爱孩子，就要懂点心理学(txt+pdf+epub+mobi电子书下载)

作者：潘琳琦

出版社：中国纺织出版社

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爱孩子，就要懂点心理学试读：

读懂孩子心理，是正确教子的前提。只有家长懂得一些心理学，才能在家庭教育中既解放自己，又解放孩子。

本书结合心理学的知识，传授父母，如何与孩子融洽相处，如何摆脱教子过程中的点滴烦恼。本书是浓缩了家庭教育思考与实践的倾力之作，每一个心理学效应和定律都蕴藏着一种教子方案，是一本提示父母与孩子亲密相处之道的智慧宝典！序　读懂孩子的心，就读懂了教育真谛

每个孩子的成长过程，都凝聚着父母的心血。但是，养育孩子这件事，有时候却不是一分努力就会得到一分收获。很多时候，父母觉得自己已经很努力了，孩子却毫不领情；有时候，父母感觉付出了很多，却适得其反。很多父母忍不住会问，孩子到底在想什么呢？

每一位父母都经历过孩童时代，却慢慢忘记自己还是个孩子时都在想些什么，尤其是随着时代的变迁，人们的观念发生了巨大转变。

在繁重的生活压力下，当孩子“不听话”，父母又经常找不到好办法来“制伏”孩子，情绪很容易产生微妙变化，甚至变得焦虑不安。父母会无奈地问：“为什么你不能变成我想象中的那个样子？”殊不知，孩子的心里也有着同样的问题。

作为父母，你必须理解孩子的成长是多元化的，每个孩子的成长过程都会有所不同，但有一定的规律可循。为了达到良好的教育效果，同时省力又省心，就要摸清孩子成长的规律，了解孩子的思维方式。通俗点说，就是要读懂孩子的心。

本书从心理学的角度进行阐述，有助于父母更好地了解孩子的思维方式，将教子过程中经常会出现的问题总结成定律和效应。这些心理学定律和效应，并不仅仅局限在孩子身上，有很多也适用成人间的沟通和交往。

本书共分为十章，包括孩子的才能养成、意志锻炼、思维模式、品德教育、学习能力、人际交往以及家庭中的亲子沟通、规则制订等内容。每章有6～7篇，每篇分别介绍一个具体的定律或效应。每篇中都是理论到实践，首先从介绍定律开始，引入实验和例子，再具体到教子的案例和方法。在每章的最后，附有一篇自测内容。父母可以先进行测试，再有针对性地学习本章内容；也可以先看完一章，再进行测试，从而发现教子中可能存在的问题。

不过，父母在读本书之前，还需要谨记：所有的定律和效应，在实践中如果把握不当，都会过犹不及。有时候为了处理一个问题，父母可能要参考多个效应，同时结合自己孩子的具体情况，找到最适合自己孩子的方法。这样看来，本书更适合作为一本工具书，在实践中发现问题以后，通过本书找到方法，再有针对性地使用。

愿本书给您和您的孩子带来更幸福的生活！读懂孩子的心，就读懂了教育真谛。里奇2015年3月 第一章每个孩子都比想象中更优秀——才能养成心理学

既然人类的潜能只开发出很小的一部分，也就是说，每个人都有很大的提升空间，因此，每个孩子都可以比父母想象中更优秀。孩子才能的养成在很大程度上决定了未来的成功与否，相信只要细心的父母善加培养，你的孩子绝不会让人失望。目标决定孩子的高度——吉格勒定理心理学定律

吉格勒定理是指如果设定了一个目标，就相当于达到了目标的一半。这是由美国行为学家吉格勒提出的。如果连目标都没有，就等于没有奋斗的方向，那么成功的概率就会非常渺茫。只有明确了起点和目标，才能有方向地培养自己的能力，从而进一步实现自己的雄心壮志。

有些人有很强的能力，遇到的机遇也很好，可是由于没有自己的目标和方向，常常盲目地做事情，最终会错失良机，终生碌碌无为。而有的人可能天生条件没那么优越，但是有追逐的梦想，那么他就会抓住任何能使自己接近梦想的机会，甚至通过自己的努力创造很多机会，克服困难，不断变强，最终取得成就。

正如在森林里走路，如果没有方向，就会像迷路的行者，不断在原地转圈。在机会和诱惑面前，只有树立坚定的信念，才能知道如何取舍。现在是互联网时代，人能够接触到的信息无限多，给孩子指明一条道路，他才能筛选出自己真正需要的信息，并投入一定精力，以免在喧嚣的社会中迷失方向。心理学实验

心理学家麦克道格尔在著作中写道，我们预见到某件事情的可能性，便会渴望实现这样的可能性，并采取与我们的渴望相一致的行为，来引导事件的最终实现。简单说来，就是设定目标，我们接下来的行动就会尽量与目标一致，从而使得目标更容易达成。心理学家里特尔和坡雷斯在1983年的研究中也指出，设定了合适的个人计划的人，他们的心理会更健康，生活满意水平也会更高。

美国耶鲁大学的科学家们通过对一个班级长达20年的跟踪调查显示，仅4%的学生对未来有明确的目标。20年之后，科学家发现这4%的学生拥有的财富超过其他人的总和。对这个心理学实验我们可以有多层理解，即也有可能4%的孩子本身身处上层阶级，但上层阶级的一个便利之处就是，孩子在成长过程中，会耳濡目染设立一些目标，对父母或父母身边的成功人士采取向往或模仿的态度，这也是一个目标设立的过程。

总的来说，无论是孩子还是大人，目标可以帮助我们理顺思路、调整情绪、抓住机遇。对于孩子来说，适合他们自己的目标，不能过高或者过低，需要稍加努力才能完成。这样的目标就像踮起脚尖才能够到的苹果，能最大化地激活孩子的动力和兴趣，让他们投入到目标的实现中去。教子案例

张晓从小就偏胖，喜欢吃，不喜欢运动。看着张晓越来越胖，妈妈很着急。她带张晓去公园里散步，可是张晓没走几步就气喘吁吁，坚持不下来，还一直嚷嚷着要回家看电视、玩游戏。妈妈为此十分发愁，直到她想到了一个好办法。

第二天她带张晓去公园的时候，就跟张晓说，今天我们只走20棵树那么远就回家。张晓往前看了看，20棵树的距离应该一会儿就走完了，她就快快地走完，望着妈妈。妈妈跟她说：“明天我们走25棵树，好不好？”张晓答应了。

以后每天，她们都多走5棵树的距离，过了几个月，张晓已经能够绕着公园走两圈了。张晓的体力逐渐恢复，走路也越来越快。张晓的老师和同学都说张晓瘦了，有精神了，上课听讲也更认真了。妈妈觉得应该给张晓制订一些更难的目标，她就跟张晓说：“我们周末去爬山吧。”

