你敢去做吗(刷记录，挑战人生极限！)(txt+pdf+epub+mobi电子书下载)

作者：吴奕俊

出版社：未读·北京联合出版公司

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你敢去做吗(刷记录，挑战人生极限！)试读：

前 言

在本书接下来的内容里，作者将会列举出100种大街上普通的男男女女们不太有机会去尝试的“不可能之事”——他们甚至根本不想去尝试这些事。其实，如果抛开固有的思维定式，有很多挑战比你想象的要容易得多。这100件事里，有些与探索科学边界有关，有些则会吸引那些寻求刺激、挑战个人极限以及渴望获得全新体验的人。

但在翻开以下内容之前，这里有一个警告——本书中有几篇是纯粹的娱乐性阅读，不应该被视为人们能够在现实世界中所进行的一种挑战。某些挑战可以说是完全不计后果，所以心智正常的人无论如何都不会去尝试。例如，虽然俄罗斯轮盘赌可能会在《猎鹿人》电影中产生戏剧性的场景，但在现实生活中，这是一个亡命之徒才会玩的游戏。

毫无疑问，本书也不建议你去窃取《蒙娜丽莎》，也希望你永远不会需要“逃离恶魔岛”。同样，只有傻瓜才会在任何他们自以为相对安全的地方与鳄鱼格斗。

然而，出现在这本书里的100条词目想要告诉读者，在这个世界上，几乎没有什么是完全不可能的。

无论是推翻科学和自然的基本规律，还是超越我们生理上的极限，即使是那些我们认为不可能的事在某些情况下也能被重新定位为“非常切实可行”。

在这些挑战中，大部分都不是可以在早晨心血来潮时开始，随后在日落时分就能完成的。每个人都需要全身心地投入——这需要一种坚定不移的专注力。除此之外，你还需要下定决心去学习一些复杂的技能，一些你可能从来都不知道自己能够掌握的技能。

正如作家兼哲学家乔治·桑塔亚那曾经说过的那样：“困难的事可以立即去做，而不可能的事则要花更长一点儿的时间。”

和其他的教学指南不同，受篇幅所限，这本书并不会将所有你需要知道的知识都教给你，从而帮助你完成每一项挑战。如果你打算接受任意一项挑战，那么你应该向专家寻求建议和指导，而不是将这本书奉为“圣经”。你务必意识到，任何挑战都可能出现风险，你需要确保自己能够遵守规则。你可能还需要仔细检查一下自己的人寿保险费是否已经交上。

那些觉得自己缺乏必要的活力和勇气去接受挑战的人应该记住海伦·凯勒的话：“乐观是通往成功的信念，没有希望与自信，我们将一事无成。”

几乎没有人能与凯勒的成就相匹敌——她生于1880年，在还不到两岁的时候，就患上了一种疾病（可能是脑膜炎或猩红热），结果她失明失聪，失去了与世界沟通的可能性。

然而，多亏了她的同伴兼老师安妮·莎莉文的不懈努力，凯勒不仅学会了如何沟通，而且成为那个时代最引人注目的杰出人物之一。1904年，她从马萨诸塞州剑桥市拉德克利夫学院毕业，成为第一个获得文学学士学位的聋盲人。作为一名无所畏惧的社会活动家，她从未停止为那些残疾人、工人、和平主义者、妇女政权论者以及计划生育运动发声。

她一生中还出版了12本书，并且与著名的作家、实业家甚至是总统都有很好的交情。所以，如果要用一句话来形容海伦·凯勒的一生，那只能是：“生活要么是一场大冒险，要么什么都不是。”

如果你希望来一场惊心动魄的自我挑战之旅，如果你已经为此做好了准备，那就不要犹豫，赶紧翻开下一页吧！ 在世界杯决赛中进球01这是什么？在你所能想象的最盛大的舞台上射门进球。为什么你不会做？这场盛会四年一次，自1990年以来，每场比赛平均进球1.5个，得到这个机会的人少之又少。如今，足球已是一项全球性的赛事，还有什么比在世界杯决赛中射门得分更为光荣的呢？如果你在全球最大的足球赛事中进了球，那就再也不必花钱买饮料了。所以，束紧你金色球靴的鞋带，准备缔造不朽的传奇吧！

首先，你要变得足够优秀，这样你们的国家队教练才会注意到你。另外，虽然并非所有的世界杯得分球员都踢前锋，但通常情况下，这个位置最有机会得分。

其次，你必须身体健康，速度快，体格健壮。多练习传说中的“停球脚法”，这样可以使你立刻把球控住。掌握好头球，左脚右脚都能射门，并确保你可以主罚点球。人们发现，有些伟大的球员，乃至整支球队都在点球这个环节有所欠缺——例如，意大利的罗伯特·巴乔，当时世界上最好的球员之一，曾在1994年世界杯决赛中罚失点球。总之，不要畏首畏尾，因为从来没有哪个伟大的前锋是这样的人。

如果你的水平已经达到了国际标准，下一步你应该考虑些什么呢？你的国籍。如果护照上显示你是汤加王国（Tonga）或法罗群岛（Faroe Islands）的球员，那还是和世界杯之梦吻别吧。32支国家队从最初的200多支队伍中脱颖而出，最终获得世界杯的参赛资格。而想要进入世界杯决赛，就必须过关斩将。首先是小组赛阶段，这一阶段将有16支球队出线进入淘汰赛。淘汰赛阶段实行单场淘汰赛制，包含第二轮淘汰、1/4决赛、半决赛和总决赛。自1934年第一次世界杯决赛以来，只有12个国家打入过决赛，除此之外的其他国家打入最后一轮是极为少见的。

一旦打入决赛，一定要保持镇定。届时不仅场上有成千上万的球迷，而且场外还有超过7亿的电视观众。这种机会不多，所以一定要充分利用你所拥有的一切，要知道能在世界杯决赛中进几个球是多么美好的一件事！

最后，别忘了为那个荣耀的时刻准备一个合适的庆祝动作——如今，进球庆祝中的舞蹈动作比迪斯科舞会上的还要多。另外，记得穿上你最漂亮的内裤——据巴西传奇球员雅伊尔津霍回忆，1970年世界杯结束时，热情的粉丝把他的衣服脱到只剩下了内衣裤！ 在哈利法塔定点跳伞02这是什么？一次在世界最高建筑顶端验证牛顿自由落体理论的机会。为什么你不会做？你将径直冲向地面，但却只能将生命寄托在薄薄的帆布装备上。定点跳伞指的是身背降落伞从一个固定点向下跳——实际上，这就是跳伞运动的“简化版”。定点跳伞的官方名称是“Base Jumping”，其中的“Base”一词代表着各种各样的固定物体，可以指建筑物、天线、桥梁甚至悬崖。那么，如果在全世界最高的建筑物上定点跳伞，会是一种怎样的感觉呢？

