作者：《图说生活．健康指南系列》编委会
出版社：上海科学普及出版社
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做自己 好的家庭医生试读：
前言
了解常见病，身体抱恙不慌张
人吃五谷杂粮，身体免不了会生出些病痛来。对常见的疾病多一些认识，了解大概的病因、病理、常用的治疗方法、有效的食疗方案以及护理和调养的要点，面对病痛时多少会心中有数，不至于动不动就去医院奔波，对医生的诊疗也不会一头雾水。
简单的医药救护常识，小知识管大用
即使你不是医药专业人士，也有必要多积累一些医药、护理、急救的知识和技能，这些可不是专业人士的闭门独传。千万不要小看自己的能力，有了这些知识和技能垫底，到了用时就可以从容应对、争取最佳的救治效果，对于周遭的生命和安全，可是人人有责的。
保健首先靠自己，防患未然最重要
不要指望医师、药师、保健师对你的健康全面负责，最贴心的保健师就是你本人。如果自己都不精心，别人再关心也是徒劳。而且，为什么一定要等到病痛缠身才急于救治呢，做到防患于未然其实更加省时、省力、省心。我们希望本书能帮助你按需解疑，更希望你把本书作为前车之鉴，让你与病痛擦肩而过。
常见疾病，特别设计速查目录
常见疾病的自诊自疗是本书的重要内容，本书将疾病按系统分类，每一种疾病都用若干词条进行解答。但在设计目录时，疾病部分没有遵循罗列词条的常规方式，而是特意直接以病症名称出现，这样更有利于您快速检索。
Part.01 常见病的防治和家庭护理
常见传染病的防治
疟疾怎么发生的
疟疾多在夏秋季发生，疟原虫通过蚊虫叮咬，进入人体血液，引发疟疾。如果不及时加以治疗，血液中的疟原虫，会转移到肝脏并大量繁殖，进而再流回血液中破坏红细胞。
如果感染上疟疾，刚开始会突然冷得浑身发抖，随后发热至40℃或更高。后期时，身体会大量出汗，体温随即降为正常。间歇期无明显症状。疟疾连续发作5～6次后，会自愈。疟疾也可造成患者贫血。如果小孩子感染疟疾，会影响到中枢神经系统，导致意识丧失或惊厥。疟疾的发病过程
如何预防疟疾
1.灭蚊是切断传播途径的重要环节，包括消灭蚊虫孳生地。应用化学药物杀灭幼虫和成虫。
2.秋季做好预防工作，注意环境卫生，消除病虫害寄生场所。
3.避免蚊虫叮咬，使用蚊帐，夜晚工作时在皮肤暴露部位涂抹驱蚊剂。
4.发热时用温水或酒精擦身，必要时在头部、腹部、腹股沟处放置冰袋降温。
医生提示
高热患者应卧床休息，进流质食物，多饮水，不发作时吃一些营养丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、豆制品等，多吃蔬菜、水果。
疟疾如何食疗
1.鸡蛋1个，白酒20毫升。取鸡蛋清和入酒内，调匀后1 次口服完。每周1 次，连服2～3 次有预防作用；用于治疗时量加倍，发作前l～2小时顿服。能清热解毒，有预防和治疗疟疾之作用。
2.新鲜鸡蛋3 个，陈醋120 克。将蛋打破调匀，和好陈醋置沙锅内煎开，待稍冷顿服。
3.蜂蜜30 毫升，白酒适量。白酒稍温热，冲入蜂蜜内调匀，在疟疾发作前半小时服用。如不能掌握发作时间，可在发作当日按方连服3次。能清热解毒，可治疟疾。
结核病怎么发生的
结核病是由结核杆菌引起的传染病，除可能影响到肺脏外，还可能影响到身体的其他部位，如脑、肾脏、淋巴结、胸膜、腹膜、心包膜、肠、骨、关节、泌尿生殖器官、皮肤等。不加以治疗，会使患者长期营养不良，严重时甚至死亡。
医生提示
如果你的体重突然下降许多，全身感到不适，或是发热及持续咳嗽，就应该去看医生。
结核病有何症状
感染初期不会有症状，或者只是出现类似流行性感冒的不适感。感染进入第二个阶段会有轻度发热、夜汗、体重减轻、无力、疲乏以及随患病部位不同而出现相应的其他症状。肺结核病是最常见的结核病，它会造成干咳，咯出带血带脓的痰液来，并有气促及胸痛等症状。
结核病患者应注意什么
1.须戒酒色、禁恼怒、慎寒温、忌辣，饮食宜加强营养，常食白木耳、百合、山药、梨、藕等补肺润燥生津之品。
2.肺结核患者一定要禁绝烟酒，以免产生更为剧烈的刺激。
3.治疗后应该至少在2年之内接受定期的检查，以确定结核病是否还有复发的可能。
医生提示
如果家里有人患了结核病，应注意消毒工作和隔离治疗，患者不要随地吐痰，以免传染给别人。
结核杆菌常在牛群中蔓延，因此，食用牛奶时要注意煮熟。
狂犬病有何症状
狂犬病，又称恐水症，是由狂犬病毒引起的，人和动物都会被传染。潜伏期为2～6 周，甚至1年以上。被带有狂犬病毒的病犬、猫、狼咬伤或者抓伤，病毒就会通过人体皮肤破损处侵入。
狂犬病的症状分为三阶段：
1 初期：精神委靡，胆子变小、怕风哆嗦、失眠、烦躁口渴、不能饮水、小便涩痛；
2 毒发期：恐惧加重，怕光、水、风，轻微刺激即可引起搐搦；
3 发狂期：有短暂的安静期间，烦乱腹胀，口吐泡沫，狂躁叫唤，声似犬吠。
被猫、狗咬伤、抓伤应如何处理
1 被狗咬伤后，用清水冲洗伤口，再外敷辣子面适量。葱白60 克、生甘草15 克煎水洗患处。
2 咬伤后2小时内处理伤口，将伤口针刺出血，以泄其毒或用火罐
3 拔毒，并用清水和2％的肥皂水清洗伤口。
狂犬患者应如何护理
1 宜给患者流质、半流质饮食，不能进食的可采用鼻饲。
2 患者应绝对卧床休息，加放床栏，光线应暗淡，保持环境安静。
3 应严密隔离患者，以免传染给别人。
医生提示
经常与野生动物及家犬接触的人，应该定期去注射狂犬病疫苗，以防患狂犬病。这样可以同时使人与宠物都免于患上狂犬病。
急性甲型肝炎有何症状
急性甲型肝炎的症状为：黄疸、全身无力、食欲减退、恶心、小便呈褐色或茶色、肝区肿胀、发热、大便呈白色。有部分患者因病程迁延不愈而发展成慢性肝病，所以感染此病时必须及早根治。
如何预防急性甲型肝炎
1 肝炎患者应禁酒。多吃富含抗坏血酸类的新鲜水果，如柠檬、苹果、橙、柑橘、枣、菠萝等。
2 患甲型肝炎的患者，必须采取措施防止感染扩散。便后不能让家人接触自己的粪便，要用肥皂清洗自己的双手。
3 肝炎没有特殊的医药治疗方法，增强体质就会痊愈。一定要注意手部清洁。
急性甲型肝炎如何食疗
1 醋泡梨片：梨切成片放在醋中浸泡后，每日吃3 次，每次吃10 片。
2 鲤鱼豆腐汤：豆腐100 克，鲤鱼1 条（约250 克重），去鳞洗净，入水煮汤，加姜、葱、食盐调味，分2 次食完。有利于肝脏早日康复。
3 泥鳅散：新鲜泥鳅数百条，清水加香油数滴，养2～3 天后，将泥鳅放烘箱内烘干，达到可捏碎为度，取出研粉，白糖调服，每次15 克，每天3 次，饭后服，小儿酌减。可治各种肝病。
4 白菜猪肝汤：白菜50 克（洗净），猪肝100 克，烧汤，加少许油、盐、葱调味，吃肝喝汤。有利于肝功能恢复。
5 雪梨荸荠瘦肉汤：雪梨2 个，荸荠50 克，瘦猪肉100 克。先将雪梨和荸荠洗净去皮切片，与瘦肉加入适量清水煎汤，加少许食盐调味，饮汤食肉。有利于保护肝脏功能，促使早日康复。
急性乙型肝炎有何症状
乙型肝炎最明显的症状就是出现黄疸，但并非每个病例都会出现这种症状。其他全身症状还包括食欲减退，疲乏无力、恶心、尿色褐黄、呕吐、大便呈白色以及腹部不适等。乙型肝炎与甲型肝炎的区别主要在于各自症状的严重程度及持续时间长短不同。乙型肝炎的症状较严重，持续时间较长。某些乙型肝炎患者会发展成慢性肝病。乙肝病毒模型图
急性乙型肝炎通过什么传染
急性乙型肝炎是一种由乙型肝炎病毒造成的肝脏感染性疾病。患这种疾病后，患者的血液（不管是鲜血还是干血）具有高度的传染性。造成乙型肝炎的原因有与病毒携带者共用皮下注射器、输血及性接触，其他的原因包括针灸及纹身等。病毒可经由唾液、鼻液、精液及经血感染而蔓延扩散。急性乙型肝炎还会由妊娠期的女性患者通过胎盘感染到胎儿。
急性乙型肝炎如何食疗
1 猪肝珍珠草汤：猪肝60 克，珍珠草30 克。共入锅内水煮至猪肝熟透。饮汤食肝，日服2 次，每日1 剂，连用1 周。
2 大麦芽加味饮：大麦芽50 克，茵陈50 克，橘皮25 克。共入沙锅内水煎30 分钟，取汁400 毫升，分早晚2 次服下。
3 萝卜汁：萝卜汁250毫升。将萝卜洗净绞汁，每天上午喝一次。剩余渣滓可烧汤洗澡。柚皮散：柚子皮2 只。将柚子皮烧灰研细末，每日饭后服15 克，以米汤送下。一日3 次。
4 茵陈大枣煎：茵陈50 克，大枣10 枚，水煎，吃枣喝汤，早晚各1 次。主治黄疸型肝炎。
5 醋泡雪梨：将雪梨两个，洗净切片，浸泡食醋中，吃梨饮汁，每天3 次，有明显的退黄作用。
急性乙型肝炎患者应注意什么
如果症状很轻，应多休息，并摄取高热量的饮食。当症状变得更严重时，可在医生指导下服用类固醇药物。
如何预防急性乙型肝炎
餐具应经常进行消毒，条件允许的话应实行分餐制。
健康人群应注射乙肝疫苗。
医生提示
如果你的皮肤或眼白变成了黄色，或有任何其他的肝炎症状，应去看医生。医生会给你做血液检查，以确定你的血液中是否带有乙型肝炎病毒。
非典型性肺炎有何症状
自2002 年11 月起，在中国局部地区发生并逐渐扩散、蔓延，至今原因不明的传染性非典型肺炎（简称为非典型肺炎），世界卫生组织（WHO ）称此病为严重急性呼吸综合征（Severe Acute Respiratory Syndrome ，SARS ），是一种以近距离飞沫和密切接触传播为主的呼吸道传染病。非典型肺炎病症属呼吸道感染，开始时有轻微发热，会有寒冷感，无食欲。几天后开始干咳、少痰、全身肌肉疼痛。患者会感到不舒服和疲倦，还会出现头疼、腹泻、关节酸痛、胸痛等。常无上呼吸道感染的其他症状。临床诊断有时不易分辨出是否患肺炎或是支气管炎等。多数患者在感染后4 天左右发病，起病急，以发热（体温高于38℃）为首发症状，多为高热，并持续12 周以上。
艾滋病有何症状
多数艾滋病患者感染初期无任何症状与体征。有的患者感染后3～4周出现急性艾滋病病毒感染的症状，包括发热、头痛、咽炎、淋巴结肿大、关节痛、肌痛、腹痛、腹泻、斑丘疹、荨麻疹；个别患者可能出现无菌性脑膜炎、肝脾肿大、鹅口疮等。
上述症状持续2～3 周后自行缓解，此后，出现一个相对健康无症状的潜伏期。以后，进入艾滋病相关综合征。此期患者有发热、乏力、盗汗、腹泻，伴体重下降，全身淋巴结肿大。最后，患者进入完全型艾滋病，临床上出现条件性感染和恶性肿瘤。条件性感染最常见的是卡氏肺囊虫性肺炎，发生率为60％～80％。其临床表现为发热、呼吸困难和缺氧。当艾滋病病毒侵犯中枢神经系统时，会出现下列症状：头痛、发热、共济失调、行走困难、视力下降、抽风、记忆障碍和肢体瘫痪等。严重者出现进行性脑萎缩，表现出痴呆症状。
艾滋病通过什么传染
艾滋病医学全名为“获得性免疫缺陷综合征”。它是由艾滋病病毒，即人类免疫缺陷病毒侵入人体后，破坏人体免疫功能而使人体发生一系列不可治愈的感染及产生肿瘤，最后导致患者死亡的传染病。艾滋病病毒的传播途径如下：性接触传播、血液传播、母婴传播。
艾滋病患者应注意什么
1 在感染了艾滋病病毒后，应到防疫站或性病检测中心检查，以便证实是否有艾滋病。
2 艾滋病病毒感染者，不要参加献血、献器官和献精子的活动。
3 如果出现条件性感染或肿瘤，需住进指定的传染病院进行治疗。
4 到医院就诊时，应把艾滋病病毒抗体化验结果如实告诉医生，以便做进一步检查。
5 如在家治疗时，应与家属分开卧室，患者使用的注射器、衣裤需及时消毒，并注意个人卫生。
6 防止与他人共同使用可能被血液污染的用具，如牙刷、剃刀、注射针头等。
常见呼吸系统疾病的防治
感冒怎么形成的
普通感冒又叫头伤风或鼻伤风，是鼻和咽部的病毒感染造成的，病毒经由上呼吸道的鼻腔或口腔进入，它可能会侵袭整个呼吸道，包括肺脏在内，并导致严重的咽、喉、肺或耳部细菌感染。流行性感冒又叫流感，这是一种经由人们咳嗽、打喷嚏散播的病毒所引起的疾病。
感冒有什么症状
感冒初期会有流鼻涕、打喷嚏、咽喉痛、声音嘶哑、咳嗽等症状。病情加重时，鼻涕逐渐变稠呈黄绿色，还会头痛发热，体温升高时会发抖、发冷。
流行性感冒会发高热及全身疼痛。早期症状有寒颤、发热约40℃、打喷嚏、头痛、肌肉痛及喉痛。然后通常会出现干咳以及胸痛，稍后咳嗽带痰，开始流鼻涕，发热症状持续3～5 天，全身无力，严重时可能引发肺炎。
医生提示
要注意感冒与麻疹、百日咳、猩红热、乙型脑炎等传染病的区别，以防延误。
感冒需不需要去医院
感冒患者的主要症状是畏寒、发烧，有些人还伴有咳嗽。咳嗽、发热都是人体患病后正常的反应，也是一种自我调节保护。一般而言，平时身体比较健康的人，得了感冒可以不用去医院，只要多休息（睡觉），多饮水，感冒自然会好。因为睡觉可以增强人体免疫力，而发热时人体出汗比平时要多，所以要加强饮水。但是，对于体质较差的人或有慢性疾病的患者而言，得了感冒后应及时治疗，因为感冒往往会导致其他疾病或加重原有疾病，造成更大的痛苦。
感冒如何食疗
1 紫苏叶15～30 克，生姜4 片，红糖适量。每日1 剂，分2 次煎服。
2 荆芥12 克，防风10 克，生姜3 片，甘草6 克。每日1 剂，分2 次煎服。
3 柴胡10 克，防风6 克，陈皮5 克，白芍6 克，甘草3 克，生姜3 片。每日1 剂，分2次煎服。
