作者：罗布·肯普
出版社：中国友谊出版公司
格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT
跟老婆一起带孩子：写给新手爸爸的育儿指导书试读：
前言
万事开头难几年前，当我为准爸爸们写第一本书的时候，市面上还难得见到这类写给准爸爸的书籍。我当时并不确定，这样一本告诉准爸爸有关怀孕知识的书是否能够畅销。
但是，作为一个过来人，根据我的亲身经验，以及与其他新手奶爸和准爸爸们的交流，使我了解到，如果有一本书能够提供一些实用的育儿知识、育儿妙招、实际指导，并且告诉新手奶爸们“将要发生什么事情”，这比一无所知要好很多。
果然，这本书真的满足了准爸爸们和许多准妈妈们的需要。于是，他们买来这本书阅读。更重要的是，我从读者那里获得了许多宝贵的反馈。准爸爸们确实想了解妻子在孕期中所经历的一切；准爸爸们也确实想知道自己的宝宝是怎样发育长大，以及自己应该怎样做，才能帮助宝宝健康地成长；准爸爸们还想知道如何处理这一艰难时刻所带来的种种精神上的、身体上的以及财务上的压力。
从备孕、怀孕、分娩到产后，乃至每时每刻，爸爸们越来越积极地参与到育儿过程中来。随着男女工作方式的改变，以及社会态度的转变，爸爸这一角色已经得以重新定位。
爸爸是养育孩子的重要力量。从孩子出生，直到孩子长大成人，在整个过程中，我们的参与度也越来越高。
爸爸发挥的作用是不一样的。我们和孩子玩耍的方式，我们对孩子的影响，以及和孩子建立的感情，这些和妈妈都是不同的。但是直到最近，爸爸们以及一些传统观念的人一直低估了爸爸在育儿中所发挥的作用。他们认为，有爸爸在身边确实不错，但是要养育一名全面发展的孩子，让他们准备好以适应未来的各项挑战，爸爸并不是关键力量。
但是，请千万不要低估爸爸对孩子的影响，千万不要忽视爸爸这一角色的重要性——在孩子出生后的头几年，更是如此。有时候，你的宝宝们好像来自另一个星球，你感觉自己在家里好像可有可无。但是亲子关系头几年最为重要，你和宝宝在这个阶段所建立起来的感情纽带，这时候所养成的亲子习惯，将会成为你们未来亲子关系最重要的基础。不仅如此，这还会影响到将来你的孩子和他们下一代的相处方式。
作为一个过来人，我能给新手奶爸们最好的建议就是尽可能早点儿“上手”。一路上，你可能感触万千，各种滋味在心头。有时候，你对父亲这一角色并不是那么感兴趣或者不情愿；有时候，你的小宝宝为你带来从未有过的美好感受。如果一开始，你不能立刻爱上家里的这名新成员，这名改变你生活的小家伙，也不要担心。但同时，请更多地和你的宝宝建立亲情纽带。
本书中，大多数的育儿建议和指导均来自专家、儿科医生、婴儿发育专家以及各位奶爸的亲身经验。“奶爸的话”这一栏目正是这些过来人的亲口证词。这些奶爸们用第一人称的口吻讲述了自己的育儿经历，他们那件沾满了奶渍的T恤就是最好的证明。养娃的路上，他们学会了许多实用的育儿妙招，同样也犯了不少育儿错误。这些都是值得我们学习借鉴的经验。
本书中，我尽量涵盖了新手奶爸在第一年可能会遇到的种种问题。书中使用问答的编排格式。随着你慢慢习惯爸爸这一角色，你可能也会有类似的困惑。
从宝宝出生开始，每章讲一个月龄，介绍这个月龄宝宝的基本情况，以及你和你的另一半在这个阶段可能会遇到的各种问题。正如你很快就会发现的那样，世上没有两个宝宝是一模一样的，世上也没有哪对父母的育儿经历是相同的。你可能会发现，你开始翻阅那些原本并没有打算看的章节，或者来到那些你压根儿就没想过要去的地方——的确如此，从现在开始，为人父将为你带来各种意想不到的经历。
书中还讲述了如何和宝宝（0~1岁，直至他们开始东倒西歪地学习走路）一起玩耍、交流以及建立亲子感情的育儿建议和理念。
本书旨在服务各位新手奶爸，帮助大家掌握一些必要的育儿技巧和知识。本书的初衷并不是对大家说教，也不是提供一份“操作指南”，教导大家如何为人父或者怎样才是养育小孩的最佳方式（不幸的是，将来你会遇到一大批人想要教你如何育儿）。
在你的闲暇时间，你可以随意翻阅你所感兴趣的章节，收集一些对你有用的点子。并且，请务必将你觉得有用的育儿方法教给其他的奶爸，因为在我写这本以及上一本书的时候，我发现爸爸们并不喜欢分享为人父的经历。“爸爸俱乐部”的首条原则就像“搏击俱乐部”一样，没人谈论怎样当爸爸。
这真的很可惜，因为我相信，你以后也会发现，如果爸爸们能够分享自己的育儿经历或者育儿秘诀时，这些建议一般都非常实用，而且都是经得起考验、行之有效的方法。这不仅能够提高我们为人父的能力，而且能够帮助我们更加从容不迫地应对一名现代爸爸所要面临的各项挑战。我希望本书的内容能够对你有所裨益，也希望你找到最适合自己的育儿方法。祝您好运！并祝您享受为人父的过程！1 Chapter 初为人父 宝宝育龄：0~4周新生儿的各项指标
现在，以下几个统计数据可能适用于你的男宝宝或者女宝宝。
英国的新生儿：体重平均为3.4公斤（7.5磅）你的宝宝：________________________
你的宝宝出生后，可能会突然“瘦身”。这是正常的生理现象，并不是因为他们需要拍美美的照片而减肥。新生儿因为胎便和小便的排出，体重往往比出生时减轻10%左右，这可能会让新手妈妈们感到惊慌失措。同时，新生宝宝排出的第一次大便（胎便），也可能会让新手奶爸们感到大吃一惊。但是请放心，到了第10天左右，宝宝就会恢复到出生时的体重。
英国的新生儿：身长（从头到脚）平均为50厘米（20英寸）你的宝宝：________________________
眼睛：大小大约是成人的75%，但是新生儿的视力远远没有达到2.0.新生宝宝眼睛的聚焦距离约为30厘米（12英寸）——3个月后，宝宝的视力才能基本发育正常。
小便：有些宝宝可能每隔20分钟就撒一次尿。
骨头：新生儿大约有300块骨头——比成年人多出94块。随着宝宝不断长大，骨头会长在一起。
胎记：4/5的婴儿身上都有某种类型的胎记……那么，开始找一找吧！什么时候开始学习照顾新生儿？
从什么时候开始读这本书呢？这很难回答。显而易见的答案就是，从你家宝宝出世，你第一次当爸爸的那一刻开始。