周末爬山，张晓爬得很吃力，她已经很努力，但是爬到一半又爬不动了。妈妈带张晓回家，问张晓：“你想不想一直爬到山顶？能够爬到山顶的人都可厉害了。我们再坚持锻炼一个月，然后去爬山好不好？妈妈觉得你一定能成功！”张晓之前每天多走5棵树的目标都实现了，她有信心，觉得自己也能实现爬山这个目标。接下来的一个月，她不用妈妈催促，每天都主动地去公园快步走，一个月后，她成功地爬到了山顶。她站在山顶对妈妈说：“下次我们再去爬更高的山吧。”

张晓的妈妈给她制订的目标一个个实现，主要是因为她懂得从孩子自身的实际情况出发，比如，张晓一开始快走都吃力，就制订一个简单的小目标。当张晓实现以后，有了成就感，再给她制订一些更难的目标。教子方法

对于孩子来说，他可能今天对这个有兴趣，明天对那个有兴趣，玩一点儿这个，又学一点儿那个，但是如果一直对未来没有规划，就会在所有领域都处于初学者的阶段。父母能做的，仅仅是拓宽他们的视野，挖掘他们的潜力，并给他们设定合适的短期目标。

1.给孩子读名人传记

名人传记是拓宽孩子视野的一个捷径。传记的故事性比说教更容易吸引孩子的注意力。传记提供的不仅仅是历史故事，更像是一个鲜活的人，每天与孩子相伴，给他讲故事，并教他如何做事、做人。一本优秀的传记，很可能改变孩子的一生。在一个又一个故事中，孩子可以模仿主人公如何培养意志，学会克服困难，也懂得如何为人处世，如何抓住时机。

2.带孩子去旅游，体验不同的环境

如果一个孩子天天对着电脑打游戏，是很难看到更多其他生活方式的。在条件许可的情况下，父母带着孩子外出旅游，去不同的城市和不同的环境，就能接触到更多的人，也可以看到更多不同的人的生活状态。孩子在拓宽视野的同时，会反思自己向往的生活。

3.孩子需要对目标有认同感

在孩子没有兴趣的时候，父母给孩子设定一个不切合实际的目标，是没有意义的。设立目标需要孩子的认同，那么就需要找到孩子的兴趣点。多给孩子不同的刺激，让他接触不同的东西。在这个基础上，看看孩子对什么感兴趣，挖掘他想要的目标，并帮助他明确自己的目标。

4.给孩子设定短期目标，给予适当奖励

一个太遥远的目标，是没办法给人动力的，有时候还会适得其反，让孩子感觉太困难，以至于迟迟都不愿开始。这时候，父母需要把一个大的目标切分成多个小目标，让孩子看到眼前能做到的事情，然后一个一个去实现。在每实现一个小目标后，给予一点奖励，让孩子有动力去实现下一个小目标。

5.多跟孩子分析失败的原因，并给予鼓励

做任何事情都不会永远成功。当孩子失败的时候，父母要适时陪伴并给予鼓励。父母可以这样鼓励孩子：“我知道这件事情很难做，如果你能再坚持一下，或许就可以成功了”“你做这件事情的方法很有创意，可惜这次没有成功，但我们可以试一下其他方法”。孩子的努力得到肯定以后，就不会一直深陷失败的泥潭，他会重获动力，并想办法继续进行下去。专家点评：

虽然制订目标很重要，但是刚开始的时候，孩子都不会主动去制订目标。那么父母在帮助孩子制订目标的时候，就要给他们更好的环境，发现他们的兴趣所在，并帮助他们设定合适的目标，成功的时候给予奖励，失败的时候积极鼓励。这么一来，孩子就能体会到目标带来的乐趣，慢慢地学会有计划地做事情。兴趣决定孩子的未来——火种定律心理学定律

火种定律是指孩子的兴趣与积极性就像一粒火种，不仅需要父母点燃它，还需要父母精心呵护，火种才能越烧越旺，最终变成熊熊烈火。

但是很多时候，孩子并不知道自己的兴趣点在哪里，需要和父母一起去挖掘这个火种，并确立目标。当孩子有了目标，并且在实现目标之后有了积极的反馈，孩子才会更主动地制订下一个目标，一步一步地完成这个领域的学习和创造。

父母做自己没有兴趣的事情，很难打起精神，做起来也格外费力。孩子在自控力尚未健全的情况下，更是如此。因此，父母要理解并珍惜孩子的兴趣，并将其引导到正确的方向。父母首先要做的是确定孩子的兴趣点，帮助孩子制订目标并且加以催化，点燃这个火种，在此过程中给予孩子鼓励，同时帮助孩子逐步做好规划。心理学实验

教育心理学认为，人的学习兴趣跟人的情感有着密切的关系。孩子做有兴趣的事情，就会有正面的情感，从而更轻松积极地去完成这样的学习过程；如果让孩子参与不感兴趣的活动，他们便会滋生负面的情感消极应对。在此过程中，老师、父母的神态和言语，还有周围室内的环境，都会影响孩子的兴趣。

孩子的兴趣不仅需要激发，还需要呵护。心理学实验表明，一个人在意识到自己的目标即将实现的时候，效率会明显提高。那么，应该如何使得目标更容易实现呢？最好的方法就是制订短期目标。作为父母，应该帮孩子制订一系列短期的目标，让孩子明确知道这些目标，然后监督这些目标的实现过程。这就像有节奏地煽动火种，会让火苗渐渐燃烧起来。

在这个过程中，父母的情绪也起着非常关键的作用。父母很难在孩子面前时时刻刻保持乐观的情绪。如果父母的情绪影响到孩子，尤其是意识到自己的情绪影响到了孩子，一定要跟孩子说明，父母的情绪跟他手头正在做的事情是没有关系的。如果孩子明显受到了负面影响，最好暂时停止正在做的事情。教子案例

刘青是一个很淘气的孩子，一想到学习就头疼，每天都在疯玩疯跑中度过，为此，经常被老师批评。渐渐地，刘青成为老师的“眼中钉”，经常受到各种处罚，他自然有一种破罐破摔的感觉。

当班主任对刘青不抱希望时，一位新来的体育老师改变了这一切。他并没有像其他老师那样排斥刘青，而是看到了刘青的特长，他委任刘青担任体育委员，又让刘青担任班级足球队队长，这给了刘青莫大的荣誉，积极性一下子被调动了起来。

可是有一次，刘青带领的足球队在跟其他班级比赛的时候输得很惨。之后，班级里的其他同学也开始对刘青恶语相向，班主任也提出了解散足球队的建议。刘青非常难过，跟体育老师提出不想再当体育委员。体育老师问他：“你当体育委员以后，你们班的体育水平在年级里有了很大的进步。上次投篮比赛，你带着你们班五个男生，是不是还拿了全年级第一？不要因为一次失败，就否认自己过去努力所取得的成绩。”

刘青似懂非懂地点点头。

体育老师接着说：“班主任不让你们继续踢足球，是因为害怕你们的成绩受到影响。你们现在还是学生，将来需要考大学，如果能考上一所好的大学，你就会遇到更多踢球厉害的同学，你们可以组建一支更棒的足球队。所以这次期末考试，先努力考好，向班主任证明你不仅会踢球，还会学习，好不好？”

