作者：黄煌
出版社：中国中医药出版社
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黄煌经方沙龙.第4期试读：
图书在版编目（CIP）数据
黄煌经方沙龙.第4期/黄煌主编.—北京：中国中医药出版社，2012.9（2018.10重印）
ISBN 978-7-5132-1116-1
Ⅰ.①黄… Ⅱ.①黄… Ⅲ.①经方-文集 Ⅳ.①R289.2-53
中国版本图书馆CIP数据核字（2012）第193656号中国中医药出版社出版北京市朝阳区北三环东路28号易亨大厦16层邮政编码 100013传真 010 64405750廊坊市三友印务装订有限公司印刷各地新华书店经销*开本710×1000 1/16 印张11.75 字数205千字2012年9月第1版 2018年10月第6次印刷书 号 ISBN 978-7-5132-1116-1*定价 38.00元网址 www.cptcm.com如有印装质量问题请与本社出版部调换（010 64405510）版权专有 侵权必究社长热线 010 64405720购书热线 010 64065415 010 64065413书店网址 csln.net/qksd/新浪官方微博 http://e.weibo.com/cptcm《黄煌经方沙龙·第四期》编委会
主 编 黄 煌
副主编 濮鸣华 张薛光 古求知 李小荣
编 委 （按姓氏笔画排序）
于津津 王 胜 王建华 王晓军
过 阳 刘志龙 刘学勤 苏方达
李淑萍 杨占伟 肖 鹏 何运强
张 坤 张 磊 张剑云 姜宗瑞
娄绍昆 袁建国 顾维明 徐汝奇
高格非 黄 天 梅莉芳 眭冬蕾
韩铭晖 温兴韬 赖火龙 肇永前
薛蓓云序言
经方沙龙系列书籍出版后，受到读者欢迎，发行量也不断攀升。有人说，有了经方沙龙网，为何还要编辑出版纸质的系列书？对此，我要在经方沙龙第四期出版之际，说说自己的想法。
因为每天上经方论坛，这些文章曾经吸引我、启发我，所以，经方沙龙系列书稿中收集的每篇文章我都熟悉。尽管如此，翻阅着一页页的书稿，依然读得津津有味。这些文字都是网友们多年积累或深思所得，所传达的信息量极大，一目十行地在电子屏幕翻页浏览是无法消化吸收的。文中有的观点需要去悉心揣摩，有的经验需要临床的阅历加深才能体会……
互联网是敞开的，经方论坛上的发帖也是比较自由的，上网时难免会被一些灌水帖浪费时间，也为那些无谓的争论牵扯精力。但是，读经方沙龙系列书没有这种烦恼，书中的内容经过精心挑选和润色，或是某个用方思路独到的案例，或是读书临证后的心得感言，或是文献考证的惊奇发现，或是令人关注的医事时评……翻阅本书，犹如在品尝一席精心烹制的法国大餐，既精致，又有味。
经方沙龙系列书装帧素雅，封面白底彩字，制作精美，纸质感十足；内页排版疏朗，不伤目力，而且便于读者随时批阅。近年来电子书流行，但我还是喜欢读纸质书。特别是午睡后，泡上一杯热茶，坐在书房的窗前读书，可以勾勾画画，可以掩卷沉思，那种读书的惬意，是端坐在电脑前无法出现的。爱读纸质书，其实是一种阅读的习惯，也是人们的一种生活方式。
经方沙龙网上每天有好贴。它是现在的，但很快是过去的，如果不加整理，有可能就会淹没在浩瀚的电子信息海洋之中。为了保留一份记忆，更为了后人研究这段经方发展的历史，我力促编辑这套经方沙龙系列书。若干年后，我们的后人将从这些纸质书中发现，在21世纪初叶，有一批执着的经方爱好者，曾经为传承经方这一中华传统文化的瑰宝而努力过……如果是这样，那是我们人生最大的满足。黄 煌2012年6月29日写于南京仙林（特别提醒：请读者不要自行模仿书中处方用药，必要时请医生诊断后再治疗）主题之一 我的经方医学学中医关键是学思路，学方法，学眼光。中医内容太多，如果什么都要弄懂弄通，几乎是不可能，也没有必要。我所关心的，就是经方如何在现代临床上发挥应有的作用。所以，我看中医，有自己的价值取向和思维方式。——黄 煌我的大学（选）黄 煌2008-06-13 19:40
我写《我的大学》的目的，是回忆我学术思想演变的过程，描述我立志追求经方的思想轨迹。
我爱上经方不容易。我到今天，不是一蹴而就的，走了不少弯路，黑灯瞎火地摸索了不少年头，就是现在，还在探索和实践。这么多年来，有不少前辈指导了我，有不少事情教训了我，有不少好书启迪了我。这些经验，其实比介绍几张方更重要。一个人的成功，不仅仅考勤奋，主要靠思路正确。方向错了，速度越快，走得越远；方向对了，就是慢一点，总会达到希望的彼岸。
我希望年轻的中医们要努力学好中医药应用技术，但更希望后来的中医人会思考，有思想。当代的青年中医，首先应该了解并通晓中医的历史，不懂得中医过去，就不知道中医的去向。其次，也要了解现代医学，要有全球的视野。再就是要有科学精神，敢于实践，敢于怀疑，敢于批判，敢于创新。当然，要有仁慈之心，热爱生活，珍爱生命，懂得发现人的美。
如果《我的大学》能给年轻的中医们学习中医带来一些启迪，那就是我最大的满足。我的大学（十六）——京都印象黄 煌2009-01-01
在日本的一年，是我开眼界的一年。我到过东京、大阪、神户等地，东京去过两次。这个大都市是现代化日本的缩影，地铁如同蜘蛛网四通八达，让人惊叹现代轨道交通的快捷与便利；新宿夜空闪烁的霓虹灯，银座街头气派华丽的银行商厦，涩谷晚上熙熙攘攘的行人，秋叶原各式各样的最新电器，让人感受到现代大都市的繁华和喧嚣。但比较下来，我还是喜欢京都。我喜欢京都的恬静
我住的光华寮往西，就是静静的鸭川。过桥后是古老的下鸭神社，参天的古柏，长长的参道。参拜人少，人走过，常会惊动几只乌鸦，呱呱啼声更显得这里的静寂。我经常从下鸭神社的外墙走过，穿过几个寂静的小巷，到一个名芜庵的小院。推开篱笆门，是一个很精致的日本庭院。几块大石头、修剪饱满高低不等的乔木、石灯笼、碎石铺就的浅浅沟坎，满地黄绿的苔藓，还有几只觅食的白色乌骨鸡……那是我的朋友武田先生的餐馆。
武田先生比我大十岁，当年是京都立命馆大学文学系的高材生，毕业后就继承祖业经营餐饮。几十年来，他静静地守着那个日本庭院式的店铺，研究着中华料理的广东菜。我是1990年的早春和他认识的，此后我们就在一起探讨饮食文化。他让我讲中医理论，讲常用中药，讲中国食疗和配方，学习常常在他结束营业以后的深夜。