假设，你一边翻阅着这本书，一边紧握着你妻子的手。此时，医生正在给宝宝的脐带打结（你急切地想了解更多的育儿知识，但是我想也不至于那么急切）。
所以，作为新手奶爸，让我们从0岁开始，首先回顾一下怀孕时的经历。如果你已经读过本书的姊妹篇——《跟老婆一起怀孕》，我提前向你道个歉，本书的有些内容可能看起来有点眼熟，因为准爸爸和初为人父之间有些地方是重合的。
现在，让我们回到7~10个月前，当我们第一次听到“我怀孕了”这个充满魔力的词语（你那时心里可能也出现这几个字“我要做爸爸了”）。从那一刻起，无论是在精神上、身体上还有财务上，你和你的另一半度过了你们感情生活中最为混乱不堪的一段时期。
你的妻子可能经受了各种检查、扫描、抚摸、医嘱、称重、检查、责骂、迷惑、再次称重、打针、再次胎儿扫描、再次测体重。她可能无数次地感到忧虑，可能曾无数次地呕吐，可能发生过从未意料到的漏奶漏尿，可能曾无缘无故地哭泣，或者因为一些绝对正当的理由大声尖叫。她怀着胎儿的大肚子至少曾被十几个完全不认识的陌生人用手摸过，就好像上面挂着“这是安菲尔德”的标志。
这一切你可能都亲眼见证过。还有一些你虽然没有亲眼看到，但你的另一半向你讲述的那些细节，也好像历历在目。很有可能，你曾焦急地等待检验报告的结果；你曾感到恐惧害怕；可能，你也曾经历过虚惊一场；你曾感到惊慌失措。有时候，在你的另一半需要你安慰、支持的时候，而你却对这陌生的一切感到束手无策。你们也许为宝宝的名字争吵过，很有可能还为购买什么婴儿产品吵过架，而且绝对很有可能因为家务活如何分配而闹过矛盾。怀孕期间，最常见的吵架话题包括“做家务”“金钱”“出去玩”“待在家里”等等，或者“最近我们除了吵架还是吵架”。
同时，你们也分享过许多温馨的时刻，比如第一次看到宝宝在子宫里动来动去的照片，第一次听到宝宝的心跳，第一次收到送给宝宝的礼物，第一次感到胎动或者宝宝用脚在踢妈妈的肚皮，你们在一起讨论给宝宝取什么名字，一起设计婴儿室，或者一起畅想你们未来的生活将如何被改变。
这一切都发生在宝宝出生之前。
无论你读过多少本育儿书，无论你上过多少次产前课程，无论你明白多少育儿建议，可是，对于第一个宝宝的出生，任谁也无法做好万全的准备。怎么可能准备万全呢？对于每个爸爸而言，第一个宝宝的出生都是独一无二的宝贵经历——虽然有些老爸不好意思承认，这一刻的意义有多么重大，而假装出一副非常淡定的样子。
当然，分娩也有可能进展得非常顺利。妈妈、宝宝、医护人员或者关心的亲戚们，一切都按部就班，有条不紊。但是这个可能性不大。
迎接第一个宝宝的出生，对于夫妻双方而言，都是一次改变生命的经历。比如，宝宝要出生了，你不顾一切、心急火燎地赶到医院；分娩过程中，你担心可能出现并发症；你焦急地等待宝宝的出生；你心焦地想知道现在到哪一步了；你忍不住一直按“需要帮助”的铃声，却受到助产医生的严厉制止；你感到分娩池里的温度是那么奇怪；你们尽力争取，坚持原定的分娩方式；当听到“并发症”类似的词语时，你感受到一种恐怖；以及有无数名佩戴着不同牌子的医务人员盯着你老婆的隐私处看，而你却在一边考虑哪首音乐比较舒缓，适合“生小孩”时听，同时，你还需应付爷爷奶奶外公外婆发来的各种询问短信。这一切都让你感到彻头彻尾地荒诞离奇。宝宝的出生绝不是你一时半会儿就能忘记的经历。
所以，花一点时间，清理一下头绪。
在接下来的一团混乱中，你们这对新晋爸妈也不要错过这个机会，让大家一起回想一下这几个月来，你们经历的各种辛苦。
宝宝出生后，如果夫妻间的感情出现问题——一般都会出现问题——感情的隔阂通常都是发生在宝宝刚出生的那段时间。“产伤”由“生产”和“创伤”这两个词组合在一起，并非毫无道理，不仅仅只有妈妈和宝宝才受到影响。如果可能的话，找一个时间，和你的另一半谈谈宝宝出生时你的感受。当一切都尘埃落定——更重要的是，当伤口已经开始愈合——告诉你的妻子，这一切给你带来的影响；告诉她，宝宝出生时你的感受（你真实的感受，且是正面积极的感受）。你甚至还可以谈谈，如果未来再做一次“准爸爸”，和这次相比，你会做出哪些改变。将你的心里话说出来，这样会让夫妻俩有更多的机会，解决宝宝出生时所带来的隔阂。而且，你们中至少有一个人将会记得，如果下一次再生宝宝，你们会有哪些不错的点子。你知道吗？抱宝宝● 有1/3的新手奶爸不知道怎样抱宝宝。● 20%的新手奶爸在抱自己的宝宝时，这是他们有生以来第一次抱小婴儿。● 1/5的奶爸需要一周，才学会如何抱婴儿，而对于许多妈妈（62%）而言，从宝宝出生后的第一天开始，抱宝宝就是一种天生的本能。（来自英国碧浪Non-bio的一些统计数据）怎样抱宝宝？
新手奶爸的生活充满了各种崭新的体验、新奇的感受以及买买买。第一个感观新体验——也可能是你有生以来第一次做的事情——就是抱刚刚出生的新生儿。
兄弟，好好地抱稳咯，以下是抱宝宝的正确方式：传球前进
除非你自己接生宝宝，一般情况下，你都是从产科医生那里把宝宝接过来。双手朝上，让宝宝躺在你的双臂间——你可能看过巴西足球运动员进球后，庆祝时做的动作——在腰间交叠。让宝宝的颈部靠在你的肘弯里，用你的前臂支撑宝宝的身体。从床上抱起宝宝
如果你第一次将刚刚出生的宝宝从床上抱起来，这又是一种完全不同的带球方式。先用一只手轻轻托起宝宝的颈部——用你的手掌支撑宝宝的颈部，手指托住他的头。宝宝的背部靠在你的手腕上。现在，好玩的部分来了，将你的另一只手伸到宝宝的屁股下面。有两种方式，从宝宝的双腿之间穿过或者从宝宝的臀部边上，伸到宝宝的臀下，托住他的臀部。然后，轻轻地将宝宝抱到你的胸前，移动你的手，让宝宝舒适地躺在你的肘弯里。抱宝宝的时候，确保他的头略高于他的背部，而且一定要支撑好他的头颈部。
你刚开始抱宝宝的时候，可能会有种奇怪的感觉。对于这个珍贵而又脆弱的小生命，你感到有点害怕，不知所措，这都可以理解。但是，只要你多抱抱就会适应。有些研究人员还获得研究经费，就是为了证实这个最基本的动作——爸爸抱宝宝——可以帮助爸爸和宝宝建立起永恒的亲子感情。宝宝奇怪事我宝宝的头怎么啦？即使是对宝宝爱不释手的奶爸奶妈们，有时候看着可爱的宝宝，也会不禁问道：“宝宝的头到底怎么啦？”请不要大声说出来。但事实上，有不少奶爸都觉得自己的宝宝长得有点奇怪，尤其是头颅骨。这是因为由多块骨头组成的新生儿的头颅，大概需要18个月的时间才能长拢。宝宝出生，在从妈妈的子宫出来的过程中，他们的头颅骨经过产道而受到挤压。虽然手术钳或者吸引器等手术工具所造成的奇怪印记很快就能自愈，但是其他的印记则需要经过很长的时间才能消失。而且，如果宝宝出生后，在保暖箱里待过一段时间，那么他的脑袋看起来则是长长的，两边扁扁的——不过，当宝宝能够自己动脑袋，骨头慢慢发育好，这个奇怪的形状将来也会变正常。什么时候把宝宝带回家？