刘青有了动力，每天放学以后，都组织足球队的同学在教室里一起温习。期末考试，足球队的同学成绩都有了很大的进步，足球队因此没有解散。第二学期，刘青率领足球队的同学，夺得了全年级冠军。

刘青的足球兴趣受到了各种各样的阻碍，是体育老师给予了刘青很大的鼓励，他才坚持下来。喜欢是一件事，能做得好又是另一件事。如果孩子在成长过程中，都会遇到像这位体育老师一样懂得呵护兴趣火苗的长辈，该是多么幸运的一件事。教子方法

父母要想呵护孩子的兴趣，知道孩子的兴趣是第一步。孩子的兴趣经常变化，可能今天孩子喜欢这个，明天又喜欢另一个。很多父母看到这一点之后，就会觉得，这只不过是一时的兴趣，不值得去关心。但这其实是一个又一个的火苗，如果父母一再忽略，孩子的天赋就会一再被扼杀在摇篮之中。下面提出的几点方法，可供父母参考。

1.掌控时间

对于孩子来说，注意力很难长时间集中，即便是玩，也有玩累、玩烦的时候，更不要说学习或者做其他事情了。所以，在培养孩子兴趣的时候，父母应该掌控好时间。英国儿童心理学家博茨勒博士建议，7岁的孩子在家连续做功课的时间最好不超过30分钟，8～11岁的孩子最好不要超过50分钟。即便是孩子玩也是如此，孩子如果对一样东西感兴趣，但是关注了一会儿就停下来，父母可以在适当的停顿之后，再把孩子的注意力吸引回来。

2.准确的批评比鼓励更有效

有时候，一句严厉的批评对于孩子的心理影响胜过十句赞扬，成年人在为人父母之后对于这一点的理解一定非常深刻。很多父母扭曲了赞美和鼓励教育的作用，认为任何批评都不利于孩子的健康成长。然而，准确的批评对孩子是有好处的。在批评的时候，父母要明确告诉孩子错在哪里，接下来需要怎么做，并且将正确的做法详细地讲解清楚。孩子的理解力往往比大人所想象的更强，在准确跟孩子表明态度之后，孩子自然会明辨是非。

3.让孩子品尝成功的滋味

很多孩子自控力不强，一旦遭遇失败，便容易心灰意冷，失去兴趣与进取心。因此，父母在教育孩子的过程中，要适时地给他们奖励，让他们感受到成功的喜悦。以做家务为例，在孩子主动扫地之后，父母应该及时鼓励，必要时可以夸张地表现出来，比如说“家里真干净！干净的地方好漂亮啊，这都是我们家小朋友扫干净的”。

4.欲速则不达“望子成龙，望女成凤”是做父母的最大心愿，然而懂得欲速则不达的道理，显得尤为重要。无论是学习还是其他兴趣培养，父母都不要太着急，如果把孩子逼得太紧，孩子受到父母焦虑情绪的影响，反而会产生想逃离的念头。原本感兴趣的事情，可能会因为负面情绪的影响，从而变成孩子不愿意触碰的“冰山”。

5.因材施教很关键

成功是需要后天努力的，但也要有天赋，如果孩子对某件事实在不感兴趣，父母也不必强求。如今，学习之外的各种培训班成为孩子们周末的附加任务，学画画、弹钢琴、上奥数……如果发现孩子的天赋并不在此，父母应该停下来，听一下孩子的想法。只有找到孩子的兴趣点，才能更好地激发他们的进取心，提高他们的热情。专家点评：

孩子的兴趣培养，需要父母耐心的引导和培育。就像培育兰花一样，只有悉心地照料，花苗才能开出漂亮的花朵。这个过程对于父母而言，既是一个挑战，也是一个使父母认识自己性格情绪的最好方式。不敷衍，不强求，敏锐回应对方的需求，这不仅仅是作为父母对待孩子时需要练就的本事，更是作为一个能够融入社会的成年人所需要具备的秉性。天才是这样炼成的——一万小时定律心理学定律

马尔科姆·格拉德韦尔在《异数》一书中指出：“人们眼中的天才之所以脱颖而出，并不是天赋比其他人都好，而是付出了持续不断的努力。只要经过一万小时的锻炼，任何人都能从平凡变成超凡。”丹尼尔·科伊尔在《一万小时天才理论》中也提出了类似的观点。

一万小时定律是指，在某个领域要想成为专家，需要一万小时左右的训练。直接换算的话，就是如果每天在一个领域里投入八小时，一周五天，那么在这个领域达到精通，至少需要五年。这就是一万小时定律。

当今社会，想不花时间、不花精力就取得成功，是不现实的。很多时候，我们所看到的成功只是最终取得的成果，成功背后还包括知识、经验、能力等因素的积累与熟练运用。这些因素的积累过程，都需要锲而不舍、长年累月的投入与付出，其中付出的时间是至关重要的因素。即便是普通人，如果在一个领域花费足够的时间，也能成为半个专家。心理学实验

20世纪90年代初，瑞典心理学家安德斯·埃里克森对柏林音乐学院学小提琴的学生做过长期跟踪调查。这些学生大约从5岁开始练习，开始每周练习2～3小时，然后慢慢加大训练量。而最优秀的学生，从学琴起直到20岁，花在练琴上的时间都在一万小时左右。心理学家吉列尔莫·坎皮泰利和费尔南多·戈贝特对104位国际象棋比赛参赛者进行研究，发现达到大师级别的平均时间，大约为1.1万小时。

虽然很多实验也表明，并不是所有领域都能靠勤奋取得成就的，比如在短跑领域，很难仅仅通过高强度训练就把一个人训练成世界冠军。但是，对于世界上绝大多数人来说，他们的目标并不是要做世界冠军，而是成为一个更有能力的人，在将来的学习和工作以及兴趣爱好领域，都能够得心应手。比如，在智力层面，长年累月地进行思维和记忆训练，一定能够稳步提高分析和解决问题的能力。在体育层面，每个星期有针对性地对肌群进行训练，一定能够使身材和体力变得更好，更健康强壮。再举个例子，在写作层面，每天固定地写作，一定能够提升文字表达能力。对于孩子来说，如果父母从小就在孩子感兴趣的领域进行时间和精力的投入，孩子将来一定能够有所成就。教子案例

小丽从小就在画画方面表现出了天赋，她的画画水平明显比其他小朋友高一些。从幼儿园开始，小丽就经常受到老师的称赞，她的画也经常被当作优秀画作贴在班级的墙上。可是到了五六年级以后，她却越来越不喜欢画画了。妈妈经过询问才知道班上有很多同学开始学习素描和色彩，画画水平明显超过了她，所以，这一两年来，老师没有再称赞过她的画。

妈妈暗下决心，绝不能让闺女输在起跑线上，况且家里还有得天独厚的优势。原来，小丽的舅妈正是一位画家，虽然名气不大，却是专业人士。最初，小丽的逆反情绪严重，她说：“我才不要在家画画，反正也画得不好。”见状，舅妈对小丽说：“我们列一个表，这个表就是用来超过你们班画画最好的小朋友的。上面有三十个格子，每上一次课我们就在其中一个格子上打钩。等到所有格子都打完，你的画画水平一定会超过班上的所有人。要不要试一试？”