如你所料，定点跳伞在很多地方是非法活动。在很多人眼里，它愚蠢而危险。早期最著名的定点跳伞尝试者是弗朗茨·艾香德，一个在奥地利出生的法国裁缝。1912年，他为了测试新发明的“飞行服”而从埃菲尔铁塔顶部一跃而下。艾香德有着十分高远的目标——他希望自己发明的“飞行服”能够在飞行员因意外而被迫从飞机上跳下时挽救他们的生命。当时，官方已经允许他进行该项测试，但前提是只能使用假人。然而，艾香德对于自己的发明表现出了极其强烈的信心，坚持要亲自测试该装置。但在这次测试中，降落伞未能及时展开，艾香德因此坠地身亡，结局十分惨烈。

在接下来的半个世纪里，艾香德惨痛的教训似乎阻挡了后人追随的脚步。但到了20世纪70年代末，降落伞技术的发展突飞猛进，“定点跳伞”这一想法作为现代“极限运动”复活。到目前为止，从建筑物上定点跳伞的最高纪录由奥马尔·艾尔·海格兰和纳赛尔·艾尔·奈亚迪保持。2010年，他们从迪拜的哈利法塔上跳下——这幢摩天大楼是世界上最高的人造建筑物，高828米。为了挑战极限，他们甚至在降落伞打开前表演了惊人的十秒自由落体。最终他们活了下来，但你也别因此掉以轻心。根据数据统计，该运动的死亡率高达1.67%。

如果你真的想体验一次这种极端的快感，那就必须先在经验丰富的定点跳伞员的指导下进行专业训练，同时，你还需要积累普通跳伞经验。平均来说，定点跳伞爱好者在进行第一次尝试前大约要完成100个“常规”跳伞。这一阶段，你的教练就是你值得信赖的导师，他会告诉你什么时候可以进入下一阶段。

做好准备后，你就可以购买一张前往迪拜的机票（如果你确信自己能活着回来，那就买往返票）。对了，请务必确认你已经购买了最新的人寿保险（如果他们同意为这种事承保）。

想要在哈利法塔跳伞，你需要征求业主的同意——2010年的跳伞可是得到了迪拜当局的准许。得到许可后，尽快确认好跳伞的位置，并小心注意周围的一切障碍物。

跳伞当天，要检查你的降落伞（通常情况下是特别定制的，售价1200～1500美元）是否打包正确。定点跳伞爱好者对冲压空气式降落伞情有独钟，因为矩形的设计使得跳伞者能更好地控制速度和方向。由于时间紧迫，一些跳伞者选择手动打开他们的副伞（能拉开主伞的引导伞），而不是用开伞索。你也应该确保有足够的时间打开滑动器，慢慢打开降落伞——否则，你将不得不解决烦琐的伞线，甚至还有可能发生剧烈的颠簸。别往下看 迪拜的哈利法塔于2010年竣工，正式成为世界第一高楼，其首席建筑师是芝加哥SOM建筑设计事务所的阿德里安·史密斯。这座高828米、共163层的大楼耗资15亿美元。然而，在经历了全球金融危机之后，该项工程也不得不向阿布扎比寻求资金援助。

你要检查的还有备用降落伞——这样在发生意外时，你才不会手忙脚乱。对于低于600米的跳伞，备用伞毫无意义，因为当主伞打开失败时，你已经离地面非常近了。较低高度的跳伞员倾向于采用稍微大一些的引导伞，这不仅能确保主伞更快地打开，而且在较短的跳跃产生的较低速度上更为有效。

最后确认一遍地面上没有任何障碍物，然后放手跳吧。一定要在你和建筑物侧面之间留下一些距离——撞上塔的侧墙可能会与撞击地面一样致命。在大约距离地面600米处打开副伞，然后控制方向准备安全到达着陆点。在下降的过程中，别忘了避让门窗清洁工——清洁该塔的所有窗户需要36个工人在长达四个月的时间里无休止地工作。 品尝美味河豚03这是什么？至尊美味，然而需要多年经验才能安全烹饪。为什么你还不去做？我们聊的可是“好吃到死”的食物，你真的想让这句话成真吗？吃腻了豆子和吐司吗？准备好体验全新的美食冒险了吗？你需要做的就只是尝一下河豚。这种有毒的小海怪生活在世界各地的热带海域，但如果吃之前不谨慎处理，它可能会给你带来漫长而痛苦的死亡。

河豚属于四齿鲀科，也叫河鲀，日文名字字面翻译为“江猪”。听到这样一个名字，你大概能猜到它的外表并不太好看，但其实河豚的美学价值是最不必在意的问题了。你真正需要担心的是它体内高含量的河豚毒素——足以令30个成年人命丧黄泉。知道这个信息后，或许你应该考虑一下是否真的有必要尝尝河豚，烟熏鲑鱼或多佛比目鱼也是不错的选择，同样可以让你大饱口福。

如果你依旧敢于尝试，那么最好是在河豚的“精神故乡”日本享用它。两千多年来，河豚在这里一直被奉为佳肴。此外，它在韩国也很受欢迎，但在欧盟售卖是违法的。在美国，大约有17家餐馆拥有允许供应河豚的许可证，其中12家分布在纽约。

河豚可以有多种不同的做法。在经典菜式生鱼片中，它被切成非常薄的切片，呈半透明状。此外，它还可以油炸，做成沙拉或者炖食。河豚的鳍也可以烤食，同时有些厨师称河豚的卵才是美味之最。但不要尝试自己烹饪河豚，因为它必须由受过培训的职业厨师进行特殊处理后才能食用。做鱼心切的业余厨师很有可能命丧自己之手，因为河豚体内的毒素不受烹饪温度的影响，有毒的部位必须直接切除。

在日本，从1958年起，厨师若想售卖或烹饪河豚必须有许可证。为了拿到许可证，他们必须在完成三年的学徒生涯后通过一系列严格的考试。其中包括笔试、鱼类识别考试和现场烹饪考试，最后是品尝。厨师必须能够识别并清除河豚的内脏、眼睛以及其他有毒部位。令人担忧的是，这一系列考试的通过率只有35%。所幸在其余65%的考生中，大部分似乎都败在了笔试或烹饪阶段，而不是最后的品尝阶段。

如果你怀疑自己中了毒，那千万要注意一些早期症状，比如嘴唇和舌头刺痛。此外，你还有可能感到头痛、恶心、疲惫、头晕、呼吸急促等。河豚毒素会攻击神经系统，甚至会导致瘫痪。然而，它并不直接影响大脑，因此那些中毒者可能会遭受痛苦的肢体瘫痪，但仍然保持清醒的意识，只是无法沟通。最坏的情况下，中毒者可能会窒息而死。

到目前为止，没有已知的解毒剂可以解河豚毒素，但可以对中毒者进行治疗，包括洗胃，试着用活性炭吸附毒素，并为他们配备生命维持设备，直到毒素消散。河豚 河豚可能并非最诱人的餐桌美味，但绝对是价格最昂贵的。世界上大约有120种河豚，它们几乎只生活在热带海洋，并且通常在靠近岸边的水域活动。 一个训练有素的厨师会为这道河豚菜式做小心翼翼的准备。