我俩学习的房间是餐馆的小茶室，木板房，三面临院，竹帘半卷，月光下庭院深深，石灯笼里柔和的光让茶室里的人心情格外宁静。每次，我总是侃侃而谈，他默默地记录，轻轻地提问。每周一次，从不间断，直到秋天我回国。
大约是经常接触烟火，他的手十分粗糙，经常开裂，搓之沙沙作响，但他的心却非常细腻，笔触尤其细腻。他说传统文化的萎缩，是从舌头味蕾开始的，肯德基、麦当劳的调味品冲淡了妈妈教给的味觉，下一代的传统美食文化的渲染必须重视！他说：所谓的美食，不仅是漂亮，更重要的是健康。传统的饮食文化中蕴含了许多科学的道理，日本成为世界长寿冠军的秘诀之一，应该是日本清淡的饮食。武田先生很善于动手研制特色药膳，记得他做的菊花鲍鱼、枸杞蛤士蟆油，既好看，又好吃，还有保健功效，参加京都料理业界的评比，很受好评。
武田先生的文笔很好，也很勤快。他出版一本不定期的刊物《其味贯穷》，介绍饮食文化的理念和知识，特别是饮食保健知识。文章都是他自己撰写的，对象是他周围的朋友和食客。后来，他还成了《大阪针灸》杂志上的特约撰稿人，经常发表有关药膳的文章。他很忙，店铺的事情，京都中华料理协会的事情，朋友的事情。还有，他是日中友好协会的会员，经常照顾接济中国的留学生。他的夫人也跟着忙，但我从没有听他们有半句抱怨的话。有次，我俩谈及人生问题，我说他应该当协会的会长。他摇摇头，说他不希望当名人，一生能从事自己喜爱的工作就是最大的满足。问及他对孩子将来的看法，他说，孩子们只要自食其力，有一个好心情，做个普通人就行了。现在，他的儿子大辅君也子承父业，当起芜庵的厨师。我喜欢京都淡淡的禅味
京都的寺庙很多。清水寺、金阁寺、银阁寺、真如堂、南禅寺、三十三间堂、东本愿寺、妙心寺、醍醐寺、曼殊院、极乐寺、法然寺……数也数不过来。但走进这些寺院，你的心情便会宁静许多。虽然各个寺庙的建筑风格都有特色，但都没有金碧辉煌的大雄宝殿，没有眼花缭乱的油彩，没有雕梁画栋。建筑群落大多依山傍水，错落有致。有的是原色巨木架构的大殿，梁柱门槛发出深沉的褐色，宽厚的黛瓦屋顶和突兀的屋脊给人一种震慑力；有的是用木材、茅草、树皮等纯粹的天然建材，没有起翘的屋檐，没有华丽的天花，毫无人工修饰，透出古朴自然的气息；有的庭院没有草坪，而是用细白石子铺就，再点缀着几块巨石和苍松青苔，禅味十足。我很喜欢这些寺院，更喜欢寺院透出的那种简单、朴素、纯粹、静谧、脱俗的气息。
京都的饮食也有禅味。最具代表性的是京料理。我吃过好多次，印象最深的是和村井先生在陶然亭品尝的那一次。那里是正宗京料理的店铺，也是有篱笆墙的日本庭院、榻榻米，室内简洁无物，墙上挂一条幅。菜肴的素材均为新鲜的鱼、虾、蔬菜、豆腐、山珍，制作精美，色彩淡雅，特别配上粗糙的陶器，或黑亮的漆器，更显得京料理的高雅脱俗。菜肴清淡，细细品味，一物有一物之味。最有代表性的是南禅寺的白水豆腐。每年新年，日本人常吃此物。白嫩的豆腐，在沸水中烫过以后，蘸上酱油就吃。白水豆腐以外，仅有黄酱汤、两三种清淡的酱菜、白米饭。一家人围着炉火，吃着、谈着，其乐融融，算是开始新的一年。豆腐淡，亲情浓，别有滋味在心头。
京都人的生活离不开饮茶。每次到芜庵，女主人都会给我端上一杯热茶，知道我是中国人，她给我泡普洱茶。第一次喝普洱茶，茶汤油润黑红，茶味温醇陈香，从此就留在我的记忆中了。在京都喝得最多的是普通的煎茶，茶香味清冽，有的茶里还有炒黄的荞麦，茶香和着麦香，让人神清气爽、胸膈顿开。最有味的是喝抹茶。印象最深的那次，是和坂口弘先生一起去拜访细野史郎先生健在的夫人。在榻榻米的客厅上坐定以后，老太太身穿和服，在粗瓷碗里倒入少许茶叶粉末和水，用一竹刷搅拌，然后冲入开水，顿时满碗茶水青绿，闻之清香扑鼻，品之极苦。这时，坂口弘先生笑眯眯地让我品尝桌上的茶点，这是红豆果冻，凉凉的，滑滑的，极为甘甜，爽口沁脾。坂口弘先生说，这叫先苦后甜。我还喜欢京都的樱花
京都的春天最美，满城樱花怒放，处处是粉色的海洋。城内的御苑，西郊的岚山，北山的银阁寺，东山的醍醐寺，都是著名的赏花地。人们纷纷外出赏花游玩，在樱花树下聚餐聊天，这时的日本，真悠闲！1990年的春天，我第一次领略了京都樱花的美。在东山的哲学之路旁，一路粉红，一路春色，樱花真美！
樱花的美，美在花色。或白，或红，白中有纯白、淡白，红中或大红、或粉红，或紫红、或玫瑰红。花型也美，花瓣多，花团大，或怒放，或轻垂。有的樱花，还有淡淡的清香。
樱花的美，更美在花的灵性。樱花树在没有开花时，是极其普通的乔木，一样的绿叶，一样的枝干。但当花开烂漫时，则张扬怒放，尽情地展现其无限的娇美，争得人们的宠爱。但是，仅仅一周，花就谢了，接下去的，又是静静地等待。一年精气神的积蓄，就为来年的几天！樱花的这种美，有点壮丽，有点哀伤，但日本朋友却十分欣赏，称之为“瞬间美”。人生不也应该如此吗？其实，樱花就是人生的象征，做人当如此，做学问也当如此！不过，我对樱花的这种理解，是这几年才开始的。不戴帽子 2009-01-09真真美文。医者之心，察乎天下之微，关乎万家冷暖，不然何有大医治国之论？黄煌 2009-01-09我后来搞经方，也与这种文化的熏陶有关。经方有简洁、自然、沉潜、淡雅、脱俗之美。心 2009-01-09太美了！该如何赞叹呢？更美的，是黄师的一颗“心”！时而如樱花怒放的浓烈，时而如醇茶厚厚的陈香，时而显露出飘逸洒脱的气息，时而如潺潺流水静静地流淌！既热烈又内敛，既开放又深沉！细腻的情感在文字中一览无余！谢谢黄师为我们带来如此美文！jszyxby 2009-01-10每个人都在这芸芸众生中前进，要么随波逐流，要么选定目标只许前进，在经方论坛的医家们我想都有着这个共同目标，黄师的所言所行，特别是对樱花的认识说明黄师也在不断地前进啊！zure 2009-01-12黄老师的文章，樱花的一段是点晴之笔。由此想到，中国的古刹、寺院与日本相比，似乎商业气息过于浓了……黄煌 2009-04-01南京鸡鸣寺旁盛开的樱花。神农派 2009-04-07简洁、自然才是最根本的，世间万物都是如此。三十多岁能够明白这个道理我觉得自己已是很庆幸了。xiyang 2009-04-18鸡鸣寺的樱花真的很好看，离我也近，很珍惜她的“瞬间美”，盛开的季节里我每天都会去看她。但最近我发现油菜花儿开出来其实也挺美的，阳光下黄灿灿的一大片又一大片，生机勃勃、活力四射、朴实自然而又旺盛，那也是一种美啊——壮观的美！我的大学（十七）——吉益东洞的精神黄 煌2009-01-27