小丽听后很高兴，欣然同意了舅妈的提议。她每个星期跟着舅妈上两次课，两个月以后，她的画果然被美术老师表扬了。小丽尝到了甜头，更有了坚持下去的信心，她又制作了一百个格子贴在墙上，每画一小时就在一个格子上打钩。小丽常常在家画各种各样的物品，还叫爸爸妈妈带着她拿上画簿去公园写生。除了自己画画之外，她还在网上学习绘画课程，去美术馆看大师的展览，也时常在书上仔细看文艺复兴时期的绘画作品。每隔一段时间，小丽就把自己的作品拿去给舅妈和她的画家朋友，请她们提出建议。几年之后，小丽已经填满了一千多个格子，完成的画也越来越多，还拿到了全国绘画比赛的奖项。

在这个案例中，小丽的舅妈正是利用了一万小时定律。小丽虽然在绘画方面很有天赋，但由于疏于练习，又缺乏专业指导，结果日渐落后于其他同学，导致她对绘画失去了兴趣。经过舅妈这位专业人士的悉心指导之后，小丽开始体会到进步的喜悦，结果付出了更多的时间与精力，水平自然提高很多。教子方法

一万小时定律的本质是，如果要在一个领域获得成功，就需要投入足够的时间。对于孩子来说，兴趣是一个方面，正如上面案例中指出的，如果没有随同的学习和训练，孩子的兴趣迟早会消失殆尽。对于孩子来说，枯燥的坚持会比较困难，那么，巧妙的方法就显得格外重要了。下面几点是供父母参考的方法：

1.父母要善于发现孩子的兴趣点

因材施教在很大程度上是有道理的，孩子如果对一项活动非常反感，父母就应该寻找替代活动。比如，如果孩子对枯燥的跑步很抗拒，而父母的目的并非将他训练成田径冠军，只是想锻炼孩子的心肺能力，就可以选择其他趣味性更强的体育运动来代替，比如足球；如果孩子喜欢音乐，却对拉小提琴不感兴趣，父母可以试着用钢琴课替代小提琴课。总之，让孩子做他兴趣的事情，并且投入一定的时间和精力，可以收到事半功倍的效果。

2.孩子需要父母的持续激励

孩子在做某件事的时候经常会遇到“瓶颈”期，这期间，无论孩子多么努力似乎都很难取得进步，所以，很多孩子都容易在此时放弃。这是一个关键期，此时父母需要给予一点额外的奖励，或者进行适当的停顿。额外的奖励，可以是一顿美食，也可以是他想要的一个小玩具，或者带他去游乐园等。父母也要有足够的耐心，只有父母情绪平稳了，孩子才不会焦躁。

3.方法不对，努力白费

很多事情并不是仅仅投入时间就能够解决，如果开始时使用的方法不对，就会事倍功半。比如乐器的学习，入门一定要依靠专业老师的指导。如果开始的时候养成了错误的动作习惯，后期便很难改变。学习也是一样，如果一开始对某个重要的定理理解错误，接下来的学习就会犯越来越多的错误。因此，在孩子刚开始学习的时候，父母一定要教给孩子正确的方法，如果父母不懂，就应该去咨询专业人士。

4.累了就休息，疲劳状态效率低

在投入时间的时候，效率也很重要。人的注意力是有限的，尤其是孩子，因此，孩子在做一件事情的时候，需要适当的休息和停顿，以帮助大脑度过疲劳期。“一万小时定律”并非投入一万小时就能成功，而是说要在这段时间内高效投入，否则效果不会太好。对于孩子来说，劳逸结合是最佳方法，脑力劳动和体力劳动互相结合，才能够获得更高的效率。

5.给孩子足够的个人空间

有些父母因为担心孩子偷懒，会一刻不停地盯着孩子做事。对于某些带有一定危险性的活动，或者对于有些需要父母陪同的项目，这是非常有必要的。但是，如果孩子做作业的时候，或者孩子在进行一些创作类活动的时候，父母也一刻不停地盯着，反而会使孩子分心，给孩子造成压力。父母适当给孩子私人空间或者距离，既能达到陪同的效果，又不会使孩子过于紧张。专家点评：

扎扎实实地在一件事情上投入时间，是一种好习惯。父母一旦帮孩子养成这种习惯，他们将终生受益。习惯的养成切忌拔苗助长，父母需要耐心地寻找孩子的兴趣点，慢慢培养。这样的培养也需要技巧，参考以上五点，相信你一定能找到适合自己也适合孩子的方法。孩子会成为父母想象中的样子——罗森塔尔效应心理学定律

用积极的态度对待孩子，孩子就会朝着积极的方向发展。如果对孩子存在偏见，孩子就会朝着偏见的方向发展，这就是罗森塔尔效应。一个孩子的发展方向如何，在很大程度上由父母和老师对待他、教育他的态度所决定。父母和老师给孩子的心理预期，会改变孩子的心态，从而改变孩子的行为。

如果能给孩子积极的心理暗示，就能给孩子带来积极的认知和体验。和直接说理相比，积极的心理暗示和预期，更能调解孩子和父母的关系，也能避免直接说理给孩子带来的压迫感。父母采取积极的态度，就能够潜移默化地帮助孩子培养良好的行为举止和坚强的意志品质。

人的性格和能力的形成，在很大程度上受周围环境的影响。孩子的心智正在发育中，很容易受到家庭、学校和周围朋友的影响，也会被大人的期望和态度所影响。他们总是轻易相信别人的判断，并把这样的判断内化，形成自己的世界观和价值观，也借此给自己定位。心理学实验

美国著名心理学家罗森塔尔在1966年做了一个实验，研究教师的预期会对学生成绩产生什么影响。他和他的助手来到一所小学，针对孩子们做了一个未来发展测验，然后将一系列“最有前途的”孩子的名单交给了校长和这些孩子的老师，并要求老师们对这个名单保密。但是，其实这个名单是随机挑选的，跟之前做的那个测验没有任何关系。他们只是想看一下老师对孩子的态度，会不会真的影响到孩子们的成绩。

八个月后，跟踪调查结果显示，凡是上了名单的学生，成绩都有了很大进步，并且各方面真的都表现得很优秀。而没有上名单的学生中，却没有发现这种明显的进步。罗森塔尔对老师撒的这个权威的谎，现在变成了事实。罗森塔尔分析，是这个谎言对老师产生了暗示，老师们非常相信专家的结论，并相信名单中的孩子很有前途，于是对这些孩子投入了更多的热情，给他们更高的期望和更多的鼓励。这些学生感受到了老师的关爱和期望，因此比其他学生更努力，也进步得更快。

这个实验表明，一个孩子能否成为优秀的人，取决于身边的人是否把他当成优秀的人来看待。对于跟孩子最亲近的人，也就是父母来说，这份责任义不容辞。教子案例

张晓亮数学成绩一直没什么起色。尤其是代数成绩，每次都在及格线边缘。父母已经对他的数学成绩不抱希望了。但是，自从数学课学到了几何内容，张晓亮的数学一下子有了突破。这次期中考试，因为考的大部分内容是几何知识，张晓亮竟然考了九十多分。