截至2006年，日本在对毒素长达十年的研究中，记录的河豚中毒案例平均每年为20～44起，其中大约7%的中毒者最终不幸死亡。虎河豚是所有河豚中最贵也最具毒性的鱼种，体内有一个剧毒的肝脏。据说，1975年，日本最受喜爱的演员之一坂东三津五郎（八代目）就因食用过量的河豚肝脏而中毒身亡。到了1984年，哪怕是在日本，供应河豚肝脏也成了非法行为。

那些不确定是否准备好冒着生命危险尝试河豚晚餐的人，也不要绝望。有些学者认为，河豚毒素是由河豚的消化系统产生的，因此他们正试图通过小心调节河豚的食物摄取，人工培养一种无毒（但同样美味）的河豚。 自由潜水04这是什么？不用呼吸辅助工具探索幽蓝深海。为什么你还不去做？你的身体将不得不承受巨大压力，甚至可能葬身大海。自由潜水是指不携带呼吸装备，完全依靠潜水者的屏气能力潜水，它在作为一项现代竞技运动时被称为竞争性憋气。自古以来，一直有潜水者为寻找食物、贝壳、海绵和珍珠而潜入水底。如今，世界上最好的自由潜水员可在水下屏住呼吸长达9分钟。

在尝试自由潜水之前，首先要进行专业的培训，这不仅会让你更加安全，也会增加你的乐趣。适度的训练能让一名新手潜水员屏住呼吸长达45秒——足以潜入水下10米，欣赏到浮潜玩家无法见到的水下世界奇观。你会发现，在地面上你也可以做很多训练，比如，先深吸一口气，然后看看能走多远。通过反复练习，不久你就会发现，在保证安全的情况下你的屏气能力有所提高。我们还推荐你通过练习瑜伽来提高控制呼吸的能力。

潜水之前，要确保你的健康状况良好，还要保证你身体暖和，心情放松。如果你身上有伤口，或者患了重感冒等呼吸系统疾病，那就一定不能下水。潜水时不要直接入水，而要先在水面上漂浮一会儿，使身体放松，同时让心率慢下来。准备好之后，深吸一口气，然后屏住呼吸，纵身进入水中，同时保持双腿垂直。为推动自己下水，你要尽量使用简短、可控的划水动作来踢动双腿。出于本能反应，你可能会做出猛烈的动作，尤其是当你惊慌失措时，但这只会额外消耗能量和气息。相比之下，缓慢而从容的动作能省下许多力气。

通过捏住鼻子并用鼻孔鼓气的方法来平衡你耳朵内的压力。这样可以防止你的耳膜由于周围水压升高而破裂。自由潜水最大的风险来自一种被称为“潜水黑视症”的症状（由血液中二氧化碳的含量下降造成），它会在毫无征兆的情况下让潜水者陷入昏迷的状态——这可能造成悲剧性的后果。这就是为什么你应该和同伴一起潜水！此外，你还有必要买一个配备了安全计时器的安全背心，一旦你遇到问题，它会膨胀并漂浮起来，将你带至水面。当你准备上升时，要缓慢并平稳地上浮，从而尽可能长时间地弥补肺部呼吸不足的问题。 骑骆驼大赛05这是什么？在起点和终点之间驾驭“沙漠之舟”，跑赢对手。为什么你还不去做？这绝对会是一个让你极度头疼的挑战。骆驼短跑时速度可达到每小时64千米，哪怕路途遥远，也能保持每小时40千米的速度。骑骆驼比赛在印度、巴基斯坦、蒙古国、澳大利亚以及中东大部分地区都深受欢迎，现已发展成为一项热门运动。如果你不介意骑在驼背上稍微有些颠簸，这可能会是最适合你的运动。

有些骆驼比赛能够使获胜者变得非常富有，其场面之盛大也可与你看到的任何一场赛马赛事相媲美。确实，据说阿拉伯联合酋长国前总统谢赫·扎耶德就是一位赛骆驼爱好者：他有一个私人骆驼厩，里面养着14000头骆驼，还专门雇用了9000名饲养员。扎耶德能够如此挥霍也不足为怪，毕竟他坐拥那么多的石油财富。要知道，在2010年，一头赛绩出众的母骆驼的价格是245万美元。

澳大利亚的大型骆驼比赛一般在7月或8月举行，而整个中东地区的赛季则是从10月末持续到次年4月初。赛程从2千米到10千米不等，赛场上的骆驼少时只有6头，多时能达到75头。显然，一场有几十头喜怒无常的骆驼参加的比赛根本容不下胆小鬼或意志薄弱的人。和赛马一样，骆驼比赛的一般原则是骑师的体重越轻越好。然而，很多人指责这项职业运动存在侵犯人权的现象，因为很多骑师未能达到法律规定的年龄。据了解，为了尽可能减轻骆驼的负重，有些孩子年仅6岁就开始参加比赛了。不过，随着世人惊愕于参赛年龄如此之低，这些规则如今已经变得更加严格——通常要求骑师年龄至少为15岁，体重在45千克以上。

或许是针对这种情况，近年来一些骆驼经营者试图换掉真人骑师，用装在骆驼鞍上的机器人取而代之——你如果想参赛，大可不必浪费时间寻找这样的骆驼，因为它们的主人只关心能否远程控制骑师。

赛驼两岁或三岁时进入参赛黄金期。大多数赛驼为母骆驼，因为它们的性情比公骆驼稍微温顺一些，但它们也可能喜怒无常，难以捉摸。没准它们会朝你吐口水或者踢你一脚，极端情况下还可能大咬你一口。因此，要尊重你的骆驼，对待它要时刻保持冷静、自信。一旦你慌了，那么它也会和你一起惊慌，这才是真的麻烦。机器人大战 机器人体重较轻，更容易管理，并且不可能自己做决定。一些顶尖的赛驼业主纷纷投资机器人来代替真人骑师。最重要的是，这样一来，如果骆驼获胜，它的主人就不必与骑师分享自己的奖金了。

站立的骆驼可谓巨兽，骑师只有等它们卧下时才能骑上去。骆驼鞍上可能会有一个架子或者一块凸起，你先蹬上去一条腿，然后另一条腿慢慢跨过驼峰。双膝夹紧驼鞍，不要松开——骆驼起立时，它的身体先向前倾，然后再向后倾，这都是你最容易摔下来的时候。因此，尽量使自己的身体朝着骆驼倾斜的反方向倾斜，以获得尽可能多的稳定性。

幸运的是，你不必担心会遇到任何器械方面的故障。这些长距离赛的开始信号是一条绳状障碍物被抬起。请尽量保持放松。这不仅会让骆驼保持镇静，还有助于你的动作灵活性，只有这样，当你的骆驼像火箭一样起跑时，你才能坐稳坐直。和赛马一样，你有一根鞭子用来鞭策坐骑。你还需要一副护目镜来保护眼睛，但当骆驼飞奔起来时，你仍有可能难以透过驼蹄扬起沙漠地面上的漫天尘土看清前面的路。