我喜欢京都，还因为京都是吉益东洞事业成功的地方。
吉益东洞，一位具有革命精神的日本医学家。吉益是姓，东洞是名。18世纪之前，日本的医学基本上是承袭我国金元明医学体系，李东垣、朱丹溪等医家的学说风行东瀛，医家大多讲五脏气血经络，用药以补益理虚为主，当时简称李朱医学。吉益东洞是反李朱医学的。他排斥空论，唯求实见。他提倡方证相对，主张万病一毒，擅腹诊，用古方，在日本医学界刮起了一股古方旋风。一时间，追随者如流，成为日本古方派的开山鼻祖。
我是在80年代中期开始接触吉益东洞医学思想的。最初读的是他的《药徵》一书，此书篇幅不大，在那套民国时期出版的《皇汉医学丛书》中。这是一本论药的书。全书根据张仲景《伤寒论》《金匮要略》中的条文，比较分析，其风格与教科书迥然不同。记得书上说，石膏主烦渴。没有阳明气热的表述，没有大段理论的阐述，就以简洁的症状和体征，勾勒出石膏的主治。那种感觉，就如在闷热的酷暑吹来一股清凉的风，喝下甘洌的水。我大段地摘抄《药徵》，品味这位极具学术个性的医家的思想。吉益东洞擅用古方，绝不是临床用方技巧或经验的摆弄，而是一场思想的解放。他推崇古医学，不是发古之幽情，而是借古医学的外壳而孕育新的生命。他的医学，重实证，重经验，犹如东方医学的文艺复兴，处处有近代医学科学的闪光。我开始敬仰吉益东洞。
吉益东洞出生于广岛，祖父是有名的医生。吉益东洞早年随其祖父的门人能津祐顺学习外科和产科。东洞酷爱读书，也会读书。十多年中不分寒暑，昼夜不辍，上至《素问》《灵枢》、《伤寒》《金匮》、《千金》《外台》，下至历代医书，无不涉猎；同时，东洞又研究四书五经、诸子百家。在疑问、痛苦中，在读书和临证中，在比较分析中，吉益东洞发现了李朱医学存在的重大理论缺陷，看到了张仲景医学中蕴含的精华。他兴奋，他冲动，他决意一生从事复兴张仲景古医学的大业，他要追寻一个梦，创造一个简洁、实用、纯粹的医学！
1738年，37岁的吉益东洞从广岛来到京都。他踌躇满志。但是，在李朱医学一统天下的当时，古医学没有人相信，没有人理解，更没有人追随。困境面前，吉益东洞没有退缩。他一边靠做木偶、烧小陶器维持生计，一边依然从事古医学的研究。43岁那年，吉益东洞家境更为凄苦，家里几度断炊。几近绝望的吉益东洞来到京都的少彦名神社。这里供着中国药神神农氏和日本药神少彦名氏。吉益东洞毅然绝食七天，以自己的生命祈祷药神。他悲壮地说：复兴古医学是我的生命，如果此举有违天道，则速让我死可也！倘若此举顺应天道，则药神当助我！死亡面前，吉益东洞矢志不渝。
说来也奇，绝食不死的吉益东洞，命运终于转折。一天，他像往常一样将做好的木偶送到店铺。店主一脸愁容。询得其母亲伤寒病重，虽然请宫廷侍医山胁东洋开方，依然不见起色。吉益东洞看看病人，再看看处方，说：此方去石膏必效。店主不信，还是请侍医出诊。山胁东洋诊脉后，久久沉思，良久不下笔处方。店主见状，便将吉益东洞的一番话相告。山胁东洋一听，拍案道：说得有理！遂去石膏。病人服后病愈。事后，山胁东洋登门拜访吉益东洞，两人谈得十分投机，遂成挚友。经山胁东洋推荐，吉益东洞从破旧的春日町搬迁到东洞院街，一时间求诊者、求学者络绎不绝，名声大振京都。1762年，他的代表作《类聚方》出版，这本书是将《伤寒论》《金匮要略》中的古方分类而成，不谈空论，着眼方证，阐述经验，十分实用，初版不久，在京都、江户即卖出一万册。以后再版数十次，可以说已经达到日本汉医人手一册的程度。1771年，吉益东洞又一部力作《药徵》定稿，这本著作凝聚了他40余年研究张仲景方药的心得和他本人临床用药的经验。出版以后，也引领日本汉方发展至今。
吉益东洞，是日本汉医界的骄傲。他不屈不挠、坚忍不拔、甘愿寂寞、为真理而献身。他的一生犹如樱花，静静地等待，不停地积累，终于在那一天，用自己绚丽的色彩，让众人瞩目！经方中 2009-01-27为这位学者的精神震撼！loushaokun 2009-01-28黄煌已渐渐地成为中国“经方医学派”承前启后的代表人物，渐渐地成为中国的吉益东洞。吉益东洞是一个熟读经典、精于汉学的人，他的医学见解，要语不繁。他认为两汉之前的中国医学是医之正道，两汉以后，道家之论占据了医学，医道因此日渐淹没，为了正本清源，所以需要认真研究两汉以前的医学资料，理清医学中真正重要的思想方法。他说：“余尝继父祖之业，既欲行之，无规矩准绳，以臆传之，固不可为，于是乎广寻医之可以为规矩准绳者矣。而汉以降，疾医之道熄而不炳，阴阳之医隆而不息。夫阴阳医者，以五行为医之规矩准绳，滔滔者天下皆是也。盖阴阳五行者，造化之事，而非人事也，何以为是为人之疾病之法则哉。呜呼，甚矣吾之愚，世成为之，我独不能，惟茫茫然如望大洋，无奈之何。已而奋发曰，书不言乎，学于古训有获？于是乎，涉猎汉以上之书，至《吕氏春秋》“尽数”、“郁达”二篇，拍节仰天而叹曰：“嗟！圣人之言，信而有征，是治病之大本，良又万病为一毒之枢机也。”吉益东洞击中了汉代以后中国医学的要害，有一种归真返璞的价值，但他出语偏颇，使大家难以接受。然而黄煌温文雅典，能将自己内心深处敢于坚持、大胆怀疑的锐气化为人人能够接受的言语。他试图找到一个连接点，以挽救中医的没落，而这个连接点，好像就是“方证状态的临床研究”。由此我们就更能体会到他的立场和苦心了。336699 2009-02-05敬仰两位贤者！xsdoctor 2009-02-09英雄肝胆两相照，一言一语总关情。自古圣贤多寂寞，高山流水觅知音。生时当为事业奋，何惧死者没其名。我自横刀向天笑，所谓做人当此行！大丁 2009-02-11知道黄师看人治病本事了得，没想在日本学习交流如此刻苦努力，读其文章让人置身魅力樱花之间。让我们中日世代和平友好，共创和谐世间。岐黄弟子 2009-03-29我很欣赏日本古方派，我从胡希恕学术思想认识了汤本求真的《皇汉医学》，进而接触到了《腹证奇览》等一大批日本古方派著作，其中最让我欣喜的是认识了黄煌老师！学习之，实践之！医宗仲景《伤寒论》，药法《神农本草经》！神农派 2009-04-07如果说黄师将药证、方证、体质学说发扬光大，使学医者均可达到普通治病水平的话，那么李可老的剂量实证则可能打开另一扇提高水平的大门。这是当代中国最有特色的两位大师，他们的实践为中医事业的发展带来了一股革命性的力量。经方中 2009-04-07李可的剂量不可完全效颦。我的大学（十八）——自由飞翔黄 煌2009-05-27