以上1～3方适合寒性感冒。药不宜久煎，先将药加水浸涨后煎10 分钟即可。
4 板蓝根30 克，羌活10 克。每日1 剂，分2 次煎服。
5 蒲公英30 克，野菊花30 克，金银花30 克，甘草10 克。每日1 剂，分2 次煎服。
以上4、5方适合热性感冒和流感。发热高时每日可服2 剂。
6 糯米50 克，葱白7 根，生姜末6 克。将糯米烧成粥，起锅前投入葱、姜焖盖片刻。吃完最好盖被静躺。
7 大蒜头15 克，醋15 毫升。将大蒜头去皮，捣烂如泥，加醋成醋蒜泥。取适量米粉丝(或面条)，按患者口味烹调，加醋蒜泥搅拌1 次食用。吃完后睡觉发汗。
8 大蒜3 头，葱白10 根。将大蒜和葱白切碎，加入煮熟的粥中，再熬1 次，趁热吃完，多穿衣服或盖上棉被。本方适于感冒初期，尤其对感冒伴有头痛者，效果更佳。
感冒时应注意什么
1 患感冒的人应尽可能留在家中，与外界隔离。这样才有机会休息、康复。在流感流行时，少出入公共场合。
2 如果有咳脓痰、咽疼、扁桃体化脓肿大或剧烈咳嗽症状，应用抗生素，防止感冒发展成支气管炎、肺炎和扁桃体炎等。如感冒超过10天还没有好或症状严重的话，应该去看医生。
3 感冒期间要常换牙刷以免反复传染。感冒期间不要吸烟，以免刺激呼吸道。吸烟者在家人感冒期间需注意，不要让患者吸“二手烟”。
怎么预防感冒
1 平时注意锻炼身体，增加抵抗力。幼儿、老人、大量吸烟者、糖尿患者或有慢性胸部疾病的人要在冬春季注意预防。容易罹患流行性感冒并发症的人，每年最好注射抗流行性感冒的疫苗。
2 饮食应清淡，胃口差的可以少食多餐。忌食生冷、寒凉性食品，如西瓜、黄瓜等。水果也只宜在饭后少量食用。多进清淡或半流质食物，并经常用温盐水漱口。多饮热开水、热姜糖水或热橘汁水。
急性支气管炎怎么形成的
急性支气管炎是由于细菌和病毒感染，物理或化学因素刺激以及过敏反应等因素所引起的支气管黏膜的急性炎症，是一种常见的呼吸系统疾病，俗称“咳嗽”。多发于寒冷季节，以老年人、幼儿及体弱者患病较多。
急性支气管炎有何症状
初起有不同程度的上呼吸道感染症状，如鼻塞、喷嚏、咽痛咽痒、声音嘶哑、头痛、周身不适或肌肉疼痛，轻度畏寒、发热等。开始时咳嗽不明显或轻度刺激性咳嗽，无痰或少痰，1～2 天后咳嗽加重，痰量增多，由黏液转为黏液脓性痰，较重时呈阵发性咳嗽或终日咳嗽。
如伴发支气管痉挛时可有气急和哮鸣。
医生提示
急性支气管炎失治、误治、反复发作易成为慢性支气管炎，所以应早防早治。
急性支气管炎如何食疗
1 止咳化痰方：复方甘草合剂10 毫升，一日3 次；或咳必清25～50 毫克，一日3 次；或沐舒坦30 毫克，一日3 次。兼喘者，茶碱控释片0.1 克，一日2 次；或舒喘灵2.4～4.8 毫克，一日3 次。
2 花生大枣蜂蜜汤：花生米、大枣、蜂蜜各30 克，用水共煎饮汤，一日服2 次。
3 鲜梨川虫煲：鲜梨500 克，去皮，剖开去核，填入川虫末6 克，白糖30 克，一起放在碗内蒸熟食用，早晚分食。
4 杏仁散：杏仁150 粒，去皮尖炒焦。每次10 粒，每日服3 次。
5 杏仁汁：甜杏仁5 克，冰糖30 克，水煎服。
6 白菜豆腐红枣汤：白菜（开水烫熟后晾干）100 克，豆腐皮50 克，红枣10 枚。各味与盐等调味品一起炖汤服用，一日1 剂。对秋冬季肺燥性支气管炎咳嗽者较为适宜。
7 润肺止咳粥：用甘蔗汁1 杯，高粱米100 克，合煮成粥，每天1 剂，分2 次服用。滋润心肺，咳嗽自愈。
急性支气管炎患者应注意什么
急性支气管炎患者应戒烟酒；加强体育锻炼；居室常通风换气，以防空气污染，不要生活或工作在又湿又冷的环境中；避免冷寒感冒和流感。流感期间，避免集会；注意休息；多吃软质易消化食物，忌食辛辣、油腻、生冷不易消化食品。
慢性支气管炎怎么形成的
慢性支气管炎是以长期反复发作咳嗽、咳痰，或伴有喘息为主要临床表现的呼吸系统常见病。因为多发于老年人，故被称为老年性慢性支气管炎。
以咳嗽、咳痰或伴有喘息为主要临床症状，每年发病时间持续在1 个月以上，连续发病在2 年或2 年以上，并排除由于其他肺脏疾病引起者，即可诊断为此病。其中，单纯型主要表现为反复咳嗽、咳痰；喘息型除咳嗽、咳痰外，伴有明显哮鸣。
慢性支气管炎如何食疗
1 老年慢性支气管炎：花生米60 克，炒或煮熟，日吃，不间断，痊愈后停用。
2 慢性支气管炎咳喘，干咳无痰：取鸭梨1 个，洗净挖小洞，纳入杏仁9 克，封口，加水少许煮熟。吃梨喝汤，每日1 次。
3 慢性支气管炎咳嗽痰喘：秋后在离地不高处，剪断丝瓜藤，套上一个干净瓶子，茎断处有汁液流出，瓶满再换瓶，滴尽为止。每日饮用数次，每次一小杯。
4 支气管炎咳嗽、喘息：将鸡蛋2 个刷洗干净，与茶叶（如龙井等绿茶）15 克同入沙锅内，加水一碗煎煮，蛋熟后剥去皮再煮，至水煮干时，吃蛋。
慢性支气管炎患者应注意什么
1 按时进餐，每餐可适量多吃一些豆制品与蔬菜，如白萝卜、胡萝卜及绿叶蔬菜等清淡易消化的食物。
2 多吃一些止咳、平喘、祛痰、温肺、健脾的食物，如白果、枇杷、柚子、北瓜、山药、栗子、百合、海带、紫菜等。
3 适当进行体育锻炼并尽量选择不太激烈的项目，有利于改善呼吸系统的功能，增强对寒冷和疾病的抵抗力。枇杷
肺气肿怎么形成的
肺气肿是由于肺中进行氧和二氧化碳气体交换的小泡经常承受异常高压而过度扩张或破裂，从而使肺的弹性遭到破坏，肺的功能减弱影响或损坏到邻近实质性组织。长期患肺病如慢性支气管炎或哮喘病的人容易发生肺气肿。此病与遗传有关，男性患者比女性患者多，吸烟者更容易得肺气肿。肺泡
肺气肿有何症状
患肺气肿时会有呼吸急促、胸腔膨胀症状，有时患者还会有喘鸣、咳痰等与肺气肿无关的症状。肺气肿易引起肺炎和气胸症，严重时会导致心力衰竭。
医生提示
气肿的简便方法：将蜡烛点燃，拿起后将手臂伸开，昂首挺胸，背不能弓，如果不能吹灭烛火，就说明肺有了问题，应抓紧治疗。
肺气肿如何食疗
1 五味炖母鸡：母鸡1 只，开膛洗净，将五味子50 克装入鸡腹中用线缝严，炖烂熟后分次食用。
2 芝麻姜糖汁：黑芝麻250 克，白蜜、冰糖各120 克。黑芝麻与适量生姜汁同炒，白蜜蒸熟，冰糖捣碎蒸溶，各味混匀贮瓶备用。早晚各服1 匙，一日2 次。温中纳气，适用于肾虚型肺气肿。
家庭理疗
绿萝卜500克切成丝，生姜15克切成片，急火炒至六成熟，用纱布包好，热敷肚脐15分钟，每日2次，7日后愈。
肺气肿患者应注意什么
1 饮食定量定时，戒烟、酒等，避免过劳和剧烈运动。多走动、多锻炼，增加耐受力，经常在空气新鲜的地方做适度运动。少去公共场所，
2 预防感冒。肺心病应及时入院治疗。
3 注意饮用品的消毒；勿随地吐痰；合理营养；努力培养良好的兴趣爱好。
肺炎怎么形成的
肺炎是指肺泡腔和间质组织在内的急性肺实质感染性病变。按病因分类可分为病毒、支原体、立克次体、细菌、真菌等。成人最常见的病因是细菌感染，如肺炎链球菌、厌氧菌、金黄色葡萄球菌等，而肺炎支原体是年龄较大儿童和青年人的常见感染病因。婴幼儿的主要肺炎病原体是病毒，包括呼吸道合胞病毒、腺病毒等。此病属中医“风温咳嗽”范畴。
1 细菌性肺炎：发病之前常有上呼吸道感染症状，发病急，通常有高热，体温在数小时内可上升至39～40℃。胸部刺痛，随呼吸和咳嗽加剧。咳嗽，咳铁锈色或少量脓痰。常伴有恶心、呕吐、周身不适和肌肉酸痛等。
2 病毒性肺炎：起病缓慢，头痛、乏力、肌肉酸痛、发热、咳嗽、干咳或有少量黏痰。流感病毒性肺炎开始为典型的流感症状。12～36 小时内，呼吸增快，进行性呼吸困难、发绀，可发生呼吸衰竭及休克，两肺可闻及湿音或哮鸣音。
3 支原体肺炎：最初症状类似于流感，周身不适、咽喉疼痛和干咳。随着疾病进展，症状加重，可出现阵发性咳嗽，且咳嗽时有黏液脓性或有血丝的痰液。此病发展缓慢。急性症状一般持续1～2 周，随即逐渐恢复。但少数患者严重时可引起成人呼吸窘迫综合征。
4 真菌性肺炎：症状类似急性肺炎，发热畏寒，咳白色黏液痰，有酵母臭味，亦可呈胶冻状，有时出现咯血、气促等症状。
5 吸入性肺炎：为液体、颗粒性物质或分泌物进入下气道所致。多见于久病卧床的患者。如吸入量大，可引起急性肺损伤或阻塞远端的反复感染。出现急性呼吸困难，呼吸急促及心动过速或发热、咳嗽、咳痰等类似细菌性肺炎的症状。
肺炎如何食疗
1 大雪梨1 个，洗净，连皮切碎，加冰糖和少许水，炖服。
2 甘蔗汁、萝卜汁各半杯，百合100 克。先煮烂百合，再和入两汁，于睡前服食，每天1 次。肺炎恢复期服用，促进早日康复。
3 蜂蜜适量，鸭蛋1 个。将适量水烧开，待沸后打入鸭蛋，再放蜂蜜烧片刻即成，每日早晚空腹各服1 次，吃蛋饮汤。补虚润肺，在肺炎恢复期服用，可早日痊愈。
医生提示
预防肺炎应注意搞好个人卫生和环境卫生，居室保持清洁，空气新鲜。冬春季节，年老体弱者应避免去公共场所，以防感染各种流行性疾病。恢复期避免淋雨、受寒、醉酒等诱发因素。
哮喘有何症状
哮喘病因复杂，大多是在遗传的基础上受到体内外某些因素而激发（如吸入花粉、动物皮屑、色素等过敏原、感染因素，气候变化，药物过敏，食物过敏，精神因素等）。支气管壁的肌肉收缩气管狭窄，肺部弹性不够和时间性痉挛，支气管及细支气管部分受限都会导致哮喘。哮喘是一种气道过敏性慢性疾病，症状是周期性发作的喘鸣及呼吸困难现象，胸部无痛性憋闷感，尤其是在呼气时，喘鸣及呼吸困难的症状特别显著。患者呼吸极度困难，造成出汗，脉搏加快，面色苍白，眼球突出，冷汗直下及严重焦虑等症状。当极度严重发作时，患者唇部及脸会变成紫色，哮喘严重连续发作，会造成呼吸困难、说话不便，甚至失去生活自理能力。
医生提示
哮喘发作时，可协助患者取舒适的半卧位或坐位，以帮助排痰吸氧。
哮喘患者如何用药
1 对突发胸闷、憋气和喘咳、痰咳不出时，用气雾给药法最好，起效快，可以及时控制症状，患者可根据情况随时应用，但注意不宜过量。慢性哮喘患者用药以口服为宜，起效虽慢，但作用较强而持
2 久。夜间发作的患者，可考虑采用肛塞给药。急性发作时可注射给药。
3 使用洋金花、阿托品、异丙托品和异丙东莨菪碱等抗胆碱类药物，能抑制迷走神经的兴奋，防止支气管平滑肌的痉挛。
哮喘如何食疗
1 睡前口服抑喘方：人参1 克，生姜3 片，核桃肉2 只。睡前细嚼后咽下。
2 姜糖汁：生姜汁150 克，黑砂糖120 克，用水煎沸，每次口含半匙，渐渐咽之。此方能够消痰下气，温中止喘，主治老年人痰喘。
3 消炎平喘方：鲜姜汁60 克，南瓜5 个，麦芽1500 克，将南瓜去子，切块，放入锅内加水煮至极烂如粥，用纱布绞取汁，再将汁煮剩一半，放入姜汁、麦芽，以文火熬成膏，每晚服150 克，严重患者早晚服用。本方可以用于多年哮喘、入冬哮喘加重者，具有消炎止痛、解毒平喘之功效。
哮喘患者应注意什么
1 戒烟酒和辛辣食物，多喝茶和咖啡；忌食过咸食物；忌食带鱼、黄鱼、蛏子、鱼、虾、蟹、芥菜等发物；多食新鲜蔬菜和豆制品；适量选食一些能滋补肺脾肾的食品，如莲子、栗子、山药、黑豆、胡桃、芡实、刀豆、梨、麦芽糖、银耳、枇杷、猪肺、羊肺等。
2 哮喘发作时哮鸣音突然减少或消失，而患者反而病情恶化，可能有并发症产生，如气胸、肺不张等，应尽快送医院诊治。
3 不宜长期服用泼尼松（强的松）或地塞米松类激素药，因可导致骨折、胃溃疡、抵抗力下降，不要选用阿司匹林制剂。
支气管扩张有何症状
支气管扩张是指一根或多根支气管管壁损伤形成管腔扩张或扭曲失常的慢性支气管化脓性疾病。这是支气管先天性发育异常和某些遗传因素造成的。患者经常一阵阵地咳嗽，咳黏脓性黄色或绿色痰，痰中带血丝或咯血痰、血块和痰量较多，早晨起床时及晚上卧下时咳嗽、咳痰明显。经常在同一肺段内出现肺炎，表现高热、胸痛等症状。早期症状肺部无异常特征。病变严重或有继发性感染时，常在病变部位（特别是下胸部）听到局限性或固定湿性音，还可发现杵状指（趾）。支气管树
支气管扩张如何食疗
1 百合白藕煲猪肺：百合50 克，肥白藕1 000 克，猪肺1 个。将猪肺洗净切成小块，藕洗净切成大块，和百合一起下锅，加水适量。慢煨2小时即成。久咳咯血患者应常吃。
2 冰糖柿饼蒸：柿饼3 个洗净，加适量冰糖，隔水蒸后食之，有润肺止咳化痰、止血的功效。可治干咳、痰中带血者。
支气管扩张应注意什么
1 全身中毒症状明显者应适当休息。如遇大咯血，应卧床，并及早送医院，以防引起失血性休克。
2 拍患者背，尽量使痰液咳出。饮食宜清淡，避免辛辣刺激食品。保持室内空气新鲜，锻炼身体，增强体质。
医生提示
每日可用体位引流进行自我治疗，进行排痰。躺在床上，将头部及胸部悬在床沿5～10 分钟，使通往受感染肺叶的支气管颠倒过来，肺叶中液体就可流出，可以把它咳出来，每天做2 次，可以使肺部保持干净。
常见消化系统疾病的防治
急性胃炎有何症状
急性胃炎是由不同病因引起的胃黏膜甚至胃壁的急性炎症。主要病因是细菌和毒素的感染，理化因素的刺激，机体应激反应及全身疾病的影响等。根据病因的不同可以分为急性外周性胃炎（包括急性单纯性胃炎、急性腐蚀性胃炎、急性糜烂性胃炎）和急性内周性胃炎（急性感染性胃炎、急性化脓性胃炎）。临床一般以急性单纯性胃炎较为常见。病因不同症状不同，常见的症状是上腹部不适、疼痛、恶心、呕吐、吐血、便血等。