最后，切忌违反体育道德。随着比赛提供的奖励越来越大，参加大型比赛的动物都要例行接受药检。此外，还有传闻说有人使用能发出电击的“鞭子”来刺激骆驼跑得更快。

如果你想参加这项赛事，那请抓紧缰绳，祝你好运！ 南极探险06这是什么？重走历史上最传奇探险家的路线。为什么你还不去做？虽然现代科技让你的生存概率大幅提高，但这依然是个超越极限的挑战。抵达南极的愿望夺去了许多无畏探险家的生命，直到1911年，一支由罗尔德·阿蒙森率领的探险队在那里插上了挪威国旗。征服受极端天气影响的地球最南端，这可不是一个能轻易完成的挑战，但如果计划周密，它将会成为你一辈子难忘的旅程。

在阿蒙森和运气不佳的罗伯特·法尔肯·斯科特的远征之后，又过了45年，人类才再次回到南极。直到今天，南极仍然是地球上最难以抵达、环境最恶劣的地区之一。尽管如此，还是有相当数量的冒险家完成了这段旅程，所以，如果事先做好“功课”，想要完成这个挑战，也不是不可能。现在有几家公司提供有导游陪同的旅行，收取的费用可能较高，但你花的钱不仅一定程度上买到了他们丰富的经验，还给自己买了份安心。

要去南极，首先确保你的身体能够支撑你完成这次旅行——你将在极端严寒的天气中拉着沉重的雪橇跋涉很长的路途。因此，事先一定要进行一次全面的体检。此外，你还需要选择适合这种环境的着装，要穿至少三层衣服：

·里层是保暖内衣和汗衫；

·中间层包括羽绒衣、保暖裤和夹克衫；

·外层是防水防风夹克和裤子。

冻伤将会是一种持续的威胁，因此，你要戴一顶雷锋帽或其他防寒帽，一副轻便的内层手套，一副防水的外层手套，再加一副脚趾保暖套，一副腿套和一副手臂套。质量好的太阳镜有助于预防雪盲，而钢制鞋头的防水靴子有良好的抓地力和脚踝支撑性，在南极的环境中是必不可少的。

你需要根据导游的建议储备一些必要的高能量食物。在如此恶劣的环境下，你的身体会极度需要定期补充“燃料”。据估计，一个人拉着雪橇一天要消耗6500卡路里的能量，即便用狗拉雪橇，你仍可能消耗5000卡路里。

一条经典线路可能会持续60天或者更长时间，探险者们首先要在智利进行一次会面，做为期一天的行前检查。然后，你们将从那里飞至冰川联盟大本营，这是一段持续四个半小时的行程。在飞往龙尼冰架西南边缘的海格拉斯湾（Hercules Inlet）之前，你们将在大本营里度过几天，做些日常练习，并确保每个人和每件事都已准备就绪。至此，艰难之旅便开始了。

拉着负载的雪橇，你有大约1170千米的路程要走。在这段旅途中，你将从海平面爬升至海拔3300米以上的地方，面对的是零下40℃的低温以及各种各样的复杂地形。

在滑着雪橇行进最后几千米时，你会看见美国阿蒙森·斯科特南极站（US Amundsen-Scott South Pole Station），这是一个值得你在抵达之后去认真参观的研究中心（在这之前，你先得稍事休息）。事实上，如果你想停留更长时间，你可以考虑在站内申请一份工作，尽管这里的空缺职位竞争激烈。探索未知　左边的图是一张气象照片，拍摄于1911—1912年罗伯特·斯科特那次运气不佳的南极探险途中。虽然无所畏惧的现代探险者能够召集经验丰富的领队，带上所有的高新科技装备，但南极之旅仍然是一个艰巨的挑战。

行程结束之时，你可以在标志性的南极点（Ceremonial South Pole）附近拍几张照片，它旁边有一座小型纪念碑以及各式各样的旗帜。不过，你应该意识到地理上的南极点就位于再往前一小段距离的地方——这两个地方一定都要参观，因为短时间内你很可能不会再来第二次。

如果你认为自己足够勇敢，那么可以考虑沿着埃尔夫·福斯和莱茵霍尔德·梅斯纳尔的滑雪路线独自完成这趟旅行。1989年，福斯和梅斯纳尔成为第一批在没有牲畜或机器的帮助下到达南极点并横穿南极洲的人。此外，从南极洲海岸到达南极点的最快旅行是由挪威人克里斯蒂安·艾德于2011年历时24多天完成的。 成为奥运冠军07这是什么？成为世界上最伟大运动员的光荣证明。为什么你还不去做？因为金牌数量太少了。皮埃尔·德·顾拜旦于1896年创办了第一届现代奥运会，从那时起，赢得奥运金牌一直是世界各地男女运动员的梦想。要想加入这个“高档俱乐部”，你需要有基因和生理上的优越条件、一个能够发现和发挥天赋的培养环境、坚定而强大的决心以及一点儿好运气。

抱歉的是，你需要的第一件东西——良好的基因——就是你自身无法控制的。毫无疑问，就取得伟大的体育成就而言，我们一些人在生理方面注定不及另一些人。此外，来自一个富裕的国家同样有利于你参加奥运会。2008年奥运会上，奖牌数最多的几个国家依次为中国、美国、俄罗斯、英国、德国和澳大利亚——它们全都是世界上的主要经济体，拥有足够多的资源去培养它们的运动健儿。

但是，即便你来自一个不太富裕的国家，也不要放弃希望。很多国家逆势而上，扭转了这种趋势。多年来，古巴一直是拳击台上的强国，肯尼亚和埃塞俄比亚也已占据长跑领奖台几十年。如果将国内生产总值考虑在内，调整过的奖牌榜往往看起来非常不同——天赋的重要性将凸显出来。

假如你确实很有天赋，那就要尽早找到最适合自己的运动——虽然也有一些例外（比如英国女运动员丽贝卡·罗梅罗在2004年和2008年两届奥运会上分别获得了赛艇和场地自行车赛两个项目的奖牌），但大部分冠军都不会很晚才开始接触一项运动。2012年伦敦奥运会包含约300个比赛项目，涵盖26种运动，几乎每个人都能够找到自己的“专长”。

从学龄期开始，你就要给自己设定一个明确且切实可行的目标，并保持对实现目标的巨大渴望。你要找到有助于自己提高水平的教练，以及能够激励自身进步的竞争对手（哪怕你经常输给他们）。请务必学会应对这些挫折，因为将来还会遇到很多。你肯定会经历受伤、意料之外的失败以及经济和人际关系方面的压力，此时如何处理这些挫折就变得十分关键。当然，能够享受朋友和家人的支持本身就是一种莫大的幸福。

了解你所选择的运动项目的历史。想想你可以从过去的优秀运动员身上学到什么，并从中不断努力提高自己。如果你的比赛技巧已经足够高超，那就锻炼你的耐力或者提高你的心理素质。最伟大的选手不仅注重力量方面的训练，还会想方设法克服自己的任何弱点。