在日本的日子是宽松的，思想是自由的。在南京，我写文章，说观点，总要顾及周边，以免刺激他人，破坏整体的氛围。特别是谈中医，不能偏激，要讲辩证法，要一分为二，否则会遭到批评。当年我在南京中医学院各家学说教研室时，曾主张研究中医学术流派、主张评价历代名医学说，当即就被制止，并遭到冷嘲热讽，无形的压力让我郁闷。但在日本，我的思想可以自由飞翔，我可以根据需要大胆地提出一些假说和设想，没有妒忌，没有压制，这种轻松感，实在是太好了！
细野诊疗所的学习会在读完浅田宗伯的《橘窗书影》以后，就开始讲经方。在中田敬吾先生的鼓励下，我担任主讲。听讲者大多是京都大学医学部的学生，还有几位临床医生和药剂师。他们的要求就是尽快了解中医，了解经方。没有考试，也无需文凭，所以，我的教学不必顾及国内中医高等院校的教学大纲，但尽量要让他们记得住，听得懂，用得上。
我开始讲类方。上世纪80年代中期，我已经接受类方研究思路。在出国前，还和上海科技出版社商定了《百日学开中药方》的编写计划，也是按类方设计的。到日本后，自然就想试试这种教学法。第一堂课是讲桂枝。我说，中医的方剂虽多，但它是有系统的，就如人类的家族一样，中医有很多家族，这十种药物，分别代表着中医的十大家族。每个家族有其特征，而这些药物的主治功效，分别代表着这一方剂家族的主治功效特征。
我说，你们先记住十种中药：桂枝、麻黄、柴胡、大黄、黄芪、石膏、附子、黄连、干姜、半夏。我的课程，就是从这些主要药物的主治功效讲解开始。大家说：好记好懂！
讲类方就要讲方证。方证是用方的证据和指征，是前人临床经验的结晶。方证客观具体，具有很强的可操作性。
我讲方证，以《伤寒论》《金匮要略》为依据，参考了经方家和日本汉方的资料。中国经方的书，主要参考樊天徒先生的《伤寒论方解》。这本书是上世纪50年代末期出版的，署名是江苏省中医研究所。樊先生我没有见到过，据说是南京中医学院早期的教务长，而且是当年经常穿西装，拿斯迪克（上海话中英文单词“stick”的发音，拐杖的意思）的中医。据说樊先生懂英文，思想开放，主张吸收西医学和日本汉医学，讲授《处方学》。但他的处境不好，后来去了省中医研究所，“文革”中被下放农村。他的这本书是在省中医研究所时编写的，还没有自己的署名，只是有“江苏省中医研究所”字样。后来再版时，校勘前言上才提到樊天徒的名。全书按徐灵胎类方为纲，每方下有经典原文，有方证，还有后世注家的注释，其中采用柯韵伯、徐灵胎为多，还有不少日本汉方医家如吉益东洞、汤本求真的论述。全书文字浅显，没有繁琐虚玄的传统病机术语，很切近实用。我当年是在旧书店买到的，看后就常置案头，去日本就带了这本经方书。
讲方证时，我为了帮助大家记忆，就反复强调那些客观指征，如舌、脉、腹等。那天讲桂枝，我强调舌质要暗淡，要嫩，要湿润。脱口而出“桂枝舌”一词，大家很兴奋，说：“喔毛西若伊！桂枝舌，哇卡答！”。我由此而推出了“干姜舌”“大黄舌”“附子脉”等术语，这种提法，教科书没有，完全是我从临床实际中体悟出来的。回想起来，当年在家乡跟夏奕钧先生抄方时，他就是这种思维方式：只见他一会儿起来扒着患者的嘴巴，看咽喉，看舌头；一会儿又坐在那张旧藤椅上，眯着眼，抽着烟，慢慢地吐着，然后，猛然掐灭烟头，说：这个人要吃桂枝的，还要夹附子吃！或者说，这个人黄连不能吃的！石膏不能吃的！没有那么多病机传变的四字术语，也说不清楚为什么，他就是那样用！那是经验，是口诀，或者说是老人脑海中的一个个方药的图版。不玄虚，可捉摸，有实证，也好学！但是，我到南京中医学院以后，要按教学大纲，要依从教科书理论，与来自临床的那些思维方式往往无法衔接。但这种带有浓浓诊室气息的思维方式，在日本却可以彰显特色。这些“药证”的提出，一下子将我在日本的经方讲座推向了高潮。那天，加藤医生高兴地告诉我，她用大建中汤治疗一例腹痛患者，舌苔白滑，典型的干姜舌，用后病情大好。我很高兴，有一种说不上的愉悦感，现在知道，那是一种成就感！
细野诊疗所的图书馆不大，但里面有关日本汉方的书籍杂志很多。阅览室仅一间，落地玻璃窗外，白石子铺出的枯山水，几株翠竹，给人一种宁静安详的美。我在那里备课，在那里读书，尤其是读许多日本汉方的书。如何看待日本汉方，长久以来，我的眼光是斜的。因为，在国内接受了一种观念，那就是日本汉方是不讲辨证论治的，其表现是对症状用药，是不加减用原方，于是日本汉方是死板的，是不入大雅的。我曾经写过介绍日本古方派的文章，在结论上也要加上那么几句话，认为不讲辨证论治。到日本以后，我才发现观念是不准确的。其原因是没有了禁锢你的思想框框，我可以任思绪自由地飞翔；原因是蒙在眼前的迷雾已经不在，我可以用一种平和的心态看日本汉方，用自己的目光平视日本汉方。在阅读日本医籍过程中，我为《腹证奇览》腹证图的简练直观而惊喜，为浅田宗伯先生的诗文学识所敬仰，为汤本求真先生犀利独到的思维和经验所震撼，为大塚敬节先生古方今用的思路所折服，为矢数道明先生学贯中西古今折中的态度所感动。日本汉方原来是那样的！那种感觉犹如在苏州游园，看看高墙蔽目，一拐弯，眼前亭台楼阁，桃红柳绿，又是一园！