大部分的新生儿在一名负责任的、最好是神志清醒的成年人的陪同下，出生后24小时就可以出院回家。但是，有些宝宝可能还需要留院观察，或者需要特别的照料看护。如果出生的宝宝是早产儿（不满37周）或者低体重，或者宝宝的呼吸、喂养、维持正常的体温等方面需要特殊的帮助，或者宝宝的心脏或血液循环发现有任何问题，那么医院将会提供特殊的看护，直到一切警报都被解除为止。
最后，如果观察宝宝的助产护士或者儿科专家，终于觉得宝宝一切都正常了，而且你的妻子也感觉可以离开英国医疗保健服务的舒适环境了，那么你的老婆和孩子就可以出院了。
出院的时候，别期待会有什么盛大的欢庆仪式。现在大多数的产房都遵循着“暖床”的政策——新妈妈和新生宝宝还没离开医院大门，另一个嗷嗷叫的大肚子产妇就已经被推进了病房。
站在医院门口的你、你的妻子以及你刚出生的儿子或女儿，从此以后，基本上一切就靠自己了。很可能的是，现在你们一家人就靠你——孩子他爸，找一辆车把他们送回家。奶爸的话带宝宝回家我们走出医院的时候，觉得自己随时可能被人拦下，让我们把孩子还回去，因为我们觉得自己还不称职！——马特怎样把宝宝从医院接回家？
如果你打算自己开车把他们从医院接回家，那么你需要安装适合“0岁”宝宝的安全座椅。可以是自带安全座椅的汽车，也可以安装专门的婴儿汽车座椅（更详细的内容，请参看第二章）。你在带宝宝回家之前，如果提前熟悉一下如何安装安全座椅，那么将会大大节省你的时间，以免出现爆粗口或者其他尴尬的情况。
如果你打算坐出租车带宝宝回家，那么也尽量把安全座椅带上。有些爸爸妈妈选择坐在出租车的后面抱着宝宝，但司机可能会告诉你们一切自行负责——他们不负责——你们需要自行确保坐在出租车后面的宝宝是安全的……这让紧张的你们感到更加忐忑不安。
实际上，将宝宝固定在安全座椅上，比抱在手里更安全。如果你们坐的是迷你出租车，那么在预订之前，还需要确定一下安全座椅能否放得进去。新生宝宝具备什么技能？
有句老话说婴儿“实际上啥也不干”，这句话有点伤人，毕竟显而易见，他们还处于人类漫长过程中的最初阶段。同样，这话也有点谣传，因为你刚出生不久的宝宝具备很多本领，比如：
● 眨眼睛：眨眼睛反射是宝宝的一种自我保护能力。只要面对强光，宝宝就会把眼睛闭上（请不要去拿手电筒，你就相信我说的话好了）。
● 觅食反应：是的，你的宝宝会觅食（别偷笑啊）。觅食反射是宝宝最原始的本能。如果有人轻触宝宝的脸颊，宝宝就会将头转到手指的方向。通过觅食反射，宝宝能够找到妈妈的乳房。
● 吸吮反射：宝宝具备非常强烈的吸吮能力，其原因不需要看育儿书就能明白。如果你用手指逗弄宝宝，就知道他们的反应有多么强烈，但请不要这样不停地逗弄宝宝，因为喝不到奶，他们会很不开心。
● 游泳：婴儿天生就会游泳——虽然仅限于向前爬行的姿势。精准地说，这叫作“潜水生理反射”或者“心律过缓反射”。宝宝到了水下，就会本能地屏住呼吸，并且张开眼睛。
● 握持反射：把你的手轻轻地放在宝宝的手心，他们就会自动握紧手指。这种“握持反射”可能来自一种原始的“握持”动作——这是一种自我保护能力——可以追溯到我们老祖先的那个年代，那时候，婴儿从一棵树顶被运到另一棵树顶。
● 踏步反射：老实说，这有点捏造的成分。如果你抓住宝宝的腋下，拉起宝宝，让其双脚着地，他们就会做出抬脚走路的动作。这并不意味着如果你每天强迫他们做这个动作，他们很快就会学会正确地走路——实际上，就像吸吮反射一样，如果你一直这样逗弄宝宝，只会让他们不高兴。
● 打呵欠：想要让宝宝张开嘴巴吗？试着握住宝宝的手掌心，这可能会引发一种叫作“手掌压力的张嘴反射”。他们会张大嘴巴，打个哈欠。虽然没人知道为什么会这样，但是试一下也挺好玩的。宝宝回家第一晚应该怎么做？
有些奶爸在“第一晚”很淡定——可能是因为他们早已累得筋疲力尽——所以，第一晚的大部分时间里，他们都在安慰新晋妈妈，让她放心。
另外，还有一些奶爸整晚都坐得笔直，认真地倾听着宝宝发出的每一个声音——事实上，新生儿刚开始发出的声音并不多。他们还观察着小宝宝的每一个动作——老实说，这个阶段，宝宝的动作也很少。他们总担心宝宝好不好——几乎可以肯定，宝宝一切都很好，反而是这些奶爸奶妈需要好好地睡上一觉。母乳喂养应该怎样帮忙？
研究数据表明，如果妈妈得到他们另一半的支持，那么她们则更可能选择母乳喂养——有大量的证据显示，从长远来看，母乳喂养不仅有利于母乳“生产者”的身体健康，而且还能为母乳“消费者”的健康带来巨大的好处。
如果宝妈决定母乳喂养，并且这一决定得到了宝爸的支持，那么她哺乳的感受会更好。同时，这也会让你的生活更轻松。母乳是宝宝最理想的天然食品，它含有宝宝生长发育所必需的营养和丰富的多种免疫抗体。与配方奶相比，母乳喂养更经济、更简单、更方便。但是，这并不意味着母乳喂养是件轻而易举的事情。新晋奶妈刚开始哺乳的时候，可能会遭遇各种困难，比如：宝宝学不会如何正确地含住乳头。这时就需要爸爸你的辅助。随着你老婆越来越习惯哺乳，你需要明白：
● 有时候，喂一次宝宝需要花上长达一个小时乃至更长的时间，尤其是宝宝刚出生不久的时候。随着新鲜感的消退，你的老婆可能感到很无聊。这时，有老公在她身边陪伴，感觉会更好。
● 如果你的妻子坚持母乳喂养，那么你应该支持并鼓励她的决定，这有助于增进你们夫妻之间的感情。有时候，母乳喂养可能是件非常痛苦、费劲的事情。在喂奶的早期，新手妈妈的哺乳体验和老公所给予的精神上的以及实际上的支持是密不可分的。
● 老婆喂奶前，你可以帮宝宝换好尿布。或者帮老婆拿个枕头，去厨房拿点饮料和零食。简而言之，老婆在喂奶的时候，你不要趁机抽空出去休息，除非得到老婆允许。