为了达到奥运标准，你每天需要训练3～9个小时，这取决于你的运动项目。根据大多数优秀运动员的经验，你完全可以通过训练成为一个身体素质超强的运动员，但你的心理素质也必须同等强大。在顶级体育赛事中，成功与失败之间的差别可能只有几分之一秒或者几毫米——心态决定一切。或许你可以考虑雇用一位运动心理学家，在他们的帮助下，你能够提高专注力，保持自律，应对压力，并学会在何时该放松下来。

成为一名运动员，代价非常大。除去设备费用和日常生活开支，你还要面对高昂的路费以及支付教练、理疗师、营养师和心理医师的开销。除非争取到商业赞助，否则你只能求助于你所在国家的奥林匹克资助机构，这样一来，你在追求荣耀的路上就不得不保持谦卑的姿态。“金牌”青年　牙买加飞人博尔特可谓有史以来最伟大的短跑运动员。他以压倒性的优势夺取了2008年与2012年奥运会多个短跑项目冠军，为自己在奥运会杰出运动员的殿堂中争取到了一席之地。

当然，你还需要达到奥运会参赛资格标准。例如，在田径项目中，你必须达到由国际田径联合会（IAAF）设定的A级或B级标准。每个国家至多可派出三位达到A级标准的运动员参赛，另外还可派出一位达到B级标准的选手。各国规定的达标时限有所不同，但通常为比赛开始前的一年到18个月内。

所有这些都需要超乎常人的付出。1996年，在连续四届奥运会上都获得金牌后，奥运赛艇运动员史蒂夫·雷德格雷夫宣布：“如果有谁看见我再靠近赛艇，我允许他开枪打我。”然而，四年后在悉尼，38岁的雷德格雷夫赢得了他的第五枚金牌。这就是你必须追求的那种精神——奉献、激情，甚至近乎疯狂。

要相信自己能够成为冠军——既然那枚金牌总要挂在某人脖子上，那么，这个人为什么不能是你呢？ 环游世界08这是什么？重走麦哲伦的路线。为什么你还不去做？有足够的时间和金钱的最优秀航海家才有机会成功。环球航行一直是航行者的终极挑战。自从斐迪南·麦哲伦（Ferdinand Magellan）在16世纪证明环球航行能够实现之后，人们纷纷紧随其后。如今，环球航行仍然是一个艰巨的挑战，但如果你采取了正确的方法，它也不是不可以完成的。

你要在一开始就想清楚环游世界的目的是什么。你是想尽快完成整个航行，甚至打破纪录，还是想去一个更为悠闲的地方，领略途中的一些奇妙风景，并获得一些不凡的经历？你的决定会影响你出行的时间、选择的船只、带什么物资、掌握哪些技巧以及挑选哪些人作为船员，等等。

一般来说（如果你是在参加航行比赛，规则会有所不同），在一次完整的环球航行中，你应该穿越每一条经线，航行的里程至少要等于地球的周长（约40076千米），并经过一对对跖点（即地球上直接相对的两个点）。航行比赛的路线通常会经过南美洲和南非险要的边边角角，哪怕是最优秀的水手也会感到棘手。因此，我们假设你更乐于选择一条相对比较悠闲的路线——沿着巴拿马运河和苏伊士运河这条捷径，避开那些危险的角落。

在考虑来这么一场航行之前，你应该首先是一名经验丰富的水手，而且最好有至少两年的经验。准备阶段要收集尽可能多的专家意见，阅读相关书籍，参加船舶展览会，并与那些已经完成环球航行并且活了下来的人交谈，请他们讲述自己的故事。

要详尽无遗地规划你的路线。研究季风、洋流、平均气温以及其他气候条件。此外要考虑的因素还包括费用、适于维修和补充供给的中途停靠点以及任何你想参观的旅游景点！避开任何可能使你卷入危险的地点，比如，索马里海岸长期以来一直深受海盗的困扰，因此一定要绕道而行。此外，你要确保护照是最新的，拿到了任何需要签证的国家的签证，同时还要对海洋法有一个全面的了解。

要谨慎选择你的船只。木船看似浪漫，但它可能会比由金属或玻璃纤维制成的船更容易出问题，投保费用也更加高昂。对于两个人来说，一艘长约1.2米的船是最理想的——足够大，可提供舒适的环境；也足够小，若其中一个人行动不便，另一人也能够独自驾驶航行。艰险的路线，还是旅行路线？　环游世界的小船会经过惊涛骇浪的合恩角和好望角，或者，选择沿着巴拿马运河和苏伊士运河的这条捷径。就算这样，也有许多无法避免的危险需要你去处理。

要了解所有你能了解到的船只工作方式，以便日后能够进行日常维修。确保船上装有全球定位系统（GPS）、通信系统、自动驾驶装置、电池充电器以及水净化装置。虽然有很多技术协助你导航，但请你学会阅读航海图，学会通过星星的位置判断你所在的位置。这些都是古老但永不过时的技能，某些情况下能救你的命。

给自己至少一年的时间来完成这次航行。这意味着在出发之前你需要有良好的财务基础。除此之外，记得办理旅行和医疗的综合保险，并将你的旅行计划分享给你的朋友或家人——在紧急情况下它们将是非常有用的。

航行期间，你必须保持专注，不要在甲板上闲逛！每天都要例行检查，确保船只处于良好的状态，并且所有船载系统皆运行正常。一旦出现问题，要尽快将船驶入码头并进行维修。最后，带上一些好书或好电影，以打发海上漫长日夜中的无聊时光。

哦，对了，离开之前不要忘了关掉家里的煤气，并取消牛奶的预订！ 撒哈拉沙漠马拉松09这是什么？耐力类比赛中的“王者”。为什么你还不去做？因为绝大部分人的体力无法支撑跑完全部赛程。如果你觉得简单的马拉松很无聊，如果你想在一个完全不同的平台上挑战自己，那就不要再犹豫，参加撒哈拉沙漠马拉松赛吧——这是一场为期六天的超级马拉松，线路横穿摩洛哥南部的撒哈拉沙漠。正如一句俗话所说：“是个傻瓜都能跑超级马拉松，而跑撒哈拉沙漠马拉松却需要一个超级傻瓜。”

首届撒哈拉沙漠马拉松赛于1986年举行，赛程为251千米，几乎相当于普通马拉松的六倍。然而各赛段的长度并不相等，其中最短的21千米，最长的88.5千米。难怪它被视为世界上最难跑步比赛，据记载，有两名参赛者死于比赛中。

这是一场需要长时间准备的比赛。理想的情况下，你应该提前18个月开始拟定训练日程。如果你只是在准备阶段绕着当地公园慢跑过几次，那就不要指望比赛时能够轻松应付身体和精神上的需求了。赛时气温通常在40℃左右，因此我们强烈建议你参加一些高温天气下的训练。此外，准备一顶户外防护帽和一瓶好的防晒霜也十分有必要。参赛总费用（含报名费）预计在5000美元左右。