秋天的东京，天高云淡，景色宜人。1990年10月，第六届国际东洋医学会在这里召开。我提交的论文是《体型辨证》。这是我提出的一个辨体用药的诊疗模式。辨体，是家乡夏奕钧、邢鹂江等老中医十分重视的诊疗思想。这个思想源于其老师朱莘农。朱莘农先生是苏南锡澄地区的名医，幼承家学，壮年以擅治伤寒大症而享盛名，平生对《伤寒论》钻研甚勤，临床重视验体辨证。他有句名言：“医道之难也，难于辨证，辨证之难也，难于验体，体质验明矣，阴阳可别，虚实可分，病症之或浅或深，在脏在腑，亦可明悉，而后可以施治，此医家不易之准绳也。”其辨体质，多从望诊和切诊入手，尤其是擅长使用“咽诊”与“脐诊”。我虽无缘亲睹朱莘农先生诊病的风采，但从夏奕钧、邢鹂江先生的口授中得到了一些梗概。80年代后期，也开始注意不同体型患者的用药差异，也在《新中医》上发表过有关的论文。到日本以后，看到日本医生非常重视体质差异，壮实、瘦弱、面红、面白等常常成为选方用药的重要客观依据。尤其是森道伯一贯堂的体质论、藤平健先生的体质学说等，都对我有很大的启发。在细野诊疗所的学习会上，我根据朱莘农先生的辨体经验及日本各家的体质论，更大胆地提出了“桂枝体质”“麻黄体质”的概念，引起在座学员的极大兴趣。但我给大会提交的论文没有那么激进，只是按胖瘦分体型，按红、白、黄、黑分肤色，分别配上相应的中医处方。我希望与中医，与日本汉方的距离不要太大。坂口弘先生同意我的看法，中田敬吾先生帮我修改了论文。根据大会组委会的要求，要有展板。为了形象易懂，我请细野诊疗所的一位针灸师帮我配了漫画。很遗憾，我忘了他的姓名，只记得他温文尔雅，皮肤白净，话不多。他的漫画真不错，将各个体型特征勾画得很清楚。
由于比较直观和新颖，我的论文受到与会者的关注，那天，我在论文展板前讲了好几场。闭幕式上，我的论文被评为优秀论文并授予会长奖。那天上台领奖的共有四人，日本、瑞典各一人，中国两人。我来自中国大陆，另一位谢医生来自台湾。站在领奖台上，我无比激动。一年前，我踏上日本土地的时候，充满着好奇和不安，人生地不熟，举目无亲，但经过努力，我与日本的汉医界有了交流。更重要的是，我的思想和研究，被日本的同行关注和认可，对于一个青年中医来说，那是多么值得自豪啊！
结束晚宴会后，坂口弘先生、中田敬吾先生等请我在新宿的一家卡拉OK厅唱歌，这是我来日本以后第一次到歌厅。歌厅不大，还没有电脑自助，伴奏仅是一架钢琴，琴师是一位花白头发的中年人，悦耳的琴声从他的指尖流出，陪唱的是一位美丽清纯的姑娘。坂口弘先生邀请我一起唱《星》。这是日本著名歌星谷村新司演唱的歌，旋律激昂，歌词振奋人心，给人的感觉，有点悲凉，有点孤独，有点寂寞，但更有一种自强自尊、不屈不挠、催人奋进的力量。这种力量似乎在遥远的天际，更似乎来源于我的心底。
阖起了双眼，心中尽茫然。黯然抬头望，满目照悲凉。
只有一条道路通向了荒野，哪里能够找到前面的方向？
啊……散落的群星，点缀夜空，指示着命运。
静谧中放射出光明，蓦然照亮我的身影。
我就要出发，脸上映着银色的星光。
我就要启程，辞别吧，命运之星！在国内许多中医医院，某些上级中医根本不让下级年轻中医开方，还要说你们这时候应当总结我的经验，而不是自己乱开！罗永兴 2009-05-27记得读大学期间，几乎全部老师都批判日本汉方，说汉方呆板，没有辨证论治。总是拿小柴胡事件作为例子，把日本汉方医师说得一无是处。在这样的环境影响下，我对日本汉方一点好感都没有。直到毕业后的一天，对面的老中医捧着一本新书《经方的魅力》在看，我拿过来翻了几页马上被这本书迷住了。一夜看完，偏见得到纠正。原来日本汉方如此的厉害，更幸运的是，我认识了黄煌教授，从此以后跟随他踏上了实践经方的道路！芭窗夜雨 2009-05-27写在端午今天，我们的节日那个模糊的身影又在江水边游走这个节日已经不独属我们在邻近的韩国，端午祭为他们骄傲卢总统撒在岩石上的鲜血也溅入汨罗江水今天，我们的节日我想起那句沉睡中的雄狮我的祖国啊，他真是在沉睡吗？那捆绑于身如同深宅老院的斑斑锈迹我分明感到是苍龙要挣脱长缨缚苍龙不过缚出一江屈辱的浊水何运强 2009-05-28不论何种事业，若想有质的飞跃，必须要有一颗自由飞翔的心灵，有一片任其翱翔的蓝天！李小荣 2009-05-28漫漫长夜已过去，太阳在东方正冉冉升起！anton553 2009-05-28好感动啊，那时的人，那时的事，那时的老中医的笑容历历在目……往事犹如过眼云烟，却在心灵深处扎了根，打下了难以磨灭的印记……liu6513 2009-05-28在现代社会，缺乏一种精神，当大众在说“是”，而有一个人却身单力孤地发出“否”的声音时，大众很难大气地接受：我们不同意你的观点但尊重你的选择。大家都习惯了整齐划一或在某些人眼里所谓的传承了几千年称之为“传统”的东西，不习惯不同的声音出现！保持思想的自由飞翔而不受禁锢很难，正因为很难而显得弥足珍贵！佩服黄老师的勇气和坚持的信念！佩服黄老师毫不保留地把自己的经验集大成示之于人！woyunzhai 2009-05-281995年我去南京，本来是进修心内科，却因偶然的机会听了恩师的经方讲座，从此跟随恩师专心学习经方，命运之神真的特别关爱于我！在南京进修的岁月是我一生最重要最值得珍惜回味的！自强不息 2009-06-02只有开放昌明、懂得赏识他人的学术环境才能出成果、出人才！可惜xiyang 2009-06-03一切的现在都孕育着未来，未来的一切都生长于它的昨天。希望，而且为它奋斗，这一切都承载在你的肩上。能美手的温经汤黄 煌2009-01-22
今天，有位熟人执意要来拜年，她告诉我，她的女儿烦人的手掌皲裂今年大好。原来，她女儿每年手掌裂口、皮肤粗糙，皮肤科看过，外涂药膏，没有效果。但服用了我开的膏滋药以后，效果十分明显。我记得那是三个月前，她带女儿来诊。闭经多年，服用雌激素替代。姑娘发育不良，个头也比较矮小。我当即告诉她，必须长期服用中药。
我开的是温经汤。温经汤可以治疗女性手掌皲裂，是日本大塚敬节先生和矢数道明先生的经验。他们用温经汤治疗不孕症、月经不调时，发现患者的手掌皮肤干燥开裂，随着月经状况的好转，手掌也变得滋润。这个发现很有趣，原来月经不调与手掌皮肤相关！后来，我在治疗女性月经不调时，也注意其手掌皮肤。一般来说，手掌皮肤滋润、嫩白者，大多月经正常，而手掌皮肤干燥，尤其是指端皮肤粗糙干裂，甚至擦手时沙沙作响者，大多有月经不调或闭经。有些虽然没开裂，但甲沟多毛刺，指甲脆裂者，也常常伴有月经异常。值得惊叹的是，张仲景在《金匮要略》中已经提及温经汤证有“手掌烦热”。所以，我常说温经汤是美容方，也是美手方。
