作者：聂向荣 著
出版社：化学工业出版社
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不是生活无趣，是你过得乏味试读：
书名：不是生活无趣，是你过得乏味作者：聂向荣著CIP号：第240035号ISBN：978-7-122-33190-8责任编辑：龙 婧 龚风光出版发行：化学工业出版社（北京市东城区青年湖南街13号 100011）购书咨询：010-64518888售后服务：010-64518899网址：http://www.cip.com.cn版权所有 违者必究第一章 不逼自己一把，都不知道自己有多优秀01 没有稳定的工作，只有稳定的能力按照一些学者的建议，家庭主妇也应该被称为一种职业。因为家庭妇女在家庭生活中扮演多种角色，故理应得到薪资。
如果要评价工作的稳定性，那么家庭主妇这个职业应该是最稳定的了吧？其实不然，家庭主妇这个职业也可能会面临“下岗”。
听一个网友说，她表姐前几年生活得很好，因为她表姐夫做生意收入不错，所以就让她表姐在家全职带孩子。
她表姐本身没有什么事业心，也就很乐意地接受了全职太太这个职业。
可是就在孩子5岁的时候，她丈夫生意失败，欠了很多债。为了还债，她只能出来找工作。可是毕竟她在家里已经待了七八年，又没有任何工作经验，想去超市当收银员都没有人要，最后只能去一家公司干起了保洁。
这样的事情其实有很多……我每天早晨都坐地铁上班，地铁口有很多卖早点的小摊。早餐样式很多，有煎饼果子、菜夹馍、包子、手抓饼……有时候没时间做早点，就会买点吃。上班时间，在地铁口买早餐的人很多，我发现一个卖煎饼果子的摊前没有人，就过去买了一个，很快就做好了。我掏出手机，准备用微信付款，卖煎饼果子的大妈尴尬地笑着说：“我不识字，不会用微信，你还是给我现金吧。”
我身上没有零钱，没办法我掏出了100元，大妈翻遍了口袋，足足用了四五分钟才凑够了找还给我的零钱。
我这才明白这个大妈的摊前为什么没有顾客了，因为她这里不能扫码付款，太不方便了。所以，下次我也不会在她这里买早点了。
社会变化太快，这位卖煎饼果子的大妈，不久可能也会失业。
这个社会根本就不存在稳定的工作，任何一个工作都有失业的风险。
有人会说，公务员、医生和老师都是很稳定的工作。
但是在我看来，这些工作其实也都不稳定，至少老师这个职业就不稳定。
这里谈谈切身体会。我在一所大学里当老师，按照大家的想法，老师应该是最稳定、最保险的工作。其实不然，我最近都有点焦虑了，因为我手里这份工作并不是“铁饭碗”，我可能也会失业。
刚来大学工作时，我和学校签了3年的科研任务合同，即3年内必须完成一系列的科研任务才行，否则3年后就要面临失业或者转岗。
不仅青年教师的工作不稳定，老教授也一样。因为老教授也有很多考核要求，比如教学、科研和项目都要达标，如果达不到要求，就可能会被降职。
现在，国内外的博士多如牛毛，学校根本就不担心招不到老师，不努力的话，我也会丢掉饭碗。
学生在毕业找工作时，问我最多的问题就是“进国企，还是进私企”？
我的建议是，如今早已不是20年前那个“铁饭碗”的时代了，根本就不存在稳定的工作。
所谓稳定的工作，如果仅仅是稳定地穷着，那么这样的稳定毫无意义。
我的一个高中同学硕士毕业后去了腾讯工作，年薪16万元；干了两年后跳槽去了百度，年薪27万元；干了3年后跳槽去了华为，年薪46万元。
他说：“未来可能还会跳槽。”
我问他：“为什么跳槽这么频繁，不稳定下来？”
同学说：“我觉得很稳定啊，至少我的工资在稳定递增啊！我的生活品质也在稳定提高啊！”
同学是个很有能力的人，根本不用担心找不到好工作，无论在哪个企业他都能带领团队迅速攻克某个项目。所以他不怕辞职，也不怕公司倒闭，因为他有随时离开的能力。
而缺乏能力的人，哪怕在事业单位或国企工作也是不稳定的。因为他们没有核心竞争力，最终只能被边缘化。
很多人找工作注重“铁饭碗”，其实是缺乏自信的表现，他们认为自己不具备应对风险和变化的能力。
他们觉得找个稳定的工作，就像找到了一个保险柜，无论工作干得好坏，起码不会被辞退，而且每个月能拿到稳定的工资。
然而，在相对稳定的环境中待久了，就会渐渐失去应对突发情况的能力。而在私企工作的人，他们无时无刻都有风险意识，也丝毫不敢懈怠。
很多人对于稳定的理解，大多是从工作本身出发的，其实这个理解是不正确的，至少是偏颇的。工作稳不稳定，关键在于人，如果一个人整日无所事事，哪怕是进入国企也迟早会卷铺盖走人，或者被企业核心团队抛弃，只能干点打杂的活，稳定地穷着。“稳定”不应该成为找工作的首要考虑标准，而能够让自己一直保持成长的企业才应该作为首选。
如果一家企业不能培养你的核心竞争力，那么这样的企业根本就不值得去，哪怕这个单位看起来十分保险和稳定。因为没有核心竞争力的人，在任何单位都可能随时被替换掉，而且不需要太大成本。
所以我们要努力培养自己的核心竞争力，这才是找到稳定工作最大的倚仗。如果你随随便便就能够被别人代替，只能说明你不具备核心竞争力。
可以说，没有稳定的工作，只有稳定的能力。所谓稳定的能力，就是无论何时，都能够把工作干得不错。02 不逼自己一把，永远也不可能让自己变优秀
你是不是为了能每天早晨六点起床跑步，给自己定了五六个闹铃，你真的以为只要用如此强大和连续的逼迫性刺激就能让自己起床跑步吗？
你是不是为了通过英语六级给自己定了每天背诵50个单词的任务，并且写下了“背不完单词，就不玩手机”的豪言壮语，执行的时候，你真的能做到把整本单词书都背完且没有偷偷玩手机，然后一次性过了英语六级吗？
是不是很多时候，你并没有把自己逼优秀，反而把自己逼绝望了，发现自己其实并没有那么大的能耐，而且缺乏毅力，缺乏吃苦精神，简直弱爆了。现实根本就不是那句特别有名和励志的话写的那样：如果你不逼自己一把，根本就不知道自己有多优秀。然而，我写的这篇文章并不是为了批判这句话，我反而十分认可这句话。
这句话给了人们一种心理暗示，即自己现在之所以不优秀，是因为没有逼自己一把；同时也是一种心理慰藉，即让人产生一种一旦我逼自己了，就能摆脱眼前的困境和平庸，就能立马优秀起来。
曾经看到过一个作者写的一个故事，说她小时候有一种心理，就是盼着自己家里能出点什么事情，最好是出现家道中落，自己食不果腹，生活得十分悲惨的情况。她认为只有将自己置于这种悲惨的境地，才会有强大的动力好好学习，从而考上清华北大。她以为，只有把自己逼入绝境，自己才能爆发潜能变得优秀。