赛前就要做好决定，你是想单纯地跑完赛程，还是想争取机会在比赛中一马当先？2011年的冠军在21个小时之内就取得了胜利，速度相当于每3.5个小时跑完一场普通马拉松。要经常与获胜者交流并学习他们的经验，除此之外，你没有更好的办法来了解未来比赛的情况。

除了强健身体和提高速度之外，你还要着重锻炼你的双脚——它们需要保持健康、灵活、有柔韧性。极端高温会导致双脚肿胀，因此，穿上原本就稍大一些的运动鞋跑步不失为一个好主意。水疱是导致有些运动员不得不退出比赛的主要原因，不过主办方在比赛现场安排了一个专门的团队来治疗脚的问题。除此之外，每个检查点都设有一个医疗小组，随时准备检查你的身体状况。如果你的大腿深受“跑步者皮疹”的困扰，那就买条紧身短裤吧，不要考虑使用抗摩擦润滑剂，因为它们容易沾上沙子，最后只会让你的大腿内侧变得像层砂纸。那该多疼啊！

记得把装备收拾妥当。装备的重量必须在6.4千克到15千克之间，其中包括食物，但不包括水。在开跑前，裁判员会对你的装备例行检查。你的装备应该包括：抗毒泵（摩洛哥有12种毒蛇、10种蝎子）、指南针、消毒剂、遇险信号弹、刀、打火机、信号镜、信号棒、盐片、睡袋、备用安全别针、救生毯、手电筒（带电池）以及哨子。你需要进食高能量食品——普通男运动员每天需要超过5000卡路里的能量来支撑。除了食物，你还必须保证体内的水分充足。你需要带着一些水上路，途中也会有很多饮用水供应点。但记住，在沙漠中跑马拉松，你需要两倍甚至四倍于跑标准城市马拉松所需的水分。坚持沿着途中设有补给站的路线行进还有另外一个原因——1994年，一名意大利选手在一场沙尘暴中迷了路，此后失踪了9天，最终被找到时体重下降了14千克。此外，还要提防陡峭的沙丘和岩石。它们在这种环境中很难被发现，多年以来已使诸多运动员铩羽而归。不同寻常的体验　这是选手们用来过夜的帐篷。在沙漠里跋涉了一天之后，晚上他们就待在这里。对于那些精力旺盛的选手来说，即使正在经历极限考验，他们也能与竞争对手建立起深厚情谊。

请好好享受与竞争对手之间的友谊。每一天结束时，你都会与7个同伴一起睡在敞开的帐篷下。尽管满是疼痛，浑身汗臭，但大家都如此优秀，你们之间将建立不凡的友谊。

最后，跑完艰辛的赛程之后，请务必腾出一两天的时间好好休息！ 与猎豹赛跑10这是什么？与世界上跑得最快的哺乳动物进行速度比赛。为什么你还不去做？毫无疑问，四条腿跑得比两条腿快。猎豹分布于非洲和中东地区，算得上是最优雅的大型猫科动物了。即使是尤塞恩·博尔特，想要在与猎豹进行的短跑比赛中获胜，机会也相当渺茫。猎豹是陆地上奔跑速度最快的哺乳动物，在大多数比赛中只会让你望尘莫及。那么，你要做些什么才能和它来一场公平对决？

一只成年猎豹的体重在36千克到64千克，身长为115至135厘米，体形结实而优雅。猎豹有一条长长的尾巴，在快速奔跑时能够提供难以置信的转向能力；还有一对伸缩自如的爪子，行动时作用像赛车轮胎。猎豹的最高速度可以达到每小时121千米，并且能在起跑后三秒钟内加速至每小时97千米，比法拉利458 Italia还要快。相比之下，一名顶级短跑选手的速度只能达到每小时40千米。

假设你的跑步速度比较快，那么以下关键的两点可以使你跑得更快：第一，你需要加快你的节奏，即每秒钟跨出的步数；第二，你需要最大限度地提高每次双脚触地所产生的速度。

与其他训练一样，开跑前你需要一个彻底的热身。请花些时间来锻炼你的核心稳定肌群（腹部、髋部、骨盆和臀部），因为在调整跑势时，这些肌肉起到十分关键的作用。

学会用轻松的姿势奔跑。这意味着你的身体只专注于冲刺时要用到的肌肉，而不必把能量浪费在其他部位。面部扭曲的痛苦表情和紧张的肩膀并不能使你跑得更快。

跑步时要把头抬高，就像头顶上方有个人正在操控木偶般地将你拉向天空。冲刺时，你应该保持头部不动，下巴略微下收，身体略微前倾，并始终保持平衡。同时，别忘了把你的胳膊摆起来，这样你的肘部才能稍稍领先于你的躯干平面，你的膝盖也能恰到好处地抬起。

当你的脚着地时，要把注意力集中在脚踝的背屈——也就是说，你的脚趾要向上跷起并指向胫骨，这样一来你的小腿肌肉才能得到拉伸，脚与地面之间的接触才有可能产生最大冲击力。脚后跟离地后要尽量抬高到几乎碰到你的臀部，而不是向后伸展。

如果这些方法都不能令你更追近猎豹，那你也无须气馁——在体育比赛中输给一个不同的物种没什么可丢脸的。2007年，南非橄榄球明星、飞人布莱恩·哈巴纳就与猎豹进行了一场“人兽大战”，结果被猎豹远远甩在了身后。

如果你真的想与不同的物种进行一场比赛，请选择参加你相对有优势的比赛。2002年，汤姆·约翰逊在阿联酋的沙漠上与一匹马进行了一场赛程为80千米的赛跑，最终以10秒的优势取胜。这次胜利很大程度上是因为那匹马中途必须停下来吃吃喝喝，以至于耽误了一个小时。四条腿比两条腿跑得快　2007年，南非为让世界关注濒危物种的生存困境举办了一次活动。作为该活动的一部分，南非橄榄球联盟边锋、橄榄球世界杯赛史上最强得分手飞人布莱恩·哈巴纳与猎豹来了场赛跑。摄影：巴克罗夫特媒体（Barcroft Media）

美国奥运传奇人物杰西·欧文斯因在1936年柏林奥运会上获得多项冠军而为人所知，后半生却因为靠着与马和狗赛跑谋生而备受争议。（他曾发表评论说：“人们都说堂堂一个奥运冠军和马赛跑很丢脸，但是……你总不能把四枚金牌当饭吃吧。”）不管怎么说，他经常在比赛中获胜，哪怕有些人认为，他之所以能取得这么大的成功，是因为他的对手都是些容易激动的纯种动物，它们一听到发令枪响就会惊慌失措。不过，敢耍花招试图让猎豹焦躁不安的人肯定勇气十足，毕竟焦躁的大型猫科动物带来的麻烦会比你想象的要多得多。