急性胃炎如何护理
1 保证患者卧床休息并注意保暖，必要时应禁食。食物在最初24小时内，以米汤、稀粥等流质为佳，症状好转后，可给以稀饭和少量豆腐、瘦肉等。暂时不要吃脂肪高的食物以及水果、蔬菜。
2 重症患者常因呕吐、腹泻，导致脱水及电解质紊乱，应鼓励患者多饮水或口服补液。严重呕吐不能口服者，应到医院进行静脉补液，用生理盐水或平衡盐液与5％葡萄糖液。排尿后适当补钾。
家庭理疗
葱白适量，米酒少许。葱白洗净，捣烂，放入锅内，加米酒少许炒热用布包好，乘热敷在患者脐部，每日2～3 次，每次10分钟，连续敷2～3日。
急性胃炎应注意什么
1 生活有节，起居有常，调畅情志，避免暴饮暴食，勿过度吸（食）烟、酒、茶、油腻、粗糙及刺激性食物。应多饮水。
2 胃炎发作第一天，应断绝饮食，不过可少量喝一些非酒精性的饮料，如牛奶或水。等过24小时后，再开始进食，但每次进食应少吃一些。
3 如果开始呕血，或者发作持续达48小时以上，应去看医生。
急性胃炎如何食疗
1 橘皮、生姜各10 克，红枣7 枚，水煎服，每日2 次，有止痛、止呕之效。
2胡椒7 粒，红枣3 枚，杏仁5 枚，捣烂热酒送下。常服对胃炎有良效。
3糯米100 克，红枣10 枚，同粥常食。有养胃、止痛之效。
胃肠炎怎么形成的
胃肠炎是由于消化道受到刺激并发炎，导致胃与肠出现异常症状的一种病症。大多是由病毒感染所引起的；吃了遭到污染的食物，也会引起胃肠炎；某些人对有些食物（番茄、浆果、鸡蛋、牛奶制品及贝类等）有过敏反应，也会引起胃肠炎；消化道的细菌数量发生了显著的变化，也会导致胃肠发炎。
医生提示
胃肠炎经常由于卫生不良造成，且很容易传染给别人。因此，一定要养成良好的卫生习惯，做到饭前便后将手彻底洗干净。
胃肠炎有何症状
胃肠炎的症状有轻微腹泻和呕吐，频繁腹泻就会导致患者出现脱水和电解质紊乱，严重者导致休克。可能会呕吐一两次，排泄一些软便，也可能会反复呕吐、频繁水样腹泻、腹痛、抽搐、发热及极度虚弱等。如果患者除了呕吐及腹泻之外，还伴有严重持续的腹痛，很可能是诸如阑尾炎等其他腹部疾病所引起的。
胃肠炎如何食疗
1 取大蒜头数枚去皮，捣烂如泥，加米醋1杯，和匀，慢饮。
2 取紫皮蒜1～2枚，将蒜捣成泥，用稀面汤和匀，一次吃下后卧床休息。
3 食盐10 克，开水300 毫升，冲服时加橘汁100 毫升，治疗急、慢性肠炎效果很好。
4 取红糖20～30 克，置于碗内捣碎，再倒入白酒20～30 毫升搅匀，然后点燃酒，慢慢搅拌，直至酒精燃完后倒入少量温开水冲服，过4～5 日后就可见效。每天服2～3 次可将腹泻彻底治愈。
医生提示
一旦腹泻减轻，要大量饮用不加糖的果汁、茶、清汤或肉汤，煮食麦片以及其他无刺激性软质食物。
胃溃疡怎么形成的
胃溃疡是胃黏膜表面发生破损的一种疾病，其破损的范围一般在30毫米左右。引发胃溃疡的真正原因，医学界尚无定论。胃溃疡患者的男女比率大约相等，如果有嗜烟、喝酒的习惯，或经常服用大量含阿司匹林的镇痛剂，就可能会患胃溃疡疾病。长期饮食不规律，也容易患胃溃疡。
胃溃疡有何症状
胃溃疡的主要症状为上腹部出现一种灼热性、持续性的剧烈疼痛，但有时也仅仅局限于胸腔的下部。胃溃疡的其他可能症状，还包括食欲丧失、体重减轻、贫血、偶尔呕吐，呕吐后疼痛稍有缓和等。胃溃疡还可能呕血造成休克，形成胃穿孔。反复发作的胃溃疡，有可能造成幽门狭窄，甚至发生癌变。
胃溃疡如何食疗
1 煨猪肚：猪肚1 个，鲜姜250 克。将猪肚洗净，装入切片的鲜姜，扎好，放入沙锅中用旺火烧开，改文火煨熟至烂。然后去姜，猪肚切丝，拌酱油吃，饮汤。每个猪肚分3 天吃完，可连续吃10 个。此方治胃溃疡偏胃寒型。
2 羊奶：将羊奶煮沸，每次饮1 杯，每日3 次。滋阴养胃，治疗消化性溃疡。
3 橘皮大枣汤：橘皮10 克，大枣10 枚。水煎饮服，分2 次服用。适用于消化性溃疡。
4 莲子大米粥：莲子30 克，大米100 克。按常法煮粥，每天食用，连续服1 个月。适用于胃溃疡患者。
5 银耳红枣粥：银耳20 克，红枣10 枚，糯米150 克，按常法煮粥，每天服食。养胃滋阴，治胃溃疡。
胃溃疡患者应注意什么
1 如果有吸烟的习惯，应马上戒除。如果饮酒，应坚决戒除，并减少含酒精饮料的摄取量。
2 进餐过程尽量慢一些，进餐后可设法休息半小时。每天最好少吃多餐。不要常吃小苏打。
3 定时服用医生给予的抗酸剂，对治疗胃溃疡有帮助。
消化不良怎么形成的
消化不良是指与饮食有关的一系列不适症状。消化不良几乎人人都会得。有些人吃了诸如包心菜、豆类、洋葱或黄瓜等，或饮酒和含碳酸成分的饮料后，就会发生一种或多种消化不良症状。有些人饮食速度太快、吃得太油腻或吃得太多，以及因焦虑、紧张或抑郁等也可能发生消化不良。怀孕妇女、大量吸烟者、便秘者及肥胖者特别容易患上消化不良。
消化不良不仅会使人感觉很不舒服，甚至还会造成肚腹疼痛，但它不会造成生命危险。
消化不良有何症状
患上消化不良后，会觉得整个腹部不舒服，感觉胀满，或胸腔里会发生一种锐痛、钝痛或持续剧痛。也会有胃灼热、恶心或口腔出现酸液苦味等现象，还可能经常打嗝或嗳气。
消化不良如何食疗
1 锅巴砂仁散：饭焦锅巴（炒透）适量，砂仁1克，蜂蜜适量。研匀，温水调服。消食开胃和中。
2 羊肉高粱粥：羊肉100 克切丁，同高粱米100 克共煮粥食用。治脾胃虚弱而致的消化不良。
萝卜酸梅汤：鲜萝卜250 克，洗净切片，加清水3 碗、酸梅2 枚，共煎煮，煎至1 碗半，加食盐少许调味，即可食用。
3 宽中下气，生津开胃。治食积、腹胀、气逆、纳差等症。山楂薏苡仁汤：山楂15 克，薏苡仁30 克，共加水煎煮。每天1 剂，分2 次服用。健胃化湿，用治消化不良症。
医生提示
不要吸烟。不要吃得太快，进餐时情绪不要太激动。饭后休息半小时。不要服用阿司匹林，容易引起胃出血，可改服退热净。如果自己一向规则的排便有了改变，或者持续性的食欲减退及体重减轻，或消化不良发作的次数有所增加或变得更严重，一定要去找医生治疗。
胃下垂怎么形成的
胃下垂指在站立时胃下缘达盆腔，胃小弯切迹低于髂嵴连线以下者而言。多见于瘦长体形的人，以生育多的妇女最多见。消耗性疾病患者，尤其是胃肠疾病患者及卧床少动者易患此病。
胃下垂有何症状
轻者症状不明显，较重者胃脘隐痛、腹胀，饭后加重而平卧减轻。常伴有消化不良、大便或稀或干、食欲减退、消瘦、乏力、嗳气、矢气、腹部有重坠感，劳累则加重。患病时间长了，容易心烦失眠、心悸、头晕或昏厥等。手摸上腹部有强烈的腹主动脉搏动，腹部可听到振水声。
胃下垂如何食疗
1 蜜根30 克，生姜3 片，红糖适量，每日1 剂，分2 次煎服。
2 炒黄芪30 克，枳壳15 克，甘草10 克，每日1 剂，分2 次煎服。
3 云苓24 克，党参、黄芪、山药、当归、山楂各15 克，柴胡、郁金、白术、枳壳、鸡内金各12 克，甘草、陈皮、升麻各9 克，大枣10 枚。每日一剂水煎服。
4 鲫鱼500 克，黄芪40 克，枳壳15 克。将鲫鱼去鳞剖腹去肠杂，同两药一同入沙锅内加水煎煮，水沸后改小火慢炖，待鱼熟烂后，食肉饮汤。每日2 次，可经常食用。补中益气。
5 白胡椒15 克，猪肚1 个。将猪肚洗净入锅，与白胡椒共炖，待猪肚煮烂后，食肚饮汤，分2 天吃完，隔1 天后再食，可连吃3～5 个。温中益气，健脾和胃。
6 小茴香10～15 克，入锅加水煎，去渣取汁，加大米100 克，煮稀粥。每日2～3 次，乘热加饴糖调服，5～7 天为1 个疗程。
胃下垂应注意什么
避免暴饮暴食。选用的食品应有营养、易消化，体积要小。高能量、高蛋白质、高脂肪食品适当多于蔬菜、水果，以增加腹部脂肪积累而上托胃体。少吃多餐，以减轻胃的负担。不宜久站和剧烈跳动。卧床宜头低脚高，可以用砖头把床脚垫高。
十二指肠溃疡怎么形成的
指十二指肠黏膜发生破溃的一种疾病。因十二指肠属于小肠的第一部分，如果胃分泌的酸及消化酶侵蚀了十二指肠的表面，就会造成十二指肠溃疡，溃疡面的宽度一般不会超过15 毫米。发病率高，男性患者多。胃酸分泌过多的人，以及嗜烟、酒的人易患此病。十二指肠内有十二指肠腺,分泌出一种黏稠状碱性液体,保护肠黏膜
十二指肠溃疡有何症状
通常在上腹部中央的某一个小区域，发生反复性的剧痛。不过，当溃疡区位于十二指肠后壁时，这种痛感好像来自背后。这种像是“饥饿痛”的典型性十二指肠溃疡疼痛，常常在进餐数小时后才会发生。由十二指肠溃疡造成的体内出血，即使出血量很少，只要持续性地出血，也能造成贫血。有时突如其来的严重出血，还可能造成吐血，或排出黑色的焦油状的粪便。另一种可能的并发症是溃疡区形成顽固性的瘢痕，在十二指肠的入口处造成梗阻。在极少数情况下，溃疡还可能蚀穿十二指肠的肠壁进入腹腔。患者会发生腹膜炎。这种十二指肠穿孔会引起突发性剧痛，还会随之发生休克及虚脱。
医生提示
应尽量避免使用阿司匹林，因为它会导致胃出血的症状加剧。如发生轻度疼痛，可改服退热净。如症状尚未严重到要卧床静养的程度，至少要设法少吃多餐，避免食用辛辣的食物，要尽量多休息。
十二指肠溃疡如何食疗
1 口服云南白药：云南白药适量，每次冲服0.5 克，每日2 次。
2 三七炖猪肉：三七适量研为末，每次取3 克和瘦猪肉100 克加水共炖至肉熟，食用。
3 红枣糯米粥：糯米100 克，红枣8 克，按常法煮粥，极烂，日常食用。
腹泻怎么形成的
凡大便次数增多，粪便稀薄或含有黏液、脓血称为腹泻。腹泻的原因很多，可根据病变部位和致病原因将其分为胃源性、肠源性、胰源性和内分泌性等几种。
腹泻有何症状
粪便的性状：稀薄水样便、糊状便、脓血黏液便（同时伴有里急后重）、酱红色血水样便（含有脓血小块，量较多且有恶臭）、灰白色油脂状便（粪便量多，恶臭异常）。
伴随症状：急性腹泻常表现为发热等全身症状。若腹泻伴有脐周疼痛，病变多在小肠；腹泻局限性左侧或右侧腹痛，可分别由右侧结肠或乙状结肠、直肠病变所致；腹泻严重时，可有呕吐、发热、严重脱水、粪便呈米泔水样等症状。病情危重者，应检查是否已患霍乱和副霍乱。
腹泻如何食疗
1 腹泻特效方：车前子10 克，白术10 克，小米150 克。将小米洗净，加水煮熟成饭，车前子、白术共研细末，和小米饭服下，每日3 次。清热利湿，健脾止泻。用治腹泻有神效。
2 米醋蒜泥饮：大蒜10 头，米醋250 毫升。取大蒜洗净，捣烂如泥，和米醋徐徐咽下，每次约5 瓣，每日3 次。消炎止泻。用治急性胃肠炎之腹泻、水样便。
3 萝卜干煎水：萝卜500 克。洗净，切片晒干，每次取50 克，加水2 碗，煎至1 碗，温服，每日2 次。行气健胃止泻。用治腹泻、腹胀。
腹泻患者应注意什么
1 忌食生冷、油腻食物，以防复发，且应防止受寒，避免各种精神刺激。忌食高脂肪食品，控制蔬菜、水果和高纤维素多渣食物的摄入，豆类、萝卜、山芋等产气食物也应减少食用。
2 对乳糖酶缺乏症者，应控制牛奶。因为在消化牛奶时，需要大量的乳糖酶。
3 有麦麸质肠病者应忌食麦麸食品，而宜进食米和豆米。
4 腹泻严重者应卧床休息，必要时可通过静脉补液，维持体液平衡。
细菌性痢疾怎么形成的
细菌性痢疾是由志贺杆菌侵入结肠黏膜所引起的肠道传染病，在脏的环境中易扩散。患者及带菌者为传染源，也可能通过生活接触、食物、水和苍蝇等途径传播。
细菌性痢疾有何症状
菌痢的主要症状有：腹部抽搐、发热、腹泻、里急后重，与胃肠炎的症状相似，但菌痢造成的腹泻可能有黏性带血及带脓。
1 大蒜灰：大蒜烧成灰，研为细粉，每次服2～3 克，每日2～3 次。
2 粳米葱白粥：粳米60 克，葱白1 把洗净，切成细末，煮粥在早晚食用，不拘量。
3 蒜末拌糖：取大蒜1 个去皮切成细末，与白糖2 克搅匀。每日早晚饮水各服1 次。
4 萝卜蜂蜜茶：萝卜汁60 毫升，浓茶1 杯，蜂蜜30 毫升。将萝卜洗净绞汁，与浓茶蜂蜜和匀，蒸熟，一次服下。下气和中，消炎止泻。用治急性细菌性痢疾。
5 白萝卜汁：白萝卜250 克，白糖30 克。将白萝卜洗净，挤汁，加糖，以开水冲服，一日2 次。下气健胃，消食止泻。用治急性菌痢。
6 蜂蜜绿茶：蜂蜜65 克，绿茶叶15 克。先将茶煎浓，再加蜂蜜冲服，每日1 剂。健脾消食，清热解毒。用治急性菌痢。
细菌性痢疾患者应注意什么
1 患病期间应吃易消化的食物，如稀饭、牛奶、豆腐等，减轻肠胃的负担，不刺激肠胃。禁食冰冷生凉的饮料或食物以及刺激性食物和油炸类食物。
2 注意腹部保暖，禁止冷水浴。尽量卧床休息，少活动，尤其是大便次数多的人，应有人搀扶。
3 每次便后用软纸擦拭，用温水洗净肛门，涂上凡士林或菜子油，以防因大便次数增多，使肛门受到刺激。
阑尾炎怎么形成的
阑尾长约9 厘米，细虫形囊，从结肠的第一部分向外突出。阑尾炎就是阑尾肿大发炎，阑尾内积脓的一种症状。其发病原因目前尚未完全明了。
阑尾炎有何症状
开始可能只是中上腹或脐周一带微觉不适，随后位置转移到右下腹部，有疼痛及触痛感（此处就是阑尾所在处）。有时可长达数小时，疼痛位置会愈来愈局部化，只要轻压一下就会使疼痛加剧，并有发热及恶心的感觉，还会呕吐。同时还会丧失食欲，并发生便秘现象，但有些人也可能只是腹泻。如果急性阑尾炎未及时以外科手术治疗，肿大的阑尾会穿孔或破裂。当阑尾穿孔或破裂时，会造成腹膜炎。但是覆盖肠的保护组织网膜也可能会将发炎的阑尾包住，防止感染扩散，这时阑尾就会形成脓肿。
