主旨。

你必须以福尔摩斯抽丝剥茧的办案精神来研读功课：想像自己是个大侦探，有个谜题正等着你去破解。你的目标就是找出隐藏在课文里的信息是什么——无论这个信息是如何迂回地深埋在文字的泥沼下。

到底作者所要传达的信息是什么？

在任何正确的调查行动里，第一步必定是搜集所有线索。事实是什么？只要花几分钟时间去找出这些具体事实，你就可以从容地准备吸收作者所要沟通的信息。

然而，当这些“事实”隐藏在深不可测的文字丛林里时，又如何能找出它们呢？此时，你就需要运用“何人——什么——何时——何地——为何——如何”的六大技巧了。懂得运用这六项窍门来设计问题，想找出潜在事实可说是轻而易举。三、浏览、略读、阅读、记忆

我认识的许多人都分不清的浏览和略读。我就在这里直接给出定义吧。略读是指迅速地泛泛而读。别览是指为了寻找某项内容而仔细阅读相关段落。所以当你略读一篇选文时，你就从整体上大略地看，尽管你抓住的只是“强调部分”。

当你浏览一篇选文时，你会很仔细地阅读它，并且一找到你需要的东西你就会马上停止。测览是我们所有人用来查找电话号码的一种方法——当然，除非你习惯一个个名字地阅读来寻找你需要的名字。当你倒览的时候，你的眼睛并不是盯着每个单词，不是阅读每个句子，也不是去考虑每一个段落。相反，你的视线迅速地在页面上移动，只寻找你需要的东西，然后仔细地阅读。

浏览是所有阅读方式中最快的一种——即使你仔细阅读，你也并非力求理解和记住所读到的任何内容，而是直到你找到你所需要的那点信息后才会这样。

当我还在大学念书时，无论读哪一门功课，一定先读每一段的第一句，然后就试着去回答该章结尾提出的问题。如果这种方法不能使我对阅读的章节内容有清晰的概念，以及掌握到重要的细节，那时——也只有在这种时候——我才会一字不漏地仔细研读下去。

我相信，用速读去“搜猎”事实的方法，的确节省了我不少时间及减少无聊时刻。四、先问，再看

当你为了细节速读某些东西，那是因为你需要去寻找一个特定的答案、年代，或者事实。你在研读这些内容时，应该像查字典那样——知道那个字，再快速地翻到那几页找出它的定义。假如你需要回答的是某个特定问题，或者为了知道某个历史人物，只要能找到资料来源——不论是书、杂志或百科全书——很快地把资料浏览一遍，便不难找到你要的答案或人物。

你的指定课程或许很多，以至于你必须靠速读来完成作业。在开始做功课之前，不妨预先设定你要回答的问题，如此，你可以快速测览资料，准确无误地寻找你需要的相关资料。

比方说你正在读一本科技图书，目的是要找出细胞核的功能。那么你可以就描写细胞结构的那一部分，迅速地看一遍。你可以略读一遍关于细胞功能的描写。你已经知道你想找的是什么，而且它就在描述细胞组成部分的功能的那一部分文章里。现在你可以开始仔细研读了。

预先就你要找的答案设计问题，将可以帮助你快速看完一章，并找出答案，而且时间要比你逐字逐句阅读节省多了。

一般而言，如果你阅读倾向于逐字逐句地阅读，那一定会花掉你许多时间。一个讲究读书方法的人，能够分辨何时该仔细研读，何时适合采取速读的方式。要是只为了搜集事实，速读法将是一个既简单、又重要的捷径。

你希望能在短短几分钟之内完成指定作业，而且对内容有个概要性的了解。可以先拿一个章节来“速读”看看——甚至有些内容是你需要更精确地阅读的——如此，可以使你更加敏锐地了解该章节谈的是什么，以及你需要花多少力气去读它。

第三节　提高阅读速度

你是否担心自己的阅读速度太慢？或许你不应该这样——阅读速度略慢的读者，其阅读能力未必就稍差一点。重要的是你的理解和记忆。就像做其他任何事情一样，练习最有可能提高你的阅读速度。

速度与理解两者之间的关系是最重要的：阅读太快，你所理解的可能会比较少；阅读较慢些并不一定就意味着你没有掌握好阅读材料。

降低阅讯速度哐理解程度的因素是什么呢？怎样来克服这些问题呢？

1.阅读过程中大声朗读或者蹑儒出声。

2.机械性地阅读——用手指点着单词。一个接一个地阅读，头部来回移动。

3.运用错误的方法来阅读材料。

4.缺乏足够的词汇量。

你可以采取以下一些方法来改进你的阅读方法。

1.集中你的注意力。

2.排除外界的干扰。

3.创造一个整洁舒适的读书环境。

4.不要为了弄明白个别单词或句子的意思而半途中断阅读，但是对于那些会影响你把握整篇文章大意的关键词，就要（用字典）查明其意义。

5.应尽量把握阅读材料的整体涵义而不要试图弄明白每一个细节。

6.如果你发现自己在阅读过程中嘴里念念有词，那么，你可以把一支钢笔或其他（无毒的，非糖制的）物体含在嘴里练习阅读。如果在阅读过程中该物体掉了出来，你就知道你必须继续练习。