这个作者说，自己小时候之所以那么想，是因为看了太多贫穷的孩子励志成才的故事。长大了才知道贫困并不意味着优秀，那些年幼时生活贫困的人之所以长大后能变得优秀，是因为他们对待贫困的态度与别人不同。
逼自己一把，逼出来的不是优秀，而是在逼自己的过程中发现了自己的无能和弱小。之所以有一部分人变得优秀了，是因为这部分人面对自己的无能和弱小时产生了羞耻感，然后知耻而后勇。而没有变优秀的那部分人，是因为他们发现自己的弱小和无能之后并没有产生很强烈的羞耻感，也没有将这种逼迫转化为追求优秀的狂热，结果逼自己越多，发现自己越无能，最终选择了自暴自弃。
举个例子，家长在批评学习成绩差的孩子时，孩子会不服气、会怨恨。家长认为孩子成绩差，是因为孩子平时没有努力学习。如果孩子本身没有努力过，肯定不会产生强烈的叛逆思想，而之所以产生了这么强烈的叛逆思想，是因为他们默默地逼迫了自己很多次，最终发现还是无法取得好成绩，而在学习上越来越无能，最终只能放弃自己。
不是他们不逼自己学习，也不是他们没想过要努力，其实所有失败的人都曾狠狠地逼过自己。之所以最后没有成功或变得优秀，就是因为他们逼自己的次数太多了，只发现了自己的无能。
拿“如果你不逼自己一把，根本就不知道自己有多优秀”这句话来讲，一些人只是把这句话当作一种心理慰藉，而没有认识到其背后的真正意义。当一部分人逼自己努力之后，发现自己最终并没有成功，就会怀疑这句话、否定这句话，认为这句话是毫无意义的鸡汤。实际上，是他们没有理解这句话背后深层次的含义，也就是我所说的：不是鸡汤无用，而是喝鸡汤的人无用，吸收不了鸡汤的营养。
有时候，我们还会见到一些不努力的人，他们总是以一种超然物外的态度和嘲讽的语气对待努力的人，散播着各种负能量。其实他们并不是不想去努力，也不是不想变得更好，而是不敢去努力，是他们心中充满了恐惧。因为他们曾经努力过，曾经逼自己变得优秀过，可是他们发现，越努力，就越会发现自己的无能和平庸。为了不自我打击，也为了不被别人嘲笑，他们就放弃努力了。而放弃努力后，心理扭曲，对于努力的人就会给以各种讥讽。
在不逼自己之前，我们总是习惯高估自己的能耐，有些人对于自己的人脉、朋友、智商、毅力过分自信，当真正遇到紧急事情的时候，才发现自己所拥有的东西是那么虚无缥缈和不堪一击。
大多数时候，我们只有逼自己一把，才能认清现实，也才能认清自我。其实我们并没有想象中那么强大，强大到逼自己一下就能优秀起来。而能不能在认清现实和认清自我后变得坚强和优秀，关键在于我们面对自己的无能和平庸时的态度，是知耻后勇，还是自暴自弃。03 所谓的天才，只是看起来不努力而已所谓的天才，只是看起来不努力而已；所谓的庸才，只是看起来很努力而已。——题记
有些人，你学习的时候 ，他在玩；你玩的时候，他还在玩。可偏偏考试成绩出来的时候，你只得了70分，而他却得了100分。
这是为什么呢？
下班了，你留在办公室加班，有些人却早已奔出办公室约会去了；周末，你在家里加班，有些人却在健身或者参加各种聚会。
可偏偏汇报工作的时候，你只能勉强不挨老板训斥，而他却思路清晰，做得比你好得多，老板更是赞赏有加。
这是为什么呢？
难道这些平时看起来不努力，偏偏成绩好得要命的人，都是天才吗？
大多数人都会认为这些人是天才，因为这是唯一合理的解释。毕竟，总不能承认自己笨吧？
我身边也有一些这样的“天才”，他们几乎不用怎么付出就能随随便便取得我努力很久也难以达到的成绩，这常常让我羡慕不已。
终于有一天，我揭开了谜底，并且总结了4种看起来不努力就能取得成功的方法。
只要能掌握这4种方法，你也可以云淡风轻地取得成功，成为别人眼中的天才。
这四种方法，就在以下四个故事中。
不是不学习，只是表面上看似总在玩玩闹闹。
我上初三的时候，和全年级排名第三（全年级1000多人）、全班排名第一的女学霸成为同桌，从此过上了被学霸虐的日子，现在想起来还胆战心惊。
无论我怎么努力，成绩总是在班级第十名（全班90多人）左右晃悠；而同桌女学霸看起来并不刻苦，成绩却一直稳居班级第一。
她上课认真听讲，我也认真听讲，她下课不看书，而我却看书，可是成绩为什么差距就这么大呢？
有一次月考，学霸的成绩滑落到了全班第四名，她略有些不高兴。
可是下一次月考，她的成绩又成了全班第一。
我瞠目结舌地问她：“你是怎么把成绩搞上去的？”
她神秘地笑道：“因为我这一个月，下了晚自习后，回家还要学到凌晨一点多呢！”“真的？”“骗你干啥，看看我的练习册。”
说着，女学霸掏出了两本课外习题册，都是她自己买的，上面的习题全部做完了。
我这才相信，是她回家后刻苦了。原来，看起来不怎么努力的女学霸要比我努力数倍，而我却傻傻地以为学霸能考第一完全是因为聪明。
用在娱乐中学习掩饰努力，让刻苦无迹可寻。
我的一个师弟，托福考了108分（满分为120分）。成绩出来后，我甚是震惊，因为能通过托福考试就很厉害了，而他竟然考了108分。
我问他：“做实验这么忙，你哪里来的时间学英语？”
师弟说：“我做完实验后，在办公室看美剧呀，美剧是学英语很好的素材，听力、词汇、阅读，都能得到练习。”
我当时就懵了！我看美剧，是看剧情；人家看美剧，是练英语。这就是差距。
也就是说，人家在娱乐的过程中就学习了，而我的娱乐只是娱乐。
集中精神，提高效率。
毕业后刚上班的时候，办公室有一个同事，几乎从来不加班，可是他会把任何工作都干得很好。
向领导汇报时，他做的PPT十分漂亮，而且条理清楚。而我有时候还得加班，上班的时候明明很专心啊，为什么活就干不完呢？
后来我才发现，上班时有人发红包，我总是能抢到钱；而这个同事，压根就没抢过。
我问他：“群里有红包，怎么不抢？好几块钱呢！”
他说：“忙着干活呢，没空啊！”
我瞬间明白了，原来我上班的时候，手机就放在手边，没事刷个群看看有没有红包，再刷个网页，偶尔又发个呆，时间就这样被浪费了。最后活没干完，只能待在办公室加班，成了那种看起来很努力的人。而同事利用上班的时间集中精力把手头的活都干完了，下班就去健身房锻炼身体了。
利用“暗时间”，无处不在地思考。
利用暗时间做事是我体会比较深刻的，因为我现在就经常这样。
先说一下什么叫作暗时间。暗时间就是那种看起来不能用于工作和学习的时间，譬如走路、吃饭、上厕所、坐公交时的时间。