● 你可以辅助宝宝正确含住奶头。如果是双胞胎，那更需要你的辅助。你知道吗？母乳喂养的统计数据在过去5年里，英国吃母乳的宝宝的比例从76%上升至81%，涨幅为5%。但是，根据英国医疗部门的研究，到了第2周，1/5的妈妈停止母乳喂养。另外，还有36%的妈妈在第6周选择用配方奶替代母乳喂养。到了第3个月，纯母乳喂养的比例则下降至17%。第4个月下降到12%。到了第6个月，纯母乳喂养的比例仅为1%左右。鼓励母乳喂养
有大量的证据显示，母乳喂养是最佳的喂养方式，而且大多数的妈妈都会努力尝试母乳哺乳。但是，对于一些妈妈而言，母乳喂养并不是挤奶喂娃这么简单。在喂奶的过程中，你的妻子可能会遭遇各种挫折，令她抓狂，你要做好心理准备。
身为女性，拥有鼓囊囊的乳房，再加上一个嗷嗷待哺的婴儿，这并不一定就能保证喂奶成功。有时候，并不是一切都能如我们所愿，比如：
● 有些宝宝学不会正确的含乳姿势，使得喂养方式不当，宝宝体重增加缓慢。
● 有些妈妈乳头酸痛或者皲裂。
● 有些爸爸妈妈接受不了在公众场合喂奶。夫妻双方可聊聊各自的感受，甚至可以想一些办法，比如老公提供遮挡，或者帮老婆准备好所需的喂奶用品等等。
无论是在选择母乳喂养之前还是之后，你都可以和你的妻子开诚布公地聊聊这个问题，以便更清楚地了解你们夫妻双方到底想要怎样的喂奶方式。有些妈妈可能因为来自老公的压力，或者她感受到的来自老公的压力，而选择放弃母乳喂养。但是，大量的医学研究显示，为了宝宝，爸爸们应该尽可能地鼓励他们的老婆选择母乳喂养。公共场合母乳喂奶时应该怎样做？
有一些新晋宝妈最终决定从母乳喂养改为奶瓶喂养，而有些宝爸们觉得他们期待这一刻已经很久了。他们承认，这个新来的家伙一直霸占着妈妈的乳房，让他们有点嫉妒。而且，妻子在公众喂奶时，他们实在觉得很尴尬。
但是，想一想，你的妻子其实比你还要尴尬。虽然喂奶是件天经地义的事情，但是在人来人往的周六上午，在咖啡厅的某个角落，没有哪个女人能够完全悠闲自在地做着母亲天生应该做的事情，即便她是一名最开放的女权主义者或者是一名最光鲜亮丽的模特。她最希望的就是她的老公——你，新手奶爸——能够站在她这一边，为她提供帮助。比如：
● 如果老婆有需要，靠她近一点，用自己帮她遮挡一下，而不是假装突然对旁边的海报感兴趣。
● 如果老婆有需要，拿一块婴儿纱巾（你买了之后一直很奇怪它到底有什么用途）帮她遮挡一下，为她提供一些私密的空间，或者用这个纱巾清理污渍。
● 不要太在意别人的反应。我应该怎样帮忙喂奶？
如果妈妈已经用一种类似工业生产的速度，成功地将母奶生产出来，那么你可以帮忙给宝宝喂奶。吃母乳的婴儿需要喂奶的次数更多——每隔2到3个小时就要喂一次。体贴的爸爸需要熟悉喂奶程序以及喂奶用具，比如：
● 帮忙喂奶：如果你的老婆用吸奶器已经将奶水挤到奶瓶里，那么你可以帮忙给宝宝喂奶，让你的老婆休息一下，或者让她有时间做些别的事情调剂一下。
● 了解配方奶：就是用来替代母乳的奶粉。
● 了解最新的“哺乳用具”：你能够识别、找到，并且如果有需要的话，购买乳头罩吗？它们看起来就像迷你的墨西哥帽子，哺乳的妈妈用它们来帮助宝宝正确地含住乳头或者缓解乳头的肿痛。好吧……那溢乳垫呢？就是一种用来吸收溢出来的乳汁的用具。宝宝奇怪事白色噪音很奇怪的是，“白色噪音”对一些肠绞痛的宝宝有一定的安抚作用，比如收音机声、电扇或者吹风机的声音。下次宝宝哭闹的时候，你可以试一试。怎样帮忙给宝宝喂配方奶？
● 冲调配方奶：奶粉的外包装上标有调配奶粉的说明，建议你按照宝宝的年龄来调制奶粉。请按照说明上的要求冲奶，如果你忍不住想“多加一勺奶粉”，千万不要！
● 测试奶的温度：喂奶之前，可滴一滴奶于手臂内侧，以确保奶的温度不会过烫。
● 温奶：喝母乳的宝宝已经习惯喝温热的奶。如果奶刚从冰箱里取出，可将其隔水放置在热水壶里，稍微加热一下。
● 找到一个舒服的姿势：找到一个舒服的喂奶姿势，因为接下来你需要保持这个姿势30分钟（看一下电视遥控器是否在身边），让宝宝躺在你的臂弯里，宝宝的头靠在你的肩膀上。并准备好纱巾和围兜。
● 奶嘴部分填满奶：将奶瓶倾斜，使奶嘴部分一直充满奶水。
清洗喂奶器具：不要随意放置用过的奶瓶。应及时将其洗净消毒，以确保随时有干净的奶瓶使用。养成清洗与消毒奶瓶的习惯。奶瓶是否已经消毒杀菌？奶嘴呢？
如果你使用的是化学消毒剂，比如消毒片或消毒液，记得一定要冲洗干净。浸泡和冲洗奶瓶奶嘴都需要花时间，所以在每次使用奶瓶之前，记得提前将其洗净。消毒锅看起来有点像蒸锅。使用消毒锅给奶瓶消毒，每次大约需要15分钟，当然，这也取决于需要消毒的奶瓶数量。等奶瓶冷却后，才可使用。你还可以使用微波炉消毒，这种消毒方法最简单，整个过程大概需要6~8分钟。如何帮宝宝“拍嗝”？
宝宝吃完奶后，轻轻地帮他“拍嗝”，排除喝奶吞下的气体，这些吞入腹中的气体会使他感到腹胀或者吐奶。在你的肩上放一块毛巾或围兜，然后让宝宝趴在你的肩膀上，支撑好宝宝的头部，轻轻地拍或抚摸宝宝的背。奶爸的话爸爸和喂奶我们花了一大笔钱，用来购买挤奶的用具。但是这个钱花得很值，这样我也可以帮宝宝喂奶，让我的老婆克莱尔得到充足的休息。但是，无论她挤奶多少次，这一点也不容易。——泰勒的爸爸，阿伦在宝宝出生之前，我询问过我哥哥作为过来人有关母乳喂养的事情。他给了我很多不错的建议，比如：在公众场合喂奶时，我需要帮老婆提供遮挡，并尽量保持自然，使她感到更放松。这样，宝宝就可以好好地吃一顿奶。喂奶是一件最自然的事情，只要我学会如何应对这种尴尬。——安娜贝尔的爸爸，马克如果你老婆把母乳挤到奶瓶里，放进冰箱前，别忘了在奶瓶上标注时间日期。——阿尔菲的爸爸，丹如何和刚出生的宝宝建立父子感情？
妈妈给宝宝喂奶会促进分泌一种叫催产素的荷尔蒙。这种荷尔蒙不仅能够让妈妈和宝宝放松下来，而且还有助于增进母子之间的爱意和感情。
令人伤心的是，无论爸爸怎样努力，抱着一个奶瓶却不能产生同样的化学反应，但是这并不意味着爸爸不能开始和宝宝培养亲子感情。
和你的宝宝多说话——特别是，如果在宝宝出生之前，你经常和他说话培养感情，那么在妈妈的子宫里，宝宝就已经很熟悉爸爸你的声音。关注宝宝的反应——看看是你还是你老婆首先让宝宝露出笑脸或者发出笑声。如果宝宝皱起眉，脸突然憋得通红，那么很可能他正在大便。我如何知道什么时候才需要换尿不湿？