温经汤可用汤剂，也可以用膏剂。放上红枣、桂圆、冰糖或麦芽糖，可以使药味可口，便于常服。如加芝麻、核桃仁更香。鹿角胶是传统补肾填精的药物，对月经不调、不排卵等有调理作用，所以，我也常加入。我称之为温经膏。许多女性每天早晚各冲一汤匙，十分方便。服用以后，肤嫩，唇红，女人味更足。martin88256 2009-01-22老婆的手掌比我的还粗，拿她试一试。医学生 2009-02-20有些初来月经的少女，若月经紊乱，使用温经汤往往能奏效，我曾用此方治疗了数例该类病人，效果很好。zllion 2009-02-21这些皮肤病在皮肤科可诊断为：①进行性指掌角皮症；②剥脱性角质松解症；③手部湿疹；④手癣。黄老师称温经汤为植物性雌激素，以后有机会一定要试试，并注意询问与月经周期、月经的关系。古道瘦马 2009-03-10记得以前看过一则手掌皲裂的医案，是用归脾丸治好的，温经汤中也有补血药，看来手掌皲裂和血虚很有关系。赤脚医生 2009-03-26正试用于美脚上。鲁宏宽 2009-03-29我经常用温经汤治疗属于虚寒型的痛经，疗效很好。最近治疗一例由于子宫内膜异位症引起的痛经效果也不错。至于用此方美手确有新意，有待今后临床验证。lai2529797 2009-04-05我多用在崩漏上，先服麻附辛，后再服温经汤效好。wuxuanx 2009-06-15温经汤主治：下利，暮即发热，少腹里急，腹满，手掌烦热，唇口干燥。可不可以理解是一个肝病？肝病患者易下利；暮发热；少腹或腹内里急；肝区疼；腹胀；出现肝掌后，大小鱼际区发红，手掌发热，遇冰则舒服，慢肝病人多见口唇干燥脱皮。本方中的药治慢性肝炎或肝硬化肯定是可以的，不谈“妇人五十，半产瘀血”，此条文是否对慢肝的一个症状描述？请大家指正。茯苓 2009-10-20我的双手每到夏秋，冬春换季时总是脱皮，而且很厉害，很恐怖，但我是男的，请问黄煌教授我能不能用能美手的温经汤？黄煌 2009-10-21男性的手足皲裂能否使用温经汤？没有试用过。慢性肝病能否使用温经汤？也没有试过。凡事不经实践不敢乱说。SFDfsakfdc 2009-11-05桂枝类方当归四逆汤也有很好的美手作用。邻村一中年女性，四十多岁，面部皮肤细腻红润嫩白，家境富裕营养好，身无它疾，健康状态良好，惟手足皮肤干燥皲裂粗糙，以手更甚，已十余年，百治乏效，细问月经情况正常，只是每年冬季手足冰冷，整夜难以暖热，但从没发生冻疮，径投当归四逆汤：当归15g，桂枝15g，白芍15g，细辛15g，炙甘草10g，木通10g，大枣8枚（用刀切开），嘱每煎用井水两茶碗浸泡半小时加热，武火滚后文火再煎半小时温服，一日三次。初诊三剂无明显疗效，但言口味甚好，甜甜的，喝下去胃很舒服，原方继服六剂。今天来非常高兴，言手足皮肤已经不那么干燥，也柔软了许多，现在也不用抹润手霜了，原方六剂以观后效。akira 2010-01-27温经汤确实是好方。我本来脸色黄黯，也会脱皮，雀斑非常多，服用黄老师开的温经汤三个月，皮肤滋润了很多，也变白了，而且雀斑也淡了许多，只是雀斑未能消除，但仍然十分感谢黄老师，我的体质调理好了，也不容易感冒了。正是如此，才开始听黄老师讲课，看经方的书，让我对我的大学生活不再迷茫。早春随想黄 煌2009-03-05
今年春节以后，南京一直阴雨连绵，那天还下起了小雪。没有阳光，空气中湿度又大，气温在冰点以上，人特别不舒服，那是一种阴冷。人的心情也是一样。经方沙龙网要经过审查，原来的域名不能用，很是不便，想到许多网友无法上网交流，心里就难免焦急。等待审查的过程很长，据说一般要20个工作日，太慢了！
每天上经方沙龙论坛已经是我生活的一部分，哪怕回来再晚，也要看了才安心睡觉。我从沙龙上获得信息，获得经验，获得研究经方的灵感和动力。有了网络，我的视野大大拓宽了，我惊喜地发现，热爱经方的人很多，而且他们非常聪明，充满激情。尽管现在的中医发展状况堪忧，但我依然对经方的未来充满信心，因为这是中医宝库中最具有魅力的部分，也是最能为人类做出贡献的部分。
有了网络，我已经不担心经方失传，更不怕经方被某些人据为己有。经方是大众的，有了网络，就能回归大众。如果张仲景在天上看到人间如此场景，他一定会十分开心。因为让经方为人类造福是他著述的宗旨。
许多网友开辟了许多充满新意的空间，如QQ群的建立，让大家聚集一堂讨论病案。看到大家讨论那么热烈，分析那么透彻，认证那么准确，倍感欣慰！经方是大家的最爱，经方沙龙是大家的乐园！何运强 2009-03-05论坛上好久不见老师的影子和文字了，心里有种空空的感觉！因为他是我们的旗帜，他指引着我们研究经方的方向。他是我们的榜样，他对经方的热爱和执着一直感染着我们。他更是我们的老师，他无私的教诲让我们从幼稚走向成熟！而我们又拿什么来报答老师，报答沙龙呢？gugu 2009-03-05我想经方沙龙暂时遇到一些挫折，访问受到限制，但经方爱好者们对经方的热爱不减，黄老师和经方团队推广经方的热情不减。积极的人在每一次忧患中都能看到一个机会，而消极的人则在每个机会到来时，却总看到某种忧患。李小荣 2009-03-05在等候审查的这些天，每天在QQ群里最多的是“怎么论坛登陆不了呀？”紧接着是坛友立即贴出的网址登陆路径回复！沙龙已经融入了我们的生命！给我们注入了无限的生机和力量！我们很庆幸：庆幸我们有这样伟大的祖先！为什么中国人这么多？首要的原因是中国人拥有中医学，中医学为我们的繁衍生息作出了突出贡献！随着社会的发展，将为整个人类作出努力！我们很庆幸：庆幸我们有这样伟大的医圣，为中医学这一复杂科学建好了这样坚实的基础！我们很庆幸：庆幸我们有黄老师，给我们的中医学发展开辟出一条通天大衢！努力吧，朋友们！中医的春雷已经响起！loushaokun 2009-03-05黄昏细雨读《随想》我家在江南，江南总多雨。在三月一个细雨如织的黄昏，我打开经方沙龙网页，读到了黄煌的《早春随想》。黄煌的文字最富于时空的穿透力和人性的感染力，我喜欢这种文字，它丰沛、磅礴，读来令人怦然心动。黄煌对人生意义和中医前途的信念，包括他的欣慰、惊喜、信心、忧郁、伤感、焦急，都唤起我难以从其他文字中遭遇的同感和震撼。有人说他已渐渐地成为中国的吉益东洞，这话绝非过誉，“吉益东洞”一说，当然不仅仅指他的医学贡献，而更多地是指他的生命气局！读着黄煌的《早春随想》，看着那缓缓的雨线时左时右，错落中给人一种时间的绵延感。当我为黄煌的思想足迹感动时，仿佛寻找到中国传统医学存在的连续性和动力源。同时，窗外那萧萧的雨声也给了我一种温暖、慰藉与坚定！