在人一天的活动中，有一部分时间被琐碎的事情消耗了，如果能合理利用就能大大提高工作效率。
开始写作之后，我就充分利用了暗时间。
上厕所的时候，我刷公众号，浏览最新的文章，看看社会新闻，看看爆款文章，思考自己要写的论点；走路的时候，构思今天要写的文章的基本框架；吃饭的时候，想一想文章的细节，以便在电脑前写作的时候，不用花费太多的时间。这就是我每天都要上班，还能保证发表文章的诀窍。
上面的四个故事，说明了两个问题。
那些看起来不怎么努力的人，其实并不是真的不努力，只是在你看不见的时候付出了努力，然后在你看得见的时候表现得风轻云淡。
这个世界上的天才很少，那些你认为的天才，其实并不是真的天才，只是人家努力的时候你没有发觉而已。04 不要让你的工资，低配了你的能力
一个月薪3000的人和一个月薪1万的人相比，你认为哪个人能力会相对强一点？
在没有其他的辅助条件下，你当然会选择月薪1万的人。
用工资去评价一个人的能力，虽然有些单一和粗暴且不科学，但也是现实中最直观的评价标准。因为一个人的能力是一个综合性的参数，没有办法进行定量表达，而工资和收入却是一个实打实的数字，很是直观。
因而在当下这个时代，你的工资某种程度上就代表了你的能力。
和朋友小柯聊天，听他说最近换了个工作。
我问他原因。
小柯说：“我一个月工资只有四千五，而和我同一个宿舍的哥们儿一个月能拿到6000多，我感觉老板给我的工资配不上我的能力。”
小柯的专业能力很强，所以他毫不犹豫地换了个工作，现在每个月工资已经7000了。
现实中，我遇到过很多人，他们明明很有才华，工作又超级认真和努力，但是拿到手的工资却很少。
小柯说自己辞职的时候，对老板说了一句话：“对劳动者最大的尊重，不是虚无缥缈的荣誉，而是工资和奖金！”
也许小柯的话有点极端，毕竟荣誉对于劳动者来说也很重要。但是你一定要找一个合适的平台，让你的工资配得上你的能力，低廉的工资回报是对你和你的劳动最大的不尊重。
当你的能力长时间被工资低配，你就会习惯，会默认现在的工资就是对你工作付出的合理回报。
因为老板发给你的工资在向你传递一个错误的观点，会让你误以为自己的价值就这点儿，从而对自己的能力做出错误的判断，于是你自然就降低了对自己的期望。
对自己的能力评价低了，于是对自己的要求也就低了，渐渐地你就成了混日子的人。
所以，千万不要被你的工资和待遇限制了你的眼界，从而错误地降低自我要求。本来你是一个十分优秀的人，由于工资低配了你的能力，导致你最后丧失了优势，泯然众人矣。而你也慢慢习惯，从此降低了生活品质，过上了凑合的日子。
最可怕的事情并不是工资低，而是你的能力和热情会在低廉的劳动回报中被消磨殆尽，最后变成了自己曾经讨厌的人。
而那些认为自己的工资配不上自己能力的人，一直在寻求机会，并一直在努力。他们不相信自己的劳动就值这点钱，只相信自己的能力。所以他们一直保持热情，只为寻求配得上自己能力的工作。在奋斗和追求的过程中，他们的能力得到了进一步的提升，一旦时机成熟，他们就会选择一个新的平台，选择一个能让自己的能力生根发芽的平台。
所以，你缺的不是能力，而是一个尊重你劳动的平台。
我希望每一个有才能的人，都能遇见自己的伯乐，都能够让自己的才能得以充分的发挥，让自己的人生熠熠生辉。
我不希望用怀才不遇去评价你，认为你其实有才能，只是没有得到应有的回报。我认为怀才不遇不是对一个人的褒扬，而是一种无奈的叹息和惋惜。一个人之所以会怀才不遇，就是因为缺乏对自己正确的判断，浪费了天赋和才能。
不要让你的工资低配你的能力，你的才华、努力和付出值得拥有与之相匹配的回报。05 你根本没有看见别人的拼尽全力
高中时，我选择了理科。
理科生大多数对作文课并不怎么喜欢，而我却对作文课充满期待，宁可数理化的试卷做不完，也要用心去写每篇作文。
所以结果是：我的数理化试卷没做多少，作文倒是几乎每篇都被当作范文来读。高中三年，我除了背诵必考的课文外，还背诵了很多文字优美的散文。那时候我读文章的首要条件就是文字一定要优美。可能是受阅读水平的限制，难以深刻理解作品的思想性，所以只是喜欢漂亮的词句。高中时代，大多数同学都会觉得花大量时间背诵好词好句只不过会让作文成绩多得几分，很不划算。和同学们把时间用来背英语单词与刷数理化题目相比，我的做法显然是“没有把时间用在刀刃上”。
看到好的句子，我总是恋恋不舍，想据为己有，想有一天能脱口而出，所以我就不停地背诵。跟提高高考总分相比，我更愿意将时间花在看“无用”的书和背诵文字优美的散文上。
上大学以后，出于对汪国真诗歌的喜欢，我又开启了诗歌的背诵模式。当别人都在狂背英语四六级单词的时候，我却在花园中背诵汪国真的诗歌。大学四年，我也写了很多诗歌，打印出来有厚厚一本。
再后来，我又被网络小说多样的架构和丰富的想象所吸引，深深地喜欢上了网络小说。看了很多网络小说，有仙侠、玄幻、历史……基本上所有类别的网络小说我都有涉猎，平均一本网络小说300万字，我的总阅读字数过亿。
小说看多了，我就有了自己写一本的冲动。
从第一本小说《三世成仙》到后来的《绝色生香》，一共写了七年，中间写了好多本有头无尾的小说。“吃饱了睡”是我写《三世成仙》时用的笔名。后来换了许多笔名，转战过好几个小说网站。
写作之路很坎坷，期间写了很多个小说开头，少则三五万字，多则二三十万字，但是都没能受到编辑赏识，也就谈不上签约。
为了能够签约，我看过无数个版本的类似于《网络小说写作秘籍》的写作技巧。我就这样一边坚持写，一边研究写作技巧，终于在写作的第5个年头和出版社签了约，拿到了人生中的第一笔稿费。
从此之后，我仿佛一下子开窍了，也明白了悬念的设置、配角的设置、节奏的把控等许多写作技巧。
这个历程，让我真正明白了“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”的道理。也就是说，看再多的写作秘籍，也不如踏踏实实写上几百万字效果好。
在很多朋友和同学的眼中，我的“写作之路”是突然开启的，看起来毫不费力。很多同学都是发现我的文章出现在他们的朋友圈之后，才得知我居然会写作。
然而，真实的情况是虽然我写公众号只有一年的时间，并且在很短的时间内就有所收获，但是在这之前我已经写了4年的诗歌、7年的网络小说。
工作之后，为了写文章，我极力压缩着自己所有的空闲时间。