阑尾炎如何食疗
1 山楂桃仁汁：山楂50 克，捣碎；桃仁10 克，捣碎；红糖适量。上述各味共用水煎服，每天3 次，连续服用。或山楂捣汁冲服。
2 冬瓜萝卜汁：冬瓜仁30～50 克，萝卜100 克，洗净切碎，同煎去渣取汁，每天3～4 次。
3 醋煮蒜头：大蒜头30～50 克，陈醋100 毫升，加少量水煮熟，食蒜，饮醋汤汁。
4 韭菜子9 克，微炒后加入猪肠一段共煮，取汤随意服。
家庭理疗
鲜姜、鲜芋头、面粉各适量。前两药先去粗皮，洗净捣烂如泥，加适量面粉调匀，外敷患处，每日换药1次，每次敷3小时。散瘀消炎止痛。
阑尾炎患者应注意什么
1 如果发生了腹痛，同时还有任何阑尾炎的其他症状，应该立刻去看医生，切勿拖延。
2 千万不要服轻泻通便剂，会导致发炎的阑尾穿孔。
3 不可用热水袋敷痛处，热水袋的热力透入腹内，只会使病情加剧。
4 如果确诊为急性阑尾炎，只有快速地将阑尾切除。
胆结石怎么形成的
胆囊的主要作用是储存肝脏分泌的胆汁，在人体进食后，它将胆汁释放出来，帮助食物消化。如果胆囊中出现了一些由不同成分构成的结石，这种情况就叫胆结石。造成胆结石的原因，是因为参与消化脂肪的胆汁中脂肪物质或胆红素的含量水平遭到破坏，在胆囊中形成了细小的硬粒。当更多的物质在其周围凝聚时，这种硬粒就会增大。
胆结石有何症状
有的胆结石病不会出现任何症状，但也有一些胆结石可能从肝脏中随胆汁流出，然后被卡在胆管中。如果发生了这种情况，就会引起胆绞痛，使腹部右上方或肩胛骨间发生剧痛。
胆绞痛是由于胆囊试图将胆汁流入肠中却无法流出的结果。如果胆结石又落回胆囊里，或者是强行通过胆管进入肠中，造成胆绞痛的阻塞原因消失，疼痛也就消退了。
如果胆结石卡在胆管里一段时间，它会阻塞胆汁的出路，造成阻塞性黄疸。如果胆汁的出路被阻塞，另一种危害就是胆汁潴留，造成胆囊发炎甚至感染。胆结石易诱发胰腺炎。
胆结石患者如何食疗
1 威灵仙60 克，加水煎，去渣后分次服用。每日1 剂。
2 每天吃炒熟的南瓜子50～100 克，可预防胆结石（南瓜子含有大量磷质，磷质能防止矿物质在体内积聚成结石）。
3 经常吃点生姜或姜汤，或做菜时加点生姜，既能增进菜香美味，又能预防胆结石（生姜含有生姜粉，能抑制胆固醇的吸收，减少结石晶核的形成及胆汁中黏蛋白的形成，防治胆结石）。
4 萝卜500 克，荠菜500 克，洗净，切碎，绞汁，混合炖服。此方不仅能清热、止咳、化痰，且利胆消炎，预防结石形成。
5 新鲜葫芦250 克，捣烂绞汁，以蜂蜜调服，每次一小酒杯，每日2 次。或以水煎代茶饮之也可。
医生提示
一定要适当节制饮食，避免过量食用任何会造成疼痛或消化不良的食物。如果发生了胆绞痛，应上床休息，在必要时服用一些镇痛剂，但不要吃东西，偶尔可少量饮水。必要时应采用外科手术，将胆结石及胆囊切除。
脂肪肝怎么形成的
脂肪肝是由于过量脂肪在肝内持久积聚所致的疾病，主要由酗酒、肥胖、糖尿病、妊娠、肝炎及药物（如皮质激素）或毒物损伤肝脏所致。肝脏模型
脂肪肝有何症状
肝脏肿大，肝区疼痛或不适，食欲减退，脘腹痞胀，溏便，少数可有轻度黄疸。
脂肪肝如何食疗
1 山楂30 克，泽泻15 克。水煎服，每日1 剂。或用玫瑰花、蒲公英花、茉莉花、荷花适量开水冲饮2～3 次。疗程3 个月。
2 生山楂30 克，每天煎饮代茶，饮茶以龙井或乌龙茶为宜。
3 蘑菇煮豆腐、紫菜鸡蛋汤、海带瘦肉汤、芹菜炒肝丝等可经常食用。
4 糖尿病性脂肪肝，饮食要点为低热量、低脂、高纤维素。糖类占总热量的60％左右。合并糖尿病肾病者每日蛋白质摄入限制在1.0 克/ 千克以内。
5 酒精性脂肪肝必须禁酒，同时摄入高蛋白质、高热量（超重者除外）、高维生素饮食，以纠正营养不良。适量限制脂肪，以不超过总热量的15% ～20% 为宜，尽量减少多不饱和脂肪酸的摄入。
6 高血脂性脂肪肝饮食要点为低糖、低脂、低胆固醇、低热量、高纤维素。饮食尽量多吃降胆固醇的食物，如香菇、木耳、芹菜等。
7 营养不良性脂肪肝饮食要点为高蛋白质、高维生素、高热量和低纤维素。香菇
脂肪肝患者应注意什么
1 肥胖、酗酒及营养缺乏是引起脂肪肝的重要原因，加强锻炼减肥对肥胖患者十分重要，减肥是防治脂肪肝的重要一环。酗酒者应戒酒，加强营养，保证足量的蛋白质摄入。
2 体育锻炼以能耐受为宜，从小量开始，逐渐加大，方式可多种多样。
3 糖尿病、肝炎患者易合并脂肪肝，应及时治疗原发疾病，以防止脂肪肝的形成。
肝硬化怎么形成的
肝硬化是现代人常见疾病，是多种肝脏损伤的终末期，并以肝纤维化为其最初特征。任何破坏肝脏内环境稳定的过程，尤其是炎症、毒性损害、肝血流改变、肝脏感染（病毒、细菌、螺旋体、寄生虫）、化学物质和药物如酒精、异烟肼、甲基多巴、胺碘酮（乙胺碘呋酮），长期胆汁阻塞和营养不良，均为此病发病原因。其中，慢性肝炎及长期酗酒是发病的最常见病因。
肝硬化有何症状
肝硬化的主要症状为：常有肝区不适、疼痛，全身虚弱、厌食、倦怠和体重减轻，也可以多年没有症状。若胆汁受阻会出现黄疸、瘙痒、黄斑瘤等。营养不良常继发于厌食、脂肪吸收不良和脂溶性维生素缺乏。更常见的症状是门静脉高压引起痔疮、食管胃
肝硬化如何食疗
1 鲜猪胆7 个。将7 个鲜猪胆绑在一起，在碗里开水内搅7圈，拿出猪胆，常喝此开水（味苦）清热利胆，解毒活血。治疗肝硬化及肝癌。
2 用猪前小腿肉半斤，去骨，与赤小豆200 克，同煮2 小时，喝汤吃豆，每日1 次，49 天便能根治。但如腹水使肚脐凸出，则无效。
3 取玉米须50～100 克，冬瓜子25 克，赤豆50 克，水煎服，每日1 剂为一疗程。
4 泥鳅数条。将活泥鳅放清水内养1天，使其肠内脏物排尽，次日用烘箱把泥鳅烘干。粉碎之后加少量薄荷水。每次6 克，每日3 次。活血通络补虚，治疗肝硬化。
医生提示
肝区不适应及时去看医生，做一次全面的体检，可做血液检查及对肝组织采样做活组织检查，以掌握肝脏受损的程度。
肝硬化患者应注意什么
1 应立刻戒酒，不然肝硬化会更严重，甚至造成致命性伤害。
2 平时应多吃富含蛋白质、糖类、维生素且脂肪含量低、含盐少的食物。
内痔、外痔怎么形成的
内痔的形成，是由于臀部瘀血所致。病因是长期站立、久坐、便秘、积劳等。外痔的病因几乎跟内痔一样。
内痔、外痔有何症状
内痔最主要的症状是大便时出血，但肛门不痛。血色鲜红呈滴点状，甚至喷射而出，不与粪便相混。出血量一般不多，少数患者可因出血量较多和反复出血而发生贫血，造成目眩、气喘、心悸等症状，更有甚者会引起脱肛、直肠癌等重病。
外痔只有在排便时才会脱出或突出于肛门口外。一般不产生症状，有时可能有些发痒，外痔有血栓形成，而发炎时会出现剧烈的疼痛和肿胀，颜色也变得紫黑，表面皮肤发亮，触痛明显。外痔一般不出血，但也可因排便破裂而出血。其主要症状为坠胀、疼痛，有异物感。痔疮栓
内痔、外痔如何食疗
1 生姜10 克，河蚌肉60 克。煮熟后食用，每日1 次。
2 黑木耳10 克，水发洗净与冰糖30 克加水清炖食用。
3 猕猴桃切碎捣烂，用凉开水冲服，每次1～2 个，每日2～3次，可治痔疮出血。
4 大枣3 枚，硫磺30 克，一起放进锅里炒至锅中冒烟起火，大枣全部烧焦后离火，凉后研成细末口服。成人每日3次，于饭前半小时用温开水冲下，直至好转。主治内痔出血。
5 柿饼1～2 个，加水煮烂，每天吃2 次。可治痔疮出血。
6 带皮香蕉2枚，加水炖，连皮食并饮汤。可治痔疮出血、大便干结。
家庭理疗
大蒜数头，放在火上烤熟，捣碎，用消毒纱布包起来，局部热敷患处。
大蒜适量，将大蒜磨汁。洗澡时滴入盆内，再加适量的温水，浸洗肛门附近。
独蒜1 个，捣成泥，以软帛包裹，塞入肛门中，坐定觉痛为良，不久病愈。
鲜无花果10 个，水1 500毫升，煮开后倒入干净盆内，用消毒棉蘸洗患处，治外痔效果良好。
内痔、外痔应注意什么全麦面包
1 应该大量饮水，以保持体内的水分。平时应食用新鲜水果、蔬菜、全麦或杂糖食物，使大便柔软，易于排出。
2 合理的饮食及良好的卫生习惯，能抑制痔疮，甚至能使轻度痔疮痊愈（一般应少吃辛辣食物，应戒酒）。
3 当痔疮发作特别疼痛时，要卧床休息。用热水敷可使肿处缓和，使脱出的痔消退。
4 如果已经患了痔疮，在每次排便后要用温热水清洗肛门，或用柔湿的纸巾将患部拭洗干净，然后再擦干。
5 生活一定要有规律。排便最好选在早上，而且时间应尽量短。
6 要做提肛运动。就是将肛门向上慢提（收缩）再缓慢放下（复原），极为有效。
医生提示
患痔疮者必须排除两种心理：一是痔疮绝对不能根治；二是痔疮的治疗轻而易举。正确的心理是：相信痔疮一定能治愈，一定要有耐心。
便秘怎么形成的
便秘是指大便次数减少，或排出困难，也指粪便坚硬或排便不尽的感觉。根据有无器质性病变可分为器质性便秘与功能性便秘两种。器质性便秘可由多种器质性病变引起，如结肠、直肠及肛门病变；老年营养不良、全身衰竭、内分泌及代谢性疾病等均可引起便秘。功能性便秘则多由功能性疾病（如肠道易激综合征），滥用药物及不良的饮食、排便、生活习惯所致。
便秘有何症状
便秘的主要表现是大便次数减少，间隔时间延长；或间隔时间正常，但粪质干燥，排出困难；或粪质不干，排出不畅。可伴有腹胀、腹痛、食欲减退、嗳气反胃等症。
便秘如何食疗
1 生白芍30 克，生甘草12 克，水煎服，每日2 次，用于热秘。
2 莱菔子6 克，皂荚3 克，研细末，用于气秘。
3 芝麻100 克，茶叶5 克，大黄10 克，研末吞服，每日2 次，用于血虚便秘。生白芍
4 炙黄芪30 克，炒党参15 克，山药30 克，生白芍30 克，生甘草12 克，水煎服，每日2 次，用于气虚便秘。
5 锁阳15 克，桑椹子30 克，蜂蜜30 克，前两味水煎取浓汁，加入蜂蜜搅匀饮之，每日2 次，用于冷秘。
6 决明子9 克，水煎服，一日2 次。
7 生地黄30 克，水煎服，一日2 次。
8 核桃肉30 克，每晚临睡前服用。
以上6～8 方用于习惯性便秘。
9 火麻仁30 克（捣烂），冰糖15 克，水煎成浓汁徐徐饮之，适宜于老年性便秘。
10 松子适量，炒香去壳，1日2次，早晚空腹服，每次服5克，适宜于老年性便秘。
11 马铃薯捣汁，每日清晨空腹服50 克。
12 青菜汁200 克，香油50 克，煮熟温服。
13 黑芝麻30 克，香蕉250 克，芝麻洗净炒至半熟，用香蕉蘸着吃。
14 白木耳10 克，粳米100 克，大枣10 枚，冰糖30 克，一起煮粥吃，每日1 次。
家庭理疗
葱白（小指粗）1 根，蜂蜜少许。将葱白洗净，蘸上蜂蜜，徐徐插入肛门内5～6厘米，再来回抽插2～3次，拔出，约20分钟即欲大便。如仍不排大便，再插入葱白抽插2～3次。本方具有润肠通便之功效。
便秘患者应注意什么
1 首先要树立恢复正常生理功能的信心，养成每天定时解大便的习惯。不管是否能解出大便，都要定时临厕，以便建立良好的排便条件反射。生活要有规律，避免精神刺激。
2 饮食过少者要多进一些饮食，多吃绿叶蔬菜、黄豆、红薯等通便食物，少吃辛辣刺激性食物。食物过于精细者，应多吃一些粗纤维的食物，如枣、柿子、葡萄、杏子、苹果、鸭梨、香蕉、蒜苗、黄花菜、茭白、苦瓜、韭菜、菠萝、芹菜、竹笋、雪里红等。
3 多喝开水。大便的质地与次数和饮水量有关，如肠腔内保持足量的水分软化粪便，大便就容易排出。
4 辨明便秘的性质，针对不同的性质，采取不同的治疗措施。
5 体质较差、腹肌收缩无力者，应多从事体力劳动或体育锻炼。
常见泌尿系统疾病的防治
膀胱炎怎么形成的
膀胱能暂时储存尿液并有规律地将尿液排入尿道，然后流出体外。如果泌尿道受到感染，导致膀胱发炎就是膀胱炎。女性患膀胱炎的比例比男性大。因为女性的尿道较短，外面的感染原很容易经尿道扩散到膀胱。男性除非患前列腺肥大，否则很少会患膀胱炎。充满尿液的女性膀胱排完尿液的女性膀胱
膀胱炎有何症状
经常尿急，可是每次排尿量都很少，而且有时尿液会带刺鼻气味，并混有血样液体。排尿时，可能会有灼痛感，而且肚脐下面（就是膀胱所在之处）会不舒服，也可能会有发热现象。
膀胱炎如何食疗
1 玉米须一把晒干，加水饮用。
2 鸡蛋大的红糖一块与稻草一把，煎后分2 次早晚服下。
3 豆芽菜研后取汁，与砂糖调服（患有寒证的患者勿食用）。
膀胱炎患者应注意什么
注意卫生，防止尿道感染。大量饮水可使症状缓解。服用抗生药物。
多饮水，保持每日至少有1 500毫升以上的排尿量。多吃新鲜蔬菜，多吃利尿性瓜果，例如西瓜、梨、甜瓜、葡萄、菠萝等。田螺、玉米、绿豆、荠菜、葱白、红花菜等食物，可帮助缓解尿频、尿急与尿痛等。
尿道炎怎么形成的男性的膀胱和尿道解剖图
尿道炎如何食疗
1 柿饼2 个，灯心草6 克，白糖适量，煎汤饮食。可治尿道炎、膀胱炎及血尿患者。
2 绿豆60 克，赤小豆30 克，车前草，白糖各适量，加水煮服。清热解毒，利尿排石。
3 绿豆50 克，黑豆50 克，车前子15 克，蜂蜜1 匙。将车前子用纱布包好，绿豆、黑豆共入锅中，加水适量煎煮，至豆烂熟，离火，弃药包，调入蜂蜜即成，吃豆饮汤。适用于小便不利，尿短急痛，腰酸腰痛患者。