黄煌的学说如一源头活水，使我对中医命运和前途有豁然开朗的领悟和视野。我已经深信不疑，黄煌的经方团队正在上天注目之中，秉承天意，践行天命，这是近代以来中日若干医学交流、比较、渗透、叠加、积累、交叉和综合影响的结果。它是一种浓缩，也是一种放大。它默默地显示出造化的有情和无情。古人云：“学术之宫，千门万户，但总得经由一门进入。唯有深入学习一大家，大开眼界，大拓心灵，然后才可以到达一四通八达之境。”就目前中医界而言，黄煌的学说已经渐渐地成为青年中医学者进入经方之门真实不虚的指路明灯。黄煌那份圣贤气象，那份君子情怀，那份志士风骨，那份书生本色，其中无量数的颠沛磨难、前进不息，无比的坚忍困守、纯挚性情、领悟凝望，我们只能永远地“高山仰止，景行行止。虽不能至，而心向往之”。夜深了，黄煌的《早春随想》所散发出来的清馨离我更近了，更熟悉了。何运强 2009-03-05loushaokun 先生好文笔，好情怀！可谓黄师知音也！gugu 2009-03-06经方沙龙群上的讨论办得很好，人气挺旺，xiaorongli和zure两位管理员辛苦了。wangqixian 2009-03-06经方论坛是我的生命，不到家园看看则睡不着觉啊。anton553 2009-03-06上论坛已经成瘾，一天不上都不行，除非遇到值班。我们也庆幸活在这样的时代，有黄师指引，让我们的中医学看得见摸得着，不再是虚无缥缈。zillion 2009-03-07黄煌教授及经方团队处处都洋溢着对经方研究的执着与热爱，对经方传播的责任心和使命感，并通过自己的言行感染着和震撼着周围的追随者和中医学人，对经方医学倾注着极大的热情，揭开中医神秘的面纱，摆脱古代朴素的哲学论证，杜绝一些随意的臆想和推测，重新建立在现代实证医学基础上面，掀开了中医学现代化的序幕。xsdoctor 2009-03-07没有论坛的这些日子，我在想，为什么我们要搞这个论坛？为什么我们要搞经方？在这个中医没落、经方非主流的时代，我们的坚持意味着什么？后来我明白了，毋宁说是为了振兴中医、发掘经方，不如说是为了拯救自己，为了找回属于自己职业的自尊。在未来的日子里，我们要毫不惭愧地对世人、对同行说，我们一样行！woyunzhai 2009-03-08今天见到久违的灿烂阳光，刚在医院诊治一脑溢血患者（开了两剂续命汤），在回来的途中为夫人买了束鲜花，在此亦祝各位女性同道节日快乐！打开沙龙见到恩师此文百感交集，十多年来见证了恩师研究、宣传、传播、发展经方的全过程，用呕心沥血来形容一点也不夸张。恩师给我的印象一直是精力充沛、热情善良、才华横溢，对待经方更是执着地追求。今春来宁给恩师拜年，第一次见到恩师有些倦容（当时恩师刚从美国讲学回来，当天又看了几十位病人），两鬓多了几缕白发，心情很是沉重。历代研究经方不乏其人，但像恩师这样为了宣传、推广、普及、振兴经方而不遗余力者太少，恩师的确有佛祖一样的胸怀与大愿！黄煌 2009-03-08终于可以从经方沙龙的原域名登陆了！很是高兴！wangqixian 2009-03-09珍惜我们的缘分，一定要把论坛办好，这里是我们的家。雍乾 2009-03-11人生有大愿力，才有大作为。仅此与同道共勉，且牢记恩师的教诲！感谢恩师、感谢一切！lihaiyan 2009-03-13重回经方论坛，使我倍感欣慰。医学生 2009-03-14经方沙龙在新的起点上会有更大的飞跃！心灯 2009-03-25前两天去书店看到了黄煌老师的《经方沙龙》一书，才知道贵论坛，回寝注册后看了大家的帖子，令我开阔了视野，增长了见识，以后会经常来此学习，提高自己的经方素养。336699 2009-03-30经方论坛是一块宝地，这里蕴涵着丰富的宝藏，谢谢黄老师的无私奉献！杏海一滴 2009-04-14最近上经方沙龙已成为我生活中的一个重要部分。以前遇有家里人用电脑上网我总是能谦让，但现在不上论坛看一看，心里就有一种失落感。沙龙已成为我的家，融入了我的血液里了……随缘惜福 2009-04-22师言令人感动，亦令人感慨！姜是好东西黄 煌2009-06-18
今天我在日本的宇都宫市花王公司的生命科学研究所做了一场报告。报告之前，西泽博士带我参观了研究所的研究成果展示。其中一种美白产品吸引了我。那是从生姜里面提取的成分，而且必须等生姜干透以后才能形成。严格地说，那是干姜的提取物。
姜是好东西。
2001年8月，我去美国学习一月，旅途劳顿再加饮食不周，在纽约感到周身困重，面色无光，特别是腹胀便溏。我设法在饭店的厨房要了块生姜，用滚开水泡后，喝了一大杯，晚上才微微出汗，第二天便神气活现了。去年夏天，我去美国讲课，因为连续工作，我感不适，还是大便不成形，疲劳，我用的是理中汤，上课时泡着当饮料，也很快恢复了。今年春节，我在旧金山，到那里没几天，在一家餐馆大嚼龙虾以后，出现腹泻。我忙不迭在隔壁的超市买了一块生姜，嚼了半块，只觉得从口腔到心下，一溜热辣辣，顿时腹部舒服许多，第二天就没事了。
今年4月，我因公去东南亚访问，先在马来西亚，后到菲律宾，大约也是劳累，特别是在马尼拉吃了不少冰淇淋。第二天腹胀起来，小便也不多，人困乏，只觉得人重了许多。晚上就有腹泻，第二天早晨，丰盛的早餐不敢享用，只是喝点米粥，再问厨房要了一大块生姜，去了皮，我先嚼一大口，再切成片泡了两杯姜汤，幸好是星期天，不用办公务，就好好在房间休息。那姜汤真有用，喝下去周身出汗，被单也湿透，但全身舒坦，腹胀遂消。
几次经验，让我感到旅途携带生姜的重要。这次来日本，包里也带了一块生姜，以备不测。昨天在京都，也不敢吃生鱼片。我知道，我的中阳已经不足了，旅途之中，小心为好。