下班回家，我要走20分钟的路，然后坐一个小时的地铁。走路的时候，我会思考一些关于写文章的问题，如果想到了一些特别好的句子，就会停下来记在手机的记事本上。上了地铁，如果没有座位，我就翻阅一些电子书。如果有座位，我就用手机上的记事本开始写作。
毕竟我有自己的本职工作，所以我必须先保证自己的工作能够高标准地完成，而对于阅读和写作则只能是见缝插针。
有一次我正骑着自行车，在路上听到一个人打电话，她说了一句话，对我的触动特别大，于是我急忙停下来，记在了手机的记事本上。后来，我根据这句话写出了一篇文章。
对于公众号作者而言，在持续的写作过程中常常会面临感觉“自己被掏空了”的困境，没有东西可写。
要想尽可能地减少这种情况，唯一的办法就是不断充电，不但要坚持阅读，还要坚持做读书笔记，不然大脑根本记不住那么多东西。平时要把看到的精华记录下来，然后不断翻阅，在翻阅的过程中加深理解。
有些作者描述自己写作获得成功时云淡风轻，听起来他的成功貌似毫不费力，他就像个天才一样。然而，我是不大相信的。
那些所谓的天才，只不过是没有把自己的拼尽全力让大家看到罢了。
有些人，只要努力一下，就搞得人尽皆知；而有些人，是背后默默努力，最后以毫不费力的姿态表现出来。
千万不要被别人表现出来的毫不费力所迷惑。要知道，毫不费力的背后，一定有拼尽全力作为支撑，天才真的没那么多。
毫不费力，其实就是拼尽全力，不同的表象却是同一个本质。
我在写作上取得的这点小成绩，在外人看起来毫不费力，好像敲敲键盘就能写出一篇文章，就能出书，就能赚取稿费。其实只有我自己知道，为了写作，我一直在拼尽全力。
如果你愿意的话，只要拼尽全力，你也能够成为一个看起来毫不费力就会取得成功的“天才”。06 成长的路上，谁没混过日子
许多年后，再回首大学时光……
我的脑海中，有一个印象特别深刻的片段，那是一段极其堕落的过往。
那段堕落的生活，辜负了最好的大学时光，我没有学习、没有恋爱、没有看风景，着实太可惜了。但是现在看来，虽有辜负，但也有收获，它让我明白了一些道理。
大二的时候，我被网络的新奇深深吸引了，可以说，学校周围所有的网吧都有过我的身影。
我开始通宵在网吧打怪升级，甚至一天只吃一顿饭，连上厕所都感觉是在浪费时间。那时候，整个人沉浸在游戏中，时刻处于一种难以自拔的亢奋状态中。
其实除了被游戏吸引，我还有一个念头，就是想体验一下彻底不学习、完全堕落是一种什么样的感受。
结果是，我体验到了。
我把自己完全沉浸在游戏中，不给自己留一点空闲的时间。因为一旦有空闲的时间，我就会去思考，而一旦去思考，就会意识到自己正在堕落，就会很痛苦。这是一种觉醒之痛。所以，我现在特别能理解那些整日将自己沉浸在赌博和游戏中的人，因为他们不能让自己有时间去思考生活的意义、思考自己的家庭，这种思考会让他们感觉很不好。
那段时间，我是疯狂的。疯狂之后，我终于搞坏了自己的身体，体重掉到了110斤，去医院检查，我的收缩压只有90。医生很惊讶，连续测量了两遍。其实我很清楚原因，就是没有好好休息、没有好好吃饭。
我现在也没有想要逃避曾经那段堕落的生活，因为在这个世界上，有许多事情都可以逃避，唯有自己的过往不可逃避。那是自己走的路，那些岁月中都带有自己的心跳。
我生命中那些热血奋斗的经历如今历历在目，而那些被我辜负的堕落岁月，也同样鲜活有趣。
打游戏的时候，有激情、有热血、有快感。我在游戏中遇见了好玩的人，有几个到现在还保持着联系，我们的情谊从游戏中走向了现实。
那些混过的日子，也没有完全亏待我，而是以一种奇特的方式回馈给了我。正是极度堕落到触碰了底线，触碰底线后深刻反思的回归，才让我后来拥有了强大的毅力并迎头赶上。
曾经那些被辜负的日子，最终会积淀在我心里，形成丰富的阅历，这样我才能有足够的力量去对抗那些焦灼和不安、浮躁和浅薄。
混过的日子，只是我在前进的岔路口找了一个小站，休息了一下，遇见了一些不同的事情。
那些看似被辜负的日子，其实教会了我许多，让我懂得了什么叫作绝望、迷茫、彷徨和空虚。而那些不曾被辜负的日子，让我懂得了什么叫作奋斗、努力、热血和优秀。
慢慢地，我变得沉稳成熟和风轻云淡，认清了许多事，看清了许多人，明白了许多道理，也知道了什么是爱、什么是生活。
其实，我们还年轻，一切都还来得及，犯过的错，走错的路，交错的友，表错的情……所有的所有，在日后漫长的岁月中，都不会阻碍和影响我们生活中的美好，它们只是我们生命中一朵小浪花而已，虽然会打湿鞋袜，但是太阳晒干后，我们仍旧可以舒服地前行。
之所以能够看淡一些事情，最重要的一点就是我们曾经有过类似的经历，而这些经历组成了我们丰富的人生。
有些人总说自己浪费了大量的时间，其实之所以会有这样的觉醒，正是因为这些堕落的日子、因为这些浪费的时间。这种觉醒让你意识到时间的宝贵和生命的不可辜负，也因此让你变得热爱生活。
混日子，是我们成长过程中必需的经历，只不过每个人对时间辜负的长短不同，有些人可能用很短的时间就回到了正轨，而有些人对时间的辜负可能是一生。
年轻的时候，多去看看外面的风景，多去尝试新鲜的事物，无论是一场无疾而终的恋爱，还是一场漫无目的的行走，抑或是和朋友的醉酒寻乐，都是一种经历。在这些丰富的经历中，我们体验着新的生活。最终只要我们能够走上正轨，及时清醒即可。
把生活比作列车的话，大多数时候我们都在一辆叫作“奋斗号”的火车上，这列火车上的每一个人都充满了激情和斗志，但是座位有限，有时候我们不得不站着。当站得很累很累的时候，我们就会从这列车上下来，走上一列叫作“休闲号”的火车，这列火车上有很多人，但是也有很多闲置的座位和卧铺，我们可以很舒服地走一段路，看一些不一样的风景。只是“休闲号”这列火车上有时候可能会没有面包和牛奶，我们会感到饥饿，当两辆列车在站台相遇的时候，我们就要抓住时机，从“休闲号”上跳下来，重新登上“奋斗号”。虽然“奋斗号”很挤，而且让人很累，但是有面包和牛奶供应，风景也很别致。
我们可以羡慕别人的一路高速前进，但是也要真诚地面对我们曾经混过的那些日子。因为如果没有那些混过的日子，我们的生活可能会平淡很多，也不会有那些刻骨铭心的体会和觉悟。
我从来都不觉得任何一种行为是完全错误的，只要我们能从中攫取到思考和认识，那么它对生活就是有意义的。