宝宝出生后24小时内，妈妈会分泌一种更加黏稠的乳汁——“初乳”。母乳中的“全脂”成分能够促进宝宝排泄，这一神奇的功效将会促使宝宝第一次将大便排出体外。
宝宝第一次排出的大便是积攒了几个月的宿便（好的，实际上这样说也不太准确，但是闻起来确实如此）。这个“烫手山芋”还有一个专有的名称——“胎便”，通常呈黑色黏稠状，看起来有点像咖啡渣。不过，你绝不会想把它放进那个“我当爸爸了”的新水杯里。
如果谁说“宝宝啥也不干”，那他肯定是没见过宝宝尿不湿里的东西。对于一些新晋爸妈而言，宝宝的大小便习惯将会成为他们每日热议的话题。夫妻俩的谈话变成“今天早上，他又拉了一坨超级臭的大便！”。这些话题将会成为你们谈话的主要内容。你们互相打趣，谁抽到更短的吸管，就轮到谁换尿布。正如“墨菲定律”一样，每次当你们准备好出门，就闻到一股“新鲜出炉的大便”味道。如果你想要了解一个关于大便的主题，那么宝宝大便的颜色、成分都是不错的内容，比如：
● 纯母乳喂养的新生儿大便是金黄色、稀糊糊的、没有什么味道的软便。
● 配方奶喂养的新生儿大便呈土黄色，硬膏状，略有臭味。
● 从母乳喂养换到奶瓶喂养的宝宝大便偶尔呈绿色。但是，患有肠绞痛的宝宝也会拉绿便。宝宝奇怪事食物消化母乳喂养的宝宝大概需要15个小时，才能将吃的东西转化成大便。而奶瓶喂养的宝宝则需要多一倍的时间。宝宝只拉了一泡尿，需不需要换尿不湿？
给宝宝换尿不湿，可能引发一种适得其反的反应。当膀胱附近的空气温度发生改变，宝宝的“洒水系统”因为受到刺激而又拉了一泡尿。但是，总体而言，宝宝当然想什么时候小便，就什么时候小便。现在训练宝宝排泄还太早，一般在1岁半左右才开始排便训练。
宝宝大小便的次数并没有固定的规定。但是，如果宝宝好几天都没有拉大便，或者如果宝宝腹泻或者撒尿过于频繁，那么你需要咨询一下宝宝的医生了。
宝宝的尿和成人的尿液一样含有尿素，对皮肤有着严重的刺激作用，有时候会引起尿布疹。一般而言，凉爽干燥的皮肤最不容易发生红屁股，因此：
● 每次尿湿后应立即更换尿布。
● 用温水或者婴儿湿纸巾给宝宝擦洗干净。
● 用干净柔软的毛巾，轻轻地擦干。而且，只要温度适宜，或者在保证不会尿湿床品的情况下，尽量让宝宝不带尿不湿。怎样给宝宝换尿布？
给宝宝换尿布，绝不像你想的那样轻而易举，尤其是如果你只在产前课程中，给洋娃娃换过一次尿布的话。当然，现代爸爸很快就能掌握这门技能，但是你需要注意下面几点重要的事项：
● 准备：事前准备好用品，比如干净的尿布、婴儿湿纸巾、垃圾袋以及润肤霜。
● 地点：在地板上换尿布——最好在塑料的换尿布垫上——这样，你所需的用品顺手可拿，而且宝宝没有跌落的危险。
● 处理：将脏尿布卷起来放到一边。取决于你使用的尿布种类，你可以把它扔进垃圾桶或者将其清洗消毒。
● 擦婴儿霜：给宝宝清洗干净，擦好护肤霜后，再换上新的尿布。
● 清洁：换好尿布后洗手——如果你闻了一下你手上的味道，你可能觉得洗一次还不够。换尿布前也可以先洗手，尤其是如果你的手指很油的话，油脂会让尿不湿上的胶带失去黏性。如何帮宝宝洗澡？
大部分的新手妈妈不用学就明白如何给宝宝洗屁屁，她们自然地就掌握了方法。但是，很多新手妈妈在清洗男宝宝的私处时，却感到有点费解。如果你家是儿子，那么向你的妻子这样解释：
给男宝宝包上尿布的时候，一定要确保小鸡鸡是向下指的，以防他向上撒尿，这样尿会从尿不湿里渗透出来。
清洗男宝宝阴茎、皮肤的褶皱处。事实上，这也是专家推荐的做法，但是不要往回拉，只要细心地清洁干净就好。如何给女宝宝洗屁屁？
好的，爸爸们，现在又来了一次全新的体验。给女宝宝洗屁屁。换尿布时，使用打湿的棉布从前向后清洗（先洗外阴部和尿道——就是宝宝拉尿的地方，后洗臀部）。这样可以防止肛门的细菌进入阴道和尿道，避免细菌感染。什么是给宝宝洗澡的最佳方法？
如果你觉得换尿布很难的话，别忘了还有洗澡……就像为了增进足球队员之间的感情，周末去西班牙打高尔夫球、喝酒一样，给宝宝洗澡也是一种增进父子感情的重要方式。亲子洗澡的时候，爸爸体内一种令人放松的荷尔蒙水平会猛地增加，这点显而易见嘛。而且，伦敦大学进行的一项调查显示，如果孩子小时候没有享受过爸爸的“高质量陪伴时间”，比如亲子洗澡，那么他们长大后更容易出现行为问题。给宝宝洗澡，你需要：
● 准备好澡盆、婴儿洗浴网或者婴儿专用澡盆……实际上，就是一个装了浴网的澡盆。
● 先放冷水，再放热水。使用这个简单的方法是为了防止不小心烫伤宝宝。如果热水和冷水分别有不同的水龙头，那么你可以给热水龙头安装恒温混水阀，以调节出水的温度。
● 测试水温。宝宝下水之前，应确保水不要太烫，温热的水即可。水温37摄氏度（99华氏度）最为适宜，有的温度计可以漂浮在水上，让家长随时了解水温。
● 千万不要在放水的时候，把宝宝放进浴盆里。流动的水温变化很快。而且，千万不要将宝宝单独留在浴盆里，一刻也不行。
● 准备好沐浴用品，比如更换的衣服、婴儿洗头液、毛巾、小鸭子等等，将东西放在顺手可取的地方。
● 用一只手支撑好宝宝，另一只手轻轻地给宝宝全身沐浴（千万不要低估宝宝打湿后有多么滑溜溜）。如果使用肥皂，请避开宝宝的脸。
● 做鬼脸，发怪声，让宝宝放松下来。虽然宝宝在羊水里游了9个月，但是洗澡还是让宝宝感觉有点茫然。
● 用浴巾吸去宝宝身上的水。浴盆里可能很温暖，但是一旦宝宝从水里出来，身上的热量就会很快散发，所以确保房间的温度是适宜的。把宝宝从水中抱起后，放在干燥的带帽子的浴巾上包裹好。确保宝宝全身都擦干后，再给他换上干净的尿布。
● 为了让皮肤保持柔软光滑，你可以给宝宝擦一点护肤露或护肤霜。不过，当你帮宝宝穿好衣服后，你可能发现他又拉小便或者拉大便了。如何管理来探望的亲朋好友？
在宝宝刚出生的几周里，爸爸还有一个重要的角色，那就是管理宝宝的社交活动。对的，虽然你的宝宝皱巴巴的、臭烘烘的，但是却很受欢迎。“当然，人们来看望你们刚出生的宝宝是很好，但是目前，你们夫妻双方还处于很脆弱的时期。”热莱特的家庭咨询师——丹尼斯·诺尔斯解释说，“你可以接受别人主动提出的帮忙，也可以和其他的家人一起庆祝刚出生不久的宝宝，不要错过这个机会，但是千万不要让自己感到太累。”你可以对探望的客人进行必要的管理。