召开家长会的时候，妈妈看到了张晓亮的数学成绩，大吃一惊。她专门跑去问数学老师：“张晓亮成绩那么高，不会是抄袭吧？”数学老师笑着对她说：“张晓亮这个学期进步特别大，可能是他在几何学习上特别有天赋，现在上课出的很多难题，只有张晓亮才能做出来呢。”

回到家以后，妈妈对张晓亮的态度有了180度大转弯。吃饭的时候，妈妈对爸爸说：“今天老师称赞我们家儿子是数学小天才，我也觉得儿子数学成绩肯定能提高，你看，这次不就考了九十多分嘛。”张晓亮第一次听到妈妈这样表扬自己，激动得不得了。

从那以后，不仅父母觉得张晓亮数学成绩不错，连老师和同学也都觉得张晓亮的数学很厉害。同学们有什么数学难题，都会拿给张晓亮看，希望张晓亮能帮忙解答出来。说来也奇怪，下学期虽然数学考试的内容大部分是代数，但是张晓亮仍然考取了全班第一名。他不知不觉就突破了自己的代数只能考六十多分的难关。

张晓亮的信心一方面来源于几何基础打得好；另一方面就是因为父母和老师、同学都觉得他数学成绩变好了。他受到身边人的认可，也会用同样的标准来要求自己，学起来也会更加专注，成绩变好也是必然的。教子方法

父母对孩子有什么样的期待，孩子就会受到父母期待的影响。因此，父母对孩子时时保持积极的态度，对孩子将来的发展和自我定位是很重要的。但是，并不是所有望子成龙的父母都能使自己的孩子变成人中龙凤，在这个过程中，仍然要讲究方法。

1.没必要与其他孩子比

很多父母喜欢拿别人的孩子跟自己的孩子作比较。“你看隔壁的小美，这次考试又得了一百分，你怎么就考不到一百分？”这样的比较只会挫伤孩子的自尊心。认清自己孩子的优势，理解他现阶段的能力，给他制订能够实现的目标，并给予他达成目标的信心。这种切实的乐观心态，能够给孩子很大的鼓励和支持。

2.正确评估孩子的能力

俗话说得好，瘦子不能一口吃个胖子。有些父母会把自己没有实现的梦想强加在孩子身上，比如，孩子并不喜欢也不擅长游泳，父母却一直强求他变成一个世界级游泳运动员，这是不切合实际的。一直如此，会引起孩子的反感和不信任，到头来即使投入再多的精力，也得不到什么效果。

3.巧用激将法

虽然有时候批评孩子不可取，但是对待淘气的孩子，恰当地使用激将法，会起到很好的作用。在孩子对父母产生一定信任的时候，父母偶尔使用一下激将法，能够帮孩子确立一个短期目标，并且借助这种方法表达自己对孩子的期望。“你说我做不到，我就非要做到。”孩子的好胜心变成动力，在这个过程中也能培养坚强的意志力，将好强的性格转化为斗志。

4.避免消极暗示

父母要避免给孩子消极的暗示。父母在孩子做事的时候，要强化孩子积极的感受。比如爬山很累，可以让孩子休息一下，看看周围宜人的风景。孩子作业做错了，父母可以带孩子复习基础知识，然后说，下次再细心一点就能做对了。在一起体验好的感受，并对未来有所期盼的时候，孩子感受到父母对自己的关注，下一次参与活动时就会更主动积极。专家点评：

父母和老师对孩子的积极预期和关注，能让孩子体验到他们对自己的爱，孩子也会更有信心和热情去面对生活，更主动地完成一件又一件事情。这对孩子整个人生的发展，都是很有好处的。因此，父母不要吝啬对孩子的关注，批评孩子的时候，可以尝试用其他方式表达自己的想法，正面地陈述自己对孩子的期许，或许可以达到事半功倍的效果。你的努力不会白费——飞轮效应心理学定律

飞轮效应的英文是Flywheel Effect，它指的是，如果想要静止的很重的轮子动起来，一开始推动它必须用很大的力气，每转动一点都很费力。不过只要坚持下去，一开始的所有努力都不会白费。因为惯性的作用，到了某一临界点之后，飞轮会越来越快，想停下来都已经不可能了。这时候，不需要再花什么力气，飞轮就能快速地转动。

孩子养成一个好的习惯，就像是推动一个很重的轮子。在一开始的时候可能会比较困难，但是只要过了那个临界点，一旦养成了好习惯，孩子日后不需要付出太多的努力，就可以很容易地把这个好习惯坚持下去。

相反，如果需要戒除一个坏习惯，一开始也是很困难的。因为坏习惯的养成并不是一两天的事，而是长年累月积累起来的。好似轮子已经开始了转动，要想让它停下来，需要付出很多心血，一开始可能并不见效。

简单来说，轮子的转动就像是良性循环和恶性循环。把一个好习惯比作轮子的时候，它就是良性循环；把一个坏习惯看作轮子的时候，它就是恶性循环。培养一个良性循环需要开一个好头，同时这个好头需要反复加强和巩固。而一个人需要身边人不停地给予提醒，或者反复自我提醒，才可以走出恶性循环。心理学实验

不只是孩子，即使大人养成一个新习惯，也需要一个漫长的过程。在《心理控制术：改变自我意象，改变你的人生》中，马克斯维尔·马尔斯写道，要习惯一个新的东西，人们一般需要21天来适应。比如一个人搬新家以后，大概需要三个星期才会产生“家的感觉”。同样的道理，如果孩子要坚持每天早起锻炼身体，或者每天养成练字的习惯，也至少需要三周的时间。

父母在培养孩子好习惯的过程中，也就是在这三个星期还没到的时候，孩子可能会感觉痛苦。有些父母认为坚持不下来就算了，从而轻易断言孩子并没有这方面的天赋，导致孩子养成虎头蛇尾的习惯。其实，这时候需要父母再鼓励和督促一下孩子，就像推轮子一样，再坚持一下，看轮子能不能转起来。因为就算是很有天赋的画家，也不是一开始就能拿起画笔绘画的。文艺复兴时期三位杰出的艺术家，拉斐尔、达·芬奇和米开朗基罗，没有一个不具备非常扎实的基本功，而这基本功，如果没有长时间的坚持，几乎是不可能实现的。

古今中外，有许多思想家都提出过培养良好习惯的重要性。孔子曾说过：“性相近也，习相远也。”“少成若性，习贯之为常。”早期养成良好习惯，对人的一生起着至关重要的作用。叶圣陶先生曾经说过：“什么是教育？简单一句话，就是要养成良好习惯。”英国教育家洛克曾经也说道：“事实上，一切教育都归结为养成儿童的良好习惯，自己的幸福往往都归于自己的习惯。”教子案例