可能那段被辜负的岁月，让你悔恨和痛心，但只要不再沉浸其中，跟那些日子来个一刀两断，同时把那些体会到的东西沉淀在心里，你就会变得坚强和勇敢起来。这就是那些被辜负的岁月教会你的东西，一旦领会了这些，辜负也就不叫辜负了，而是叫作成长。
混过的日子，是我们成长的必然历程，也是我们人生的组成部分，更是我们不同于别人的心理体验。如果不敢正视那些混过的日子，那么就相当于你的生命活活地被抠掉了一块，变短了许多，也变单调了许多。
我们爱生活，就要平静且真诚地面对那些被自己辜负的岁月。
成长的路上，谁没混过日子？做个早点醒来的人就好。第二章 时刻告诉自己，要向上生长01 下班后的时间，决定了你的精神颜值
白天上班时，每个人几乎没有什么区别，都在为公司创造效益而忙碌着。但是下班后，人们则各有各的不同、各有各的精彩。
朋友苏小昨是语文老师，她白天要上课，回家后还要照顾小宝宝，所以每天晚上只能等宝宝睡着后，才有时间写作。
小昨写文章并不是为了赚钱，而是真的喜欢。
有几次，我看到她半夜两三点发表文章，就问她怎么回事。她说，半夜里突然睡不着，不想浪费时间，就爬起来写文章。
很多人如果半夜醒了，可能都会抱着手机玩一会儿，等到睡意来了就继续睡。而小昨既要上课，又要照顾宝宝，为了写作，她每天都在争分夺秒。
正是因为这份坚持，2016年小昨出版了自己的书，有了最美好的收获。她的文字和书影响了很多读者，她自己也成了一位自带光芒的作家。
很多人总是说白天上班太累或者有孩子拖累，所以没有时间培养自己的爱好，没有时间做自己喜欢做的事。其实这些都是借口，只不过是跟遇见更好的自己相比，你更喜欢手机罢了。
简爱是我很佩服的一位作者。
她只是一位从农村走出来的姑娘。和很多在外打工的人一样，她也在很多工厂打过工。可她并没有就此认命，而是努力抓住机遇，一路连滚带爬，最终打拼出了自己的事业，成立了自己的品牌，开了自己的公司。
可能我们会幻想，如果哪一天自己也成了老板，有豪车、大房子并且小富一方，那么我们躺着数钱就好了。
但简爱可没这样，为了把生意做得更大，和更多的国家有贸易往来，她利用工作间隙苦学英语。要知道，她可是没有英语基础的。但是现在，她那一口流利的英语，让我这个学了十几年英语的人都无比汗颜。
作为老板，简爱比自己的员工忙多了。但是她每天坚持阅读、写作，因此她的文章写得越来越好，而且新书也即将出版。
简爱说，自己都是利用工作的间隙或晚上加班写文章。要知道，她不但是老板，还是两个孩子的母亲，小宝宝才上幼儿园，正是黏人的时候。
简爱说，自己的业余时间不是给宝宝做饭，就是阅读和写文章，很少去交际，也几乎不玩手机。因为她觉得，还有比玩手机更有意义的事等着她去做。
和那些比你有钱、比你优秀、比你有能力又比你努力的人做朋友是很有压力的，因为你不努力就会不好意思。
如果你的方圆一里内都没有一个励志的人，那么你就要考虑换一个环境了。
我常常和简爱开玩笑：“简姐，你活成了‘鸡汤’的样子。”-3-
写作这一年最大的收获，就是认识了很多有意思的人。
小韩，我的一个朋友，前两天在群里分享了她的收获：得了一个全军微电影二等奖。
她在一个部队医院上班，每天都很忙。为了拍这个短片，下班后，她和团队在冷风中捕捉画面，连周末也用来讨论剧本和拍摄。经过整整两个月的忙碌，她终于获得了这份荣誉。
不仅如此，她还学会了视频剪辑和一些后期处理的技术。
于是，和她在一个科室的同事都很羡慕她得了奖。但是没有人知道，下班后，其他姑娘不是和男朋友约会，就是躺在沙发上看韩剧，只有她匆匆吃点东西，拉着自己的团队、扛着器材去寻找拍摄场景和灵感。
小韩利用下班后的时间收获了自己想要的荣誉，也得到了很多人的赞赏。
小孟一直坚持自学网络编程。今年6月份，他所在的公司倒闭了。当同事们都在为工作发愁的时候，他早已华丽地换了一个身份，成了一家上市企业的工程师，比原来的工资高了许多。这就是他利用下班后的时间做出的成绩。
小糖喜欢写作、摄影和画画。她每天下班后，就在房间里画画，周末就出去采风拍照片。
她拍的照片在她们市的摄影比赛中获了奖，她也成了《国家地理》的特约摄影师，加入了她们市的摄影协会，拥有了很多和自己志趣相投的朋友。
如果你也有梦想，那就好好利用下班后的时间吧。这些时间对于大多数人而言，根本就不是海绵里的水，而是一大盆。
利用下班后的时间，你可以做很多有意义的事情。如果坚持一年，你一定会发现，自己变得更优秀了。
努力工作是为自己提供物质基础，但你的精神世界也需要吸取养分。你的气质以及你的言谈举止，都是你精神颜值的表现。
那些被你浪费掉的时间，将来都会变成后悔不迭的眼泪，令你扼腕叹息。
千万不要把自己活成退休的样子，一定要有自己的意趣，才能成为更好的自己。
只要你不辜负时间，时间定会投桃报李。
如果你每天都沉浸在令人身心疲惫的工作环境中，而不去吸取精神营养，那么不用几年你就会对生活、对工作充满抱怨，从而变成一副死气沉沉的模样。
下班后的时间，是你最好的增值期，也是你精神颜值的决定性因素。
只要你不辜负岁月，岁月终将会对你温柔以待。02 和你说话不用费脑子
前几天，收到了读者芒果姑娘给我的留言。“我谈了一个男朋友，但是不知道是不是可以谈婚论嫁了，所以有点纠结。”“那你和他说话的时候，觉得轻松吗？”我问。“我和他在一起挺舒服的，不会觉得尴尬和拘束。现在我们无论谈论什么话题，都能说到一起。有时候，遇到自己不懂的地方，我就安静地听他说。他侃侃而谈的样子，很帅呢。”芒果姑娘回答道。“两个人在交流的时候，不用费脑子，不用担心被误解。不说话的时候，不觉得拘束，也不觉得尴尬，说明你们两个已经彼此熟悉，而且彼此放心。”
芒果姑娘高兴地说：“那也就是说，我们很适合了？”“不要错过那个对你说再多话，也不会让你觉得厌烦的人。”
生活中，说话是人与人之间最主要的交流方式。如果能遇到一个人，你和他说话时可以想到什么就说什么，而不用在内心排练无数次，那么这个人就是你的灵魂伴侣，请张开双臂拥抱他、珍惜他，你一定会幸福的。“你最近忙吗？”“还行，您有什么事吗？”“你妈最近身体还好吧。”“嗯，挺好的。”“哦，那你最近方便不？”“需要我帮啥忙吗？”“也不是特别麻烦的事，就是怕耽误你的时间。”“您说吧，如果能办到的话，我会尽力去办。”“其实也不是啥特别重要的事。”“您别客气，我能帮的，不会推辞的。”“哎，其实对你来说，就是一件小事。”
这段对话，是朋友和他的一个亲戚说的。