最后，你如果真的十分着急、在意，还可以跳上汽车，搭乘火车或者给自己订张机票——猎豹可做不到这些。虽然看起来只是一个小小的胜利，但这也许是你唯一的机会了。 成为吃热狗大赛冠军11这是什么？关于野心和胃口哪个更大的科学测试。为什么你还不去做？可能你并没有这么大胃口。在所有向世界证明自己的方式中，在一场比赛中争分夺秒地吞下数量惊人的热狗无疑是最为怪异的方式。不过，快食比赛如今可谓炙手可热。每年7月4日，纽约的康尼岛（Coney Island）都会举办一场著名的、由内森热狗店主办的吃热狗大赛（获胜者将获得1万美元的奖金）。

康尼岛的比赛吸引了超过150万名电视观众，来自美国各地以及日本的参赛者齐聚一堂，在这场快食比赛中展开了一场关于荣誉与财富的激烈角逐。这项“运动”由国际竞吃联盟（IFOCE）进行最高层面的管理，其任务在于扩大比赛的知名度以及设定安全标准。

到目前为止，这场于每年7月4日举行的比赛最高战绩是：选手在12分钟内吃掉了68个热狗（包括香肠和面包）！比赛时间通常限制在8、10、12或15分钟内，以免给选手造成过重的身体负担，同时较短的时间也有助于维持观众的注意力。这是一场男女都能参加的比赛，并且事实上近年来的前十名最快“吃手”（有时被美称为“大胃王”）中就有两名是女性。这些年来，人们已经给这场比赛制定了一套十分完备的规则。首先，所有参赛选手的年龄必须在18岁以上。其次，他们还可以把食物泡在水里或者其他饮料中软化，吃相就跟金花鼠一样（“吃手”在比赛结束前拼命往嘴里塞东西）。要想获胜，选手必须保持动作的高度协调——抓、泡、吃同时进行。选手若在比赛期间或在赛后一段时间内呕吐都会被取消成绩。

最厉害的“吃手”会通过训练来扩大他们的胃。然而，这并非一件轻而易举的小事，因为人为地扩大胃部可能会对其造成永久性的损伤。国际竞吃联盟不主张“吃手”自己在家训练，他们坚持认为，任何此类训练都应在咨询过医生之后在一个可控的环境中进行，并且身边要有医师监督。

显然，使劲往嘴里塞食物的结果只能是体重增加。因此，“吃手”们应该经常锻炼，以保持苗条的身材。还有些人通过咀嚼口香糖来增加下巴的灵活性。有位在比赛中领先的“吃手”甚至表示，他的下巴已经因为训练而患上了关节炎！ 来瓶1787年的拉菲古堡12这是什么？世界上最贵的葡萄酒。为什么你还不去做？市面上还在流通的“陈年葡萄酒”已经所剩无几。1985年，一瓶1787年的拉菲古堡（Chateau Lafite）由伦敦佳士得（Christie's）拍卖行以16万美元的高价售出。这瓶拉菲古堡也因此成为史上最昂贵的标准瓶装葡萄酒。如果你以知道由西拉葡萄酿制的长相思葡萄酒（Sauvignon Blanc）为荣，那么你肯定也渴望拥有这么一瓶“高贵”的葡萄酒，虽然你可能并不舍得喝掉它。

这瓶创纪录的葡萄酒最初由《福布斯》杂志帝国的继承人克里斯托弗·福布斯买下。作为一名葡萄酒收藏家，他对这瓶酒的酒瓶十分着迷，因为上面刻着三个字母“Th.J”。据说，这三个字母代表着这瓶酒来自美国第三任总统、开国元勋托马斯·杰斐逊（Thomas Jefferson）。

提到世界上最优质的葡萄酒生产地，大部分人的第一印象肯定是位于法国梅多克地区的拉菲酒庄。拉菲古堡成名于18世纪初，当时酒庄的主人是尼古拉·亚历山大·西格尔侯爵，他凭借自己高超的酿酒技术和精明的营销天赋将其酿制的葡萄酒引入了法国宫廷。自19世纪起，酒庄开始由强大的罗斯柴尔德家族所有，如今也经常被称为拉菲·罗斯柴尔德酒庄。

当然，即便是最大的酒庄也难免有起有落，但这瓶产自1787年夏季的佳酿却赢得了人们的普遍认可，历经几个时代，美名犹存。然而波尔多葡萄酒只有50年的“寿命”（适饮期）。因此，时至今日，这瓶曾一度辉煌的1787年拉菲古堡可能，或者几乎肯定，尝起来就像醋一样“美味”。但想要证实这一猜测，你需要先得到福布斯收藏馆（Forbes Collection）的品尝许可——显然，他们不太可能会同意。

虽然1787年的拉菲古堡已经很少在市场上流通，但其他年份的优质葡萄酒还可以在互联网上以较低的价格买到。正所谓“钱烧口袋漏，一有就不留”。如果你有超过12万美元的闲钱无处花，何不来瓶优雅的葡萄酒，就着炸鱼和薯条犒劳一下自己呢？ 一级方程式赛车（F1）夺冠13这是什么？世界上最好车手的绝佳证明。为什么你还不去做？只有豁出性命追求速度的人才适合这项运动。一级方程式赛车（正式名称为国际汽车联合会世界一级方程式锦标赛，简称F1）是全球顶级汽车赛事。同时，这还是一个价值数十亿美元的产业，每次至多只能有24名F1车手参赛。F1车队每个赛季要花费两亿美元来比赛。既然如此，如何才能成为一名最优秀的F1精英呢？

一级方程式赛车是世界上工程化程度最高的汽车——只有喷气式飞机可以与之媲美。每辆赛车都有一个子弹形状的单人驾驶舱，尾部装有扰流板，可将赛车保持在赛道上。每辆赛车发动机的转速可高达18000转/分钟，这使得赛车速度能够达到350千米/小时，转弯时可以产生一个5倍于自身重力的离心力。毫无疑问，这并非周末开车兜风的普通人能够胜任的工作——F1车手必须身体强壮，有出众的耐力和集中力，反应迅速，勇敢无畏，并且对第一个到达终点充满渴望。

在F1团队中获得一席之地是难得的成就。每支车队只能有两名正式车手，其他竞争者在车队中通常只能作为试车手或替补车手。大多数情况下，这个（出赛）“召唤”永远都不会到来。幸运的车手能够拿到7位或8位数的年薪。

F1车手的平均年龄为28或29岁，并且大多数车手在他们两只手数得过来的年龄就参加卡丁车比赛，开始了赛车生涯，之后逐渐进阶到动力较弱级别的赛车。然而，顶级车手需要在强大的引擎操作和遍及世界各地的F1赛事网络播出中获得经验，这意味着他们的年龄通常为30多岁。当然，近来像路易斯·汉密尔顿和塞巴斯蒂安·维特尔这样的车手向我们证明了，哪怕你才20岁出头，也有可能成为世界冠军。

英国人可以说具有一定的优势，因为英国人保持着获得冠军次数（14次）以及个人冠军车手数量（10位）的最高纪录。巴西和芬兰并列第二，各产生过3位冠军。此外，性别为男肯定也能给你带来一定的优势，因为在一级方程式赛车60多年的历史上，只有5名女性在赛道上狂飙过，男性则有800多名。