● 和你的妻子商量，如何控制来看望的亲朋好友的数量。切记，你的妻子还未完全从辛苦的分娩中恢复过来，有些甚至还经历了剖腹产。她可能还受到产后抑郁症等情绪问题的困扰。她可能没什么精力，一边在你的哥哥弟弟面前喂奶，一边还需要出于礼貌，和他们聊天。
● 管理访问的人数和逗留时间。如果人们提前打电话，那么你可以告诉他们最晚可以待到几点。“不要觉得不好意思说你感到累了，或者想让宝宝睡觉了。”诺尔斯说道。目前，你需要优先照顾好你的妻子以及孩子，大家都会理解，不会觉得受到冒犯。
● 网上视频。诺尔斯建议道，对于新晋父母而言，前几周忙得像要疯了一样。可以在网上和住在比较远的亲戚进行视频通话，比如微信。视频电话可以让离得比较远的亲朋好友，尤其是让那些住在海外的亲戚，看看你和孩子，打个招呼。等忙完这一阵，再让他们登门探望。
● 请记住，你还需要关注家里其他孩子的反应。确保亲朋好友来拜访的时候，其他的孩子不会觉得受到冷落。
● 在第1周左右，重新设置电话留言，简单地总结一下宝宝、分娩以及妈妈身体的基本状况。等你们有精力了，再回复来电。
● 宝宝午睡的时候，你手机可能需要保持静音。有客人来访的时候，你也可以给予他们“图书馆的待遇”，让他们手机也保持静音。
● 你和你的妻子共同设定一个“访问结束暗号”。如果某些热情的访客逗留得太久，那么你们可以使用这个暗号开始“逐客”。奶爸的话探望的客人第1周，不要邀请任何客人来家里看望宝宝。你的妻子可能担心宝宝有可能接触病菌，或者担心房子乱七八糟，自己又邋里邋遢，实在不便接待客人。而且，陌生人的到来，会让宝宝过于兴奋，使得宝宝在客人来访的时候，或者客人离开之后大哭大闹，很难安静下来。如果你真的想见哪位客人，你可以出去拜访他们，或者到公园散步的时候和客人见面，让宝宝睡在婴儿车里。——保罗荷尔蒙捣乱怎么办？
你妻子怀孕期间，你可能已经经历过起伏不定的荷尔蒙所带来的各种副作用。现在，宝宝终于出生了。可是，这一切却还未结束。
宝宝出生已经几个月了，可是，有些妈妈的荷尔蒙还在捣乱。由于产后雌性激素、孕激素水平的急剧下降，你妻子的情绪可能很容易产生波动，你需要做好心理准备。怀孕期间，你妻子的身体经历了一系列的巨大变化。分娩后，她需要照顾刚出生的宝宝，在睡眠不足、精力不济以及自信心不足的影响下，她的产后恢复并不顺利。
在精神上，她可能感到紧张疲劳；生理上，她可能有严重的夜间盗汗，全身大汗淋漓；子宫恢复时，她可能出现“幻觉性的胎动”、大把的头发脱落、牙龈出血、牙齿松动（她体内所有的钙质都提供给了你们的宝宝）、月经不正常、阴道干涩、乳房漏奶、漏尿，再加上乳房酸痛、手脚肿胀，这些都让她晚上睡不好觉，坐着的时候感觉针扎一般的疼痛。
简而言之，你妻子现在还不是所谓的“快乐兔子”——乐天派。
虽然大多数的新妈妈都有这种苦恼，最终也能克服这些问题，安全地度过这段时期——当然，这和我们这些奶爸的支持是分不开的，但是，有不少女性产后荷尔蒙急剧变化，引发或者加剧她们的绝望、抑郁情绪。确保你了解产后抑郁症的症状和应对措施（详情请参照第四章内容）。重返工作岗位后，我应该怎样做？
有些新晋奶爸请假回家照顾宝宝，心里可能一直期待着能够早日重返工作岗位。毕竟，有些爸爸还没有休产假或者不能休产假。但是，还有一些爸爸重返工作后，心里却一直挂念着妻子和宝宝的状况。
大部分的爸爸明白，我们出门工作是为了养家糊口，为这个家打拼，咬着牙挺过去。但是，刚开始的时候真的心如刀绞。你的妻子可能已经习惯了有你在她身边，现在让她独自一人应对家里的一切，你的心里总觉得惴惴不安。如何才能顺利地重返工作岗位呢？以下有几点建议：
● 定时联系：在家里，你的妻子和一个刚出生不久的新生儿待在一起，而在公司里，你和一群长不大的成年人待在一起工作。你可以抽空给你的妻子打电话，尽量避开宝宝睡午觉的时间，和她聊聊天——告诉她你工作的情况，并且让她谈谈她的感受以及宝宝的情况。
● 找个非工作地点和她通话：如果可以的话，找一个非工作的地点，或者一个私密的房间，用手机和你的妻子通话，还可以让宝宝和你说说话。和你妻子打电话的时候，不要仓促结束，因为这通电话可能是你妻子一天当中唯一一次不错的交谈机会。
● 拍照：把宝宝的照片展示给其他的同事看，或者把宝宝的照片设为电脑屏保，这有助于建立父子的情感纽带。
● 弹性工作制：如果公司提供弹性的工作时间，那么你可以早点来公司或者晚点下班。和你的妻子商量，你应该怎样安排工作时间，达到工作和生活两者之间的平衡，比如，尽量避开宝宝喂奶和睡觉的时间。另外，你还可以压缩工作时间，比如，刚开始一周工作四天，以缓解家人的压力。更多关于弹性工作的内容，可参考本书的第十章，里面将会详细介绍实际操作的方法。将家庭放在首位
许多男性在成为人父之后开始重新审视自己的工作方式。因为面临着更大的家庭责任，有些爸爸想尽办法赚取更高的薪水，或者晋升到更高的职位，或者承担更多的工作职责。还有一些爸爸可能选择一份新的职业，或者改变自己的工作方式，以便能够把更多的时间放在家庭上。无论你怎样做，至少在前几个月，暂时尽量减少一些不重要的和工作相关的活动安排。不要让自己的压力那么大。尽量准时下班。你知道吗？睡眠不足一项针对3000名刚有宝宝的爸爸妈妈的调查结果显示，新晋家长的平均睡眠时间仅为4小时20分（莫里森公司）。奶爸的话改变生活？我们真的非常期待杰米玛能够成为我们生活中的一部分。我们也很清楚，这将会给我们的生活带来多么大的影响，的确如此。但是，杰米玛的出生所带来的影响一直都是正面的。我们尽量让她融入我们的生活中，而不是让我们的生活因为宝宝的到来而发生翻天覆地的变化。我想，有很多人都觉得一旦有了孩子，生活就会自动变得很无聊或者截然不同，但我们不是这样的。我们经常带杰米玛外出，让她来适应我们的生活。人们刚开始似乎觉得很惊奇。我想可能当杰米玛再大一点的时候，事情就没那么容易了，但是再说吧。——4个月大的杰米玛的爸爸，迈克尔2 Chapter 必备用品 宝宝育龄：5~8周宝宝发育指标
从1~2个月开始，你家的小男宝或者小女宝开始具备以下这些特点：