4 金银花30～50 克，甘草末10 克，开水浸泡10 分钟，代茶饮之。可治发热、尿痛。
5 新鲜冬瓜500 克，绿豆50 克，加白糖适量，煮汤饮服。有效防治泌尿系统感染。
6 绿豆芽500克，白糖适量。将绿豆芽洗净，捣烂，用纱布压挤取汁，加白糖代茶饮服。可治泌尿系统感染、尿赤、尿频、尿路结石等症。
7 芹菜2 500克。将鲜芹菜洗净，捣烂绞取汁，加热至沸，每次服60 毫升，每日3 次。灯心草
尿失禁怎么形成的
尿道括约肌松弛会导致腹压性尿失禁；先兆性尿失禁，是膀胱炎或膀胱存在结石，或因脑梗死、脑出血所致的中枢神经障碍引起；溢流性尿失禁起因于前列腺肥大，导致不能充分排尿。
肾结石怎么形成的
此病为一些晶体物质和有机基质在肾脏的异常聚积。多发于20～40 岁。
肾结石有何症状
疼痛，患侧胀痛、钝痛或肾绞痛，肾区叩击痛。血尿多与疼痛同时发生，尿闭；尿路感染症状。亦可无症状，或仅腰部有轻度不适感。
肾结石如何食疗
芒硝猪肾：猪肾一个，挖空，放入芒硝6 克，隔水蒸熟后服食。一日2 剂。
侧柏藕汁：生藕节500 克，侧柏叶100 克，捣烂取汁，加温开水冲服，每日3～4 次。
木耳黄花汤：木耳30 克，黄花20 克，白糖100 克，加水1 000 毫升，煮至200 毫升，一日2 次服完。
冰糖核桃散：冰糖120 克，香油炸核桃仁120 克，共研细末，每次服60 克，每日服4 次，开水送下，可软化结石。
溶石方：滑石30 克，琥珀9 克，甲鱼15 克，石苇30 克，金钱草30克，生薏苡仁30克，海金砂15克，鸡内金15克，核桃仁30 克，水煎服。溶解泌尿系统的各种结石。结石
推荐用药
充分饮水，尤其在睡前及半夜饮水，以含矿物质少的磁化水为佳。对草酸钙结石患者，限制高草酸食物如菠菜、番茄、茶叶、可可、巧克力等，以及高钙食物如牛奶、奶酪等。患高尿酸血症和高尿酸尿时，不食动物内脏，少食鱼和咖啡等。
急性肾衰竭怎么形成的
急性肾小球肾炎或有毒物质对药物的免疫反应，都可能严重损害肾脏，导致肾衰竭；严重灼伤时血压突然降低、心脏病发作、严重出血，都会导致供血失常，因而损害肾脏；泌尿道处发生阻塞，使尿流突然完全受阻。肾脏无法产生尿液，废物累积在体内，水分无法有效排出，产生积水现象。因此，水肿是急性肾衰竭的典型症状。
急性肾衰竭如何食疗
少尿期可取车前子30 克，布包煎汁，再加入粳米100 克同煮成粥食服。
多尿期可取乌豆500 克，桂圆肉15 克，大枣50 克，加水共煮，每日1 剂，早晚分服。
鲜车前草60 克，鲜藕60 克，捣汁一次服。
慢性肾衰竭怎么形成的
轻度炎症如慢性肾盂肾炎、肾小球肾炎等反复发作使肾脏受损，出现瘢痕，肾功能降低，造成慢性肾衰竭。诸如肾结石、高血压、罕见的止痛药性肾病等慢性疾病也会形成慢性肾炎。
早期症状有夜尿、多尿、尿比重减低等；晚期尿量逐渐减少，发生高血压、贫血、尿毒症、酸中毒等表现，且肾功能试验不正常。慢性肾衰竭有发生高血压、贫血、骨软化病和甲状旁腺功能亢进的危险。慢性肾衰竭到晚期就发展成末期肾衰竭。
医生提示
慢性肾衰竭患者应低蛋白质饮食。有水肿及高血压者，应予低盐饮食。早期无水肿、尿量多时，应多饮水。晚期水肿、尿少时，应限制饮水量。
适当注意休息，预防感冒，禁烟忌酒，节制性生活。
注意口腔、皮肤卫生。
慢性肾衰竭如何食疗半夏
1 白萝卜汁：白萝卜叶100 克捣烂取汁，用开水送服。
2 生姜汁：生姜20 克，捣汁加温水冲服，能止呕、散寒、温胃。
3 玉米须汤：玉米须50 克，加水600 毫升，煎熬20～30 分钟，熬成300 毫升后滤渣服。
4 糖拌西红柿：鲜西红柿2 个，每早空腹蘸白糖吃，有清热降压止血功效。
5 大枣猪肉蛋花汤：猪肉50 克，大枣10 枚，鸡蛋1 个，一起煎煮后服用。
6 姜汤服半夏：半夏9克研细末，每次3克姜汤送下，可治慢性肾衰竭引起的顽固性呕吐。
坏血病怎么形成的
坏血病是由于人体缺乏维生素C 所引起的疾病。长期摄入不足或腹泻、呕吐等情况，都可造成维生素C 缺乏，使胶原蛋白不能正常合成导致细胞联结障碍，使毛细血管的脆性增加，从而引起皮下、黏膜下出血，医学上称为坏血病。坏血病也可见于喂养不当的婴幼儿。
坏血病有何症状
患者有倦怠感，全身乏力，精神抑郁，虚弱厌食，面色苍白，牙龈肿胀、出血、牙齿松动、脱落，骨关节肌肉疼痛，皮肤瘀点瘀斑，毛囊过度角化，周围出血。小儿可因骨膜下出血而导致下肢假性瘫痪、肿胀，压痛明显，髋关节外展，膝关节半屈，足外旋，蛙样姿势。
坏血病如何食疗
红果（又名山里红）200 克，白糖200 克，黑豆200 克。捣碎，加水3 杯，煎沸后再加黄酒200 克，一次内服。
多年松叶。挤汁，每日服一小酒杯。
坏血病患者应注意什么
1 提倡母乳喂养。孕妇及乳母应食含有维生素C 的食物。
2 注意口腔卫生，保持口腔清洁，选用合适的牙刷刷牙。
3 注意皮下或其他部位的出血倾向。
4 防止牙龈出血，每日可用洗净的手指按摩牙龈，以保持牙龈健康。
推荐用药
通常情况下，可以口服维生素C。不能口服或吸收不良者，肌内注射。必要时静脉滴注1～2 克／日，症状明显好转后，改为口服。
常见心脑血管系统疾病的防治
心绞痛怎么形成的
此病是由于冠状动脉供血不足而导致的短暂性发作性胸骨后疼痛。此病患者多发生于40 岁以上，男性多于女性，脑力劳动者居多。
心绞痛有何症状
●典型的心绞痛发作有五大特点：
1 突然发作的胸痛，位于胸骨体中上部的后方，可放射至左肩、左背、左上肢前内侧达无名指与小指。
2 疼痛的性质为钝性疼痛，呈缩窄性、窒息性或伴有严重的压迫感。重者出汗，脸色苍白，常迫使患者停止活动。
3 常有一定的诱发因素，如精神紧张、情绪激动、受寒、饱餐、过度劳累等。
4 历时短暂，常为1～5 分钟，很少超过10～15分钟的。
5 休息或含用硝酸甘油片后能迅速缓解。
医生提示
马上停止吸烟，吸烟会加重病情。身体肥胖者，应食清淡食物，糖类、高脂肪和高胆固醇食品更应少吃。以保持心情安宁、恬静愉快，不使精神亢奋或抑郁为原则。欣赏音乐、看书、种花草、养鱼鸟等陶冶性情，怡养身心，切忌劳力及劳神过度。培养健康的爱好, 陶冶性情很重要
心绞痛如何食疗
1 急心痛特效方：1个乌梅、2个枣、7个杏仁一起捣，男酒女醋送下，不害心疼直到老。此法对猝急心痛有特别的效果。
2 绿豆胡椒散：绿豆21 粒，胡椒14 粒。绿豆、胡椒共同研碎为末，用白汤调和服下。
3 木耳散：木耳30 克，白酒适量。将木耳洗净焙干，研为细末，用白酒调匀服下。分3 次用完。
心肌梗死怎么形成的
急性心肌梗死是由于冠状动脉急性闭塞，致使相应的心肌急性缺血而造成的局部坏死，是冠心病的严重类型。
部分患者于发病前数日至数周出现神倦乏力、心前区或胸部不适，活动时心悸、气急、烦躁、心绞痛等症状。疼痛为最先出现的症状，部位和性质与心绞痛相似，但程度更剧烈，多呈难以忍受的压榨、窒息，甚至“濒死感”。伴有大汗淋漓及烦躁不安。或有全身发热、心动过速、白细胞升高等症状。并可伴有频繁的恶心、呕吐、上腹部胀痛、肠胀气等。
心肌梗死患者应注意什么
1 积极治疗高血压、糖尿病，预防动脉粥样硬化。饮食宜清淡、易消化，高蛋白质，低脂肪，忌烟酒。及早发现，积极治疗心肌梗塞的前驱症状。
2 急性期患者要绝对卧床休息，一般需2～4 周，应保持大便通畅，注意心理调节，消除恐惧心理。急性期过后，应注意适度体育锻炼，以增强体质。
高血压怎么形成的
心脏泵入动脉的血液在流动过程中会对动脉壁产生压力，如果这种压力太大，时间太长，就会对动脉管造成损害，进一步就可能导致高血压。
高血压几乎是一种没有症状的疾病。只有当血压高得很危险时，才会出现头痛、心悸、全身不适等症状。如果血压过高而得不到控制，长此下去，冠状动脉会受到损伤，在受损的地方会形成一种脂肪组织，使冠状动脉变窄，甚至完全封闭，可能引发充血性心力衰竭或心脏病发作。高血压患者易发生心力衰竭。
医生指南
正常血压为120/80毫米汞柱，如果你的年龄超过65 岁，血压读数为149/90 毫米汞柱，也算正常。若血压读数超过150/100 毫米汞柱，你的血压可能有问题。
高血压患者如何食疗
1 冰糖醋饮：取冰糖500克放入100毫升食醋中溶化，每次服10 毫升。每日3 次，饭后服。
2 糖醋鸡蛋汁：取1枚鸡蛋打入碗中，加60克米醋，适量红糖调匀使用。每天1～2 次。连服数天。
3 茭白旱芹汤：用新鲜茭白30～60 克，旱芹菜50 克，水煎服。适用于高血压伴大便秘结患者。
4 木耳洋葱炒猪肉：洋葱200 克，瘦猪肉片100 克，水发黑木耳70 克。用旺火同植物油爆炒吃，可降低血压。
5 糖醋泡蒜：白糖15 克，醋25 克，与30 克蒜泡数日。每天早晨空腹吃糖蒜1～2 个，并连带喝一些糖醋汁，连吃10～15 日。可降低血压。血压计
高血压患者应注意什么
1 彻底戒掉吸烟的习惯。肥胖者应实施科学减肥。
2 应减少食盐的摄取量，蒜味腊肠、腌黄瓜、盐制的干果以及高胆固醇或含糖高的食物均应避免食用。
3 轻度高血压可用静坐、瑜伽术治疗而不用服药。
4 使用利尿剂降低血压，应补充钾。
5 高血压的特征是动脉管壁增厚，当供给足量的钾后，就可降低高血压患者卒中的发病率。食物补钾主要有瘦肉、河鱼及海产品；蔬菜有小白菜、油菜、黄瓜、南瓜、西红柿、土豆、山芋、葱、蒜等；水果类主要有橘子、香蕉、葡萄干等。多食瘦肉和鱼等食品，保证蛋白质的供应。
6 患高血压的人如果是孕妇，应在医生的指导下进行治疗，以免减低供应胎儿营养的胎盘的功效。瑜珈术十分安全
低血压怎么形成的
低血压主要是由于高级神经中枢调节血压功能紊乱所引起，以体循环动脉血压偏低为主要症状。成人如血压持续低于90 毫米汞柱，并伴有不适的症状时，就称为低血压。惟一能够造成危害的低血压，是那种突然发作导致眩晕或晕厥的低血压。最常见的是体位性低血压。体位性低血压可能由于服用治疗高血压的某些药物的剂量太大而引起。偶尔，体位性低血压也会以怀孕或糖尿病、动脉硬化或阿狄森病等情况的轻度并发症形式出现。低血压会使流往脑部的血流减少，可能会昏倒，甚至造成短暂的意识丧失。量血压
低血压患者如何食疗
1 栗子熟地黄炖母鸡：母鸡1 只，洗净切块；栗子80 克，熟地黄40 克。加水调味煮熟，分次食用。
2 调压牛肉汤：新鲜牛肉250 克，洗净剁碎，加姜、葱、盐、胡椒粉一起煮汤食用，效果显著。
3 田七炖母鸡：田七片30～50 克，母鸡1 只，去毛除内杂洗净，一起放水清炖，旺火烧沸，文火烧至熟烂，吃鸡肉饮汤汁。可治低血压，疗效很好。
4 升压母鸡煲：嫩母鸡1只，去毛洗净，剖腹去肠杂。黄芪30克，天麻15 克，洗净切片装于鸡腹腔内。将鸡放于沙锅中，加葱、姜各10 克及食盐少许，黄酒10 毫升，陈皮10 克，水适量，盖好盖，文火炖至鸡熟烂，加胡椒粉少许，即可食用。益气补虚，回升血压。
5 枸杞子大米粥：枸杞子30 克，大米100克，同煮成粥，分次服用。
6 升压方剂：麦冬、五味子、甘草水煎服。
医生提示
当你突然站起时有头晕现象，你要养成慢慢站起的习惯。如果你经常有晕厥现象，应去看医生。慢性低血压一般不需做特别治疗。体位性低血压患者要加强体育锻炼，增强体质。睡眠时使用稍高枕头，醒后应稍待片刻再下床活动，从坐椅站立起来时也应慢慢起立。
高脂血症怎么形成的
脂肪代谢或运转异常，使血浆内一种或多种脂质高于正常，就是高脂血症。继发性高脂血症，多数因糖尿病、肾病综合征、甲状腺功能减退、胆道阻塞、肥胖症等疾病引起的。而原发性高脂血症，则主要与遗传、环境因素有关。高脂血症最大的危险，是导致动脉粥样硬化和冠状动脉粥样硬化心脏病的发生，而降低血脂则可以降低冠状动脉粥样硬化性心脏病的发生率。
医生提示
100 毫升血液中，胆固醇含量为110～220 毫克，三酰甘油为20 ～110 毫克；因而无论是胆固醇还是三酰甘油含量的增高，或者两者都有升高，均为高脂血症。
高脂血症有何症状
高脂血症没有明显特殊的症状，此病症最危险的正是它不易被觉察，临床表现隐匿，但后果严重，有“沉默杀手”之称。强烈建议：20岁以上的成年人应每5年进行一次空腹血脂谱检查，包括总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇和三酰甘油，以便早期发现、早期干预。
医生指南
40岁以上的男性、绝经后的女性，或者伴有高血压、糖尿病、冠心病、痛风等疾病患者，皆属于高脂血症的易发高危人群，应定期检查血脂指标。
高脂血症患者应注意什么
1 节制饮食，少吃动物内脏和其他高脂类食品，少吃快餐类食物、奶油、巧克力，尽可能不用油炒、油煎等烹调方式制作食品。
2 胆固醇过高者应少食蛋黄、肉类（特别是肥肉）、鸡皮、鸭皮、虾皮、鱼子、鱼脑等含胆固醇量高的食物；三酰甘油过高者则要忌糖、忌甜食。
3 不抽烟、少饮酒；积极参加体育锻炼和健身运动，增加体内热量物质的消耗。
4 保证食物中一定的纤维素，减少食物热量的摄取，控制体重。蛋黄胆固醇含量较高，正常人一天也不要超过两个鸡蛋
高脂血症如何食疗
1 荷叶饮：鲜荷叶100 克，洗净切碎，煎煮后代茶饮用即可。