生姜辛温，发汗驱寒，大约受寒疲劳后的呕吐、腹泻用之最好。张仲景的方中生姜不少，常常与红枣同用，或与半夏同用。而腹泻厉害者，或身重者，多用干姜，且多与附子、白术同用。用姜多需看分泌物是否清稀，如呕吐清水，或便下清水，或大便夹有不消化物，并不臭秽者。另外，其人面色多暗，缺少光泽。所以，服用姜以后，浑身发热，可以出汗，可以让人冒油，可以去除脸色的黑气。其实，不仅姜有这种作用，同属辛温药的附子、麻黄、细辛、肉桂等，也具有这种作用。对于养生来说，阳气的顾护是个基本点；对于治病来说，寒邪的驱除也是个基本点。李小荣 2009-06-18生姜：居家美味、旅途必备！晕车，用生姜片含服或外敷内关穴，有些人能得到缓解。然不及汤 2009-06-19冬天的时候，窖藏了近一年成色很差的鲜姜市场上常能见到，一块钱一斤。我经常一次买来好几斤，洗净了用那种家用食品机打成糊，再用纱布包了绞出汁，汁倒在冰盒里放冰箱里冻成一样大的冰块。这样很方便，放在杯子里用开水一冲就是姜汤了，而且冰水中和的温度正好直接就可以喝。有一本书叫《病从寒中来》，日本人石原结实著，他大概从中医中得到不少灵感，独创了“体温健康法”（我暂命名），他的口号：“体温升高1℃，疾病治愈，人生改变。”说的是在维持正常生理活动的前提下，人的体温越高，免疫力越强，生命力越强。他给读者提供的提高基础体温的办法，一个是增加运动，一个是通过饮食，而“提高体温的最佳饮料”，就是姜红茶，加了姜的红茶，还要加一些红糖或蜂蜜。一冬天我们一家大概用了20多斤姜，平时喝水只要想得起来就改喝姜汤了。红茶沏起来不方便，后来就变成完全中式的姜糖水，甜甜的、辣辣的，喝完身上发暖，偶尔会稍出一些汗。没去验证体温到底升高了没有，倒是大家的肠胃很舒服，而且一冬没有人感冒。若论这“体温健康法”，很像是能说通的道理，只是如果拿一根体温计就判断一个人的体质，35℃的肯定没有36.5℃的更健康，似乎又有些武断。不知道流行病学统计下有没有这样类似的结论，若然，是不是中医也可以凭借小小体温计来诊断阳虚了？8号钟易 2009-06-21生姜是助阳之品，自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语。宋代诗人苏轼在《东坡杂记》中记述杭州钱塘净慈寺80多岁的老和尚，面色童相，“自言服生姜40年，故不老云”。传说白娘子盗仙草救许仙，此仙草就是生姜芽。生姜还有个别名叫“还魂草”，而姜汤也叫“还魂汤”。江湖医侠 2009-06-22姜确实是药食皆宜的佳品，俗话说“上床的萝卜下床的姜”，养生、保健，可谓深得要领！杨慕煌 2009-06-28无独有偶！没想到我每次出国都带姜的习惯和黄老师的经验不谋而合！在外头舟车劳顿，水土不服，饮食不习惯，感受风寒，凡见乏力头晕，腹痛胃胀，恶寒发热，嚼一块生姜喝点热开水，立刻浑身发热，肠胃舒畅，神清气爽，豁然而安。同时飞国际航班8小时以上，吃点姜可增加胃肠蠕动功能，减少排便困难或肠胃功能紊乱。今天出差欧洲，又带上3大块生姜以保平安。wuxuanx 2009-06-28我们家有句俗语：早上一片姜，赛似人参汤；晚上一片姜，甚如吃砒霜。我们当地有很多人晨起吃姜喝早茶的习惯，我发现他们常吃姜后，脾胃功能都很好，我不知道这姜是否有经方“人参汤”功效，我更不知道晚上为何不能吃姜？姜、糖都是中国人膳食养生，处理疾病的常用食品，我也常用之。有过两次，大热后，我脱去上衣在自来水上冲凉，2分钟后就出现咳嗽，先是干咳，再是咳清稀痰，我想起“甘草干姜汤”之“肺萎吐涎唾”证，立刻用红糖泡干姜水——甘草干姜汤，嘿！一杯喝完，就见效了，渐渐咳嗽停止。哈哈！我知道黄师也喜欢吃姜了，有空去南京送黄师一罐特产生姜，养好黄师的中阳，为经气（经方之气）更好的输布创造条件！黄煌 2009-06-28哈哈，谢谢大家的关心！我最近用碧螺春生姜同泡，为姜茶，午睡后喝两杯，浑身汗出津津，神清气爽。522691848 2009-06-29用铁观音（绿茶也可）泡生姜治脾胃虚寒，胃痛呕吐，不能进食，泄泻，效果很好。程省三 2009-06-30说到姜，我也有些小体会，和大家分享下，受凉腹痛嚼服几片可以缓解，受凉拉肚子或者吃了不干净的东西嚼服几片就好了，还有食积腹泻，泻下如水，用姜和大蒜头切碎吞服，效果很不错！姜，好东西！行云流水 2009-06-30我晕车有历史了，从小到现在，只要车开出不到五分钟就晕，甚至闻一下汽油味也要晕，轻则头痛、头晕、恶心，重则翻江倒海，胃内容物、胆汁全部倾吐，但又不愿服用晕车药，所以坐车成了最让我头痛的事。一次偶然机会，发现生姜红糖汤，可以让我不晕车，从此坐车再也不是一件苦恼事了！江边日月 2009-07-12据说孔子长寿，就是因为天天吃生姜。我也爱吃生姜，但愿也能长寿。黎小裕 2009-07-13我出差的时候经常带藿香正气液。受寒或者是饮食不洁导致的呕吐、恶心、腹泻等一喝可以痊愈。学龄前 2009-07-13生姜，确是好东西，生姜已被证实能防老年斑的发生。bendaohong 2009-08-16生姜红糖茶治疗受凉腹痛效果好。liu6513 2009-09-08受凉腹痛还有一个好办法是艾条熏肚脐（神阙穴），会感觉矢气频转，不适顿消！关于生姜，广东省名中医谢震强在其《客家人村居实用验方》中提到“水火灼伤姜汁好”。书中提到：民间有“三片黄姜解百毒”之说，但却很少人知道生姜能治水火灼伤，其止痛之速，疗效之奇，出人意料。在临床中，我应用生姜治疗水火灼伤近五六十例，均取得满意疗效，备受灼伤者赞扬。治疗方法简便，先将生姜洗净擦干，捣烂取汁，然后用消毒药棉蘸透姜汁，敷于伤处，能立即止痛，已起泡红肿者，能消炎消肿，消去水泡；水泡已破者，敷之亦无刺激。由于生姜能杀菌解烫火毒，故伤口者亦不致溃烂。灼伤轻者，敷药1次即愈；严重者须时时注入姜汁，保持湿润2天（约48小时），即可停药。我于1965年9月，在惠阳横沥镇大岚农村巡回医疗，一农妇早上手中拿着热水瓶爆炸，致双下肢烫伤红肿起泡。因农家缺药急救，我立即用注射器将水泡抽干，后用生姜5斤榨汁浸透药棉敷贴，药棉稍干，即注入姜汁，保持姜汁湿润2天，6天即结痂痊愈。（摘自《客家人村居实用验方》）lqzyg 2009-10-23让人颇受启发！我感到现在我们县级的药房里卖的感冒药几乎找不到治风寒感冒的，实际上感冒初期几乎大部分因于寒而后化热。这下好了，若感冒了，初期有风寒症状时，就吃生姜，对吗？黄煌 2009-10-23是的。姜适用于寒症，风寒感冒也是可以用的。感谢各位网友的积极参与，大家提供的经验体会都非常宝贵。姜是一种普通的食物，也是一种重要的药物，用好了，其价值远远超过姜的本身。许多中药均是如此。
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