● 每天平均醒着的时间大约为8~10个小时。
● 有注视以及追随移动物体的能力。
● 俯卧时能抬头片刻。
● 微笑以及大声笑（还记得宝宝的笑声吗？）。
和宝宝交流将会变得越来越有趣，他会对你有越来越多的反应。现阶段，他能够识别出爸爸的声音——能够把你的声音和陌生的声音区别开来。从4~6周开始，宝宝开始笑。从现在开始，每次见到你，他可能都会朝你露出笑脸。为什么大家这么关心宝宝的体重？
宝宝的体重以及生长发育曲线一直是爸爸妈妈特别关注的事情。但是，在一些缺少经验的老爸眼里，大家似乎太过于执着这个指标。可是，在现阶段，宝宝的体重和身高比（其实，用身长比这个词更合适，因为现在宝宝还不能站立）是最能够体现宝宝发育是否正常的重要指标，最能体现宝宝是否摄入足够的营养，以及你是否需要大幅度地调整宝宝的饮食。新晋奶妈、医疗随访员以及儿科医生不会放过任何一个给宝宝称体重的机会。老爸们，习惯搭个手吧——也许你还可以搞个抽奖活动，大家来竞猜一下到底3个月的宝宝体重身长将会是多少。宝宝奇怪事爸爸，我看见你了！宝宝的视力和聚焦能力提高了，他们现在可以用眼睛追随感兴趣的东西。到了第6周，他们就可以追视色彩鲜艳的玩具——家长最好将玩具放在离他们视线20厘米的距离。有了宝宝后，家里的开支会有什么影响？
在第一胎宝宝出生之前，许多新晋奶爸可能在百货商店的母婴区来来回回无数趟，要不就在忙着为宝宝测量汽车安全座椅、选购婴儿推车或者拼装婴儿床，弄得焦头烂额。
不过，你除了需要考虑时间、财力等因素之外，你可能还在消化“自己要当爸爸了”这一事实。因此，你可能还没有完全选购好所有的宝宝必备用品，比如保证宝宝安全的用品、让宝宝感到更舒适的用品，以及带宝宝出行的用品等。
如果你还没有开始选购宝宝的物品，那么现在可以开始囤货了。但是也不必感到过于惊慌。报纸上最喜欢刊登一些关于现代养宝宝有多么贵的故事。这些耸人听闻的报道，让本来压力就很大的新晋奶爸们，更加担心未来是否会穷得叮当响。
实际上，虽然现在经济不景气，但是大家还是在生养孩子，生育高峰仍旧到来了。
尽管大部分的奶爸有时也会感到捉襟见肘，但是养宝宝的好处，以及宝宝给我们所带来的喜悦（至少大部分时间是这样），通常会让我们觉得这些牺牲都是值得的。
我们经常看到这种耸人听闻的报道，比如，《经济和商业研究中心》在2013年4月做的一项调查宣称：把一个小孩养到21岁，总计需要花费22万英镑。
如果你打算每次生日都送给他们一个新的iPad，或者打算请半年的全职月嫂，或者有时间就去蒙特卡罗度假，那么这个数据确实是真实的。
但是，这些调查报告的目的就是为了博人眼球，登上头版头条，比如“养孩子费用暴涨”等等。事实上，多了一张（或者两张）嘴要养，有时会让你感到有一些经济压力，但是，总有办法解决，并不至于每年需要你拿出1万英镑，长达21年一直如此（上大学的时候，费用可能会高一些）。
因此，在你开始寻找宝宝的“退货”收据，或者考虑卖掉身体器官来支付最新款的、最高级的婴儿车之前，请看看以下几个养宝宝的省钱办法。哪里可以找到物美价廉的婴儿用品？
不像成年人的衣服、配饰或者玩具，大多数的婴儿用品一般磨损都不大。你购买的账单或许还没有到，宝宝就已经长大，而用不上这些物品啦。
因此，你手头上剩下一大堆质量不错的二手婴儿用品，而且这些东西很占空间。实际上，二手的婴儿用品还有一个很实用的用途——既能节省时间，更重要的是，又能省钱。当然，你和你的妻子（更可能是你的妻子）可能坚持，我们的小公主小王子只能用最新的、最好的婴儿用品，但这可能需要土豪一般的财力。无论如何，你可以看看以下这些省钱的方法。区分必要和非必要婴儿用品
婴幼儿用品的行业发展迅猛，在市场上，我们可以找到许多实用的婴儿必备用品。但是，有大量的婴儿产品利用的就是大众相互攀比的这种心理，以及新手爸妈的担心和无知。这些婴儿用品的实用性并不强，只不过是一些时髦的小玩意，或是时尚单品罢了。
如果你很幸运，有来自亲朋好友的慷慨相助，那么你的预算也会间接增加。每对新手爸妈从爷爷奶奶、叔叔阿姨或者宝宝的教父教母那里，一般都会收到一些旧的东西、一些新的东西、一些借来的东西、一些蓝色的或者粉色的东西。
在宝宝的出生庆典、洗礼仪式甚至乔迁庆宴上，或者有人主动送宝宝礼物，说“我应该给宝宝买什么礼物呢”，你不要感到不好意思，你可以将宝宝需要的用品列一个清单。必备的婴儿用品婴儿床
如果预算紧张，买婴儿床比较划算，可以从宝宝出生一直用到5岁左右。
等宝宝长大后，你可以将床栏卸掉，床上用品换掉就可继续使用，比如把婴儿使用的“彼特兔床上挂件”换成“愤怒的小鸟”床单枕套。你还可以选用质量不错的二手婴儿床。如果为了统一婴儿房的整体风格，你需要更换婴儿床的颜色，务必使用无毒的涂料（并且，一定要将坏的或者松掉的床栏换掉，并确保两侧护栏固定好）。出于安全的考虑，最好给婴儿床买一张新床垫。婴儿服/连体衣
婴儿衣服的替换率很高。在第一周，你可以为他准备4~7件包屁衣。
其他必备的衣服包括新生儿背心、开襟衫、户外的衣服。宝宝体温本身就是一种神奇的科学现象。为了达到更好的保温效果，穿多层薄衣服比穿单件厚衣服更适宜。包屁衣一般都有男女之分，衣服上常有可爱的图案、卡通图案、足球队的队徽等，价格也很便宜。因此，你从亲朋好友那里可能会收到大量的包屁衣。尿不湿
这是必需品。宝宝生产废物的能力和政客一样，简直无与伦比。最佳的解决方法就是使用尿不湿。你和妻子可以选择使用一次性的尿不湿，或者可以反复使用的尿布（过去，这也被称为尿片）。
这两种对环境都会造成影响，无论是尿不湿的处理问题，还是尿布的清洗问题，都是惹人争议的话题。在许多网站上，比如Mumsnet上，相关内容的网页比比皆是。而且，这两种尿不湿对钱包的杀伤力都很大。不过，可反复使用的尿布对你的钱包只伤害一次。
新生儿一天平均需要更换10次尿不湿。随着他们逐渐长大，尿不湿的消耗也会相应减少。到了24个月左右，当你开始训练宝宝排便习惯的时候，尿不湿的需求就会大幅减少。你还可以使用尿不湿袋装换下来的尿不湿，以免你的家里弥漫着一股浓烈的味道，熏得圣诞老人都不敢上门。你知道吗？尿不湿支出多项调查显示：到训练宝宝排便习惯为止，一次性尿不湿总共需要花费2000~2500英镑。同比之下，使用可重复使用的尿布可节省2/3的费用。寝具