2 黑木耳10 克，粳米100 克，冰糖适量，加水浸泡同米、糖同熬为粥即可。
脑出血怎么形成的
最常见和最主要的原因为高血压和动脉硬化，约占总数的2/3 以上。大多发生在血压波动阶段。其中，老年人为多，冬季发病较高。
脑出血有何症状
发病前有头痛、头昏、眩晕、肢体麻木无力等前驱症状，或高血压脑病等表现，常在用力或情绪激动时突然起病，临床症状可概括为局灶性症状和颅内压增高症状。起病时，患者常感到剧烈头痛，呕吐，随即意识丧失，一般昏迷较深，颜面潮红，鼾声呼吸，血压上升，脉搏慢而有力，常有大小便失禁。轻者意识清楚或轻度障碍。大脑的外表部表层模型
脑出血发作时如何治疗
1 突然昏倒，两手拘掣，牙关紧闭，神志不清，口眼歪斜，半身不遂，面红气粗，痰声如曳锯，二便闭结，舌红，苔黄厚腻，脉弦洪大。若内风痰火偏盛属阳闭者，口服安宫牛黄丸，并配以磁朱丸；若内风湿痰偏盛属阴闭者，用苏合香丸1 粒，灌服或鼻饲送下，继服镇肝熄风汤加减(杭芍、赭石、生龙骨、生牡蛎、玄参、天冬、龟版、生地黄、夏枯草)。
2 突然昏倒，目合口张，手撒遗尿，汗出鼻鼾，肢厥息微，半身不遂，舌短缩，脉细如丝。宜用参附汤(红参、黑附子水煎)，灌服或鼻饲。
如何预防脑出血
积极防治高血压及动脉粥样硬化是预防此病的关键。
脑血栓怎么形成的
脑血栓是脑血栓形成的简称。脑血栓形成亦称脑动脉血栓形成。是因高血压、脑动脉粥样硬化或其他原因，导致血管内膜病变使血流变慢、血液黏稠度增加而有血栓形成，引起动脉管腔狭窄、闭塞，造成局部血流中断，以致该动脉供应的脑组织发生缺血性损伤。此病多发于50岁以上的人。此病的基本原因是动脉粥样硬化，较少见的原因为血管壁的炎症。
脑血栓有何症状
初期表现为：一侧肢体麻木，力弱，一过性失语或头昏，眩晕等脑供血不全症状，大多数无明显头痛和呕吐等颅内压增高症状，但可因缺血、缺氧而出现嗜睡。一般无明显意识障碍，可有一过性昏迷，基底动脉血栓形成时可有持久而较深的昏迷。
严重者可出现对侧偏瘫、偏身麻木、失语、同侧暂时性失明、视神经萎缩、偏身感觉障碍、颅内压增高症、意识障碍、意识丧失，甚至出现脑水肿、健忘、共济失、脑干定位征(球麻痹、交叉性瘫痪或四肢瘫痪、面部和肢体麻木或感觉减退)、腭和声带麻痹、眼球震颤，频繁呃逆等症状。
脑血栓如何食疗
槐花泡水：槐花用开水泡，饮服，每周1 次，可以预防脑血栓。
芹菜汁：芹菜洗净后打取汁，可以治疗脑血栓。
脑震荡怎么形成的
脑震荡是头外伤中最轻的一种脑损伤，是短暂性脑功能障碍。坐在汽车上被后车追尾时，脖子像挨了一鞭似的前后弯曲，脖子的关节、血管、韧带和肌肉等受到损伤，过了几小时或到了第二天出现脖、肩、臂、背的疼痛，以及头痛、肩膀酸痛等症状，这就是所谓的脑震荡症。也可由头部外伤和挫伤所致。事故引起的精神紧张，会使症状恶化或拖延。
脑震荡有何症状
头部受伤后立即出现意识障碍，呼之不应，对外界刺激没有反应。脑震荡的意识障碍持续时间较短，一般几分钟，最多不超过半小时。患者清醒后对受伤经过和受伤前短时间内的事情不能回忆，但对以往的事记忆良好。医生把这叫做“逆行性遗忘”。受伤后常有头痛、头昏、恶心、呕吐、记忆力减退等症状。一般经1～2 周好转。
脑震荡有何常见治疗方案
疗法因症状而异。一般在脖子上贴湿布固定，用镇痛药止痛。然后，对症下药，或采取牵引疗法、按摩疗法、温热疗法等理疗。一般3个月可治愈，有时根据症状可行手术。
脑震荡应注意什么
1 对头外伤患者的治疗过程中，无论当时伤情的轻重，都应密切观察呼吸、脉搏、意识情况、肢体活动、瞳孔大小的变化，尤其在伤后24 小时内，应警惕颅内出血形成血肿而危及生命。如果患者伤后本来没有昏迷，或者昏迷清醒后一段时间又出现烦躁不安，总想睡觉，睡着后不易被叫醒，头痛加重，频繁呕吐；一侧手脚活动不灵便，说话不清，甚至昏迷不醒，应立即送往附近的医院进行必要的检查。
2 脑震荡患者在休息期间尤其要注意大脑休息；少看书，少看电视，适当活动是可以的。
3 脑震荡是一种脑功能的暂时性障碍，伴随的头痛、头晕、记忆力下降等症状在经过适当的治疗和休息后是可以恢复的。不应把很久以后发生的症状归因于此前发生的脑震荡。
常见血液系统疾病的防治
缺铁性贫血怎么形成的
此病是由于多种原因致使体内储存的铁消耗殆尽，红细胞的成熟受到影响的贫血。其特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁。缺铁对人体有着广泛的影响，缺铁性贫血是最常见的贫血症状。血细胞的种类
缺铁性贫血有什么症状
贫血的一般表现：头晕、头痛、乏力、易倦、心悸、活动后气短、眼花、耳鸣、食欲减退和腹胀等。
组织缺铁的表现：儿童、青少年的体格发育迟缓、体重降低、体力下降、智商低、注意力不集中、情绪易波动、烦躁、易怒或淡漠。异食癖是缺铁的特殊症状。
贫血的体征：皮肤黏膜苍白，皮肤及毛发干燥，指甲扁平、无光泽、易破碎，部分患者可有反甲。
推荐用药
脾气虚弱者可服香砂六君子丸、四君子丸、人参健脾丸等。气血两虚者可服人参归脾丸、八珍丸、十全大补丸、九转黄精丹、十全大补晶等。肝血不足者可服四物丸、阿胶补浆、首乌片等。
缺铁性贫血如何食疗
1 首乌酒就鸭血块：鸭血1 块蒸熟，用首乌酒3 匙送服。
2 黄芪烧黄鳝：黄鳝500 克，黄芪100 克，烧菜食用。
3 猪血菠菜汤：猪血、菠菜各250 克，煮汤食用。
4 木耳红枣汤：黑木耳20 克，红枣10 只，红糖适量，煮熟食。
医生提示
提倡母乳喂养和及时添加辅食，妊娠及哺乳期妇女适当补充铁剂。
动脉硬化怎么形成的
随着年龄逐渐增大，人的动脉就会变硬，脉壁逐渐失去弹性。动脉老化再加上脂肪沉积会使动脉愈来愈狭窄，这两种作用使通过动脉的血量减少。这种病有家庭遗传性。贫血、糖尿病、吸烟或心力衰竭易导致本病的发生。
动脉硬化有什么症状
动脉硬化使流向腿部的血流减少，从而造成疼痛，最常发生疼痛的是小腿。活动愈多，疼痛愈剧烈，休息时疼痛就消失了。另一个可能的症状是脚趾痛，即便在休息时仍然持续不退。到了夜间，这种疼痛会加剧。还有眩晕、失明、血栓形成的症状。
医生提示
动脉硬化，可能发生的严重并发症包括中风、冠状动脉疾病、坏疽及动脉瘤形成。
动脉硬化如何食疗
1 黑木耳、银耳：黑木耳能降低血黏度；银耳有降压、降血脂作用，两者都可炒或煮汤。
2 绿豆适量洗净，用温水浸泡，粳米(大米)100克，加水煮至豆烂米“开花”，每日2～3 次食用。
3 酸牛奶：含有乳清酸、钙等，可降低胆固醇。常饮对高血脂症有好处。
4 大豆及其制品、鱼、芹菜、元葱、大蒜等都是防治高脂血症和动脉硬化的有益食物。
医生提示
应该马上戒烟。应持续做适量的体育运动。保持腿部温暖和干燥。不要使皮肤受伤，因为患动脉硬化病后，伤口很容易受到感染。患有贫血、糖尿病或心力衰竭等疾病的患者，应加紧治疗，防止动脉硬化病逐渐趋向恶化。
静脉曲张怎么形成的
静脉曲张就是静脉变得扭曲及肿大的一种症状。常发生在腿部，这是由于直立姿势对腿部静脉构成压力而造成的。腿部组织的血液经静脉流回心脏，由于心脏力量减弱，无法独立将血液往上泵，必须靠你腿部肌肉的泵压动帮忙。静脉曲张经常用肉眼就能看见。静脉曲张示意图
静脉曲张有什么症状
站起来时小腿后面或踝部到腹股沟之间靠腿部内侧的地方会出现明显的蓝色肿大的静脉。能发生在肛门附近形成痔疮。如果是怀孕妇女，静脉曲张还可能发生在阴道内。
肿大的静脉在被触碰时会产生疼痛，静脉上的皮肤或踝部皮肤会发痒。站立时会有腿部肿胀、腰酸的感觉。妇女尤为突出。
静脉曲张通常造成营养不良而导致皮肤溃疡。
当曲张静脉上面的皮肤被撞破或割破，肿大的静脉就会流出大量血来。静脉曲张的最大危害是静脉壁发炎。
静脉曲张患者如何食疗
1 干橘皮（或陈皮、干橙皮）6 克，茶叶少许。煎水代茶饮。
2 鲜橘核25 克，萝卜500～1 000 克。煎水代茶饮。
3 佛手10 克，生姜6 克。水煎去渣，加白砂糖温服。
4 猪蹄1 只、毛冬青100 克，炖食。
静脉曲张患者应注意什么
将脚放得高于胸部可缓解症状。如果腿部受伤流血，抬高腿可缓解，然后考虑包扎。静脉曲张或湿疹时，切忌搔抓，否则会引起曲张溃疡。
如果因故不能手术，可用弹力绷带绑腿，或穿戴足球运动员使用的弹力护腿，以增加血液循环回流，以减轻症状，减少因碰撞而引起出血、合并臁疮的机会。若已合并出血，可将桃花散搽于患处并加压包扎。
常见内分泌系统疾病的防治
糖尿病怎么形成的
糖尿病是由于体内胰岛素绝对或相对不足，以及组织对胰岛素的敏感性降低所致的一种慢性全身性疾病，如胰腺完全停止产生胰岛素，或是它所产生的胰岛素不足以满足身体的需要时，就会发生糖尿病，糖尿病会使血液中葡萄糖含量异常增多。此病不同于尿崩症，遗传和年龄都是患糖尿病的重要因素。肢端肥大症、甲状腺功能亢进、库欣综合征、胰腺炎等病易引发糖尿病。糖尿病有两大类：胰岛素依赖型糖尿病和非胰岛素依赖型糖尿病。
糖尿病有何症状
患糖尿病后，患者尿量增加且尿中含糖，口渴、疲惫、无力，某些糖尿病患者（特别是儿童及青年患者）体重会明显减轻，手脚刺痛，对感染的抵抗力减低（有时候，糖尿病的最早症状是发生疖疮及泌尿道感染）。糖尿病可合并视力损害，男性可能出现性功能障碍，女性易引发闭经。
糖尿病患者的并发症包括糖尿病性视网膜病、周围神经病、慢性肾衰竭以及动脉粥样硬化、卒中、心脏病、高血压。
糖尿病如何食疗
1 蘑菇50 克，木耳、生姜各10 克，盐3 克，用水煎后喝汤吃木耳及蘑菇，每日2～3 次。
2 鲜鸡蛋5 只，醋400 毫升，将鲜鸡蛋打碎置碗中，加醋150 毫升调和后放36 小时，再加醋250 毫升搅匀。每日早晚各服15 毫升。
3 山药30 克，冬瓜60 克，水煎服，每天1 次。
4 芹菜500 克，洗净，捣烂绞汁煮沸饮用。或用芹菜煎水适量服，每天2 次，可清热、止渴。治消渴症。
糖尿病患者应注意什么
糖尿病患者应注意什么
1 每日饭前半小时用尿糖试纸一条浸入小便内1分钟以上，取出后按试纸颜色标准色板对照判定，然后根据尿糖情况，决定当日降糖药物用量。
2 忌食辛辣热性食物，包括热性补药，如红参、鹿茸、附子、肉桂、胡椒、生姜、桂圆、鹿肉、狗肉等。饮食宜选低糖、高蛋白质、低脂肪及高纤维食品。控制主食(如米、面、杂粮及糖)的摄入量。可多食非糖类，如豆制品和蔬菜来补充，或用少吃多餐的办法加以解决。
3 尽量不拔牙和不使皮肤受到创伤。
4 减少房事。
5 不要过度限制食量，以免引发低血糖症状。
6 必须严格遵循医生建议进餐及食用点心的饮食时间表。
7 胰岛素只能注射使用，不能口服。
8 为了避免脚部发生疾患，应将指甲剪短，穿大小适合的鞋子，对胼胝或趾甲朝内生长等脚部毛病，要做治疗。
9 慎用药物，最好在医生指导下用药。注射胰岛素
肥胖症怎么形成的
此症是指人体进食热量多于消耗量，逐渐形成脂肪堆积、储存于体内，使体重超过标准体重20％者。肥胖无明显原因者可称单纯性肥胖症，有明显原因者称继发性肥胖症。
医生指南
标准体重，是用身高减去105。
肥胖症如何食疗
1 枸杞子30 克，开水沏泡，代茶饮，早晚各1 次。
2 口服成药防风通圣丸，每次6 克，每日2 次。
3 形肥嗜睡，身重乏力，胸闷脘痞，便溏不爽，舌胖苔滑，脉沉濡。可选用六君子丸。
4 形体肥壮，易饥多食，嗜酒善饮，面目红赤，便结溲赤，舌红苔黄腻厚，脉滑数或濡数有力。可选龙胆泻肝丸等。
5 形体肥胖，心情郁闷，心烦易怒，口苦咽干，胸胁满闷，妇女则月经不调，脉弦或沉弦。可选逍遥丸、舒肝丸、四制香附丸等。
6 形体肥胖，面白少华，腰背酸凉，肢冷畏寒，下肢水肿，小便清长，舌淡胖苔白润，脉沉弱无力。可选用济生肾气丸、桂附理中丸、金匮肾气丸等。
7 用清水把黄豆(500克)洗净，放入锅里炒20～30 分钟，炒至金黄。找一个大口瓶，把凉的黄豆放入，装至半瓶左右，然后加满食用好醋，浸泡7 天即可食用。每天早晚分别吃10～20 粒醋泡黄豆。坚持下来，一定有效。
肥胖症患者应注意什么
1 不可采取急剧节食的方法来达到永久减肥的目的。因为你减轻的体重大部分是身体中的水分重量，当你恢复日常有规律的生活时，那些失去的体重又会恢复。所以调配减肥饮食时，一定要使饮食保持多样化及营养均衡。
2 如果你采取均衡饮食法及做合理运动也无法减轻体重，应去看医生。
3 在正餐时间以外，做到绝不吃任何东西；食物要细嚼慢咽。
4 可通过整形手术，抽吸身体内积蓄的脂肪。
5 可采用体育运动方法来减轻体重。特别是剧烈运动。
6 如果你根本无法控制饮食，那就需要做心理治疗，或接受某种减肥手术的治疗。
医生指南
切勿把此病当风湿性关节炎医治。
痛风怎么形成的
痛风又称为高尿酸血症，是体内的尿酸不能正常由肾脏从尿中排出，造成体内尿酸含量过多，超出了肾脏的清除能力，在人体组织中沉积而形成结节的一种疾病。这些结节被称为痛风结节，因而也称痛风。
导致痛风发生的原因，主要是由于人体内的尿酸聚积并形成结晶体。当尿酸结晶嵌入关节间的空隙处时，结晶体四周的组织便会发炎。这种结晶体，还会聚积在肾脏内，造成肾衰竭。另外，如一次吃得过饱、大量饮酒、感染、服用抗生素类药物及利尿剂等，使体内的尿酸含量失去了平衡，也可能发生痛风。痛风好发于30 岁以上的男性和少数女性。