F1赛车开起来并不舒服，并且对体能的要求很高——在其所有复杂的设计特点之中，车手的驾驶舒适度并非是高优先级考虑因素。尽管驾驶舱必须符合最小尺寸要求，但每位驾驶员的座椅都被制造成精确符合他们的体形，结果就是移动范围受到限制，仅能满足最低限度的驾驶要求。另外，你还要穿一套热得让人难受的制服，包括靴子、工作服、手套和头盔，它们全都由防火材料制成，还有一个又大又重的项圈，如果发生意外，它可以保护你的头部和脊柱。驶入维修站　在靠近巴塞罗那的加泰罗尼亚赛道上举行的2010年西班牙大奖赛赛前试车期间，英国车手简森·巴顿将其迈凯轮·梅赛德斯车队的F1赛车驶入维修站。

强大的离心力将是你在比赛过程中要忍受的一个艰巨考验。比如，转弯时的离心力使你的头部比平常重5倍，这种情况下，你不得不用力挺直头部。这也是车手们都要努力提高身体素质、平均每周花费20个小时进行耐力和肌肉训练的原因。此外，在历时长达两个小时的比赛过程中，车手的心跳频率将保持在每分钟150～190次。所有这些都要求他们付出异于常人的努力。

然而，就算拥有健壮的身体，车手也不得不承认，赢家和输家之间全差在心理上。尽管周围存在诸多干扰，你仍然需要有保持专注的能力，要对快速变化的环境及时做出反应，并处理好高速转弯以及躲避竞争对手时的迂回，此外还要对抗不可避免的疲累。从近年来针对这项运动推出的保护措施来看，你还必须接受这样一个事实——每次参赛你都不得不承担死亡或受重伤的重大风险。

每场比赛前都有一次为期两天的演练和资格审查，以决定车手在起跑线上的发车顺序。比赛当天，所有赛车必须在比赛开始前的半个小时就位；开赛前最后五分钟，只有车手可留在起跑线上；比赛期间，你必须遵守所有的安全规则，否则将会受到处罚甚至被取消资格。

最后，如果你决心要获胜，那么就要确保家里有足够的空间，能够放得下那些巨大的奖杯。 挠自己痒痒14这是什么？让自己发笑的自我控制。为什么你还不去做？因为这样的动作属于“意料之中”，你的大脑觉得一点儿都不好笑。你可能属于那种只要有人给你一丁点儿暗示要挠你痒痒，你就会失去控制捧腹大笑的人。但是，如果你试着用自己的手来复制这种感觉，这种情况就十有八九不会发生了——出于某种原因，绝大多数人都不怕挠自己痒痒。“如果你挠我们痒痒，我们能不笑吗？”莎士比亚在《威尼斯商人》中写道。然而，挠自己的痒痒也能笑出来才是真正的难题。一些钻牛角尖的研究人员坚持认为挠自己痒痒并发笑是可能的——用一根羽毛逗弄你的脚掌或者用你的舌头舔着上颚大弧度转动就能实现目标。然而，证据表明，不管我们如何尝试煽动自己，多数人还是会十分镇定，难以笑起来。

事实上，当别人挠我们痒痒的时候，我们的笑声主要与“意外”元素以及我们对当时局面缺乏控制有关。我们的大脑相当擅长预测感觉，因此我们常常忽视可预测的、安全的事物，而专注于意料之外的、有潜在威胁的事物。例如，用手指轻轻掠过胳膊不会产生什么感觉，但如果有只蜘蛛迅速从你胳膊上爬过，这可能就让你不寒而栗了（尤其当它是只狼蛛的时候）。

具体来讲，挠自己痒痒时，你的大脑负责控制运动的那部分（它们位于一个被称为小脑的区域，只有神经系统科学家才能够把这些事情弄清楚）会告诉负责处理触觉的那部分（躯体感觉皮层）和负责处理“令人愉快”信息的那部分（前扣带皮层）不要太兴奋。

不过，挠痒痒帮手就在眼前。一组来自英国伦敦大学学院的科学家设计出一个远程遥控机器人（当然价格不菲），它装有一个顶端附带少许软质泡沫的指针。“病人”仰面躺下，眼睛闭上，用一根控制杆来操控这个机器人（它会用它的挠痒棒来“袭击”你）。它设有一个延时系统——确保当机器人来袭的时候，“意外”的关键部分能够保持下来。

这些设计都令人印象非常深刻，不过，如果能让别的什么人来挠你痒痒，那肯定会比这有趣多了。 横渡英吉利海峡15这是什么？英法之间广阔水域的勇敢征服。为什么你还不去做？要在冰冷和波涛汹涌的海峡中活下来，你的25米游泳奖牌可不够用。1875年，马修·韦布上尉成为世界上第一个游泳横渡英吉利海峡的人，全程用时21小时45分钟。从那以后，已有一千多位游泳者接受了这一挑战。在所有的只身尝试者中，只有远不到一半的人最后取得了成功，并且直到现在，这一横渡活动仍被形容为“公开水域游泳中的攀登珠穆朗玛峰”。

在考虑接受这个挑战之前，你首先应该是一名有着丰富的公开水域游泳经验的卓越游泳者。横渡海峡需要耗费大量的时间准备，而且要求全心全意地投入。英吉利海峡以其每6个小时改变一次方向的强潮汐而闻名于世，那里的天气也是出了名的变幻莫测。

经典的（也是最短的）路线是从莎士比亚海滩（Shakespeare Beach）到多佛（Dover），再到法国的灰鼻角（Cap Gris Nez），全程33.6千米——只能从英国游向法国。英吉利海峡是世界上最繁忙的水道之一，每天有600艘商船和80～100条渡轮在海峡中航行，因此你必须依靠一位领航员引导才能安全横渡海峡，其间他们还会帮助你留心海上漂浮的危险废弃物。

一般情况下，一年中大约有13天适合横渡。目前的最短用时纪录是差几分钟到7个小时，但如果是你，可能就要花上10～20个小时。

有两大机构对横渡进行认证：“英国海峡游泳协会”和“英国海峡游泳和领航联合会”。想要得到它们的承认，就必须遵守一些规则：

·游泳者不允许使用任何人工辅助工具，并且在横渡期间不能与其他人有任何身体上的接触。

·泳衣不能盖住胳膊和腿，也不能提供热保护或助浮力。允许戴护目镜、泳帽、鼻夹和耳塞。

·每次横渡都会由一名官方观察员在现场观察，并提交观察报告。

·你的领航员需要按照要求提交你在横渡期间的方位图。

你需要聘请一位教练来带你进行专业训练。你的训练计划一定要包括冷水游泳，因为你面临的水温通常只有13℃至18℃，而低温症是导致横渡失败的主要原因之一。

要练习两侧呼吸法。这样不仅能让你的划臂变得对称，还能让你在支援船的两侧中的任意一侧游泳——这在恶劣的天气里有利于保护你自己。

试读结束[说明：试读内容隐藏了图片]

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