案例一：

小祁是一个6岁的男孩，这个月刚开始学习钢琴。因为前两个星期老师布置的任务他都没有完成，被老师训斥之后，他对钢琴更加反感，平时都不愿意再碰琴。

妈妈跟小祁商量之后画了一个表格，上面标明了星期一到星期五需要练琴的时间。他们把练琴时间放在看动画片之前，如果弹得好就可以看动画片。弹琴和看动画片之间还有10分钟，这10分钟小祁用于向妈妈汇报今天哪里有进步，哪里还是弹不好。因为可以进行自我评价，而不会一直被老师批评，小祁感觉没有那么反感了。

小祁和妈妈坚持了一个星期。周末老师再来的时候，发现小祁有了很大进步，给予了表扬。从此以后，小祁练琴主动多了。

案例二：

云儿是一个4岁的女孩。她非常黏妈妈，一直哭着不愿意去上幼儿园。但是妈妈需要上班，没有办法一直陪着她。最终她们找到了如下一些办法，云儿慢慢克服了害怕和焦虑的情绪。（1）想象自己正在吃好吃的东西或者正在玩喜欢的游戏。认真把食物和游戏的细节都想象出来。（2）对自己说，我是勇敢的云儿，我可以自己做这件事情。然后找一件事情去做，并夸奖自己做得很棒。（3）想象妈妈马上就要回来了，我可以把妈妈不在的时候发生的事情告诉妈妈。我先练习一下该怎样告诉妈妈。

除上述办法之外，她们还找到了一些办法，比如，“我在学校想到妈妈，我忍不住哭了。但是过了一会儿，小利拿着蜡笔过来要跟我一起画画，我就跟她一起玩起来，就一点儿都不想哭了。我觉得哭也不是什么太丢脸的事情。”

过了半年，云儿终于能开开心心地自己坐校车去上幼儿园了。

案例一中的小祁在妈妈的帮助下养成了练琴的好习惯，案例二中的云儿也慢慢养成了能够适应和妈妈分开的习惯。习惯的养成需要一些小技巧，小祁用了画表格的方法，云儿运用了想象和讲故事的方法。教子方法

虽然俗话说“只要工夫深，铁杵磨成针”，但是时机同样也很重要。很多基础，如果不及早打好，将来即使付出再多的努力也于事无补。幼儿时期是人神经系统发育最迅速的时期，如果学习古典吉他、小提琴等需要精细手部运动的乐器，就需要在六七岁的时候开始练起。如果锻炼孩子的运动平衡能力，就需要在12岁之前开始训练。

以下的几点是给父母提供的具体操作意见：

1.为孩子创造能集中注意力的环境

不同年龄段的孩子的注意力时长是不一样的，如果是太小的孩子，发现他没有办法长时间集中注意力，父母无须苛责。但是，给孩子营造一个好的环境很重要。比如读书习惯，可以在家里设定一个小小的读书区，只要一进去，就到了孩子的读书时间。有时候，一张小书桌就可以了，甚至在地板的一个角落铺一块小地毯也可以。在读书时间，关闭电视，父母也不要在附近谈论容易让孩子分心的话题，把手机、平板电脑放在远一些的地方，或者干脆关机。

2.父母的陪伴很重要

还是以读书为例。在最开始的时候，父母可以陪着孩子读书，一行一行带着读，让孩子自己选择内容和翻页，等过一段时间，孩子渐渐进入状态之后，就可以让他独自享受读书的过程了。对于有些孩子来说，这段时间可能会比较长，可能长达几个月甚至几年，但这就是轮子转动前的预热过程。父母的陪同会让这个预热过程充满乐趣。

3.制订计划和目标，提供适当的奖励

对于一些枯燥的事情，孩子一开始是没有办法从中获得兴趣的，简单来说，就是感觉不好玩。这时候，制订一些计划和目标是必需的，目的是让孩子能够看到小小的成功，体会到成就感。很多时候，跟孩子讲大道理是没有用的，比如晨跑，如果父母制订一个小计划，孩子今天早上能够跑400米，就奖励他到公园去滑滑梯，孩子就能直接体会到快乐。长远来说，制订一个表，如果完成了就在上面打一个钩，打多少个钩就有一个阶段性奖励。这类直观的目标和奖励，往往对孩子完成计划有很大的促进作用。

4.适当的惩罚措施不可少

父母对孩子进行惩罚一定要适当，父母不能过于情绪化，不能心情好的时候就不惩罚，心情不好的时候就加重惩罚。在惩罚的时候，要跟孩子说明，是因为没有达到指定的目标，或者是因为做错了某些事情，所以才受到惩罚，并不是因为爸爸妈妈不爱你才惩罚他。如果爸爸妈妈做了错事，也是需要惩罚的。这样针对行为和事件的惩罚，能够对孩子达到较好的行为纠正效果。

5.帮助孩子做好失败的心理准备

如果很努力地推了很久，最终轮子还是没有推动怎么办？这有几种可能：一种是孩子的兴趣不在于此，不管怎么培养，也没有办法坚持下来取得成果。还有一种可能就是一起进行活动的人本身对此有逆反情绪，如果父母自己对这个反感，有时候自己都不一定察觉到。如果父母将情况判断为前一种，就是孩子的确没有这方面的天赋，那么及时地征询孩子的意见做出调整，是很有必要的。如果是第二种，可以尝试让其他人陪同，比如，如果一开始一直是妈妈陪着做这件事，那么，可以尝试让爸爸或者其他小朋友陪同做。如果最终还是没有办法坚持下来，也可以选择放弃。不管做什么，让孩子幸福地生活最重要，千万不能因为坚持某个固执的目标而舍本逐末。专家点评：

相对来说，让孩子坚持体育锻炼相对容易一些。对乐器的练习，尤其是一开始需要孩子坚持枯燥的训练，就会困难很多。其实不仅仅是上面列举的这些，还有阅读习惯，以及早睡早起和健康饮食等习惯，都会对孩子的一生产生非常大的影响。这些习惯如果能够从小养成，就像是好的轮子开始转动，那么，孩子日后的生活就会轻松许多。给孩子贴什么标签，他们就可能成为什么样的人——贴标签效应心理学定律

当一个人被贴上某个标签，他就更可能会变成那个标签所指的那种人。如果被贴上积极的标签，就会变成更加积极向上的人；反之，如果被贴上消极的标签，就很容易变成颓废不堪的人。这是因为，当一个人被贴上标签，被一个词所限制时，他就会进行自我管理，让自己的行为和标签上的内容相一致。这不一定出于主观意识，也可能无意识这样做。这就是贴标签效应。标签能够影响人的自我认同，它所造成的影响，比我们想象中还要大很多。

父母要避免给孩子贴上坏标签，比如“淘气包”“爱哭鬼”“胆小鬼”“小懒虫”这样的绰号，只能在家庭气氛轻松、开玩笑的时候叫，而不能在外人面前一直强调孩子的弱点。如果一直对孩子说“你就是成绩不好”，孩子就会自暴自弃，更加印证成绩不好的定论。心理学实验