痛风有何症状
关节炎、痛风石及肾脏损害为痛风病的主要临床表现。
急性痛风性关节炎为最常见的首发症状，起病急，疼痛剧烈，多于半夜发作，关节周围有红肿热痛的表现。急性发作数天至数周后可自行缓解。饮酒、湿冷、疲劳、外伤手术及感染等都是诱发因素。急性炎症反复发作可导致关节僵直、畸形。
推荐用药
独活寄生丸，每次服9克，一日3 次。
痛风患者如何食疗
1 粳米绿豆薏苡仁粥：粳米50 克，绿豆15 克，薏苡仁30 克，共同煮粥吃。
2 冬瓜红枣汤：取冬瓜300克(不连皮)，红枣五六颗，姜丝少许。先用油将姜丝爆香，然后连同冬瓜切片和红枣一起放入锅中，加水及适量的调味料煮成汤。
3 山慈菇蜂蜜水：山慈菇3～6 克，煎汁，加适量蜂蜜调服。山慈菇含有秋水仙碱等成分。适用于湿热型的急性痛风发作期。但正虚体弱慎服。
4 茅根滑石水：鲜茅根（去芯）30 克，滑石30 克。鲜茅根洗净后，用刀背轻轻敲扁，去除硬芯；滑石用布包，两者一起放入保温杯中，以沸水冲泡30 分钟，代茶饮。鲜茅根，清热利尿，凉血止血；滑石，利水通淋。
5 黄花菜根汁：鲜黄花菜根30 克，水煎后去渣，冲入适量黄酒温服。可通络止痛。桂枝散：桂枝20 克，怀牛膝20 克，黑芝麻120 克，面粉500 克。将桂枝、牛膝共研成细末，与黑芝麻、面粉四味搅匀，做成丸状，蒸熟，焙干，研成粉末。每日3 次，每次20 克，温开水冲服。祛风湿，壮筋骨。
6 祛风止痛方：爬山虎90 克，用水煎，每日1 剂两煎，分3 次服用，每次以10 毫升黄酒作引内服。祛风止痛。
5～7 方对痛风、关节疼痛红肿、活动不利或足跟部疼痛拒按者有效。
痛风患者应注意什么
1 除了医生处方的镇痛剂之外，不要服用别的镇痛药物。避免饮酒。
2 最好是少食多餐。由于肠道对食物缓慢、持续的吸收，这样就缩短了机体在“空腹状态”时对血尿酸的代谢和调节。
3 碱性食物中，如芥菜、花菜、海带、白菜、萝卜、番茄、黄瓜、茄子、洋葱、土豆、竹笋、桃、杏、梨、香蕉、苹果等应多吃。菠菜、豆类、蘑菇等食物由于含嘌呤较多而不宜食用。
4 患者不宜食用动物的心、肝、肾、脑、猪肉、牛羊肉、鱼类、禽类等，这些物品中的嘌呤含量较高，反而对病情不利。
5 急性发作期应卧床休息，放高患肢，避免其受累使关节炎症状加重。
6 避免使用利尿药物、维生素B 1 等，以免诱发痛风病。
7 每日饮水量应不少于2 000 毫升（以茶或果汁饮料为主），以加速尿酸的排泄。
8 可做一个保护框架，使床单及毛毯不致压到疼痛的部位。
如何预防痛风
1 不吃含高嘌呤的食物，如啤酒、酵母粉、豆苗、黄豆芽、芦笋、香菇、菜花、紫菜、肉汤、鸡汤、小鱼干、乌鱼、鲨鱼、牡蛎、鲢鱼和动物的肝、肾、肠等（以上每100 克食物中嘌呤含量高达150 毫克以上）。
2 少食鸡肉、猪肉、牛肉、羊肉、鱼、虾、螃蟹、黑豆、绿豆、红豆、花豆、菜豆、豌豆、豆干、豆腐、腰果、芝麻、花生、银耳、黄花菜、笋干等（以上每100 克食物中含嘌呤在50 毫克以上）。
3 食物要以各种奶类及奶制品、蛋类、五谷、水果、蔬菜和油脂等为主；多食含钾高的食物，如香蕉、西兰花、西芹等。钾可减少尿酸沉淀，有助于将尿酸排出体外。
4 养成主动多喝水的好习惯，每天至少喝水2 000 毫升以上，水最好是白开水，也可以是淡茶水、淡咖啡，以增加尿酸的排泄，可避免痛风病的发生。
医生提示
土茯苓10～30克，生米仁50克，粳米50克。先用粳米、生米仁煮粥，再加入土茯苓(碾粉)混匀煮沸食用。土茯苓可增加血尿酸的排泄，适用于痛风的防治。
甲状腺功能亢进怎么形成的
甲状腺功能亢进症简称甲亢，是由多种病因引起的甲状腺素分泌过多所致的一种常见内分泌疾病。临床上以高代谢综合征、神经兴奋性增高、甲状腺肿大、不同程度的突眼症为特征。女性发病多于男性，尤以20～45 岁的中青年女性最常见。
甲状腺功能亢进有何症状
有烦躁、焦虑、双手发抖、全身无力、疲乏而无法放松、对寒冷反应迟钝、易出汗、心跳加快而不规则、心悸、呼吸困难、腹泻等症状。即使饮食量增大，体重却减轻，身体也日益衰弱。女性会有停经或月经减少现象。甲状腺肿大的患者颈部会变得粗大，少数情况下患者会出现眼球突出、视力不清或有复视症状。此病恶化时会有大汗、腹泻、谵妄、呕吐、高热、昏迷、脉搏大于160 次/ 分的症状，可引起休克、心力衰竭、肺水肿等严重并发症。眼球突出是甲亢患者的症状之一。
甲状腺功能亢进如何食疗
1 银耳参汤：银耳15 克，太子参25 克，冰糖适量，水煎饮用，治疗心慌、气虚气短症。
2 山药粳米粥：山药(鲜者100 克，干者50 克)，粳米60 克。山药切碎，与粳米煮粥。早晚分服，长期食用。
3 百合粳米粥：百合(鲜者60 克，干者30 克)，粳米60 克。百合、粳米一起煮粥，加冰糖适量。早晚分服，日日连用。
4 紫菜陈皮萝卜汤：紫菜50 克，陈皮10 克，萝卜250 克切碎，每天煮汤服用。有化痰、软坚、消瘿、散结之功。
5 红糖拌海带：海带、红糖各适量，将海带洗净去沙，锅内加水煮烂后切成细丝，盛入碗中用红糖腌拌2 日，常吃有效。
甲状腺功能亢进患者应注意什么
1 注意不要将此病与焦虑状态或抑郁症等精神性障碍疾病相混。预防急性感染，避免精神创伤与强烈的精神刺激。注意休息，避免劳累，保持乐观情绪。
2 突眼患者应戴墨镜。必要时在医生指导下口服甲状腺素片。
3 补充维生素B 6、维生素C 等。可以常吃花生制品。有火旺表现者，可多食西瓜、菜豆、芹菜、黄花菜等凉性食物。有阴虚内热表现者，可食用桑椹、甲鱼、木耳、百合、枸杞子、鸭子等食品。
甲状腺功能减退怎么形成的
甲状腺功能减退又叫黏液性水肿。患此病的患者甲状腺功能低落，只产生少量的甲状腺素，导致身体内的代谢运作过程缓慢下来。
垂体(腺)性疾病会导致人体甲状腺素缺乏。桥本病也会导致甲状腺功能减退。对甲状腺功能亢进实施治疗也可能会使功能亢进的甲状腺变得功能低下。也可能没有原因地发生。
甲状腺功能减退有何症
面部表情状呆滞、反应迟钝、便秘、胸闷、气短。女性闭经、不育；男性阳痿，皮肤干燥、粗糙、变厚，皮肤温度低，易脱屑，非凹陷性水肿，脸厚面宽，唇厚舌大，头发干稀，特别是眉毛外侧脱落，阴毛、腋毛稀疏，心音低、心律失常、心力衰竭或心包积液。幼年时期甲状腺功能不足，会引起呆小症，身材矮小，智力低下。
甲状腺功能减退患者应注意什么
1 限制脂肪摄入：甲状腺功能减退时血浆胆固醇排出缓慢，因此血浆胆固醇的浓度很高。应限制脂肪摄入量以降低血浆胆固醇浓度。避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等食物，以免引起甲状腺肿大。
2 补充碘盐：国内通常采用每2～10 千克盐加1 克碘化钾，以防治甲状腺功能减退。但有的甲状腺功能减退患者是因摄入碘过多造成的，不应一概而论，一定要辨证施治。补充碘盐，除了从碘盐中摄取，还可从碘酱油和加碘面包以及含碘丰富的海带、紫菜中摄取。
3 供给足够的蛋白质：每人每天供给的优质蛋白质的量至少应超过20 克，才能维持人体内蛋白质的平衡。应多食用蛋类、乳类、肉类、鱼肉等，并注意植物性蛋白质与动物性蛋白质的互补。
常见神经、精神科疾病的防治
卒中是怎么回事“卒中”是一类疾病的统称。这类疾病发病急骤，以突然间昏倒在地、不省人事，或突然间发生口眼歪斜、语言不利、半身不遂等为特征。从现代医学的观点来看，卒中就是脑血管意外。这一类病又分为两个性质不同的类型，即出血性卒中和缺血性卒中。出血性卒中包括脑出血和蛛网膜下隙出血，缺血性卒中包括脑血栓形成、脑栓塞、腔隙性脑梗死和短暂性脑缺血发作。
六种卒中都有什么特点
●脑出血
脑内的血管破裂、血液溢出，是六种卒中中最凶狠的，死亡率和致残率最高。它多发生在40岁以上、患有高血压或动脉硬化的人身上，起病急、来势凶猛。先是剧烈头痛、频频呕吐，而后迅速转为言语不清、意识模糊、昏睡乃至昏迷不省人事。同时，会出现一侧肢体运动失灵，继而半身不遂。重者鼾声如雷，呼吸深大，大小便失禁，这是预后不良之征兆。卒中
●蛛网膜下隙出血
颅内血管破裂后血液流入蛛网膜下隙所致。常见的病因由颅内动脉瘤、颅内血管畸形、高血压和动脉硬化等引起的脑动脉血管破裂，以青壮年多见，其表现为起病急、剧烈头痛、恶心、呕吐等。此病预后比脑出血好，大多可治愈。若反复发生可进行手术治疗。
●脑血栓形成
在六种卒中中发病率最高，占全部卒中病例的半数以上。此病多发生在55～65岁的中老年人身上，男性多于女性。多在安静状态下发病，进展缓慢，逐渐出现一侧肢体失灵，但神志清楚，部分患者有语言障碍。脑血栓形成预后比脑出血为好，死亡率较低，但一部分患者会留有偏瘫等后遗症。好复发是此病的一大特点。
●脑栓塞
身体其他部位（多为心脏与四肢血管）形成的“栓子”，随血液流入脑，堵塞了脑血管，引起脑组织的某部位局部组织缺血所致。患此病者多有心脏病史、外科及妇产科手术史（尤其是风湿性心脏患者）。多表现为起病急、头痛、呕吐、意识不清，一部分病例可出现偏瘫。发病年龄较轻，以20～40 岁的中青年为多。
医生提示
调查统计资料表明，下列6 种人比一般人更容易发生小卒中，应特别注意： 有动脉硬化病史者；血脂、血压和血液黏稠度明显增高者；体胖、缺乏运动者；滥用降压药的高血压患者；有卒中、冠心病或糖尿病家族史者；长期大量吸烟或酗酒者。
●腔隙性脑梗死
卒中家族的新成员。在CT 问世前，很难对它确诊。它的特点是病灶多，且病变小而深，小的病灶还不到小米粒大，一般医疗器械很难查出。它是在高血压和动脉硬化的基础上，脑深部的微小动脉发生闭塞，引起局部脑组织发生缺血性病变。由于病变范围小，其临床表现多不明显或相当轻微，多数患者甚至“自我感觉正常”。一般人可出现注意力不集中和记忆力下降等容易被忽视的症状。因此，发现此病主要是依靠脑部的CT 检查。治疗方法与脑血栓形成相近，但预后更好。
●短暂性脑缺血发作
俗称“小卒中”。它的病理基础与脑出血、脑血栓形成一样，也是在脑血管动脉硬化的基础上发生的，只不过病变程度轻一些。它多发生在有高血压或动脉硬化病史的中老年人身上。主要表现：手中拿着的物品突然落地，一侧肢体不灵或瘫痪，单眼视力障碍，或有眩晕、耳鸣、吞咽困难、语言障碍等。但持续时间仅数分钟至数小时不等，最长不超过24 小时，症状便消失，并恢复常态。由于其病理基础与脑血栓形成和脑出血一样，常常是这两种严重疾病的先兆。因此，一旦发生小卒中切莫大意，应及早去医院进行全面、系统的检查和治疗。小卒中
你有发生卒中的危险吗
1.高血压；2.高脂血症；3.糖尿病；4.冠心病或心房纤颤；5.有烟酒史；6.曾口服避孕药；7.一过性头痛；8.阵发性眩晕；9.一侧肢体麻木或无力；10.手握物体时无意中失落；11.突然失语和写字困难；12.一时性吞咽困难或一侧面瘫；13.一眼突然失明或偏盲。
以上各项，前八项按5 分计算，后五项按10 分计算，中老年人积分若超过20 分，即应到医院进行全面检查，寻找病因和潜在的病理状态，进行必要的治疗。一般来说，积分越高发生脑卒中的危险性较大，若积分在40 分以上，更应积极预防治疗。
如何预防卒中
1 首先是治疗原发病，如对高血压、高脂血症、冠心病、心房纤颤、心功能不全、糖尿病等进行积极治疗。实践证明，若这些原发病得不到控制，将大大增加脑卒中的危险性。
2 其中，高血压为诱发脑卒中最常见的危险因素，故控制高血压，维持血压于正常水平尤为重要。临床上常用的降压药物有珍菊降压片，对高血压各期均有效，且能提高其他降压药物的疗效，降压平稳。养成良好的生活和饮食习惯也很重要。要适应低脂肪、低热量、低糖和中等量食盐的饮食方式。戒烟限酒；多吃含钾较多的食物，如水果、黄豆、海带、蘑菇、蔬菜等；坚持体育锻炼，适当减轻体重；避免紧张、焦虑、恐惧、抑郁等不良情绪。
医生提示
常喝牛奶的人不易卒中。每日喝牛奶500 毫升以上的人，卒中率仅3%，否则高达8%。
三叉神经痛怎么形成的
此病为发生于三叉神经分布区域内的短暂的、反复发作的剧烈疼痛。分为原发性和继发性两类。前者病因不明；后者多由炎症、外伤、肿瘤、血管病等引起。中医学称本病为“偏头风”、“面痛”等。
三叉神经痛有何症状
原发性三叉神经痛为骤然发生的剧烈疼痛，呈切割样、针刺样和阵发性。每次发作持续数秒至数分钟，可连续多次发作。从事一些涉及三叉神经运动功能的动作（如刷牙和咀嚼）或触及三叉神经支配区域内的一些触发点可激发疼痛的发作。严重者在发作时伴有同侧面部肌肉的反射性抽搐。缓解期正常。随病程进展，缓解期日益缩短。病症多为单侧性，个别患者可先后或同时发生两侧疼痛。
继发性三叉神经痛多见于青壮年，疼痛的部位、性质及触发点与原发者相同，但疼痛较持久。
三叉神经痛应注意什么
1 保持情志舒畅，尽量避免触及“触发点”。
2 饮食应清淡而富有营养；起居规律，保证充足的睡眠和休息；室内环境应安静、整洁，空气新鲜。
偏头痛怎么形成的