朋友说，他快被这个亲戚搞崩溃了，拐弯抹角说了十分钟，也没有说明白自己想干啥。
朋友说，他一直在猜测：这个亲戚到底要干什么？是要借钱，还是有别的事情？朋友是个警察，他甚至想是不是这个亲戚做错了什么事了，想要走关系。
如果是借钱那还好说，能出多大力就出多大力。朋友就怕亲戚想利用他的职务之便，让他做一些违规的事情，这样会让他很为难，弄不好自己会受到处分。但是不帮的话，又会伤了亲戚情分。所以，他特别想知道对方到底想让他帮啥忙。
有话直说，不拐弯抹角，才是最有效的沟通方式。这样做，一来是尊重对方并节省对方的时间，二来是减轻对方的心理负担。
表妹向我吐槽：“你不知道，我有个室友简直太敏感了，无论我们说什么，她都能联想到自己，总认为别人是在说她。“有一次，我们在宿舍讨论一个女明星，说她衣品太土了，简直就像个村姑。结果她认为我们是在说她，嫌弃她是农村来的。“我们当时只是在讨论这个明星而已，真的没有含沙射影。后来我还私下里向她解释了一下，可人家就是不肯相信我们没有说她，还说我们在排挤她，嫌她土。”
有些人总是喜欢自编自演，在戏中不能自拔，还总把自己的敏感多疑当作冰雪聪明。
我觉得两个人的关系好到一定程度时，给人最直观的感受就是他们说话的过程中，不用想措辞，不用怕对方误解，也不用担心自己哪句话刺激了对方敏感的神经。总之，就是交流起来特别舒服。
面对上司，说话时会因为职位而有压迫感；面对师长，说话时会因为尊重而有距离感；面对陌生人时，我们说话会有戒备心；面对不算很熟的人时，我们说话前总会先考虑一番。这样的交流，都不会让人感到愉悦和放松。
在这个快节奏的社会，人们会充满焦虑，产生很多心理垃圾，这时就需要找个人来排遣和诉说。
有些事情，憋在心里，会让人很难受。但如果面对一个人，可以把所有的委屈都说出来，而不用顾虑任何东西，我们的心里就会舒服许多。
所以，一生中，一定要有那么几个人，能让你面对他们的时候，说话不用费脑子，表现出最真实的自己。
如果真的遇到了这样的人，一定要好好珍惜，他们就是你这一生最重要的人。
如果能拥有几个说话不用费脑子的朋友，那么你就比国王还要富有。03 有了被遗弃感，说明你正在改变
当你决定要努力做一件事情的时候，就说明你试图从一个熟悉的圈子进入到另一个在你看来更优秀的圈子。而当新圈子尚未接纳你，旧圈子却已远离你而去的时候，你就会产生孤独感和被遗弃感。
上大学的时候，我们宿舍有7个人，当时出了一款网游，大家就一起玩。
玩网游，要打怪、刷副本、买装备。有时候，一个副本要刷N遍，才能刷出一个材料来，所以十分耗时间。
那会儿，我们经常会组队去网吧玩，而且通常都是一个宿舍整体出动，场面很是浩大。
后来，我决定考研，就准备退出这个游戏，因为它实在太耗费精力和时间了。这个时候，身边就出现了几种声音。“咱们宿舍就你一个人考研，你不觉得孤独吗？”“研究生毕业也不一定能找到工作。”“下午一起去打副本吧，给你把那个石头打出来。”
说实话，考研的这个信念我也动摇过。因为整个宿舍就我一个人考研，而大家都在玩游戏，我的确感觉很孤独。
但是最后，我还是忍痛把我游戏角色的装备全部都扔了。要知道，那些装备可是我花费了大量的时间才打出来的。
从此，我便开始了孤独的考研路。
每天晚上，当大家不是出去打游戏，就是在宿舍打牌或者看电影的时候，我都是一个人在自习室。回去之后也没人搭理我，仿佛我不存在。
我也不知道是大家有意疏远我，还是不想打扰我，反正那段时间，我深刻地感受到了孤独和被遗弃。
大四上学期，课程已经不多了，当整个宿舍的人都在睡懒觉时，我就起来背单词、读英语。我每天6点就从床上爬起来，洗漱完去自习室，从早晨起床到离开宿舍，没有人和我说一句话，因为大家都在睡觉。
宿舍的人没有午休的习惯，而是打牌、看电影，声音很吵。我无法在宿舍午休，就只能趴在图书馆的桌子上休息，到了晚上十点多图书馆关门，才会回宿舍。整整一天，我和宿舍的人基本上都没有交流。
大一和大二的时候，我和宿舍的人相处得都很融洽，大家一起逃课、一起玩游戏、一起睡懒觉、一起吃饭。
那时候，我没有感觉到过孤独。而当我决定考研的时候，才深深地体会到了这种感觉。这种感觉，一直持续到我拿到了研究生录取通知书。那一刻我才发现，我曾经感受到的被遗弃感，在我通过努力实现梦想获得幸福感面前，根本就不值一提。
同时，我也明白了，所谓的遗弃，只不过是大家选择了不同的道路而已，而不是谁遗弃了谁。
刚毕业进入单位的时候，我们单位一共招聘了36名新员工，大家来自不同的学校，都是朝气蓬勃的年轻人，相处得也很融洽。毕竟是刚进单位，还没有复杂的职场关系，大家都显得很单纯，和在学校里面与同学相处的感觉很像。
那时一下班，就会有人喊我去喝酒聚餐。
刚进单位，同事能邀请我喝酒，我自然是却之不恭。而且那个时候，也确实没有什么要紧的事情，所以每次有人叫我，我都会去。
大家都是刚从学校出来，且拿到了人生中的第一份工资，所以喝酒聚餐很频繁，今天你请我，明天我请你。
我因为喝吐过好几次，就有些不大愿意喝酒了。但是碍于面子，大家一叫，我又屁颠屁颠地跑去喝，然后回来再吐。
后来，我的读者粉丝群里有人问我怎么不开新书了。
我说上班忙，实在没空。
可仔细一想其实也不是那么忙，于是就在网站上开了一本玄幻小说。因为之前在这个网站上写过文章，所以就顺利签约了。
读过网络小说的人应该都知道，网络小说要天天更新，否则，就没有全勤奖，读者也会大大流失。所以，我得保证每天至少有2000字的更新，而且周末也不能休息。
自从开了新书，再有同事叫我出去喝酒的时候，我就说自己要更新书，没时间去。也确实没有时间，每次喝完酒，我头都晕得厉害，根本不能写字，整个人的状态很差，而且会持续到第二天。
同事叫了我两次，我都拒绝了。
后来，他们再一起吃饭喝酒的时候就不叫我了。
于是，我又成了一个人，孤独地写字，产生了一种被遗弃感。但是，这时我已经成熟了，能够平静地看待这件事情了。
与此同时，我也开始享受这种被遗弃感，因为这样，我才有更多的时间来干自己喜欢的事情。
当你决定要努力时，如果能体验到被遗弃感，就说明你正在改变。不要恐慌，当你努力到一定程度时，就会有一个更好的圈子来接纳你。04 所谓发脾气，本质是内在实力的一场较量
发脾气，是一件司空见惯的事情。有些人通过发脾气，能很快达到目的；而有些人喊破喉咙，骂到口干舌燥也无济于事。这是为什么呢？