1973年，心理学家克劳特做了一个实验。他要求人们进行慈善捐款，然后把一部分人拿出来贴标签，如果捐了款就贴上“慈善的”，如果没捐款就贴上“不慈善的”。另外一些人则没有贴标签。然后，心理学家又再次要求他们捐款。实验结果表明，那些贴了“慈善的”标签的人，捐款的数额比第一次捐款的要多很多；那些贴了“不慈善的”人，则更不愿意捐款。另外一组没有贴标签的人，则没有这么明显的表现。

这个实验证明，被贴标签的人，会根据标签上的内容，对自己的行为做出改变，使自己的行为更符合那个标签的内容。在这个试验中，已经捐过款的人会一直记着自己曾经的行为，并把自己认定为“慈善的”，他们觉得慈善的人就应该多捐款，因此他们会主动多捐款。

其他很多情况也是如此。如果父母说自己的孩子是“勤奋的”“开心的”“不怕打针的”，孩子就真的会按照父母所贴的标签来做，表现出勤奋、开心并且不怕打针的样子。相反，如果父母说自己的孩子“这么笨！”“这么简单的题目都不会做！”孩子就会觉得自己真的很笨，以前做错的题目，之后还有可能做错，懒于思考，学习成绩一直无法提高。教子案例

乐乐是个5岁的男孩。乐乐爸爸在外人面前总是一副乐天派的模样。只有单独面对乐乐时，他才会板着脸，经常把乐乐训一顿。有时候，其他人见状劝一下乐乐爸爸，他就会说：“我家小孩屁股上长刺坐不住！”“一分钟都停不下来！”“就是不听管，怎么管都没有用！”

乐乐并没有因为爸爸的训斥而变乖。相反，他越来越好动，有时候在公共场合还大喊大叫，做出一些夸张的动作，甚至在地上耍赖。大人要训斥他，他就开始哭喊。乐乐的爸爸妈妈拿他实在没办法。

可是，当乐乐上了幼儿园之后，情况发生了变化。一两个月后，乐乐爸爸隔着窗户偷偷看，发现乐乐在幼儿园的时候，就会乖巧很多，跟其他小孩没什么两样。但是一看到爸爸，乐乐马上就会变得焦躁，似乎要刻意把自己变成一个坏孩子。乐乐爸爸找到幼儿园老师，想弄清楚她让乐乐变乖的原因。

老师跟乐乐爸爸聊了一会儿，发现了问题所在。在家里，大人都认为乐乐是管不住的孩子，并且只有当他做出夸张的举动才能吸引大家的注意力，他就会不遗余力地说话和跑动。老师建议，父母可以尝试在乐乐安静的时候关注他、陪伴他，在他吵闹的时候不要训斥他，应该对他讲规则，并稍微冷淡一些。

乐乐的爸爸发现了问题所在，便开始学习克制自己，不给乐乐贴坏的标签，也不情绪化地训斥他。当乐乐在家偶尔表现得安静且专注，爸爸就夸奖乐乐真乖。慢慢地，乐乐在父母面前不再焦躁了。

乐乐的爸爸意识到自己曾经给孩子贴了坏标签，并且及时改正以后，乐乐就从焦躁中脱离了出来。父母如果能及时反省自己，就会发现你家的“淘气包”很可能也会变成一个好孩子。教子方法

作为孩子最信任的人，父母要避免无意中对孩子进行错误的定位，更应该避免在外人面前说孩子的缺点。虽然父母可能认为这是一种谦虚的方式，但对于孩子来说，这就是父母和别人一起否认了自己的价值。在贴标签效应下，父母应该避免对孩子产生消极的影响，帮助孩子培养良好的心态，下面几点可以作为参考：

1.不要轻易给孩子下结论

很多孩子顽皮、淘气、好动，这些可能是好奇心使然，并不能绝对说是好还是坏。有时候孩子做了错事，也很可能是对成人行为的一种模仿，是无意识行为。所以，千万不能因为孩子做了错事，就给他贴上“坏孩子”的标签，人为地区分出“好孩子”和“坏孩子”。这样，很有可能导致孩子不自觉地把自己归为“坏孩子”，从而使得他们约束自己，并可能刻意违背规矩，学着做一些不好的行为。

2.让孩子看到事情都有改变的可能

任何事情都有改变的可能。今天做了坏事，明天改正就可以。标签是固化的，但人是可以改变的。父母可以做到不给孩子贴标签，但是孩子在学校、在朋友群中，是难免被贴标签的。父母告诉孩子，任何事情都是可以改变的，即便你可能因为胖而被嘲笑是胖子，但是通过自己的锻炼是会变瘦的。你这次忘记做一些事情，被老师说不负责任，下一次只要记得把事情做好，你就会重新被贴上“负责任”的标签。教孩子拥有一种好心态，可以抵御别人给孩子贴坏标签造成的不良影响。

3.就事论事，切勿贬低孩子

在孩子做出一些出格行为的时候，父母不要贬低孩子的品质和能力，而要就事论事，指出孩子具体的行为是不恰当的。有的孩子接受知识比较慢，父母和老师会忍不住说“你怎么这么笨”。这种泛泛而论、总结性的批评，会对孩子的自尊心和自信心造成很大的伤害。孩子不知道怎么做才是对的，只觉得自己就是一个很笨的、什么事情都做不好的人。父母可以用具体的指导代替盲目指责，用提出期望代替情绪化的批评。

4.不做夸张的表扬

是不是只要给孩子贴上好的标签，孩子就会变好呢？贴好标签也需要技巧。孩子表现好的时候，应该表扬，但是不能在任何时候都过分夸大地表扬。常常受到表扬的孩子，一旦发现之前的表扬并不是事实，就会陷入失望，容易对自己失去信心。不切合实际的表扬，还会让孩子时而过于自信、爱慕虚荣，时而过于沮丧、自卑，不会实事求是地面对问题和挫折。专家点评：

父母在面对孩子的时候，除了注意以上四点之外，还需要多跟幼儿园或学校的老师沟通。很多在家里无法发现的问题，可能会在老师和同学那里找到根源。当孩子被别人贴上坏标签的时候，父母应该站在客观的立场，有针对性地逐一处理，才能帮助孩子从根本上解决问题。接纳不完美的自己——甜柠檬效应心理学定律

人们会提高自己已经拥有的东西的价值，从而在得不到想要的东西时，仍然能够保持一种平衡的心态。这就是甜柠檬效应。

这个术语来源于伊索寓言。有一只狐狸想找一些好吃的东西，但是怎么找也找不到，最后只找到一个酸柠檬。它就对自己说：“这个柠檬是甜的，正好是我想要的东西。”然后狐狸就开心地把柠檬吃掉了。这个道理，并不是不得已而为之那么简单，而是人能够接受自己现有的东西，不去纠结那些自己无法拥有的。

成人总会或多或少地美化自己得到的东西，这不是件坏事。很多时候，这反而可以使得自己很好地利用现有资源，达到利益最大化。不过孩子们有时候却不会这么想，他们经常会盯着得不到的东西，总是以为得不到的才是最好的。他们想要其他孩子的玩具、衣服，想做其他小孩做的事情，自己如果得不到、做不到，就会大发脾气。这时候，父母就要培养孩子一种合理化的心态，以便能够接受自己现有的状态。心理学实验