偏头痛在生物学上的原因，可能是通往脑的动脉对发病因素的一种反应方式。由于某种原因，动脉先是变窄，然后肿胀，动脉管径的改变可能是造成偏头痛的原因。偏头痛是一种周期性的头痛，偏头痛很可能具有遗传性，这种疾病可能与基因因素有关连。干酪、巧克力及红酒等特定食物会激发偏头痛，反复发作的头痛常与月经期、紧张，甚至与在紧张过后希望获得松弛、休息等因素有关连。偏头痛也可能与心理性疾病有关。
偏头痛有何症状
偏头痛在发病之前，通常都会有一段预警期，此时会觉得异常的疲倦、浑身难受。然后就出现了恶心、呕吐，有时还出现腹泻等症状。患者无法忍受强光（这叫畏光症），视力可能也会受到某种干扰，出现视线模糊或视影扭曲的现象。
偏头痛患者如何食疗
1 菊花或决明子泡茶常服。顽固性偏头痛可用全蝎8 只，蜈蚣3 条共研细末，每次服1.5～3 克，每日2～3 次。
2 生石膏30 克，白芷6 克，水煎代茶。主治偏头痛风火上扰。
3 丹参、牛膝各10 克，水煎代茶。主治偏头痛瘀血阻络。
4 苏芍10 克，红花6 克，水煎代茶。主治偏头痛瘀血阻络。
5生姜、半夏各10 克，水煎代茶。主治偏头痛痰湿中阻。
6核桃仁15 克。将核桃仁水煎15～20 分钟，加白糖适量，调匀后即可服用。每日2 次，连续服用5 周。
家庭理疗
雄黄、细辛各等份。上药共为细末，取少许吹入鼻孔中，左侧痛吹入右鼻孔，右侧痛吹入左鼻孔。大蒜适量，研捣，然后绞取其汁，滴入鼻腔2～3 滴，每日2 次，连滴2～3 天。如流泪，头痛可减轻。生萝卜一个（以白萝卜、心里美萝卜为宜）。将萝卜切碎捣汁，取少许注入鼻孔中。左侧痛滴右鼻孔，右侧痛滴左鼻孔。
偏头痛患者应注意什么
1 病情发作时应待在光线略暗、安静的房间里，采取措施缓解疼痛。
2 保持乐观情绪；不要过度劳累，尤其是减少脑力劳动；避开喧闹的环境，给自己一个安静的空间。
3 应少吃或不吃刺激性或腌制食品，更不能吃致敏食物。
4 自我按摩风池穴、太阳穴和痛侧的头皮动脉，这样能够缓解疼痛的加剧。
神经衰弱怎么形成的
神经衰弱是由于长久的脑力过劳、情绪紧张、精神压力等，导致大脑皮质内抑制过程减弱，以精神易兴奋、脑力易疲乏为特征的病症。
神经衰弱有何症状
慢性发病，病情时轻时重，变化多端，归纳起来有五大症状：失眠：入睡困难，或易醒，多梦，起床后头重、身乏、精神差。神疲：终日精神委靡，注意力不集中，记忆力减退，易感疲劳乏力。头痛：头部如裹，持续疼痛，可因睡眠或转移其注意力而减轻，因工作或焦虑而加重。烦躁：情绪不稳，易激动或急躁易怒，缺乏耐心，或精神过度紧张不安。多疑：由于出现各种症状，常多愁善感，怀疑自己得了疑难重病，到处求医。此病虽然表现多样，但体检及理化检测却无阳性。
家庭理疗
可选脑力宝丸、神衰果素片、补心丹、朱砂安神丸、养血安神片、柏子养心丸等。
神经衰弱患者如何食疗
1 莲子芯30 枚，加少许盐水煎，每晚临睡前服。可治心烦、失眠。
2 向日葵子50 克，酸奶1 杯，每晚边吃边饮。可治失眠、神经衰弱。
3 常吃新鲜葡萄，数量不限。可治神经衰弱和过度疲劳。
4 龙眼肉20 个，鸡蛋1 个，红糖适量，每晚睡前服1 次，可治神经衰弱、失眠和健忘等症。
神经衰弱患者应注意什么
1 早睡早起，生活规律。坚持晨起锻炼和做工间操。积极参加文娱体育活动和社交活动，多交知心朋友。
2 不吃或少吃刺激性食物。饮食以清淡并富有营养为宜。多吃新鲜蔬菜和水果。午后至睡前避免饮浓茶、咖啡。晚餐不可多食，睡前不吃任何食物。
3 解除顾虑，放松思想，保持乐观。在日常生活和工作中，注意做到不斤斤计较，不生闷气。
抑郁症有何症状
●抑郁症，一般都有以下四大主要临床特征：
1 心情抑郁、情绪低落、缺少兴趣，常常表现为无精打采、愁眉苦脸，暗自哭泣。
2 思维缓慢、反应迟钝、记忆力减退、注意力下降、学习或工作效率低下，甚至有妄想、幻觉，或消极自杀的想法和行为等。
3 精神运动性迟缓。例如，不愿意与人说话、不愿与人交往、闭门不出、不语、不动、不食。
4 伴有早醒、多梦、易醒、失眠之类的睡眠障碍，以及头晕心悸、四肢无力、食欲不振、性欲下降等多种躯体症状。
医生提示
抑郁症是一种以情绪低落、思维缓慢、精神运动性迟缓为主要表现特征的心理障碍性疾病。通常都是由于精神心理压力过大而导致的。一旦出现抑郁症早期症状，应勇敢面对，积极治疗。
抑郁症如何治疗
●成药治疗
1 百忧解：每次20 毫克，口服，1 日1 次。
2 赛乐特：每次20 毫克，口服，1 日1 次。
●饮食疗法
1 百合莲心汤：百合200 克，莲心50 克、冰糖20 克，加水以文火炖至黏稠即可。
2 粟米五味子粥：粟米100 克，五味子30 克，同加入水中熬粥即可。
医生提示
多运动，多晒太阳，多与人沟通，多参加集体活动，可预防抑郁症。在突遇天灾人祸、失恋婚变、重症大病、事业挫折时，应及时请专业的心理医师进行心理干预和心理治疗，以释放压力，缓解情绪。
癫痫症怎么形成的
脑神经细胞中有一群细胞所发出来的电讯偶尔太强烈，掩盖了邻近部分脑细胞所发出的电讯，会造成癫痫发作或惊厥。出生时脑损伤、严重脑外伤或脑组织感染等潜在疾病，都能引起癫痫症。脑肿瘤偶尔也会引起癫痫。癫痫症最主要的两种类型是小发作与大发作。
癫痫症有何症状
癫痫症小发作是一种儿童期疾病，患儿会突然停止动作，目光呆滞，头或手臂也许会发生抽搐。癫痫症大发作出现时，患者会摔倒、昏迷，发生无法控制的扭转或抽搐动作，整个身体也可能会变得僵直；在这之后，患者通常陷入昏睡状态或是精神错乱状态，有些患者小便会失禁。
医生提示
抗惊厥药物能有效防止大多数癫痫症发作。
癫痫症患者如何食疗
1 伏龙肝适量，用开水调成一汤匙如糊状，温开水送下，一日3次。
2 苏子、莱菔子、冬瓜子各10 克，白芥子、皂角子各6 克，水煎代茶。主治风痰型癫痫。
医生提示
患者要弄一张卡片或牌子挂在身上，当癫痫症发作时，以便旁观者给予协助和保护。必须照医生规定的剂量服药。定期去医院做血液检验，看药物剂量是否需要调整。
失眠怎么形成的
失眠是指睡眠困难或睡眠形式发生紊乱，使人产生睡眠不足感的一种常见症状。失眠是睡眠不足，或睡得不深、不熟，一般呈现为起始失眠、间断失眠及终点失眠三个特点。偶尔失眠关系不大，而只有连续长期无法成眠者才算患有失眠症。造成失眠的原因很多，常见的因素有：
心理生理因素：最常见的如丧亲，工作和经济的困扰，焦虑等情绪因素。
躯体疾病：如抑郁症等精神疾病，感染，中毒，疼痛，丘脑的病变或损害，阻塞性的睡眠呼吸暂停。
药物：受长期服用中枢兴奋剂，镇静或安眠药物的影响。
过量饮酒：过量饮酒也会导致失眠。
环境因素：如对睡眠环境不能适应等。
失眠有何症状
入睡困难、续睡困难、晨间早醒、睡眠节律颠倒，甚至彻夜不眠。次日精神不振，体力恢复不佳，甚至紧张不安、焦虑。严重者可有心率加快、体温增高、血管收缩等自主神经症状。
失眠如何食疗
1 百合粥：百合15 克、大米和糯米各50 克煮稀粥，加冰糖调食，或用百合12 克，枣仁9 克，远志6 克，煎服，一日3 次。
2 猪脑髓加味煲：猪脑髓一个，山药30克，枸杞子10克，加水炖服。
3 猪心药膳：猪心一个切开，装入党参、当归各25 克共熬熟，去药材食猪心。此法适宜心虚多汗失眠者。
4 乌龟汤：乌龟肉250 克、百合50 克、红枣10 只去核，共煮，喝汤吃肉。适宜阴虚失眠。
5 龙眼红枣鸡蛋羹：龙眼肉10 克、红枣5 只去核，蒸鸡蛋一个食用，每日一次。对血虚失眠有效。
医生提示
定时休息，入睡前应避免兴奋和紧张的脑力活动。不喝浓茶、咖啡，不饮酒。根据条件改善睡眠环境，学会自我入静和松弛训练。
坐骨神经痛怎么形成的
指沿坐骨神经走向及其分布区内（即臀部、大腿后侧、小腿后外侧及足背外侧面）发生疼痛的综合征。
此病分原发性和继发性两种。原发性坐骨神经痛，可由口咽部感染灶的病原体经血液循环侵犯神经系统引起。患者常有受寒冷、潮湿的病史。继发性坐骨神经痛常由脊椎疾病、椎管内病变、外伤、臀部注射不当、髋关节炎以及酒精中毒等引起。患者可有腰椎扭伤或腰骶、骨盆关节以及盆腔内疾病史。
此病绝大部分为继发性坐骨神经痛，常见于青壮年男性。
坐骨神经痛有何症状
患者病侧下肢疼痛，由腰部、臀部开始向大腿后侧、小腿外侧及足背外侧放散，呈“针刺”、“刀割”、“触电”样持续疼痛，病侧下肢微屈，或侧卧躺可减疼痛。痛久者下肢无力，肌肉松软，伴小腿或足部麻木感。坐骨神经干走行处有压痛点。患腿肌张降低，跟腱反射消失，或肌肉萎缩。病侧肌肤可能有神经障碍、营养不良等其他表现。
坐骨神经痛患者如何食疗
生薏苡仁（薏米）100 克，猪脊骨600克，干土茯苓600克，丝瓜600克或老姜100克。用老姜的话， 各料一同煲3小时；用丝瓜的话则丝瓜于最后10 分钟才下。每周饮3 次。
医生提示
急性期应卧床休息，宜睡硬板床，注意保暖。鼓励进食。注意保护皮肤清洁。细致观察病情，协助医生发现原发病。平时应避免腰椎间盘突出。及时控制体内炎症，减少寒冷、潮湿等诱因，提高身体免疫力。
神经官能症怎么形成的
神经官能症又名神经症，是一类最常见的疾病。
神经官能症包括神经衰弱、癔症、强迫症、恐怖症、焦虑症、疑病症和抑郁性神经症7 种疾病。它是一种轻性的精神障碍。症状为头痛、头晕、注意力不集中、失眠、多梦、记忆力降低、情绪波动、烦躁不安，诉述各种躯体不适，对自己的症状能分析评判，迫切要求治疗。一般无幻觉、妄想症状。
神经官能症如何食疗
1 酸枣仁30 克，红枣10 枚，冰糖30 克，水煎浓汁，每天1 剂，每晚临睡前服用，连续数天，有明显疗效。
2 百合50 克，红枣10 枚，粳米150 克，同煮成粥，加蜂蜜适量调服。
3 核桃仁30 克，红枣10 枚，炖服，每天2 次。
4 干猴头菇100克，沸水焖40 分钟捞出，去除老根，清水洗净，切成小块。鸡腿肉200克，切成小块，沸水烫一下。沙锅中放入鸡块、猴头菇、姜、葱、清汤及调料，旺火烧沸，小火焖半小时即成，每次吃一小碗。
5 蜂蜜2～3 汤匙。加温开水半杯，搅匀后服，每天1～2 次。葵花子30 克。葵花子去壳嚼服。对失眠、安定情绪、防止老化、预防癔病都有好处。
医生提示
只有消除发生疾病的原因及性格缺陷，才能避免复发，根治疾病。要有计划、有步骤地采取综合治疗方法，做好长期治疗的准备。心理治疗应与中药、针灸和体育锻炼（太极拳、气功等）、磁疗、水疗等相结合。可选用抗焦虑及抗抑郁药物治疗。
精神分裂症怎么形成的
精神分裂症应该是正常思维及感觉的瓦解，可能是脑内传递信息的细胞功能障碍。精神过度紧张会诱发这种疾病。此病是终生疾病，但急性发作则来去匆匆，常发生在情绪剧变或受挫之际。
开始发病时会逐渐（或偶尔是突然的）退出日常生活。患者的语言会变得愈来愈不清楚，且目光呆滞，突然说出似乎是患者脑中想到的事情等等。此外，患者还有幻听、幻觉等症状。患者没有感情，要跟他们做感情接触，几乎是不可能的事。
医生提示
此病有遗传的可能，患者应避免生育。
精神分裂症如何食疗
1 大黄散：生大黄30～50 克，研为粉末，为1 日量，用开水冲，待冷后频服，适用于躁狂型精神分裂症。
2 木耳豆腐胡桃汤：木耳30 克，豆腐3 块，胡桃去皮7 个，用水炖，服汤。
3 朱砂炖猪心：猪心1 个，扎3 个洞，将朱砂0.5 克填入猪心，用沙锅炖熟，喝汤吃肉，连吃20～30 个。
精神分裂症如何护理
1 了解患者的内心活动及行动表现，尊重他们的人格。患者的生活要有规律，保证足够的睡眠。给患者营养丰富、易消化的饮食，忌饮浓茶、咖啡及烟酒等有助兴奋的饮料。
2 室内不要放刀剪、绳索、火柴等物品。急性发作时，应立即住院治疗。不要让患者单独外出。病情好转时，适当安排患者参加一些文体活动。
老年痴呆症怎么形成的
老年痴呆症大致分为两种，一种为血管性痴呆症，多为血管病变所致，药物治疗可改善大部分症状。另一种为脑神经细胞退化性痴呆症，在医学上称为“阿尔兹海默病”。男性多在65岁后，女性多在55 岁后。男性发病率较高。此类病患目前无特效药，但可在脑神经细胞退化前加以预防。血管受阻造成脑组织坏死，引发痴呆
老年痴呆症有何症状
老年痴呆症的早期症状是性格改变，患者变得自私、暴躁、易于激怒，并可出现一些零乱的猜疑和幻觉，记忆丧失，特别是对最近发生的事记不清楚。推理及理解能力会愈来愈差。对简单的活动失去兴趣。往往会发展到卧床不起，大小便不能自理。
哪些饮食能预防老年痴呆症
服鱼油、鱼肝油，多喝醋，适量饮葡萄酒可防止老年痴呆症。生米酒里含有能增强记忆力的酶，也可防止大脑老化。牛奶、鸡蛋、花椰菜、西红柿、萝卜、柑橘、苹果、橘子、菠萝等食物均能增强大脑记忆力。
哪些运动有助于延缓脑神经细胞老化
1 每天清晨及傍晚在空气清新的地方快走1小时，可以运动腰下部的紧张肌，有助于刺激脑细胞，防止脑细胞退化。
2 经常做十指指尖的细致活动，如手工艺、打字、弹奏乐器等，能使大脑血液流动面扩大，有效地按摩大脑。
3 经常用手旋转钢球或胡桃，常做伸展握拳运动，可刺激大脑皮质神经，增进大脑灵活性，延缓脑神经细胞老化。
4 先将头颈缓慢地由左向右旋转100 圈，再将头颈由右向左旋转100 圈，可使上脊椎的转动变得滑顺，预防老年人罹患椎- 基底动脉循环不全的病症，还可延缓脑动脉硬化。
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