当一个人发脾气的时候，他的“脾气力”是否可以产生效果或是否可以达到预期目的，从根本上来说和他发脾气过程中的精彩表演是没有多大关系的。有些人发脾气的时候，语言精彩绝伦，面部表情切换自如，甚至脸红脖子粗加手舞足蹈，看似威风凛凛，实则如同拳头打在了棉花上，毫无效果。在这样的情形下，他的“脾气力”自然是无效的。
然而，很多人每天都在制造这种无效的“脾气力”。为什么会产生这种无效的“脾气力”？为什么有这么多人喜欢做这种无用功呢？那是因为他们没有弄清楚发脾气的本质意义。
发脾气的本质意义，就是对自己的内在实力能碾压对方的高调声明。而很多人把发脾气当成一种达到目的的手段，这显然是错误的。
但凡无效的发脾气，都是把发脾气当成一种达到目的的手段，而忽略了发脾气背后的深层意义。因内在实力碾压不了对方而发脾气，只能称作一场色厉内荏式的声色表演，不过是娱人愚己而已。
真正会发脾气的人，是把发脾气作为一种内在实力的宣示，起到的是警示意义。
说到这里，想必你对发脾气的本质已经明了了。
其实，发脾气有隐性发脾气和显性发脾气之分。所谓隐性发脾气，就是不动声色地以自己强大的综合实力来碾压对方，让对方不得不就范。而显性发脾气，就是大动声色地利用语言和肢体动作来助攻综合实力，以求让对方就范。
举一个例子，如果周末老板突然打电话让你加班，你肯定不愿意，但是又不得不去。在这个过程中，老板看似没有发脾气，实际上不动声色地完成了一次发脾气的行为，即利用自身的强大实力对你进行了一次碾压。如果换作是一个普通同事来通知你加班，你肯定会有各种理由推辞，因为同事和你势均力敌。
在日常的交往中，我们常常会遇到对人发脾气或者被人发脾气的情况。只不过很多时候都属于隐性发脾气，是在不动声色中完成的。
那么显性发脾气就很好理解了，常见的情侣吵架、领导训员工和邻里之间的叫骂都属于此范畴。能发展到显性发脾气阶段，一般都意味着双方势均力敌、综合实力相当，需要借用犀利的语言和丰富的肢体动作来给自己助威，以求增强综合实力，最终让对方屈服。
生活中存在一种现象，陌生人之间的发脾气，更容易擦枪走火，发展为显性发脾气；而熟人之间的发脾气，大多数都是隐性的，即以潜移默化的方式进行综合实力的输出和碾压。
陌生人之间发脾气的时候，喜欢破口大骂，然后撸起袖子就开始打架，因为陌生人之间无法对彼此的综合实力做出准确的判断，所以就很容易采用原始的评判标准，即体力之间的较量。
熟人之间的发脾气，更多的是隐性发脾气，其根本原因是双方对彼此的内在实力很了解，所以就很容易不动声色地发脾气。
通常情况下，如果有人向你发脾气而你不反击的话，就会被人认为“脾气好”。给人造成脾气好的印象有两种本质的原因：第一种，就是你根本不在乎对你发脾气的这个人，且认为这个人不会对你造成任何影响，所以你会不在意；第二种，从很大程度上说就是面对自己的无能为力时所做的一种自我保护。也就是说，通过隐忍来达到自我损伤的最小化。需要明确的是，这里的“隐忍”并不是贬义词，而是有着识时务者为俊杰的意思。
相反，有些“不通人事”的人，把别人对自己发脾气当成对自己人格的侮辱，于是恼羞成怒地和高位的人赤膊而战，最终只能是溃不成军。
这里需要明确的是，当一个人对你发脾气时，他的本意其实并不是挑衅和羞辱你，而是一种自我实力的宣示。除非你有与之匹敌的实力，否则，就不要死要面子活受罪了。当然，还存在一种人，本身并没有什么内在实力，却经常发脾气，而且发脾气的对象还是比自己内在实力强的人。这样的人是无法在社会上生存的，因为他根本不懂生存之道。当然，如果你是内在实力强的人，在一些情况下发脾气能高效快速地解决问题和事端，这样的发脾气就不能说没有用。
发脾气，是一种情绪的高能输出，对于人际关系的维护具有毁灭性。所以发脾气的时候，一定要明白其中的本质，而不要任性，无效的脾气只会自损肝脏，无益于身体。
发脾气甚至是吵架时，双方拼的都不是叫骂声和咆哮声，而是内在实力。内在实力的组成包含但不限于财富、身份、背景、地位和学识等。05 你之所以焦虑，是因为你急于过“标配”的人生
在中国人的意识中，每个人生阶段都会有一个“标配”般存在的模板，而迫切成为和这个模板一样的“标准件”，是多数人焦虑的根本原因所在。
一对年轻父母，关于孩子的“标配”标准就是生一个“别人家的孩子”，听话又懂事，学习成绩好，年年拿奖状，给父母长脸面。如果生了个调皮捣蛋、不爱学习的孩子，父母就会时刻拿自己的孩子和隔壁家的“标准件”去对比，而越对比就越发觉得自己家的是个“残次品”。一旦被父母拿来和隔壁家的“标准件”对比，时间久了，孩子也会慢慢觉得自己是个“非达标产品”，从而自信心受到剧烈打击，最后破罐子破摔。
一些刚毕业的学生，他们所认为的“标配”人生，就是在两年内有房有车、三年内结婚生子。如果谁在最短的时间内完成了这些事情，就会被周围的人称为“人生赢家”。
一个26岁的女读者，当她看见同学和同事都纷纷走进婚姻的殿堂，便感到十分焦虑，以致严重失眠。因为她妈妈说过，作为一个女人，就应该在24岁之前把自己嫁出去，在28岁之前生完二胎，然后相夫教子，这样才是女人的“标配”生活。这个女孩看着身边的闺蜜一个个都成了“人生赢家”，虽然自己的事业节节攀升，但还是觉得自己“失败极了”，因为她走的不是女人的“标配”之路。
我曾经和朋友讨论过：究竟什么样的男人才算是相对成功的男人？
结果几个朋友都认为，30岁之前买房买车，结婚生子，事业蒸蒸日上，外加一笔不小的存款，这样的生活状态才算是30岁男人的“标配”。如果再优秀点，住200平方米的房子，开100万元的车子，这比“标配”有所升级，算是人生的“豪配”吧。
大多数男人为了达到“标配”，成为一个“标准件”，整日焦虑不安、忧心忡忡，总觉得自己活得“很窝囊”，完全没有“男人的尊严”。
一个朋友说，自己的成绩曾经碾压众多同学，毕业后留在了北京，工作也不错，但是距离在北京买房还差一点。而他的一些同学，早就在三四线城市买房买车、结婚生子，达到了“标配”。看着别人秀恩爱晒娃，全是岁月静好。而自己在北京苦苦努力，至今却仍孤身一人，觉得很失败。“人生赢家”这个词，似乎成了褒扬一个人的最高标准。而评判一个人是否是“人生赢家”，就要看他是不是已经“有房有车”并且“结婚生子”。
然而，人生又不是一场赌博，哪有什么“人生赢家”和“人生输家”，只不过是每个人走的路不同罢了。
这么说来，要想过“标配”的生活，奋斗是必需的。