婴儿睡袋可以让宝宝睡得更舒服、更安全。把宝宝放进睡袋里，让他的脚端靠近婴儿床的尾部。如果宝宝睡睡袋，和毯子或被子相比，不会有被东西蒙住的危险（谨记：在宝宝1岁之前，不要给他使用趴睡枕和枕头，以免有窒息的危险，并且以防太热）。出于同样的安全考虑，不要在婴儿床上放置柔软的玩具。而且，无论是使用婴儿摇篮还是婴儿床，务必备好大量的床单和床垫保护套，因为夜里经常会发生更换寝具的悲惨情况。奶瓶和消毒器具
有些妈妈一直坚持母乳喂养，仿佛这就是她们在世上的唯一使命。还有一些妈妈会坚持一年左右，宝妈们把奶挤到奶瓶里。她们挤奶的时候，让人感到既敬佩又瞠目结舌。在宝宝出生后的几个月里，大多数的妈妈都会选择母乳喂养，但是因为乳头皴裂，在疲惫不堪的重负之下，最后选择换成配方奶喂养。幸运的是，配方奶粉也可以为宝宝提供充足的营养，也是一种很安全的喂养方式。不过，使用配方奶喂养的话，你需要购买奶瓶，还有给奶瓶清洗消毒的器具。消毒锅利用蒸气给奶瓶消毒，以减少细菌的滋生。或者，使用微波炉也可以起到消毒的效果。婴儿监视器
婴儿监视器的技术产品琳琅满目：温度测量仪、内置摄像机、可安在你背带上的对讲机等等，以免爸妈们在深更半夜起来，漫无目的地去婴儿室查看。
在eBay网上，二手的婴儿监视器市场非常繁荣，因为宝宝出生几个月后基本就用不着了。另外，很多父母觉得婴儿监视器的灯光不停地闪烁，让人无时无刻都处于一种警觉的状态。有时候，宝宝奇怪地屏住呼吸，当爸当妈的就会忍不住胡思乱想，这真的令人难以忍受。
另外一些奶爸奶妈们觉得，当他们的另一半待在婴儿室的时候，可以用婴儿监视器来监听他们说梦话或者打屁，这还不错。如果带宝宝一起旅行时住宾馆，婴儿监视器就可以派上用途，尤其是如果宾馆的隔音效果和床栏质量还不错的话。童车或婴儿车
购买这件庞然大物般的婴儿用具，可能让你费尽了心思。为了买到最适合宝宝的婴儿车，你可能对此做过大量的调查，甚至还当街拦下陌生人，询问他们的婴儿车是在哪里买的。从复杂的婴儿车，到简易的可折叠婴儿车，这完全是一个全新的世界，一个非常疯狂的世界。如果你想了解更多有关婴儿车的类型，可参看本书第五章的内容。现在，确保你们有一个可以将宝宝安全地从A处运到B处的东西。重要的是，你和你的爱人可以将宝宝安全地带出门，让他们开心地享受户外时光。不过，宝宝对你们为此所付出的辛苦却毫不知情啊。急救箱
防患于未然。一般情况下，你最多需要备一些膏药或药酊，其他的药品也用不上。但是如果你一点基本药品都没有储备，绝对有可能，你需要深更半夜跑出家门，四处寻找卖婴儿扑热息痛、出牙粉或者护臀膏等药品的24小时超市或者加油站。应该买的婴儿用品婴儿睡篮
对于刚出生才几个月的宝宝而言，这个睡篮很可能会成为他们最主要的睡眠地点（不过，小家伙可能觉得你妻子的乳房同样舒服）。
推荐的做法是宝宝在6个月之前，最好让他和爸妈睡在同一间房里。如果房间面积不大，婴儿睡篮就是一个理想的选择。婴儿睡篮可以随身携带，以后还可以放在可折叠的支架上。婴儿浴盆
就像成年人喜爱洗鸳鸯浴一样，宝宝特别喜爱裸泳。你可以使用一个巨型碗，或者一个简单的塑料浴盆，或者使用可坐躺的婴儿浴盆，或者为婴儿特制的防滑垫——一旦宝宝会坐，就能将这种防滑垫放进浴缸里，用来支撑宝宝。另外，你还可以和宝宝一起洗澡，或者把宝宝放进厨房水槽里洗澡，直到他们长大后觉得不好意思为止。房间温度计
对于我们成年人而言，如果卧室里太热或者太冷，都会感觉不适。宝宝也是这样。而且，宝宝即使感到很热，也不能自己搬个电风扇，放到卧室里。即使感到很冷，也不能缩进被子里取暖。因此，你可以购买一个飞利浦牌卧室用电子温度计，售价为12.50英镑。宝宝洗澡的时候，还可以使用这个温度计测量水温。英国摇篮曲基金会推荐，卧室的温度最好以16~20摄氏度（61~68华氏度）为宜。另外，有一款英国Grobag智能数码变色蛋室温计，它利用颜色变化显示温度变化。如果室温过高或过低，它都会发出警告的颜色。还可以把它用作柔和的夜灯。汽车安全座椅
你可以到高端的品牌店购买婴儿汽车安全座椅，也可以到一些知名的安全座椅品牌，比如宝得适（Britax）、葛莱（Graco）、迈可适（Maxi Cosi）的官网上购买。和其他一切“开销大”的婴儿用品一样，比如童车、婴儿床、月嫂，你在购买之前，最好多打听一下，做到货比三家。
去实体店购买的话，你有机会亲自试用一下产品，而且店里会有专门的人员，为你演示应如何安装汽车安全座椅，并且指出各款的相似和不同之处。如果现场没有这样的人员，你也可以向店里询问，因为安全座椅的安装真的非常麻烦。在第五章，我将会详细讲述安全座椅的内容，介绍按照法律规定，适合各个阶段/年龄段宝宝使用的汽车安全座椅，以及市面上可选择的种类。推荐一些非必要婴儿用品妈咪袋
你和你的伴侣可能已经买了一个超大的包，就像在英国希思罗机场过行李检查一样。带宝宝出门，需要带的东西实在太多，而这种妈咪袋有很明确的分隔设计，能够合理地将母婴用品科学地分开放置，现在非常流行。
当爹之后，每次带宝宝出行，后勤规划就仿佛行军打仗一般。所以，这种专门为宝宝出行设计的妈咪袋真的很好用。现在的妈咪袋款式多样，外观也十分时尚美观，还可以方便地挂在婴儿推车上。它和宝宝背带已经成为现代奶爸的标配。与其在包里手忙脚乱地翻找宝宝的用品，这种妈咪袋相比之下更时尚。婴儿摇篮床
在美国更常见，现在英国也越来越流行。婴儿摇篮床是婴儿睡篮的另一种替代物。但是，摇篮床没有睡篮灵活，因为固定住了，所以不能像篮子一样把宝宝从一个地方拎到另一个地方。宝宝睡在摇篮床里，摇着摇着就睡着了，这种摇动、晃动似乎对宝宝有一定的安抚催眠作用。换尿布台
换尿布台不仅可以用来给宝宝换尿布，它比名字听起来用途更广一些。但是我得承认，实际上，它就是一张把宝宝放在上面更换尿布的桌子。有些简易的换尿布台只是一块平板而已，你可以将其安装在婴儿床的上面。
有一些换尿布台还配有抽屉，上面是一张超大的工作台。换尿布台可以避免你不停地弯腰，防止腰酸背痛。婴儿床铃
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