最重要的是，用你自己感觉最舒服的速度阅读。虽然我能够读得极快，但是我在阅读小说时选择了较慢的速度，这样我就可以好好欣赏作者的措词。同样，任何难于理解的阅读材料都会使我放慢速度。我通常以很快的速度阅读报纸、流行杂志以及类似的材料，尽量把握主要信息而不去顾及每一个细节。

你是否应该修某一门快速阅读课程？如果你目前的阅读速度很慢。

提高阅读速度有某种价值——许多阅读速度慢的读者想尽可能少读书，而这仅仅是因为他们觉得读书很沉闷、很无聊。但是，仅仅加快阅读速度并不是成为好读者的方法。

我并不认为那样的一门课程会对你有任何害处。不过，我也可以建议你，只要坚持练习阅读就可以了，这样你的阅读速度会自然而然提高的。

第四节　善于做一个挑剔的读者

对批判式的读物，你必须能够辨识作者的论点，评估这些论点的价值与真实性，根据切合你个人经验的部分加以应用。批判式的阅读不同于创览式的速读，前者要求读者尽其可能地全神贯注来阅读。一、准备以批判的态度来阅读

当你准备以批判的态度来阅读时，为了能专心，你必须做一些基础性的工作。正如一个运动员必须在心理层面自我建设以达到颠峰，你也一样要做好暖身准备。

以下的建议将帮助你作好准备去开始批判式的阅读：

1.务必清楚确定阅读目的。一定要在阅读之前确定这个目的。

2.请注意！要避免分心。尽量减少注意力分散、中断的情形——除去任何可能影响你专注的人或事物。

3.找一个最适宜安静读书的环境——譬如图书馆、个人房间等安静的一隅。读书环境要绝对地安静，或者一面放你新买的CD唱片。（请参考我“如何学习系列”之中《掌握时间》一书有关理想读书环境的建议。）

4.不要担心阅读的快慢问题。你的目标应该是去透彻了解书中的内容，不要去想“我如何才能快速读完？”

5.如果你估计得花好几财才能读完，不妨确定分段完成的目标，每完成一个阶段就小憩一下。

如果你在作这类亟须全神贯注的阅读之前，能够按照上述的步骤切实作好准备，你会发现当你开始批判式的阅读时，你确实能够定下心来专心了。养成这个读书“习惯”，你已经走在成功的道路上了。二、预习是必要的

你定下了心准备展开阅读了，下一步就是“大概”去了解一下作者的论点，或者主要思想是什么？深入理解是你能掌握作者所要传达的主旨的结果。

按照前面第四章中讨论过的速读法，来把握作者的思维。让我们再回顾一次基本的步骤：

1.看书名或者标题设计问题预习。这样做有助于达成阅读目的。

2.看一看所有的小标题、插图、图表等，确定文内重要的资讯。

3.读一遍引言、结论，以及各章末所附的任何问题。

4.读每一段的每一个句子。在第三章中你已经学到了，一般来说其中常蕴含主旨。

5.自问能否答得出各章末的问题？能否勤勉地参与班级课文讨论？然后就这些心得作成评估。

6.速读之后写出一个简短的结论。

开始时花个二十分钟“速读”预习，你必须准备回答下列三个问题：

1.在文章中主要的信息或者观点是什么？

2.有没有明显的系列思想或者推论呈现？

3.重点有哪些？三、现在开始阅读

一旦辨识清楚并了解文章的基本架构后，你顺着书中的细节、推论以及思维，一路“阅读”下去，其实等于是在骨骼上加肌肉。

这个消化的过程，包括学习诠释及评估出内容是什么，什么是直接叙述，从内文中能推敲到什么结论。

要提高分析性阅读成效，你这位读者必须擅于去分辨表面的字义以及隐含的涵义。四、分析：解析文字涵义

文字与写作具有两个层面的意义，这关系于增进读者的理解力。

第一个层面是字面的意义，在韦氏大字典里，都能找到字的精确定义。

第二个层面是涵义，这就涉及到词句的整体“意义”了。

什么意思呢？

文字除了表面的定义，串成词句还可传达情感、偏见、态度，以及展望。分析文章必须学会阐释涵义。

1.是否有一个明确的信息贯穿全篇？

2.各要点之间的关系是否直截了当？

3.你个人的经验与作者的经验，两者间的关系如何？

4.叙述的细节合乎事实吗？

5.实例与证据相关吗？

6.作者的思想前后一贯吗？

7.作者的偏见是什么？

8.作者的动机何在？

9.作者要你相信什么？

10.这与你的信念或者体验一致吗？

11.作者理性或主观吗？

12.感觉与事实两者间有无任何混乱情形？

13.主要重点安排的顺序合乎逻辑吗？

14.辩论与结论是否一致？

15.解释是否清楚？

显然，以上这十五个题目的清单，并不包括一切，不过可供参考，帮你立刻进入状况。记住，有效的分析与阐释必备的要素，是你要会设计问题。五、结论：最后的步骤

批判式阅读的最后一步，就是总结。要能记住阅读过的内容，最重要的莫过于学会简缩你已读过的资料，以清楚明白简洁的字句写出结论。

你们多数人都已经学会摘记——把文章内整段或者整句抄下来，但这并不是十分有效的总结法。

试读结束[说明：试读内容隐藏了图片]

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