人生不是一场赌博，而是一场旅行。如果把人生当成了赌博，那么注定会和焦虑永伴。
每个人的人生都是不一样的，不同的人生有不同的精彩，而我们都希望活出自己的精彩。
我见过急于过“标配”生活的人，他们给自己制订了详细的人生“目标”，对房、车、存款、女人、孩子……都会做出一个精确的时间计划，并且认为只有如期完成才能成为所谓的“人生赢家”。
其实，“人生赢家”不过是过上了大众的“标配”人生。这种“标配”模式的生活，其实很没有挑战性。把人生过成了“标准答案”，沦为庸俗的“大多数”，这样的人生无趣极了。
我们要尽自己最大的努力，慢慢地靠近自己想要的生活，而不是追赶“标配”。在这个努力的过程中，享受生活中的美好和温暖，如此，才算没有辜负岁月。
不给自己设定“标配”，不给孩子设定“标配”，不去羡慕别人的“标配”，不去嘲讽别人的“非标配”，这是最起码的生活智慧。只要怀揣着对生活的美好期许，并且一直努力向上，拥抱爱人和家庭，用心工作，在自己的能力范围内回馈社会才是最好的人生路。
值得一过的人生，是你自己独特的人生，是“私人订制”。06 谁不是一边觉得活着没意思，一边又元气满满地活着
一个朋友在群里吐槽工作太辛苦，说自己每天早晨6点就要起床，一路狂奔只为能挤进地铁。在公司，拼尽全力地工作，不敢出一点错误，生怕被解聘。辛苦了一天，在夜色中回到租住的20平方米的小房子，感到身心疲惫，看不到未来和希望，他觉得生活本不该是这个样子的。
听到他这么痛苦，感觉他生活在水深火热之中，我们本打算劝解一番，可是下一秒就收到他的消息，说这个月发了3000块钱奖金，要去吃顿大餐啦。20分钟后，他的朋友圈就刷了几组美食照片，心情可谓大好。
一个女人向她的几个闺蜜倾诉她的丈夫不善解人意，不会照顾人，工作也不努力，听上去仿佛铁定了要和丈夫离婚。可是手机一响，接了一个电话后，只见她立马笑着说：“我老公做好饭了，叫我回家吃饭呢。”瞬间，脸上洋溢着浓浓的幸福。
面对生活中的不如意，我们会抱怨、诅咒。我们感觉自己被无情地抛弃了，感觉整个世界都与自己为敌，感觉自己犹如世界的一粒沙砾、一颗尘埃，没有目标，没有方向，不知道该何去何从，漫无目的地随风摇摆，甚至觉得连风都懒得搭理自己。我们感觉自己就像一个没有生命的玩偶，被命运玩腻了便随手一扔。
但是，生活给予我们的不全是这些负面的情绪，还给了我们希望、感动和善良。在某个时刻，我们的内心会一瞬间被温暖填充，然后又一下子恢复元气，重新爱上这个世界。
一生中，我们都会经历几段特别难过的时光，譬如考试失败、生意失败、被解聘、和朋友闹矛盾、夫妻感情不和，甚至家庭遭受重创……这些灰暗的时光，把我们折磨得体无完肤、千疮百孔，让我们绝望不已、撕心裂肺，看不到未来、看不见希望。
我们就好像被人掐住脖子，把头塞进冰冷的水中，快要窒息。尽管我们失望、伤心，觉得不公平，但是我们的内心一直还抱有希望，傍晚的云霞、偶尔的蝉鸣、孩子的一声爸妈、朋友的一句关心，都会让我们心潮涌动，觉得这个世界依然美好。
无论多么压抑和痛苦，黑暗中的那点光亮都足以让我们在短暂的痛苦中重新元气满满。因为我们相信，乌云一定会散去，太阳一定会出来，生活总会迎来光明。
经历得多了，我们就会越来越热爱这个世界。随着年龄的增长，我们有了朋友、有了爱人、有了子女，正是因为有了他们，我们才有了最美的回忆，也才有了可以期待的未来。这些被我们牵挂和羁绊的人，让我们感受到了开心和幸福。
真正强大的人，是抱怨、伤心、失望、痛苦过后，依然元气满满，然后继续前行。
生活不可能十全十美，人生也不可能一直称心如意。有些人在黑夜里哭泣，在人前却笑靥如花。这不是因为他们虚伪或者外强中干，也不是因为他们心肠硬或者神经粗线条，而是因为他们充满智慧，明白生活本就是由痛苦和快乐构成的。
如果你一直逃避痛苦，那么注定你也会失去快乐。我特别欣赏那些失意和绝望的时候能快速恢复的人。当我们面对困境且觉得不可能战胜时，可能是我们低估了自己的能力，其实咬咬牙再坚持一下，那些不开心的事情、那些觉得可能过不去的坎儿，都会慢慢过去的。
不沉湎于痛苦，让自己快乐是一种能力。
朝云、晚霞、美食、朋友……很多美好的事情都是我们恢复元气的动力。无论遭受多大的打击，我们都要明白，没有人会一直沉在谷底，只要再努力一点，就会慢慢地爬起来，从此变得更加坚强。
那些坚强的人，其实都是在经历多次的伤心和失望之后，心里的创伤才会慢慢结痂。而这些血痂就成了他们坚强的外衣，让他们变得越来越成熟。
愿你流泪的时候，也能想起世间的美好。
人生是不圆满的，同时也是圆满的。
不圆满，是因为这一生我们会感受到很多痛苦，我们哭着来到这个世界，接着经历求学和工作的艰辛、婚姻生活和教育子女的焦虑、人生抱负和追求理想的迷茫……痛苦和焦虑一直伴随着我们。
圆满，是因为这一生我们会遇见爱我们如命的父母、和我们携手共度一生的爱人、带给我们希望和快乐的孩子，还有无论何时都会和我们站在一起的好哥们儿和闺蜜。我们能幸运地体验春夏秋冬四季轮回，生老病死生命无常，悲欢离合俗世情欲，天南地北世间美好，所以说这一生也是圆满的。
人生，其实也是一场修行。不悲不喜的境界我们难以达到，但是我们要努力修行。而修行的缘由，就是我们要理解生命、认知自身，懂得命运和努力的意义。逆境时，我们要相信努力的意义；顺境时，我们要明白命运的无常。因此，我们要尽量让自己圆融和通透起来，给自己一个圆满的人生。
谁不是一边觉得活着没意思，一边又元气满满地活着？愿你在认清社会的现实之后，依然热爱生活。第三章 保持初心，才能让自己更强大01 低谷并没有那么可怕
下班后，顾不上疲惫和闷热，我和磊哥、点姐义无反顾地挤进热火朝天的公交车。尽管公交车如同蒸笼一样，却丝毫没有减少我们的激情。
之所以会这么拼，是因为今天是火锅的最后一天半价。“都别动筷子，我先喝一口汤。”磊哥迅速地拿起汤勺，给自己盛了满满一碗红油火锅汤。“你口味真重！”点姐很鄙视地说道。
磊哥吸溜了一口汤，喝汤的声音很大，但是并没有喝进去多少，因为汤太热。不过可以看出，磊哥喝得很享受。“好久没有吃大餐了，生活真美好。”磊哥心满意足地喝完一碗汤后，发出了这样的感慨。“我可以下菜了吧？”点姐迫不及待地将羊肉卷和鱼丸倾盘而入。
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