心理学家沃卢姆做过一个实验。他找了一些面临找工作的应届毕业生，毕业前半年，沃卢姆让学生根据现有的材料，为他们最感兴趣的三个单位打分。半年后，有一些学生被自己选中的单位录取了，另一些学生则去了其他单位。这时候，沃卢姆又让学生给这些单位打分。有意思的是，所有去了自己心目中好单位的学生，对这些单位的打分都升高了许多。而没有被这些单位录取的学生，则对这些单位降低了评价。

人们对已经拥有的东西会作出一些合理化的解释，认为自己已经拥有的是最好的，没有拥有的则没有那么好。这可以减轻人的心理负担，提高当下的幸福感，并且不会把精力放在回首过去，而是更多地往前看。

但是这种甜柠檬效应也具有两面性。有些孩子会过于满足现有的状态，不思进取，这时候就需要父母做出矫正，激发孩子的动力，教育孩子不要过分丑化得不到的东西，同时不要过分美化所拥有的东西。要跟孩子分析，尽量客观地看待目前的现状，让孩子去追求真正需要的东西。教子案例

山子是个内向的孩子。前段时间，山子的同学都开派对，山子就开玩笑说不想去。爸爸觉得山子这样下去不行，怎么能一直宅在家里呢？就送他去了一个同学的生日派对。晚上回来，山子整整睡了十二小时，第二天还有点萎靡不振。

虽然山子的学习成绩不错，但爸爸还是担忧山子性格内向。爸爸是个外向的人，平时喜欢和朋友出去喝点儿小酒，跟邻里的关系也很好，出去买菜都能跟卖菜的大叔聊上一阵。但是山子却一点都不像爸爸，山子喜欢一个人待着，听听音乐，看看动画片，看看书。同学打来电话他都抵触接听，经常是等电话铃声停止之后，他再发短信询问有什么事。

有一天爸爸在书店看到了《内向者优势》这本书，拿起来翻了几页，才发现这不就是山子的写照吗？内向的孩子，一个人安静地待着的时候，才比较容易获得能量。而对外的时候，他们都在损耗自己的精力，需要过一段时间才能缓和。他们不喜欢太多的刺激，而是喜欢内省。爸爸一下子明白了为什么山子经常表现得跟自己不一样，他决定开始慢慢理解山子，也不会在山子疲倦的时候强迫他去参加集体活动了。

他选了一天跟山子畅聊了一番。他让山子找到一种跟别人打交道的舒服方式，比如，如果觉得派对太喧闹，可以周末找一两个同学单独出去逛逛街或喝点下午茶。如果接电话有压力，就跟同学说以后不重要的事情可以发短信。上课要发言的时候，先把关键词和提纲列出来，再举手提问。得到了爸爸的理解，找到了与人沟通交流的合适的方式，山子也慢慢改善了自己自卑的心理，变得更自信了。

爸爸接纳了山子的内向，也让山子学习自我接纳。每个孩子都不是完美的，父母如果能接纳孩子，对孩子不强求、不苛责，孩子也会更容易接纳自己。教子方法

每个人都有自己的特点。有些特点是天生的，有些特点已经形成了，很难改变。只要这些特点不妨碍孩子将来的发展，父母就没必要刻意纠正。父母接纳这样的孩子，孩子才会接纳这样的自己。如何通过对自己现有的状况有一个清晰的认识，从而最大限度地利用自己的优势，避开自己的劣势，这是父母可以辅助孩子做到的事情。

1.教孩子拒绝诱惑

很多孩子在商场见到新玩具，都会吵着让父母买。世界上的东西很多，并不是所有好的东西都值得拥有，很多时候，自己拥有的已经足够了。父母要让孩子挖掘出自己所拥有的东西的价值，比如，可以带着孩子看看玩具，让孩子想一想自己是不是有类似的东西，摸一下，玩一会儿。孩子在反思的时候，不仅锻炼了思维能力，也学会了用理性跟自己的情感相互协调。如果孩子实在想要，再跟他一起决定要不要买这个玩具。

2.接纳内向和做事慢的孩子

每个人的性格都是天生的。有些孩子做事慢，但可能会把事情做得格外细心。有些孩子不善于跟陌生人打交道，但可能擅长绘画和写作。做事慢和内向的孩子，对外界的信息处理速度会稍慢一些，这在很大程度上是天生的。

3.父母如果强行纠不要拿孩子跟小时候的自己作比较

很多时候，父母对孩子的要求，是源于小时候父母对自己的要求。父母可能觉得小时候这样的方式对自己有效，便会采用同样的方式对待自己的孩子。但是人和人都是不同的，父母一厢情愿地采用一套管教方法，对孩子不一定是有效的。父母要明白，在孩子形成自我意识以后，就会逐渐变成独立的个体，也会在周围环境的影响下，形成独立的价值观。父母不能单纯拿孩子跟小时候的自己作比较，以此拒绝接受孩子与自己的不同。

4.在有限的能力范围内做到最好

在甜柠檬效应中，每个人对事物的诠释，都有一定的理由。一件事情都有好坏两方面，在见到它好的一面时，可以将好的一面继续发挥，使它实现最大效用。孩子如果能改变这山望着那山高的心态，父母可以进一步尝试引导，让孩子想想自己已经拥有的东西，它们还有什么用途。专家点评：

如果能够恰当地运用甜柠檬效应，可以缓解心理紧张，减少孩子在无意识中做出冲动的攻击行为，把不良刺激转变为良性刺激。父母帮助孩子达到自我心理平衡，能够帮助孩子接纳自己、承认现实，度过快乐的一生。父母教养观测试：你的教子方法能培养出优秀的孩子吗？

1.你知道孩子最喜欢做什么事情吗？

A.他有很多喜欢的活动，我都知道。

B.孩子自己去玩，我保证他的安全就好了。

C.想不起来他喜欢什么。

2.在孩子专心做事的时候，你会怎么做？

A.在旁边盯着他，他每做一件事我都会给他很多指点。

B.走远一点，让他能够集中注意力在手头的事情上面。

C.我的小孩好像从来没专心做过任何事情。

3.在孩子失败的时候，你会怎么做？

A.鼓励他，他是最棒的，不管做什么，下一次一定会成功。

B.会帮助他找原因，分析一下哪里做得不够，并且挑出他做得好的部分来表扬。

C.惩罚他，让他知道失败的后果，下一次他才会认真。

4.在与其他人聊天时，孩子也在场，别人夸了你的孩子，你会怎么做？

A.不喜欢别人在孩子面前夸奖他，转移话题。

B.很高兴，但是也要谦虚一点，顺便说一下自己孩子的缺点。

C.把孩子拉过来表扬一下。

5.孩子不听话的时候，你会反省自己吗？

A.孩子的问题跟我没有关系，顶多是我没管好他。

B.有时候会反省一下，但是不会跟孩子说。

6.你会给孩子贴不好的标签，在他做错事的时候说他“太笨了”

试读结束[说明：试读内容隐藏了图片]

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